小雪節(jié)氣介紹卡(8篇)

第頁(yè)共頁(yè)最新小雪節(jié)氣的介紹20字小雪節(jié)氣介紹卡(8篇)在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比擬優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，有所幫助，下面我們就來(lái)理解一下吧。小雪節(jié)氣的介紹20字小雪節(jié)氣介紹卡篇一小雪節(jié)氣的介紹20字小雪節(jié)氣介紹卡篇二中醫(yī)講“千般災(zāi)難，不越三條”，就是說(shuō)，引起疾病發(fā)生的原因不外乎三種：即內(nèi)因〔七情過(guò)激所傷〕、外因〔六淫侵襲所傷〕、不內(nèi)外因〔跌打損傷、中毒〕，所以保證心神寧?kù)o很重要，要知道“靜者壽，躁者夭”?！霸陲嬍成?，小雪節(jié)氣過(guò)后應(yīng)適度增加全麥?zhǔn)称贰⒅?、雞肉等食物的攝入，有助于人體御寒?！迸峤淌诮榻B說(shuō)，此時(shí)礦物質(zhì)的攝入量應(yīng)較以往略高一些，尤其是維生素的供應(yīng)，應(yīng)特別注意增加含維生素c的蔬果的攝入，如蘿卜、胡蘿卜、蘋果等；多吃動(dòng)物肝、瘦肉、魚、蛋類、豆類等，以保證身體對(duì)多種維生素的需要。我省冬季氣候寒冷枯燥，可以適當(dāng)吃些羊肉、牛肉等有溫補(bǔ)成效的食物。而黑色的食物也是冬季的最正確飲食選擇，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、泥鰍等，不但可以幫助身體恢復(fù)熱量，抵抗寒冷，還能潤(rùn)肺生津，有很好的保健功能。小雪節(jié)氣前后，天氣時(shí)常是陰冷晦暗的，光照相對(duì)較少，此時(shí)人們的心情會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)或加重抑郁癥。因此，在飲食方面應(yīng)有選擇性地吃一些有助于調(diào)節(jié)心情的食物。美國(guó)麻省理工學(xué)院的研究人員建議把面食、點(diǎn)心類食物當(dāng)作可以吃的抗抑郁劑。吃復(fù)合性的碳水化合物改善心情，雖然效果慢一點(diǎn)，但更符合安康原那么。此外，冬季適度增加全麥面包、稀粥、糕點(diǎn)、蘇打餅干等碳水化合物的攝入還有助于御寒。更令人欣喜的是，近來(lái)發(fā)現(xiàn)微量礦物質(zhì)硒能振奮情緒，全麥面包等全谷類食物也富含硒。除了全麥面包外，雞肉、海鮮等食物也含有較多的硒。當(dāng)人體腦內(nèi)5-羥色胺含量減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑郁病癥。香蕉中含有可以幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)類似化學(xué)“信使”，能將信號(hào)傳送到大腦的神經(jīng)末梢，促使人的心情變得安寧、快活。因此，除了脾胃虛寒的朋友外，應(yīng)適當(dāng)增加香蕉的攝入。研究發(fā)現(xiàn)，葉酸攝入缺乏的人容易出現(xiàn)失眠、健忘、焦慮等抑郁病癥。菠菜中富含葉酸，冬季應(yīng)適當(dāng)增加菠菜的攝入。此外，蘆筍、獼猴桃、牡蠣、橘子、豌豆、黃豆和深綠色的蔬菜中也都含有葉酸，可以幫助我們抵抗抑郁。粗面粉制品、谷物顆粒、酵母、動(dòng)物肝臟及水果等富含b族維生素的食物，對(duì)改善不良情緒及抑郁癥也大有裨益。“如今的室內(nèi)溫度都較高，室外寒冷，人們穿得也較多，體內(nèi)的熱氣容易瘀積在體內(nèi)而發(fā)生內(nèi)火。”裴教授表示，有內(nèi)火的人容易發(fā)生口腔潰瘍、痤瘡、便秘、口腔異味等病癥。所以建議大家，雖然此時(shí)氣溫較低，但不能過(guò)量攝入辛辣的食物，否那么會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)的“內(nèi)火”。平時(shí)感到口鼻枯燥的人，可以多喝點(diǎn)白菜豆腐湯、白蘿卜湯等，既暖身體又滋補(bǔ)津液，還能清火降氣、消食?！岸練夂蚝洌切哪X血管病的高發(fā)季節(jié)?！迸峤淌谔嵝汛蠹?，為防止血液黏稠，此時(shí)應(yīng)多吃可以保護(hù)心腦血管的.食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿卜等。大家可以選擇在午后，氣溫較高的時(shí)間段曬曬太陽(yáng)，常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的陽(yáng)氣，起到溫通經(jīng)脈的作用。此時(shí)的起居應(yīng)做好御寒保暖，尤其是喜歡外出運(yùn)動(dòng)的老年人，一定要在太陽(yáng)完全升起后，氣溫不是特別低的時(shí)候外出，防止感冒或其它意外的發(fā)生。另外，大家在外出時(shí)應(yīng)戴帽子、圍巾。“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，頭部是所有陽(yáng)經(jīng)會(huì)聚的地方，最不能受風(fēng)寒，戴帽子可以到達(dá)防寒護(hù)陽(yáng)的作用。小雪節(jié)氣的介紹20字小雪節(jié)氣介紹卡篇三小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。11月22或23日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°，此時(shí)稱為小雪節(jié)氣。此時(shí)，太陽(yáng)位于赤緯―20°16‘，這天北京地區(qū)白晝時(shí)間僅9小時(shí)49分鐘，正午太陽(yáng)高度僅29°50’?！靶⊙惫?jié)氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西〔相當(dāng)鐘面上的10點(diǎn)鐘〕。每晚20：00以后，您假設(shè)到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“w”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔(dān)當(dāng)起尋找北極星的坐標(biāo)任務(wù)，為觀星的人們導(dǎo)航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標(biāo)識(shí)――獵戶座已在東方地平線探頭兒了。進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)廣闊地區(qū)西北風(fēng)開場(chǎng)成為常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過(guò)于寒冷，雖開場(chǎng)降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時(shí)陰氣下降，陽(yáng)氣上升，而致天地不通，陰陽(yáng)不交，萬(wàn)物失去活力，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。黃河以北地區(qū)會(huì)出現(xiàn)初雪，提醒人們?cè)撚Ｅ?。小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣，南方地區(qū)北部開場(chǎng)進(jìn)入冬季。“荷盡已無(wú)擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣，常伴有大風(fēng)降溫和雨雪天氣。大風(fēng)降溫和雨雪天氣會(huì)對(duì)設(shè)施農(nóng)業(yè)、畜牧業(yè)、交通運(yùn)輸和群眾生活、安康產(chǎn)生不利影響。這個(gè)節(jié)氣里，室內(nèi)暖氣都開場(chǎng)供暖，外面寒冷，人們穿得嚴(yán)實(shí)，在枯燥的室內(nèi)，很多人感到口鼻枯燥，好似要冒火了，也就是人們常說(shuō)的上火。天氣偏干，在遇到風(fēng)力較大的天氣時(shí)，地面的沙塵很容易被風(fēng)帶到空中，這也是導(dǎo)致早晨局部地區(qū)出現(xiàn)浮塵、能見度較差的主要原因。在這樣的天氣，人們應(yīng)減少戶外活動(dòng)，少去空氣混濁的地方，回到家中時(shí)，應(yīng)立即洗手；在家開窗通風(fēng)、保持室內(nèi)空氣清潔時(shí)，盡量中午開窗；如有晨練習(xí)慣的人，最好推延外出時(shí)間，選擇上午9時(shí)至10時(shí)外出為宜。冷空氣南下，氣溫下降?！靶⊙笔欠从程鞖猬F(xiàn)象的季節(jié)。古籍《群芳譜》中說(shuō)：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！薄靶⊙钡牡絹?lái)，意味著冬季降雪即將拉開大幕。節(jié)氣中的“小雪”與天氣的小雪無(wú)必然聯(lián)絡(luò)，小雪節(jié)氣中說(shuō)的'“小雪”與日常天氣預(yù)報(bào)所說(shuō)的小雪意義不同，小雪節(jié)氣是一個(gè)氣候概念，它代表的是“小雪”節(jié)氣期間的氣候特征，而天氣預(yù)報(bào)中的“小雪”那么是指降雪強(qiáng)度較小的雪。中國(guó)古人根據(jù)對(duì)大自然的觀察，將“小雪”分為三候：“一候虹藏不見；二候天氣上升地氣下降；三候閉塞而成冬?！币馑际钦f(shuō)此時(shí)彩虹不會(huì)出現(xiàn)了，萬(wàn)物失去活力，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的季節(jié)。小雪節(jié)氣的介紹20字小雪節(jié)氣介紹卡篇四1、雪落在大地上，像給大地?fù)淞艘粚雍窈竦牡靥?；雪落在公共汽車上，像給汽車抹上了一層奶油；雪落在大樹上，想給大樹戴上了一頂白帽子；雪落在小草上，像給小草蓋了一層棉被。2、一大早，街頭上就有了“唧唧喳喳”的孩子們了。孩子們呵著凍得通紅的、像紫芽姜一般的小手，七八個(gè)一起來(lái)塑雪人。雪人雖然不過(guò)是上下大的一堆，然而很潔白，很明艷。孩子們用煤球給他做眼睛，又拿紙剪成嘴的形狀，涂上深紅的顏色，貼在雪人臉上，就這樣，雪人做成了。孩子們對(duì)它拍手、點(diǎn)頭、嬉笑，為他喝采。他們似乎忘記了寒冷，他們心里充滿了希望。3、雪越下越大，轉(zhuǎn)眼間碎玉似的雪花變成片片鵝毛般的大雪隨風(fēng)飄揚(yáng)，在天地之間織起了一道密密麻麻的白網(wǎng)。4、早晨，我一起床，就被窗外的銀白世界吸引住了。我一出家門，看到雪花在漫天飛舞，寒風(fēng)習(xí)習(xí)，凍得我直哆嗦，踩在厚厚的積雪上，軟綿綿的，好舒適，那咯吱的聲音，一直陪伴著我來(lái)到學(xué)校。5、開場(chǎng)，雪花像一顆顆白糖粒，不一會(huì)就越下越大。剎那間，雪花飛舞，像無(wú)數(shù)只白色的蝴蝶，鋪天蓋地從高空紛紛落下；又像無(wú)數(shù)個(gè)小傘兵從天而降。6、雪是純潔的，雪是美麗的。今天，我終于投進(jìn)了他的懷抱。早晨，雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)的從天空飄落下來(lái)，爭(zhēng)先恐后，你追我趕，好似雪仙子在進(jìn)展著一場(chǎng)雪的比賽。7、那雪，似鵝毛一般，紛紛揚(yáng)揚(yáng)，晶瑩如玉、潔白無(wú)瑕。雪有柔和而又美麗，它漸漸的飄落下來(lái)如同鵝毛又如同棉花。8、雪落到了樹上，只需輕輕搖曳，就會(huì)紛紛落下。路邊的野草也被白雪覆蓋了，只留下邊緣那一點(diǎn)點(diǎn)綠。9、哇！天上掉下了小絨球耶！定神細(xì)觀才知是鵝毛般的大雪。那滿天飛舞的白色小精靈，似乎是在做新年前的沖刺！一個(gè)勁的往人間鉆。他們鉆進(jìn)了樹林，鉆進(jìn)了小河，鉆進(jìn)了每個(gè)人的心，人們?cè)绯科饋?lái)，看見潔白的雪，心里不由得發(fā)出感慨，只能用一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)形容：“酷冷至極”。0、我翻開門，下雪了，雪在空中翩翩起舞，像鵝毛一般，紛紛揚(yáng)揚(yáng)，她晶瑩如玉，潔白無(wú)瑕。1、早上醒來(lái)，翻開窗子，就看到外面下著鵝毛大雪，我快樂(lè)極了，飛快的穿好衣服，沖到院子里，在雪中跳呀跳呀！看，院子里的那幾棵青松上，堆著一層厚厚的雪，但是青松一點(diǎn)也不怕冷，仍然蒼翠挺立，還有那蠟梅也不怕冷，在雪中開放著呢。2、家鄉(xiāng)的早晨真的很美麗，尤其是大雪過(guò)后顯得格外的明晰，格外的亮麗。3、下雪了！下雪了！潔白的雪花仿佛如仙女一般在天空中飛舞。雪還在不停的下著，猶如天女散花，又仿佛天使從遙遠(yuǎn)的天空，漸漸地降落，又增添了一道獨(dú)特的美景。4、初冬的早晨是美麗的。一層薄薄的霧在空中輕盈地飄蕩著。行人的歡聲笑語(yǔ)，汽車“嘀嘀”的喇叭聲交織在這一片朦朧之中。這一切，預(yù)示著新一天的開場(chǎng)。當(dāng)并不太耀眼的.陽(yáng)光照射到山頂上的時(shí)候，霧氣便像幕布一樣徐徐拉開了，大地漸漸顯如今冬日的溫暖中。5、早上起來(lái)時(shí)，偶爾向窗外一看，對(duì)面的屋頂上白茫茫的一片，心中不免有些喜悅，呵！下雪了。6、清晨，我起床后，發(fā)現(xiàn)外面正在下雪，潔白的雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)地飄落到地上，亮閃閃的，像是在下流星雨，讓人們?cè)S一個(gè)美妙的愿望呢！7、下雪了，是因?yàn)榍飲寢尭忻傲?，她拜托冬爺爺?lái)管理人間。冬爺爺怕大家被秋哈哈哈感冒傳染，就派雪花化做被子、帽子、圍巾、口罩，預(yù)防感冒。8、在雪后的早上，我?guī)е览鐏?lái)到北山公園。我看到那潔白的雪花，真的不忍心去踩它。我走在北山的石路時(shí)，我聽到了咯吱咯吱的響聲。9、冬天特別冷，雪下的有兩尺多厚。早晨起來(lái)，風(fēng)門都推不開。而天上大塊大塊的烏云，像瓦一樣，堆疊在一起。鵝毛大雪還在繼續(xù)下著，看起來(lái)老天爺真要把天地間的空間填滿。那山上地下全蓋上一層厚厚的白被子，天地連在一起，白茫茫地看起來(lái)怪美的。10、大雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)落下，那一片雪花在空中舞動(dòng)著各種姿勢(shì)，或飛翔，或盤旋，或直直地快速墜落，鋪落在地上，在這一刻，一切都是美妙的，一都是寂靜的，站在窗前，那片片雪花的歡聲笑語(yǔ)卻在我耳邊響起。它們的歡樂(lè)，我聽得到。11、我抬頭一看，那雪花像一個(gè)個(gè)白色小精靈，太得意了！雪是仙女撒下的碎玉，是月宮里桂花樹的繽紛落英，是冬天特有的“蝴蝶”。她飄悠悠的飛下來(lái)，太美麗了！12、冬天的一個(gè)早晨，下了一場(chǎng)很大很大的雪，屋頂上蓋著厚厚的積雪，像一座用積雪做的房子。長(zhǎng)長(zhǎng)的樹枝上披著厚厚的積雪，像一枝用積雪做的樹枝。13、清晨，我推開了門，看到一個(gè)粉妝玉砌的世界。只見大雪紛飛，雪花一片片落到了綠油油的小草上，漸漸地，小草仿佛披上了一件白色的嫁衣。14、哇！整個(gè)大地鋪上一層雪的毯子，樹都戴上了銀色的帽子，屋檐下掛著晶瑩的耳墜，小樹身披白色的外衣，好美呀！15、出門一看，大地銀裝素裹，格外壯觀。嗬，好一個(gè)粉妝玉砌的世界！空中是漫天飛舞的雪花，地上是柔軟潔白的地毯。雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)地從天上飄了來(lái)，像美麗的蝴蝶翩翩起舞。16、這雪可真是大，沒(méi)過(guò)多久，小區(qū)里停的車都變成了白饅頭，樹木披上了銀裝，大地也鋪上了一層薄薄的白地毯。一片片雪花落在我的手上，涼涼的，不一會(huì)兒就化了。17、漫天大雪，紛紛揚(yáng)揚(yáng)。一個(gè)個(gè)小雪花好似一個(gè)個(gè)美麗的少女，在空中輕盈地跳著空中芭蕾。我邁著愉快的腳步來(lái)到家對(duì)面的小山上，山路彎彎曲曲的，像一條條美麗的綢帶。18、冬天到，小雪把我祝福送到！一祝你身體安康沒(méi)病鬧；二祝你事業(yè)順利賺錢不少；三祝你家庭美滿臉常笑；四祝你心情愉快沒(méi)煩惱；五祝你事事如意事事好；六祝你冬天天冷別感冒！19、小雪到，我的祝福像一片潔白純潔的雪花，緩緩飄落在你的溫暖心田，幸福的融化著。天氣雖冷，但我們的友誼仍然滾燙，照顧好自己！20、每一片飄落的雪花，都是送給你的祝福；請(qǐng)用雙手接住，讓問(wèn)候輕輕融化在你手心里，直達(dá)你的心底，帶給你整整一冬的暖意：今日是節(jié)氣小雪，記得快樂(lè)！小雪節(jié)氣的介紹20字小雪節(jié)氣介紹卡篇五曬魚干二十四節(jié)氣小雪風(fēng)俗：曬魚干，曬魚干是小雪節(jié)氣的風(fēng)俗，小雪時(shí)____中南部海邊的漁民們會(huì)開場(chǎng)曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。雪時(shí)____中南部海邊的漁民們會(huì)開場(chǎng)曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來(lái)到____海峽，另外還有旗魚、沙魚等。____俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。吃刨湯小雪前后，土家族群眾又開場(chǎng)了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新穎豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。"喝刨湯"，是我國(guó)西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間風(fēng)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場(chǎng)在快要過(guò)年的時(shí)候，家里殺年豬，把豬的新穎肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來(lái)的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會(huì)非常熱鬧。吃糍粑在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的風(fēng)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。腌制臘肉俗話說(shuō)“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”，小雪節(jié)氣過(guò)后，氣溫會(huì)急劇下降，天氣也會(huì)越來(lái)越枯燥，此時(shí)正是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開場(chǎng)動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)藏起來(lái)，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。小雪是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。起點(diǎn)于每年公歷11月22日或23日，太陽(yáng)位于赤緯-20°16'，到達(dá)黃經(jīng)240°?！靶⊙惫?jié)氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當(dāng)鐘面上的10點(diǎn)鐘)。每晚20：00以后，假設(shè)到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“w”形的仙后座升入高空，它代替北斗星擔(dān)當(dāng)起尋找北極星的坐標(biāo)任務(wù)，為觀星的人們導(dǎo)航。四邊形的.飛馬座正臨空，冬季星空的標(biāo)識(shí)――獵戶座已在東方地平線探頭了?！靶⊙笔欠从程鞖猬F(xiàn)象的季節(jié)。古籍《群芳譜》中說(shuō)：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！薄对铝钇呤蚣狻吩唬骸笆轮?，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。緊閉門戶經(jīng)常在室內(nèi)工作的市民別忘了適當(dāng)開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)的空氣流通和濕度，遠(yuǎn)離枯燥和流感。在冬季，人們往往最關(guān)心室內(nèi)的溫度，而忽略了室內(nèi)的通風(fēng)和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會(huì)引起身體不適，極易發(fā)生疾病。冬季室內(nèi)保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地板以增加濕度外也可在散熱設(shè)施附近放一盆水，讓水漸漸蒸發(fā)，以保持室內(nèi)空氣潮濕。此外，在居室內(nèi)養(yǎng)幾盆花草或是購(gòu)置加濕器，也可調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，使居室內(nèi)充滿清新空氣。早睡早起小雪前后的起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”陽(yáng)氣。專家強(qiáng)調(diào)，人們要適當(dāng)早睡，同時(shí)，早晨也不易起得太早，尤其老年人時(shí)間允許的話，最好等太陽(yáng)升起，陽(yáng)氣生發(fā)時(shí)再起床，以保證充足的睡眠，有利于陽(yáng)氣潛藏，陰精蓄積。吃燥熱食物冬季寒冷，人們喜歡吃溫?zé)岬氖澄镆缘钟鶉?yán)寒。比方，我國(guó)北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬于溫補(bǔ)的食物。但是并不是熱性的食物都合適在小雪季節(jié)食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產(chǎn)生熱性的疾病。所以從小雪開場(chǎng)可以多吃羊肉、甲魚、海參等，但不要過(guò)多食用燥熱的食物，比方過(guò)度煎炸、烘烤的食物，太多辣椒、胡椒、花椒的食物，烈性白酒。太多的鹽在冬季吃了也對(duì)身體不好，咸味入腎，可導(dǎo)致腎水更寒，有擾心陽(yáng)，所以冬季應(yīng)該少吃鹽為妙，以免“雪上加霜”，損傷人體的陽(yáng)氣，尤其是高血壓的人更要少吃。小雪節(jié)氣的介紹20字小雪節(jié)氣介紹卡篇六1、天氣寒冷；2、冷空氣頻繁南下；3、降雨稀少；4、并且是由雨變?yōu)檠?。北方地區(qū)小雪節(jié)氣時(shí)，北方地區(qū)的溫度開場(chǎng)跌到零點(diǎn)，華北地區(qū)，開場(chǎng)降雪；東北地區(qū)初現(xiàn)凍土現(xiàn)象，應(yīng)了“小雪地封嚴(yán)”的場(chǎng)景。南方地區(qū)小雪節(jié)氣后，除了嶺南地區(qū)和沿海地區(qū)，其他城市都開場(chǎng)進(jìn)入冬季，出現(xiàn)“荷盡已無(wú)擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節(jié)氣，意味著我國(guó)華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使我國(guó)北方大部地區(qū)氣溫逐步到達(dá)0℃以下。黃河中下游平均初雪期根本與小雪季節(jié)一致。雖然開場(chǎng)下雪，一般雪量較小，并且夜凍晝化。假如冷空氣權(quán)力較強(qiáng)，暖濕氣流又比擬活潑的話，也有可能下大雪。南方地區(qū)北部開場(chǎng)進(jìn)入冬季?！昂杀M已無(wú)擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，已呈初冬景象。小雪節(jié)氣，大范圍迎來(lái)一次明顯大風(fēng)降溫降水天氣過(guò)程，是否會(huì)下雪呢？氣象專家介紹說(shuō)，對(duì)我國(guó)北方而言，小雪時(shí)節(jié)根本已進(jìn)入冬天，下雪很平常。而處于南方地區(qū)，小雪時(shí)節(jié)正是秋冬交替之際，想要見到雪還早了點(diǎn)。腌臘肉民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的風(fēng)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得枯燥，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開場(chǎng)動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)藏起來(lái)，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。吃糍粑小雪節(jié)氣風(fēng)俗中在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的風(fēng)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。曬魚干小雪時(shí)____中南部海邊的漁民們會(huì)開場(chǎng)曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來(lái)到____海峽，另外還有旗魚、沙魚等。____俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。吃刨湯吃刨湯是小雪節(jié)氣風(fēng)俗之一小雪前后，土家族群眾又開場(chǎng)了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣；在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新穎豬肉，精心烹飪而成的.美食稱為“刨湯”。今年農(nóng)歷小雪之際，湘西土家族苗族自治州龍山縣石牌鎮(zhèn)的土家族農(nóng)民，用剛剛殺年豬的新穎豬肉，在家中烹飪土家族傳統(tǒng)美食“刨湯”，準(zhǔn)備用來(lái)款待親朋好友。農(nóng)事活動(dòng)在小雪節(jié)氣初，東北土壤凍結(jié)深度已達(dá)10厘米，往后差不多一晝夜平均多凍結(jié)1厘米，到節(jié)氣末便凍結(jié)了一米多。所以俗話說(shuō)“小雪地封嚴(yán)”，之后大小江河陸續(xù)封凍。農(nóng)諺道：“小雪雪滿天，來(lái)年必豐年?！边@里有三層意思，一是小雪落雪，來(lái)年雨水均勻，無(wú)大旱澇；二是下雪可凍死一些病菌和害蟲，來(lái)年減輕病蟲害的發(fā)生；三是積雪有保暖作用，利于土壤的'有機(jī)物分解，增強(qiáng)土壤肥力。因此俗話說(shuō)“瑞雪兆豐年”，是有一定科學(xué)道理的。貯藏蔬菜北方地區(qū)小雪節(jié)以后，果農(nóng)開場(chǎng)為果樹修枝，以草秸編箔包扎株桿，以防果樹受凍。且冬日蔬菜多采用土法貯存，或用地窖，或用土埋，以利食用。俗話說(shuō)“小雪鏟白菜，大雪鏟菠菜”。白菜深溝土埋儲(chǔ)藏時(shí)，收獲前十天左右即停頓澆水，做好防凍工作，以利貯藏，盡量擇晴天收獲。收獲后將白菜根部向陽(yáng)晾曬3～4天，待白菜外葉發(fā)軟后再進(jìn)展儲(chǔ)藏。溝深以白菜高度為準(zhǔn)，儲(chǔ)藏時(shí)白菜根部全部向下，依次并排溝中，天冷時(shí)多覆蓋白菜葉和玉米桿防凍。而半成熟的白菜儲(chǔ)藏時(shí)溝內(nèi)放局部水，邊放水邊放土，放水土之深度以埋住根部為宜，待到食用時(shí)即生長(zhǎng)成熟了。農(nóng)閑副業(yè)小雪時(shí)節(jié)，冰雪封地天氣寒。要打破以往的貓冬壞習(xí)慣，農(nóng)事仍不能懈怠，利用冬閑時(shí)間大搞農(nóng)副業(yè)消費(fèi)，因地制宜進(jìn)展冬季積肥、造肥、柳編和草編，從多種渠道開展致富路徑。為迅速進(jìn)步農(nóng)民的科學(xué)文化素質(zhì)，要安排好充分的時(shí)間，搞好農(nóng)業(yè)技術(shù)的宣講和培訓(xùn)，把科技興農(nóng)工作落到實(shí)處。魚塘越冬在此期間還要做好魚塘越冬的準(zhǔn)備和管理，管好越冬魚種池，是進(jìn)步魚越冬成活率的關(guān)鍵。提早做好大型家畜越冬飼料的準(zhǔn)備工作，保證家畜越冬的存活量。“初候虹藏不見”，彩虹是雨后空氣中含有無(wú)數(shù)水滴，折射太陽(yáng)光形成的，這時(shí)雨季過(guò)去，飄下的已是雪花，彩虹自然就不會(huì)出現(xiàn)了。“二候天氣上升”，這時(shí)的大田里已經(jīng)沒(méi)有莊稼了，空氣中缺乏水分，天空中也沒(méi)有了云彩，顯得一片空曠。“三候閉塞成冬”，天氣一天比一天寒冷，河流開場(chǎng)結(jié)冰，家家關(guān)門閉戶防止冷空氣進(jìn)入室內(nèi)―冬天來(lái)到了。小雪節(jié)氣的介紹20字小雪節(jié)氣介紹卡篇七農(nóng)歷：十月〔小〕初廿四節(jié)氣的“小雪”，它是每年11月22日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240度時(shí)開場(chǎng)。它是寒冷開場(chǎng)的標(biāo)志，一般在中原地區(qū)已開場(chǎng)下雪了，而在我們南方地區(qū)那么已是明顯的深秋時(shí)分，秋風(fēng)瑟瑟、秋雨陣陣了。小雪，望文生義，表示降雪開場(chǎng)的時(shí)間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。民間曾有：十月立冬小雪漲，斗指己，斯時(shí)天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。這時(shí)的黃河以北地區(qū)已到了北風(fēng)吹，雪花飄的隆冬，此時(shí)我國(guó)北方地區(qū)會(huì)出現(xiàn)初雪，雖雪量有限，但還是提示我們到了御寒保暖的季節(jié)。小雪節(jié)氣的前后，天氣時(shí)常是陰冷晦暗的，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別是那些患有抑郁癥的朋友更容易加重病情，所以在這個(gè)節(jié)氣里我要著重和患有抑郁癥的朋友們講講如何在光照少的日子里學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)自己。這樣的氣溫下佐餐靚湯宜用蓮藕煲鯉魚，它有滋補(bǔ)氣血、滋陰補(bǔ)腎之成效。因氣溫急劇下降而開場(chǎng)降雨，但還不到大雪紛飛的時(shí)節(jié)，所以叫小雪?！昂杀M已無(wú)擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，這時(shí)已呈初冬景象。諺云：“小雪不見雪，來(lái)年長(zhǎng)工歇?！薄靶⊙┭┞?，來(lái)年必豐產(chǎn)。果園清得凈，來(lái)年無(wú)病蟲?！毙⊙┻^(guò)后是加工臘肉的最正確時(shí)期。小雪節(jié)氣中，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀，經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。多曬太陽(yáng)，多聽音樂(lè)。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說(shuō)：“七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也?！蔽覈?guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論非常重視陽(yáng)光對(duì)人體安康的作用，認(rèn)為常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的陽(yáng)氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽(yáng)衰”狀態(tài)，而人應(yīng)乎自然也不例外，故冬天常曬太陽(yáng)，更能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。孫思邈云：“安身之本，必資于食，不知食宜結(jié)，缺乏以生存也?！焙侠淼娘嬍常梢允谷松眢w強(qiáng)健、益壽延年，而飲食不當(dāng)那么是導(dǎo)致疾病和早衰的重要原因之一。為防止血液黏稠，應(yīng)多食保護(hù)心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿卜等。適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等。這個(gè)季節(jié)宜吃溫補(bǔ)性食物和益腎食品。溫補(bǔ)性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等；益腎食品有腰果、芡實(shí)、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。另外，要多吃燉食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。秋日是蓮藕收成的季節(jié)，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為蓮藕是含鐵量較高，且又含大量的維生素c和纖維的食物，故對(duì)糖尿病等一切體虛之人頗為適宜。秋日也是鯉魚最肥美之時(shí)，故蓮藕煲鯉魚是深秋時(shí)養(yǎng)生湯品之一。材料：蓮藕500克、鯉魚1條〔約400-500克〕、生姜3片。用中醫(yī)病因?qū)W的.觀點(diǎn)“千般災(zāi)難，不越三條”也就是說(shuō)，致疾病發(fā)生的原因不外乎三種：即內(nèi)因〔七情過(guò)激所傷〕、外因〔六淫侵襲所傷〕、不內(nèi)外因〔房室、金刀、跌撲損傷、中毒〕。抑郁癥的發(fā)生多由內(nèi)因即七情過(guò)激所致，七情包括了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的變化。人們?cè)谌粘Ｉ钪袝r(shí)常會(huì)出現(xiàn)七情變化，這種變化是對(duì)客觀外界事物的不同反映，屬正常的精神活動(dòng)，也是人體正常的生理現(xiàn)象，一般情況下并不會(huì)致病。只有在突然、強(qiáng)烈或長(zhǎng)期持久的情志刺激下，才會(huì)影響到人體的正常生理，使臟腑氣血功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，正如：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。說(shuō)明，人的精神狀態(tài)反映和表達(dá)了人的精神心理活動(dòng)，而精神心理活動(dòng)的安康與否直接影響著精神疾病的發(fā)生開展，也可以說(shuō)是產(chǎn)生精神疾病的關(guān)鍵。小雪節(jié)氣的介紹20字小雪節(jié)氣介紹卡篇八按照現(xiàn)代科學(xué)的認(rèn)識(shí)和解釋來(lái)說(shuō)，叫做每年一到農(nóng)歷十月，陽(yáng)歷11月22日前后，當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240度時(shí)開場(chǎng)，為“小雪”節(jié)氣。亦就是說(shuō)，自然現(xiàn)象“雪”對(duì)節(jié)氣規(guī)律性的反映，亦比擬突出，即每年一到“立冬”節(jié)氣后，陰歷十月陽(yáng)歷十一月，開場(chǎng)進(jìn)入降雪的季節(jié)，并將降雪量區(qū)分為大小的不同。將每年“立冬”后，開場(chǎng)降雪量較小的雪，稱作為“小雪”。其實(shí)，我國(guó)氣象上規(guī)定：〔1〕下雪時(shí)，程度能見間隔在1000米或以上；〔2〕24小時(shí)內(nèi)雪量小于或等于2.5毫米的雪，皆稱作為“小雪”。按照古代社會(huì)生活理論中，人們對(duì)“雪”的認(rèn)識(shí)和解釋來(lái)說(shuō)，叫做每年一到冬季農(nóng)歷“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！彼?，從古代開場(chǎng)，人們的這種認(rèn)識(shí)和解