黃帝內(nèi)經(jīng)女性養(yǎng)生課件

人的差異在于業(yè)余時間黃帝內(nèi)經(jīng)女性養(yǎng)生黃帝內(nèi)經(jīng)女性養(yǎng)生人的差異在于業(yè)余時間黃帝內(nèi)經(jīng)女性養(yǎng)生黃帝內(nèi)經(jīng)》女性養(yǎng)生北京中醫(yī)藥大學(xué)賀娟女人愛自己就從了解自己開始一、扎實地掌握知識是進行創(chuàng)新和運用的基石任何創(chuàng)新都是以對所學(xué)知識進行科學(xué)加工和創(chuàng)造性的抽象思維為前提的，掌握知識越豐富，就越容易產(chǎn)生新的思想、新的智慧火花。在思想品德教育教學(xué)中，教師特別要注意學(xué)生對于概念知識的學(xué)習和把握，要從概念的識記、觀點的辨析、原理的應(yīng)用等多方面抓死、講透、教活，注意學(xué)生課堂和課外知識的積累，通過分析、綜合、比較、歸納等方法幫助學(xué)生把學(xué)過的、支離破碎的、相互獨立的知識點立體式的串聯(lián)起來。二、堅持優(yōu)化學(xué)生合理的能力結(jié)構(gòu)的策略合理的能力結(jié)構(gòu)的教學(xué)策略是學(xué)生將來能夠做到創(chuàng)新的必不可少的條件。它包括學(xué)生初步運用基礎(chǔ)知識進行分析、綜合、辯解、運用、升華的能力；當然還有與他人合作、積極參與的能力等。我們培養(yǎng)的人才是具有創(chuàng)新能力的，能夠看得準、能分析、會實踐、會創(chuàng)新的“四有新人”。教師在教學(xué)中應(yīng)盡可能用一些內(nèi)容生動活潑、題材廣泛、富有時代精神的生活實例對學(xué)生進行一系列提升性訓(xùn)練，著力培養(yǎng)學(xué)生良好的思維習慣，讓他們掌握分析問題的方法、技巧，練就比較成熟的捕捉和處理信息的能力。教師要努力創(chuàng)造一個相對寬松、和諧的課堂環(huán)境，利用錄音、錄像、Flash、計算機等現(xiàn)代化教學(xué)手段，調(diào)動學(xué)生學(xué)習思想品德這門課的積極性、主動性。在教學(xué)中恰當?shù)貙W(xué)生進行客觀題知識點的串聯(lián)講解，主觀題審題能力和語言解答操作能力的訓(xùn)練，這樣有助于學(xué)生創(chuàng)造性思維的形成和發(fā)展，以至于最后能做到學(xué)有所用?？傊?，合理的能力結(jié)構(gòu)是創(chuàng)造性運用學(xué)科知識的前提。三、靈活的思維方式靈活的思維方式與創(chuàng)新活動密不可分。如果學(xué)生只會按一種固定方式或教師教的方法去思考并處理問題，是無法產(chǎn)生創(chuàng)新能力的。我們提倡學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成一種多角度多層面思考問題的習慣和方法。因此，我們平時積極組織開展多種形式的研究性學(xué)習、自主學(xué)習、以及“創(chuàng)造性”的綜合探究活動，這種活動不僅能加深學(xué)生對教材內(nèi)容的理解和記憶、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，同時還能促使學(xué)生更加熟悉知識，靈活運用所學(xué)知識。四、注重對學(xué)生魅力人格的塑造人格在社會上是指人品，在心理學(xué)上是指人的個性。人格和能力是人的心理特征的兩個方面。長期以來，思想品德教學(xué)只重視知識的工具性，忽視其人文性和綜合性。而事實上，思想品德這門學(xué)科既是人們認識世界、改造世界、思維思考、實踐創(chuàng)新的工具，也是人的思想的體現(xiàn)。因此，在教學(xué)中要體現(xiàn)超越于工具的人文性，要把人的全面發(fā)展作為出發(fā)點和歸宿。只有這樣才會在教育教學(xué)過程中幫助學(xué)生掌握知識與提高實踐能力的同時，引導(dǎo)他們學(xué)習教材內(nèi)容，陶冶性情、分清美丑、明辨是非，培養(yǎng)熱愛祖國和為正義事業(yè)而獻身的高尚情操，培養(yǎng)優(yōu)良的品格素質(zhì)，塑造健康的人格。其實，非智力素質(zhì)也是人才所具有的人格品質(zhì)。教師可充分利用教材的內(nèi)容，從理解概念定義、教材框節(jié)結(jié)構(gòu)中體驗品德學(xué)科內(nèi)在的美，激發(fā)學(xué)生對該學(xué)科學(xué)習熱情，還可以透過課本材料的學(xué)習將知識性、工具性和文化性相統(tǒng)一，挖掘其中的真善美，塑造健康的人格。一、綜合分析學(xué)業(yè)水平考試中信息技術(shù)共分四大題：選擇題部分10小題，每小題3分，共30分；操作題1為Office操作題，涉及到的軟件有EXCEL和WORD或ACCESS操作題，共24分，與此前的會考相比，綜合性更強；操作題2為VB程序設(shè)計操作題，共16分；操作題3為多媒體應(yīng)用操作題，涉及的軟件有FLASH和PHOTOSHOP或GOLDWAVE，共30分?？荚嚂r間為40分鐘，比會考時間減少了5分鐘。二、典型試題及分析例1：在某智力游戲中，主持人出示一個被擋住一位的二進制數(shù)“1001”，則該數(shù)對應(yīng)的最大十進制數(shù)是（）（A）11001（B）10001（C）25（D）17例2：某用戶使用百度搜索出行路線的部分界面如圖所示：由圖可知，該用戶搜索的是：（A）北京北站到天安門的公交路線（B）北京北站到天安門的駕車路線（C）故宮到北京北站的公交路線（D）故宮到北京北站的駕車路線例3：使用Access軟件創(chuàng)建了一張數(shù)據(jù)表，其結(jié)構(gòu)如圖所示，若在該數(shù)據(jù)表中錄入數(shù)據(jù)，下列操作正確的是（）（A）在“貨號”字段中輸入“20131626”（B）在“尺碼”字段中輸入“175cm”（C）在“上市時間”字段中輸入“2013夏季”（D）在“進貨價格”字段中輸入“216元”例4：在“用戶分析.doc”文件中，利用“yhtj.xls”中相關(guān)數(shù)據(jù)的分析結(jié)果，對文檔中最后一段文字的修訂內(nèi)容進行判斷，若正確則接受修訂，否則拒絕修訂。例5：調(diào)試并運行程序，在字符“①”所在行中找出唯一的錯誤并改正，使程序?qū)崿F(xiàn)上述功能。例6：測試場景時，彈出一個“輸出”對話框。根據(jù)對話框的信息提示和腳本要求，修正錯誤。試題內(nèi)容立足基礎(chǔ)，突出主干，難度控制適當，特別突出了學(xué)科素養(yǎng)，學(xué)科特點和能力提升的考查，貼近學(xué)生的生活。筆者發(fā)現(xiàn)試題主要有以下特點：1.試題靈活多變，但萬變不離其宗。如例1主要考查數(shù)的進制轉(zhuǎn)換問題，此題看似復(fù)雜，把數(shù)制運用到游戲中，還賣了關(guān)子（二進制數(shù)“1001”），沒有直接給出要轉(zhuǎn)換的二進制數(shù)是什么，而需要考生分析“”非0即1（二進制只有“0”、“1”兩種符號），再利用計算器馬上能得出答案。2.試題越來越注重知識的“運用”與“活用”。如例3主要考查了Access中字段類型的理解，如果考生沒有實踐操作過，則很難選出正確答案。再如例5是OFFICE的綜合應(yīng)用題，主要考查學(xué)生的綜合分析能力。要求學(xué)生通過分析EXCEL工作表的數(shù)據(jù)來決定在WORD中是否應(yīng)該接受修訂，體現(xiàn)了學(xué)以致用原則，這在一定程度上提升了對考生綜合運用能力的考查，也滲透了多軟件相互配合使用解決實際問題的思想與方法。3.試題貼近考生的生活實際，在要求學(xué)生掌握“雙基”的基礎(chǔ)上，體現(xiàn)信息技術(shù)學(xué)科自身“實踐操作性”“應(yīng)用性”的特點，鼓勵和啟發(fā)學(xué)生“學(xué)”和“用”的結(jié)合。如例2主要考查了學(xué)生應(yīng)用信息技術(shù)的能力，仔細觀察圖片信息就能找到正確的答案。又如例5和例6都是根據(jù)出錯的對話框信息，深入理解并分析錯誤產(chǎn)生的原因，從而解決問題，屬于稍難題。例5答題的關(guān)鍵在于對整體的把握，尤其是代碼中給出的說明“變量x用于保存輸入到文本框text1的速度值”，顯然X值來源于名為Text1的文本框?qū)ο螅谋究蛑酗@示的內(nèi)容為text屬性，故此處的代碼應(yīng)改為x=Val（Text1.Text）。由此可見，在課堂教學(xué)中不能就事論事，應(yīng)使學(xué)生知其然更知其所以然，這樣，才能較好地發(fā)揮課堂教學(xué)的實效性，既能適應(yīng)信息技術(shù)學(xué)科的特點，也能滿足學(xué)生自身能力發(fā)展的需要。三、教學(xué)啟示通過對部分典型試題的分析表明，學(xué)生需要強化基礎(chǔ)，培養(yǎng)能力，尤其是對事物的分析綜合能力、歸納總結(jié)能力和解決問題能力的培養(yǎng)。古人云：“授人以魚，不如授人以漁。”為了有效提升學(xué)生學(xué)習能力，提高學(xué)考成績，筆者認為，在課堂教學(xué)中應(yīng)關(guān)注以下幾點：（一）關(guān)注過程，活用軟件信息技術(shù)是一門實踐性很強的學(xué)科，課堂上老師不可能把所有操作講解得面面俱到，尤其是在理論知識教學(xué)時，要注重過程和方法，培養(yǎng)理論聯(lián)系實踐的能力，具體軟件教學(xué)時除了介紹使用的方法，還要注重分析每個過程產(chǎn)生的結(jié)果，并給學(xué)生留有自主探究的時間，使學(xué)生在今后碰到類似問題時能活用軟件。如類似例3的問題，可以提醒學(xué)生自行打開ACCESS進行實踐。再如查看字符內(nèi)碼時，從內(nèi)碼表中看出“I”的內(nèi)碼為49，求“J”的內(nèi)碼，經(jīng)常有學(xué)生想當然地認為“J”的內(nèi)碼為50，從而出錯。為此筆者時常提醒學(xué)生充分利用現(xiàn)有的資源，鼓勵學(xué)生打開UltraEdit軟件進行驗證。幾次下來，學(xué)生再碰到類似問題時就能自然而然地會想到運用軟件加以驗證了。（二）找準題眼，輕松解題找準了“題眼”就是找到了解題的關(guān)鍵、解題的突破口，這為理清解題思路奠定了堅實的基礎(chǔ)。因此，審題時要努力挖掘題中的“題眼”。如例6中的題眼就是“語句必須出現(xiàn)在on處理函數(shù)中”。雖然動作命令既可用在關(guān)鍵幀上，也可用在按鈕元件上，但通過對題眼的分析可以斷定動作getURL（“butterfly.txt”）必定出現(xiàn)在“場景1”的“按鈕”圖層第25幀中的某個按鈕中，再結(jié)合腳本助手，題目就能迎刃而解了。（三）歸納總結(jié)，舉一反三從平時的教學(xué)中筆者發(fā)現(xiàn)，VB的程序調(diào)試和FLASH的問題解決始終是學(xué)生的“軟肋”，很多學(xué)生在老師講解時能聽得懂，但一旦要自行解決，就會束手無策。然而針對學(xué)考中這些問題，解決方法卻是有章可循的。在這些內(nèi)容的復(fù)習時，進行舉一反三并及時歸納總結(jié)就顯得很有必要了。如筆者在VB程序調(diào)試復(fù)習時，事先準備了一些典型試題，利用兩課時讓學(xué)生以探究的方式嘗試自行解決問題。在此過程中學(xué)生遇到問題不要急于向老師求助，應(yīng)鼓勵他們多思考，引導(dǎo)學(xué)生的思維碰撞，促使學(xué)生產(chǎn)生靈感，老師發(fā)揮思維點撥和總結(jié)提升作用。這種做法雖然費時，但效果顯著，深受學(xué)生的歡迎。布盧姆說：“人們無法預(yù)料教學(xué)所產(chǎn)生的成果的全部范圍。沒有預(yù)料不到的成果，教學(xué)也就不成為一種藝術(shù)了。”工作再認真，準備再充分，也不可能預(yù)測所有的考試題目。教師要審時度勢，教學(xué)中注意歸納總結(jié)，注重引導(dǎo)學(xué)生進行知識遷移，從題目描述中找準解題入口，使學(xué)生能夠舉一反三，提升知識遷移能力。四、優(yōu)化復(fù)習策略（一）以《導(dǎo)引》和《標準》為依據(jù)，提高復(fù)習的針對性《導(dǎo)引》緊扣普通高中學(xué)業(yè)水平考試目標的知識條目及各層級要求，梳理模塊知識體系，并對往年試卷、試題參數(shù)以及學(xué)生答題情況進行具體分析，提出學(xué)生考試答題的防錯措施和矯正策略，能有效地指導(dǎo)學(xué)業(yè)水平考試復(fù)習。使用好《導(dǎo)引》，可以使教師把握好考試大綱，也能使學(xué)生熟悉考試題型和題量，提高復(fù)習的針對性。（二）以軟件為載體，提高練習的有效性由于學(xué)科的特殊性，信息技術(shù)課堂重在培養(yǎng)學(xué)生的動手操作及對軟件的應(yīng)用能力。為提高復(fù)習的有效性，及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生操作過程中出現(xiàn)的問題，使用有助教學(xué)的平臺或軟件勢在必行。我校使用的是浙江省平湖中學(xué)吳海忠老師開發(fā)的《信息技術(shù)學(xué)習支持系統(tǒng)》。課前教師可根據(jù)所授班級的實際情況添加典型試題，課堂上可根據(jù)實際的教學(xué)進度決定是否對學(xué)生開放閱卷功能。學(xué)生可以利用軟件進行自我糾錯（如右圖所示），通過自己反思后更正，并找出錯誤原因。針對一些普遍存在的問題或?qū)W生在答題過程中出錯率高的知識點（根據(jù)軟件分析結(jié)果看出如下圖所示），教師再及時進行講評，可以起到事半功倍的效果，從而提高練習的有效性。（三）以學(xué)生為主體，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性現(xiàn)代教學(xué)理論告訴我們，課堂教學(xué)要以學(xué)生為主體，同樣，學(xué)考復(fù)習也要以學(xué)生為主體。在復(fù)習過程中，要充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，教師則重在規(guī)劃設(shè)計和引導(dǎo)啟發(fā)上。其實復(fù)習教學(xué)的關(guān)鍵并不在于教學(xué)生復(fù)習什么，而在于教學(xué)生怎樣復(fù)習，應(yīng)努力做到“三把四化”?！叭选本褪前褧r間還給學(xué)生，把方法教給學(xué)生，把自信留給學(xué)生?！八幕笔菑?fù)習內(nèi)容要點化，復(fù)習要點試題化，復(fù)習試題典型化，典型問題程式化。（四）轉(zhuǎn)化后進生，提高考試的合格率后進生是每一個教師都不能忽視的群體，教師應(yīng)該給予他們更多的關(guān)注。在教學(xué)中，筆者主要采取了以下措施：1.協(xié)作互助，以優(yōu)帶差。針對學(xué)生的基礎(chǔ)差異，筆者在復(fù)習課中采用異質(zhì)分組教學(xué)。有意識地安排后進生與優(yōu)秀學(xué)生交叉而坐，這樣后進生在學(xué)習中遇到簡單問題時可以請教旁邊同學(xué)。2.個別輔導(dǎo)，查漏補缺。每班總有部分動手操作能力比較差的學(xué)生，經(jīng)過前面的方法仍達不到結(jié)業(yè)要求，這時筆者會把這些學(xué)生集中起來（名單可以根據(jù)平時檢測成績確定，根據(jù)復(fù)習進度和學(xué)生成績變化可動態(tài)調(diào)整），利用午休時間給學(xué)生補弱，加強其對基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)的掌握，尤其是臨考前一個月，效果很明顯。黃帝內(nèi)經(jīng)》女性養(yǎng)生北京中醫(yī)藥大學(xué)賀娟女人愛自己就從了解自己開始生殖系統(tǒng)一嬌弱精神心理—敏感女子以肝為先天一肝血易虛,肝氣易郁女子為陰,不足于陽(一)、嬌弱的生殖系統(tǒng)女性生殖系統(tǒng)的活動期:1449歲男性生殖系統(tǒng)的活動期:16-64歲寒冷、艻累、精神抑郁等因素,皆易于傷害女性生殖系統(tǒng)而出現(xiàn)相應(yīng)的病變。)、敏感的精神心理認識軀體感覺障礙是一種以持久的擔心或相信各種軀體癥狀的優(yōu)勢觀念為特征的神經(jīng)癥。病人因這些癥狀反復(fù)就醫(yī),各種醫(yī)學(xué)檢查陰性和醫(yī)生的解釋均不能打消其疑慮。患者常伴有焦慮或抑郁情緒。如梅核氣、脘腹疼痛、心絞痛等。(三)女子以肝為先天古人:男子以腎為先天,女子以肝為先天肝藏血,主疏泄,主持人體氣機的調(diào)暢與血液的儲藏與化生。因此,女性氣機的調(diào)暢、肝血的充足,均對其周身有重要影響。(三)女子以肝為先天女性身體的病癥多于