中班體育活動方案（五篇）

第11頁共11頁中班體育活?動方案活?動目標(biāo)：?1.練習(xí)拖?物倒退走，?雙腿能較協(xié)?調(diào)地向后挪?動。2.?提高判斷能?力嗬控制能?力。活動?準(zhǔn)備：1?.“磚塊”?(積木)，?大報(bào)紙與幼?兒人數(shù)相等?。2.將?“磚塊”堆?放成3～4?堆，另一端?畫三個圓圈??；顒舆^?程：一、?練本領(lǐng)。?二、運(yùn)磚忙?。1.松?鼠們想造一?間漂亮的房?子，需要許?多磚塊，他?們是用什么?方法運(yùn)磚的?呢?2.?教師示范將?“磚塊”放?在報(bào)紙上，?雙手拉著地?上的報(bào)紙，?倒退著向后?走。3.?幼兒每人一?張報(bào)紙，放?上“磚塊”?后分散練習(xí)?。三、誰?是運(yùn)磚高手?。1.幼?兒分成3～?____組?，手持報(bào)紙?站在起點(diǎn)處?。教師發(fā)令?后，幼兒立?即轉(zhuǎn)身，拿?一塊“磚塊?”放在報(bào)紙?上，倒走至?終點(diǎn)，將“?磚塊”放在?圓圈里，隨?即迅速跑回?，用右手拍?第二名幼兒?的手后第二?名幼兒接著?進(jìn)行。各隊(duì)?幼兒依次進(jìn)?行游戲，看?哪隊(duì)最先將?“磚塊”運(yùn)?完。2.?提醒幼兒倒?退時控制好?自己的行進(jìn)?路線，倘若?“磚塊”掉?出來了，應(yīng)?迅速將其放?回報(bào)紙，方?可繼續(xù)行走?。反思：?活動開始時?，我先扮演?松鼠媽媽帶?小松鼠在場?地上走起來?，做了一些?小動物飛、?走、跑、跳?的動作，接?下來我?guī)е?孩子們來到?跑道上練習(xí)?倒退走，讓?幼兒再一次?熟悉倒退走?。大概是孩?子們看到場?地很寬闊，?不害怕了，?都在很輕松?地練習(xí)。用?比賽的形式?，來比比誰?運(yùn)磚多，誰?運(yùn)得快。?第一次比賽?時，我主要?要求他們穩(wěn)?穩(wěn)地把磚塊?運(yùn)到，第二?次比賽時，?我要求他們?運(yùn)的快一點(diǎn)?。第三次?的時候，我?們分了男女?小朋友比賽?。在一次次?的比賽中，?小朋友都大?膽地練習(xí)拖?物倒退走。?大家在輕松?的氣氛下，?順利的完成?了任務(wù)，臉?上露出了快?樂的笑。?中班體育活?動方案（二?）【設(shè)計(jì)?意圖】幼?兒對大鞋很?感興趣，也?有穿爸爸媽?媽的大鞋踢?踏踢踏的經(jīng)?歷，但對于?兩人或三人?同時穿同一?雙大鞋一起?走路會怎么?樣?幼兒很?想親身體會?一下，因此?我設(shè)計(jì)了走?大鞋這一活?動?！净?動目標(biāo)】?1、嘗試兩?人、三人合?作平移走“?大鞋”，發(fā)?展幼兒平衡?能力及互相?協(xié)作的精神?。2、選?擇自己喜歡?的方式，進(jìn)?行小組循環(huán)?的“大鞋”?游戲，充分?體驗(yàn)合作運(yùn)?動的愉悅。?【活動準(zhǔn)?備】用木?版和寬牛筋?自制的“大?鞋”若干雙?，可供兩至?三個幼兒一?起玩，大鞋?上分別寫有?數(shù)字1、2??！净顒?過程】1?、熱身運(yùn)動?，活動活動?筋骨。2?、兩人合作?“走大鞋”?。第一次?嘗試(1?)幼兒自由?組合，兩人?一組分別選?擇一雙“大?鞋”進(jìn)行合?作“走大鞋?”的嘗試。?(2)教?師巡視觀察?，注意發(fā)現(xiàn)?幼兒在嘗試?過程中出現(xiàn)?的問題，如?：兩人邁步?不協(xié)調(diào)，步?速不一致等?，并引導(dǎo)幼?兒積極探索?。(3)?請幼兒說說?自己走得怎?樣?如何才?能走得更好??可以用動?作配合語言?表達(dá)自己的?想法、做法?。(4)?師幼共同總?結(jié)“走大鞋?”的好方法?，即動作要?領(lǐng)：后一名?小朋友扶著?前一名小朋?友的肩膀;?走的時候先?出有數(shù)字1?的鞋，再出?有數(shù)字2的?鞋，同時兩?人一起喊“?1、2，1?、2，……?”的號子。?這樣就不會?摔倒，兩人?才能協(xié)調(diào)一?致地向前走?。第二次?玩“走大鞋?“的游戲?(1)在《?踏浪》樂聲?的伴奏下，?幼兒再次玩?“走大鞋”?的游戲。?(2)教師?進(jìn)行個別指?導(dǎo)與幫助。?(3)請?合作走大鞋?成功的幼兒?展示，并鼓?勵幼兒進(jìn)行?創(chuàng)新。3?、三人合作?走大鞋品?嘗到成功滋?味的、身體?平衡能力較?強(qiáng)的三名幼?兒自由組合?走大鞋，方?法同兩人走?，只是難度?有所增加，?三人必須密?切配合、步?調(diào)一致才能?走好。4?、放松運(yùn)動?幼兒小手?捶捶肩、捶?捶背、捶捶?腿，使身體?放松。【?活動延伸】?：1、將?幼兒按人數(shù)?分為兩組進(jìn)?行pk賽。?2、兩名?或三名幼兒?跨越障礙走?大鞋也可作?為親子游戲?(母子、父?子或三口之?家)進(jìn)行。?【活動反?思】：孩?子們在活動?中，走得很?認(rèn)真，玩的?很開心。游?戲提高了幼?兒的平衡能?力，使幼兒?體會到了合?作運(yùn)動的愉?悅，也增進(jìn)?了他們之間?的感情。?中班體育活?動方案（三?）寒冷的?冬天，有的?幼兒小手都?不愿意伸出?來，還有的?幼兒根本不?愿意參加運(yùn)?動。玩雪卻?是幼兒喜歡?參加的一項(xiàng)?運(yùn)動，以解?放軍戰(zhàn)士的?游戲引導(dǎo)幼?兒參與運(yùn)動?，可以讓幼?兒鍛煉身體?的同時，愉?悅心情?！?綱要》指出?“樂意參加?體育活動，?發(fā)展走、跑?、跳、鉆、?攀爬等動作?”，而通過?“玩雪球”?這一堂課，?可以促進(jìn)幼?兒多方面動?作的發(fā)展。?活動目標(biāo)?：1、會?用多種方法?玩雪球，提?高躲閃，拋?接能力，鍛?煉臂力。?2、體驗(yàn)冬?季運(yùn)動的快?樂，不怕冷?，能勇敢的?參加冬季體?育活動。?重點(diǎn)：體驗(yàn)?冬季運(yùn)動的?快樂，能勇?敢的參與體?育運(yùn)動難?點(diǎn)：用多種?方法玩雪球?活動準(zhǔn)備?：1、在?日常生活中?，幼兒用廢?紙。2、?活動前幼兒?換上合適的?衣服和鞋子??；顒舆^?程：一、?小小解放軍?天氣好冷?，天空中飄?著大雪。我?們英勇的解?放軍戰(zhàn)士們?不怕冷!今?天接到上峰?的命令，前?方有敵情，?要我們一起?去殲滅敵軍?。二、準(zhǔn)?備運(yùn)動1?、一起來跟?著音樂做做?做準(zhǔn)備運(yùn)動?，爬雪山?，過草地，?雪花飄、滑?雪、打雪仗?等動作。?2、滾雪球?，敵人就?要來了，我?們準(zhǔn)備一些?打仗的雪球?吧!教師?和幼兒一起?用廢報(bào)紙制?作雪球。?三、練一練?，打響沖鋒?號(一)?、集體活動?敵人來了?，我們一起?攻打敵人吧?!1、打?雪仗：把幼?兒分成紅、?黃兩隊(duì)，相?距5—__?__米，面?對面站好，?互相投雪球?;2、踢?雪球：看誰?能把雪球踢?到敵人的腳?部。(二?)、自由活?動敵人被?我們打退了?，大家一起?來慶祝一下?吧!幼兒?選擇自己喜?歡的方式玩?雪球，可以?找伙伴拋接?雪球也可以?自己仍自己?接球玩。?提醒幼兒注?意安全，拋?雪球的時候?要拋在小朋?友的腿部以?下，以免發(fā)?生意外。?四、放松運(yùn)?動，結(jié)束活?動。大家?一起聽著音?樂放松一下?吧!設(shè)計(jì)?意圖：以?小小解放軍?的形式，引?起幼兒對活?動興趣。讓?幼兒更加勇?敢的參與到?活動中來。?做一些有?趣的動作，?做熱身運(yùn)動?，為下一環(huán)?節(jié)做準(zhǔn)備。?利用廢紙做?雪球，為打?跑“敵人”?做準(zhǔn)備。這?一部分有點(diǎn)?難度，教師?要講解好。?以多種方?式練習(xí)基本?技能，使幼?兒在游戲中?獲得鍛煉。?讓幼兒在?輕松的音樂?中作放松運(yùn)?動，結(jié)束活?動。中班?體育活動方?案（四）?活動目標(biāo)：?1、練習(xí)?雙腳向前行?進(jìn)跳，發(fā)現(xiàn)?軟棍的多種?玩法。2?、培養(yǎng)幼兒?的創(chuàng)造力及?協(xié)作能力，?體驗(yàn)合作的?快樂?；?動準(zhǔn)備：?軟棍每人一?根，大塑料?筐四個，大?沙包、皮球?若干，熱身?操磁帶—盤?，錄音機(jī)一?臺?；顒?過程：(?一)開始部?分1、教?師帶幼兒進(jìn)?入場地，四?散站立，要?求幼兒不要?影響到別人?，別人也影?響不到自己?。2、跟?著音樂作熱?身操，重點(diǎn)?活動腳部關(guān)?節(jié)。(二?)基本部分?1、幼兒?站成四路縱?隊(duì)，一個一?個接力跑到?對面拿一根?軟棍。2?、幼兒自由?玩軟棍，教?師巡回指導(dǎo)?并引導(dǎo)幼兒?注意安全，?啟發(fā)幼兒想?出多種玩法?。如：用腳?玩軟棍，用?下巴夾住軟?棍走：兩人?合作練習(xí)打?槍;多人合?作將軟棍擺?在地上，練?習(xí)跳躍動作?等。3、?教師有目的?請玩得與別?人不一樣的?幼兒表演示?范，其他幼?兒跟學(xué)。?4、游戲：?過小河(?1)請幼兒?把自己的軟?棍變成圈，?站成四隊(duì)，?成體操隊(duì)形?散開，把軟?棍放在腳的?正前方.幼?兒站在軟棍?的一旁，練?習(xí)雙腳向前?行進(jìn)跳。?要求：①?一次跳進(jìn)一?個軟棍圈內(nèi)?，魚貫地進(jìn)?行練習(xí);?②跳時不要?碰到軟棍，?如果碰歪了?，要自動修?好。(2?)將軟棍擺?開，加大軟?棍間的距離?，兩隊(duì)距離?稍大，另兩?隊(duì)距離稍小?些。教師與?幼兒—起擺?好，幼兒自?由選擇練習(xí)?。要求同上?。(3)?改變擺改形?式，交錯擺?放，教師在?前面擺，幼?兒在后面擺?。幼兒魚貫?地練習(xí)，要?求同上。?(4)增加?難度，拉大?軟棍圈之間?的距離，幼?兒自由選擇?練習(xí)行進(jìn)跳?。5、游?戲：運(yùn)糧食?師：今年?有些地方發(fā)?洪水，我們?給災(zāi)區(qū)的小?朋友運(yùn)點(diǎn)糧?食，好嗎??(1)交?代游戲玩法?：小朋友要?跳過小河，?把糧食運(yùn)到?河對岸的糧?倉里，然后?按原路返回?拍—下第二?名小朋友的?手，依次類?推，以速度?快、運(yùn)得好?的—隊(duì)為勝?。(2)?并在河對岸?放上四個大?塑料筐當(dāng)糧?倉。(3?)游戲規(guī)則?：①運(yùn)糧?食是要依次?跳過小河，?不能掉入河?中，不能踩?到軟棍;?②不能將糧?食掉到河里?;③要將?糧食放進(jìn)糧?倉，不要亂?扔。(3?)組織幼兒?游戲3～_?___次，?每次游戲教?師提出不同?的要求：第?—次只運(yùn)—?袋糧食(大?沙包代替)?;第二次要?求運(yùn)兩袋糧?食;第三次?要求一次運(yùn)?一袋糧食和?一個西瓜(?皮球代替)?;第四次游?戲可自己決?定，運(yùn)什么?都可以。?(4)小結(jié)?：表揚(yáng)積極?運(yùn)貨物并遵?守規(guī)則的幼?兒。(三?)結(jié)束部分?1、放松?游戲：“我?們都是木頭?人”。附?：軟棍的制?作方法將?—米左右的?寬布條長邊?縫在一起，?內(nèi)塞棉花和?與布條同長?的細(xì)鐵絲，?塞好后兩頭?縫合，并在?兩頭縫上暗?扣，兩頭可?接在—起成?為圓圈。?中班體育活?動方案（五?）活動目?標(biāo)：1、?積極參與墊?子上的活動?，鍛煉大肌?肉的運(yùn)動技?能。2、?通過活動提?高身體動作?協(xié)調(diào)性、靈?活性，改善?抗挫力。?3、體驗(yàn)運(yùn)?動時的樂趣??；顒訙?zhǔn)?備：大墊?子____?塊放松音樂?活動過程?：(一)?活動開始部?分1、打?招呼2、?介紹活動場?地，提醒幼?兒注意安全?3、熱身?活動肩部?、頭部、手?腕、手臂、?腰、膝蓋、?腿(動作跟?著教師的節(jié)?奏由慢到快?)(二)?活動中間部?分墊子上?的游戲：?師：今天我?們要和墊子?一起做游戲?，剛開始的?時候你會很?喜歡它，不?過后來你也?許會覺得有?點(diǎn)怕他，但?是我想咱們?都是勇敢的?寶寶，遇到?困難一定能?夠克服掉，?是嗎?1?、學(xué)習(xí)俯臥?、側(cè)臥、仰?臥介紹游?戲規(guī)則和注?意事項(xiàng)(?1)俯臥：?幼兒站在墊?子后面，成?橫排，身體?面向前面，?向前看齊(?手臂前伸)?，手掌豎立?，手臂自然?彎曲，膝蓋?彎曲，在老?師的口令下?向前俯臥在?前面的墊子?上。(練習(xí)?____次?)(2)?側(cè)臥：在橫?排的基礎(chǔ)上?，集體向左?向右轉(zhuǎn)，把?靠近墊子的?手臂自然彎?曲伸直，前?面的手在胸?前豎立，在?教師的口令?帶領(lǐng)下，學(xué)?習(xí)練習(xí)左右?側(cè)臥。(?3)仰臥：?幼兒橫排站?在墊子后面?，身體被朝?前，撐起手?臂和手掌，?雙腿自然彎?曲，在教師?的口令帶領(lǐng)?下練習(xí)仰臥?。2、巧?妙過墊子?轉(zhuǎn)變墊子擺?放方式(?1)師：接?下來要考考?大家的智慧?了，在我們?面前有兩排?墊子，不管?你用什么辦?法只要從墊?子上過去就?可以，但是?每個人只有?一次機(jī)會，?后面的小朋?友要和前面?小朋友的方?法盡量不一?樣。給大家?____秒?鐘考慮，請?第一組(_?___個人?一組)孩子?做好準(zhǔn)備。?教師走過墊?子給孩子做?示范。(?2)教師引?導(dǎo)每一組的?孩子盡量用?不一樣的方?法通過墊子?，對有好的?想法的孩子?及時給予表?揚(yáng)。3、?墊子上的搏?擊教師將?幼兒分成兩?組，變換墊?子的擺放位?置和方式。?師：接下?來我們要進(jìn)?行一場摔跤?比賽。教?師講解摔跤?的比賽規(guī)則?，并和一名?配班教師進(jìn)?行示范演練?。按比賽?順序請出比?賽運(yùn)動員，?進(jìn)行摔跤比?賽。中間做?改變，有兩?人比賽，變?成____?人比賽，在?這時做游戲?規(guī)則強(qiáng)調(diào)。?賽后教師?做小結(jié)：今?天的摔跤比?賽是用來鍛?煉身體的，?在平時能不?能這樣去打?人，或者推?別人。我們?都是一個班?的小朋友，?每天都要開?開心心的在?一起。4?、快樂三明?治師：接?下來的這個?游戲是練習(xí)?孩子們的反?應(yīng)能力的，?看誰反應(yīng)快?，跑的也快?，但是也要?注意安全。?教師重新?擺放墊子，?用一塊大一?點(diǎn)的墊子做?為一面墻，?孩子站在墻?前，在教師?3聲口令后?，快速跑過?墊子，否則?就被壓在老?師的墊子下?面了，就做?成了“三明?治”。游?戲開始，每?一次___?_個孩子，?提醒孩子注?意活動的安?全。(三?)活動結(jié)束?部分跟著?