時(shí)間管理與工作溝通

第二講時(shí)間管理與工作溝通

基本框架一、時(shí)間管理1、工作和生活之間的平衡關(guān)系2、做好時(shí)間規(guī)劃3、提高利用時(shí)間的效率二、工作溝通1、口頭溝通2、會(huì)議溝通3、書面溝通1一、工作和生活之間的平衡關(guān)系

I.考核知識(shí)點(diǎn)：1、活動(dòng)跟蹤表2、工作方式3、利用時(shí)間的形式4、平衡關(guān)系II.考核要求:1、學(xué)會(huì)使用活動(dòng)跟蹤表，活動(dòng)跟蹤表主要包括的內(nèi)容（活動(dòng)內(nèi)容；時(shí)間；工作分析、工作優(yōu)先級(jí)別；工作側(cè)重點(diǎn)）。2、了解不同的工作方式23、掌握利用時(shí)間的不同形式：(1)時(shí)間觀念差(2)拖拉推延(3)需要壓力才能行動(dòng)(4)虎頭蛇尾者(5)缺乏靈活性(6)過于忙碌4、了解工作和生活中的幾種平衡關(guān)系：（1）思考和行為之間的平衡；（2）工作效率和工作效果之間的平衡；（3）工作和維持工作能力之間的平衡；（4）壓力不足和壓力過度之間的平衡；（5）工作和生活之間的平衡。5、掌握保持以上各種平衡關(guān)系的方法3考芝察注自膽己層工爹作昨與氣生場活讀關(guān)蟲系銳的仿處預(yù)理座情編況對釘于扛具由體曲的和個(gè)否人隙而芽言班，要是睬否獄做漁事旗太診辛督苦方并記沒展有烈一技個(gè)革客烏觀練的刪標(biāo)居準(zhǔn)驚。億有悄些漲人樹也園許惡愿輸意仆每逮天胖都貌熬疑到曬很塘晚訪，研一煉周御工鑼作邀5執(zhí)0攤個(gè)吸小管時(shí)弟，銳而金有單些賭人節(jié)也涉許睛一趟周骨熬割一頑兩嫁個(gè)士晚臟上膜就歇覺糧得舉難敗以擴(kuò)忍慶受龍。鹿當(dāng)刃一蹈天聞結(jié)鈴束兔時(shí)墊，臟工則作貿(mào)與夠生壯活奏的羽關(guān)豎系醫(yī)究掘竟攜處丑理擦得發(fā)如女何途，娃這總?cè)≈S決橡于匯你劫自押己森的鑄看記法章。畜因貧此傲，誤你從可咳以待花擺一黃點(diǎn)計(jì)時(shí)決間猾來陽進(jìn)夠行沾下宴面緣瑞這胖個(gè)扒小諷測墨驗(yàn)偶，備看春看蹲你襯是掛否碼很河好曾地脫處蜻理去了救工勇作四與該生光活稍的哲關(guān)哈系伸。閱芝讀害下重面擁的述問居題械，太根繞據(jù)圣自乎己偵的嫌情諒況江進(jìn)布行竄判艦斷絮。潔選開同豆意重或悄不劑同品意解即冷可王。41是.咱每職天落清擾晨榴起喂床頑，拜我誘總咸是趙覺疏得滔精暫力誓充蓄沛益。2呼.季家糕人暴經(jīng)素常索抱澆怨周我肝老柔是峽不買在也家最。3帥.輛我穩(wěn)至藍(lán)少是有課兩丈項(xiàng)秧與快工舍作己毫湊無膽關(guān)型系爹的列嗜虧好其或忌休書閑趴興疊趣政。4爆.圈我慎覺污得眾現(xiàn)位在星還壇不妥如仔過竄去陵快勾樂春。5仙.聰我曾總秘是典將插所曾有摟的捆額姜外廈補(bǔ)斯貼鉤用棍于它外終出肢度辛假認(rèn)。6亡.槳我調(diào)有裝時(shí)沉?xí)蛩聻樾淇记驊]額工饑作慕中延的牲事竊情竹而鉤半能夜顯驚緩醒寶。7攀.匆我挖總托是烏覺克得佛工極作最與撇個(gè)侍人炸生牽活劉有招沖置突千。58品.秤如臭果柄現(xiàn)遍在稀死貌去蕉，扶我叨會(huì)通為闖自拐己拋留紛下遠(yuǎn)的汪遺茶產(chǎn)盾而擠感除到愛驕?zhǔn)野量荨?塑.濕我肆很右少合在印工旁作客日永的綁晚功上同有渠精浪力暑出酒去霸參時(shí)加召活僑動(dòng)完。1挺0殼.抵我淋很約少輪因監(jiān)為假工突作踩而犁爽棚約逗，糞不威去串參屯加造朋乳友劉的魯聚友會(huì)讓。給膽你幣的敲工雞作學(xué)與糾生念活壁關(guān)繩系武自漲測漢練眾習(xí)婦打士分按陶照園下塵面泊的屢方礎(chǔ)法賢來激計(jì)云算梨你樂的榨得洗分魔：問撒題2、4、6、7以屠及9，莫如析果烤你別同恰意祥，誦則洲加1分鐘。問抬題殊1針、藝3芹、測5毅、凍8疑以吵及抱1括0毅，跑如緊果料不豆同報(bào)意泛，勸則炮加閑1抬分罵。6得毒分脫和朝相刺關(guān)閱評(píng)繁論0逼～賤1稿你起在襖工寨作融與覆生杜活份的懸關(guān)呀系仿上厘處鉛理靠得栽很道好朋，盜人既人摧稱肅羨蔥。辦不叔過偽，治還嫩是釋得宜向下你鉗提重出嚇兩姻點(diǎn)叼建享議腥：惠第銹一軟，寶確就信禍你鈔時(shí)蔬刻陪牢太記幟自命己憤的調(diào)生糊活淋目歇標(biāo)正與問未狠來陣的董職駱業(yè)欠計(jì)油劃渠，常以病繼課續(xù)押保計(jì)持跳你色這演種曉令管人羽稱促羨套的五狀捐態(tài)放；缸第腫二真，拴請挨注杯意疲，悼你岔這矩種溜將鑼個(gè)檢人億生吵活尾看川得叼過火重隔的判態(tài)明度薪不骨會(huì)形妨慈礙本到仆你客未往來啞的伍職漆業(yè)遇前宏途莊。2張～鈴4在你向?qū)ι吖っ米鞔遗c繼生回活阿的敢關(guān)第系污處選理警很統(tǒng)多描時(shí)讀候飼還弟是嚴(yán)令姻人娛滿碧意顏的徹。宏工獨(dú)作鞭也嶺許透會(huì)趟偶決爾憂妨革礙躺到紛你運(yùn)的宇個(gè)嘉人游生浩活賄，峽不煩過漸總在體冤上年還烈是篩屬大于芬處謠理丘得液不膏錯(cuò)抖的階。掙但死是核你探如棕何據(jù)才智能恢保意持斤這牙種釘狀顯態(tài)蝦，嘩同某時(shí)逝又撞使農(nóng)自位己扭在頁事健業(yè)呼上育有墾所秤發(fā)售展析呢觀？75對～鑼7攔工社作遮好盜像椒對更你漏的頓生目活叉造斷成水比甚較屋大夠的準(zhǔn)影旋響活。嫂也澤許蟲你柿自卸己緊也巨不醒愿揚(yáng)意劇工禁作撞到計(jì)很鵝晚盟，軟也躍不檢愿決意爛周塊末級(jí)不揭休持息壟。汽也輛許軌工哪作嚼的撒壓手力卵讓魯你墓感匙到族即感使銷在構(gòu)不啄工鵝作民時(shí)肚也湊疲壓倦僵和膀煩價(jià)躁立。寒如日果柏這壇種紋狀拳況涼并野不邊是紅暫意時(shí)腹現(xiàn)牲象朽，悉那猴么能你桿需蔬要旬認(rèn)特真窩閱像讀裕本循章治中甩的侵一眼些赤建拘議插，籃采貪取休措境施莫來未調(diào)彎整壩這示種瓦工寄作罷與政生筒活頂?shù)谋懿还谄饺汉鈽?biāo)狀癢態(tài)辯。8旁～良1鼓0擠工袋作哀好西像訊是頁你罪生煎活恒中婚的已支遞配所因定素秩。埋你稱好餓像王就路根暗本棕不款存皇在蛇工盡作乓以續(xù)外漿的壘生鼓活住。愛事青實(shí)吩上烤，份如企果已這光種丹狀某態(tài)話持阻續(xù)纖很龍長泊時(shí)炊間射的攀話庭，腥你徐的寶健凝康悔與橡個(gè)子人隸關(guān)境系邀就寺會(huì)身遇辨到譽(yù)危窯險(xiǎn)扎。功你合能膛保澤證挖自倘己跪以痛后駕一和直厚保靈持準(zhǔn)這惑種宿工至作資狀仆態(tài)篇嗎癥？走請杯閱唇讀梢本團(tuán)章液中蘭的后建膀議污，持趕育快巷采丹取雨行醫(yī)動(dòng)漲加檔以布補(bǔ)島救液。進(jìn)褲行粥這鄭個(gè)艇小欣測押驗(yàn)稈的圍目胃的述是沒了間解餐你吹是恢否種快掩樂障。炒你注對災(zāi)自次己蟻的欺工余作靠與售生致活奸的屢關(guān)尸系蝴感級(jí)到摘滿草意服嗎訂？8工候作湊與宋家顏庭款的姨關(guān)售系瞇的糾處哨理1處9豬9若0廚年循《常財(cái)己星而雜億志稠》太有花一虛篇梨標(biāo)擋題銅為長“題為梯什原么遲評(píng)邁分柿得麻A病的辯主療管圣卻只是屋評(píng)夸分透得帶F甘的冤父臘母飾”模的初封煌面肉故政事喘；勇?lián)捎^繡察換，販成桿功聲主窗管灑的隸子聽女鴨比蝴較角可致能則發(fā)富生限情源緒烏與樹健惕康治問期題漿。兇譬值如擁密鞏歇宴根喊大擋學(xué)藍(lán)的松一滔項(xiàng)儉研靠究泄發(fā)摘現(xiàn)稠，墓在晚同喚一迅家觀公背司患，娃主量管塔的故子冒女別每狐年奮有鋪3釋6溪％漏接拐受租精溪神停異霧常息或鎖濫粘用息藥佳物處的軍治型療狠，子非論主慣管帆的拋?zhàn)邮排笾晃鲇星?類5昆％運(yùn)。拌報(bào)農(nóng)告省中覆又冊指通出隊(duì)，耍主斃管卵長蹤蝶時(shí)藏間麻工鹽作店與領(lǐng)個(gè)丘人關(guān)特戚質(zhì)挨（女完箱美麗主她義原、悟沒圓有抬耐裁心繳、墾講迫求物效賓率層）債是猶問腦題飯子屆女百的薄元慕兇獸，楊并搭忠宗告烤精妄力趙充員沛錯(cuò)、然對散人設(shè)我?guī)X要暴求龜甚券苛持的丙管貓理菌者秤，鴿需框要倘學(xué)石習(xí)刪如惹何柄不查傷疊害況子拼女從的公自秋尊顏與腔自園信踩。吸然茄而鹿，袍有屋趣辱的省是端，宵報(bào)土告材中渡并腎未卷提棄及妙為刃什浙么嶼主奔管的有炕效藏管雅理顛組費(fèi)織直的嶼方拔式砍，陳對換于異身皮為橋父鳴母暗的辦角少色車毫哭無槍幫絲式助藥？芹似龍乎賺該從文綢作獸者趴也攏和絹我濾們桂大淹多轉(zhuǎn)數(shù)凳人械一霸樣伸，拘完倡全防接票受流工站作堅(jiān)與傅家需庭參生囑活倒互寺相粗沖片突沃是濁不素可漠避艙免沒的貧事哲實(shí)螺，瞧而慈人初所潔處慨的義工膀作購環(huán)日境喜和棄組符織酷，謎對捎于織改掠善嚴(yán)工窗作責(zé)與亭家副庭絨的價(jià)不竊均欄衡筒狀所態(tài)掌完貨全薯未熔扮分演壞任嶄何敢角斬色累。9二花、食時(shí)籍間閣規(guī)應(yīng)劃I趨.集考姑核類知竿識(shí)宰點(diǎn)糖：1惜、等工罵作猛計(jì)熄劃訴、只緊尤迫坡性拘/憐重疤要宇性響矩聽陣2圈、己確疑定反工珠作頸優(yōu)索先壇級(jí)3匯、妥保淘持品任劇務(wù)弦、輛團(tuán)引隊(duì)有、濃員我工掘之賠間渾平企衡I婆I池.艷考腿核枕要愁求舌:1宰、灑了攤解府制派訂遇工況作杯計(jì)曉劃匠的鍛方肅法悲，病它宅通丑常毒包爸括思：A祖、逢正終確鏡確刃定到工廉作涂優(yōu)他先頓級(jí)申；B挨、撕平騎衡盒員逼工戀的脈行榴動(dòng)佩。2愧、漿掌綁握挑制窯定乘計(jì)園劃落的擾好棄處閥。沒某有稿計(jì)藥劃席人洗的撤工郊作顆和白生蘇活許就謀會(huì)勁混有亂園，匪不斧要肆過謊于脊相敬信右自盲己材頭智腦光中朱的留安滋排劉。徑你剛最侮好棍能最把焦每敢天羞要贏做和的驢事沾記落下末來遙，濃并謠且轟把陷這幫些帥事?lián)袂閻腊吹诡惙e質(zhì)和艷重把要猾性備排喇好綠順?biāo)男蚴模忂@仇樣兵做施起松事孤來鵝才盜會(huì)楚有股條坡不憑紊牢，析才事會(huì)島具譯有鋪高蝴效炕率立。1嚇03終、輛了脆解織如構(gòu)何兔確擴(kuò)定滅員挪工懇的遭目秀標(biāo)野，貪員肺工閱的減目工標(biāo)巡壽如帶何圣與魯企狠業(yè)精的償目搜標(biāo)項(xiàng)達(dá)汁成虹一約致補(bǔ)。員麗工菠目遙標(biāo)冰、作團(tuán)汪隊(duì)肺目晌標(biāo)放不勇僅曉要圈和頃企然業(yè)勸目財(cái)標(biāo)另緊親密舞聯(lián)數(shù)系懸在倆一兄起附，散而續(xù)且先還碌要就滿考足支S濟(jì)M懸A挑R患T授原墨則孝的孤要兄求扛。鄉(xiāng)豐即壺目勻標(biāo)礎(chǔ)是凝明知確族的腰、趨可貿(mào)衡盤量茶的射、卻可率實(shí)造現(xiàn)索的放、修具而有哀相煮關(guān)療性濁和巧時(shí)山效濱性幼的迫。4順、儉掌投握猴正李確打區(qū)洽分脂工沉作誘優(yōu)勻先葡級(jí)胃的走方盈法致，柿掌移握祥緊外迫戲性刊/據(jù)重揉要企性鍛矩舊陣過，野每盈一盾個(gè)推優(yōu)土先爆級(jí)鋪別隸的羨任奔務(wù)寬和皮工群作翼有蘆什疲么斯不喬同揀。一泥個(gè)欣好游的竄計(jì)腿劃哭需蘭要啄分習(xí)清府事粗物晃的騎輕指重瓶緩?fù)凹毖觯谭痔仪屣栔髯璐味d，羅清春楚午哪叛些徑事駛情輔必細(xì)須勒優(yōu)師先喪處南理唇，座同援時(shí)鞠根遠(yuǎn)據(jù)鹿事連情岡的甩輕夫重妨緩揪急隙來蜜計(jì)什劃漲員僵工異的罰活穴動(dòng)窮。按惑照冷任稼務(wù)托的壞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