拒絕零食杜絕垃圾主題班會

關(guān)于拒絕零食杜絕垃圾主題班會第1頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三第一期主題班會：

拒絕零食杜絕垃圾第2頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三同學(xué)們喜歡吃什么零食?。康?頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三1、整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。2、吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。3、上課吃，睡覺也吃，相互攀比，影響同學(xué)學(xué)習(xí)和休息，并且增加家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學(xué)生的生長發(fā)育。吃零食的危害第4頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三多數(shù)零食制作工地環(huán)境差，制作過程簡單，質(zhì)量很成問題——不衛(wèi)生，攜帶病菌多……（1）果凍吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng)，甚至?xí)L礙某些營養(yǎng)素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纖維"，少量吃些并沒有壞處，也不會讓你發(fā)胖，但是，你不要指望用它來"增加營養(yǎng)"。吃零食的危害——分類析第5頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三（2）薯片薯片的營養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。（3）話梅、話李含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。（4）快餐面脂肪含量很高，營養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。（5）餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。吃零食的危害——分類析第6頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三（6）泡泡糖、口香糖營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對健康的損害很大。（7）膨化小食品營養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。吃零食的危害——分類析第7頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三多吃零食易腹痛腹瀉，易營養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖，易刺激“三角區(qū)”長痘痘，不利中學(xué)生身體發(fā)育；多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于中學(xué)生的心理發(fā)展；多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)；多吃零食造成浪費(fèi)，不利于中學(xué)生艱苦樸素教育等好思想培養(yǎng)……吃零食的危害——結(jié)論第8頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三食品安全知識問答1.綠色食品指什么？A.蔬菜和水果B.綠顏色的食品C.安全無污染的食物D.有豐富營養(yǎng)價(jià)值的食物C第9頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三判斷題1.發(fā)霉的花生能吃嗎？2.油炸的食物是不是可以經(jīng)常吃？3.我們可以天天吃快餐嗎？4.能空腹喝牛奶嗎？不能不能不能不是第10頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三食品安全真重要，病從口入危害大。良好習(xí)慣要養(yǎng)成，食品挑選切注意?！叭裏o”食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。小攤小販莫相信，衛(wèi)生更是談不上。過期食品切注意，吃了危害大又大。變質(zhì)食品切分清，中毒機(jī)率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面臨。飲料、冷飲要節(jié)制，損害牙齒的健康。第11頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三倡導(dǎo)綠色文明追求綠色情懷杜絕垃圾第12頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三我的媽呀！摔死我了……第13頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三請同學(xué)們談?wù)剬W(xué)校里同學(xué)扔垃圾的現(xiàn)象。（小組討論，暢所欲言）不要亂扔垃圾！愛護(hù)校園！人人有責(zé)第14頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三同學(xué)們已習(xí)慣了隨手丟垃圾第15頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三這倆個在干什么?熟視無睹，毅然走過！第16頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三作為學(xué)生的我們應(yīng)該怎么做?第17頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三做一個講文明，知禮儀的小學(xué)生應(yīng)該以嚴(yán)格的要求來要求自己，做到從小事做起，從我做起共同構(gòu)建我們的和諧校園，生活在美麗迷人的校園中。第18頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三改變我們的行為！學(xué)生在撿“薄膜袋”第19頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三

《潔我校園拒絕零食》倡議書

同學(xué)們：

大家行動起來：保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食，杜絕隨地扔垃圾。

一、要徹底杜絕零食。如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。

二、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。

第20頁，講稿共22頁，2023年5月2日，星期三三、

提倡早點(diǎn)盡量不在學(xué)校吃，不允許將吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔。

四、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

五、全校施行見了廢紙彎彎腰活動，地上的臟東西同學(xué)你撿一個，我撿一個，都扔進(jìn)垃圾桶里，學(xué)校的垃圾就會越來越少，校園環(huán)境也會越來越好