初中心理健康-做獨一無二的自己教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

《做獨一無二的自己》【課程設(shè)計】

八年級學(xué)生身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展又充滿矛盾的時期。這一時期，自我意識發(fā)展的特點是：1.強烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度；2.深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績；3.強烈關(guān)注自己的個性成長；4.有很強的自尊心。針對這一階段身心發(fā)展特點，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識自己，愉悅地接納自我，不斷地發(fā)展和完善自己?！窘虒W(xué)目標(biāo)】

在心理活動中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個人都是獨一無二的，幫助學(xué)生了解自己的三個自我并扮演好生命角色?！窘虒W(xué)重點】

探索自我，引導(dǎo)學(xué)生做獨一無二的自己

【教學(xué)難點】

將本課的收獲感悟延伸到生活中去【課前準(zhǔn)備】

鏡子、導(dǎo)學(xué)單、音樂【教學(xué)過程】

心理承諾積極參與真誠分享尊重合作保守秘密暖身活動“我是誰？”請同學(xué)們用一個字或詞來形容自己，要求能夠凸顯自己獨特的地方。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到自己是獨一無二的。主題活動鏡中的我請靜靜地坐好，拿出小鏡子，認(rèn)真仔細(xì)看一看鏡子中的人。他是怎么樣的臉型？頭發(fā)、眉毛、眼睛。鼻子、嘴巴是怎樣的？他是胖的還是瘦的？是笑的還是皺眉的？我外貌的不盡人意之處我外貌的不盡人意之處我外貌的可愛之處引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識“生理自我”2.我的“心理素描”請坐好，放松，閉上眼睛。回顧鏡中的“我”，慢慢地，思維從“我”的形象深入進(jìn)去，漸漸走進(jìn)“我”的內(nèi)心……在人生這個色彩斑斕的大舞臺上，我們每個人都扮演著自己的角色，同時充當(dāng)著他人的觀眾。隨著我們的成長，生活中的點滴積累起我們對自己的看法，我們的心里從此也有了另一個自己——他比鏡中的“我”更有特點，更可愛，也更豐富……你心中的自己是什么樣子的呢？性格活潑，多愁善感，愛哭愛笑……每個人都會有自己獨特的描述，請我們一起來為自己完成一副“心理素描”吧。引導(dǎo)學(xué)生感受“心理自我”超級模仿秀以小組為單位，每一位同學(xué)在小組內(nèi)模仿本班一位同學(xué)的言行舉止、衣著打扮等，讓本小組的同學(xué)猜猜模仿的是班上的哪位同學(xué)。小組完成可上臺表演。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識“社會自我”探索我的生命角色在學(xué)校，我是_________________________________我是_________________________________在家里，我是_________________________________我是_________________________________在社會，我是_________________________________我是_________________________________在____，我是_________________________________我是_________________________________四、分享收獲感悟?qū)W情分析初二學(xué)生正處于少年向成熟青年期過渡的關(guān)鍵期，其心理發(fā)展具有半成熟、半幼稚的過渡特點，心理發(fā)展很不穩(wěn)定，在自我意識發(fā)展上，有以下特點：強烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關(guān)注自己的身體形象上。青春期少年強烈地渴望了解自己的體貌，同時，特別在意別對自己打扮的反應(yīng)。自尊心較強中學(xué)生十分渴望得到他人的肯定，對外界的評價特別敏感。當(dāng)他們受到肯定和贊賞時，就會產(chǎn)生強烈的滿足感；當(dāng)他們受到否定和批評時，容易產(chǎn)生強烈的挫折感。3.自我評價的獨立性增強

中學(xué)生的自我評價是一個逐步形成的過程，初中階段，由于學(xué)生心智發(fā)展不平衡，自我評價有很大的主觀性，他們已意識到自己是成人了，他們渴望獨立，擺脫依賴的要求非常強烈，他們聽不進(jìn)別人的批評和意見，認(rèn)為別人總是用挑剔的態(tài)度對待自己，自己要求獨立的做法常常與父母、老師心目中期待的依賴產(chǎn)生矛盾，從而形成強烈的逆反心理。針對他們的身心發(fā)展特點，引導(dǎo)他們做獨一無二的自己，為他們健康積極的心理品質(zhì)打下基礎(chǔ)。效果分析上課之始，老師和同學(xué)們齊讀心理承諾，力求給同學(xué)們建立安全自由的氛圍?！拔沂钦l”導(dǎo)入本課，從學(xué)生的實際出發(fā)，雖然部分學(xué)生不能明確表達(dá)與眾不同的自己，但會引起他們的注意，在思考中自我探索，從而導(dǎo)出心理活動的主題“做獨一無二的自己”。主題活動共分為兩大部分，第一部分是自我的探索，分別從生理自我、心理自我和社會自我展開，不同的主題設(shè)置不同的心理活動。鏡中的我心理活動中，學(xué)生通過照鏡子，正視自己的外貌，感受生理自我，“我的心理素描”活動中，學(xué)生開始深入探索內(nèi)心的自我，這一環(huán)節(jié)更深入，更有特點，在放松中，感受自己的內(nèi)心，通過繪畫的形式表達(dá)出來，澄清心理自我。在此基礎(chǔ)上，通過超級模仿秀讓氣氛活躍起來，學(xué)生參與度高，在感受快樂的同時，了解另一個自我-社會自我。學(xué)生通過心理活動認(rèn)識、感受到了獨一無二的自己，此時，引導(dǎo)學(xué)生探索生命角色，感知與眾不同的自己，讓學(xué)生充分認(rèn)識到自己的不同，最后學(xué)生將本節(jié)課的收獲感悟描繪在幸福樹上，將本節(jié)課的收獲感悟加以升華，培養(yǎng)學(xué)生正確的自我認(rèn)知。在本次心理活動中，學(xué)生積極參與，在課堂或以小組為單位或全班分享活動的收獲和感悟，達(dá)到了本節(jié)課的預(yù)期目標(biāo)。教材分析本課選自青島出版社出版《心理健康教育》八年級下學(xué)期，八年級下共包含八個心理主題，分別是《點亮人生的夢想》《學(xué)會勇敢地說“不”》《做獨一無二的自己》《網(wǎng)住躁動的心》《與快樂結(jié)伴同行》《放飛“憤怒的小鳥”》《悅納性別》《青春心事》。教材的設(shè)計意在幫助學(xué)生加強自我認(rèn)識，客觀地評價自己，認(rèn)識青春期的生理特征和心理特征；適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；積極與老師及父母進(jìn)行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關(guān)系；鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的情緒體驗與表達(dá)，并對自己的情緒進(jìn)行有效管理，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動行為。重點引導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)識自我、認(rèn)識生活、適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)人與人、人與校園、人與社會的關(guān)系，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)?！蹲霆氁粺o二的自己》引導(dǎo)學(xué)生體驗每個人在世界上都是獨一無二的，我們要活出生命的價值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。評測練習(xí)1.“我是誰？”請同學(xué)們用一個字或詞來形容自己主題活動2.鏡中的我我外貌的不盡人意之處我外貌的不盡人意之處我外貌的可愛之處3.我的“心理素描”你心中的自己是什么樣子的呢？性格活潑，多愁善感，愛哭愛笑……每個人都會有自己獨特的描述，請我們一起來為自己完成一副“心理素描”吧。4.超級模仿秀以小組為單位，每一位同學(xué)在小組內(nèi)模仿本班一位同學(xué)的言行舉止、衣著打扮等，讓本小組的同學(xué)猜猜模仿的是班上的哪位同學(xué)。小組完成可上臺表演。探索我的生命角色在學(xué)校，我是_________________________________我是_________________________________在家里，我是_________________________________我是_________________________________在社會，我是_________________________________我是_________________________________在____，我是_________________________________我是_________________________________6．分享收獲感悟7.課后繼續(xù)探索獨一無二的自己課后反思課后，我認(rèn)真反思，主要從以下幾點展開：課堂氛圍創(chuàng)設(shè)很重要心理健康課不同于其他課，要引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，表達(dá)真實的自己，所以教師要與學(xué)生共同約定心里承諾，同時，要在心理活動中，適時引導(dǎo)，在分享和感悟中收獲感受，發(fā)展自己。適當(dāng)?shù)淖晕议_放在適當(dāng)和必要的時候，心理教師真誠的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時學(xué)生甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋?，你?你在中學(xué)的時候也有這樣的想法嗎？”但要注意把握好度。課堂的約定一定要有心理健康課主要以活動的形式展開，難免學(xué)生會心理上有所放松，情緒上有時會比較激動，課堂要求一定要有，小組分享的要求，課堂紀(jì)律的要求，分享的要求等等，只有在共同約定的情況下，課堂的組織才有序，學(xué)生的開放程度才會跟高，開放水平才會更好。以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中。努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會在繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?。課標(biāo)分析根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂版），心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心