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文檔簡介

委托書羽毛球教學計劃共1.前言本教學計劃是一份委托書羽毛球教學計劃共，旨在幫助委托人前往健康的生活和發(fā)展運動技能。2.教學目標本教學計劃的目標是讓學員掌握以下技能：掌握姿勢和規(guī)范的技巧；提高委托人的反應和協(xié)調能力；提高運動能力和耐力。3.教學內容本教學計劃的內容將包括以下內容：3.1姿勢和規(guī)范的教學技巧這部分主要教學以下技能：練習站姿和發(fā)球的姿勢；熟悉對手陣容和身體姿勢；學習如何持拍和使用拍擊球。3.2反應和協(xié)調能力的提高這部分主要教學以下技能：強化對球的反應能力；增強手和眼的協(xié)調能力；組織小組比較競技比賽提高集體合作精神。3.3運動能力和耐力的提高這部分主要教學以下技能：增加體能和耐力；提高身體協(xié)調性；方法有縱向跳躍，側向跳躍，踏步運動等。4.教學計劃和時間表本教學計劃有以下時間表：教學課程時間（分鐘）基本練習【站姿和發(fā)球的姿勢】20基本練習【持拍和使用拍擊球】25對手陣容學習【身體姿勢，維持對手反攻】35游戲練習【小組比賽】40運動技能提高【縱向跳躍，側向跳躍】15講解球賽規(guī)則和計分方式【上篇】10講解球賽規(guī)則和計分方式【下篇】10總結55.教學方法本教學計劃將采用以下教學方法：示范授課：教練將親自為委托人示范；群體教學：教練將派遣多個小組進行訓練；競技訓練：教練將組織小組競技比賽以提高集體合作精神。6.教學設備本教學計劃需要以下設備：羽毛球拍（20個）；羽毛球（40個）；練習墊（20個）；計分板（2個）；場地（室內/室外）。7.總結本教學計劃共涵蓋了基本技巧、反應和協(xié)調能力的提高以及運動能力和耐力的提高。希望通過此教學計劃，委托人可

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