體育保健學課程教學大綱

體育保健學課程教學大綱課程代碼：課程中文名稱:體育保健學課程英文名稱：PhysicalHygiene課程性質：必修課程學分數(shù)：2課程學時數(shù)：32授課對象：體育教育專業(yè)本課程的前導課程：運動解剖學、運動生理學、運動生物化學一、課程簡介體育保健學是研究人體在體育運動過程中保健規(guī)律的一門應用科學。使學生掌握體育保健學的基本理論、基本知識和技能，為今后從事體育教育工作，從而使體育運動在促進人體生長發(fā)育、增強體質和提高健康水平及運動技術水平等方面發(fā)揮應有的作用。通過體育保健學課程的學習和了解，使學生掌握人體保健的基本理論和基本知識，掌握人體在體育運動中的保健規(guī)律和措施，掌握不同性別、不同年齡階段人群的體育保健特點和要求，以辯證唯物主義的觀點為指導，正確認識人體結構與功能、局部與整體、機體與外界環(huán)境之間的對立統(tǒng)一關系。為從事體質與健康教育工作、指導人們從事符合生理規(guī)律的運動，提供理論依據(jù)和有關知識與技能。二、教學基本內容和要求章節(jié)名稱教學內容基本要求緒論1.體育保健學概念2.體育保健學主要任務、內容3.體育保健學簡介4.體育保健學的基本觀點了解：任務、內容、發(fā)展史理解：體育保健學概念第一章健康概述1.現(xiàn)代健康觀2.現(xiàn)代體育的健康觀3.運動對個體健康的影響了解：現(xiàn)代體育健康觀理解：健康的標志與標準掌握:健康的基本概念重點難點：影響健康因素，運動對個體健康影響第二章運動與環(huán)境生1.環(huán)境污染對人體健康危害2.環(huán)境衛(wèi)生的防護3.環(huán)境對人體運動能力影響4.運動建筑設備衛(wèi)了解：環(huán)境污染對人體健康危害理解：環(huán)境衛(wèi)生防護，運動設備建筑衛(wèi)生掌握:環(huán)境對人體運動能力的影響第三章運動與營養(yǎng)1.基礎營養(yǎng)2.健康膳食指導3.營養(yǎng)、健身運動與慢性病4.運動員營養(yǎng)了解：營養(yǎng)素生理功能理解：營養(yǎng)素測量法掌握:營養(yǎng)、健身運動與慢性病重點難點：運動員營養(yǎng)第四章運動與人的行為和生活方式1.健康與行為和生活方式2.促進健康的積極生活方式3.體育行為與心理健康了解：行為、生活方式與疾病關系理解：心理健康判定標準掌握:促進健康的積極方式第五章不同人群的體育衛(wèi)生1.兒童少年體育衛(wèi)生2.女子體育衛(wèi)生3.中年人體育衛(wèi)生4.老年人體育衛(wèi)生了解：各人群解剖生理特點理解：不同人群體育衛(wèi)生要求掌握:不同人群生長發(fā)育特點重點難點：少兒早期專項訓練，運動員退役后的體育鍛煉與保健，老年人保健第六章體格檢查1.體格檢查的方法2.體格檢查的內容3.體格檢查的形式4.檢查中幾個問題醫(yī)學分析了解：體格檢查方法理解：體格檢查內容與形式掌握:體格檢查醫(yī)學分析重點難點：心肺功能檢查醫(yī)學分析第七章運動性疲勞1.運動性疲勞概述2.判斷運動性疲勞簡易方法3.消除運動性疲勞的方法了解：機制理解：分類掌握:概念，判斷方法。重點難點：消除運動性疲勞的方法第八章運動性病癥1.過度訓練2.運動應激綜合征3.暈厥4.運動員貧血5.運動中腹痛6.肌肉痙攣7.運動性血尿8.運動性血紅蛋白尿9.運動性中暑10.凍傷11.運動性脫水12.運動性猝死了解：各類疾病機制理解：各類疾病成因掌握:各類疾病征象重點難點：種類疾病的診斷及預防第九章運動損傷概述1.運動損傷的概念與分類2.運動損傷的直接原因3.損傷發(fā)病規(guī)律和潛在原因4.運動損傷的預防了解：分類方法理解：概念，原因掌握:預防第十章運動損傷的病理和處理1.開放性軟組織損傷的處理

2.閉合性軟組織損傷的病理與處理了解：病理過程，掌握:處理原則重點難點：軟組織損傷階段處理第十一章運動損傷的急救1.急救的概述2.出血的急救3.急救包扎的方法4.骨折的急救5.關節(jié)脫位的急救6.心肺復蘇7.搬運傷員的方法8.抗休克了解：急救內容理解：概念及初步診斷方法掌握:各類急救原則重點難點：各類急救方法第十二章常見慢性傷病的醫(yī)療體育1.常見慢性運動系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育2.常見慢性病的醫(yī)療體育了解：慢性病患參加體育運動原則理解：醫(yī)療體操的作用掌握:醫(yī)療體操方法重點難點：常見慢性病的運動療法三、實驗教學內容及基本要求序號實驗項目實驗內容掌握類型方法備注1體格檢查長度、圍度、寬度、厚度、形態(tài)測量基本技能對比判斷畸形2止血包扎主要指壓止血法、基本包扎法基本技能主要血管、包扎手法四、教學方法與手段本課程主要采用多媒體教學，結合傳統(tǒng)教學模式進行。重點難點部分會有動態(tài)課件輔助教學，理論與實踐相結合，部分章節(jié)有作業(yè)，習題，實驗。五、教學學時分配章節(jié)與內容課時作業(yè)量備注緒論1第一章健康概述2了解判斷自身健康時期第二章運動與環(huán)境2第三章運動與營養(yǎng)41收集積累資料經(jīng)驗第四章運動與人的行為和生活方式21自我實踐判斷第五章不同人群的體育衛(wèi)生21學生實踐授課第六章體格檢查4實驗2第七章運動性疲勞2第八章運動性病癥4第九章運動損傷概述1第十章運動損傷的病理和處理1第十一章運動損傷的急救2實驗2第十二章常見慢性傷病的醫(yī)療體育1合計284六、考核方式與成績評定標準1、考核方法：閉卷考試。2、成績評定：以期末考試成績?yōu)橹鳎瑓⒖计綍r成績。本課程的成績以考勤（10%）、平時作業(yè)及表現(xiàn)（10%）、實驗（20%）和期末考試（60%）綜合評定。七、教學