拓展活動方案6篇

第拓展活動方案6篇根據(jù)公司的相關(guān)要求，符合要求的方案是什么樣的呢？我們需要先制定方案。這篇“拓展活動方案”經(jīng)過我們的細致打磨和不斷優(yōu)化，已經(jīng)達到了完美無缺的程度。歡迎大家閱讀并收藏，也請分享給身邊的人！

拓展活動方案篇1

一、舉辦時間：

20__年10月16日早8點至18點

二、舉辦地點：

因果巷消防中隊

三、參加人員：

學(xué)生會各常規(guī)部門及各學(xué)生分會成員，共50人左右

四、策劃部門：

學(xué)生會信息部

五、活動前期準備

(一)、申請教室對參加拓展活動的學(xué)生進行理論培訓(xùn)

(二)、信息部工作人員為所有參加人員進行分組

(三)、和因果巷消防中隊隊長商量活動具體安排

(四)、提前準備活動當天需要的材料和禮品

六、活動流程：

(一)、出發(fā)：

早7點50所有參加人員及工作人員在停車場集合，并清點人數(shù)進行分組，每組設(shè)立一個小組長，由小組長負責(zé)本組人員在一天拓展活動中的集中與人身安全。8點15從學(xué)校出發(fā)，9點前到達目的地因果巷消防大隊。

(二)、消防參觀：

消防員是我們這個社會中不可缺少的一部分，每天他們都會接到很多求救電話，可是對于我們來說，卻對這個光榮的團體并不熟悉，于是我們來到消防大隊的第一個任務(wù)就是增加消防知識，填補知識空白，這不僅僅可以加深我們對于這些無私奉獻的消防員的了解，也可以為保護自身安全起到積極作用。

(三)、自助午餐(和消防隊員一起包餃子)：

地點：消防中隊食堂。

事先準備好包餃子的材料，由學(xué)生和消防隊員一起包餃子，這是一個手工勞動的環(huán)節(jié)，也是大家互相交流互相合作加深認識的環(huán)節(jié)，以前不會包餃子的同學(xué)可以通過這樣一個活動練習(xí)，而以前會的同學(xué)也可以通過傳授的這個過程體驗樂趣，因為這不是死板的勞作過程，而是大家溝通交流互幫互助的過程，大家經(jīng)過這個過程體會團體合作的快樂，增加對我們這個集體的認識與了解，更好的將所有人團結(jié)在一起，讓大家都樂意圍繞在學(xué)生會組織周圍。

包完之后大家再一起煮餃子，所有勞動完成之后就是享受勝利成果的時刻了，大家圍坐在一起，聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息，吃著熱騰騰的餃子，心里一定也是溫暖的，這才是付出的意義，但一定是有收獲的，有時候收獲的僅僅是一份心境，亦足矣。

吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。

(四)、午間休息：

經(jīng)過一個中午辛苦的勞動之后，同學(xué)們可以在大廳里進行短暫的休息，不僅可以觀賞視頻，畢竟下午將進行的是更加規(guī)范，消耗體力更多的正規(guī)消防演練訓(xùn)練，還可以去消防隊員們專門的休閑健身房進行自由活動。

(五)、誰與爭鋒(競技類):

第一賽：

緊急出警是消防隊訓(xùn)練中最常見的一項，作為曾經(jīng)經(jīng)過軍訓(xùn)洗禮的大學(xué)生們，我們也要向消防員們學(xué)習(xí)，體驗他們當時的那種緊張感。因此我們將所有同學(xué)平分為四組，計算從接到緊急出警任務(wù)時到全組最后一個同學(xué)換裝完畢的時間，并根據(jù)時間依次對四組加10、8、6、4分。

第二賽：

將參加活動的同學(xué)按之前的分組分成四組，每組選出2-3人進行體能測試上的PK。我們即將進行的是消防員們?nèi)粘Ｓ?xùn)練再平常不過的項目，但是對我們來說可能就會有一點難度了。

第二個比賽項目是翻山越嶺。每個組前都會放有一塊高為兩米的障礙板，并且分別選出兩名較強壯的男生進行組與組之間的較量，最終以兩名男生都翻過去作為成功，如有多組完成，則以時間短的作為完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一組里只有一名同學(xué)翻越成功，則加6分，沒有同學(xué)翻越成功，則加4分。

第三個比賽項目是徒手沿壁降落。每個組同樣需要分別挑選兩名強壯的男生參加，在二樓處每組都會放下一根繩子，男生們需要抓住繩子并適當松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓，計分方式與上一項比賽相同。

三輪比賽結(jié)束我們會按分數(shù)選出這次競技賽項目的冠亞季軍及第四名，在活動結(jié)束前進行頒獎。

(六)、感悟天下(體驗類)：

將四個參賽隊伍通過抽簽方式兩兩分組。

第一大組模擬有人想要輕生跳樓(由消防隊員扮演)而采取救援活動，所有人自行兵分兩路，一路負責(zé)對輕生男子進行疏導(dǎo)和勸解，從而讓其放棄輕生念頭，第二小組負責(zé)在樓下進行救援布置，以防輕生男子不聽勸說而導(dǎo)致慘劇發(fā)生，輕生男子由專門消防員進行扮演，目的是讓大家體驗真實情景下的救援感覺。在模擬過程中，消防員會在周圍采取保險措施，保證參賽人員的安全。

第二大組則分批體驗云梯，感受消防員們在遇到高空救援時的感受。

在兩組均結(jié)束自身活動后進行調(diào)換。

(七)、頒獎：

分別對冠亞軍進行頒獎，每個人都將獲得紀念獎文正學(xué)院學(xué)生會光盤一張，以資鼓勵。

(八)、總結(jié)：

17點30分拓展活動正式結(jié)束，在回校路上由學(xué)生會信息部成員對拓展活動的進行情況進行總結(jié)，預(yù)計18點抵達學(xué)校，拓展活動正式結(jié)束。

拓展活動方案篇2

訓(xùn)練目標：

1、只有完美的團隊，沒有完美的個人

進入21世紀，隨著市場競爭的日益激烈，高績效和富有戰(zhàn)斗力團隊的建設(shè)就顯得尤為重要，使1+1大于2，升級團隊力量，鞏固自己競爭領(lǐng)先地位。

我們需要這樣一種團隊的組合：團結(jié)一致、科學(xué)分工、默契協(xié)作、有機互補、交流溝通。唯有這樣的團隊才能表現(xiàn)出高昂的士氣，工作才能有更高的效率。

2、提高團隊成員的執(zhí)行力

沒有執(zhí)行力，就沒有競爭力！員工執(zhí)行力的高低，既可以促使企業(yè)快速發(fā)展，也可以使企業(yè)停滯不前！執(zhí)行力十六字方針“結(jié)果提前，自我退后；鎖定目標，專注重復(fù)”敬業(yè)重德、主動積極、細節(jié)完美、做事到位、不講借口、立即就干的六大要素一旦成為企業(yè)員工的作風(fēng)和習(xí)慣，就會使您的企業(yè)快速騰飛！

3、加強團隊成員的溝通協(xié)作力

尖峰“亮劍出擊高效溝通”培訓(xùn)，告訴大家溝通五要素，即“溝通的心態(tài)、溝通的方式、溝通的寬度、溝通的深度、溝通的持續(xù)性”讓參訓(xùn)者認識溝通的重要性，學(xué)習(xí)個人層面的溝通技能，從而改變其溝通心態(tài)和動機，促進相互間的欣賞、建立信任，并學(xué)習(xí)用組織體制建立暢通的溝通渠道，逐漸實現(xiàn)溝通無障礙的`高效團隊。

4、領(lǐng)到力的提升

領(lǐng)導(dǎo)力就是成影響力，領(lǐng)導(dǎo)等于影響，領(lǐng)導(dǎo)力等于影響力。當一個人能夠影響別人，別人愿意追隨他的時候，他就是領(lǐng)導(dǎo)者。

解決思路：

我們?nèi)虒⒁泽w驗，經(jīng)驗分享為教學(xué)形式的分享式訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外先進的經(jīng)驗，同時注意適應(yīng)中國人的心理特征與接受風(fēng)格，將大部分放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動地去體會，去解決問題，在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過學(xué)員共同討論總結(jié)，進行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟、對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位、這是“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”給我們的心理震撼，也是“訓(xùn)練素質(zhì)拓展的意義所在”。

活動預(yù)期效果：

積極主動的溝通精神；雙贏思維、補位意識；開放自我，換位思考；面對變化的正確管理方法；對團隊具有高度的責(zé)任感；富于使命感、超強的執(zhí)行力；自我學(xué)習(xí)能力和意識；欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人，完善自我。

尖峰活動程設(shè)計依據(jù)：

本次設(shè)計主要針對個人單兵作戰(zhàn)能力的體驗，同時對團隊（員工之間、領(lǐng)導(dǎo)之間、一線員工與后勤之間、各部門之間）間的協(xié)同作戰(zhàn)能力的強化；將重點設(shè)計放在團隊目標貫徹與執(zhí)行；以及執(zhí)行過程細節(jié)的完美打造；團隊和諧凝聚力的培養(yǎng)與建設(shè)等。通過以上情況分析，我們通過活動體驗、分組團隊競賽、游戲帶領(lǐng)等方式才

能切身體會優(yōu)質(zhì)團隊的激情，從而真正建立員工的歸宿感和自豪感。

體驗式的依據(jù)：

I．體驗式培訓(xùn)理論基礎(chǔ)項目實施

在培訓(xùn)中，參訓(xùn)員工會被分成幾個小組，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中產(chǎn)生意識，回顧作為整個培訓(xùn)的核心部分，培訓(xùn)教官會引導(dǎo)學(xué)員發(fā)表體會，大家分享，進行討論分析形成理論，將學(xué)到的理論運用到下一個項目中，進一步指導(dǎo)日后的工作及生活（具體實施請參見下圖）

Nothingtellsmorethanyourmindshapedbyyourowne_perience.However，withoutproperguidance，thethoughtsmaybewrongorbiased。

項目整合

所涉及的項目包含室內(nèi)項目，戶外項目，這一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些理論做到在一個活動中意識，下一個項目中理解，再下一個活動中應(yīng)用，做到融會貫通，進而運用到實際工作、生活當中。

培訓(xùn)保障：

安全：完善的體系、安全的意識、合格的裝備、正確的操作方法以及豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗，確保每一個環(huán)節(jié)的安全。

內(nèi)容：堅實的理論基礎(chǔ)，對拓展訓(xùn)練深刻的理解和對聯(lián)想的熟悉，使整個設(shè)計針對性強，獨到，新穎。

實施：專業(yè)和經(jīng)驗豐富的培訓(xùn)師隊伍，統(tǒng)一的培訓(xùn)計劃，保證培訓(xùn)效果達到設(shè)計要求。設(shè)施：多組訓(xùn)練設(shè)施保證安排條理清晰，整齊有序。

尖峰拓展訓(xùn)練的安全理念

方針：安全是拓展的生命！強調(diào)安全第一，預(yù)防為主，從本質(zhì)上消除任何不安全隱患。原則：備份原則/復(fù)查原則/監(jiān)護原則

目標：讓安全成為我們的一種生活方式，因為安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出100％安全一步就進入100％不安全。安全保障來自：完善的體系安全意識合格的裝備正確的操作方法豐富的經(jīng)驗安全管理三要素：消除物的不安全狀態(tài)杜絕人的不安全行為控制環(huán)境因素主要培訓(xùn)器械介紹：

由于拓展訓(xùn)練的一部分場地要求學(xué)員在空中完成攀登、跳躍、行進、下降等動作，為了確保學(xué)員安全，我校使用公司統(tǒng)一定購的進口一流專業(yè)登山器材作為保護裝備，主要包括：登山繩、安全帶、鐵鎖、下降器、上升器、頭盔等。所有登山器材至少應(yīng)遵循或CE（歐洲標準）中的一個；繩索和頭盔要求必須有安全認證。以下對我們使用的訓(xùn)練器材進行簡單介紹。

保險流程：

1、為每位參訓(xùn)學(xué)員提供價值身100000元責(zé)任險，若有認為此投保金額不足者，請在協(xié)議價格以外另行購買。

2、在項目活動中，如參訓(xùn)學(xué)員發(fā)生意外傷害，培訓(xùn)師和基地主任會協(xié)同參訓(xùn)公司組織者根據(jù)學(xué)員傷害程度第一時間處理或就近醫(yī)院治療，我機構(gòu)于24小時之內(nèi)通知保險公司進行理賠。3、理賠申請?zhí)峁?）學(xué)員原始診斷證明、收據(jù)及處方。

2）事故證明。（培訓(xùn)師出具）

拓展活動方案篇3

根據(jù)縣委組織部文件通知精神，為紀念中國共產(chǎn)黨建黨_周年，激勵廣大黨員干部緊緊圍繞黨的群眾路線教育主題，堅定理想信念，樹立群眾觀點，增強服務(wù)意識，改進作風(fēng)建設(shè)，夯實黨的執(zhí)政基礎(chǔ)。經(jīng)研究，決定在“七一”期間開展慶祝活動，現(xiàn)提出慶?；顒臃桨溉缦拢?/p>

一、活動主題

緊緊圍繞開展黨的群眾路線教育活動，以紀念建黨_周年為主題，廣泛開展內(nèi)容豐富、形式多樣的紀念活動，通過形式多樣、主題鮮明、廣泛參與的慶?；顒?，提升黨組織的號召力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，使廣大黨員干部以更加飽滿的熱情迎接中國共產(chǎn)黨成立_周年。

二、活動時間

6月下旬至7月

三、活動安排

1、組織黨員開展一次集體學(xué)習(xí)活動。各黨(總)支部要組織開展一次集體學(xué)習(xí)討論，引導(dǎo)大家開展深入全面的討論，進一步把思想和行動統(tǒng)一到中央的決策部署上來，進一步把教育實踐活動的作風(fēng)建設(shè)成果，轉(zhuǎn)化建設(shè)美麗銅陵縣做貢獻、當先鋒的強大動力。

2、開展一次黨員領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭上黨課活動。各黨(總)支部結(jié)合本支部情況，為慶祝黨的生日，設(shè)計、組織好形式多樣的黨課活動，支部書記要帶頭上黨課。要結(jié)合主題教育實踐活動，一是認真落實為民務(wù)實清廉總要求，進一步改善黨群、干群關(guān)系;二是要以反對“四風(fēng)”為重點，切實改進作風(fēng);三是以提高執(zhí)行力為重點，推動全縣經(jīng)濟社會科學(xué)和諧跨越發(fā)展。

3、開展一次走訪慰問活動。結(jié)合正在開展的群眾路線教育實踐活動，各黨總支部負責(zé)人要深入基層，對老黨員、生活困難黨員、離退休老干部、生產(chǎn)一線黨員進行普遍慰問，切實增強基層黨員榮譽感和歸屬感。

4、開展一次調(diào)研走訪活動。堅持領(lǐng)導(dǎo)帶頭、分級負責(zé)，扎實開展好調(diào)研走訪活動。要真正坐下來，與職工群眾面對面溝通、心貼心交流，聽真話、訪民意、摸實情，掌握第一手資料。要善于從基層單位存在的問題和面臨的矛盾、困難中，反思自身工作存在的差距和不足。有條件的要安排部分費用，用于走訪慰問老黨員和生活困難黨員。

5、開展一次有意義的黨日活動。各黨(總)支部、直屬支部要精心設(shè)計，組織開展一次有意義的黨日活動。從黨員的思想實際出發(fā)，通過組織座談、走訪調(diào)研、參觀訪問、社會實踐、便民服務(wù)等形式開展黨日活動，進行國情教育、革命傳統(tǒng)教育和愛國主義教育，增強廣大黨員立足本職、奮發(fā)工作學(xué)習(xí)的責(zé)任感和使命感，切實發(fā)揮好共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。供電、交通、電信、郵政等有條件的單位要集中組織開展一次便民服務(wù)活動。

6、開展一次重溫入黨誓詞活動。各黨(總)支部要利用“七一”有利時機，組織新老黨員開展一次入黨宣誓和重溫入黨誓詞活動，讓新黨員感受黨的神圣，堅定入黨信念和為共產(chǎn)主義奮斗終身的決心，激勵新入黨黨員以自身的實際行動積極實踐誓詞;讓老黨員重溫申請入黨時的思想激情和奮斗追求，回顧入黨宣誓時的莊嚴承諾和堅定決心，喚醒先進意識，增強黨性意識，以更加飽滿的熱情發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，永葆共產(chǎn)黨員的政治本色。

7、開展一次總結(jié)表彰活動。各單位要結(jié)合實際，認真組織開展各類先進的評選、表彰和宣傳工作，組織交流本單位基層黨組織建設(shè)工作經(jīng)驗。黨委將選擇部分服務(wù)型黨支部建設(shè)經(jīng)驗在本系統(tǒng)內(nèi)進行推廣交流。

8、開展其他多種形式的慶?；顒?。各黨(總)支部要結(jié)合工作實際，積極組織廣大黨員開展形式多樣、內(nèi)容豐富和富有實效的紀念活動，如召開座談會、組織生活會、新黨員入黨宣誓、黨員上黨課、開展文體活動、舉行黨的知識競賽、舉辦優(yōu)秀黨員或先進人物事跡報告會等，增強黨性觀念、宗旨意識和責(zé)任意識，增強黨組織的活力和凝聚力。

四、幾點要求

1、明確責(zé)任，精心安排。紀念建黨_周年活動是我們政治生活中的一件大事，意義重大，各單位要高度重視、積極參與，在活動中要充分尊重黨員的主體地位，積極調(diào)動廣大黨員，特別是吸收發(fā)展對象、入黨積極分子和業(yè)務(wù)骨干參與各類慶?；顒?。要結(jié)合黨的群眾路線教育實踐活動的開展，按照黨委的總體安排，精心組織，周密部署，認真實施，確保系列活動取得圓滿成功。

2、加強宣傳，營造氛圍。各單位要充分利用櫥窗、黑板報、網(wǎng)站等陣地加強宣傳，對系列活動中涌現(xiàn)出的先進黨總支部和優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀黨務(wù)工作者先進事跡及典型經(jīng)驗等有計劃地組織好報道，積極營造濃厚的輿論氛圍，進一步弘揚主旋律。

3、注重實效，統(tǒng)籌結(jié)合。各單位要把紀念建黨_周年活動與推動各項工作有機結(jié)合起來，要通過開展各種紀念活動，教育黨員干部增強群眾觀念，關(guān)心群眾利益，多為整改群眾辦實事、辦好事，把黨的關(guān)懷和溫暖送給職工群眾，使廣大職工群眾切身感受到活動實際效果，體會到黨的溫暖。

4、各單位在“七一”期間開展活動總結(jié)和活動開展情況電子版圖片，于7月底前及時報送委組織人事科，電話：0562-8820_0。

拓展活動方案篇4

主持稿

親愛的白衣天使、各位同事們，大家下午好!

歡迎大家參加我院512護士節(jié)戶外活動。本次活動的主要目的是[陶冶情_、完善自我、熔煉團隊、增進溝通"。在快樂中體味生活。通過有趣的小游戲，鍛煉同事的團隊合作精神，讓更多的同事增進溝通。

暖場:鐘院、李院等進行表演

游戲環(huán)節(jié):現(xiàn)在即將開始我們的游戲環(huán)節(jié)，此次活動主要以小組活動，共分為三大游戲，每個游戲?qū)嵭刑蕴?，最后剩下的那個小組獲勝，并獲得獎勵

在游戲開始前，請各位兩兩一組開始自由組隊，

下面，我們的游戲就正式開始，游戲共分為三項:擊鼓傳花、你比我猜、兩人三足，希望大家在玩的過程當中注意安全，友誼第一，比賽第二。

請參加第一個項目的同學(xué)到場地_

第一個游戲:

擊鼓傳花游戲規(guī)則:十幾人或幾十人圍成圈、圓圈坐下，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓?；ㄖ??；ㄔ谡l手中，誰就接受懲罰，按紙條規(guī)定行事，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式?jīng)Q定負者。(共玩十圈，每

玩一圈后將會有一個知識競答，答對者有獎，旁人不得提醒，若一人回答錯誤會回答不上，其他人可繼續(xù)開始搶答。)

懲罰措施:表演節(jié)目:唱歌，跳舞，相聲等

第二個游戲:你比我猜

?1、每個隊依次上場，每隊兩人，一個人看到節(jié)目主持人給出的詞條，根據(jù)其內(nèi)容用肢體語言比劃，由其隊友猜出詞條。

?2、每組10個詞條。限時兩分鐘，猜詞過程中，不許說話，否則該詞條作廢。

?3、認為不好表達的詞條可以選擇過，最多不可過兩個。

?4、臺下的觀眾不能提醒。

?5、以猜中詞條的多少進行淘汰賽，決定勝負。

?

第三個游戲:兩人三足

游戲規(guī)則:

1兩人為一組，用繩子將兩人相鄰的兩條腿進行捆綁，不能低于腳踝，不能高于膝蓋。

2.主持人喊開始，小組從起點出發(fā)，跑到指定地點，再折返回起點，最快到達的小組即可獲勝。

3.若中途有小組繩子脫落，可在原地綁好繼續(xù)前進。

4若有兩組或兩組以上小組同時到達，組與組之間再進行pk賽，最后獲勝的一組即為勝利，并獲得獎勵。

拓展活動方案篇5

一、活動地點：

江北北山步道

二、參加人員：

寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。

三、登山線路：

蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺———茶園

四、行程安排策劃

1、11：30工作人員到達__點（學(xué)校東一門門口）做好活動前的一切準備

2、11：45進行簽到__

3、12：00準時出發(fā)，出行方式路線暫定

4、12：25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)__（有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo)，進行再次點名工作，確認人數(shù)。）

5、12：30—16：30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念，中途活動；

6、17：00—19：30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯（第三次點名）

7、晚飯后可自由分組活動（第四次點名）

1）周邊湖體散步聊天

2）垂釣

3）保國寺游覽（門票20元/位）

4）中途休息游戲：具體游戲見解：

節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說A），你喜歡我嗎？如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

3、如果A回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問A：“那你喜歡什么”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

4、A如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細節(jié)。

節(jié)目二：直呼其名游戲規(guī)則：

1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

2、隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

3、告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

4、你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

5、幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

6、在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，

其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7、游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。

節(jié)目三：“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則：

1、將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊排好。

2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的`雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

3、接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

4、完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。

節(jié)目四：翻葉子游戲規(guī)則

參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：

1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）

2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。

節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。

最后一組接受處罰

節(jié)目六：接力游戲游戲規(guī)則：

每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。

最后一組接受處罰。

節(jié)目七：愛的抱抱

主持人喊數(shù)字然后就幾個人抱在一起

五、聯(lián)系人（如有具體情況，請聯(lián)系相關(guān)人員）

活動總負責(zé)：陳嘉宇（640205）

簽到工作：潘紅艷（624821）、徐夢琳（627420）

協(xié)助工作（13級）：晚飯后活動方式地點：余穎（519725）

登山過程活動環(huán)節(jié)、KAB總負責(zé)：王討紅（534698）

晚飯活動地點路線：白炳雷（530968）

零點活動：劉文滔（534105）

活動主持人：

六、費用預(yù)算：

100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準備水等，望能理解）

七、行車線路

自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉(zhuǎn)————“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)———蓀湖——步道蓀湖入口（設(shè)有停車場）。

八、其他說明

1、本次活動為13級第一次組織活動，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動更多kaber和實踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡(luò)感情，進行簡單的跨年儀式。

2、可因個人需要，自行準備溫水或用于補充能量的食物。

3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物；注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下；除了所拍的照片，什么都別帶走。

4、如登山當日有雨，活動取消。

5、聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。

6、自駕路線示意圖

拓展活動方案篇6

一、活動目的和活動意義

主要為了進一步豐富在校學(xué)生的校園文化生活，營造積極向上，清新高雅，健康文明的文化氛圍，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采和精神風(fēng)貌，激發(fā)學(xué)生對藝術(shù)的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣、良好的藝術(shù)修養(yǎng)和追求真理的科學(xué)精神，引導(dǎo)他們向真、向善、向美，得到全面和諧的發(fā)展。從而推進精神文明建設(shè)。

生命仍在繼續(xù)，你可曾真正在意過它的跳動;時光唱著的仍然是喧賓奪主的高調(diào)。眨眼、轉(zhuǎn)身、翹首、又是下一個驛站!美麗的校園，要留下我們青春的足跡和風(fēng)采!

二、活動的主題和宗旨

活動主題：__我們正青春。

活動宗旨：塑造創(chuàng)新的團隊文化，加強團隊凝聚力，增多團隊成員溝通機會，更好的建設(shè)隊員的明天。

三、活動對象

12級設(shè)計02全體成員（38人）

四、活動簡介

推進學(xué)生自身向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、提高學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為未來公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。

五、活動要求

為進一步豐富和繁榮學(xué)生的文化生活，充分展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生的團隊精神，需提前將學(xué)生分為兩隊，每個團隊必須