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文檔簡介
體育與健康課時計劃班級:初一(11)班人數(shù):50人執(zhí)教老師:內(nèi)容舞動青春場地器材教學(xué)目標運動能力:通過教學(xué)使學(xué)生掌握健美操基礎(chǔ)概念,掌握健美操基礎(chǔ)技術(shù)步伐以及編排健康行為:通過本節(jié)課教學(xué),使學(xué)生從健身操增加對體育運動的興趣,使學(xué)生了解健美操運動的基本動作、編排原則與方法,培養(yǎng)學(xué)生的自編能力和創(chuàng)造力。體育品德:培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神。籃球場音箱一臺標志帽若干引趣熱身環(huán)節(jié)目標授課內(nèi)容教與學(xué)活動組織形式3分鐘1課堂教學(xué)基本內(nèi)容并能夠按要求做好上課準備一、常規(guī)1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、強調(diào)安全問題,檢查服裝4、安排見習(xí)同學(xué)5、講解本課內(nèi)容及要求;1、體委組織整隊2、報告出勤整隊集合:四列橫隊。要求:快、靜、齊。學(xué)生問好宣布本課內(nèi)容,任務(wù),要求檢查服裝,安排見習(xí)生興趣激發(fā)與興趣保持10分鐘1、使學(xué)生學(xué)會新型健美操基礎(chǔ)動作組成的熱身方式并能盡快的適應(yīng)運動,學(xué)會充分展現(xiàn)自我。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和自主能力,為本節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準備培養(yǎng)學(xué)生的參與意識與規(guī)則意識4、幫助學(xué)生初步感受音律和動作的結(jié)合,使動作富有動感性。熱身運動①繞籃球場的花式跑圈②天氣漸冷,保持學(xué)生體溫恒定,先進行原地快速高抬腿2組(每組10秒)③動感熱身操分為四組,以圓形呈現(xiàn),每組一名團隊組長負責(zé)下達口令,組織活動。進行基礎(chǔ)步伐的上下肢配合熱身練習(xí),以圈為隊形集體花式健美操,跟隨音樂跳動,步伐簡單而富有活力,達到舞與動的結(jié)合。學(xué)生:1、腿面抬平,前后擺臂,目視前方呈各種花式隊形繞跑教師:老師糾正學(xué)生慢跑中不良動作,包括擺臂呼吸前后間隔,引導(dǎo)學(xué)生正確的路線下達的口令要清晰響亮,提醒安全 興趣延伸30分鐘1、通過練習(xí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,喚醒學(xué)生的潛在記憶,并通過內(nèi)容的不斷變化使學(xué)生保持學(xué)習(xí)興趣。2、復(fù)習(xí)上下致的分解動作更加熟練的掌握動作技巧和要領(lǐng)。3、初步提高學(xué)生的模仿能力和學(xué)習(xí)能力4、提高其身體的協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力及控制力5、增強學(xué)生的團隊意識合作精神,并通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。1、通過本節(jié)課教學(xué),使學(xué)生從健身操增加對體育運動的興趣,使學(xué)生了解健美操運動的基本動作、編排原則與方法,培養(yǎng)學(xué)生的自編能力和創(chuàng)造力。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神。3、積極主動的參與其中。發(fā)揮每位組員在團隊中的作用。①并步+上肢動作,②一字步+上肢動作③V字A字步+上肢動作④小馬跳+上肢動作等特點:包含了全身關(guān)節(jié)的活動,有力度,有保護性,跟著動感頻率在舞動中去活動頭部→肩部→腰部→膝關(guān)節(jié)→手踝關(guān)節(jié)→腿部等動作。三、復(fù)習(xí)動作集合站隊集中強調(diào)動作要領(lǐng)、注意事項,然后進行復(fù)習(xí)練習(xí),男女生各呈兩列橫隊站立,復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)健美操步法分解動作,先從步伐到上肢,以及上下肢的配合,跟隨音樂再加以練習(xí),達到上下肢的協(xié)調(diào)配合,以及動作和音樂的相互結(jié)合。練習(xí)過程中因天氣漸冷,加組進行變向跑,女生男
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