健康鍛煉活動方案

1/1健康鍛煉活動方案

健康鍛煉活動方案第1篇一、心理健康及安全教育

創(chuàng)設(shè)溫馨寬松的心理環(huán)境，鼓勵幼兒將自己的喜怒哀樂表達表現(xiàn)出來，讓孩子擁有健康的人格。

利用幼兒愛看的圖書，進行相關(guān)的健康教育，使幼兒知道如何能更好地保護自己。

教育幼兒自覺的排隊洗手、喝水、小便等。

教育幼兒不將手放在門縫間、桌子間、椅子間、以免擠傷。

教育幼兒不能碰電插座，不可以帶小刀，在美工課剪紙時候注意安全，知道怎樣正確的使用剪刀。

教育不把紙團、扣子、拉鏈等塞到耳、鼻、嘴里。

在教學(xué)活動中滲透有關(guān)的安全知識，讓幼兒知道110、120、119緊急呼叫電話的號碼和用途，遇到緊急情況，能呼叫求救，限度地消除不安全因素。

二、身體健康及體育鍛煉

開展多種有趣的體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的興趣。對體弱幼兒以鼓勵為主，讓他們在大家的帶動下喜歡體育運動，達到鍛煉身體的效果。

教師與家長密切配合，形成家園一致的鍛煉方法。

通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進行走、跑、鉆爬的基本動作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑。聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。如：能上下肢協(xié)調(diào)走，步調(diào)放開、均勻，擺臂自然協(xié)調(diào)，姿態(tài)端正。聽信號有節(jié)奏地走、變速走或變方向走。掌握正面鉆的動作，學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動作。能鉆爬過較長的障礙物，完善手腳、手膝爬行動作，靈活的調(diào)節(jié)速度和方向。

提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運動器械。

掌握單手肩上投遠動作，注意上下肢協(xié)調(diào)用力，揮臂速度快，擊中較大的目標(biāo)。能連續(xù)不斷地拍球。

能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操，動作到位，整齊有力。

了解有關(guān)體育活動的常識，樂意遵守體育活動的規(guī)則和要求，初步嘗試與同伴合作游戲，有一定的運動意識和能力。

健康鍛煉活動方案第2篇根據(jù)小班幼兒的特點和小班上學(xué)期工作任務(wù)，制定如下健康教育計劃：

一、生活、衛(wèi)生習(xí)慣：

在成人的幫助下學(xué)會飯前洗手，飯后漱口，學(xué)會使用手巾、認真洗手不玩水。

會使用小勺吃飯，吃完自己的一份食物。培養(yǎng)幼兒不挑食，不偏食，不剩飯菜，不弄臟桌面等好習(xí)慣，知道飲食和健康的簡單關(guān)系，懂得健康的重要性。

安靜就寢，在成人的幫助下有次序地穿脫衣物、鞋子、并把它們放在固定地方。

學(xué)習(xí)自己的事情自己做，學(xué)習(xí)獨立地穿脫衣服、鞋子，使用自己的杯子，學(xué)習(xí)簡單整理自己的床鋪。學(xué)習(xí)分類收放玩具和用品，放在指定的地方。

學(xué)習(xí)正確的洗手方法，知道飯前便后要洗手;學(xué)習(xí)飯后漱口的正確方法，懂得保護牙齒健康的重要性，養(yǎng)成好習(xí)慣。

愛護五官，不要挖鼻孔、耳孔，不吃手、飾物。幫助幼兒保持儀表整潔。

知道不亂拿他人的物品和玩具，也不能使用他人的物品。

建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒體驗到幼兒園生活的愉快，形成安全感、依賴感。

二、衛(wèi)生保健

由于幼兒年齡較小，各方面都需要老師的幫助、示范與督促。因而我們需要給孩子制定較好的常規(guī)工作。

首先，我們要保證幼兒在的生活和心理狀態(tài)下進餐。餐前不能訓(xùn)斥幼兒，不能強迫進食，造成環(huán)境壓抑。進餐前，教師以親切的口吻，熱情的態(tài)度向幼兒介紹飯菜，讓幼兒看一看顏色、聞一聞香味，嘗一嘗味道，并可播放優(yōu)美舒緩的音樂。使孩子進餐時感到愉悅，促使唾液分泌，激發(fā)幼兒的食欲。

其次，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣及進餐衛(wèi)生也是很重要的。良好的飲食習(xí)慣能增進幼兒食欲，促進人體對食物的消化和吸收，從而增進健康。我要求幼兒養(yǎng)成飯前洗手，飯后漱口、擦嘴，保持桌面及衣服清潔的習(xí)慣;養(yǎng)成吃飯時要安靜、愉快地進餐，細嚼慢咽，學(xué)會用筷子、不挑食、不剩飯菜的習(xí)慣;養(yǎng)成不喝生水，少吃零食，睡前及飯前不吃零食，不吃不潔食物的習(xí)慣。

認真做好大掃除工作，祛除衛(wèi)生死角。配合保健大夫做好晨檢記錄與家長聯(lián)系簿。定期向家長宣傳衛(wèi)生保健知識。

健康：

能較好地適應(yīng)環(huán)境、氣候和生活條件的變化。懂得一些健康、衛(wèi)生知識，有較好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，有初步的生活自理能力;

能積極參加多種體育活動，能使用運動器械進行活動并注意安全。

認識人體的主要器官，了解其功能。幫助幼兒了解常見病的簡單知識，樂于接受預(yù)防接種的好習(xí)慣。

了解高興的情緒對身體的好處。學(xué)習(xí)走、跑、跳、投擲、鉆爬、攀登等基本動作，培養(yǎng)幼兒動作的靈活性、協(xié)調(diào)性，姿勢正確。

培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結(jié)合作、遵守紀律、寬容謙讓、勇敢的好品質(zhì)。

健康鍛煉活動方案第3篇活動目標(biāo)：

1、了解鞋子的種類和用途，知道根據(jù)不同場合、不同季節(jié)及腳的大小穿不同的`鞋。

2、運用統(tǒng)計、測量、比較等方法理解大小、高低、軟硬等概念。

3、學(xué)習(xí)穿鞋的正確方法，懂得愛護鞋子。

4、培養(yǎng)幼兒的觀察力和動手操作能力。

5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

活動準(zhǔn)備：

1、編寫各種各樣的鞋子，有關(guān)季節(jié)、場景等的圖片和鞋子的圖片各若干。

2、老師、幼兒圍坐成一個圓。

活動過程：

1、欣賞歌曲《大鞋和小鞋》，引出活動內(nèi)容：不一樣的鞋。

鞋子真有趣，有大的，有小的。伸出自己的鞋：“這是我的鞋”。今天你穿了什么鞋?(幼兒一起觀察、交流)你還看到了哪些不一樣的鞋?

2、出示各種各樣的鞋，引導(dǎo)幼兒觀察、發(fā)現(xiàn)鞋子的相同點及不同之處。

今天，我們星星班有個鞋子展覽會，我們一起去看看這些鞋子一樣嗎?不一樣在哪兒?(有的是拉鏈的、有的是系帶的、有的是高跟的、有的硬的、有的軟的、有的是布的有的是皮的……)

3、幼兒分組活動，自由探索，并嘗試用統(tǒng)計的方法記錄活動結(jié)果。

4、配對游戲：(分兩組進行)

(1)第一組小朋友要幫助我把鞋子左右兩個好朋友找出來。

(2)第二組小朋友請你們告訴錢老師照片上的這些鞋子可以適合在哪個場景穿?并把照片貼到相應(yīng)的圖片上。

5、活動評價

健康鍛煉活動方案第4篇俗話說“健康的身體是革命的本錢”。幼兒擁有健康的身體才能更好地學(xué)習(xí)。健康的教育，主要是心理健康和生理健康。根據(jù)小班幼兒身體心理特征和年齡特點，擬定本學(xué)期小班幼兒健康計劃如下：

一、心理健康及安全教育

創(chuàng)設(shè)溫馨寬松的心理環(huán)境，鼓勵幼兒將自己的喜怒哀樂表達表現(xiàn)出來，讓孩子擁有健康的人格。

利用幼兒愛看的圖書，進行相關(guān)的健康教育，使幼兒知道如何能更好地保護自己。

教育幼兒自覺的排隊洗手、喝水、小便等。

教育幼兒不將手放在門縫間、桌子間、椅子間、以免擠傷。

教育幼兒不能碰電插座，不可以帶小刀，在美工課剪紙時候注意安全，知道怎樣正確的使用剪刀。

教育不把紙團、扣子、拉鏈等塞到耳、鼻、嘴里。

在教學(xué)活動中滲透有關(guān)的安全知識，讓幼兒知道110、120、119緊急呼叫電話的號碼和用途，遇到緊急情況，能呼叫求救，限度地消除不安全因素。

二、身體健康及體育鍛煉

開展多種有趣的體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的興趣。對體弱幼兒以鼓勵為主，讓他們在大家的帶動下喜歡體育運動，達到鍛煉身體的效果。

教師與家長密切配合，形成家園一致的鍛煉方法。

通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進行走、跑、鉆爬的基本動作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑。聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。如：能上下肢協(xié)調(diào)走，步調(diào)放開、均勻，擺臂自然協(xié)調(diào)，姿態(tài)端正。聽信號有節(jié)奏地走、變速走或變方向走。掌握正面鉆的動作，學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動作。能鉆爬過較長的障礙物，完善手腳、手膝爬行動作，靈活的調(diào)節(jié)速度和方向。

提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運動器械。

掌握單手肩上投遠動作，注意上下肢協(xié)調(diào)用力，揮臂速度快，擊中較大的目標(biāo)。能連續(xù)不斷地拍球。

能隨音