新鮮百合怎么做好吃 百合怎么做好吃

新鮮百合怎么做好吃百合怎么做好吃

新奇百合怎么做好吃篇(一):新奇百合怎么吃最好

新奇百合怎么吃最好

時(shí)間:2024-06-1211:07來源::lsp

新奇百合就是中藥百合剛剛采收，沒經(jīng)過曬干處理以前的樣子，這時(shí)它一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的特色食材，人們食用以后可以起清肺、止咳以及止血等多種功效，只是新奇百合怎么吃最好呢？今日我就在這里露兩手，讓大家看看新奇百合怎么吃最好。

新奇百合怎么吃最好

百合糖水

1、用料：新奇百合二十克，奶粉二十毫升、枸杞十克，清水兩杯，煉奶適量。

2、把新奇的百合清洗潔凈，把枸杞子放在水中浸泡十五分鐘。然后一起放入小鍋中加入奶粉和少量清水燉制十五分鐘。

3、再把預(yù)備好的煉奶加入到小鍋用，轉(zhuǎn)為大火燒制一分鐘左右，看鍋中材料消失沸騰就可以關(guān)火，過一會取出食用用可以。這種食用方法養(yǎng)生功效精彩，可以補(bǔ)血和止咳。

銀耳百合沙拉

1、用料：銀耳半個(gè)，鮮百合兩個(gè)，枸杞子十粒，玫瑰醬一小勺。

2、把銀耳放在清水中泡開，去掉水分去把它的黃色根部去掉，再用手撕成小塊備用。

3、把鮮百合用清水浸泡，然后洗潔凈，取出分成小塊。

4、把銀耳塊和百合塊一起放在沸水中焯三分鐘左右揮出過涼水，然后把水份去掉。再把玫瑰醬加一點(diǎn)清水調(diào)開。

5、把玫瑰醬與百合和銀耳抖勻再入入枸杞子進(jìn)行裝飾，一份好看又養(yǎng)人的銀耳百合沙拉就做好了。

原創(chuàng)：果蔬百科

新奇百合怎么做好吃篇(二):新奇百合怎么做好吃簡潔好吃四種做法介紹

新奇百合怎么做好吃?下面推舉幾種做法，來看看下面的介紹：

首先來了解下百合的養(yǎng)分價(jià)值：

1.百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C，泛酸、胡蘿卜素等養(yǎng)分素。

2.還含有一些特別的養(yǎng)分功效成分，如秋水仙堿、百合甙AB等多種生物堿。

那么，新奇百合怎么做好吃呢?下面的幾種做法簡潔好吃，可以嘗試一下：

1.百合冬瓜湯

百合5O克，鮮冬瓜400克、雞蛋1枚。

將百合洗凈撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入雞蛋清，酌加油、鹽拌勻熬湯，至湯呈乳白色時(shí)即可裝碗。

此湯有涼爽，祛熱，解暑的功效，是暑季食療佳肴，常人皆可食之。2.冰糖燉百合

百合、冰糖各60克，款冬花15克。

將百合洗凈后，一瓣瓣撕開，與款冬花一同放入瓦鍋內(nèi)，加水適量.文火燉，快熟時(shí)，加入冰糖，燉至百合熟爛時(shí)即可服食。

此菜具有潤燥清火，清心養(yǎng)肺的功效，適用于肺燥干咳.心煩口渴等癥。

3.香芹百合

芹菜一把，百合2個(gè)，枸杞10克

洗凈的芹菜倒入鍋里翻炒一陣，再將洗凈撕開的百合倒進(jìn)鍋里一起炒即可。最終加入百合和枸杞翻炒至百合變透亮?????，入少鹽炒勻即可出鍋

此菜具有利尿消炎，降糖，降血脂，防癌抗癌等功效。4.百合木耳小炒肉

豬肉200克，黑木耳3朵，百合20克

先炒肉，再炒百合和黑木耳。最終倒入肉一起翻炒。

此菜具有利尿消石、強(qiáng)身健體、減肥、清熱去火等功效。

新奇百合怎么做好吃?以上介紹的新奇百合怎么做好吃，可以嘗試一下喲!

新奇百合怎么做好吃篇(三):鮮百合怎么做好吃,鮮百合的吃法

鮮百合鮮芹百合1902183

王迪敏2024-01-0919:51:58

簡介：芹菜百合，惜情，百年好合，很好的寓意，顏色又美麗，養(yǎng)分又豐富。做起來也挺便利的，是一個(gè)家家戶戶可以做的家常菜。

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鮮芹百合31152462

食尚小米2024-07-1217:10:10

簡介：晚上就來點(diǎn)克食的，消消食，老人兒的話就是別積食。整的排油解膩的，也清清咱這常年吃肉的血管，清清脂肪。任憑撿兩樣早市買回來的新奇蔬...

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腰果苦瓜炒鮮百合1421795

香兒廚房2024-08-1921:50:41

簡介：給苦瓜和百合找個(gè)伴，加入了香香的腰果再也吃不出什么苦味了，回味都是香甜的腰果味，很適合夏季食用的菜肴。

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鮮百合銀耳糖水357963613

佳寧2024-07-2910:06:11

簡介：我小時(shí)候不喜愛吃百合，覺得很苦。長大了知道百合是好東西，也能接受了，要想口感更好，放點(diǎn)冰糖就可以了。開頭吃第一口感覺有點(diǎn)苦，其次...

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鮮百合腰花豬心粥361459019

冰糖豆腐花2024-10-1916:48:54

簡介：今日買了個(gè)豬腰子，我讓老公選擇要蒸、還是炒還是煲粥？他說煲粥。那就好，用電壓力鍋煲粥也很省事。我家喜愛吃的粥比較稠，所以我放的水...

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鮮百合炒西芹1304444

Jackey貓2024-09-1522:15:46

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鮮百合炒熏腸19400

親親媽2024-02-1722:16:40

簡介：在菜場外面間或觀察有賣鮮百合的，很興奮，抓緊稱了點(diǎn)，雖然不廉價(jià)！雖然鮮百合有些微苦，但是養(yǎng)分好，清熱下火適合這時(shí)候，年節(jié)里亂七八...

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西芹鮮百合炒排骨3942335

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