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文檔簡介

“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗?！?.

體育鍛煉保健康戴灣鎮(zhèn)趙官營小學(xué)盧陽2.你喜歡參加哪些體育運(yùn)動?3.體育鍛煉有哪些好處？1、能使身高增加，肌肉發(fā)達(dá)。

2、能促進(jìn)心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)。

3、能預(yù)防疾病。

4、促進(jìn)智力發(fā)育。

5、體育鍛煉是最好的減肥方法。6、可塑造品格。4.議一議

體育活動注意事項(xiàng):1.不要“省略”準(zhǔn)備活動2.飯后半小時之內(nèi)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動3.活動不宜過量4.活動結(jié)束不宜立即蹲坐休息5.不要忽視放松整理活動6.惡劣天氣不宜從事戶外運(yùn)動5.6.7.8.9.10.低碳出行綠色環(huán)保作為一名小學(xué)生，我們要積極加入低碳生活，號召更多的人們行動起來。每一個人的一小步，將是社會向前邁進(jìn)的一大步。為了我們的能有一個良好鍛煉的環(huán)境。為了那一片藍(lán)天永遠(yuǎn)保持蔚藍(lán)，為了使大自然的森林永遠(yuǎn)郁郁蔥蔥，也為了碧波蕩漾的河水永遠(yuǎn)明凈。同學(xué)們，行動吧！11.說一說,這節(jié)課你都學(xué)到了什么?課堂反饋12.作業(yè)結(jié)合自身情況,寫出一份自己的體育鍛煉計劃,并認(rèn)真實(shí)施,爭取在學(xué)校的運(yùn)

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