太原市部分區(qū)域上班族群參與體育鍛煉的調(diào)查分析

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太原市局部區(qū)域上班族群參與體育鍛煉的調(diào)查分析本文簡介：在隨著經(jīng)濟(jì)的逐漸成長、社會的逐漸進(jìn)步,人們對安康態(tài)度越來越來重視起來。其中上班族對推動著社會進(jìn)步,經(jīng)濟(jì)開展起著重要作用。但是在提起上班族安康時,首先會想到的是上班族亞安康狀態(tài)。所以必需要重視上班族安康的情況。但是,上班族對自身的身體安康重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,所以亞安康成為了上班族的代言詞。上班族會成

太原市局部區(qū)域上班族群參與體育鍛煉的調(diào)查分析本文內(nèi)容：

在隨著經(jīng)濟(jì)的逐漸成長、社會的逐漸進(jìn)步,人們對安康態(tài)度越來越來重視起來。其中上班族對推動著社會進(jìn)步,經(jīng)濟(jì)開展起著重要作用。但是在提起上班族安康時,首先會想到的是上班族亞安康狀態(tài)。所以必需要重視上班族安康的情況。

但是,上班族對自身的身體安康重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,所以亞安康成為了上班族的代言詞。上班族會成為亞安康主要群體的主要原因是由于上班族對自己的身體安康關(guān)心比擬少,體育參與的態(tài)度不夠積極。很多上班族每天都會感覺疲倦、休息不好,大局部是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律,不注意自身睡眠質(zhì)量。隨著科學(xué)技術(shù)進(jìn)步,勞動條件和生活環(huán)境發(fā)生了宏大改變。如:電視普及化、食物供應(yīng)逐漸豐富,生活溝通的信息化、環(huán)境工業(yè)化、交通工具日益興隆、勞動機(jī)械化和人際關(guān)系競爭化等。"機(jī)械化";和"信息化";等,共同構(gòu)成了現(xiàn)代化社會的特征。

1、研究對象和方法

1.1、研究對象

以山西太原市迎澤區(qū)和西山礦區(qū)地區(qū)局部上班族為調(diào)查對象,調(diào)查對象的年齡段從實(shí)習(xí)期完畢的大學(xué)畢業(yè)生到即將離退的人員,然后進(jìn)展比擬。

1.2、研究方法

1.2.1、文獻(xiàn)資料法

在中國知網(wǎng)上查閱相關(guān)論文勸余篇,論著3部,理解當(dāng)前我國上班族安康狀況和安康意識的詳細(xì)內(nèi)容。

1.2.2、問卷調(diào)查法

在閱讀文獻(xiàn)資料的根底上設(shè)計(jì)?關(guān)于調(diào)查與分析太原市上班族安康意識的調(diào)查問卷?,經(jīng)過反復(fù)修改,認(rèn)可后,進(jìn)展調(diào)查,迎澤區(qū)發(fā)放問卷200份,回收180份,回收率90%。西山礦區(qū)發(fā)放問卷200份,回收179份,回收率89.5%。

2、研究結(jié)果與討論

2.1、上班族參加體育鍛煉的現(xiàn)狀

2.1.1、上班族一周休息活動安排分布

可以看出上班族對于外出娛樂,休息以及充電學(xué)習(xí)有著較大興趣。對于體育健身,迎澤區(qū)與西山礦區(qū)的一周休息活動有著略大差距,迎澤區(qū)的上班族比西山礦區(qū)上班族選擇體育健身的多出近16%。

2.1.2、上班族選擇體育鍛煉場所

太原市的公園較多。迎澤區(qū)上班族選擇公園進(jìn)展健身的人數(shù)為鄧%。西山礦區(qū)上班族選擇公園進(jìn)展鍛煉的人數(shù)百分比為j0.28%。主要原因是因?yàn)楣珗@的環(huán)境較好、占地面積廣,大局部人都選擇在這里進(jìn)展健身鍛煉;另外在公園鍛煉是不需要進(jìn)展收費(fèi)的或花費(fèi)較低。而且假設(shè)選擇在體育館進(jìn)展鍛煉,就要有一些較高的花費(fèi),對于上班族來說也是一種經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。而比照兩區(qū)的鍛煉場所,在迎澤區(qū)附近,選擇公園的上班族比在西山礦區(qū)的上班族選擇公園的比例要高。

2.1.3、上班族對參加體育鍛煉工程選擇

從表j中反映出,在球類運(yùn)動中男性比女性多,在舞蹈工程選擇中,女性比男性的比重大。從這兩個工程來看,男女差異比擬明顯。男性在參加體育鍛煉時經(jīng)常傾向步行等長久的運(yùn)動;女性參與體育鍛煉時更傾向于舞蹈之類的集體活動。

2.1.4、上班族參與鍛煉的頻率、次數(shù)和活動的時段

迎澤區(qū)鍛煉的上班族中每周鍛煉2次以上的占66.67%,有33.33%的人只鍛煉1次。每次持續(xù)鍛煉的時間在勸m如以上的占46.67%,20一勸m山之間的占27.78%。西山礦區(qū)鍛煉的上班族每周鍛煉2次以上的占腸.42%,有44.69%的人僅僅只鍛煉一次。每次堅(jiān)持鍛煉的時間在勸m山以上的占21.79%,20一勸min之間的占25.7%。從表6、表7的比擬下可以看出迎澤區(qū)的上班族堅(jiān)持體育鍛煉的頻率與次數(shù)要比西山礦區(qū)的上班族多。

3、結(jié)論與建議

3.1、現(xiàn)代人類的人體特點(diǎn)

從調(diào)查中可以看出上班族在一周休息活動中更傾向于在家娛樂休息或外出娛樂,仍缺乏一定的安康意識與參加體育鍛煉的意識。

目前的社會,其消費(fèi)方式是一種自動化的消費(fèi)形勢。人們對勞動消費(fèi)的喜悅逐漸降低,并且產(chǎn)生了厭倦感。人們在進(jìn)展長期工作時,假設(shè)處在機(jī)器的形勢下,就會使人們精神緊張疲倦。人們體力的下降,活動缺乏,運(yùn)動量逐漸減小是由于各類電器在家庭中逐漸普遍化。其次,空氣污染、水質(zhì)污染和噪音等公害日趨嚴(yán)重。所以,就目前形勢來看,仍存在著很大的社會問題,危害著人們的身體安康。與此同時,因?yàn)槿藗儬I養(yǎng)攝取量過多,"肥胖";已經(jīng)成為了兒童以及中老年人中普遍存在的一個問題。也就造成了如今人們所出現(xiàn)的一些身體上問題。例如:身體衰弱化、情緒不穩(wěn)定、意志不夠堅(jiān)強(qiáng)以及肥胖等。

3.2、進(jìn)步全民的安康意識

"亞安康";是人類認(rèn)識生命狀態(tài)的一種新的認(rèn)知,人這一生可分為安康、亞安康、疾病、死亡等幾個階段。亞安康是一種介于安康與疾病的中間狀況,是一種非安康非疾病的形態(tài)。在三種生命狀態(tài)之間,"亞安康狀態(tài)";是一種沒有明顯界限和數(shù)據(jù)指標(biāo)顯示,是一種潛在威脅生命的"隱形殺手";。造成"亞安康狀態(tài)";的因素有很多,如:心理、生活方式等因素。在亞安康狀態(tài)下,人們會覺得狀態(tài)不好,此類狀況可能會影響自身的正常生活與工作。在經(jīng)過醫(yī)生的全面檢查后,往往有可能找不到肯定的病因,甚至在一定情況下,檢查結(jié)果可能完全正常。與此同時,假設(shè)人們不注意自身安康時,就會引起免疫力下降、自身內(nèi)分泌紊亂等問題。

因此,要全面理解安康的重要性,進(jìn)步自身安康意識。要讓全民理解假設(shè)人類的生命一旦步入亞安康狀態(tài)后,人的生命質(zhì)量會持續(xù)下降,與此同時,還會向疾病狀態(tài)持續(xù)開展。假設(shè)想逆轉(zhuǎn)康復(fù),就需要人們給予相當(dāng)多的力量,就是以忍受傷痛為代價,經(jīng)濟(jì)來支撐,向好的方面開展。所以必需要引起重視。

從以上情況來看,要抬高全民的安康水準(zhǔn),順應(yīng)時代的開展要求。就要有安康的體育觀念,這也就要務(wù)理論的主體要有踴躍參與的態(tài)度,并且要有一定的主動性。所以要加大宣傳力度,介紹體育的功能和價值。與此同時,也要強(qiáng)化人們的安康意識,積極調(diào)整心態(tài),加大自身的鍛煉活動量。"身體是革命的本錢";。就如毛主席所說一樣,"唯擁有良好的安康狀態(tài)才有可能成功迎接明天未知的挑戰(zhàn)";,每個人都是一樣的。故此上班族要增強(qiáng)自身體質(zhì),加強(qiáng)鍛煉,進(jìn)步自身的綜合才能。

參考文獻(xiàn)

【1】王帥.上班族安康狀況的現(xiàn)狀研究及實(shí)用健身技巧[J].運(yùn)動精品:學(xué)術(shù)版,2022(幼.

【2】楊曉洋.上班族的實(shí)用健身法[J]