妊娠期護理-妊娠期健康教育

妊娠期不適癥狀的護理惡心、嘔吐尿頻、尿急白帶增多水腫下肢、外陰靜脈曲張便秘腰背痛下肢痙攣仰臥位低血壓綜合征失眠貧血妊娠期不適癥狀的護理原因健康指導1．HCG增加2．胃酸減少3.胃排空時間延長1.避免空腹2.晨起時吃些餅干、面包干3.少量多餐，每日5~6次4.清淡飲食妊娠期不適癥狀的護理原因健康指導1．膀胱壓迫子宮2．前三個月后三個月明顯1.若無感染不必處理2.調(diào)整飲水時間睡前飲水量妊娠期不適癥狀的護理原因健康指導1．膀胱壓迫子宮2．前三個月后三個月明顯1.若無感染不必處理2.調(diào)整飲水時間睡前飲水量妊娠期不適癥狀的護理1．增大的子宮壓迫2．長期的站立或坐位原因1.避免久站、久坐2.飲食—避免攝入含鹽的食物3.臥床休息——左側(cè)臥位、抬高下肢4.觀察——血壓、蛋白質(zhì)健康指導妊娠期不適癥狀的護理原因增大子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，心搏量減少。健康指導立即改變臥位（左側(cè)臥位），避免仰臥位。妊娠期不適癥狀的護理1.定時排便—建立胃結(jié)腸反射2.飲食增加—纖維素、水果、水分3．增加戶外運動4．必要使給緩泄劑健康指導

胃腸蠕動減弱（激素影響，戶外活動缺乏，增大的子宮壓迫）原因妊娠期不適癥狀的護理1、保持正確的坐、站、走姿2．避免穿高跟鞋3.睡硬板床4．適當增加鈣入量健康指導1．骨盆的關(guān)節(jié)、韌帶受激素影響2．妊娠使腰骶部曲度加大（身體重心后移）原因妊娠期不適癥狀的護理原因1．血液鈣離子濃度降低2．鈣、磷比例失調(diào)3．增大的子宮壓迫4．維生素D的缺乏健康指導1．按摩痙攣部位2．腿膝蓋伸直下壓3．熱敷4．飲食中增加含鈣的食物5．補充維生素D妊娠期不適癥狀的護理原因1．胎兒生長發(fā)育快2．孕婦需求量增加健康指導1．增加含鐵食物2．補充鐵劑硫酸亞鐵等妊娠期不適癥狀的護理每日堅持戶外活動，規(guī)律作息，睡前梳頭，溫水泡腳，飲熱牛奶妊娠期不適癥狀的護理孕期健康指導一、日常生活指導1.著裝松軟、透氣、寬大，減少洗滌劑殘留，平底鞋2.個人衛(wèi)生淋浴，口腔衛(wèi)生，外陰衛(wèi)生3.環(huán)境清潔、安全、安靜，通風，日照

4.活動與休息8h睡眠，30min午休左側(cè)臥位保持平衡，避免劇烈運動

5.性生活指導妊娠12周前及32周后，應(yīng)避免性生活孕期健康指導

二、營養(yǎng)指導1.熱量來源：65%糧食；35%食用油、肉、蔬菜、水果2.蛋白質(zhì)牛奶、肉類3.糖類淀粉孕期健康指導

4.微量元素鈣、磷、鐵、鋅、碘、硒鈣不足：影響胎兒骨骼正常發(fā)育鐵不足：缺鐵性貧血鋅不足：胎兒發(fā)育受限、矮小癥、流產(chǎn)碘不足：胎兒甲狀腺功能減退、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良硒不足：胎兒原發(fā)性心肌炎5.維生素：A（夜盲癥）、B族、C、D孕期指導及常見癥狀的處理

三、乳房健康指導佩戴合適乳罩，溫熱水擦洗乳頭后涂油脂乳頭內(nèi)陷可做牽拉練習、乳頭伸展練習先兆流產(chǎn)、前置胎盤、早產(chǎn)禁止做乳房按摩及刺激乳頭孕期指導及常見癥狀的處理

四、用藥指導遵醫(yī)囑五、促進胎兒健康指導1.監(jiān)測胎動3-5次/h，孕婦早