暑假計劃匯總4篇1

第頁共頁暑假方案匯總4篇【實用】暑假方案匯總4篇暑假方案篇1放暑假前，媽媽就命令我今年暑假里一定要學會騎自行車。大舅也很支持我，把哥哥的車子送給了我。第一天，我騎著車和媽媽先在院子里練了練，找找騎車的感覺。媽媽偶然會把手略微放開一點，她一松，我的車子就往一個方向傾斜，魂兒都被我嚇飛了，嘴里喊著：不行!不行!不行媽媽立即握住了把。今天算是沒什么收獲，但是找到騎車的感覺了。第二天，因為這次時白天出去練車，我怕其別人看見我不會騎車笑我，所以我不敢上車。媽媽說:每個人都是從不會開場的，有的人也跟你一樣，也不會騎呀!聽了這句話，我鼓足了勇氣，開場練了。這一次比昨天好多了，不怎么歪了，可以控制住把了。第三天，媽媽改變了方法，讓我一個人練，我左腿支住地，右腿踏著腳踏，一點一點的往前騎，我不厭其煩的一遍一遍的練著，媽媽看著我練的差不多了，說:你往前騎的同時把左腳也踏上去。我試了試，我竟然會騎車了，我興奮不已。我敢騎車上路以后，我每天都會和媽媽騎車出去轉，騎車的感覺真的很好哦!這就是我暑假里最難忘的一件事，你呢暑假方案篇2經過暑假之后，又一屆學生將由初二升入初三。進入初三之后，中考升學的問題將面對面的呈現到學生眼前，因此，每一個學生都希望自己有著更充足的準備、領先別人一步進入初三。學生想要做到準備更充足，領先別人一步進入初三，利用好暑假，對之前所學的內容進展復____結，對即將要學習的新知識進展有方案的預習學習，以及著手準備初三將要進展的全面復習，就成了勢在必行的事情。在暑假的學習當中，英語的學習方案應當注意幾下幾點：1、認真翻看英語考綱即英語根本要求，所有初三考試的'閱讀首字母填空的7個單詞來于考綱內;2、初二暑假可以開場背中考英語考綱的單詞和詞組了，單詞和詞組是英語的根本，只有有效地掌握了它們，才可以讓閱讀和作文等變得更簡單;3、初二暑假可以做一些閱讀和語法的題型，閱讀題在試卷中占的分值比擬大，語法題那么往往比擬難，都是值得同學們注意的;4、多做卷子，在做卷子的同時，要擅長將錯題、語法題和閱讀題歸納總結，在搜集錯題時要找到出錯的原因，力爭下一次不再犯同樣的錯誤;5、多練習英語聽力，可以聽一些錄音，也可以看一些英文電影或是聽英文歌曲，以此培養(yǎng)自己的英語聽力才能;6、作文多寫，同語文作文一樣多寫、多練、多積累，寫作文自然而然地就可以變得簡單起來。暑假的學習當中，做題做卷子時，做語法題時應注重語法點，注意時態(tài)，詞形轉換，詞匯搭配，詞義對換和情景題的理解。閱讀題應注重通篇閱讀，整體感知，瞻前顧后，當然還有一定的詞匯量和時態(tài)注意。寫作文那么應千萬不能有語法錯誤，出現3個復合句以上，多用好的詞組，只需1句名言或諺語，有條理，會合理運用順序詞，就是一篇英語總分值作文的標準。暑假方案篇3暑假將至，炎炎夏日已經降臨，據最新的天氣預報顯示，北京市最高氣溫已超過３７℃。遮陽傘、雪糕冰激凌、冷水澡、開風扇、開空調……相信已經成了家常便飯。但是我們如何度過一個安康的暑期呢？以下是我們最需要注意的地方。方案１·飲食衛(wèi)生隔夜的剩菜最好不吃夏天食品最容易變質，細菌也容易繁殖，假如不注意衛(wèi)生很容易食物中毒，所以一定要重視飲食衛(wèi)生。要做到切熟食和生食的案板要分開。隔夜的剩菜最好不吃，因為飯菜很容易變質，即使加熱消毒，剩菜的營養(yǎng)也已經沒有了，吃了只是滿足饑飽感，沒有任何價值。在做涼菜時，加蒜泥和醋，既可調味，又能殺菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干凈。>>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食方案２·食用水果夏天吃桃子含鐵量高營養(yǎng)免疫學專家認為，每一種水果的營養(yǎng)價值和藥用價值各不一樣，假如在夏天有針對性地選購并食用水果，可以到達滋養(yǎng)的成效。俗話說：“桃養(yǎng)人杏傷人”，據營養(yǎng)免疫學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體安康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。方案３·出汗問題夏天多汗要補糖鹽水夏天容易多汗，所以很容易造成體內礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會出現食欲不振、惡心、嘔吐等病癥，嚴重的還會造成脫水、昏厥等危險情況。因此，夏天在出汗情況下應該適量喝一些淡糖鹽水，補充體內流失的礦物鹽。最好每天補充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以合適自己的口感為準。方案４·防范中暑準備好度夏的藥品夏天降臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水；預防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風油精、紅花油、碘酒等；防急性腸炎、細菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水；游泳時假如出現紅眼病，應該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用；創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮，出現傷口時的好幫手。方案５·清補健脾宜多食用清淡食品在飲食滋補方面，夏天以清補、健脾為原那么，要選擇具有清淡滋陰成效的食品。清補食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補食物宜多項選擇擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲憊、清心明目等作用。可取其未熟嫩果當蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒?？喙S味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等成效。苦味食品雖然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否那么會引起惡心、嘔吐等病癥。方案６·玩電腦少玩電腦多運動有的青少年一玩電腦，就是五六個小時，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動功能。久而久之，就會形成便秘甚至痔瘡。老年人那么因為臟腑功能衰退、精血缺乏、腸道失潤，而導致老年性便秘。這個時候，適度而規(guī)律的運動，可以促進身體機能，增強腸道的消化、吸收和蠕動功能，進步身體的新陳代謝率，同時幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發(fā)生。暑假方案篇4暑假平安工作方案學校平安工作關系到社會的穩(wěn)定，關系到學校的教育教學工作能否正常開展，它的責任重于泰山，必須長抓不懈，時時警鐘長鳴。本學期的平安工作，仍以進步全體師生的平安意識為主旨，以防止各類事故的發(fā)生為目的。一、目的要求：本學期學校平安工作的目的要求是：認真貫徹省、市、鎮(zhèn)三級政府和教育行政部門關于加強平安工作的有關文件，努力杜絕一切因學校工作失誤造成的平安責任事故，消除學校的平安隱患，使老師有一個平安祥和的工作環(huán)境，學生有一個平安文明的學習環(huán)境。二、工作要點：1.教育教學平安：⑴各科任老師要與學生建立良好的師生關系，用科學的方法教育學生，積極研究學生的心理、生理變化，加強心理輔導，嚴禁體罰和變相體罰學生。⑵由學校組織的各項活動，各班都要周密考慮，分工明確，責任到人，嚴格管理。各責任人要實在負起責來，不能有絲毫的大意。⑶加強對各班各室的用電管理，不準私拉電線，亂接開關，學生宿舍不得使用明火，師生宿舍均不得使用電爐等大功率電器。⑷體育課及其它室外游戲，老師應全程監(jiān)視學生的活動?；顒恿枯^大的要向學生講清要求，問清學生能否參加，不得勉強。2.交通平安：⑴各班主任應把嚴格遵守交通法規(guī)作為每天晨會的必講內容，要教育步行、騎車的同學靠右行、靠邊行。⑵配合上興交警中隊做好對學生接送車的管理工作，要求離校2公里范圍內的學生步行上學，確需乘車的學生要加強等車及坐車時的平安教育。⑶值周老師要加強責任心，等學生全部離校前方可回家。⑷各班要堅持排隊放學制度，實在執(zhí)行學校按時清校的規(guī)定。⑸嚴禁12周歲以下兒童騎車上學。⑹加強門衛(wèi)的工作責任，校門口不得亂停車輛，制止閑雜人員進入校園，外來人員進校要辦理登記手續(xù)。3.飲食飲水衛(wèi)生：⑴按衛(wèi)生部門的規(guī)定辦好食堂，做到證照齊全。制定好各項衛(wèi)生制度，嚴格按程序操作。食堂工作人員定期體檢，合格前方可上崗。⑵各種食品必須從正規(guī)渠道進貨，嚴禁購置不潔、變質食品。⑶實在做好食堂、宿舍的衛(wèi)生保潔工作，除滅“四害”，創(chuàng)立文明食堂。⑷教育學生飲水時要防止燙傷。4.校產校舍平安：⑴定期組織校舍平安檢查，一學期不少于兩次，特殊天氣隨時檢查，發(fā)現險情及時匯報排除。⑵每個老師都應確立主人翁的思想，保持高度警覺，關心校產校舍及其它設施平安，發(fā)現問題及時匯報總務處。⑶加強保衛(wèi)工作，防盜防火。5.教學設施平安：⑴電器、教具使用前要進展平安檢查，如有故障要及時排除。按規(guī)定接插線，插線前應檢查電線絕緣皮是否完好，制止亂拉電線。⑵體育器械在使用前體育老師或活動課輔導老師要先認真檢查一遍，確定完好前方可組織學生使用，使用時老師不得分開現場，要