積極心理學(xué)書目

積極心理學(xué)書目第一篇：積極心理學(xué)書目塞利格曼：《真實(shí)的幸?！贰ⅰ痘畛鰳酚^的自己》、《教出樂觀的孩子》、《認(rèn)識(shí)自己、接納自己》任?。骸秾懡o教育者的積極心理學(xué)》劉次林：《幸福教育論》積極心理學(xué)視野中生命教育的實(shí)施策略福建省泉州華僑職業(yè)中專學(xué)校康江梅20XX是全球飛速發(fā)展的世紀(jì)，同時(shí)也是一個(gè)“生命缺失”的世紀(jì)。21世紀(jì)面臨的一個(gè)最大的問題就是如何找尋喪失的生命力。由于家庭、學(xué)校和社會(huì)的生命教育意識(shí)相對(duì)薄弱，青少年學(xué)生對(duì)生命價(jià)值的認(rèn)識(shí)模糊，與人和諧相處的意識(shí)和自我調(diào)適能力不足，出現(xiàn)了嚴(yán)重的青少年暴力甚至自殺的現(xiàn)象，極大地引起社會(huì)對(duì)生命教育的關(guān)注。20XX末新興起的積極心理學(xué)為生命教育打開了廣闊的視野，為擁有幸福生活指引了一條光明之路。下面就該內(nèi)容做初步的探索。一、積極心理學(xué)與生命教育的內(nèi)涵生命教育，顧名思義是有關(guān)生命的教育，它是教育的原基點(diǎn)。主要是指學(xué)校通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命的孕育、生命發(fā)展知識(shí)、生命價(jià)值的引導(dǎo)和教育，讓他們對(duì)自己有一定的認(rèn)識(shí)，對(duì)他人的生命抱珍惜和尊重的態(tài)度，并讓學(xué)生在受教育的過程中，培養(yǎng)對(duì)社會(huì)及他人的愛心，使學(xué)生在價(jià)值觀、人格觀等方面獲得全面發(fā)展。積極心理學(xué)是使人積極的心理學(xué)，是一種致力于培養(yǎng)人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈、促進(jìn)心理積極和諧發(fā)展與心理潛能充分開發(fā)的心理學(xué)。它是指研究有助于發(fā)揮人、團(tuán)體和機(jī)構(gòu)的最佳狀態(tài)或功能的條件和過程的一門科學(xué)。20XX末美國興起的積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)中，其倡導(dǎo)者美國心理學(xué)家賽里格曼指出：人類要用一種積極的心態(tài)來對(duì)人的許多心理現(xiàn)象和心理問題作出新的解讀，關(guān)注人類的生存與發(fā)展，強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值與人文關(guān)懷，引導(dǎo)人類對(duì)自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘，用一種更加開放的、欣賞性的眼光看待自身的潛能、動(dòng)機(jī)、價(jià)值和能力等，使每個(gè)人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税丁６?、生命教育中融合運(yùn)用積極心理學(xué)的意義21世紀(jì)面臨的一個(gè)最大的問題是如何找尋喪失的生命力?！吨袊嗄陥?bào)》曾經(jīng)刊登的調(diào)查專文中說：36%的中學(xué)生在走進(jìn)校門的那一刻，心情郁悶、緊張、疲憊、厭煩、焦慮和恐懼；中學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)很有興趣和比較有興趣的比例不到50%；由于高考競(jìng)爭(zhēng)激烈，80%以上的學(xué)生產(chǎn)生了“失敗者”的心態(tài)；很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣，先是逃學(xué)，后輟學(xué)，沉迷于虛擬游戲、流浪、打架斗毆、偷竊等對(duì)青少年學(xué)生造成了嚴(yán)重的身心影響，最后走上了犯罪或輕生道路。近幾年發(fā)生的個(gè)別青少年學(xué)生因成長(zhǎng)中的煩惱和問題等各種原因而輕生的事件，再次引起了社會(huì)對(duì)生命教育的極大關(guān)注。因此在學(xué)校教育中，探索生命教育的有效性途徑成為重中之重的任務(wù)。積極心理學(xué)是心理學(xué)研究中新的極具生命活力的生長(zhǎng)點(diǎn)，它融合于教育領(lǐng)域是一場(chǎng)積極教育運(yùn)動(dòng)。它要求用一種更加開放的、欣賞的眼光來看待師生的潛能、動(dòng)機(jī)和能力，關(guān)注師生人格中的積極層面，包括積極情緒體驗(yàn)、積極人格特征、積極社會(huì)環(huán)境等，從全方位看待事物，而不再僅僅是某一問題、缺陷或疾病。因此，積極心理學(xué)與學(xué)校生命教育的融合運(yùn)用，極大地改變了教育的理念和視角，促使教育從原來過分關(guān)注學(xué)生所存在的問題而轉(zhuǎn)向關(guān)注他們的積極體驗(yàn)和積極品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)增進(jìn)學(xué)生的積極體驗(yàn)，為學(xué)校師生所接受，并帶來良好的實(shí)效。這既是達(dá)成教育目標(biāo)的最重要途徑，也是教育本身所追求的價(jià)值核心。我們從以下三個(gè)方面來探討生命教育中融合運(yùn)用積極心理學(xué)的意義。（一）幫助師生獲得生命幸福感的積極情緒體驗(yàn)積極情緒是指?jìng)€(gè)體由于體內(nèi)外刺激、事件滿足個(gè)體需要而產(chǎn)生的伴有愉悅感受的情緒。積極心理學(xué)認(rèn)為，“快樂源于主動(dòng)選擇”?？鞓肥且环N積極情感，這種情感不是外部所賦予的，源于個(gè)人的主觀體驗(yàn)，源于個(gè)人的主動(dòng)選擇。20XX60年代,美國三位心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，選擇表達(dá)積極情緒最多的人比那些表達(dá)積極情緒最少的人要多活10年。在學(xué)校生命教育中，積極情緒的體驗(yàn)?zāi)軌蚣せ顜熒己玫娜粘Ｐ袆?dòng)傾向，保持趨近和探索新穎事物，與環(huán)境主動(dòng)的連結(jié)，促進(jìn)自我發(fā)展的愿望，與他人分享成功和求得在將來取得更大成就的愿望。在積極情緒狀態(tài)下，學(xué)生的認(rèn)知和思維更開放、更靈活，能夠想出更多的問題解決的策略。它還能促進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生幫助、友好行為，密切人際聯(lián)系，擴(kuò)大人際資源。同時(shí)能夠撤銷消極情緒產(chǎn)生的激活水平，提高應(yīng)對(duì)水平，促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)。以上積極情緒的反復(fù)體驗(yàn)，擴(kuò)展了學(xué)生的心理活動(dòng)空間，增加了個(gè)體的心理彈性，提高學(xué)業(yè)、生活和職業(yè)以及社會(huì)關(guān)系的質(zhì)量，增進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感。同時(shí)學(xué)生的成長(zhǎng)帶給老師成就感及良好情緒情感。心理學(xué)家大量的用“情緒體驗(yàn)取樣法”的研究表明，在日常生活中報(bào)告的積極情緒，或心境高于消極情緒，或具有較好心理彈性的個(gè)體，更有活力，生活得更幸福。（二）充分發(fā)揮師生個(gè)人生命中的人格潛能積極心理學(xué)在個(gè)人層次上主要研究積極的個(gè)人特質(zhì)，包括愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對(duì)美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、洞察力、才能與智慧等。積極心理學(xué)希望尋找一條能使個(gè)體具備這些潛質(zhì)的有效途徑，那就是增強(qiáng)個(gè)體的積極情緒體驗(yàn)。正如賽里格曼所說：“培養(yǎng)孩子不是盯著他身上的短處，而是認(rèn)識(shí)并塑造他身上的最強(qiáng)，即他擁有的最美好的東西，將這些最優(yōu)秀的品質(zhì)變成促進(jìn)他們幸福生活的動(dòng)力。”因此積極心理學(xué)將提供積極的心理特征，如愛的能力，工作的能力，積極地看待世界的方法，創(chuàng)造的勇氣，積極的人際關(guān)系，審美體驗(yàn)，寬容和智慧靈性等等。積極心理學(xué)還認(rèn)為，人人都是教育家，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長(zhǎng)能力。這種價(jià)值取向給教育實(shí)踐提供了新的視角，也豐富了教育實(shí)踐的內(nèi)容。在教育教學(xué)和生活中，師生投入和付出越積極、越多，人格潛能將不斷被挖掘，源源不斷，并能形成良性循環(huán)，即“羅森塔爾效應(yīng)”，發(fā)揮其生命的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值，感悟生命的寶貴和幸福內(nèi)涵。（三）有效構(gòu)建和實(shí)現(xiàn)師生個(gè)人的生命價(jià)值積極心理學(xué)在群體層次上的研究主要是積極組織系統(tǒng)。它致力于研究建立積極的社會(huì)、家庭和學(xué)校系統(tǒng)，以培養(yǎng)公民美德，使公民具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、有職業(yè)道德。生命教育中需要積極的心理品質(zhì)，包括培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)性，作為公民的美德，利他行為，對(duì)待他人的寬容，對(duì)社會(huì)的責(zé)任感及成為一個(gè)健康的家庭成員等。在學(xué)校中運(yùn)用積極心理學(xué)理念，通過拓寬學(xué)科教學(xué)、專題教育、課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐等有效途徑，充分挖掘生命教育的內(nèi)涵，探索學(xué)校生命教育的規(guī)律和實(shí)施途徑，幫助學(xué)生體驗(yàn)生命、感悟生命并努力踐行，從而激發(fā)學(xué)生的生命潛能，提升生命品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。因此，學(xué)校將更能夠創(chuàng)設(shè)和培養(yǎng)積極組織系統(tǒng)所需的心理品質(zhì)，更有效地促進(jìn)構(gòu)建和實(shí)現(xiàn)師生個(gè)人的生命價(jià)值。三、生命教育中積極心理學(xué)運(yùn)用的實(shí)施策略積極心理學(xué)融合于學(xué)校生命教育是一場(chǎng)實(shí)效性強(qiáng)的教育實(shí)踐，我們探索以下三種實(shí)施方法。（一）設(shè)計(jì)生命教育課程，師生充分體驗(yàn)分享積極情緒課程是一種活動(dòng)、交往、溝通與合作，是人的各種自主活動(dòng)的總和，它是學(xué)校實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的最重要的途徑。我們立足于積極心理學(xué)的理論精髓、融合生命教育的內(nèi)容設(shè)計(jì)“珍愛生命美麗心靈”課程，構(gòu)建獨(dú)特、高效的生命教育實(shí)現(xiàn)途徑。該生命教育的課程從學(xué)生的發(fā)展實(shí)際和需求出發(fā)，系統(tǒng)、深入、有層次的進(jìn)行以下四單元心理健康教育課的“積極熱愛生命”系列課程設(shè)計(jì)。我們的幸福課程第一單元珍愛生命我愛我自己第1課我從哪里來第2課我是誰第3課我的成長(zhǎng)第二單元發(fā)展生命挖掘自我第4課我的潛能第5課我的魅力第6課我的朋友第三單元完善生命擁抱成功第7課我的目標(biāo)第8課我的學(xué)業(yè)第9課我的職業(yè)第四單元提升生命閃亮自我第10課我將做些什么第11課我與挫折第12課我的舞臺(tái)以上十二課生命教育課題的教學(xué)中，設(shè)計(jì)了貼近學(xué)生生活、靈活多樣、生動(dòng)有趣、積極互動(dòng)的環(huán)節(jié)。如在“美文欣賞”環(huán)節(jié)，給學(xué)生推薦的《敬畏生命》、《我很重要》等文章，運(yùn)用大聲思維法和復(fù)讀法，獲取語言的巨大能量，讓學(xué)生充分感悟和分享對(duì)生命的認(rèn)知和熱愛。在每一課的心靈分享中，給出一些積極熱愛生命的建議和方法：如遵從內(nèi)心的熱情、多和朋友們?cè)谝黄?、在水邊散步、多參加集體活動(dòng)、學(xué)會(huì)失敗、有規(guī)律地鍛煉、表達(dá)感激等，都能幫助師生改變生活，從中獲得人生的愉快和幸福體驗(yàn)。還有許多的心理游戲、生活案例、經(jīng)典感人的生命故事分享更讓人從中反思領(lǐng)悟，幫助自己闡釋實(shí)現(xiàn)生命的內(nèi)涵與意義。在這種和諧開放的課堂教學(xué)中師生擁有積極的情緒情感，旨在引領(lǐng)學(xué)生深入探索生命歷程，在生命情境中親身體驗(yàn)，喚起師生對(duì)生命的積極熱愛、珍惜和尊重，激勵(lì)自己創(chuàng)造更多的生命價(jià)值。（二）關(guān)注生命個(gè)體差異，激發(fā)師生積極人格潛能的發(fā)揮為了把準(zhǔn)學(xué)生生命發(fā)展觀的個(gè)體差異，我們采用相關(guān)的問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析。從調(diào)查結(jié)果中了解學(xué)生的生命觀以及發(fā)展差異，在教育教學(xué)中分層施教，在課外活動(dòng)中挖掘個(gè)體潛能，實(shí)現(xiàn)全面積極的生命教育效果。我們本著“珍愛生命美麗心靈”的目標(biāo)，在“霽心園”心理輔導(dǎo)與咨詢中心的嚴(yán)格執(zhí)行值班制度，幫助個(gè)別學(xué)生疏導(dǎo)心理困惑和問題。當(dāng)學(xué)生憂郁不安、愁眉苦臉地走進(jìn)“霽心園”，走出時(shí)他們總能表情舒展、面帶笑容。因?yàn)樵谶@安全的環(huán)境里，能夠敞開心扉與心理老師一起積極探討，挖掘個(gè)體自身的人格潛能，在老師的幫助下自己找到了滿意有效的答案。此刻他們心中擁有陽光和溫暖，深深地體驗(yàn)著幸福的情緒和情感。我們與此同時(shí)做好后續(xù)的跟蹤輔導(dǎo)，咨詢記錄和整理反思工作，進(jìn)一步提升心理輔導(dǎo)的方法和技能。在個(gè)案心理輔導(dǎo)中，學(xué)生心靈成長(zhǎng)的同時(shí)更是心理老師幸福感的提升，職業(yè)生涯的高峰體驗(yàn)時(shí)刻，更進(jìn)一步激發(fā)今后師生積極人格潛能的發(fā)揮。為充分發(fā)揮同伴教育的作用，我們?cè)诎嗉?jí)設(shè)置和培訓(xùn)班級(jí)心理委員。他們主要是在學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心、心理老師、班主任與各班同學(xué)之間起著信息溝通的作用，幫助同學(xué)積極主動(dòng)的維護(hù)心理健康，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，協(xié)助心理健康輔導(dǎo)中心開展心理健康教育工作。我們?cè)O(shè)計(jì)了系統(tǒng)、針對(duì)性強(qiáng)、能發(fā)揮個(gè)人人格潛能的五部分培訓(xùn)內(nèi)容：1、團(tuán)隊(duì)凝聚力活動(dòng)；2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)活動(dòng)；3、團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)活動(dòng)；4、心理輔導(dǎo)基本理論學(xué)習(xí)；5、心理輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練等。這一活動(dòng)以點(diǎn)帶面地鋪開輻射生命教育，學(xué)生各盡所能，形成多重的生命愛護(hù)安全圈，以積極生命體驗(yàn)帶動(dòng)了對(duì)幸福生活的追求。（三）創(chuàng)新生命教育活動(dòng)，提升和實(shí)現(xiàn)師生生命價(jià)值在積極心理學(xué)理念中，人及其經(jīng)驗(yàn)是在環(huán)境中獲得的。威廉姆斯等心理學(xué)家研究證實(shí)，當(dāng)學(xué)生的周圍環(huán)境和老師、朋友都提供了最優(yōu)的支持、同情和選擇時(shí)，他們最有可能擁有良好的心理健康和人際關(guān)系。一個(gè)生長(zhǎng)在積極、鼓勵(lì)、和諧環(huán)境下的學(xué)生和一個(gè)在充滿暴力、訓(xùn)斥、混亂環(huán)境下長(zhǎng)大的學(xué)生在性格、處世、人際交往上有著很大的區(qū)別。前者更加自信、更富有愛心、健康和幸福。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，學(xué)校中的一切都是可利用的資源。因?yàn)檫@是學(xué)生真實(shí)的生活情景，只有在這最真實(shí)的生活情境中進(jìn)行教育，才是最真實(shí)的教育，才是著眼于學(xué)生生命潛能的教育。因此學(xué)校教育實(shí)踐要積極構(gòu)建良好適宜的生命教育環(huán)境。我們通過創(chuàng)新和開展一系列的生命教育活動(dòng)，營(yíng)造釋放、鼓勵(lì)、發(fā)展的心靈空間和平臺(tái)。如校園里張貼潛移默化的心靈勵(lì)志語；幫助學(xué)生自助成長(zhǎng)的“霽心園”心理報(bào)紙；釋放和補(bǔ)充心靈能量的“珍愛生命美麗心靈”校園心理劇表演競(jìng)賽；施展才能的“珍愛生命我愛我”手抄報(bào)競(jìng)賽；傾訴心靈的生命感言征文活動(dòng)；積極熱愛生命的集體舞活動(dòng)；還有與生命對(duì)話的心理日記和心理漫畫等等。以上生命教育活動(dòng)有效利用校園“成長(zhǎng)空間站”，創(chuàng)設(shè)和諧、互動(dòng)的校園環(huán)境，使不同需求和潛力的學(xué)生找到釋放的空間，體驗(yàn)形成積極情緒，有效地幫助師生提升和實(shí)現(xiàn)個(gè)人的生命價(jià)值。積極心理學(xué)不僅為學(xué)校生命教育開拓了嶄新的視野和途徑，它也將為家庭和社會(huì)帶來更多的福音。我們相信積極地?zé)釔凵?，我們將走向幸福生活的彼岸?0XX-02-28人教網(wǎng)第二篇：心理學(xué)推薦書目心理學(xué)推薦書目《弗洛伊德代表作品精選集（共三冊(cè)）（夢(mèng)的解析/精神分析引論.新論/性學(xué)與愛情心理學(xué)）》羅生譯--經(jīng)典，其中《夢(mèng)的解析》極具知名度，《潛意識(shí)與心靈成長(zhǎng)——榮格作品集》（瑞士）榮格等著，張?jiān)伦g《愛的藝術(shù)》（美）弗洛姆著，李建鳴譯《津巴多普通心理學(xué)》（美）津巴多等著，王佳藝譯--初聞津巴多名，《動(dòng)機(jī)與人格（第三版）（當(dāng)代世界學(xué)術(shù)名著）》（美）馬斯洛著，許金聲等譯--評(píng)價(jià)太少，但五顆星《直面內(nèi)心的恐懼：分裂、憂郁、強(qiáng)迫、歇斯底里四大人格心理分析》（德）弗里茲·李曼著，楊夢(mèng)茹譯《說謊》（美）?？寺嚥纷g《愛的覺醒》（印度）克里希那穆提（J.Krishnamurti）著，胡因夢(mèng)等譯《改變一生的60個(gè)心理學(xué)效應(yīng)》鄭小蘭編著《薩提亞冥想－內(nèi)在和諧、人際和睦與世界和平（萬千心理）》（加）貝曼（Banmen，J.）主編，鐘谷蘭譯《我是誰：心理咨詢與意象對(duì)話技術(shù)》朱建軍著《天才在左瘋子在右》高銘著--五顆星《烏合之眾:大眾心理研究》（法）勒龐著，馮克利譯--有評(píng)價(jià)說利于國人的反思精神，但部分章節(jié)無用《拖延心理學(xué)：向與生俱來的行為頑癥宣戰(zhàn)》（美）博克，（美）袁著，蔣永強(qiáng)，陸正芳譯《心靈飛舞：李子勛談心理健康》李子勛著《登天的感覺（修訂本）》岳曉東著--入門《追尋生命的意義》（奧）弗蘭克爾著，何忠強(qiáng)，楊鳳池譯--有人喜歡，但不一定適合你《直視驕陽－征服死亡恐懼（萬千心理）》（美）亞隆著，張亞譯--生命《心理沫沫茶--夢(mèng)知道答案》武志紅著《心靈的七種兵器》武志紅著--心靈自省自助《七個(gè)心理寓言》武志紅著《為何家會(huì)傷人：揭示家庭中的心理真相》武志紅著--關(guān)于家庭《心理沫沫茶--為何越愛越孤獨(dú)》武志紅著《心理學(xué)與生活（第16版）》（人民郵電出版社，20XX）是一本優(yōu)秀的、經(jīng)典的心理學(xué)教科書，不僅在美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度?！缎睦韺W(xué)導(dǎo)論：思想與行為的認(rèn)識(shí)之路（第9版）》（中國輕工業(yè)出版社，20XX）《心理學(xué)：一條整合的途徑》（上、下）（華東師范大學(xué)出版社，20XX），是在英國心理學(xué)家M.W.艾森克主持下由眾多專家參與完成的。這本名著側(cè)重對(duì)歐洲心理學(xué)的發(fā)展與貢獻(xiàn)做介紹，因而可以給讀者提供另一個(gè)視角。《普通心理學(xué)》（北京大學(xué)出版社，20XX年），這本由孟昭蘭主編的教材自1994年第一版問世后，迄今已多次印刷，是深受歡迎的國內(nèi)普通心理學(xué)教材之一。臺(tái)灣張春興著的《現(xiàn)代心理學(xué)》（上海人民出版社，1994）、《現(xiàn)代心理學(xué)（第二版）》不僅內(nèi)容上有重要的更新，而且在一些術(shù)語和表達(dá)上作了改動(dòng)，使之更符合大陸讀者的習(xí)慣。、《心理學(xué)是什么》（北京大學(xué)出版社，20XX）對(duì)普通讀者而言亦是一本很不錯(cuò)的入門讀物?！段鞣叫睦碜稍兘?jīng)典案例集》（上海教育出版社，20XX）為首薦，此書收入了西方心理學(xué)大師的一些經(jīng)典心理咨詢案例，值得認(rèn)真研讀。中國輕工業(yè)出版社20XX年出版的《心理治療與咨詢的理論及案例》（上、下）、《心理咨詢與心理治療》等書內(nèi)容也都很好。社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社20XX年出版了一套“心理保健與治療叢書”，作者系德國著名心理醫(yī)療醫(yī)師佩塞施基安，包括《天堂與地獄》、《意義的找尋》等四本，介紹了他的積極心理治療法?！兜翘斓母杏X——我在哈佛大學(xué)做心理咨詢》（上海人民出版社，20XX）為首選，該書記述了作者在哈佛大學(xué)心理咨詢中心實(shí)習(xí)期間經(jīng)手的10個(gè)心理咨詢個(gè)案，以生動(dòng)的文筆對(duì)咨詢心理學(xué)的基本理論和方法做了深入淺出的介紹?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，由此導(dǎo)致的壓力、抑郁、焦慮等心理不適問題日益凸顯，這就造成了社會(huì)上對(duì)心理自助讀物的巨大需求。這方面的書籍也非常之多，我這里僅列出部分書目：《減壓》(人民郵電出版社,20XX)、《你被壓力壓扁了嗎？》（上海人民出版社，20XX）、《放慢生活的速度》(機(jī)械工業(yè)出版社，20XX）、“精神健康系列”（三聯(lián)書店，20XX，包括《不要恐懼抑郁癥》,《羨慕與嫉妒》等4本），等等?！稉砦枭罚绹钬?fù)盛名的心理治療專家露易絲．海的《生命的重建》被譯成25種文字，全球銷量20XX萬冊(cè)！德國當(dāng)代系統(tǒng)心理學(xué)大師伯特·海寧格(BertHellinger)的《誰在我家：海靈格家庭系統(tǒng)排列》系統(tǒng)的解讀了困擾家庭或組織系統(tǒng)的暗流.美國當(dāng)代卓越的心理治療師托馬斯.摩爾博士的《靈魂的黑夜》能夠使您從最黯淡的時(shí)光中愈合創(chuàng)傷，重新理解生活的意義?！吨厮苣腥说纳睢贰稁湍懔私飧咧猩贰稁湍愠蔀楹⒆拥妮o導(dǎo)員》《培養(yǎng)孩子的自信心》《請(qǐng)理解我》(氣質(zhì)性格與智能第2版)《幫你走出溺愛孩子的誤區(qū)》《開發(fā)學(xué)習(xí)潛力》(幫助孩子克服學(xué)習(xí)困難)心理治療普及叢書北京醫(yī)科大學(xué)出版社出版了曾文星先生編著的《心理治療普及叢書》10本。這些書中均對(duì)精神分析和動(dòng)力學(xué)理論及技術(shù)進(jìn)行了重點(diǎn)的闡述。1.兒童的心理與輔導(dǎo)2.青少年的心理與治療3.青年人的心理與治療4.夫妻的關(guān)系與婚姻治療5.家庭的關(guān)系與家庭治療6.老人的心理與輔導(dǎo)7.心與身的關(guān)系與治療8.性心理的分析與治療9.分析的學(xué)理與治療過程10.文化與心理治療上海三聯(lián)大眾心理咨詢叢書：《成功心理訓(xùn)練》《不戰(zhàn)而勝：生活中面對(duì)攻擊的十三種策略》《你是一個(gè)怎樣的男生》《心靈驛站：女大學(xué)生的心理報(bào)告》觸摸夏娃的情感世界：來自婦女情感再造的心理咨詢精神健康與健康家庭21世紀(jì)大學(xué)生心理素質(zhì)教育叢書：大學(xué)生心理發(fā)展訓(xùn)練大學(xué)生職業(yè)心理輔導(dǎo)大學(xué)生心理自我保健第三篇：心理學(xué)推薦書目心理學(xué)推薦書目入門書目：《心理學(xué)的故事》莫頓.亨特著李斯譯海南出版社《你不知道的自己》曾奇峰著，希望出版社《日常生活的心理奧秘》弗洛伊德著林克明譯甘肅人民出版社《登天的感覺》岳曉東上海人民出版社《我是誰》朱建軍著中國城市出版社《男人來自火星，女人來自金星》約翰·格雷吉林文史出版社《弗蘭克：意義與人生》常曉玲等譯中國輕工業(yè)出版社《心靈的激情》上下歐文斯通著中國文聯(lián)出版公司基礎(chǔ)書目：《心理學(xué)與生活》：[美]格里格，津巴多著，王壘、王甦等譯，人民郵電出版社《社會(huì)性動(dòng)物》阿倫森著，鄭日昌譯，新華出版社《親密關(guān)系》莎倫·布雷姆著，人民郵電出版社《自我》喬納森·布朗著，陳浩鶯等譯，人民郵電出版社《自卑與超越》阿德勒著黃光國譯作家出版社《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》卡倫·霍妮貴州人民出版社《人的潛能與價(jià)值》馬斯洛等著華夏出版社《活出意義來》弗蘭克著趙可式等譯三聯(lián)書店《人生發(fā)展心理學(xué)》詹姆斯盧格著陳德民等譯學(xué)林出版社《愛的藝術(shù)》弗洛姆著光明日?qǐng)?bào)出版社《必要的喪失》朱迪絲.維爾斯特著北京大學(xué)出版社擴(kuò)展書目：《心理學(xué)－一條整合的途徑》上下M艾森克主編華東師范大學(xué)出版社《精神分析入門》查爾斯布倫納楊華渝等譯北京出版社《神經(jīng)癥與人的成長(zhǎng)》卡倫·霍妮上海文藝出版社《人格科學(xué)》LA珀文著華東師范大學(xué)出版社《第三思潮：馬斯洛心理學(xué)》弗蘭克戈布爾著呂明等譯上海譯文出版社《逃避自由》弗洛姆著北方文藝出版社《尋求靈魂的現(xiàn)代人》榮格著貴州人民出版社《憂郁》安德魯，所羅門著，重慶出版社第四篇：心理學(xué)推薦書目心理學(xué)推薦書目一、精神分析類：1、弗洛伊德的著作：《弗洛伊德主義文集》（1－5卷）車文博主編長(zhǎng)春出版社《釋夢(mèng)》商務(wù)出版社《精神分析引論》商務(wù)出版社《少女杜拉的故事》《日常生活的心理奧秘》《性愛與文明》2、介紹弗洛伊德思想的著作：《精神分析入門》（極好）查爾斯?布倫納楊華渝等譯北京出版社《弗洛伊德和馬克思》（好）奧茲本著董秋斯譯三聯(lián)書店《心靈的激情》上下歐文?斯通著中國文聯(lián)出版公司《結(jié)構(gòu)精神分析學(xué)》拉康著天津社會(huì)科學(xué)院出版社《拒斥死亡》（好）恩斯特?貝克爾著華夏出版社《后現(xiàn)代精神分析》（好）諾曼?N?霍蘭德著潘國慶譯上海文藝出版社《微精神分析學(xué)》方迪著尚衡譯三聯(lián)書店《現(xiàn)代精神分析的“圣經(jīng)”》（極好）賈曉明等譯中國輕工業(yè)出版社3、介紹榮格與榮格派理論的：《尋求靈魂的現(xiàn)代人》榮格著貴州人民出版社《分析心理學(xué)的理論與實(shí)踐》榮格著三聯(lián)書店《人及其象征》榮格等著河北人民出版社《榮格：靈魂的現(xiàn)實(shí)性》（好）河合俊雄著趙金貴譯河北教育出版社《靈性：分析與體驗(yàn)》申荷永等主編暨南大學(xué)出版社4、弗洛姆的著作：《逃避自由》（極好）《愛的藝術(shù)》（好）《健全的社會(huì)》（好）《說愛》《弗洛姆文集》改革出版社5、霍妮著作：《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》（好）貴州人民出版社《神經(jīng)癥與人的成長(zhǎng)》（極好）《一位精神分析家的自我探索》（好）《與命運(yùn)的交易》（好）伯納德?派里斯著葉興國譯上海文藝出版社6、存在主義與人本主義心理學(xué)有關(guān)書籍：《人的潛能與價(jià)值》（極好）馬斯洛等著華夏出版社《愛與意志》（極好）羅洛梅著國際文化出版公司《存在心理學(xué)探索》馬斯洛著云南人民出版社《科學(xué)心理學(xué)》馬斯洛著云南人民出版社《自我實(shí)現(xiàn)的人》馬斯洛著三聯(lián)書店《人類價(jià)值新論》馬斯洛主編河北人民出版社《心理學(xué)的新道路－馬斯洛和后弗洛伊德主義》柯林?威爾森著華文出版社《活出意義來》弗蘭克著趙可式等譯三聯(lián)書店《弗蘭克：意義與人生》常曉玲等譯中國輕工業(yè)出版社《尋找生命的意義》劉翔平著湖北教育出版社《第三思潮：馬斯洛心理學(xué)》（好）弗蘭克?戈布爾著呂明等譯上海譯文出版社《存在心理學(xué)》楊韶剛著南京師范大學(xué)出版社《分裂的自我》（好）RD萊恩著貴州人民出版社《挑戰(zhàn)自卑》阿德勒著華齡出版社《三種心理學(xué)》（好）石林等譯中國輕工業(yè)出版社二、心理輔導(dǎo)、心理咨詢與治療方面的：《西方心理咨詢經(jīng)典案例集》（好）徐光興主編上海教育出版社《登天的感覺》（好）《我是誰》（好）朱建軍著中國城市出版社《性愛的困惑》陳仲舜著天津科學(xué)技術(shù)出版社《心理治療與咨詢的理論及案例》上下胡佩誠等譯中國輕工業(yè)出版社《心理咨詢與心理治療》（好）石林等譯中國輕工業(yè)出版社《美國精神障礙案例集》羅伯特?斯彼德著中國社會(huì)科學(xué)出版社《理智勝過情感》張家憶譯中國輕工業(yè)出版社《認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟療法》鐘友彬著貴州教育出版社《種子與大樹》N佩塞施基安著社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社《恐懼與抑郁》N佩塞施基安著社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社《沖突與自助》N佩塞施基安著社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社《壓抑的女性》朱懷江等譯中國輕工業(yè)出版社《不要恐懼抑郁癥》烏爾蘇拉?努貝爾著王泰智等譯三聯(lián)書店《克服焦慮》維雷娜?卡斯特著陳瑛譯三聯(lián)書店《怒氣與攻擊》韋雷娜?卡斯特著章國鋒譯三聯(lián)書店《病態(tài)》保羅?馬丁著白衛(wèi)濤等譯世界知識(shí)出版社三、心理學(xué)教材或心理學(xué)史等方面的：《心理學(xué)－一條整合的途徑》上下（好）M艾森克主編華東師范大學(xué)出版社《心理學(xué)史導(dǎo)論》上下冊(cè)（好）BR赫根漢著華東師范大學(xué)出版社《心理學(xué)與生活》（好）理查德?格里格等著人民郵電出版社《國際心理學(xué)手冊(cè)》上下冊(cè)華東師范大學(xué)出版社《心理學(xué)通史》（3、4、5卷）楊鑫輝主編山東教育出版社《普通心理學(xué)》彭聃齡主編北京師范大學(xué)出版社《現(xiàn)代心理學(xué)史》杜?舒爾茨著楊立能等譯人民教育出版社《西方心理學(xué)研究新進(jìn)展》葉浩生主編人民教育出版社《西方心理學(xué)的新發(fā)展》高覺敷主編人民教育出版社《心理學(xué)思想的流變－心理學(xué)名人傳》張春興著上海教育出版社《心理學(xué)導(dǎo)論》上ER希爾加德等著周先庚等譯北京大學(xué)出版社《心理學(xué)家及其概念指南》卡爾文?S?霍爾等著商務(wù)出版社《簡(jiǎn)明心理學(xué)辭典》楊清主編吉林人民出版社《美國的心理學(xué)界》李紹昆著商務(wù)印書館《現(xiàn)代西方心理學(xué)名著介紹》馬文駒等主編華東師范大學(xué)出版社四、人格心理學(xué)方面的：《人格手冊(cè)：理論與研究》上下冊(cè)華東師范大學(xué)出版社《人格心理學(xué)》黃希庭著浙江教育出版社《人格科學(xué)》（好）LA珀文著華東師范大學(xué)出版社《人格心理學(xué)》（好）陳會(huì)昌等譯中國輕工業(yè)出版社五、發(fā)展心理學(xué)：《人生發(fā)展心理學(xué)》（極好）詹姆斯?O?盧格著陳德民等譯學(xué)林出版社《發(fā)展心理學(xué)與你》朱莉婭?貝里曼等著陳萍等譯北京大學(xué)出版社《自我的發(fā)展》簡(jiǎn)?盧文格著韋子木譯浙江教育出版社《發(fā)展的自我》羅伯特?凱根著韋子木譯浙江教育出版社《精神病學(xué)的人際理論》沙利文著韋子木等譯浙江教育出版社《兒童發(fā)展心理學(xué)》劉金花主編華東師范大學(xué)出版社《嬰兒心理學(xué)》孟昭蘭著北京大學(xué)出版社《兒童行為的塑造與矯正》（好）林文正著北京師范大學(xué)出版社《兒童心理學(xué)》皮亞杰等著商務(wù)印書館《兒童的道德判斷》皮亞杰著山東教育出版社《意識(shí)的把握》皮亞杰著山東教育出版社《兒童與青少年情感健康》馬春華等譯中國輕工業(yè)出版社《兒童發(fā)展心理學(xué)》李丹主編華東師范大學(xué)出版社《兒童心理治療技術(shù)》高樺等譯中國輕工業(yè)出版社《小學(xué)生心理健康》楊忠健著北京師范大學(xué)出版社《EQ之門》勞倫斯?沙皮羅著施美華譯經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社《人生的階段》勃納德?利維古德新華出版社《自我論》科恩著文化生活譯叢《宗教心理學(xué)》（極好）瑪麗?喬?梅多等著四川人民出版社《心我論》（好）道格拉斯?R?霍夫施塔特等著陳魯明譯上海譯文出版社《現(xiàn)代心理范式的困境與出路》高峰強(qiáng)著人民出版社《拋卻沉重》簡(jiǎn)?納爾遜著周笑非等譯天津科技翻譯出版公司《世界心理學(xué)名著導(dǎo)讀手冊(cè)》盧大振等主編中國城市出版社《論強(qiáng)者》詹姆斯著成都科技大學(xué)出版社《認(rèn)知心理學(xué)》汪安圣等著北京大學(xué)出版社《愛欲與文明》馬爾庫塞著黃勇等譯上海譯文出版社《性格分析學(xué)》弗洛倫斯?妮蒂雅著黃思泓譯中山大學(xué)出版社《意識(shí)與大腦》汪云九等著人民出版社《創(chuàng)造性社會(huì)心理學(xué)》艾曼貝爾等著方展畫等譯上海社會(huì)科學(xué)院出版社《個(gè)性與價(jià)值》（好）羅蘭?帕克著尚京子等譯華夏出版社《人的本能》艾格妮絲?赫勒著邵曉光等譯遼寧大學(xué)出版社《一顆找回自我的心》克利福德?比爾斯著中國社會(huì)科學(xué)出版社《情感智商》丹尼爾?戈?duì)柭虾？茖W(xué)技術(shù)出版社《少年我心》（好）岳曉東著北京師范大學(xué)出版社《實(shí)現(xiàn)者》陳而泰主編成都科技大學(xué)出版社《論失落》史坦絲著文遜等譯成都科技大學(xué)出版社《論成長(zhǎng)》（好）柯爾本著亞南譯成都科技大學(xué)出版社《神秘的潛力－論抑郁》弗利德里希?弗拉赫著方永德譯上海人民出版社《社會(huì)心理學(xué)入門》E?阿倫森著鄭日昌等譯群眾出版社《社會(huì)心理學(xué)新編》孔令智等著遼寧人民出版社《社會(huì)心理學(xué)》（好）J?L?弗里德曼等著高地等譯黑龍江人民出版社《社會(huì)心理學(xué)》克特?W?巴克主編南開大學(xué)出版社《情緒心理學(xué)》K?T?斯托曼著張燕云譯遼寧人民出版社其他：01《西方哲學(xué)史》羅素著02《美的歷程》李鋒原著03《中國思想史論》李鋒原著04《美的哲學(xué)》葉秀山著05《論語》孔子著06《這一代人的情和愛》劉小楓著07《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)史》武德沃斯著08《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)史》波林著09《心理學(xué)的故事》墨頓.亨利著10《愛彌兒——論教育》墨頓.亨利著11《人類情結(jié)》孟昭蘭著12《近代心理學(xué)歷史導(dǎo)引》墨菲著13《人類和動(dòng)物的表情》達(dá)爾文著14《人的潛能和價(jià)值》馬斯諾著15《情緒智力》戈?duì)柭?6《發(fā)生認(rèn)識(shí)論原理》皮亞杰著第五篇：積極心理學(xué)心得體會(huì)很慶幸這學(xué)期選修的是積極心理學(xué)這一課程，通過學(xué)習(xí)讓我在心理素質(zhì)這一方面有了較大提高。本次積極心理學(xué)主要學(xué)習(xí)了性格特征、微笑、贊美、幸福和溝通等等。接下來我將從這五個(gè)方面闡述自己的心得體會(huì)。第一點(diǎn)：從第一節(jié)課我認(rèn)識(shí)到積極心理學(xué)的定義——積極心理學(xué)是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。它的研究對(duì)象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等。性格特征：從老師上課所講的內(nèi)容，以及自己興趣拓展對(duì)性格特征這一方面的了解，我深刻認(rèn)識(shí)到性格特征對(duì)一個(gè)人的發(fā)展有著重要的影響。一個(gè)人是否具有樂觀積極向上的性格特征，不僅會(huì)影響到自身學(xué)習(xí)、工作和生活，還會(huì)影響到自己給別人帶來的影響，好比家庭，有或者是同學(xué)和同事。通過學(xué)習(xí)，我更加堅(jiān)信樂觀是一種“迷人”的性格特征，它對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)起著積極的作用，主要表現(xiàn)在：樂觀能使人對(duì)生活中的許多困難產(chǎn)生免疫力;樂觀能使人的身體更加健康;樂觀的人更容易與周圍的人保持融洽的關(guān)系;樂觀的人更容易獲得家庭的幸福和事業(yè)的成功。所以，在我們不斷學(xué)習(xí)和工作時(shí)，不能忽視自身的性格特征，而應(yīng)該要在生活中把自己不斷培養(yǎng)和塑造成一個(gè)樂觀、積極向上的人。第二點(diǎn)：微笑應(yīng)來自內(nèi)心。通過此次課程的學(xué)習(xí)，讓我深信微笑是與人交往時(shí)拉近距離最好的方法。當(dāng)你對(duì)別人微笑時(shí)，其實(shí)就在傳遞一種快樂積極的信號(hào)，意味著你對(duì)他表示“我很高興認(rèn)識(shí)你”。對(duì)方就會(huì)和你產(chǎn)生共鳴，體會(huì)到你的快樂，更愿意和你接近。無疑，微笑為你的吸引力加分了。人際交往并不難，只要隨時(shí)保持微笑，讓自己充滿熱情，別人自然能夠與你更加親近和放松。因此，在我往后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)努力時(shí)刻保持微笑，給自己帶來好心情外，也希望能夠給別人帶來同樣的心情。第三點(diǎn)：贊美。愛聽表揚(yáng)的話是人類的天性，人人都喜歡正性刺激，而不喜歡負(fù)性刺激