大學生心理和管理

理論研究與實踐證明，人是生理、心理與社會層面的統(tǒng)一。人不僅僅是一個生物體，而且是有著復雜的心理活動、生活在一定的社會環(huán)境中的完整的人。巨大的考試壓力下被動地學，而靜下來想為什么學時，會感到很苦惱。”而學習成績總是不理想，因而感到很自卑，也十分壓抑?！闭{查中有42%不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學生的年齡本來就是一據有關調查資料顯示，我國大學生的心理健康狀況令人擔憂，有相當數量的大學生存在負面心理情緒；大學生因心理疾病退學的，達到退學總人數的50%以上，心理危機已成為影響大學生個體發(fā)展和學校穩(wěn)定的重要因素。如何應對心理危機是高校無法回避的緊迫問題[1]。大學生心理危機的誘因及影響因素大學生心理危機的產生除了受重大生活事件影響、人際交往障礙等誘因影響外，還受以下四方面因素的影響。其一，個體對事件的知覺。對某一事件的認知和主觀感受在個體決定應付行為的性質和程度中起著重要作用。認知方式限制了人們探索壓力條件的信念，極大地影響了人們對他人的知覺、人際關系及對采取不同類型的精神治療手段的反應。如果個體對事件的知覺是客觀的、合乎邏輯的，則問題解決的可能性其二，社會心理支持。人的本質是社會化的，他依賴周圍的人提供的內在、外在的評價而存在。對個體而言，獲得確定的評價的意義比其他任何事都更為重要。這是人們應付大量壓力的重要的社會心理支持資源。這種重要的支持資源一旦喪失或沒能發(fā)揮或支持失當，面對壓力的個體將變得無比脆弱、失衡并進一步產生危機。其三，應付機制的形成。人們通過日常生活，學會了運用各種手段去應付焦慮和減少緊張，并逐步形成了應付壓力的模式。那些被人們運用過的有效的應付辦法會成為人們日常解決壓力的一部分而被納入他們的生活模式力的一套有效的應付機制。相反，如果沒有恰當的、有效的應付機制，個體的壓力或緊張持續(xù)存在，危機便會隨之產生。其四，個體的人格特征。危機人格理論認為，心理危機還受個體的人格特征的影響，容易陷入危機狀態(tài)的個體在人格上具有的特異性有：注意力明顯缺乏，看問題只看表面看不到本質；社會傾向性過分內傾，這種人格特征使個體遇到危機時往往瞻前顧后，總聯想不良后果；在情緒情感上具有不穩(wěn)定性，自信心低，獨立處理問題的能力極差；解決問題時缺乏嘗試性，行為沖動欠理性，經常會有毫無效果的反應行為。大學生心理危機的干預心理危機干預是指在心理學理論指導下對有心理危機的個體或群體的一種短期的幫助行為，其目的是及時對經歷個人危機、處于困境或遭受挫折和將發(fā)生危險的對象提供支持和幫助，使之恢復心理平衡。它不同于一般的心理咨詢和治療,最突出的特點是及時性、迅速性，其有效的行動是成功的關鍵。大學生心理危機干預的一般原則主要有四條：其一、幫助當事人接受你的幫助。面臨危機心緒不佳、郁悶、痛苦是正常的，幫助當事人接受你的幫助，在你的幫助下經歷、體驗并開始擺脫痛苦，有助于當事人最終走出危機；其二、幫助當事人有所作為地正視和處理危機。對當事人的處境表示同情和關注并有所準備地給當事人指明解決危機的辦法，使其明白自己該做些什么、怎么做；其三、為當事人提供有關的信息。陷入危機的當事人往往因不了解真相而產生錯覺，夸大危機的情境，對結果的想象遠比事實更糟。因此，危機干預必須運用適當的方式、手段和語言，適當幫助當事人發(fā)現事實的真相，正視現實，走出困境；其四、必須避免慫恿當事人責備他人。大學生心理危機干預機制的建設和完善，要以大學生的心理危機干預系統(tǒng)的建設為載體。開展心理健康普查，對有精神病傾向的要及時轉診就醫(yī)，對有神經癥可能的要約請他們面談，了解情況，建立心理健康檔案，確定危機預警的范圍和對象；建設以學生輔導員、學生干部、寢室長和學生黨員為骨干力量的信息員隊伍，及時了解預警對象的相關信息并及時匯報，做到早發(fā)現早干預；成立危機干預機構，如邀請心理專家建立大學生危機干預中心，確保危機干預的專業(yè)化；設立信息化的心理危機干預熱線，讓大學生在身處危機時能及時得到幫助。大學生心理危機的預防構建完善的大學生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預防心理危機的根本開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生。開展心理素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環(huán)境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。重視并開展大學生心理咨詢工作，通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育，解決其在學習、工作、生活、疾病、康復等方面出現的心理問題。加強校園文化建設，改善大學生的社會心理環(huán)境，通過開展豐富多彩的校園文化生活，滿足大學生精神和心理需求，為他們展現天賦和才華、發(fā)泄內心的激情、增強競爭意識、獲取自信心提供平臺。構建大學生成才服務體系，為大學生心理減負減壓，如加強學習與考研的輔導，幫助他們進行職業(yè)生涯規(guī)劃，為畢業(yè)生提供就業(yè)信息，搭建就業(yè)平臺，開展就業(yè)指導等，為處于困境中的學生提供及時有效的支持，幫助其順利度過難關。學校心理健康教育在學校專門開辟了一間心理輔導室，方便心理老師與學生一對一地進行溝通，對學生在學習和生活中出現的問題給予及時直接的指導，排除心理困擾。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，及時識別并轉介到醫(yī)學心理診治部門。在初中、高中的起始年級開設活動課，通過問題辨析、情景設計、角色扮演、游戲輔導、心理知識講解等形式，普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質。利用各種途徑和方式，如校園廣播、主題班會、學校墻報、班級板報等大力宣傳心理健康知識，使之深入人心；通過與班主任、教師的溝通交流，及時了解學生心態(tài)；利用資料、個別交流或家長學校機會，指導家長了解和掌握心理健康教育的方法，使家長注重自身良好心理素質的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求和行為影響孩子。一、要管理好學生的思想，要讓學生樹立正確的價值觀由于大學新生剛剛踏入校園，世界觀、人生觀還不成熟，所以必須加強大學新生各種途徑，春風化雨，潤物無聲，使大學生養(yǎng)成良好的觀念和行為習慣，樹立正確的人生觀1.實施價值觀的創(chuàng)新每一個時代都有其主導的價值觀，我們要努力培養(yǎng)符合時代要求、符合青年人成才需要以及青年人心理能夠承受的價值觀。首先，進一步挖掘、整理、闡釋馬克思主義經典價值理資源中，我們也可以得到很多有意義的啟示，例如，孟子談到“先立乎其大者，則其小者不無大小，真理也無大小，但卻有本末。2.價值觀教育過程中要處理好的問題一是要解決好價值觀的層次性和差異性問題，將先進性與廣泛性有機的結合起般價值觀水平的學生不應歧視。二是正確看待當前貧困生求學受教育權益與國家無力“全包”經濟無依靠人群經濟負擔的矛盾問題。雖然國家在一些重點高校推行了“綠色通道也想別是在我國國企改革的關鍵時期，下崗職工增多，就業(yè)壓力越來越大，社會貧富差距拉大，社會矛盾越積越多的現狀，倡導主導價值觀，減小多元化價值觀的影響顯得格外重要。二、要管理好大學生的學習生活學習是學生的主要任務，也是大學生生活的主旋律。大學生的學習具有多樣性，教育工作者管理好學生的重要任務。對大學生的學習生活習慣的培養(yǎng)要從入校時抓起。新生入學，學?？梢越M織學習學生管理還必須以教學工作為中心，以嚴格管理為核心。班主任、輔導員應該經常查課、記考勤、定期開班會、講評學習情況、進行考前紀律教育、考后及時總結等，促使三、豐富多彩的課外生活，對大學生管理工作有重要輔助作用豐富多彩的課外活動是實施素質教育的重要途徑和有效方式，在加強校園文化建設、提高學生綜合素質、引導學生適應社會、促進學生成才就業(yè)等方面發(fā)揮著重要作用，是新形勢下有效凝聚學生、開展思想政治教育的重要組織動員方式。課外活動作為高校校園文1.開展豐富多彩的校園文化活動，營造良好的校園文化氛圍辯論會、征文、座談會、讀書活動、演講比賽、文藝演出、技能大賽、創(chuàng)業(yè)設計等創(chuàng)造性，對提高學生文化修養(yǎng)都起著重要的影響。學生通過參加這些內容豐富、積3.開展各式各樣的學生社團組織，充分調動大學生的積極性和主動性隨著素質教育的不斷推進，高校大學生的綜合素質培養(yǎng)問題越來越受到重視，大學生不僅僅要完善知識結構，更應該積極參與社會實踐，全面提升自我，社團對學生思想道德水平的提升起到了潛移默化的作用。一個優(yōu)秀的社團，其成員能夠通過加入社團，參與社團活動，參與社團管理等多種途徑緊密地與社團聯系在一起。剛入學的大學新生，雖然面對著從中學到大學管理方式的根本轉變，但通過參加社團的形式可以使他們由歸屬感到認同感，由認同感到榮譽感，找到充分展示自我的舞臺。4.展寢室互動活動，促進大學生在良好環(huán)境下健康成長加強對學生寢室的管理及規(guī)劃，有助于良好的學習習慣和生活習慣形成，樹立良好的學風。大學生寢室不僅是休息居住的場所，而且