心理學(xué)放大問題的心得體會

心理學(xué)放大問題的心得體會心理學(xué)放大問題的心得體會精選篇1

在團體活動中，我感覺自己收獲頗多，我收到了不同的同學(xué)給我的一些建議和評價。首先，我特別感謝他們能夠懇切的指出我的缺乏，幫助自己找出那么多的問題。

當(dāng)我剛進教室的時候，發(fā)覺全部的椅子都被圍成一個圈，一種不祥的感受立刻涌上心頭。有種懊悔走進來的感覺，全部的桌子被挪在一邊，讓我覺得心驚膽戰(zhàn)，當(dāng)我坐下后，我的身體始終在不停的顫抖。輪到我第一次發(fā)言時，我的緊急感更劇烈了，身體里那個做好預(yù)備的自己立即逃之夭夭，剩下的那個糟糕透頂?shù)淖约毫⒓刺顺鰜?。我變得手足無措，語無倫次，說話結(jié)結(jié)巴巴。天啊!那不是我想呈現(xiàn)的自己!

其實，我并不想那么靜默，也期望能像其他同學(xué)一樣能主動說出自己的觀點。但是在這樣人數(shù)眾多的場合下，緊急的自己完全找不到回應(yīng)的答案，就像突然短路一樣，腦子一片空白。有時四周的氣氛變得緊急時，我感覺自己基本快要喪失的說話的能力。

這樣的活動讓我收獲很大，特殊是同學(xué)們都真誠的給予了我一些建議，也指出了我的一些缺乏。這些建議關(guān)于：應(yīng)當(dāng)怎讓自己能很好的融入一個生疏的環(huán)境;怎樣去與生疏人接觸，才能讓自己和別人自如的溝通。通過這樣的活動我可以更好的探究自己，更加真實的感受自己在生疏場合說話困難的狀態(tài)。我期望這樣的活動繼續(xù)進行。也期望下次自己能更加主動主動回答一些問題，讓自己不斷成長。

心理學(xué)放大問題的心得體會精選篇2

心理學(xué)這一名詞，對于我而言，已不再生疏，經(jīng)過半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)的了解不斷增加。

作為師范生，心理學(xué)是一門必修課。對于全部大學(xué)生在校期間及將來的職業(yè)生涯來說，也是重要的與終身的必修課程，學(xué)習(xí)心理學(xué)有以下重要意義：

1.有助于樹立辯證唯物主義世界觀；

2.明確各專業(yè)活動應(yīng)具備的心理品質(zhì)，有利于自我教育與良好獨特進展；

3.把握心理規(guī)律，有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)效能；

4.有利于自我心理調(diào)整，保持個人身心健康進展。

人的心理是大腦的機能，心理是客觀現(xiàn)實的反應(yīng)。可見，我們正常的心理功能離不開我們的社會實踐。而人的心理活動對自己的行為，對實踐活動有巨大的指導(dǎo)和調(diào)整作用。所以我平常要有符合實際的計劃和目標(biāo)，用行動去實踐。在實踐中，不斷提高自己的認(rèn)識能力和心理水平。大學(xué)可支配的時間真的許多，我總不能將其浪費于睡懶覺、玩游戲等。這需要增添自我掌握能力，增添學(xué)習(xí)的自覺性，充分利用時間，學(xué)習(xí)更多的學(xué)問，參加更多有意義的活動，豐富我四年的大學(xué)生活，否則只能浪費青春罷了。

學(xué)習(xí)這門課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。通過把握科學(xué)的記憶方法，能增添記性，防止遺忘，收到“事半功倍〞的效果。當(dāng)然，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣；不要過分緊急疲憊，要勞逸結(jié)合，兼顧娛樂，學(xué)會放松與緩解壓力；增添體育鍛煉；保持樂觀的心態(tài)等也是必不行少的。

為了培育我們良好的思維能力，需要敢于幻想，敢于實踐，敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng)新，不受定勢的干預(yù)，大膽的發(fā)散思維。

在除了學(xué)習(xí)課本內(nèi)容，張老師還給我們觀看《心理訪談》的節(jié)目，豐富了我的認(rèn)識。同時，這些節(jié)目都是關(guān)于大學(xué)生遇到的問題，如如何告辭依靠、面試技巧，有關(guān)的心理專家給了許多方法及建議。在今后遇到類似的問題，值得我學(xué)習(xí)借鑒。

總之，心理學(xué)的學(xué)習(xí)不是一朝一夕，也不是一個學(xué)期就能完成的，需要不斷地學(xué)習(xí)。

心理學(xué)放大問題的心得體會精選篇3

學(xué)習(xí)護理心理學(xué)，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感――喜怒哀樂悲傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、主動向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注四周的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得好像受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人?；蛟S那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的生疏人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。

其次，進入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時間較多，因此需要有較強的自控能力，學(xué)習(xí)自覺自己主性，否則要么因方法不當(dāng)，不得要領(lǐng)而事半功倍，要么自控力不好，浪費時光.

對青年來說，正確評價自己、接受自己至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自己觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康進展。接受自己，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自己接受感呢？只要我們做到真正了解自己、樹立符合自身狀況的奮斗目標(biāo)、不斷擴大自己的生活閱歷、老實坦率、平心靜氣地分析自己，找出問題之所在，就能準(zhǔn)時予以補救，化失敗的打擊為增進自己接受感的動力，由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活上不適應(yīng)以及個人的外貌，身高，經(jīng)濟狀況，家庭狀況不佳等等.

做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信念，多一些愛，才會找到一條比旁人更秀麗，更寬廣，離勝利更近的路！有人說，歡樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不行及的夢，其實不然，一個人要歡樂是誰也阻擋不了的，歡樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想歡樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點，英勇一點，博學(xué)一點，那歡樂就在你身邊。

所以我覺得在以后的學(xué)習(xí)生活中要想成為一名優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)工，必需做到一下幾點：

一、以前當(dāng)?shù)氖冀K是學(xué)生，學(xué)校是以學(xué)生為中心的。而中國式的教育一向是填鴨式的：被動地接受那么多的學(xué)問，雖然考試考了那么多次，但如今我的學(xué)問在腦海中好像沒了蹤跡，只好不斷翻書。當(dāng)在老師的提問下一次次啞口無言時，才認(rèn)識到自己記的粗淺，沒有時間經(jīng)過的記憶猶如沙灘上的腳印，當(dāng)時好像深刻明顯，卻耐不住時光的清洗。

二、實習(xí)剛開始，許多東西都不了解，雖然以前也曾見習(xí)過，但真正的要實際操作了，我仍覺得底氣缺乏。我會不會弄錯了，萬一弄錯了怎么辦。干事情總是縮手縮腳，加上跟我一塊實習(xí)的同學(xué)表現(xiàn)都很好，我覺得老師都喜愛她們，事情好像也輪不到我頭上，每天盲目跟著做基礎(chǔ)護理，跟著操作。本想說“讓我也試一下〞，但又不敢。因此，我覺得角色轉(zhuǎn)化是個坎，我肯定要努力克服這一點。方法主要是靠主動吧，我發(fā)覺，只要主動提問，主動提出操作的要求，老師都是很愿意教的。不能再像在學(xué)校里那樣等著老師要求干什么了。

三、面對病人，特殊是外科的病人，見到血是常常的，看到病人苦痛地呻吟，特殊在操作的時候，心總會提到嗓子眼，因此而當(dāng)心翼翼，束手束腳，反而會給

病人造成更大的苦痛。因此，膽魄得鍛煉得大一點，再大一點。膽大心細是我追求的目標(biāo)，只有精確快速才能早點解決病人的苦痛。

四、在外科實習(xí)這段時間，每個老師都強調(diào)無菌觀念，因次，我深刻認(rèn)識了無菌觀念，操作中便不自覺地去遵守。而規(guī)范化操作也實在是個很保守和安全的做法！至于新方法，創(chuàng)新思維，那也得熟識狀況了再說吧。

五、在這里，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得特殊地美麗與可愛，讓我有種感覺，假如我是一位病人，我會毫不遲疑選擇住在這里。因此我也要求自己不把心情帶到工作中，每天保持陽光燦爛的笑容，讓病人感到暖和！

只有這樣我們才能成為一名優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)工。

心理學(xué)放大問題的心得體會精選篇4

作為一名幼兒教師，靠著對學(xué)生心理教育的關(guān)注和喜愛，我參與了黔東南州教育局舉辦的幼兒教育心理學(xué)培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。幼兒教育心理學(xué)是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生幼兒教育心理呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

幼兒教育心理學(xué)沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。很多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最終不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)有名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易興奮，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有肯定的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速進展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了

更好地教育學(xué)生，教師自己首先必需是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

心理學(xué)放大問題的心得體會精選篇5

猶如春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云，在這樣的時節(jié)，有幸參與了一場關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)的培訓(xùn)，受益匪淺。

隨著歲月的車輪，最終到了社會的驛站，步入社會，踏上工作崗位，開始正式閱讀社會這本書，由起初的茫然到如今的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知覺中已有了一年的工作閱歷，一年的收獲卻理不出頭緒，如今，最終明白自己最需要什么，應(yīng)當(dāng)做什么。

事業(yè)是自己的，哪敢不敬！一句話醍醐灌頂，為自己以前在工作中的埋怨感到慚愧。工作的挫折與壓力是避開不了的，怨天尤人只會暴露出自己的無能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全盤接受，專心想，專心做，壓力化動力，動力促勝利！

承當(dāng)責(zé)任只有選擇，沒有對錯！做好自己該做的事情是無可非議的，盡自己最大努力做自己份外的事情其實也是一種收獲，有失必有得，不必為眼前的利益斤斤計較，自己努力的，收獲總有自己的.一份，能幫人時盡量幫，自己的事情盡量自己解決，日積月累，提高的是自己，歡樂的也是自己。

主動的看法是職場第一競爭力，主動也是人生永久的話題。人生只有走出來的秀麗，沒有等出來的輝煌。機會永久留給有預(yù)備的人，只有自己去爭取，去努力，才能得到自己應(yīng)當(dāng)?shù)玫降慕Y(jié)果，主動不是盲目，是一種奮進的心態(tài)，無論在生活中還是在工作中都是不行或缺的。是駿馬，就去馳騁疆場，是雄鷹，就去展翅翱翔！

學(xué)無止境，學(xué)海無涯?？旃?jié)奏的時代，停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存的機會。上班時間求生存，下班時間求進展，很明確的指出了我們應(yīng)當(dāng)走的路，不要找借口，學(xué)習(xí)是為了自己的將來，不想學(xué)習(xí)，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂，對學(xué)問卻只要孜孜以求！

沒有失敗，只是臨時停止勝利。一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因為失去的一切，又可能在新的層次上復(fù)得。自暴自棄便是命運的奴隸，自強不息是生命的天使。

生命的獎賞遠在旅途終點，而非起點附近。不知道要走多少步才能到達目標(biāo)，踏上第一千步的時候，仍舊可能遭到失敗。但不要因此放棄，只有堅持不懈，直至勝利！苦痛讓人成長，是你進步的一個機會，一個挑戰(zhàn)。別可怕苦痛的事情，它有另一面主動的作用。當(dāng)困難來臨時，用微笑去面對，用智慧去解決！

只要生命不息，就要堅持到底。有志者，事竟成，