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中暑的預(yù)防與急救\中暑的預(yù)防與急救\培訓(xùn)內(nèi)容一、中暑的表現(xiàn)
二、中暑的治療
三、中暑急救的處理
四、中暑的預(yù)防和注意事項(xiàng)
培訓(xùn)內(nèi)容一、中暑的表現(xiàn)
二、中暑的治療
三、中暑急救的處理
一、中暑的定義和癥狀
中暑是人體在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下,機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙,水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱(chēng),是熱平衡機(jī)能紊亂而發(fā)生的一種急癥。除了高溫、烈日曝曬外,工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞、通風(fēng)不良等均為常見(jiàn)的誘因。
一、中暑的定義和癥狀中暑是人體在高溫和熱輻射的長(zhǎng)
根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重,中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。
1.先兆中暑癥狀高溫環(huán)境下,出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正常或略有升高。如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,補(bǔ)充水和鹽分,短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。
1.先兆中暑癥狀
2.輕癥中暑癥狀體溫往往在38度以上。出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn),或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時(shí)處理,往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。
。
。3.重癥中暑癥狀
顧名思義,是中暑中情況最嚴(yán)重的一種,如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類(lèi)中暑又可分為四種類(lèi)型:熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。。3.重癥中暑癥狀高溫發(fā)生火災(zāi),某部官兵救火中暑運(yùn)動(dòng)員中暑沙漠探險(xiǎn)者被困1人中暑身亡炎熱夏天戶(hù)外活動(dòng)中暑高溫發(fā)生火災(zāi),某部官兵救火中暑運(yùn)動(dòng)員中暑沙漠探險(xiǎn)者被困1人中容易中暑的人1.老年人2.孕產(chǎn)婦3.嬰幼兒4.心血管病患者5.糖尿病患者6.營(yíng)養(yǎng)不良的患者容易中暑的人1.老年人老人、兒童、孕產(chǎn)婦容易中暑老人、兒童、孕產(chǎn)婦容易中暑中暑的治療
對(duì)中暑患者及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥處理,一般可很快恢復(fù)。使患者迅速脫離高溫環(huán)境,移到通風(fēng)良好的陰涼處平臥休息,給予含鹽清涼飲料。必要時(shí)給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注,糾正水、電解質(zhì)平衡紊亂。中暑的治療移迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方,解開(kāi)衣褲,以利呼吸和散熱。如衣服被汗水濕透應(yīng)更換干爽衣服。
中暑的急救方法移迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方,解開(kāi)衣褲,以利呼吸和敷可用冷水毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。
敷可用冷水毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩中暑急救的處理。3、補(bǔ)水:患者仍有意識(shí)時(shí),可給一些清涼飲料,在補(bǔ)充水分時(shí),可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬(wàn)不可急于補(bǔ)充大量水分,否則,會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。4、促醒:病人若已失去知覺(jué),可指掐人中、合谷等穴,使其蘇醒。若呼吸停止,應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。5.轉(zhuǎn)送:重癥患者立刻撥打120送往醫(yī)院。中暑急救的處理。3、補(bǔ)水:患者仍有意識(shí)時(shí),可給一些清涼飲料,中暑的預(yù)防和注意事項(xiàng)
1.大量飲水。在高溫天氣,不論運(yùn)動(dòng)量大小都要增加液體攝入。不要等到覺(jué)得口渴時(shí)再飲水。對(duì)于某些需要限制液體攝入量的病人,高溫時(shí)的飲水量應(yīng)遵醫(yī)囑。
2.可以喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料,酒精性飲料和高糖分飲料會(huì)使人體失去更多水分,在高溫時(shí)不宜飲用。中暑的預(yù)防和注意事項(xiàng)
1.大量飲水。在高溫天氣,不論運(yùn)動(dòng)量大
3.少食高油高脂食物,減少人體熱量攝入。。
3.少食高油高脂食物,減少人體熱量攝入。。
4.保持輕松愉快的心情。穿著質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物。不宜脫光上衣,實(shí)際上不但不涼快,反而會(huì)因紫外線照射曬傷。
4.保持輕松愉快的心情。穿著質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物。不。5.盡量戶(hù)內(nèi)活動(dòng),外出時(shí),應(yīng)涂擦防曬值SPF15及以上的UVA/UVB防曬劑,戴上寬檐帽和墨鏡,或使用遮陽(yáng)傘。6.出行應(yīng)盡量避開(kāi)正午前后時(shí)段(上午10點(diǎn)-下午4點(diǎn)),戶(hù)外活動(dòng)應(yīng)盡量選擇在陰涼處進(jìn)行。。5.盡量戶(hù)內(nèi)活動(dòng),外出時(shí),應(yīng)涂擦防曬值SPF15及以上
7.如高溫時(shí)駕車(chē)出行,離開(kāi)停車(chē)場(chǎng)時(shí)切勿將兒童和寵物留在車(chē)內(nèi)。
特別提示:忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,外出或勞動(dòng)歸來(lái),不可立即去洗冷水澡或者進(jìn)溫度很低的空調(diào)房,這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,頭暈?zāi)垦5葒?yán)重后果。特別提示:小心室內(nèi)巨大溫差而導(dǎo)致中暑
空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜,即使天氣再熱
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