在職場中要保護(hù)好自己

在職場中要保護(hù)好自己

欺軟怕硬，這是一種很不好的行為，多數(shù)人都明白這一點，也知道這是不對的。但在現(xiàn)實生活中，人們總是會自覺或者不自覺地犯這個錯誤。

所以，在職場中，想要愛護(hù)好自己，你就必需要保留以下4個心眼，好好愛護(hù)自己，不讓自己受欺侮。

同事之間相互幫個忙是很正常的事情，究竟誰還沒有個頭疼腦熱的突發(fā)狀況呢？關(guān)心他們其實也是在關(guān)心自己。

你在他們需要關(guān)心的時候伸出援手，今后你需要關(guān)心的時候，也好向他們開口。但是，假如你發(fā)覺在工作中，你的同事總是在找你幫忙，10件工作中有一半是拜托你完成的。

那么，你就要考慮一下自己的時間和精力成本了。這簡直是在替同事打工了，這種無限制的幫忙是不行以的，對你來說太不劃算了。

許多人都說，做伴侶不應(yīng)當(dāng)斤斤計較，只有真心付出、不求回報才能夠交到真正的伴侶。請記住，真正不需要回報的付出估量只有父母對自己能做到。伴侶之間，假如只有一方不斷付出，得不到任何回饋和回報。那么遲早要出問題，尤其是和同事相處。

假如總是你在付出，從沒有得到對方任何東西。首先你會覺得絕望，這很影響后續(xù)的相處；其次，就是你可能被當(dāng)作冤大頭了，這樣的相處模式還是趁早摒棄吧。

聽領(lǐng)導(dǎo)的話的確是應(yīng)當(dāng)?shù)模蝗坏脑?，領(lǐng)導(dǎo)一個不快樂，你就可能被邊緣化甚至被開除。

但是請記住，聽領(lǐng)導(dǎo)的話應(yīng)當(dāng)有度，在工作中，他是你的上級，聽從他的工作支配，完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)是應(yīng)當(dāng)做的事情。

但是，在工作之外的私生活里，你就沒有必要肯定要聽領(lǐng)導(dǎo)的話了。假如在私人時間里，領(lǐng)導(dǎo)仍舊想要干預(yù)你活動的話，就有點過分甚至不正常了。

吃虧是福，這句老話不知道坑了多少人，讓他們生活地極其苦痛。吃虧是福的原意是什么呢？就是我們不要太計較，禮讓他人會讓我們獲得意想不到的收獲。其實，也就是在告知大家善有善報吧。許多人在晉升為高層管理者后，常常會面臨著巨大的壓力。時間一長，這些壓力也會滲透到家庭生活中，影響和家人之間的關(guān)系。對此，領(lǐng)導(dǎo)力專家莎賓娜·納瓦茲在一篇文章里介紹了緩解壓力的5個方法。公眾號家族企業(yè)雜志做了翻譯。

第一，適當(dāng)溝通。許多管理者迫于工作的壓力，跟家人在一起時也顯得心不在焉。這時家人就會覺得你不重視他們，或者他們做錯事了。文章建議，你應(yīng)當(dāng)坦誠說明狀況，比如你可以向家人說“正在學(xué)習(xí)擔(dān)當(dāng)新的職務(wù)，但壓力有些大，將來三個月，你可能會看到我更頻繁接聽工作上的電話”等等，同時，務(wù)必讓你的家人從整體角度看待你的苦惱。你可以說““雖然我感受到壓力，但這是我想要的工作，并能很好的完成它?！?/p>

其次，在回家之前進(jìn)行轉(zhuǎn)換。文章建議，在下班回家途中，花一點時間建立短暫的過渡轉(zhuǎn)換期。比如你可以在回家的路上順路開到一個湖邊。坐在一張長椅上觀看湖景兩分鐘，然后再開車回家。這個日常儀式性做法是一種提示，顯示要關(guān)閉工作議題，并預(yù)備好要在家中進(jìn)行一些不同的互動。

第三，共享心情。但千萬不要把你壓抑的心情發(fā)泄到家人身上，你可以找一位牢靠的伴侶、同事或教練，他們可以在高壓力時段支持你。你可以把他們當(dāng)成宣泄心情的對象，或是尋求建議。

第四，騰出一天。讓你的家人知道你什么時候回家，而且不會心不在焉，另外，與他們達(dá)成協(xié)議，某一天你會比平常更晚到家。在這一天，你可能無法回家吃晚餐，把時間用來進(jìn)行晚間工作會面，或處理剩下的工作。

第五，表達(dá)感謝。討論顯示，表達(dá)感謝有許多好處，包括減輕壓力。在你回到家之前，回顧這一天的工作，找出一件你覺得感謝的事，無論是多么小的事。

現(xiàn)在，越來越常見的一個現(xiàn)象是發(fā)伴侶圈變得更謹(jǐn)慎，不僅要反復(fù)斟酌字句；還要設(shè)置分組，考慮哪些人能看，哪些人不能看。對此，公眾號刺猬公社的一篇文章就指出，越來越多的用戶正面臨著社交壓力，而微信正關(guān)心用戶緩解社交壓力。

文章首先解釋了產(chǎn)生社交壓力的緣由。一是微信所承載的功能已超出了熟人社交的平臺，幾百上千個好友中，可能有伴侶、同事、客戶、親戚等多種關(guān)系。面對這些不同的關(guān)系，發(fā)伴侶圈這一簡潔的社交行為開頭消失無形的壓力。

文章引用微信創(chuàng)始人張小龍的話說：“溝通就是把自己的人設(shè)強加給對方的過程?！焙髞恚衷谖⑿殴_課上說：“發(fā)伴侶圈，其實就是把自己的人設(shè)帶給全部伴侶，放到全部伴侶的腦袋里面的過程，伴侶圈是一個表現(xiàn)自己的地方?！钡恼轮赋?，這其實是很沖突的，人們需要一個平臺來展現(xiàn)自己，并且期盼獲得反饋，但當(dāng)這個反饋超過了他所能掌握的范圍，這種期盼就變成了恐驚。

另外，張小龍還表示，“伴侶圈像是個廣場，你去點贊或者是評論意味著你在廣場里面公開大聲地說了一句話，意味著廣場許多人都可以聽到，這樣帶來的壓力感比較強。當(dāng)好友越來越多，可能這一股壓力也會越來越大?！?/p>

對此，微信近日更新了新版本，最引人矚目的，是伴侶圈開放僅一月可見功能?；ヂ?lián)網(wǎng)分析師錢皓說：“三天”的壞處是，常常別人一進(jìn)入你的伴侶圈，發(fā)覺什么信息都沒有。這很不友好。究竟，我們還是盼望伴侶圈有一種“我家大門常打開”的歡迎感。而“半年”又太長了。雖可以放開大門，但不想進(jìn)入臥房，進(jìn)入更多的空間，不想讓你看到半年前胖胖的樣子。所以，之于“熱忱”的人設(shè)，伴侶圈一個月可見起到一個微妙的平衡。

除此以外，微信還供應(yīng)了是否允許生疏人查看伴侶圈、可以雙向屏蔽伴侶圈、可以關(guān)閉伴侶圈等多種選項，來關(guān)心用戶緩解社交壓力。今年微信推出的“視頻動態(tài)”，也是緩解用戶社交壓力的重要嘗試，通過此功能發(fā)布的內(nèi)容留存時間更短，只有24個小時，而且不會主動推送到用戶的面前。

最終，文章還說，不止是微信，許多社交平臺都把目光轉(zhuǎn)向緩解社交壓力上。例如和微信生態(tài)很不同的微博，在上個月也推出了“半年可見”功能。字節(jié)跳動推出的視頻社交軟件“多閃”，主打的功能之一就是發(fā)布的短視頻超過72小時就會自動消逝，評論和點贊功能僅自己可見。

管理者的最大責(zé)任是把外面的世界帶到企業(yè)里。張忠謀認(rèn)為，這是經(jīng)營者唯一的責(zé)任，并且沒人可以取代。包括客戶、市場、競爭者在內(nèi)的問題，都屬于外面的挑戰(zhàn)。有些管理者會對員工說，把訂單拿下來是我的責(zé)任，把東西做出來是工程師的責(zé)任。張忠謀認(rèn)為這種說法不完全正確，管理者除了把生意帶進(jìn)公司，更要把競爭者與環(huán)境帶進(jìn)公司，帶領(lǐng)員工一起應(yīng)對機會和挑戰(zhàn)。

其次，領(lǐng)導(dǎo)力的兩大要素。張忠謀從25歲起就開頭體驗和學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)力量，在他看來，領(lǐng)導(dǎo)力有兩個要素：1.要知道明確的方向，并讓團隊里的每一個人都充分了解；2.要有追隨者。張忠謀說，有的管理者有方向，但是后面沒有人，這樣不算是個領(lǐng)導(dǎo)者。說到領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格時，張忠謀介紹，他的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格是懇切，懇切就是有錯直說、公正、賞罰分明。

第三，“提升價值比降低成本更重要”。張忠謀在三十多歲時，開頭學(xué)習(xí)定價。那時他常常會聽到節(jié)約成本（costdown），但他認(rèn)為提升價值（priceup）更重要，“如何提升產(chǎn)品或是服務(wù)的價值才是核心”。也在那時，他開頭理解，一件商品只要有兩家以上的廠商就是競爭，但是非商品定價的自由度，相對會高許多，可以做出差異化。

聘請時，雇主和應(yīng)聘者都會仔細(xì)考慮對方是否適合自己。而且，許多學(xué)者都認(rèn)為，新員工與公司文化的契合度，應(yīng)在新員工加入公司時就要明確下來。不過，斯坦福商學(xué)院組織行為學(xué)副教授阿米爾·戈德伯格認(rèn)為，除了契合度外，還有另外一種特別重要的力量被大家忽視了，那就是員工的適應(yīng)力量。公眾號斯坦福商學(xué)院的一篇文章，介紹了戈德伯格教授的新討論。

戈德伯格認(rèn)為，人們不僅對公司文化會表現(xiàn)出不同程度的契合度，也會表現(xiàn)出不同程度的適應(yīng)力量，后者其實是公司更應(yīng)當(dāng)深化探討的問題。他與合著者在一篇新論文中，收集了一家技術(shù)公司5年間發(fā)送的1000多萬份內(nèi)部電子郵件，還使用了語言學(xué)來分析檢測公司員工的文化契合度。分析發(fā)覺，雖然那些入職時契合度就很高的員工表現(xiàn)良好，但是另一個更有力的相關(guān)因素是員工識別和消化公司文化標(biāo)準(zhǔn)的力量。

戈德伯格說：“最能猜測誰會留下、誰將離開以及誰將