如何提高小學(xué)體育課堂運(yùn)動訓(xùn)練的有效性

如何提高小學(xué)體育課堂運(yùn)動訓(xùn)練的有效性

摘要：隨著我國素質(zhì)教育目標(biāo)的確定，小學(xué)部分體育教學(xué)逐漸成為人才培養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，不僅要求學(xué)生掌握基本體育知識，還要求學(xué)生進(jìn)行一定的體育訓(xùn)練，在體育課中對學(xué)生的常規(guī)體育訓(xùn)練有全新的側(cè)重。根據(jù)體育新課程改革的要求，教師應(yīng)注重有針對性地挖掘?qū)W生的個(gè)人體育能力，掌握身心健康發(fā)展的黃金階段，讓學(xué)生了解更多的體育訓(xùn)練項(xiàng)目。不同學(xué)生的身體素質(zhì)不同，制定適合學(xué)生個(gè)人特點(diǎn)的相應(yīng)計(jì)劃，是每位教師必須完成的任務(wù)。對此，下面可以分享幾個(gè)經(jīng)驗(yàn)，希望能幫助體育教師改進(jìn)教學(xué)方法，使每個(gè)學(xué)生都能在體育訓(xùn)練中感受到體育的價(jià)值，從而促進(jìn)體育訓(xùn)練的實(shí)際實(shí)施和效果。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；運(yùn)動訓(xùn)練；有效性

引言

新時(shí)期，隨著教學(xué)改革的深入，人們的教育觀念也發(fā)生了很大的變化，體育教學(xué)的重要性日益凸顯。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)促進(jìn)課堂體育教學(xué)的有效性，使學(xué)生能夠更有效地開展體育活動，采取多元化、綜合化的方法進(jìn)行學(xué)生的教學(xué)和指導(dǎo)。

一、體育訓(xùn)練的原則性

（一）體育運(yùn)動訓(xùn)練的全面性

體育運(yùn)動作為一種長期的訓(xùn)練行為，要有計(jì)劃、有針對性地進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，體育運(yùn)動的訓(xùn)練不是隨隨便便就能成功的，需要長期持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練，使身體素質(zhì)在體育運(yùn)動訓(xùn)練中得到提升，最終使體育運(yùn)動能力得到提高。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師通過制定針對每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行重點(diǎn)的劃分通過制定因材施教的教育方法對學(xué)生進(jìn)行身體技能訓(xùn)練。幫助學(xué)生全面提高身體素質(zhì)。教

師將劃分后的重點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)講解與指導(dǎo)，將訓(xùn)練方法與教學(xué)內(nèi)容有效地結(jié)合起來，促進(jìn)學(xué)生全面綜合素質(zhì)方面的培養(yǎng)。

（二）穩(wěn)定體育運(yùn)動訓(xùn)練的健康性

適量的體育運(yùn)動是為了更好地提高身體的健康性能，而體育運(yùn)動的訓(xùn)練就必須要在保證運(yùn)動員身體健康的情況下進(jìn)行。在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，不僅要重視以訓(xùn)練目的的教育，還要對運(yùn)動員的思想教育進(jìn)行教導(dǎo)。在任何體育運(yùn)動極限的挑戰(zhàn)時(shí)，要把身體能夠承受的范圍放在第一位，把運(yùn)動員的健康原則放在首位，不要一味盲目地追求訓(xùn)練結(jié)果，導(dǎo)致運(yùn)動員在訓(xùn)練時(shí)受到傷害。因此，合理、健康地制訂運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃，做好運(yùn)動前的保護(hù)措施，為運(yùn)動員營造出良好的訓(xùn)練氛圍。積極參加體育運(yùn)動訓(xùn)練是為了以后能有個(gè)更加健康的身體，不要為了盲目地進(jìn)行訓(xùn)練使身體受到更嚴(yán)重的創(chuàng)傷。所以對于體育運(yùn)動訓(xùn)練時(shí)擁有健康的體質(zhì)特別重要，在體育運(yùn)動項(xiàng)目中激發(fā)最大的潛能完成體育運(yùn)動項(xiàng)目，但不能盲目地追求極限導(dǎo)致身體承受不住而帶來傷害。將極限控制在運(yùn)動員身體可以接受的范圍之內(nèi)，最后做好對于創(chuàng)新的防護(hù)措施，營造更穩(wěn)定的健康性體育運(yùn)動訓(xùn)練氛圍。

（三）體育運(yùn)動訓(xùn)練的針對性

在日常體育訓(xùn)練中要有針對性地對運(yùn)動員的薄弱項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，針對運(yùn)動員在訓(xùn)練中體能方面的差異，有針對性地因材施教達(dá)到理性運(yùn)動的成效，使運(yùn)動員在訓(xùn)練中真正得到體質(zhì)的提升。運(yùn)動員對于運(yùn)動項(xiàng)目的掌握程度存在不同的差異，有針對性的訓(xùn)練在日常體育運(yùn)動訓(xùn)練中就顯得尤為重要。將運(yùn)動員個(gè)體中的身體技能和優(yōu)勢掌握程度進(jìn)行考量，為運(yùn)動員的薄弱項(xiàng)目制定合理的訓(xùn)練內(nèi)容，進(jìn)而在這些方面加強(qiáng)訓(xùn)練，不僅可以使運(yùn)動員在訓(xùn)練中找到自信心，還能對體能進(jìn)行訓(xùn)練提升，使運(yùn)動員真正地在運(yùn)動中得到素質(zhì)方面的提升。

二、提高小學(xué)體育課堂運(yùn)動訓(xùn)練有效性的策略

（一）開展趣味性教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的興趣

小學(xué)生年齡比較小，對新鮮事物充滿了興趣，而興趣是最好的老師，也是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件，當(dāng)學(xué)生在趣味性的課堂教學(xué)中，其思維和意識才能被激

發(fā)，從而充分激發(fā)學(xué)生的探究欲望，挖掘出學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，使其積極主動地參與體育運(yùn)動訓(xùn)練。有趣的課堂教學(xué)是保證課堂教學(xué)有效性的前提，也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要方式，因此，教師應(yīng)積極探索各種教學(xué)方式，組織趣味性的教學(xué)活動，借助娛樂性與比賽性的體育訓(xùn)練活動，吸引學(xué)生參與其中，提升體育課堂的活力，豐富體育課堂的內(nèi)容，使學(xué)生在快樂的課堂中加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)合作意識以及競爭意識，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，從而構(gòu)建有效課堂。比如，小學(xué)生體育測試中的50×8往返跑，由于大多數(shù)學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)比較弱，身體素質(zhì)較差，測試效果通常不夠好，教師可以將往返跑訓(xùn)練活動趣味化，導(dǎo)入游戲“看誰點(diǎn)得最多”，讓學(xué)生模仿放鞭炮，在每間隔15米左右的地方，分別放置幾個(gè)觸摸的桿子，然后讓學(xué)生進(jìn)行往返跑訓(xùn)練，或者是以小組的方式進(jìn)行接力PK。通過這樣的方式，不僅可以加強(qiáng)對學(xué)生耐力的訓(xùn)練，還能促進(jìn)學(xué)生之間的合作，培養(yǎng)其合作意識，在游戲中體驗(yàn)到快樂的同時(shí)，鍛煉其運(yùn)動技能，從而促進(jìn)其全面的發(fā)展。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方法，培育多元技能

教育藝術(shù)不僅要體現(xiàn)在技能培訓(xùn)活動上，還要體現(xiàn)在對學(xué)習(xí)者的激勵上。在小學(xué)體育課中，教師應(yīng)給予學(xué)生必要的啟發(fā)，鼓勵學(xué)生樹立正確的體育觀，尤其注重培養(yǎng)學(xué)生的積極體育意識、健康第一意識和終身體育意識，這也是小學(xué)體育教育的根本目標(biāo)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，教師必須結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)，不斷優(yōu)化教學(xué)方法，豐富教學(xué)形式，吸引學(xué)生的注意力。例如，教師可以通過多媒體接受培訓(xùn)，重點(diǎn)是一些復(fù)雜的活動。由于實(shí)際情況的限制，教師不能重復(fù)，角度上講，在操場上演示這些動作，而通過快速多媒體播放、慢速播放、暫停等功能，教師可以細(xì)化和分解動作，讓學(xué)生全面學(xué)習(xí)動作的細(xì)節(jié)。教學(xué)方法的創(chuàng)新有利于學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)體育，對提高小學(xué)體育教學(xué)效果有積極作用。

（三）轉(zhuǎn)換師生角色，選擇教學(xué)內(nèi)容

在新課改背景下，教師應(yīng)走下講臺，充分發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的指導(dǎo)作用。對小學(xué)生來說，小學(xué)體育鍛煉能使他們和老師在學(xué)習(xí)過程中輕松愉快地交流，促進(jìn)各種活動中身心健康發(fā)展，有效養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，掌握體育技能。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣，擁有健康的身體，是體育教學(xué)的重要目標(biāo)。小學(xué)生身心發(fā)育不成熟。因此，教師應(yīng)該注意學(xué)生的鍛煉時(shí)間和身心能力的數(shù)量，鍛煉時(shí)間和運(yùn)動

量應(yīng)該符合小學(xué)的身心特點(diǎn)。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)選擇一些能提高學(xué)生體質(zhì)、調(diào)動學(xué)生積極性的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。

（四）加強(qiáng)教育合力，提高學(xué)生的體育水平

在素質(zhì)教育背景下，小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)充分尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，加強(qiáng)師生之間的溝通與交流，有效地解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中存在的問題，糾正學(xué)生訓(xùn)練中的錯(cuò)誤動作，從而促進(jìn)教學(xué)效率的提升以及教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，體育教師還應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生家長的聯(lián)系與合作，加強(qiáng)教育合力，教師在學(xué)校教育中對學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)與教學(xué)，家長在家庭教育中做好相應(yīng)的督促工作，通過兩者合力促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，提升學(xué)生的體育水平。比如，在體育課堂中讓學(xué)生鍛煉并腳跳短繩的時(shí)候，教師在課堂中通過引導(dǎo)使學(xué)生形成正確的訓(xùn)練方式，解決訓(xùn)練過程中存在的問題，然后布置課后作業(yè)，由家長進(jìn)行監(jiān)督，在微信群進(jìn)行跳繩打卡，拍攝學(xué)生跳繩的視頻，教師可以進(jìn)行在線指導(dǎo)。如此一來，能使學(xué)生養(yǎng)成正確的訓(xùn)練方式以及良好的運(yùn)動習(xí)慣，促進(jìn)其自身體育素養(yǎng)的形成。

結(jié)束語

綜上所述，切實(shí)實(shí)施以學(xué)生為中心的多樣性體育教學(xué)策略，可以實(shí)現(xiàn)教學(xué)基本效率的提高，并通過對各種信息或數(shù)據(jù)的分析，豐富和改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容，對結(jié)果進(jìn)行定性評價(jià)，從而制定有效的課堂體育教學(xué)策略。實(shí)施基礎(chǔ)教學(xué)，提高體能，幫助學(xué)生理解體育的重要性。通過宣傳體育訓(xùn)練的優(yōu)勢，開發(fā)體育運(yùn)動管理系統(tǒng)，營造學(xué)習(xí)氛圍，不斷激發(fā)學(xué)生的體育興趣，達(dá)到全面提高學(xué)生體育成績的目的，促進(jìn)小學(xué)生整體健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]許惠玉.小學(xué)體育中運(yùn)動技能的教學(xué)初探[J].學(xué)周刊,2021(22):147-148