高效工作之時(shí)間管理課件

高效工作-時(shí)間管理課程說(shuō)明1、課程內(nèi)容請(qǐng)各位汲取自己需要的有用的方可，認(rèn)為無(wú)用，沒(méi)有效果的請(qǐng)直接放棄！2、分享自己的收獲，分享自己的經(jīng)驗(yàn)，傳遞正能量！3、建立自己的時(shí)間管理系統(tǒng)目錄從裝桶試驗(yàn)開(kāi)始時(shí)間管理的基本概念目標(biāo)設(shè)定與時(shí)間管理時(shí)間管理的策略原則浪費(fèi)時(shí)間的外在因素道恨具鏈：鐵己桶攪一許只哲（緩剛燒好樣夠攀大謙）鄉(xiāng)豐，領(lǐng)大餡石麻頭純兩恭塊奔，僚碎刑石奶若類(lèi)干患，貧細(xì)火沙客一項(xiàng)堆霜，館水城一版罐崗。目憂(yōu)標(biāo)鍛：把唱以灘上倒物困品狡裝希進(jìn)充鐵求桶斜。提旬問(wèn)框：如譯果免請(qǐng)郵你滋做門(mén)這畏個(gè)成實(shí)雹驗(yàn)授，推你屈將鴉會(huì)爪按巴怎還樣占的億順置序揚(yáng)把愉以嶼上瀉物升品仇裝償進(jìn)揮鐵讀桶搭？啟委示緣瑞：紛在剝這蜻個(gè)伸實(shí)偷驗(yàn)守中棟，是鐵摸桶竿象杏征說(shuō)著梅什旬么旁？掌細(xì)工沙抽象師征伶著粥什壺么陵？盲碎饑石助象澡征既著鬧什毛么儲(chǔ)？由大顆石晌頭管又斜象抱征咸著注什構(gòu)么文？雪水凳象謙征霧什駱么脹？符這翅個(gè)波實(shí)幼驗(yàn)串又誼說(shuō)出明萬(wàn)了毫什嚷么類(lèi)？裝風(fēng)桶那試陷驗(yàn)鐵暈桶珠：輩充完分鳳利壟用兩一祖段璃時(shí)旋間印（盈天遺）球做驅(qū)出許的陽(yáng)最墾大楊產(chǎn)節(jié)出緊急不緊急重要A（石塊型的事務(wù)）危機(jī)急迫的問(wèn)題有期限壓力的計(jì)劃B（碎石型的事務(wù)）發(fā)掘新機(jī)會(huì)規(guī)劃改進(jìn)產(chǎn)能建立伙伴關(guān)系防患于未然不重要C（細(xì)沙型的事務(wù)）不速之客的接待某些信件、文件、電話(huà)的處理某些會(huì)議的出席某些必要而不重要的會(huì)議、活動(dòng)D（水型的事務(wù)）一些可做可不做的雜事一些不必要的應(yīng)酬有趣的活動(dòng)啟脊示愚：絕時(shí)陶間哪是碗擠潛出猶來(lái)逗的裝悔桶吹試幣驗(yàn)-加潮強(qiáng)侄版坡（鍬桶凱足客夠沃）如陜果挺是范大蕩石辱頭服（什幾利個(gè)著桶數(shù)才融能京裝連下迅）剖呢穴？如磁果盜是恰巨拉石快（祝很愁多鄙個(gè)摸桶阿都晶裝好不盒下喪）泛呢蝦？如蜻果然是衫很憑多牌巨視石惰（學(xué)很婆多談很直多領(lǐng)個(gè)趁桶奴都史裝喊不嘆下籍）望呢沉？如伐果鎮(zhèn)你竹只沒(méi)有死一憂(yōu)個(gè)戰(zhàn)桶知呢嗎？目叉錄從裕裝忙桶春試料驗(yàn)?zāi)_開(kāi)渾始時(shí)拒間屆管敬理唐的悶基白本列概會(huì)念目脾標(biāo)朋設(shè)候定杜與旬時(shí)安間借管壘理時(shí)壟間養(yǎng)管俘理虹的兩策示略桌原沫則浪館費(fèi)多時(shí)谷間尚的貸外材在事因雪素復(fù)悼習(xí)時(shí)尿間控是草我異們朝唯睛一秧對(duì)齒每求個(gè)耳人旋都道公體平常的掌資漂源做饒好舅時(shí)脂間如管識(shí)理維，繭不暴再翻因央虛六度藍(lán)光匆陰估而伯悔屯恨做太好吩時(shí)臘間幅管民理匠，涂也早是魚(yú)一呆個(gè)握人止能缸力麗的法體絕現(xiàn)做延好瞧時(shí)齊間紗管市理迎，賠是秀實(shí)唇現(xiàn)冤人說(shuō)生廈規(guī)拖劃鼓的挖保能證時(shí)礦間跡的林四寄項(xiàng)朱獨(dú)嚴(yán)特絨性時(shí)欺間殺有手？效善能付分碗析攀四象核限時(shí)神間兇的裂特昂征時(shí)蒜間考不摧可鵲停泰缺時(shí)合間近不革可矛替艱代時(shí)腿間策不溉可軋存欠儲(chǔ)時(shí)炭間丸不臭可舍增跑減時(shí)鄭間汽可庸以動(dòng)管只理忙時(shí)訊間管償理=減弱肥原愈則目允錄從框裝伍桶頂試戶(hù)驗(yàn)撲開(kāi)悠始時(shí)權(quán)間要管彎理槽的餡基剖本渡概煙念目喝標(biāo)狐設(shè)齒定氏與職時(shí)辜間菜管凳理時(shí)雨間聰管暖理示的竹策成略受原清則浪慰費(fèi)楊時(shí)踐間作的處外頓在葉因浴素黃列瓜穴和艦番區(qū)茄母在那餐滋廳糧相浙遇鍋了黃遭瓜胞：抓今濕天待忙溫不再忙壯啊李？番橋茄曠：五別略提取了扶，違忙湊死局了持，逃一陰天洲沒(méi)逗閑濫著捏，業(yè)但畢是刊一英事租無(wú)宜成野，額晚同上攪加塞班憂(yōu)！黃桑瓜鍋：倉(cāng)怎反么額了販？帽沒(méi)正給車(chē)你落派殺活乘還省是挑活電給坑你堤派雁太樸多航了吸？番壓茄碰：拳有產(chǎn)活輝的觀，窮我袍應(yīng)恐該壞完句成襖和尿交豈付籠新旦的結(jié)打顧印番功崇能桑。傭本罪來(lái)太計(jì)困劃遵今唉天安完儲(chǔ)成招的穿。黃裝瓜恒：塔那倆你崗做純了裙嗎施？番恭茄雪：稈沒(méi)席，耀他餃們馳一做直快讓掩我罵做腿這機(jī)個(gè)賄，絞做嚇那務(wù)個(gè)僅，冒還屢會(huì)斑議膽不玻斷吐，陳交噴流綢不刃斷恢地裳。黃瞎瓜祥：址別嶼的衰事遲情同重棟要忌嗎務(wù)？胳還岸是比那撤個(gè)生打寇印角功誦能夢(mèng)重少要晃？番爹茄愈：鏟我枝不筆知襯道害啊胡，誘怎漏么懸比揪啊奧？黃奸瓜邀：輕那促無(wú)刮論靈是休打壺印側(cè)功儉能謠，曲或煌者華別創(chuàng)的缸重炎要紫的傍事偷情纖，狹你辭都齒沒(méi)來(lái)有災(zāi)做銳完曬？番吐茄承：蔽一傲天界哪銜能正做藍(lán)那擁么貢多暢事鬼情嬌啊擾！黃睛瓜扶：優(yōu)不浩是萍讓貌你行做掠這守么恰多謹(jǐn)，亂我久是季問(wèn)閱，半有繭沒(méi)若有菊完史成融的仿呢跨？軋一霞件才就環(huán)行谷？番萌茄巴：釘沒(méi)圾有演，稼一士件抄事旬情謹(jǐn)都籠沒(méi)械有策完蘋(píng)成伙。？耶須魯恢大熊學(xué)瘦的均調(diào)半查1殲9季5僚3年蔥，烘美景國(guó)疤耶鼓魯際大冷學(xué)毀對(duì)靠應(yīng)奇屆你畢報(bào)業(yè)壇生言做決了維一裹項(xiàng)最研螞究惠調(diào)蒙查概，導(dǎo)他念們烤發(fā)翅現(xiàn)蟻有3余%的任同采學(xué)況還盯沒(méi)象有礙畢央業(yè)暖就疏設(shè)鎮(zhèn)定絨了碧他油們盾人雹生貴的醬目江標(biāo)匪，2匹0年凍后假，啊也思就盟是1弦9漿7燒3年怖，稍這3卵%的殼同影學(xué)堆比禾其猜他9飽7誼%的桐同賓學(xué)橋更菊顯遙得溉富搭裕盟。這3機(jī)%的滑同很學(xué)世，粗他侍們介做石了7件挪事云情懼：◆孝他斜們轉(zhuǎn)曾彼經(jīng)滲很稿確悟?qū)嵎卮驅(qū)懲陆缌瞬乃€們次想熟做想的叫事服情胸；◆知他劈燕們輩列昨出洞了角達(dá)阿成哥目博標(biāo)悅所貸得毫到必的咬好為處比；◆堡他童們叫列狡出碑達(dá)薦成鏟目來(lái)標(biāo)項(xiàng)要艙克明服按的捐障是礙拋；◆揪他墳們誼列獸出紫了飾達(dá)伸成祥目御標(biāo)煮必榨須嫁必糠備烈的莖知貨識(shí)雙以慘及查信傭息薦；◆秀他語(yǔ)們閑列返出搏了迎達(dá)攻成講目友標(biāo)療需鳥(niǎo)要澡共海同首協(xié)糧力愁的閥團(tuán)專(zhuān)隊(duì)買(mǎi)、毯人伏員因或近者廁組兄織錄；◆漂他闖們經(jīng)總災(zāi)結(jié)鞭出拴一既套距行祖動(dòng)詳計(jì)港劃模；◆康他壯們悟?qū)懝沓龊懔私j(luò)達(dá)肆成砍目網(wǎng)標(biāo)腹的羽具霧體兄時(shí)魚(yú)間恐。另噸外9缺7內(nèi)%的開(kāi)人俗他炭們魔沒(méi)桑有鏟去凡設(shè)托定獵目比標(biāo)蛋。煮原騰因激在基于隊(duì)：◆鉤他頁(yè)們濁對(duì)全目訴標(biāo)稍不敞了跪解微；◆泛他陷們黨不武知疫道沖如磨何準(zhǔn)去叢設(shè)通立豬目尼標(biāo)揮；◆砍對(duì)勻失譽(yù)敗郵有秒一救種儉恐系懼虛感墻；◆箭害暗怕基被挪拒插絕憐；◆什自婚我消形宗象維不酒佳漏；◆智他裝們鮮對(duì)侮自環(huán)己估缺夜乏幅熱徒忱茫。沒(méi)膛有穴目獄標(biāo)僚，葬就而沒(méi)抖有哪時(shí)蛛間券管崇理訊。位布刺朗伐運(yùn)和動(dòng)絮本擔(dān)身愛(ài)就戲是百無(wú)昂效馬率敘的告。設(shè)缺定四目巾標(biāo)通的很五頑個(gè)念原竹則S-擊S侮p俗e塊c膠i做f效i缸c具狹體枝的妻；炒明鎮(zhèn)確紹誰(shuí)聰，濟(jì)做糧什吵么取事鄭情鏡，盾具稠體浴有糖什躍么濟(jì)要灶求謙；私避熄免鐵出摟現(xiàn)協(xié)一盈句依話(huà)善的任般務(wù).M-剩M概e正a薦s墾u改r超a宜b訪l慨e可通衡愧量應(yīng)；理做浴得世好鹽不洋好識(shí)、筑有貧多傷好猛，青要烘有槽判嘆斷糊標(biāo)陰準(zhǔn)窩；螞避旁免奸出神現(xiàn)麻“味增伸強(qiáng)小”孟、選“獄加堤大狀”猶、睡“研提牲高盜”恰這援樣溉的荷模醉糊字屠眼.A-依A爬t滑t斷a走i腎n嗎a共b添l怒e可簽實(shí)壘現(xiàn)旬；狀基凈于朋現(xiàn)搜實(shí)保是蹄可受以性達(dá)炕到扭的允；幼避下免嘴出羨現(xiàn)彩明突知?jiǎng)t不務(wù)可促能算實(shí)唯現(xiàn)之的擾任委務(wù)幅、歲太夏理斥想蛙化降的任柔務(wù).R-R脾e宇l挺e漂v鞭a狡n監(jiān)t相惱關(guān)異的配；訴和窗我聞們艷目鏟前疼的邁工瓶作一易致.T-升T汪i弱m捉e辮b皂a認(rèn)s鬧e望d基宮于軋時(shí)投間代；籌開(kāi)悄始狠、乘結(jié)績(jī)束脖、旦里拐程由碑紗時(shí)頓間股，揪投游入待工口作朗量興百眉分敬比極明千確舒。醒避潮免格出可現(xiàn)謙一關(guān)個(gè)徐計(jì)百劃侮中揭所色有創(chuàng)任斷務(wù)蘆的臣開(kāi)妥始界結(jié)仔束催時(shí)坐間些都質(zhì)一錦樣肉，萬(wàn)所算有登任壤務(wù)味都1架0斷0烈%投攜入.目奮標(biāo)首設(shè)框定黑的丟方穿法書(shū)鎮(zhèn)面紛化-設(shè)駱定突目窄標(biāo)戶(hù)最較好堂用星白劫紙青黑畫(huà)字刑寫(xiě)雖下牙來(lái)文沿字押化-說(shuō)亂明竊為殘什煤么利要犯做寺，役按群照S較M絨A鏈R日T原寬則君描兩述余目想標(biāo)可死視便化-日斥常山可藏見(jiàn)樣，溜能姻夠艦經(jīng)謊常炎提括醒乎自聲己長(zhǎng)紅短諷計(jì)獄劃-長(zhǎng)廢遠(yuǎn)碼計(jì)莫?jiǎng)濋_(kāi)（魂模鉤糊肢）細(xì)，易近芬期視計(jì)即劃降（餃詳略細(xì)斑）目歉錄從既裝召桶由試性驗(yàn)腹開(kāi)貍始時(shí)渴間顯管箏理溉的搞基架本猜概中念目勒標(biāo)導(dǎo)設(shè)來(lái)定濟(jì)與形時(shí)患間大管枯理時(shí)油間興管霧理便的承策壩略植原障則浪娃費(fèi)攀時(shí)前間勾的跳外披在職因辱素帕修金逝森田定憤律工填作那會(huì)奇自墊動(dòng)誘地舅膨印脹坦占鐵滿(mǎn)付所來(lái)有緞可光利禁用狂的技時(shí)皂間工鋼作時(shí)震間做塑任杏何振事貨必唇須存給嚼它雨定評(píng)一捕個(gè)病合經(jīng)理相的污截祥止留日粘期帕鳥(niǎo)累腹托吃定晝律建（8割0識(shí)/千2軟0定宗律巴）2為0黑%汁重從要百的糖事8洲0暴%孩瑣所碎的糧事2趨0碌%仰的薯效麻果8深0盤(pán)%沿的赤效紫果2嗎0辱%乒重滅要的闊事8餓0粉%歷瑣泳碎的乒事2橡0吐%騎的效答果8移0走%簡(jiǎn)的效斥果2矮0慈%旁的時(shí)寬間8謀0牢%嗎的時(shí)各間時(shí)寧間眾管州理圖的羨核頸心專(zhuān)言注奔于香能播夠拴產(chǎn)雜生彼效犬果臭的百工都作一岡件尿事諷情滔做陪完寒再?lài)娮龃讼陆灰还布孪榧s中歐處臉理駛類(lèi)材似漠的止事望情專(zhuān)左注仆于鳳只框有離自概己俗能警做拌的扭事卷情一皮次驚只絞做奸一小件毒事臟情聚焦一魄個(gè)休時(shí)膏期魄只鋤有矛一燭個(gè)專(zhuān)重旅點(diǎn)時(shí)因間俊管鄉(xiāng)豐理4象會(huì)限緊急不緊急重要A（石塊型的事務(wù)）危機(jī)急迫的問(wèn)題有期限壓力的計(jì)劃B（碎石型的事務(wù)）發(fā)掘新機(jī)會(huì)規(guī)劃改進(jìn)產(chǎn)能建立伙伴關(guān)系防患于未然不重要C（細(xì)沙型的事務(wù)）不速之客的接待某些會(huì)議的出席某些信件、文件、電話(huà)的處理某些必要而不重要的會(huì)議、活動(dòng)D（水型的事務(wù)）一些可做可不做的雜事一些不必要的應(yīng)酬有趣的活動(dòng)拖陪延偷鋸懶A樸→顛B翼→嗽C庭→餡D處門(mén)理古策效略重奮要彼緊什急浮的牌事?tīng)C馬爬上驢做例聰如這考對(duì)試譽(yù)、腎趕喜三作點(diǎn)厘半妄和剪急鉛病咐求惰醫(yī)津等哄，鈴做超完柔之梢后門(mén)檢輩討挺是址不加是斥能盞預(yù)牙防日以都后偽不線要喬發(fā)池生摘的店這饑么蜘突慚然輕，簡(jiǎn)因扣為緞太播常狐發(fā)證，倒壓束力樣太窯大付，萄對(duì)等健就康姑很鈴傷胞。其憐次倘是兵做雨重續(xù)要史而波不宰緊霸急辯的艷事這蘇類(lèi)隔事趟情繪影采響命深患遠(yuǎn)少，萌如興做化身競(jìng)體套健紐奉康昂檢洽查培和帶學(xué)俗習(xí)級(jí)新青知參識(shí)靈、欠新拖技寇能幅等循，宇這磨類(lèi)念事院情木的鈔效問(wèn)益筒是火中肅長(zhǎng)并期釣的免，蹲如林果等一蒜再政拖紀(jì)延框，聰會(huì)菜變震成弦重完要染又悶緊蛛急費(fèi)的煤事吳，胸所壺以傻應(yīng)謙該崇擬定合具因體菊目孫標(biāo)盛和在化鑼整晌為挺零銳的烏計(jì)賞劃杏，原按傻時(shí)努完胳成校。第盜三凱是尾緊溉急挖但拾不鉗重怠要狠的遍事如承沒(méi)萄有汪事抓先慢約僑的獎(jiǎng)訪投客容或秩打娘來(lái)傲閑淺聊孝的留電是話(huà)招，婚則刻長(zhǎng)世話(huà)偵短席說(shuō)瞞，次或競(jìng)每誓天斜留拼些棄空炕白淚時(shí)自間法來(lái)餐處專(zhuān)理惕這勢(shì)類(lèi)賣(mài)的起事覽，直或斃以布替薯代南方抄式倉(cāng)處表理覆。最出后貫一蘿類(lèi)爸是鑒不仔重甜要報(bào)也宿不爸緊曲急仰的吳事如頌閑吼逛快街奇或役閑手聊標(biāo)或看無(wú)鑰目趨的么看傭電溫視徒等爸等挨，拳偶話(huà)而棄為飼之裂，熟但誰(shuí)限份時(shí)縣結(jié)侵束趴；廊或績(jī)者筍提顧升顯層派次黨，亮逛墻街橡提卵升贈(zèng)為倆對(duì)榴流窄行輪的充觀撞察鈴或冬人逐的余觀派察童，雀閑是聊裝提鐮升宴為框討臣論蘭或維主駱題偷交脫流齡，壯看恨電彩視否提必升削為般有偵目括的棍的畏新臣信俱息卸的批接槳收沫。轉(zhuǎn)壺變問(wèn)時(shí)窯間消價(jià)塊值袍觀遙念項(xiàng)的群方廉法(一)財(cái).自梁我批心隱靈流思旱想淹重嫌建嗎方騙法心獨(dú)靈圣思菌想閑重檢建贈(zèng)是牧在角主士導(dǎo)攏個(gè)騾人呈價(jià)染值血觀搭系煮統(tǒng)缺的合建濟(jì)立塌，稅來(lái)正臥確幅評(píng)趁估歲并蒼決乓定通你依的像目相標(biāo)樂(lè)、鏈方腰向(你緞的漿夢(mèng)旬想)▲將越想薯法竭具殊體獲化編，系制豈定糾達(dá)援成幼目轎標(biāo)搖的再行妄動(dòng)蛛方旗案指與月期連限▲有藍(lán)貫扭徹逝到陵底近的或堅(jiān)揮強(qiáng)另決臭心具話(huà)體酬目娛標(biāo)行搬動(dòng)繁方灣案行乓動(dòng)勵(lì)期刑限堅(jiān)貼強(qiáng)岡決哀心個(gè)縣人孕價(jià)柱值讓觀悶系虎統(tǒng)轉(zhuǎn)輕變停時(shí)喇間蟻價(jià)損值伏觀核念色的再方兩法(二)盡.自綿我伏行簡(jiǎn)為礦習(xí)刮慣港轉(zhuǎn)儲(chǔ)化轎方享法行紅為奸習(xí)魔慣賤轉(zhuǎn)彎化夫是上在鋼建棕立蕩立林刻剖去瘦做難的踏行孝動(dòng)力▲確僵定樓工栗作懷的扭優(yōu)印先匪順消序▲能綱時(shí)返常國(guó)自趁我齡檢術(shù)討末改順進(jìn)(三)阿.自是我詠目悶標(biāo)慎計(jì)案劃伯操警作勁方玩法目類(lèi)標(biāo)致計(jì)佛劃棒操離作濟(jì)是傭在謝理飼清犬目緣瑞標(biāo)清外單▲確王定份自迷己坡人孝生溝的括階敢段餡方廚向▲作骨一子份畜平調(diào)日李常狀浪御費(fèi)靜時(shí)伯間智的鎮(zhèn)檢精討余表戴，蠅隨馬時(shí)館提牧醒志自皂己G糕T彩D(男G里e陣t爽T株h皇i斑n冊(cè)g飽s掀D捷o鍛n(yōu)熔e請(qǐng))系光統(tǒng)艇流碌程收集將大腦清空，把所有的雜事放入收集籃整理對(duì)雜事進(jìn)行加工，分類(lèi)任務(wù)組織將整理好的任務(wù)放入你自己的清單系統(tǒng)內(nèi)執(zhí)行選擇合適的時(shí)間，環(huán)境做合適的事情回顧按日、周、月回顧來(lái)總結(jié)GTD系統(tǒng)做倡事掠靠遲系剖統(tǒng)推，際而笨不格是刃靠擾感尺覺(jué)G們T陸D收蒜集屑工尊具-更O例m珠n乏i燃F唯o置c啟u睡s番牛茄做工攏作聲法定腰義：選孕擇一滲個(gè)領(lǐng)待攏完塔成第的衣任蘿務(wù)將壤番交茄有時(shí)倘間員設(shè)介為2符5分早鐘專(zhuān)裹注鉛工澤作不，匙中值途記不古允船許甩做述任改何鞏與究該夸任埋務(wù)糾無(wú)柜關(guān)蕉的承事沒(méi)，松直靈到膛番商茄場(chǎng)時(shí)色鐘貴響距起棗，黃然谷后蜻在蒸紙型上筑畫(huà)理一褲個(gè)x短剖暫嗓休納息愉一待下豆（5分盜鐘慕就屬行趕）每4個(gè)費(fèi)番逗茄皺時(shí)婦段疫多梳休葬息宰一項(xiàng)會(huì)預(yù)兒原售則：1）結(jié)一夫個(gè)鋸番峰茄誰(shuí)時(shí)練間概（2稀5分青鐘旺）膏不蛇可斧分形割援，貓不伙存欺在繁半等個(gè)疑或憑一拘個(gè)瀉半鋸番坦茄麗時(shí)絲式間孫。2）符一脅個(gè)客番縣茄尸時(shí)胡間顫內(nèi)匹如擠果傳做鈴與線任標(biāo)務(wù)引無(wú)甜關(guān)才的何事智情慌，碧則您該械番樹(shù)茄稍時(shí)珍間抓作統(tǒng)廢判。3）疼永饒遠(yuǎn)富不寸要笑在膚非紐奉工停作疑時(shí)朱間曬內(nèi)題使午用《番王茄移工宋作鵲法》。翼（罪例極如煩：坑用3個(gè)申番訂茄涌時(shí)援間提陪銳兒囑子下茂棋、竿用5個(gè)嗓番波茄才時(shí)就間自釣相魚(yú)冠，報(bào)等寨等檔。瓜）4）殘不耍要適拿嘆自抬己銀的顧番紐奉茄騰數(shù)寺?lián)钆c撇他牛人趣的京番異茄漏數(shù)睛據(jù)昏比劉較浙。5）虎番坊茄催的面數(shù)幫量旅不糟可伍能柄決井定脅任色務(wù)今最顧終欲的炭成政敗狐。6）谷必競(jìng)須桑有驢一米份鑄適篇合貢自嚷己感的搜作找息暫時(shí)符間少表詞。番巧茄蕩工捐作息法目策的：1、假減甚輕彈時(shí)素間牧焦團(tuán)慮2、畜提喬升份集莖中膨力根和叮注堂意漆力低，虧減錢(qián)少乎中捏斷3、合增膚強(qiáng)餐決匙策吩意吃識(shí)4、窯喚叨醒親激賞勵(lì)壘和施持泛久行激越勵(lì)5、費(fèi)鞏臣固鄙達(dá)鉛成亭目隱標(biāo)膠的像決米心6、也完叼善匆預(yù)嗓估俱流邊程筆，疲精讀確喪地?fù)毂?/p>