游泳專選教學(xué)大綱-340學(xué)時-體教3.0

體育學(xué)術(shù)科專選課（游泳項目）ElectiveCourse

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Major(Swimming)【課程編號】XZ28001-XZ28012【課程類別】專業(yè)課【學(xué)分?jǐn)?shù)】17【先修課程】游泳普修課【學(xué)時數(shù)】340【適用專業(yè)】體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)一、教學(xué)目的、任務(wù)1、在教學(xué)過程中，加強對學(xué)生思想品德和專業(yè)思想教育，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、求真務(wù)實、堅忍不拔的品格。2、通過課程學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)風(fēng)和刻苦練習(xí)的精神，充分利用課堂資源開展學(xué)術(shù)性活動激發(fā)學(xué)生探究知識的興趣。3、全面地、系統(tǒng)地掌握游泳運動的理論知識、基本技術(shù)和基術(shù)技能。培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，具有會示范、會講解、會教法、能水中救護(hù)的能力，具體要求如下：①學(xué)習(xí)并掌握游泳基礎(chǔ)理論，掌握競技游泳技術(shù)分析、游泳教學(xué)法、訓(xùn)練法、競賽組織與裁判法、大眾游泳活動的開展與指導(dǎo)、的基本知識、，并能運用到實踐中去分析問題和解決問題。②全面掌握競技游泳技術(shù)，提高運動技術(shù)水平，達(dá)到游泳二級運動員標(biāo)準(zhǔn)；掌握實用游泳技術(shù)，具備較好的水上救生能力，達(dá)到國家中級游泳救生員標(biāo)準(zhǔn)。了解水球、跳水和花樣游泳的等水上項目的基本理論和基本技術(shù)。③具備能勝任各級學(xué)校的游泳教學(xué)及訓(xùn)練工作的能力，達(dá)到國家中級游泳社會指導(dǎo)員、國家中級救生員標(biāo)準(zhǔn)。④初步懂得游泳科研的一般方法，并完成畢業(yè)論文（包括讀書報告），具有組織基層游泳競賽和裁判工作的能力，并達(dá)到國家游泳二級以上裁判員標(biāo)準(zhǔn)。⑤掌握水中健身操、水中康復(fù)、水中游戲的基本技術(shù)，會編排、設(shè)計和教學(xué)。⑥掌握游泳館、池水質(zhì)處理設(shè)備、消毒標(biāo)準(zhǔn)等相關(guān)內(nèi)容與方法。⑦掌握15M潛水器械的使用、潛水技巧的使用控制等知識與方法。二、課程教學(xué)的基本要求1、加強思想品德教育、紀(jì)律教育和衛(wèi)生教育,保證游泳課能安全、衛(wèi)生、文明地進(jìn)行。2、本門技術(shù)課以教師講授和學(xué)生自學(xué)為主，通過提問、答疑、專題分析、等形式的教學(xué)方式，提高學(xué)生練習(xí)游泳與學(xué)習(xí)游泳有關(guān)的知識的水平。3、嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)常規(guī)、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格考試評分制度。教師應(yīng)認(rèn)真?zhèn)湔n、鉆研教法、運用現(xiàn)代教學(xué)手段，努力提高每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。5、加強課外輔導(dǎo)，督促學(xué)生完成技術(shù)練習(xí)作業(yè)。6、加強對學(xué)生能力的培養(yǎng)、開展探究式教學(xué)，增加學(xué)生課堂學(xué)術(shù)活動時間，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)和分析問題的能力；通過領(lǐng)操、提問、觀察分析和教法作業(yè)等，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和操作能力。7、根據(jù)游泳教學(xué)特點，理論部分的教學(xué)可集中在課前半部分統(tǒng)一講授，也可設(shè)計成各個專題，分散在各次技術(shù)課內(nèi)講授?？偟囊笫抢碚摬糠值母髦R點不得遺漏，重點突出，融會貫通，舉一反三，使學(xué)生能更好掌握基本游泳知識和技能。教學(xué)安全保障措施：1、向?qū)W生明確參加游泳課學(xué)習(xí)的安全要求：自覺遵守游泳池管理規(guī)章制度，以安全為主，嚴(yán)禁學(xué)生在泳池內(nèi)奔跑、跳水、相互推拉和大聲喧鬧。2、上課前統(tǒng)一集中學(xué)生于游泳館門前，清點人數(shù)，統(tǒng)一帶隊進(jìn)游泳池。沒有教師在場和同意，嚴(yán)禁學(xué)生在上課時間擅自進(jìn)入泳池。3、學(xué)生下水前須做好準(zhǔn)備活動，應(yīng)在指定的水域內(nèi)，并在教室指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，嚴(yán)禁在水中打鬧，跳水和潛水。教師必須對上述高危行為應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行時刻教育與提醒。4、嚴(yán)格上課紀(jì)律，在課前、課中、結(jié)束要清點人數(shù)，統(tǒng)一上、下水。5、課間離開泳池的學(xué)生須教師同意，返回后應(yīng)及時向教師報告。6、游泳課實行封閉教學(xué)，請勿遲到早退，上課后10分鐘關(guān)門，下課前10分鐘開門，課后點名清場。未準(zhǔn)時以曠課處理。7、提示學(xué)生若患有精神病、皮膚癬（包括腳癬）、心臟病、肝炎病、紅眼病、重癥沙眼、急性結(jié)膜炎、中耳炎、腸道傳染病、醉酒及身體疲勞者，應(yīng)提前于課前告知任課教師，暫緩參加本課程學(xué)習(xí)。三、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配總學(xué)時教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時分配類別學(xué)期學(xué)時小計第二學(xué)期第三學(xué)期第四學(xué)期第五學(xué)期第六學(xué)期理論課141414141369技術(shù)課5252505050254實踐課3332213考核111115合計7070676766340（二）理論課教學(xué)安排（注：“★”為講授內(nèi)容）編號理論教學(xué)內(nèi)容第二學(xué)期第三學(xué)期第四學(xué)期第五學(xué)期第六學(xué)期1緒論★2流體力學(xué)原理在游泳中的應(yīng)用★★★3競技游泳技術(shù)★★★★★4游泳教學(xué)理論與方法★★★5游泳訓(xùn)練理論與方法★★★★6游泳運動員選材特點★7游泳運動員的醫(yī)務(wù)監(jiān)督★★★★8游泳科學(xué)研究方法★★★9大眾游泳活動的開展與指導(dǎo)★★★★★10游泳場館設(shè)施、管理與水處理★★★11水中健身操、水中康復(fù)、水中游戲的概述及基礎(chǔ)知識★★★（三）技術(shù)課教學(xué)安排（注：“★”為教學(xué)內(nèi)容）編號理論教學(xué)內(nèi)容第二學(xué)期第三學(xué)期第四學(xué)期第五學(xué)期第六學(xué)期1蛙泳技術(shù)★★★2仰泳技術(shù)★★★★3蝶泳技術(shù)★★★4爬泳技術(shù)★★★★★5出發(fā)與轉(zhuǎn)身技術(shù)★★★★★6身體素質(zhì)與專項提高★★★★★7實用游泳與水中救生★★★★★8水中健身操★★★★9水中游戲★★★★10康復(fù)游泳★★★★11潛水知識（器械、技術(shù)）★★12游泳教學(xué)流程與技術(shù)★★13水球基本技術(shù)（介紹）★★★14花樣游泳基本技術(shù)（介紹）★★★實踐教學(xué)的內(nèi)容（注：“★”為教學(xué)內(nèi)容）編號教學(xué)內(nèi)容第二學(xué)期第三學(xué)期第四學(xué)期第五學(xué)期第六學(xué)期1各種游泳姿勢的教學(xué)設(shè)計與實踐★★★★★2游泳競賽編排的實踐★★★★3游泳競賽器材的使用及基本信號的識別★★★★4游泳競賽組織與籌備★★★★5水中游戲創(chuàng)編與實踐★★★★★6水中健身操的創(chuàng)編與實踐★★★★7水中康復(fù)操創(chuàng)編的創(chuàng)編實踐★★★★（五）游泳專選課春秋季課程安排特殊要求根據(jù)我?，F(xiàn)有游泳館的實際情況，西校區(qū)的恒溫游泳已經(jīng)完成驗收工作，建議盡快安排2014級的游泳普修、專項安排正常18周課時進(jìn)行排課。無恒溫泳池時，我校的游泳普修、專選課程時間必須根據(jù)天氣進(jìn)行調(diào)整，對教學(xué)質(zhì)量造成了極大的影響。如下表：學(xué)期可使用泳池的月份可使用泳池的周數(shù)3-7月春季開學(xué)學(xué)期4月中（第8周）-7月中（第20周）12周9-1月秋季開學(xué)學(xué)期9月初（第1周）-11月中（第12周）12周四、教學(xué)重點、難點及教學(xué)方法一）理論課采用理論講授、聯(lián)系實際的方式，講解以下理論知識內(nèi)容。合計20學(xué)時。第一章緒論知識點：游泳的起源、分類，我國游泳運動的發(fā)展；安全衛(wèi)生常識第二章流體力學(xué)原理在游泳中的應(yīng)用第一節(jié)水的自然特性與人體和飄浮能力知識點：水的壓力、粘滯性、流動性、難以壓縮性，漂浮能力第二節(jié)游泳時的阻力、推進(jìn)力知識點：體表摩擦阻力、外形姿態(tài)、波浪阻力、阻力推進(jìn)力、升力推進(jìn)力第三節(jié)游泳技術(shù)的合理性知識點：技術(shù)術(shù)語、技術(shù)特點、技術(shù)要素第三章競技游泳技術(shù)知識點：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、出發(fā)、轉(zhuǎn)身等技術(shù)的產(chǎn)生、形成過程和分析第四章游泳教學(xué)理論與方法知識點：教學(xué)特點、教學(xué)原則、教學(xué)方法與教學(xué)順序；課的評定，教學(xué)安全組織及常見錯誤動作糾正；教學(xué)文件的制定第七章游泳訓(xùn)練理論與方法第三節(jié)游泳訓(xùn)練原則在訓(xùn)練中的運用知識點：一般與專項訓(xùn)練、系統(tǒng)訓(xùn)練、合理安運動負(fù)荷、周期、區(qū)別對待第四節(jié)游泳訓(xùn)練負(fù)荷與恢復(fù)知識點：負(fù)荷的組成因素、評價強度的方法?；謴?fù)過程的特征、方式與手段第六節(jié)游泳訓(xùn)練的基本方法知識點：游泳訓(xùn)練方法的組成因素、訓(xùn)練特點、基本方法第七節(jié)游泳技術(shù)訓(xùn)練與協(xié)調(diào)訓(xùn)練知識點：游泳技術(shù)陸上訓(xùn)練與水上訓(xùn)練方法、基礎(chǔ)協(xié)調(diào)能力與專項協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練方法。第八章游泳運動員選材特點知識點：選材的方法與步驟第一節(jié)游泳運動員選材的劃分和特點。知識點：選材階段劃分、選材特點第二節(jié)游泳選材常用的方法及步驟。知識點：從身體形態(tài)、身體素質(zhì)、專項技術(shù)、生理機能、發(fā)育、心理幾個方面測量與評價、步驟從家庭調(diào)查、體格檢查、指標(biāo)測試進(jìn)行第九章游泳運動員的醫(yī)務(wù)監(jiān)督知識點：指標(biāo)的評定、營養(yǎng)的基本要求、疲勞與恢復(fù)和保健知識第一節(jié)運動生理與生化指標(biāo)的評定知識點：脈搏、血壓、血紅蛋白、尿蛋白、血乳酸第二節(jié)游泳訓(xùn)練中的疲勞與恢復(fù)知識點：疲勞特征、產(chǎn)生的原因、預(yù)防、消除疲勞與機體恢復(fù)的方法第三節(jié)游泳的保健知識知識點：蛙泳膝關(guān)節(jié)損傷與預(yù)防、游泳性眼睫膜炎、耳病、鼻竇炎的預(yù)防第十章游泳科學(xué)研究方法知識點：游泳科學(xué)研究程序、方法；撰寫論文和論文報告格式與要求第十一章大眾游泳活動的開展與指導(dǎo)知識點：大眾游泳的組織形式、方法和指導(dǎo)，中小學(xué)游泳課開展的必要性與注意事項。第十二章游泳場館設(shè)施管理與水的處理知識點游泳場館分類設(shè)計與規(guī)劃、比賽池規(guī)則要求、游泳池水流循環(huán)、化學(xué)消毒處理；游泳訓(xùn)練設(shè)施、器材，陸上力量練習(xí)器材、健身房器械第十三章水中健身操基本知識知識點：水中健身操的特點與作用，水中健身操的基本技術(shù)動作與創(chuàng)編第十四章水中游戲基本知識知識點：水中游戲的分類，場地器材利用以及創(chuàng)編第十五章水中康復(fù)基本知識知識點：水中康復(fù)的發(fā)展概況與作用，水中康復(fù)的基本原則和練習(xí)法第十六章休閑水上運動基本知識知識點：潛水運動的發(fā)展概況與國際潛水水域、潛水教學(xué)的介紹。（二）技術(shù)課1、爬泳技術(shù)技術(shù)點：身體姿勢、腿的技術(shù)、臂的技術(shù)、腿與臂的配合技術(shù)、呼吸與臂的配合技術(shù)、完整配合技術(shù)；預(yù)備姿勢、起跳技術(shù)、騰空技術(shù)、入水技術(shù)、身體滑行與途中游銜接技術(shù)；接近池壁、雙手觸及池壁、轉(zhuǎn)身腳觸及池壁、蹬離與身體滑行2、蛙泳技術(shù)技術(shù)點：身體姿勢、腿的技術(shù)、臂的技術(shù)、腿與臂的配合技術(shù)、呼吸與臂的配合技術(shù)、完整配合技術(shù)；預(yù)備姿勢、起跳技術(shù)、騰空技術(shù)、入水技術(shù)、身體滑行與途中游銜接技術(shù)；接近池壁、雙手觸及池壁、轉(zhuǎn)身腳觸及池壁、蹬離與身體滑行3、仰泳技術(shù)技術(shù)點：身體姿勢、腿的技術(shù)、臂的技術(shù)、腿與臂的配合技術(shù)、呼吸與臂的配合技術(shù)、完整配合技術(shù)；預(yù)備姿勢、起跳技術(shù)、騰空技術(shù)、入水技術(shù)、身體滑行與途中游銜接技術(shù)；接近池壁、雙手觸及池壁、轉(zhuǎn)身腳觸及池壁、蹬離與身體滑行4、蝶泳技術(shù)技術(shù)點：身體姿勢、腿的技術(shù)、臂的技術(shù)、腿與臂的配合技術(shù)、呼吸與臂的配合技術(shù)、完整配合技術(shù)；預(yù)備姿勢、起跳技術(shù)、騰空技術(shù)、入水技術(shù)、身體滑行與途中游銜接技術(shù)；接近池壁、雙手觸及池壁、轉(zhuǎn)身腳觸及池壁、蹬離與身體滑行5、改進(jìn)和提高各種游泳技術(shù)（1）陸上摸仿練習(xí)技術(shù)點：各種泳式臂和腿的移動方向、路線軌跡、移動速度、動作角度、動作幅度、肌肉用力程度等；采用站立、俯臥、仰臥、坐式等姿勢進(jìn)行分解與完整練習(xí)（2）水中改進(jìn)技術(shù)練習(xí)技術(shù)點：各種泳式臂和腿的移動方向、路線軌跡、移動速度、動作角度、動作幅度、肌肉用力程度、每次完成動作后的效果、動作的連貫性等；采用固定水中游、短距離分解與完整配合游、正負(fù)牽引游等方式練習(xí)6、身體素質(zhì)訓(xùn)練技術(shù)點：借助器械進(jìn)行組合練習(xí)和單項練習(xí)，對于不同性質(zhì)的力量、耐力、柔韌與靈敏素質(zhì)采用不同的練習(xí)級別、次數(shù)、強度時間和間歇時間控制。7、實用游泳技術(shù)與水上救生實用游泳技術(shù)點：反蛙泳技術(shù)、潛泳（潛深）技術(shù)、踩水技術(shù)、抬頭爬泳、側(cè)泳。水上救生的技術(shù)點：間接救生、直接救生（入水、接近溺者、解脫、拖帶、上岸、岸上急救等）、心肺復(fù)蘇術(shù)8、水中健身操技術(shù)點：（1）學(xué)習(xí)水中健身操基本技術(shù)——各種下肢技術(shù)，軀體移動、轉(zhuǎn)動技術(shù)，上肢劃水技術(shù)；（2）學(xué)習(xí)水中健身操基本動作——劃水、跳躍、移動、轉(zhuǎn)身、抬腿；（3）學(xué)習(xí)各種成套和特色動作——水中伸展運動、水中芭蕾形體、水中瑜珈健身、水中搏擊、水中有氧拉丁、水中輕器械課程（踏板、健身棒、啞鈴等）9、水中游戲基本知識技術(shù)點：（1）善于利用水的自然特性，善于利用浮具、道具進(jìn)行水中游戲；（2）學(xué)習(xí)創(chuàng)編各種類型的水中游戲。10、水中康復(fù)基本知識11、水球基本技術(shù)（介紹）技術(shù)點：水球游泳技術(shù)－起游、急停、躍起、轉(zhuǎn)身、踩水；水球?qū)ｉT技術(shù)－舉、傳、接、擲、推球及射門技術(shù)12、跳水基本技術(shù)（介紹）技術(shù)點：跳水輔助動作；助跑、起跳、騰空、入水技術(shù)13、花樣游泳（介紹）技術(shù)點：花樣游泳運動基本姿勢；花樣游泳運動基本動作(三)實踐教學(xué)A各種游泳姿勢的教學(xué)設(shè)計與實施1、實踐類型：綜合性、驗證性實踐2、實踐目的：了解游泳教學(xué)的順序和方法，掌握游泳各種教學(xué)方法，各種人群游泳教學(xué)特點。并運用教學(xué)方法進(jìn)行游泳的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的教學(xué)組織能力。3、實踐分內(nèi)容及學(xué)時分配：實踐內(nèi)容蛙泳爬泳仰泳蝶泳出發(fā)轉(zhuǎn)身混合泳學(xué)時分配24222224、實踐的步驟①教師講授、示范各游泳姿勢的教學(xué)順序和運用的教學(xué)方法。②要求學(xué)生查找相關(guān)資料，研究教學(xué)方法，按每個實踐教學(xué)內(nèi)容設(shè)計一堂課，上交教案。③教師評閱學(xué)生設(shè)計的教案。④教案設(shè)計合格后，經(jīng)過抽簽確定一教學(xué)內(nèi)容，游泳普修班、專修或游泳培訓(xùn)班中進(jìn)行45分鐘的教學(xué)實習(xí)。⑤寫實踐總結(jié)5、學(xué)時安排：16學(xué)時6、考核方式：①考核的內(nèi)容A、教學(xué)設(shè)計：教學(xué)內(nèi)容的安排，教學(xué)方法運用。B、教學(xué)實習(xí)時表現(xiàn)的能力：語言表達(dá)能力，教學(xué)組織能力，講解、示范能力，觀察能力及糾正錯誤動作能力。C、實踐總結(jié)報告②評分標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)（90-100分）教學(xué)內(nèi)容安排合理，教學(xué)方法運用得當(dāng)，課堂教學(xué)時表達(dá)能力好，組織能力好，講解示范能力好，糾正錯誤能力好。良（80-89分）教學(xué)內(nèi)容安排合理，教學(xué)方法運用得當(dāng)，課堂教學(xué)時表達(dá)能力較好，組織能力較好，講解示范能力較好，糾正錯誤能力較好。。中（70-79分）教學(xué)內(nèi)容一般，教學(xué)方法運用得當(dāng)，課堂教學(xué)時表達(dá)能力較好，組織能力較好，講解示范能力較好，糾正錯誤能力較好。。及格（60-69）教學(xué)內(nèi)容安排一般，教學(xué)方法運用得當(dāng)，課堂教學(xué)時表達(dá)能力一般，組織能力一般，講解示范能力一般，糾正錯誤能力一般。不及格：教學(xué)內(nèi)容安排不合理，教學(xué)方法運用不得當(dāng)。③成績計算成績=教學(xué)設(shè)計50%+教學(xué)實習(xí)40%+實踐總結(jié)報告10%B游泳競賽編排的實施1、實踐類型：驗證性實踐2、實踐目的：培養(yǎng)學(xué)生的游泳競賽的編排能力。3、基本要求：熟練掌握游泳競賽的編排原則。4、實踐內(nèi)容：準(zhǔn)備各種編排及比賽所需要的表格。5、實踐的步驟①教師講授游泳競賽的編排原則及編排記錄在賽前、賽中、賽后的工作程序及注意事項。②學(xué)生根據(jù)編排原則，自行設(shè)計一個80~200人比賽或?qū)W院游泳運動會及院內(nèi)各種游泳比賽的編排方案，上交方案。③教師評閱學(xué)生設(shè)計的編排方案。④教師點評各個學(xué)生的編排方案。⑤寫實踐總結(jié)6、學(xué)時安排：2學(xué)時7、考核①考核內(nèi)容：根據(jù)學(xué)生編排方案的合理性進(jìn)行評分。②評分標(biāo)準(zhǔn)：90—100分：編排極為合理75—89分：編排比較合理。60—74分：編排一般合理。60分以下：編排不合理。C游泳競賽器材的使用及基本信號的識別1、實踐類型：驗證性實踐2、實踐目的：培養(yǎng)學(xué)生的使用游泳競賽器材的能力，熟練掌握游泳競賽的各種信號。3、實踐的內(nèi)容與步驟①教師講授各種游泳競賽的器材的使用方法和基本信號的運用方法。②學(xué)生將器材的使用和基本信號的運用方法用文字進(jìn)行表明，然后進(jìn)行熟練掌握。③學(xué)生上交文稿，根據(jù)學(xué)生或老師的提問，要表達(dá)出器材的使用方法和基本信號的運用方法。④教師點評各個學(xué)生的對器材的使用方法和基本信號的運用方法掌握。⑤寫實踐總結(jié)4、學(xué)時安排：2學(xué)時5、考核①考核內(nèi)容：器材的使用方法和基本信號的運用方法掌握。②評分標(biāo)準(zhǔn)：90—100分：能夠熟練掌握器材的使用方法和基本信號的運用方法75—89分：能夠比較熟練掌握器材的使用方法和基本信號的運用方法。60—74分：基本掌握器材的使用方法和基本信號的運用方法。60分以下：不能說出器材的使用方法和基本信號的運用方法。D游泳競賽設(shè)計與實施1、實踐類型：綜合性實踐2、實踐目的①以嚴(yán)肅、認(rèn)真、公證、準(zhǔn)確的裁判工作精神為準(zhǔn)則，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)果斷的工作作風(fēng)，分工協(xié)作的團隊精神，樹立勤學(xué)善思的良好學(xué)風(fēng)。②促進(jìn)學(xué)生掌握游泳規(guī)則與裁判法，尤其是鍛煉學(xué)生組織舉行游泳比賽各項工作的能力。3、基本要求①熟練掌握游泳規(guī)則和裁判法。②掌握舉行游泳比賽的基本工作內(nèi)容和流程，具備一定的組織和執(zhí)裁的能力。4、實踐的內(nèi)容與步驟①教師講授游泳競賽的組織、裁判的分工、各裁判的賽前、賽中、賽后的工作順序與方法。②學(xué)生根據(jù)學(xué)院游泳運動會或一些其它游泳比賽的分工，在不同的比賽擔(dān)任不同的任務(wù)。③老師根據(jù)學(xué)生在游泳競賽中的完成情況及表現(xiàn)對學(xué)生進(jìn)行評定，學(xué)生對自己和相互之間進(jìn)行評定。④教師總結(jié)完成比賽任務(wù)的情況。⑤學(xué)生寫實踐總結(jié)5、學(xué)時安排：4學(xué)時6、考核①考核內(nèi)容：各自的分工②考核方法：按評分標(biāo)準(zhǔn)由任課教師在通級賽、運動會中進(jìn)行評定。③評分標(biāo)準(zhǔn)：90—100分：裁判工作態(tài)度認(rèn)真嚴(yán)肅，執(zhí)法公證、準(zhǔn)確、即時，業(yè)務(wù)熟悉，處理問題合理、靈活。75—89分：裁判工作態(tài)度較認(rèn)真嚴(yán)肅，執(zhí)法較公證、準(zhǔn)確、即時，業(yè)務(wù)較熟悉，處理問題比較合理、靈活。60—74分：裁判工作態(tài)度基本認(rèn)真嚴(yán)肅，執(zhí)法基本公證、準(zhǔn)確、即時，業(yè)務(wù)基本熟悉。60分以下：裁判工作態(tài)度不端正，執(zhí)法不夠公證、準(zhǔn)確、即時，業(yè)務(wù)不熟悉。E水中游戲創(chuàng)編與實施1、實踐目的：培養(yǎng)學(xué)生水中游戲的創(chuàng)編能力2、基本要求：掌握水中游戲的創(chuàng)編方法及原則3、實踐的內(nèi)容與步驟①教師講授水中游戲創(chuàng)編的方法及原則。②學(xué)生根據(jù)水中游戲創(chuàng)編的方法及原則，自行設(shè)計一套水中游戲，上交設(shè)計稿。③教師評閱學(xué)生編排的水中游戲設(shè)計稿。④設(shè)計稿合格后，學(xué)生根據(jù)設(shè)計的內(nèi)容在課堂上進(jìn)行展示。⑤寫實踐總結(jié)4、學(xué)時安排：4學(xué)時5、考核：①考核的內(nèi)容A、水中游戲創(chuàng)編：創(chuàng)編合理，實效性。B、展示時的組織能力。C、學(xué)生的評價。②、評分標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)（90-100分）練習(xí)創(chuàng)編合理，實效性好，隊伍組織、調(diào)度好。良（80-89分）練習(xí)創(chuàng)編合理，實效性較好，隊伍組織、調(diào)度較好。中（70-79分）練習(xí)創(chuàng)編較合理，實效性一般，隊伍組織、調(diào)度較好。及格（60-69）練習(xí)創(chuàng)編基本合理，有一定的實效性，基本能夠控制隊伍。不及格：練習(xí)創(chuàng)編不合理，存在不安全因素，隊伍組織差。F水中健身操的創(chuàng)編與實施1、實踐目的：培養(yǎng)學(xué)生水中健身操的創(chuàng)編能力2、基本要求：掌握水中健身操的創(chuàng)編方法及原則3、實踐的內(nèi)容與步驟①教師講授水中健身操創(chuàng)編的方法及原則。②學(xué)生根據(jù)水中健身操的方法及原則，自行設(shè)計一套水中游戲，上交設(shè)計稿。③教師評閱學(xué)生編排的水中游戲設(shè)計稿。④設(shè)計稿合格后，學(xué)生根據(jù)設(shè)計的內(nèi)容在課堂上進(jìn)行展示。⑤寫實踐總結(jié)4、學(xué)時安排：4學(xué)時5、考核：①考核的內(nèi)容A、水中健身操創(chuàng)編：創(chuàng)編合理，實效性。B、展示時的組織能力。C、學(xué)生的評價。②、評分標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)（90-100分）練習(xí)創(chuàng)編合理，實效性好，隊伍組織、調(diào)度好。良（80-89分）練習(xí)創(chuàng)編合理，實效性較好，隊伍組織、調(diào)度較好。中（70-79分）練習(xí)創(chuàng)編較合理，實效性一般，隊伍組織、調(diào)度較好。及格（60-69）練習(xí)創(chuàng)編基本合理，有一定的實效性，基本能夠控制隊伍。不及格：練習(xí)創(chuàng)編不合理，存在不安全因素，隊伍組織差。H水中康復(fù)操創(chuàng)編與實施1、實踐目的：培養(yǎng)學(xué)生水中康復(fù)操創(chuàng)編的創(chuàng)編能力。2、基本要求：掌握水中康復(fù)操創(chuàng)編的方法及原則及注意事項。3、實踐的內(nèi)容與步驟①教師講授水中康復(fù)操創(chuàng)編的方法及原則。②學(xué)生根據(jù)水中康復(fù)操創(chuàng)編的方法及原則，自行設(shè)計一套水中游戲，上交設(shè)計稿。③教師評閱學(xué)生編排的水中康復(fù)操設(shè)計稿。④設(shè)計稿合格后，學(xué)生根據(jù)設(shè)計的內(nèi)容在課堂上進(jìn)行展示。⑤寫實踐總結(jié)4、學(xué)時安排：4學(xué)時5、考核：①考核的內(nèi)容A、水中康復(fù)操創(chuàng)編：創(chuàng)編合理，實效性。B、展示時的組織能力。C、學(xué)生的評價。②、評分標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)（90-100分）練習(xí)創(chuàng)編合理，實效性好，隊伍組織、調(diào)度好。良（80-89分）練習(xí)創(chuàng)編合理，實效性較好，隊伍組織、調(diào)度較好。中（70-79分）練習(xí)創(chuàng)編較合理，實效性一般，隊伍組織、調(diào)度較好。及格（60-69）練習(xí)創(chuàng)編基本合理，有一定的實效性，基本能夠控制隊伍。不及格：練習(xí)創(chuàng)編不合理，存在不安全因素，隊伍組織差（一）理論考核（20分）第七學(xué)期理論考試，采用閉卷考試,考試內(nèi)容為每學(xué)年教學(xué)大綱規(guī)定的內(nèi)容。注：第五、六學(xué)期的理論成績?yōu)槠綍r作業(yè)。（二）技術(shù)考核（60分）1、技術(shù)考核內(nèi)容第5學(xué)期：不同泳姿的技評，100米主項達(dá)標(biāo)。（技評30分，達(dá)標(biāo)40分）第6學(xué)期：不同泳姿的出發(fā)轉(zhuǎn)身技術(shù)評，水中救生技術(shù)達(dá)標(biāo)。（技評20分，達(dá)標(biāo)30分）第7學(xué)期：水中健身操技評和200米混合達(dá)標(biāo)。（技評30分，達(dá)標(biāo)30分）第8學(xué)期：整體游泳水平測試。2、考試標(biāo)準(zhǔn)（1）技評標(biāo)準(zhǔn)。優(yōu)（9-10分）臂、腿動作正確、完整配合協(xié)調(diào)、節(jié)奏合理良（8-9分）臂、腿動作正確、完整配合協(xié)調(diào)、節(jié)奏較合理中（7-9分）臂、腿動作正確、完整配合較協(xié)調(diào)、節(jié)奏較合理及格（6-9分）臂、腿動作基本正確、完整配合基本協(xié)調(diào)、節(jié)奏勉強合符技術(shù)要求不及格：臂、腿動作不正確、完整配合不協(xié)調(diào)、節(jié)奏紊亂，有明顯錯誤①蛙泳：身體位置和頭部姿勢：臂、腿伸直，身體近乎于水平俯臥水中，水齊前額，臉浸入水，胸后部、腹部、大小腿成水平。腿的技術(shù)：收、蹬時兩腿寬度適中，收翻蹬動作較準(zhǔn)確連貫，具有一定的節(jié)奏和實效。呼吸技術(shù)及其與臂、腿的配合：A呼吸技術(shù)：沿顳骨橫軸完成抬頭，吸、閉、呼節(jié)奏較明顯；B配合：晚呼吸配合，臂與腿基本能連貫地較協(xié)調(diào)的配合，游速均勻。②爬泳：身體姿勢：身體水平俯臥水面，具有較好的“流線型”。腿的技術(shù)：從髖關(guān)節(jié)開始發(fā)力，大腿帶動小腿的鞭狀打水。向下打水力量較大，速度較快，腳稍向內(nèi)旋，踝關(guān)節(jié)放松。臂的技術(shù)：屈臂、高肘、曲線、加速劃水，劃水路線基本正確。入水、劃水、出水和空中移臂動作較連貫。兩臂配合基本協(xié)調(diào)（以后交叉為要求）有一定的節(jié)奏和實效。呼吸與臂的配合及完整配合：A轉(zhuǎn)頭吸氣，頭不上抬，吸、閉、吸節(jié)奏較明顯；B呼吸與臂、完整配合基本協(xié)調(diào)（以1：2的配合技術(shù)為要求）。③仰泳：身體姿勢：平直仰臥水中，身體縱軸與水平面形式一不大的迎角，頭、肩略高于臂，游進(jìn)中，軀干較平穩(wěn)，肩帶有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動。腿的技術(shù)：基本上完成以髖關(guān)節(jié)為支點，由大腿發(fā)力帶動小腿和腳，做上、下鞭狀踢水動作。直腿下壓，屈膝上踢，膝、腳不出水面，踝較放松，腳背稍內(nèi)旋。臂的技術(shù)：基本完成高肘屈臂劃水，劃水路線較合理。入水、抱水、劃水、出水和空中移臂動作較正確、連貫，兩臂基本合乎“連貫式”的配合技術(shù)，有一定的節(jié)奏和實效。呼吸動作及其與臂、腿的配合：呼吸自然、吸、閉、呼節(jié)奏較明顯、呼吸與臂、腿動作配合基本協(xié)調(diào)。④蝶泳：身體姿勢：較自然地形成適宜的身體上、下起伏動作。軀干和腿的動作：基本能作出腰部發(fā)力，大腿帶動小腿做鞭狀的打腿動作。向上抬腿要伸直，力量相對小些，向下打水屈腿，力量相對大些，速度相對較快。臂的技術(shù)：屈臂、高肘、曲線、加速劃水。入水、抓水、劃水、提肘和空中移臂動作基本正確、連貫，有一定的節(jié)奏和實效。呼吸、呼吸與臂及完整配合：A吸、閉、呼節(jié)奏基本清楚，抬頭吸氣，吸后低頭動作較合理（以晚吸氣要求）；B呼吸與臂完整配合基本協(xié)調(diào)。⑤出發(fā)：A抓臺式出發(fā)：開始姿勢輕松自然，整個重點落在兩腳上，起跳有力，兩臂配合協(xié)調(diào)，身體移動迅速，有一定騰空階段，保持較好的“流線型”，從水面一點入水，入水深度適宜，約有滑行階段，能較好銜接游泳技術(shù)動作。B仰泳出發(fā)：開始姿勢輕松自然，符合規(guī)則規(guī)定，準(zhǔn)備動作做到低頭、屈臂、團身、提臀，身體處于高姿勢。起跳有力，兩臂配合協(xié)調(diào)，騰空時有反背弓勢，身體保持良好的“流線型”，入水深度適宜，有滑行階段，能較好銜接游泳技術(shù)動作。⑥轉(zhuǎn)身：技評動作：A前滾翻轉(zhuǎn)身技術(shù)；B半滾翻轉(zhuǎn)身技術(shù)；C蛙泳轉(zhuǎn)身技術(shù)。要求：游近池壁不減速，轉(zhuǎn)身動作迅速無停頓，轉(zhuǎn)身中能較好縮短身體半徑，轉(zhuǎn)身后，身體要處于有利于蹬壁的準(zhǔn)備姿勢，蹬離池壁有力，并使身體保持良好的“流線型”和一定的滑行階段，滑行時深度適宜，能較好銜接游泳技術(shù)動作。（2）主項達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)（見下表）游泳專選技術(shù)考試達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)評分表性別得分100分90分80分70分60分備注項目男子50米自由泳31．5032.5032.5034.5036.50100米自由泳1:10.001:12.001:14.001:18.001:24.0050米仰泳38.5039.0040.0043.0045.00100米仰泳1:17.001:19.001:24.001:28.001:32.0050米蝶泳32.5035.5039.5041.5043.50100米蝶泳1:15.001:16.001:20.001:24.001:28.0050米蛙泳37.0039.00