孕產(chǎn)期保健-課件

孕產(chǎn)期保健1ppt課件2ppt課件孕前保?。簝?yōu)生優(yōu)育3ppt課件

孕前三個月需要做什么？

◎如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。

◎選擇最佳季節(jié)受孕，每年農(nóng)歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節(jié)。

◎停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

◎脫離有毒物品，如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

◎夫妻都不能抽煙。

◎調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內(nèi)不宜懷孕。

◎到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢，在醫(yī)生指導下服用葉酸。

◎要有一定的經(jīng)濟準備。

◎檢查你飲用水的質(zhì)量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置。

◎清除夫妻身體內(nèi)的煙塵與有毒物質(zhì)，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

4ppt課件一、什么叫懷孕？

從女性的卵巢排出來的卵子和男性的精子結(jié)合，成為具有發(fā)育能力的受精卵，女性停經(jīng)，這受精卵在母體子宮內(nèi)逐漸發(fā)育、長大，成為成熟的胎兒，然后出生。胎兒在母親體內(nèi)發(fā)育的過程就叫做懷孕。二、懷孕常見4種表現(xiàn)

1、停經(jīng)

2、疲倦感

3、乳房變化

4、味覺改變?nèi)?、如何確定懷孕？

1、尿液檢查

它的準確性在90%以上，而且能夠在受孕后2周就檢查出來。如果等到妊娠4周以后再做檢查，結(jié)果就更加可靠。如果在家自己測試，最好采用晨尿，這樣準確率更高。2、婦科檢查

在檢查中，醫(yī)生會發(fā)現(xiàn)子宮開始變大，宮頸及子宮下段變軟，陰道黏膜顏色變深等。受孕后2周的女性做此種檢查，準確性近百分之百。3、B超檢查

一般在妊娠早期做B超，主要為了明確是否宮內(nèi)正常妊娠。妊娠第4周時B超還看不清妊娠跡象；第5周就可見小胎囊，胎囊約占不到宮腔的1/4，或可見胎芽；若到了第6周除了胎囊，還可見胎芽及胎心。

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二

如何推測預產(chǎn)期？

計算預產(chǎn)期的方法有下列幾種：1、按最后月經(jīng)：月份：最后月經(jīng)月份+9(或-3)日期最后月經(jīng)日期+7例如：最后月經(jīng)日期：2001年5月13日所以預產(chǎn)期應是：2002年2月20日2、按引起妊娠的性生活日期：從性生活日期算起第266天，即分娩之預定日期。3、按初覺胎動日期：最后一次月經(jīng)不清楚或月經(jīng)不順的人，上面的方法不可靠，就以母體第一次感到胎動的日子加二十二個星期(第一次分娩的產(chǎn)婦)，或加二十四個星期(已有分娩經(jīng)歷的產(chǎn)婦)。第一次分娩的產(chǎn)婦一般在十八個星期后會感到胎動，已有分娩經(jīng)歷的產(chǎn)婦一般在十六周后會感胎動，但此法較不可靠。推算預產(chǎn)期的目的，并不能確定真正的分娩日期，其實在預產(chǎn)期的前后兩周分娩都算正常，及時、有計劃地做準備對您和胎兒都會有幫助。

6ppt課件善用圍產(chǎn)保健卡孕婦一旦懷孕了，就應在12周前建立圍產(chǎn)保健卡，納入當?shù)氐膰a(chǎn)保健網(wǎng)絡，進行系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查。重視初查第一次產(chǎn)前檢查為初查，一般在孕12周前進行，要記錄孕婦以往病史對本次妊娠的影響，并對孕婦身體進行全面的檢查，包括血、尿、白帶、大便常規(guī)、肝腎功能、體重、血壓。醫(yī)生可根據(jù)孕婦的病史、檢查結(jié)果，篩查其是否為高危孕婦，是否需要加強監(jiān)護，并進行相關(guān)的孕期輔導。通過建卡和初查，孕婦本人可以對本次妊娠情況、以后孕期所要做的常規(guī)檢查及保健措施有初步的了解，所以非常重要。孕期檢查的時間及次數(shù)

1、初查：孕12周之前復查：孕12周后每4周一次孕28周后每2周一次孕36周后每周一次共九次

2.高危妊娠增加次數(shù)7ppt課件孕檢的檢查項目

常規(guī)包括胎心、血壓、體重，宮高、腹圍、骨盆測量等其他根據(jù)病情需行下列檢查

一、查血常規(guī)(血型)：二、各型肝炎、肝臟損傷診斷：三、“四毒”檢查：風疹病毒、巨細胞病毒、弓形蟲病毒、單純皰疹病毒。四、查艾滋病病毒(aids)：五、梅毒血清學檢查：六、尿常規(guī)檢查：七、染色體檢測：。八、查ABO溶血：九、胸部透視、攝片：十、神經(jīng)管畸形篩查：十一、超聲心動檢查：十二、乳腺檢查：8ppt課件孕期哪些異?，F(xiàn)象應引起注意

孕婦如果出現(xiàn)以下情況，則提示妊娠可能有不正常的情況存在，需要及時前往醫(yī)院進行診治：(1）陰道出血，小腹陣痛(2）嚴重嘔吐(3）胎動過劇或過少(4）頭暈眼花，視物不清(5）胸悶惡心，煩躁不寧(6）下肢浮腫，早晨起來也不見好轉(zhuǎn)(7）腹部過大(8）腹部過小(9）分娩未至，陰道流水孕婦一旦出現(xiàn)以上信號的任何一種時，都應該引起高度的警惕，立即去醫(yī)院做產(chǎn)科檢查，爭取早期診斷、早期處理，以免發(fā)生意外情況。9ppt課件孕婦的飲食和營養(yǎng)

10ppt課件婦女在懷孕以后，身體各方面的新陳代謝就會變得旺盛起來，對于各種營養(yǎng)素的需要，也有著顯著的增加。因為這時孕婦除了要維持本身的消耗以外，還要以很多的營養(yǎng)素來供給胎兒的生長和發(fā)育。因此注意孕婦的飲食和營養(yǎng)是非常必要的。否則不但影響胎兒的正常發(fā)育，而且也會造成孕婦身體虛弱。嚴重的還會引起流產(chǎn)和胎死宮內(nèi)等不幸事件。

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說到寶寶的智力發(fā)育，大家基本上認為就是教育他，給他上早教課程。當然，這些是非常重要的，但新手爸媽們還是忽略了一點：寶寶的聰明，除了及時的教育，還有一部分是靠“吃”出來的。說得更簡單一點，如果寶寶的大腦是一塊土壤，我們首先要讓土壤肥沃起來，然后我們種下去的知識種子才會長得枝繁葉茂。人的大腦發(fā)育一次性完成，不能補充要給寶寶一個發(fā)育優(yōu)秀的大腦，千萬不要錯過寶寶的大腦發(fā)育高峰期。這是因為大腦細胞有140億個，它是一次性分化完成的，以后不再補充。失去了就再也回不來了。腦的發(fā)育高峰期是從懷孕10周到生后2歲半。大腦的發(fā)育又分兩個關(guān)鍵期，一是懷孕期前4個月，二是出生前兩個月到生后2歲。3歲時，寶寶的神經(jīng)細胞基本分化完成，4歲時神經(jīng)髓鞘化基本完成，8歲時寶寶的大腦接近成人。胎兒時期腦的發(fā)育直接關(guān)系到寶寶的智力。人的大腦皮層結(jié)構(gòu)為六層，在妊娠5個月多時已經(jīng)成形了。寶寶出生時腦重為300－350克，出生9個月時增加到660克，2歲半至3歲時增加到900－1011克，4歲孩子的腦大小則為出生時的4倍，與成人就十分接近了。到7歲時，腦重達1280克，已基本接近成人腦的重量。所以，寶寶4歲以前的階段，包括在媽媽肚子里的時候，大人們一定要重視及時提供有利于大腦發(fā)育的營養(yǎng)。12ppt課件要發(fā)育好，必須吃得好，但需要補充哪些營養(yǎng)呢？這些營養(yǎng)素包括鈣質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、維生素B12、鋅質(zhì)、亞麻酸和亞油酸（必需脂肪酸）。

1、葉酸：

葉酸是維生素B族的一種，是細胞制造過程中不可缺少的營養(yǎng)素，對于孕期營養(yǎng)和健康極為重要，尤其在孕早期。因為葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發(fā)育，攝取不足將會導致胎兒神經(jīng)管畸形（如脊柱裂）。孕婦在孕早期攝取足夠的葉酸可有效地降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生。葉酸還是紅細胞形成所必需的物質(zhì)。懷孕期間身體對葉酸的需要量也因紅細胞的迅速增殖而大量增加。葉酸缺乏將導致貧血，增加了流產(chǎn)機會，寶寶亦可能營養(yǎng)不良。深綠色蔬菜、豆類、新鮮水果、添加葉酸的牛奶，添加葉酸的谷物，都是葉酸的極好來源。但是葉酸在烹調(diào)時易被破壞，建議您嘗試吃生的或稍加烹煮的蔬菜。13ppt課件2、鐵質(zhì)：鐵質(zhì)對于孕期母親紅細胞的生成，胎兒的成長及新生嬰兒的紅細胞生成特別重要。孕期所需的鐵質(zhì)是平時的兩倍，孕期缺鐵將導致貧血。吃紅色肉類（如豬、牛、羊肉）是獲得鐵質(zhì)的最好方法。綠色蔬菜、豆類、添加鐵質(zhì)的牛奶和谷物也能提供鐵質(zhì)。建議多吃富含維生素C的蔬菜和水果以幫助鐵質(zhì)的吸收。同時避免餐前和餐后一小時喝茶，因為茶會妨礙鐵質(zhì)的吸收。我國營養(yǎng)學會建議孕4~5個月開始口服硫酸亞鐵或富馬酸鐵3、鋅質(zhì)和維生素B12：鋅質(zhì)對于確保胎兒以及寶寶出生后的正常發(fā)育非常重要，鋅質(zhì)攝取量低可能會影響寶寶的出生體重。維生素B12在孕期細胞的形成中扮演極重要的角色，每日飲食一般可提供足夠量的維生素B12，而一旦含量不夠?qū)绊懱荷窠?jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。肉類、蛋、牛奶和乳酪是鋅質(zhì)和維生素B12的良好來源。如您是素食者，配方孕婦奶粉也能使您在孕期獲得足夠的鋅質(zhì)和維生素B12。14ppt課件4、必需脂肪酸：必需脂肪酸（如亞油酸、亞麻酸）是在您身體中不能合成的，必需從食物中攝取脂肪酸。它們在孕期非常重要，能夠幫助寶寶的腦部、眼睛和神經(jīng)細胞發(fā)育。植物油（如菜籽油、棉籽油、大豆油、玉米油、葵花籽油和紅花油）中、果仁、以及一些強化食物都是必需脂肪酸的良好來源。5、鈣質(zhì)：鈣質(zhì)非常重要，它能幫助您和寶寶建造強壯的牙齒和骨骼。為了確保您孕期獲得足夠的鈣質(zhì)，您攝入的鈣應比平時多50%，特別是在懷孕的早中期，如果您沒能攝入足夠的鈣質(zhì)，您的身體會從貯藏庫（如骨骼）中獲取鈣質(zhì)，這會導致您的骨量減少，增加您在日后患骨質(zhì)疏松的機會。懷孕期間缺乏鈣質(zhì)會導致肌肉痙攣，如腿抽筋，此外攝取足夠的鈣質(zhì)可預防孕期高血壓的發(fā)生。奶和奶制品是食物中鈣的最好來源，不僅含量豐富，而且吸收率高。蔬菜、豆類、油料種子、蝦皮、海帶和發(fā)菜含鈣也很豐富。我國營養(yǎng)學會建議自孕16周起每日攝入鈣1000毫克，孕晚期增至1500毫克。

6、蛋白質(zhì)和維生素胎腦的發(fā)育還需要35%的蛋白質(zhì)，能維持和發(fā)展大腦功能，增強大腦的分析理解及思維能力。維生素及礦物質(zhì)能增強腦細胞的功能。因此，從懷孕起，準媽媽就應該注意增加營養(yǎng)，尤其是鈣質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、維生素B12、鋅質(zhì)、亞麻酸和亞油酸（必需脂肪酸）等微量元素、多種維生素及蛋白質(zhì)的供給。15ppt課件孕期各個時期的飲食16ppt課件

孕早期：

孕婦對于飲食的需要是隨著胎兒的生長而變動的。在懷孕的頭四個月中，由于胎兒還小，向母體索取的營養(yǎng)不多。所以這時除了需要增加一些富有礦物質(zhì)和維生素的食物，如蔬菜和水果等外，至于糖類和蛋白質(zhì)的需要量還不多。這時期孕婦往往會發(fā)生嘔吐，胃口也不好。所以在這時期應該多吃些含多種維生素的食物，如花生、黃豆、豌豆、紫菜和各種粗糧。同時還要采用比較容易消化的食物。魚類不但營養(yǎng)好，又容易消化，而且滋味鮮美、值得食用。如果條件許可，可以用少量多餐的辦法，來克服嘔吐的現(xiàn)象。17ppt課件

孕中期從懷孕的第五個月到第七個月這段時期，胎兒的生長逐漸加快，向母體索取的營養(yǎng)素也越來越多，而孕婦的胃口也隨之好轉(zhuǎn)了。這時期孕婦對于各種營養(yǎng)的需要一般都要比以前增加。所以除了飯量按照胃口增加以外，還要多吃富有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。蔬菜中的金花菜、莧菜、青菜、胡蘿卜等，都含有極豐富的礦物質(zhì)和維生素，應該經(jīng)常食用。同時這些食物含有很多粗織維，多吃還能避免便秘。黃豆和各種豆類制品含有很多蛋白質(zhì)和脂肪，也應該常吃。另外，當然也需要吃些葷菜，以補充上面幾種食物的不足

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孕晚期懷孕的最后三個月是胎兒生長最快的時期。這時孕婦所需要的熱量一般應比以前增加15～20%，特別是用來組成胎兒肌肉和各種內(nèi)臟所必需的蛋白質(zhì)更應該增加。否則孕身體中的蛋白質(zhì)大量地被胎兒吸取后，孕婦本身就要變得非常瘦弱了。因此，這時期除了多吃豆類制品外，還應該多吃富有蛋白質(zhì)的葷菜，如蛋、肝、魚、肉等。此外，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)在懷孕后期的需要量也極大。而鐵在末二個月的需要也比以前多得多，所以在這段時期如果缺乏這些物質(zhì)，孕婦自己也常常會因此而引起貧血，所以懷孕后期應多吃肝、雞蛋、大豆、莧菜、花生等食物19ppt課件總的說來，普通一個孕婦如果每天能吃上1斤粗糧、半兩油、1斤蔬菜、半斤豆腐和1～2個雞蛋的話，那么她的營養(yǎng)就足夠了。如果經(jīng)濟寬裕，能再增加一些水果和乳品之類的食物，那就更完美了20ppt課件孕婦在懷孕早期吃什么東西好?

21ppt課件1、要適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取量，每天可適當多吃1-2個雞蛋，或者喝一杯牛奶（300-500毫升）。2、平時要多吃幾次魚和肉，注意多吃綠色蔬菜和水果。3、對那些體力活動并未減少的孕婦，其膳食應當在保證飲食質(zhì)量的同時，稍增加主食的攝入量，比如每天增加50-100克米飯或面粉。4、孕早期的婦女應適當多吃一些海味、紫菜，以提供一些碘。魚蝦也應多吃一些，以補充鈣、鋅元素的不足。并盡量做一些戶外活動，以便接受一些陽光照射，保證體內(nèi)得到足夠的維生素D。。若孕婦以晨起嘔吐為主，可在起床之前吃一點東西，如幾塊餅干、一點饅頭，或者喝幾口水。對于嘔吐較嚴重的孕婦，對于這些孕婦，膳食應注意在色、香、味上下功夫，以刺激食欲，由于油膩食物抑制食欲，此期的食物應清淡些，宜少量多餐，爭取不要減少食物攝入量。有時，嘔吐后可再吃一些。一般午飯后惡心嘔吐減少，故可在午餐中多吃些，吃好些。飯后最好休息一下。如有條件，盡量多選擇一些孕婦喜歡的食品。當然，嘔吐十分劇烈，且飲食治療效果不好，可去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下適當補液。

由于孕早期胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)素都在膳食中獲得，所以可以適當增加一些營養(yǎng)劑。但任何營養(yǎng)劑過量食用，如過量服用鐵，維生素A、C、D等都可能產(chǎn)生有害的作用，應予以注意22ppt課件

孕期飲食應注意些什么？23ppt課件一、不宜高脂肪飲食：長期嗜食高脂肪食物，能誘發(fā)結(jié)腸癌及乳腺癌，不利母嬰健康。乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向，而且與長期高脂肪膳食有關(guān)。如果孕婦嗜食高脂肪食物，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。二、不宜高蛋白飲食：，孕期高蛋白飲食可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營養(yǎng)失去平衡。易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。三、不易高糖飲食：血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥或需要剖腹產(chǎn)的機會，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。24ppt課件四、不宜高鈣飲食：孕婦盲目地攝入高鈣飲食，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥；出世后，患兒會囟門過早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、鼻粱前傾、主動脈窄縮等，既不利于孩子的生長發(fā)育，又有損后代的容顏美。一般說來，孕婦在妊娠早期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。五、不宜過度咸食：孕婦過度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，因此，專家建議孕婦每日食鹽攝入量應為6克左右。六、不宜嗜食酸性飲食：，妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導致胎兒畸形。孕婦在妊娠初期不宜多用酸性藥物或酸性飲食。25ppt課件七、不宜濫服溫熱補品：孕婦經(jīng)常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至引發(fā)流產(chǎn)或死胎等。八、不宜食用霉變食品：會發(fā)生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。九、不宜長期素食：孕期不注意營養(yǎng)，由于蛋白質(zhì)供給不足，可使胎兒腦細胞數(shù)目減少，影響日后的智力，還可使胎兒發(fā)生畸形或營養(yǎng)不良。如果脂肪攝入不足，容易導致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低；對于孕婦來說，也可能發(fā)生貧血、水腫和高血壓。十、不宜喝刺激性飲料：孕婦飲酒后酒精可通過胎盤進人胎兒體內(nèi)，直接對胎兒產(chǎn)生毒害作用，不僅使胎兒發(fā)育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄小、身子短，甚至發(fā)生心臟和四肢的畸形；有的胎兒出生后則表現(xiàn)為智力遲鈍、愚頑、易生病等，甚至造成后代終身病廢。而孕婦飲濃茶影響孕婦、胎兒對蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營養(yǎng)元素的吸收利用，進而發(fā)生營養(yǎng)不良。還易使孕婦發(fā)生便秘。孕婦多飲汽水，可造成體內(nèi)缺鐵而貧血，對母兒均不利。此外，孕婦多喝冷飲，多吃涼食，可出現(xiàn)胎動不安和孕婦發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀。

26ppt課件貧血孕產(chǎn)婦的”補品”1、以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳，2、金針菜含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維生素A、B1、C，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。3、龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，因為所含鐵質(zhì)豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱等癥。4、咸蘿卜干蘿卜干維生素B、鐵質(zhì)含量很高，5、黑豆我國向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)。黑豆的吃法隨各人之便，孕婦可用烏豆煮烏雞。6、胡蘿卜含有維生素B、C，且含有一種特別的營養(yǎng)素———胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，所以用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。7、菠菜是有名的補血食物，含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當豐富，可以算是補血蔬菜中的重要食物。27ppt課件孕婦吃什么能保持大便通暢

膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內(nèi)代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。-吃纖維多的食品：山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；-吃殘渣多的食品：韭菜、芹菜、海帶；-吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；-吃能促進腸蠕動的食品：蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果；-吃富含有機酸的食品：酸奶；-吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；-吃含有維生素B1的食品：粗糧谷物；-每日清晨起床飲涼開水一杯。禁用劇瀉藥物，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎膜早破等。28ppt課件

早孕期患有感冒應如何處理

早孕期(妊娠1~3個月)是胎盤形成和胚胎各器官分化形成的關(guān)鍵時期,此期若患感冒對胎兒危害較大。因此早孕期感冒應積極治療。對輕度感冒僅有鼻塞,輕微頭痛者一般不需用藥,應多飲開水,充分休息,也可適當用些中藥,如感冒沖劑,感冒膠囊等,一般很快自愈。如出現(xiàn)高熱,體溫達39以上,咳嗽,頭痛等癥狀時,應臥床休息,多飲水,并積極采取降溫措施,可用溫濕毛巾擦浴或用30%的酒精擦試頸部,兩則腋窩和窩,反復擦試20~30分鐘后測量體溫,仍不可繼續(xù)擦試,直至體溫降至38以下止。并到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導下用藥,且不可盲目用退熱劑之類藥物。對持續(xù)高燒達3天以上者應積極治療,病情痊愈后檢查,確診胎兒是否正常,如發(fā)現(xiàn)死胎應及時終止妊娠。合并細菌感染者應在醫(yī)生指導下選用抗生素治療。在孕中期行B超,羊水等檢查方法,了解胎兒有無畸形或發(fā)育異常,并做相應處理29ppt課件胎教30ppt課件一、胎教基本原則：胎教要從孕婦自我情緒調(diào)整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。其實，從懷孕之日起每個孕婦已經(jīng)在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方（尤其是孕婦）的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調(diào)整。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過于敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎兒的身心健康和發(fā)育。二、胎教基本內(nèi)容：主要是進行情緒調(diào)整，對胎兒進行感官良性刺激。除了孕婦的個人情緒調(diào)整以外，我們可以按照胎兒感覺機能發(fā)育的順序，給予胎兒適當超前的良性感官刺激，是這一時期胎教的另一個內(nèi)容。懷孕3個月時，胎兒已具人形，對外界的壓、觸動作可以感應，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激，會促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但注意：切勿使用暴力或過于強烈的刺激31ppt課件胎教的主要方式：音樂32ppt課件

給胎兒播放音樂有什么好處1、胎兒在聽力、視力、皮膚感覺力等能力發(fā)育之時，記憶力會同時出現(xiàn)快速發(fā)展的趨勢。如母親的聲音，胎兒多次聽到后就會在腦中留下印象，這就是記憶的開始。有了記憶，下一次再聽到母親聲音時，胎兒就會有熟悉感，這會加深他的記憶，促使他對母親的聲音作出歡迎的、高興的反應，這樣他就建立起了“感覺——記憶——反應”這一機制，經(jīng)常刺激這一機制胎兒的大腦活動能力必然會增強，日后智力就會超過一般人。2、國外專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，人的左半邊大腦管邏輯思維，管語言能力和分析、判斷能力；右半邊大腦管形象思維，管感情和直覺能力。一般右半邊大腦發(fā)達的人創(chuàng)造力較強，音樂訓練有助于開發(fā)促進人的右腦、增強人的創(chuàng)造力，所以對胎兒進行音樂胎教是一種直接培養(yǎng)孩子音樂素養(yǎng)、興趣的好方法，也是培養(yǎng)孩子創(chuàng)造力的最好開端。因為這時孩子的大腦可以說還是一張白紙，一片凈土，你畫什么就出什么圖，種什么就長什么。33ppt課件3、美妙的音樂能喚起孕婦美好的情感和藝術(shù)想象力，同時能使她氣血暢通、細胞活動顯得活躍、心情愉快，這對孕婦的生理、心理都極有好處，胎兒同時也會產(chǎn)生共鳴，感到身心愉悅，從中受益。由于音樂是一種依賴直覺的藝術(shù)，又是對生理、心理有雙重作用的藝術(shù)，它在潛移默化之中，就能對人的情緒、個性、品性、智力和身體的健康起塑造作用，所以是胎教的最理想教材和途徑。34ppt課件什么時候開始音樂胎教好國外專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒在3～4個月時便開始有了聽覺能力，6個月時聽覺能力已發(fā)育到相當完備的程度，不僅能聽到母親的心跳、聲音，對外界發(fā)出的各種聲音、音樂都會有一定反應。如聽到外界過響或不舒服的噪音時，胎兒會有皺眉、踢腳、顯得煩躁等動作反應；聽到熟悉的母親的聲音或優(yōu)美的音樂時，會有舒服安靜的吸吮手指、輕輕踢腳等表現(xiàn)。所以從胎兒4個月起，就可對他進行音樂胎教。35ppt課件該選什么樣的音樂做胎教教材？音樂胎教的教材必須是經(jīng)過專家鑒定的正規(guī)胎教教材，因為有許多音樂材料是不適合做胎教教材的，有些節(jié)奏過于強烈或過于雜亂、音響過強，或聲音不柔和、不美、刺耳的、頻率過高的，都會引起胎兒不適或?qū)μ涸斐蓚ΑＫ赃x擇音樂胎教教材前最好能參加一些有關(guān)專家辦的培訓班，或經(jīng)專家指導。沒有這個條件的，孕婦家人就要自己細心一些，可將買來的胎教音樂磁帶、光盤先聽一遍，感覺一下有無不舒服感，有則不適合做胎教教材，沒有不舒服感，聽著很柔美、舒暢，就可以拿來給胎兒聽。36ppt課件適宜的音樂胎教教材一般有哪些？①音質(zhì)柔和的、優(yōu)美的、帶磁性的如抒情歌曲、搖籃曲、中國除打擊樂以外的傳統(tǒng)音樂，及男低音、男中音哼唱的歌曲等，比如《大海啊故鄉(xiāng)》、《草原之夜》、《美麗的哈瓦那》、《睡吧，寶貝》、、《啊，克拉瑪依》等。②節(jié)奏明快或舒緩的如聽起來很舒暢的小步舞曲、進行曲、兒歌和兒童舞曲、中國許多民族歌舞曲，以及表現(xiàn)美麗風光的田園曲等，比如施特勞斯的《春之聲圓舞曲》、《藍色的多瑙河》、《運動員進行曲》、《小蘑菇》等③頻率適中的一般不超過70分貝，或C調(diào)的曲子比較合適。37ppt課件不適宜的音樂胎教教材有哪些？①節(jié)奏過于強烈的：如迪斯科音樂，強搖滾樂，我國傳統(tǒng)的和國外的各類節(jié)奏過強、過猛、過快的打擊樂等。②節(jié)奏雜亂的③頻率過高的④不優(yōu)美的噪音⑤旋律不正氣、淫蕩、放蕩、有邪氣的樂曲⑥旋律過于悲哀、低沉、沮喪的38ppt課件音樂胎教具體該怎么做？每日能定時做最好，這樣胎兒會養(yǎng)成按時聽的習慣和生物鐘反應（條件反射），一般每日早晚各一次，或在上午、下午空閑時各做一次。每次20分鐘左右，最好按固定程序來做：①選好音樂把錄音機或CD機、VCD機放到離孕婦身體1米以外的地方。注意不要離得太近，以免遭電磁波輻射。將音量調(diào)到適當高度，要以聽著舒服為度。為了讓胎兒熟悉所聽音樂，可以將一段音樂反復放多天；最好一段時間內(nèi)放同一種旋律的音樂，不要過于雜亂，以免胎兒不好適應。國外專家認為，讓胎兒在一段時間內(nèi)反復聽同一首曲子很有好處，不僅能使胎兒熟悉音樂，對音樂產(chǎn)生興趣，而且能使已有記憶力的胎兒記住樂曲。胎兒對熟悉的音樂是有一定記憶力的。39ppt課件②孕婦為自己選擇一個舒適的姿勢坐好最好取半坐姿勢，或者靠在沙發(fā)上，最好不要平躺下，以免胎兒活動不方便。然后輕輕拍拍肚子，說一聲“寶寶，我們聽音樂啦”。讓胎兒做好準備，這樣也可讓熟睡的胎兒醒來，一般養(yǎng)成了習慣，胎兒在這個時間就不會睡著。孕婦要注意放松全身，讓呼吸保持輕松自然、通暢。③靜靜地、安適地、內(nèi)心愉悅地聽所放的音樂，最好能摒除雜念，也不要受周圍聲音的干擾，能入情入境，讓自己完全沉浸在音樂所表達的意境和音樂的節(jié)奏之中，然后隨音樂充分發(fā)揮想象，如隨音樂走進寧靜的山谷，隨音樂呼吸著清晨山間清新的空氣，隨音樂想象開滿鮮花的原野，隨音樂感受歡快的舞蹈。聽音樂時還要關(guān)注胎兒，想象帶著愛意與胎兒一同徜徉在美麗的大自然中，欣賞著美，等等。如果有可能，建議孕婦在外出郊游時，也帶上錄音機、CD機或DVD機，配合所見的郊外風光聽相應的音樂，這樣孕婦能更加心曠神怡、氣血暢快。讓胎兒在空氣清新的環(huán)境中感受音樂的美，效果也會更好，這能增加胎兒的靈氣。40ppt課件孕婦唱歌有什么好處？音樂胎教也包括孕婦唱歌給胎兒聽。孕婦如能經(jīng)常對胎兒哼唱優(yōu)美的歌曲，或跟著音樂哼哼曲調(diào)，胎兒的音樂素養(yǎng)及各方面的綜合素質(zhì)會得到更好的提高。因為孕婦唱歌時身心會處在比被動聽音樂更活潑、愉悅的狀態(tài)，歌唱會使她肺活量增加、全身氣血更順暢、細胞更活躍，這對胎兒是極有好處的。搖籃曲是世界上許多民族都有的愉悅胎兒、安撫胎兒、催胎兒入眠的歌曲，孕婦給胎兒唱搖籃曲是一種很好的傳統(tǒng)胎教方法，有條件的孕婦最好能學一些搖籃曲，經(jīng)常給胎兒唱唱。41ppt課件孕期各個時期的胎教42ppt課件孕早期胎教早孕反應對胎教的影響：我們都知道，早孕反應是正常的生理現(xiàn)象，懷孕3個月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡，表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時期（胚胎于此階段形成）。孕婦的情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關(guān)鍵。43ppt課件孕中期胎教

1.利用第一次胎動孕婦懷孕到第16周周末時，胎兒出現(xiàn)第一次胎動。此時，標志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育，此時，胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感，給胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。2.聽覺訓練此階段胎兒的聽神經(jīng)與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)育，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，例如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲，與胎兒聊天、給胎兒講故事、朗誦詩歌，尤其準爸爸可以與胎兒進行有意義的對話等。3.觸覺與動作協(xié)調(diào)訓練此階段神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，胎兒對觸覺與力量很敏感。夫婦可對胎兒進行動覺、觸覺訓練，例如，輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺；44ppt課件孕晚期胎教

1.光敏感訓練此階段，胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟，對外界的各種刺激反應更為積極，例如：當光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時，胎頭可轉(zhuǎn)向光照方向，并出現(xiàn)胎心率的改變，定時、定量的光照刺激是這個時期的胎教內(nèi)容之一。2.堅持各種訓練孕婦適當?shù)倪\動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激，可以促進胎兒的運動平衡功能發(fā)展。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射，孕晚期更應堅持各項胎教內(nèi)容。胎教的方法很多，從始至終堅持胎教不是件容易的事情。但有理由相信，所有計劃要小孩的夫婦，都會為了自己的孩子付出愛、耐心與時間，別人能做到的事情，您也一定能做到。45ppt課件臨產(chǎn)有哪些征兆

1、腹部輕松感2、假陣縮①持續(xù)時間較短，而間歇時間長，并且無規(guī)律性。②宮縮強度弱，無痛感，宮縮只引起輕微脹痛，并且僅局限于下腹部。③不引起宮頸口的擴張，也不使胎先露下降。④小劑量的鎮(zhèn)靜劑即可抑制這種“假陣縮”，借此可鑒別真假臨產(chǎn)。3、見紅46ppt課件臨產(chǎn)前媽媽的準備工作

1.為寶寶準備好兩盒最小號的一次性尿布和一些嬰兒衣物。2.帶上一瓶嬰兒潤膚油，因為對于剛剛來臨到這個世界上的寶寶來說，母親的撫觸按摩可以減輕他(她)的不安、煩躁，而且能早早地感受到母愛。3.新生兒每日大小便次數(shù)頻繁，您可以用嬰兒護膚柔濕巾方便地幫寶寶清洗臀部，然后再用些嬰兒護臀霜來保護他(她)的小屁股。4.剛出生嬰兒的皮膚皺褶處大都比較黏濕，如果您每次給寶寶洗澡后用一些嬰兒爽身粉輕拍在這些部位，會讓您的寶寶感覺清爽舒適。5.準備一包脫脂棉，隨時幫寶寶清潔皮膚表面的污物。6.給寶寶哺乳時，您可以用方巾墊在乳房下方，以防止乳汁弄污衣服。7.準備純正溫和無刺激的嬰兒沐浴露和嬰兒洗發(fā)精，寶寶出院后洗澡時使用。8.出院時，您需要一條軟毯(厚薄根據(jù)季節(jié)而定)來包裹寶寶回家。

47ppt課件分娩的方式48ppt課件剖宮產(chǎn)并非分娩“捷徑”

49ppt課件剖宮產(chǎn)并非理想的分娩方式十月懷胎，一朝分娩，本屬生理現(xiàn)象，絕大多數(shù)女性都能順利經(jīng)陰道自然分娩。而剖宮產(chǎn)只是處理高危妊娠、分娩的重要手段之一，剖宮產(chǎn)的使用的確一定程度上降低了孕產(chǎn)婦及圍產(chǎn)兒的死亡率。不可否認，近年來隨著外科學的進步，剖宮產(chǎn)技術(shù)的提高，手術(shù)時間縮短，手術(shù)損傷，感染等顯著減少，麻醉和有效抗生素的應用，使剖宮產(chǎn)的安全性大大提高。但其死亡率及并發(fā)癥仍明顯高于陰道分娩，為陰道分娩的2-4倍或更高，故剖宮產(chǎn)終究不是一種理想和完美的分娩方式。50ppt課件剖宮產(chǎn)的弊端1、剖宮產(chǎn)手術(shù)要產(chǎn)婦承擔手術(shù)和麻醉的風險一般情況下剖宮產(chǎn)出血量是陰道分娩出血量的一倍；其手術(shù)并發(fā)癥有近期并發(fā)癥和遠期并發(fā)癥。近期并發(fā)癥：臟器損傷，如腸管損傷，膀胱損傷，輸尿管損傷等；羊水栓塞；術(shù)中出血；術(shù)后傷口若子宮切口愈合不良，則還有晚期產(chǎn)后出血甚至子宮切除的危險；且剖宮產(chǎn)兒綜合癥的發(fā)生率明顯高于陰道分娩（濕肺、肺不張、吸入性肺炎、呼吸窘迫綜合癥等）。遠期并發(fā)癥也比自然分娩婦女明顯增加，如宮旁粘連，腸道粘連，造成產(chǎn)后慢性腹痛；另外貧血，勞動力減弱，異位妊娠等；剖宮產(chǎn)術(shù)后發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥常在術(shù)后1-5年出現(xiàn)癥狀。2、剖宮產(chǎn)兒呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥多剖宮產(chǎn)兒呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥多、如窒息、濕肺、羊水吸入，肺不張和肺透明膜病等。剖宮產(chǎn)兒濕肺的發(fā)生率為8％，陰道分娩兒濕肺的發(fā)生率為1％。51ppt課件3、剖宮產(chǎn)兒日后易發(fā)生“感覺統(tǒng)合失調(diào)”剖宮產(chǎn)不像陰道產(chǎn)兒在限定時間內(nèi)能順勢通過產(chǎn)道各個平面連續(xù)完成銜接、下降、俯屈、內(nèi)旋轉(zhuǎn)、仰伸等動作。胎兒娩出產(chǎn)疲乏的各個動作即為“感覺綜合”，也就是說陰道分娩的過程，胎兒受到宮縮，產(chǎn)道適度的物理張力改變、身體、胸腹有節(jié)奏地被擠壓，這種刺激信息被外周神經(jīng)仁慈到中樞神經(jīng)，開成有效的組合和反饋處理，使胎兒能以最佳的姿勢，最小的徑線，最小的阻力順應產(chǎn)軸曲線而下，最終娩出。而剖宮產(chǎn)屬于一種干預性的分娩，絕沒有胎兒主動參與，完全是被動地在短時間內(nèi)被迅速娩出，剖宮產(chǎn)兒未曾適應這些必要的刺激考驗，有的就表現(xiàn)為本位感差，日后易發(fā)生“感覺統(tǒng)合失調(diào)”。52ppt課件最好的分娩方式：不用麻醉的自然分娩對母嬰最為有利不用麻醉的自然分娩對母嬰最為有利，開展精神無痛分娩法，減少不必要的干擾。臨產(chǎn)時，加強產(chǎn)程觀察，提供生理心理支持，丈夫或家屬能在旁陪伴，允許臨產(chǎn)后活動。分娩時，由從懷孕開始已經(jīng)熟悉且建立了深厚感情的醫(yī)務人員接生，實踐證明，這樣的方式不僅受到產(chǎn)婦的歡迎，也有利于降低手術(shù)產(chǎn)率和胎兒宮內(nèi)窘迫等并發(fā)癥。53ppt課件生活中有哪些電器輻射和人的行為對胎兒有影響

？54ppt課件

(1）電腦對胎兒有影響嗎？電腦操作是否影響女性的不良妊娠結(jié)局和出生的胎兒，現(xiàn)在還不能有完全肯定的結(jié)論。為了安全起見，從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，還是應當有一定的防護措施。①婦女在懷孕期間，不宜長時間、連續(xù)不斷地進行緊張的電腦操作。②懷孕婦女使用電腦時姿勢不能固定不變，工作時間不宜過長，以半小時為宜。適當休息、適時活動十分重要。保持長時間的固定坐位，有礙胎兒生長發(fā)育。有專家認為，電腦操作人員的月經(jīng)不調(diào)和不良的生殖狀況，與長時坐位、靜力作業(yè)有一定關(guān)系。③電腦操作室多數(shù)裝有空調(diào)設備，缺少空氣的自由交換。室內(nèi)C02濃度往往偏高，空氣中細菌總數(shù)超過國家衛(wèi)生標準的機會多，空氣中負離子濃度低，正離子濃度相對增高，臭氧濃度極低，室內(nèi)外溫差大，這些都對懷孕婦女的健康有一定影響。因此，孕婦在妊娠頭3個月應減少電腦操作，每天看電視的時間也不要超過3個小時。55ppt課件(2）手機對胎兒有影響嗎？手機本身所發(fā)射的高頻電磁波對人體會產(chǎn)生危害。胚胎和胎兒組織特別容易受輻射損傷。如果是在胚胎形成期，受到電磁輻射，有可能導致流產(chǎn)；如果是在器官形成期，正在發(fā)育的器官可能產(chǎn)生畸形；而在胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育期，若受到輻射，則可能導致嬰兒智力低下。所以專家認為妊娠頭3個月，也就是妊娠早期，受輻射影響的危險比妊娠中、晚期的危險大得多。因此，為了寶寶的健康發(fā)育，在孕早期的3個月最好遠離心愛的手機。56ppt課件使用手機時需采取一些防護措施：①手機防輻射配置。②手機遠離頭部、胸前、腰部。信號接通的瞬間最好把手機放在離頭部、胸前、腰部遠一點的地方，這樣能減少80%至90%的輻射量。③遠離充電器。充電時，它周圍會產(chǎn)生很強的電磁波，能殺死人體內(nèi)的免疫細胞，所以，專家提醒，人體應遠離手機充電插座30公分以上，切忌放在床邊。④縮短通話時間。一定要使用手機時，要長話短說，此外，最好把手機放在手包里或者桌子上，不要把手機掛在胸前。57ppt課件（3）微波爐對孕婦有影響嗎微波爐產(chǎn)生微波的同時會產(chǎn)生強電磁波，會影響胎兒的大腦發(fā)育，甚至可致胎兒先天性白內(nèi)障，所以孕婦應減少微波爐的使用，特別是頭3個月，一定要遠離微波爐。（4）電熱毯可以使用嗎人體與電熱毯之間的感應電壓可達40～70伏特，而且可以產(chǎn)生15毫安的電流，并產(chǎn)生足以危害胎兒健康的電磁波。所以孕婦最好少用電熱毯，如果一定要用，也最好提前打開，并在上床之前關(guān)閉電熱毯開關(guān)。58ppt課件5、孕婦可以養(yǎng)寵物嗎？孕婦養(yǎng)寵物，其后代比普通人更容易患精神病，大多數(shù)精神病人母親在孕期與貓、狗等寵物有過密切接觸。孕婦感染弓形蟲會影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。在城市，弓形蟲感染源主要是貓、狗等家庭寵物。弓形蟲病經(jīng)母親傳染給胎兒，則可引起流產(chǎn)、死胎或出生后有眼、腦、肝臟的病變和畸形。在懷孕期間不宜與貓、狗等寵物“親密接觸”。59ppt課件6、孕期禁用的哪些化妝品？１．染發(fā)劑導致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染發(fā)劑。２．冷燙精，化學冷燙精還會影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會對其產(chǎn)生過敏反應。因此，孕婦也不宜使用化學冷燙精。３．口紅。孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液侵入體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。鑒于此，孕婦最好不涂口紅，尤其是不要長期抹口紅60ppt課件7、其他孕期的危險因素：不宜使用清涼油

孕期不能接觸農(nóng)藥等刺激性化學藥品

孕期不宜接觸汽油等有害氣體

孕期禁止接觸X線

孕期不宜長時間看電視

孕期不宜長時間吹電風扇

孕期要避免噪音影響

孕期不宜常去公共場所61ppt課件產(chǎn)后保健62ppt課件

產(chǎn)褥期護理及衛(wèi)生保?。?/p>

剛剛生下嬰兒后，母體需要更好的休養(yǎng)和護理。一般來說，產(chǎn)婦全身的器官要經(jīng)過6～8周的休養(yǎng)和護理，才能逐漸恢復到孕前的狀態(tài)，這6～8周醫(yī)學上就叫做產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期大部分時間多是在家里渡過的，所以一定要掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識，這對產(chǎn)婦身體的恢復和今后的健康關(guān)系很大。

63ppt課件產(chǎn)褥期保健護理1、心理護理?

2、一般護理?

（1）外陰的清潔衛(wèi)生：每日應沖洗外陰。用消毒會陰墊，保持會陰部清潔，預防感染。勤洗勤換內(nèi)褲，有會陰側(cè)切者，最好向切口對側(cè)臥位，防止陰道流出物滲濕而不利于傷口愈合。

（2）注意個人衛(wèi)生：每天用溫熱水漱口、刷牙、洗腳、擦澡、勤換內(nèi)衣。

3、乳房護理及喂養(yǎng)?

提倡母乳喂養(yǎng)，一般哺乳姿勢應是母親和嬰兒體位舒適，母親的身體與嬰兒身體相貼近，母親的臉應與嬰兒臉相對，母親看著嬰兒吃奶，防止嬰兒面部受壓。開始哺乳前．用乳頭刺激嬰兒面頰部，當嬰兒張大口的一瞬間，母親將乳頭和部分乳暈送入嬰兒口內(nèi)，這樣嬰兒可大口吸進乳汁，刺激乳頭，促進乳汁分泌。母乳喂奶的次數(shù)可不固定，應是按需哺乳，多少不限，原則是餓了就吃。如嬰兒睡眠時間過長，要叫醒吃奶，夜間仍要堅持喂奶，因夜間喂奶可刺激乳汁分泌。

4、產(chǎn)褥期飲食與營養(yǎng)?

產(chǎn)后１小時可吃清淡易消化的食物如面條、米粥等。以后既要肉、蛋、菜、水果搭配，又要易消化。少量多餐，每日4～5頓。不要過分限制鹽的攝入（因產(chǎn)婦大量出汗），貧血的產(chǎn)婦要吃含鐵的飲食。偏胖者要少吃含糖分過多的食品。

5、性生活?

產(chǎn)褥期不宜性交，哺乳期雖無月經(jīng)，要堅持避孕，避孕工具以陰莖套為好。

6、產(chǎn)后運動?

正常分娩者，24小時后就可下床活動。。如有會陰側(cè)切、剖宮產(chǎn)等可據(jù)醫(yī)生建議延遲下床時間。

7、產(chǎn)后復查?

產(chǎn)后42天應到門診復查，復查包括全身、盆腔器官及哺乳情況等。64ppt課件乳房保?。耗溉槭菋雰旱淖詈檬称?，許多年輕的母親擔心哺乳會引起乳房下垂，其實，乳房下垂與妊娠后激素的分泌，母親體重增加過多，重力的作用，年齡增大后皮膚松弛和遺傳因素有關(guān)，而不是由母乳喂養(yǎng)造成的。只要注意孕期和產(chǎn)后乳房保健，哺乳不會引起乳房下垂。

乳房保健十分重要，應該從孕期開始。注意配戴寬松、舒適、合體的乳罩。哺乳時應注意正確的喂奶姿勢和嬰兒的含接姿勢，嬰兒應把大部分乳暈含在口中，雙唇外翻呈魚唇狀，正確的含接姿勢可減少發(fā)生乳頭皸裂；兩側(cè)乳房喂奶時間應均勻，以免雙側(cè)乳房大小不等，影響美觀；哺乳結(jié)束時，不要強行用力將乳頭從嬰兒口中拉出，正確的做法是將小拇指從嬰兒嘴角伸入，讓嬰兒張開口，乳頭會自然的從口中脫出；脹奶時，可采取按摩、熱敷等方法，防止發(fā)生乳汁淤積；乳母還要學會正確的擠奶方法，避免因手法不當引起乳房疼痛和損傷；睡眠時應保護乳房，注意不使乳房受壓。另外，還應適時斷奶；配戴棉質(zhì)、松緊適宜的哺乳胸罩，對乳房可起到支托作用，使乳腺管保持通暢，有利于改善乳房的血液循環(huán)。同時，對防止發(fā)生乳腺炎、乳房下垂以及斷奶后乳房外型的恢復起到不可忽視的作用