冬季心血管病防治健康講座

關(guān)于冬季心血管病防治健康講座6/28/20231第1頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三每年死亡3000000占總死亡45％居民健康的“頭號(hào)殺手”心腦血管病6/28/20232第2頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三高血壓醫(yī)療費(fèi)300億元/年心腦血管病耗資3000億元/年疾病負(fù)擔(dān)沉重心腦血管疾病6/28/20233第3頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三脫貧致富三五年

一場(chǎng)大病回從前6/28/20234第4頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三心腦血管病特點(diǎn)極少數(shù)心腦血管病可以根治多數(shù)心腦血管病不能根治，一旦得病，需要終生治療6/28/20235第5頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三心腦血管病本人受罪經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加重工作效率低生活質(zhì)量差家人受累6/28/20236第6頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三

冬季是心腦血管疾病的好發(fā)季節(jié)。因降溫突然發(fā)病的老年人不在少數(shù)，抵抗力差的老人很難適應(yīng)大幅度的降溫，血管因寒冷刺激而收縮，血液流通受限，血液循環(huán)減慢，使血壓升高，很容易誘發(fā)心腦血管疾病。6/28/20237第7頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三有什么辦法減少心腦血管病的發(fā)生嗎?6/28/20238第8頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三醫(yī)學(xué)科學(xué)證實(shí)：心腦血管病是可以預(yù)防或控制的！1:8.596/28/20239第9頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三一半以上的心腦血管病患者

如果在發(fā)病前就知道、相信、進(jìn)行預(yù)防

是可以不得心腦血管病的

6/28/202310第10頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三有一半的患者本來(lái)是可以不用花這么多的醫(yī)療費(fèi)

有一半的患者本來(lái)是可以不用這么年輕就住院的6/28/202311第11頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三心腦血管病健康影響因素6/28/202312第12頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三心腦血管病越來(lái)越多的原因：無(wú)知無(wú)為有知難為有知不為6/28/202313第13頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三很多人不關(guān)心、不重視健康

導(dǎo)致心腦血管病過(guò)早纏身6/28/202314第14頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三把好人生心腦血管健康最關(guān)鍵的20年男人30—50歲女人40—60歲------------人生工作、生活壓力最大的20年6/28/202315第15頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三40歲左右是心腦血管健康的關(guān)口壓力最大負(fù)擔(dān)最重上下左右交際應(yīng)酬職稱職位事業(yè)榮譽(yù)官場(chǎng)仕途妻（夫）兒老小一樣都不能少6/28/202316第16頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三最煩心的是名利最費(fèi)心的是工作最省心的是健康6/28/202317第17頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三白骨精的早逝故事一錯(cuò)就是自己流血二錯(cuò)是親人流淚三錯(cuò)是國(guó)家人才浪費(fèi)6/28/202318第18頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三健康不僅屬于你很多中年人最大的渴望就是愛(ài)名愛(ài)利愛(ài)攀比，最大的不懂就是不懂愛(ài)健康，不懂愛(ài)家人，不懂愛(ài)自己。健康是屬于你和愛(ài)你的人。你的不健康，對(duì)你、對(duì)親人都是傷害。6/28/202319第19頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三不良生活方式的危害美國(guó)人請(qǐng)客，自己點(diǎn)自己的，吃多少點(diǎn)多少。中國(guó)人請(qǐng)客，吃完剩一大桌子，還覺(jué)得沒(méi)面子。外國(guó)人喝酒，尊敬你和你碰一下杯，然后隨意。中國(guó)人喝酒，“感情深，一口悶，感情淺，舔一舔?！边@是文化不同，這是健康觀念落后的表現(xiàn)。6/28/202320第20頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三很多人忽視健康等到功成名就，卻發(fā)現(xiàn)健康沒(méi)有了健康是件藝術(shù)品、損壞容易修復(fù)難這時(shí)候后悔已晚！

6/28/202321第21頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三

心腦血管病

－－慢性非傳染性疾病6/28/202322第22頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三健康面前人人平等心腦血管健康與經(jīng)濟(jì)收入、地位不成正比富貴病恰恰是不文明病6/28/202323第23頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三1953年3月5日，斯大林死于突發(fā)性腦溢血1945年4月12日，羅斯福在喬治亞洲的溫泉因突發(fā)腦溢血去世1965年，丘吉爾因?yàn)槎啻文X血栓，卒中后癲癇去世

二戰(zhàn)三巨頭（斯大林羅斯福丘吉爾）6/28/202324第24頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三2004年4月2日凌晨，日本前首相小淵惠三發(fā)生腦梗塞，13小時(shí)后強(qiáng)行溶栓失敗，5月14日病逝。年僅63歲。中風(fēng)初期往往CT檢查正常，等CT表現(xiàn)出腦梗塞征象后再行溶栓治療就為時(shí)已晚。6/28/202325第25頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三

第59屆世界衛(wèi)生大會(huì)于2006年5月22日上午在日內(nèi)瓦開(kāi)幕大會(huì)全場(chǎng)默哀1分鐘并休會(huì)半個(gè)小時(shí)，為世界衛(wèi)生組織總干事李鐘郁的突然去世致哀。李鐘郁20日在與中國(guó)代表團(tuán)共進(jìn)午餐時(shí)突然發(fā)病，醫(yī)院診斷他得了腦卒中并對(duì)他進(jìn)行了手術(shù)治療。因醫(yī)治無(wú)效，于22日凌晨逝世。作為世界衛(wèi)生組織的最高領(lǐng)導(dǎo)人，年僅61歲就死于腦卒中，不能不說(shuō)是一個(gè)極大的悲哀。6/28/202326第26頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三

以色列總理沙龍于2006年1月4日晚，突發(fā)卒中，被緊急送往醫(yī)院搶救，經(jīng)過(guò)多次手術(shù)，病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，陷于植物生存狀態(tài)。6/28/202327第27頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三

列寧共發(fā)生4次腦卒中

腦卒中是很容易復(fù)雜發(fā)的疾病

1922年，列寧第一次發(fā)生卒中，他的右側(cè)肢體偏癱；同年12月，列寧再一次發(fā)生卒中，這次卒中終止了他社會(huì)工作；次年三月，卒中又一次襲擊了他，這次卒中奪走了他左側(cè)肢體的活動(dòng)能力和語(yǔ)言能力；1924年1月21日，列寧經(jīng)歷了他人生的最后一次卒中，這次卒中的并發(fā)癥將這位偉大的革命導(dǎo)師的生命引向終點(diǎn)。輪椅上的革命導(dǎo)師6/28/202328第28頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三

青年人腦卒中是指18~45歲的青年人發(fā)生的腦血管疾病。隨著生活方式、飲食結(jié)構(gòu)和疾病譜的變化，我國(guó)青年腦卒中發(fā)病率有逐年上升、發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。

腦卒中不是中、老年人的專利

青年人也會(huì)患腦卒中6/28/202329第29頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三2009年6月11日，正在走紅的年僅21歲的日本時(shí)尚雜志模特純戀因腦卒中（腦溢血）猝死，再次引起世人對(duì)青年人腦卒中患者增多問(wèn)題的關(guān)注。據(jù)悉，純戀因?yàn)樯眢w不適回家休養(yǎng)，10日晚間和經(jīng)紀(jì)公司失去聯(lián)系，11日就傳來(lái)因?yàn)槟X溢血在家中去世的消息。純戀出生在日本巖手縣，2009年3月開(kāi)始到東京發(fā)展，成為時(shí)尚雜志的專屬模特兒，并以冶艷造型與窈窕的身材迅速走紅。時(shí)尚雜志模特純戀6/28/202330第30頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三心腦血管病的主要病變基礎(chǔ)6/28/202331第31頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三6/28/202332第32頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三高血壓患者

1元錢比10萬(wàn)元錢更管用！

你今天可以忘記吃飯，不能忘記吃藥6/28/202333第33頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三食鹽6/28/202334第34頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三油脂6/28/202335第35頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三蔬菜、水果6/28/202336第36頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三運(yùn)動(dòng)6/28/202337第37頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三肥胖6/28/202338第38頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三吸煙6/28/202339第39頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三飲酒6/28/202340第40頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三

心理不平衡情緒的急劇變化－－喜、怒、憂、思、悲、恐、驚－－可隨時(shí)導(dǎo)致心腦血管?。X溢血、腦梗死、心肌梗死等）發(fā)生－－特別是有“三高”的人6/28/202341第41頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三生悶氣6/28/202342第42頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三發(fā)怒、激動(dòng)6/28/202343第43頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三吵架6/28/202344第44頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三緊張、焦慮6/28/202345第45頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三煩惱6/28/202346第46頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三嫉妒6/28/202347第47頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三心腦血管病的根本原因－－危險(xiǎn)因素逐漸累加的結(jié)果心肌梗死、腦溢血、腦梗死等，多為“突發(fā)疾病”、實(shí)際上早就有了突發(fā)的基礎(chǔ)老年疾??？－－現(xiàn)在年齡越來(lái)越提前6/28/202348第48頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三心腦血管健康危險(xiǎn)因素越多、患心腦血管病可能性越大有心腦血管病危險(xiǎn)因素也不要緊張、你已經(jīng)提前知道該怎么辦－－這是一件好事！怕的是已經(jīng)得了心腦血管病才知道經(jīng)常給患者講：你知道你是怎么得這個(gè)病的嗎？－－你講的太晚了6/28/202349第49頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三預(yù)防做起來(lái)困難的常見(jiàn)原因割舍個(gè)人愛(ài)好：低鹽飲食淡而無(wú)味影響社會(huì)關(guān)系：煙搭橋、酒引路認(rèn)為意義不大：很多名人吸煙這么多，照樣活九十多僥幸心理：認(rèn)為自己身體素質(zhì)好，能吃、能睡、能干須付出艱苦行動(dòng)：特別是成癮行為，難以忍受戒斷痛苦6/28/202350第50頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三如果你覺(jué)得難，不愿意做

那就等到過(guò)早生病、住院、自己受罪、花錢、連累家人吧！6/28/202351第51頁(yè)，講稿共54頁(yè)，2023年5月2日，星期三預(yù)防/控制心腦血管病的關(guān)鍵

要有積極的健康態(tài)度－－轉(zhuǎn)變觀念：重視防患于未然－－病后才找醫(yī)師和花更多的錢已晚、錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)機(jī)－－心腦血管病大多數(shù)不能根治、只能終生治療－－過(guò)早得心腦血管病將嚴(yán)重影響生活質(zhì)量－－注重健康的目的：除延長(zhǎng)壽命以外、更要提高生活質(zhì)量有了健康才能更好的工作和享受生活－－最好的辦法：沒(méi)有生病前主動(dòng)參與預(yù)防提前進(jìn)行健康投資：1:8.59壽命最長(zhǎng)的日本人