青春的情緒（講）

中物理第四課揭開情緒的面紗第一框青春的情緒道德與法治部編版七年級(jí)下武漢加油，湖北加油，中國(guó)加油?。。?課堂導(dǎo)入在生活中，我們通過(guò)表情、聲調(diào)和動(dòng)作等表達(dá)情續(xù)，傳遞有時(shí)語(yǔ)言所不能表達(dá)的信息。我們體驗(yàn)著自己的情緒，也經(jīng)常觀察他人的情緒表現(xiàn)。對(duì)于情緒，我們是那么熟悉，但有時(shí)又迷惑不解。步入青春期的我們了解自己的情緒嗎?我們?cè)撊绾伟盐兆约旱那榫w?第四課揭開情緒的面紗第一節(jié)青春的情緒教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)1、了解人的情緒復(fù)雜多樣性；2、知道常見(jiàn)的基本情緒有哪些；3、認(rèn)識(shí)情緒的作用；4、體會(huì)青春期情緒的特點(diǎn)；能力目標(biāo)認(rèn)識(shí)情緒的作用，學(xué)會(huì)積極面對(duì)負(fù)面情緒；情感態(tài)度培養(yǎng)健康心態(tài)，體會(huì)青春期情緒特點(diǎn)。；教學(xué)重點(diǎn)：情緒的分類和作用；教學(xué)難點(diǎn)：正確看待青春期的情緒。自學(xué)導(dǎo)航1、情緒的種類有哪些？2、情緒的成分有哪些？3、影響情緒的因素有哪些？4、情緒的作用有哪些？5、青春期的情緒特點(diǎn)有哪些？6、怎樣正確看待青春期的情緒？請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真閱讀課本P34—38內(nèi)容，思考下列問(wèn)題，并在課本上做標(biāo)記。時(shí)間：5分鐘一、情緒面面觀課堂活動(dòng)2遇到以下情境，你會(huì)有怎樣的情緒感受?（1）明天我和家人要去野外郊游：開心、期待；（2）過(guò)生日收到好朋友的禮物：高興、快樂(lè)、幸福；（3）在學(xué)校住宿，不能經(jīng)?；丶遥河魫?、煩惱、無(wú)助；（4）下課鈴響了，老師還在拖堂：無(wú)奈、煩躁、焦急；（5）提醒同學(xué)別喝生水，遭同學(xué)白眼：懊惱、慍怒；（6）媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查我的作業(yè)：生氣、憤怒。運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)明天我和家人要去野外郊游。下課鈴響了，老師還在拖堂。過(guò)生日收到好朋友的禮物。提醒同學(xué)別喝生水，遭同學(xué)白眼。在學(xué)校住宿，不能經(jīng)?；丶?。媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查我的作業(yè)。（1）人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見(jiàn)的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。（2）各種各樣的情緒豐富了我們的生活。情緒的種類有哪些？喜怒哀懼基本情緒高興、愉悅、開心、喜悅、心曠神怡、興高采烈、手舞足蹈、滿面春風(fēng)眉開眼笑。憤怒、氣憤、惱羞成怒、暴跳如雷、怒發(fā)沖冠、怒目而視、咬牙切齒、拍案而起、憤憤不平。失望、難過(guò)、遺憾、悲傷、憂郁、凄涼、悲哀、傷感心痛、悲痛欲絕、淚流滿面、傷心不已。害怕、緊張、倉(cāng)惶、大驚失色、手足無(wú)措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊膽、惴惴不安。喜復(fù)雜情緒怒哀懼下面詩(shī)詞分別表達(dá)了哪種情緒？漫卷詩(shī)書喜欲狂

怒發(fā)沖冠哀民生之多艱

風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵問(wèn)君能有幾多愁，恰似一江春水向東流聞風(fēng)喪膽三軍過(guò)后盡開顏喜怒哀懼哀懼喜當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，可能會(huì)感到精力充沛，可能會(huì)對(duì)新鮮事物充滿好奇，可能會(huì)笑容滿面，步履輕盈。當(dāng)我們害怕的時(shí)候，可能會(huì)心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得沮喪、泄氣、無(wú)精打采，甚至想哭。當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，可能會(huì)血壓升高、心跳加快，可能會(huì)感到口干，也可能會(huì)出汗。情緒的成分相關(guān)鏈接情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。高興生氣難過(guò)害怕圖片探究圖片中的同學(xué)會(huì)產(chǎn)生什么情緒反應(yīng)？給我們什么啟示？我太丑了！明天請(qǐng)你家長(zhǎng)來(lái)！我們的情緒受多方面因素影響，例如：個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。下列情境中，萌萌產(chǎn)生某種情緒的原因是什么？生日時(shí)萌萌收到了自己期盼已久的自行車。萌萌生理周期時(shí)情緒低落，易發(fā)脾氣。萌萌和小剛經(jīng)常一起學(xué)習(xí)，同學(xué)們說(shuō)他們?cè)谠鐟?，讓他們傷心。萌萌在雨天和陰天總是心情不好，在晴天就總是興高采烈。對(duì)某件事情的預(yù)期個(gè)人的生理周期周圍的輿論氛圍自然環(huán)境等情境探究不同的情緒表現(xiàn)給他們帶來(lái)了不同的影響，默默保持了正面的情緒，激勵(lì)自己克服困難、努力向上，小沖表現(xiàn)出的是負(fù)面情緒，因?yàn)橐粋€(gè)小小的挫折而止步不前。探究與分享☆默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來(lái)后，她冷靜地分析自己出錯(cuò)的原因。沒(méi)等老師講評(píng)，她就把錯(cuò)題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足?！钫Z(yǔ)文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來(lái)，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場(chǎng)。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺(jué)，精神恍惚，生病了。（1）結(jié)合上述情境，說(shuō)說(shuō)默默和小沖面對(duì)考試的情緒有什么不同。（2）在你的生活經(jīng)歷中，遇到過(guò)哪些因情緒影響智力發(fā)揮或身體健康的事情?一次乒乓球比賽，我很緊張，正常的水平?jīng)]有發(fā)揮出來(lái)，很快就輸了。情緒的作用（1）情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。（2）積極作用：它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。（3）消極作用：它也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。影響智力發(fā)揮和身心健康。二、情緒的青春色調(diào)情緒失控持刀刺傷同學(xué)（1）青春期情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，富有激情和熱情，為了目標(biāo)和理想不惜一切，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)幾小事而沖動(dòng)，可以用“急風(fēng)暴雨”來(lái)形容這種特點(diǎn)。（2）如果不能自我調(diào)節(jié)和控制，往往會(huì)因?yàn)檫^(guò)激的情緒反應(yīng)而做出違反道德、觸犯紀(jì)律甚至違法犯罪的行為。（3）進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。視頻給我們什么啟示？?情緒反應(yīng)強(qiáng)烈：富有激情和熱情，為了目標(biāo)和理想不惜一切，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)幾小事而沖動(dòng)。?情緒波動(dòng)與固執(zhí)：情緒體驗(yàn)常常不穩(wěn)定，容易從一個(gè)極端到另一個(gè)極端;情緒體驗(yàn)有一種頑固性,?情緒的細(xì)膩性：情緒體驗(yàn)越來(lái)越細(xì)致，情緒表現(xiàn)越來(lái)越豐富，有些情緒感;?情緒的閉鎖性：隨著對(duì)情緒控制能力的增強(qiáng)，會(huì)掩飾自己的情緒感受，不愿意向別人表露。?情緒的表現(xiàn)性：在情緒表露過(guò)程中，有時(shí)為了從眾或出于其他想法，會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地帶上表演痕跡。青春期的情緒特點(diǎn)相關(guān)鏈接下列情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點(diǎn)？情緒反應(yīng)強(qiáng)烈情緒的細(xì)膩性情緒的波動(dòng)與固執(zhí)情緒的表現(xiàn)性探究與分享反思自己在日常生活中的情緒表現(xiàn)，說(shuō)說(shuō)自己的情緒特點(diǎn)。我一直比較能控制自己的情緒，這個(gè)學(xué)期我都沒(méi)怎么生過(guò)氣，即使面對(duì)期中考試的壓力，我都比較沉著和冷靜，所以取得了比較好的成績(jī)。我的情緒很細(xì)膩，看喜歡的小說(shuō)，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間沉浸在小說(shuō)描述的氛圍中。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢麗多彩。

一個(gè)人的情緒受多方面因素的影響。隨著周圍環(huán)境的變化，情緒也會(huì)發(fā)生變化。陳玲為什么會(huì)有這些情緒變化?探究與分享

陳玲和芳芳是好朋友。一天上學(xué)的路上陳玲看到了芳芳，熱情地喊著芳芳，芳芳卻騎著車子從她身邊飛馳而過(guò)。陳玲心里有些不悅：“怎么不理我，還好朋友呢！”進(jìn)了教室，正趕上數(shù)學(xué)課代表發(fā)作業(yè)本。芳芳沖著剛進(jìn)教室的陳玲說(shuō)：“沒(méi)辦法，又是滿分！”陳玲打開自己的作業(yè)本，看到兩個(gè)鮮紅的“×”，不由暗想：神氣什么！她邊想邊從書包里拿書本，一不小心把文具袋碰掉地上，剛蹲下準(zhǔn)備撿，就被芳芳踩到了手。陳玲一下子爆發(fā)了：“你干什么呀！故意找碴兒是吧？”這一幕恰巧被剛進(jìn)教室的班主任看到了，她批評(píng)到：“陳玲，你怎么對(duì)同學(xué)大喊大叫？”陳玲暴跳如雷地大叫：“我怎么這么倒霉呀！”陳玲的這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了情緒反應(yīng)強(qiáng)烈的青春期情緒特點(diǎn)。陳玲的這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了怎樣的青春期情緒特點(diǎn)?假如你是陳玲，遇到類似情況會(huì)怎么做?學(xué)會(huì)積極面對(duì)負(fù)面情緒，善于激發(fā)正面的情緒感受，合理地調(diào)節(jié)情緒。（1）青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩。（2）青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂，學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒。同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。如何正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期的情緒？3課堂小結(jié)青春的情緒情緒面面觀情緒的青春色調(diào)情緒的分類影響情緒的因素情緒的作用青春期的情緒特點(diǎn)如何對(duì)待情緒1、“積極的人像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一、十五不一樣?！鼻榫w每天都伴隨著我們，影響著我們的生活和學(xué)習(xí)。關(guān)于情緒，下列說(shuō)法正確的（）①人處于不同的情境中會(huì)產(chǎn)生不同的情緒②任何時(shí)候都要保持高漲的情緒③不同的情緒會(huì)對(duì)人們產(chǎn)生不同的影響④我們應(yīng)該學(xué)會(huì)并善于調(diào)節(jié)自己的情緒A①②③B.①②④C.①③④D.②③④4隨堂練習(xí)單項(xiàng)選擇4C2、小云起床后，發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)出了青春痘，很自卑；到學(xué)校后，遇到同學(xué)夸獎(jiǎng)她的衣服漂亮，頓時(shí)很高興；上課了，老師下發(fā)了單元測(cè)試卷，當(dāng)看到自己的超級(jí)很差，而且馬上要開家長(zhǎng)會(huì)，她很害怕。由此可見(jiàn)（）①人的情緒是復(fù)雜多樣的②由于每個(gè)人都可能遭遇不同的事情、處于不同的情境中，自然會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒③各種各樣的情緒豐富了我們的生活④人只有喜、怒、哀、懼四種情緒類型A①②③B②③④C①②④D①②③④D3、對(duì)于青春期的情緒，下列說(shuō)法正確的有（）①青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力②青春期的情緒特點(diǎn)帶給我們不同的感受③我們要逃避青春期的負(fù)面情緒④青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④D4、隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)成為人們釋放壓力、表達(dá)情感、發(fā)泄負(fù)面情緒的窗口，社交平臺(tái)上的情緒型表達(dá)甚至出現(xiàn)了無(wú)序和失控。這啟示我們（）①現(xiàn)代人的情緒都是負(fù)面的②情緒的表達(dá)關(guān)乎人際交往③不能在社交平臺(tái)上表達(dá)情緒④要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒A.

①②

B.

③④

C.

②④

D.

①④C七年級(jí)學(xué)生小沖品學(xué)兼優(yōu)，責(zé)任心和上進(jìn)心強(qiáng)。今天是小沖的生日，早上一睜眼他就看到了爸爸、媽媽送給自己的心儀已久的生日禮物。小沖真是開心極了，哼著歌曲就愉快地背起起書包上學(xué)去了。中午，身為班干部的小沖為值日事宜和班上一個(gè)違紀(jì)同學(xué)小坤發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。

小坤出言不遜，諷刺小沖多管閑事。為了班集體的事竟遭受如此冷語(yǔ)，小沖差點(diǎn)出手和他打起來(lái)，多虧好朋友勸阻制止。為此，小沖感覺(jué)既傷心又惱怒，還郁悶。下午，數(shù)學(xué)測(cè)試試卷發(fā)下來(lái)，看到自己的成績(jī)又是班里前三名，小沖很是欣喜。看到因成績(jī)不佳愁眉苦臉的同桌小沖輕輕地握了握同桌的胳膊，寬慰他說(shuō)：“一次測(cè)驗(yàn)不算什么，變壓力為動(dòng)力，我