關(guān)于中學(xué)生如何安排周末的研究

關(guān)于中學(xué)生如何安排周末的研究班級(jí)：高一（118）班指導(dǎo)老師：符妙時(shí)間“2008年10月-2009年4月研究小組組長(zhǎng)：馮玉芳研究小組組員：馮云.吳梁茜.王敦杰.王宗勇.林甲全.占達(dá)武.陳益楊一.課題的確立中學(xué)生在校的學(xué)習(xí)生活很忙碌。到了周末，許多同學(xué)便認(rèn)為應(yīng)該好好放松，時(shí)間便在不知不覺中溜走了。多么可惜啊。所以.為了我們以后能更好的利用黃金時(shí)間周末，我們覺得以“中學(xué)生如何安排周末”為研究課題希望通過(guò)這次的研究，讓同學(xué)們能認(rèn)識(shí)到合理的安排周末的重要性，更好的對(duì)它進(jìn)行利用。二.開題意見課題十分新穎,又十分貼近同學(xué)門的心聲.建議小組各個(gè)成員必須以課題為中心,分工協(xié)作,認(rèn)真負(fù)責(zé)爭(zhēng)取在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)三.活動(dòng)分工（1）吳梁茜：根據(jù)課題制作調(diào)查問(wèn)卷。（2）占達(dá)武：主要負(fù)責(zé)咨詢個(gè)別問(wèn)題。（3）林甲全：發(fā)/收調(diào)查問(wèn)卷。（4）王敦杰：主要負(fù)責(zé)上網(wǎng)搜索資料。（5）陳益楊：打印由王敦杰所搜到部分有用資料。（6）馮云：對(duì)所有的資料進(jìn)行整理。（7）馮玉芳：完成論文及打印稿件。（8）王宗勇：最終上交學(xué)校老師。四.活動(dòng)大體步驟第一階段1-2周（2008年10月—11月）由王敦杰.占達(dá)武.陳益楊通過(guò)多方式搜查資料第二階段2-4周（2008年12月—2009年1月）由吳梁茜.林甲全.馮云.通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷等方式，掌握了足夠的與課題密切相關(guān)的資料后，對(duì)其進(jìn)行篩選及打印。第三階段4-5周（2009年2月—2009年4月）由王宗勇.馮玉芳完成論文及最終上交學(xué)校五.關(guān)于“中學(xué)生對(duì)周末兩天時(shí)間的安排”的調(diào)查問(wèn)卷1周六早上你一般睡到幾點(diǎn)？A六點(diǎn)~八點(diǎn)（15%）B八點(diǎn)~九點(diǎn)（15%）C九點(diǎn)以后（70%）2周末兩天時(shí)間你會(huì)到網(wǎng)吧上網(wǎng)嗎？（包夜）A會(huì)（44.9%）B經(jīng)常（11.2%）C不會(huì)（43.9%）3周末兩天大部分時(shí)間你用于哪方面？A和同學(xué)出去玩（55%）B呆在房間里做練習(xí)（10%）C做運(yùn)動(dòng)（15%）其他（20%）4在周末兩天的時(shí)間你有找家教補(bǔ)課嗎？A有（11.3%）B沒有（88.7%）5周末兩天你有沒有感到想學(xué)但又不知道該學(xué)什么？A有（77.3%）B沒有（22.7%）6在周末兩天時(shí)間里你有沒有主動(dòng)找?guī)讉€(gè)同學(xué)一起學(xué)習(xí)？A有（17.2%）B沒有（82.8%）7你有沒有在周末兩天時(shí)間里，一次也沒有碰過(guò)書本？A有（74.2%）B沒有（25.8%）8周末兩天中，你有沒有過(guò)只把時(shí)間分配在一科的學(xué)習(xí)中？A有（44.1%）B沒有（55.9%）六.論文關(guān)于中學(xué)生如何安排周末的研究作為一名中學(xué)生，在學(xué)校，我們時(shí)刻處于緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，每天早早的起床，晚上很晚才會(huì)入睡，有時(shí)候還會(huì)失眠。可以毫不猶豫的說(shuō)：周一至周五，我們睡得很不安穩(wěn)。很多同學(xué)都會(huì)慨嘆：太累了，通常有剛剛?cè)胨?，就醒了的感受。既然周一至周五我們都在忙碌中度過(guò)，那么，到了周末，我們應(yīng)如何利用呢？睡覺！很多同學(xué)會(huì)不約而同地回答似乎我們更應(yīng)該考慮：為了最科學(xué)地安排周末，我們應(yīng)該怎么辦呢？據(jù)我們的調(diào)查顯示，在100名學(xué)生中，有大約70名學(xué)生在星期六早上要睡到十點(diǎn)鐘以后才會(huì)起床。由此可見，大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為周末是大補(bǔ)睡眠的好時(shí)候。可真的如此嗎？這一部分同學(xué)星期五晚上入睡的時(shí)間和周日至周四的晚上入睡時(shí)間并不一致。周日至周四晚上一般在凌晨入睡而在周五晚上要到凌晨或周六一大早才睡！這是為什么？原來(lái)，大多數(shù)同學(xué)都會(huì)選擇在周圍晚上釋放所有的精力，坐在電腦前面通宵達(dá)日，以至于周六的、白天打誰(shuí)一場(chǎng)。這明顯是不科學(xué)的。因?yàn)?，長(zhǎng)期熬夜，特別是坐在電腦前面過(guò)夜，會(huì)損害我們的眼睛。經(jīng)常熬夜不僅僅會(huì)使我們出現(xiàn)一雙“熊貓眼”，如果一旦養(yǎng)成習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的超負(fù)荷用眼睛。眼睛還會(huì)出現(xiàn)干澀.疼痛.發(fā)脹等額、問(wèn)題。甚至?xí)谷藫Q上干眼癥。其次是對(duì)皮膚的影響是很負(fù)面的。因?yàn)橥砩?1時(shí)到3時(shí)人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽肝的時(shí)候，這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的放松，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，很容易出現(xiàn)粗糙.臉色偏黑.黑斑青春痘的問(wèn)題。然后還會(huì)帶來(lái)心臟上升.記憶了下降.身體免疫力下降等嚴(yán)重問(wèn)題。熬夜會(huì)對(duì)第二天的正常狀態(tài)，受影響，應(yīng)為人的交感神經(jīng)應(yīng)該夜間休息，白天興奮而熬夜者的神經(jīng)通常是在夜間興奮白天頹廢。在周末兩天時(shí)間里，同學(xué)們大部分時(shí)間（指空閑時(shí)間）擁有哪方面呢？是戶外運(yùn)動(dòng)？和朋友出去玩？還是呆在家里？呆在家里是學(xué)習(xí)還是看電視？據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，在100個(gè)學(xué)生中大約有20個(gè)左右的同學(xué)會(huì)和朋友出去玩。而剩下帶在家的僅占7%而已，而且只有4%的人選擇戶外運(yùn)動(dòng)或文體娛樂(lè)。勞逸結(jié)合，是我們祖先那一代就開始提倡的了學(xué)習(xí)·生活方式。只顧著出去玩的同學(xué)錯(cuò)過(guò)了最好的復(fù)習(xí)時(shí)間，以至于之前沒有掌握的知識(shí)逐漸擠壓下來(lái)。可我們不否定當(dāng)中都能發(fā)揮的淋漓盡致,老師對(duì)你們每人都