2023年全國學(xué)生《體育與健康》綜合知識考試題庫及答案

2023年全國學(xué)生《體育與健康》綜合

知識考試題庫及答案

一、單選題

1、小明早上體育課時因低血糖癥導(dǎo)致暈倒最有可能是

什么造成的（）

A.缺鈉

B.缺碘

C.沒做準(zhǔn)備運動

D.沒吃早餐

正確答案：D

2、中國古代足球游戲的名稱是

A.腳球

B.蹴鞠

C.足球

D.高球

正確答案：B

3、寒冷的冬天，在長跑中，可采用（）的方法

第1頁共149頁

A.鼻子呼、吸氣

B.嘴巴吸氣，鼻子呼氣

C.鼻子吸氣、嘴巴呼氣

D.均勻的嘴巴呼吸氣

正確答案：C

4、以下哪種情況不適宜進(jìn)行耐力跑訓(xùn)練()

A.精神狀態(tài)良好

B.發(fā)燒

C.身體無患病史

D.身體無破損

正確答案：B

5、繃帶包扎的作用是()。

A.固定敷料、夾板,支持受傷肢體

B.限制傷部活動，使傷部保持較舒適的位置

C.保護(hù)傷口、防止感染、減輕出血腫脹

D.以上都是

正確答案：D

6、以下哪種情況不能參加較大運動強度體育活動的是

Oo

第2頁共149頁

A.運動性哮喘

B.先天性心臟病

C.嚴(yán)重感冒

D.都不可以

正確答案：D

7、田徑比賽彎道跑時，身體應(yīng)向()傾斜

A.右

B.左

C.前

D.后

正確答案：B

8、運動員運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)()

A.立即熱敷按摩

B.立即冷敷按摩

C.立即冷敷,24小時后熱敷

D.不作處理

正確答案：C

9、足球比賽中不能接觸球的身體部位是()。(守門員除

外)

第3頁共149頁

A.腳

B.手

C.頭

D.胸

正確答案：B

10、運動不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。（）

A.正確

B.錯誤

正確答案：A

11、田徑比賽中所有高跳項目的測量均應(yīng)以什么為單位

A.毫米

B.厘米

C.分米

D.米

正確答案：B

12、投擲項目的用力順序是0

A.自上而下

B.自下而上

第4頁共149頁

C.由中間的兩端

D.沒有規(guī)定

正確答案：B

13、排球比賽中，發(fā)球時球擦網(wǎng)進(jìn)入對方場區(qū)應(yīng)判為0。

A.發(fā)球有效

B.發(fā)球失誤

C.重新發(fā)球

D.重擲

正確答案：A

14、籃球比賽中甲隊球員在擲界外球時將球直接擲進(jìn)球

籃,裁判員應(yīng)判0。

A.甲隊隊員投籃得分有效

B.雙方跳球

C.甲隊隊員技術(shù)犯規(guī)

D.甲隊隊員擲界外球違例投中得分無效

正確答案：D

15、不要在情緒不好的時候運動。（）

A.正確

B.錯誤

第5頁共149頁

正確答案：A

16、足球比賽時,可替換人數(shù)為()。

A.1人

B.2人

C.3人

D.4人

正確答案：C

17、在進(jìn)行中長跑練習(xí)時，老師時常會告訴學(xué)生嘴鼻結(jié)

合呼吸,而且一般采用跑(答:案C)一呼氣,跑2步或3步一吸

氣的方法。

A.1步或2步

B.2步

C.2步或3步

D.3步

正確答案：C

18、以下哪項不屬于運動損傷的是？

A.網(wǎng)球肘

B.肌肉痙攣

C.手被小刀割傷

第6頁共149頁

D.脛腓骨骨膜炎

正確答案：C

19、對鍛煉的表述正確的是()

A.三天打魚,兩天曬網(wǎng)

B.聞雞起舞

C.每天爬山5小時

D.量力而行，持之以恒。

正確答案：D

20、中長跑跑到一定階段時會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四

肢無力、跑速降低、產(chǎn)生難以繼續(xù)跑下去的感覺，這種現(xiàn)象

是通常所說的()

A.極限

B.極點

C.分界點

D.臨界點

正確答案：B

21、籃球比賽中，以下哪種情況不屬于罰球違例()。

A.罰球起跳

B.罰球隊員接裁判球5秒未完成投籃

第7頁共149頁

C.罰球不中觸及籃板未碰到籃筐

D.罰球運動員出手后腳觸罰球線

正確答案：A

22、運動可以豐滿你的肌肉，同時還能消耗多余的()

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.糖

D.無機(jī)鹽

正確答案：B

23、奧林匹克格言是0

A.更高、更強、更快

B.更強、更快、更高

C.更快、更高、更強、更團(tuán)結(jié)

D.更快、更強、更高

正確答案：C

24、劇烈運動后，以下行為正確的是0。

A.馬下坐下休息

B.大量飲水

第8頁共149頁

C.立刻洗澡

D.適當(dāng)?shù)睦旆潘缮眢w

正確答案：D

25、劇烈運動時和運動后()大量飲水、

A.可以

B.不可以

正確答案：B

26、在觀賞體育比賽時,應(yīng)注意欣賞比賽的哪些內(nèi)容()。

A.注意欣賞體育精神

B.注意欣賞比賽的形式與過程

C.注意欣賞比賽的結(jié)果

D.以上皆是

正確答案：D

27、籃球三步上籃的正確動作是()

A.一大二小三跳起

B.一小二大三跳起

C.一大二跳起

正確答案：A

第9頁共149頁

28、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔

助練習(xí)中用于增強腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的

頻率的練習(xí)是()

A.后蹬跑

B.單足跳

C.弓箭步走

D.高抬腿跑

正確答案：D

29、步長是指()

A.后蹬距離

B.騰空距離

C.兩腳著地點之間的距離

D.固定好的距離

正確答案：C

30、跳高的過桿動作屬于哪個技術(shù)環(huán)節(jié)()。

A.助跑

B.起跳

C.騰空

D.落地

第10頁共149頁

正確答案：C

31、中小學(xué)校全面實行大課間體育活動制度，每天上午

統(tǒng)一安排()分鐘的大課間體育活動。

A.15-20

B.20-25

C.25-30

D.30-40

正確答案：C

32、田徑比賽中，田徑比賽包括田賽、徑賽和全能賽，以

下()全是徑賽項目。

A.100米、200米、實心球

B.800米跑、1500米、跳高

C.跨欄跑、接力跑、400米

D.跳繩、三級跳遠(yuǎn)、鉛球

正確答案：C

33、關(guān)于運動的常識，以下說法正確的是：()

A.劇烈運動時不可大量飲水；

B.劇烈運動后不可大量飲水；

C.進(jìn)餐后不宜馬上進(jìn)行體育運動；

第11頁共149頁

D.以上均是

正確答案：D

34、第一個登陸NBA的中國籃球運動員()

A.巴特爾

B.王治郅

C.姚明

D.劉玉棟

正確答案：B

35、足球比賽中，突然電閃雷鳴,應(yīng)該怎么辦？()

A.停止比賽、離開

B.繼續(xù)比賽

C.邊踢球邊看情況

D.找大樹下躲著

正確答案：A

36、足球比賽中防守隊員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)，應(yīng)判罰

Oo

A.角球

B.球門球

C.定位球

第12頁共149頁

D.點球

正確答案：D

37、對于運動性暈厥，應(yīng)如何處理0。

A.平臥

B.指壓合谷穴

C.指壓人中穴位

D.以上都是

正確答案：D

38、彎道跑時，身體應(yīng)向()傾斜。

A.外

B.內(nèi)

C.前

D.后

正確答案：B

39、下列適合發(fā)展耐力的運動項目是()。

A.中長跑

B.武術(shù)

C.舞蹈

第13頁共149頁

D.排球

正確答案：A

40、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時正確的處理方式是()。

A.大聲呼救,向周邊人求助

B.打110、120

C.如有漂浮物及時扔給落水者

D.以上都對

正確答案：D

41、快速跑能提高()。

A.腿部爆發(fā)力

B.速度

C.靈敏素質(zhì)和反應(yīng)能力

D.以上都是

正確答案：D

42、籃球比賽，邊線(白線)屬于()

A.界外

B.界內(nèi)

C.不確定

第14頁共149頁

D.界外或界內(nèi)

正確答案：A

43、正常人的心率范圍是()

A.60—100次/分

B.60—90次/分

C.50—90次/分

D.50—100次/分

正確答案：A

44、脈搏與運動量的關(guān)系密切，中小強度的脈搏大約為

0

A.100次/分

B.160次/分

C.120—140次/分

正確答案：C

45、在鍛煉中我們應(yīng)遵循()等原則。

A.大運動負(fù)荷原則

B.對抗性原則

C.循序漸進(jìn)原則

D.小運動量原則

第15頁共149頁

正確答案：C

46、新型冠狀病毒傳播途徑主要有()，氣溶膠和糞一口

等傳播途徑尚待進(jìn)一步明確。

A.呼吸道飛沫傳播和接觸傳播

B.呼吸道飛沫傳播

C.接觸傳播

D.空氣傳播

正確答案：A

47、籃球三步上籃的正確動作是()

A.一大二小三跳起

B.一小二大三跳起

C.一大二跳起

正確答案：A

48、健康的概念是指哪種狀態(tài)()

A.身體健康

B.生理無殘疾

C.心理健康

D.身心健康

正確答案：D

第16頁共149頁

49、排球傳球時主要靠()控制球的方向。

A.拇指與中指

B.中指、食指與拇指

C.中指與食指

D.無名指與小指

正確答案：B

50、體育競技與體育健身都需要堅持鍛煉,兩種鍛煉的

主要區(qū)別是0。

A.運動時間

B.有氧或無氧

C.負(fù)荷強度大小

D.運動場地

正確答案：C

51、臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳可以發(fā)展人的()素質(zhì)。

A.力量

B.速度

C.柔韌

D.靈敏

正確答案：A

第17頁共149頁

52、田徑比賽100米跑的起跑發(fā)令是()。

A.預(yù)備、跑

B.各就位、預(yù)備、跑

C.各就位、跑

D.各就位、蹲下、預(yù)備、跑

正確答案：B

53、以下哪些為常見的運動性疾病()

A.肌肉痙攣、運動性中暑、運動性腹痛

B.過度疲勞、踝關(guān)節(jié)扭傷

C.運動性貧血、骨折

D.運動性暈厥、溺水

正確答案：A

54、力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項素質(zhì)總稱為()。

A.身體素質(zhì)

B.體能

C.基本素質(zhì)

D.體力

正確答案：A

第18頁共149頁

55、奧運會和亞運會幾年舉行一屆？()

A.2

B.3

C.4

D.5

正確答案：C

56、足球比賽開始時或得分后，球應(yīng)于球場什么位置發(fā)

球應(yīng)該叫“開球”？()

A.罰球點

B.球門

C.中圈開球點

D.邊線

正確答案：C

57、柔韌性訓(xùn)練的基本方法是()

A.重復(fù)訓(xùn)練法

B.間歇訓(xùn)練法

C.拉伸法

D.變換訓(xùn)練法

正確答案：C

第19頁共149頁

58、決定跑速最重要因素是()

A.身高、腿長

B.步長、步頻

C.起跑迅速

D.沖刺技術(shù)好

正確答案：B

59、田徑鉛球比賽中，鉛球的投擲內(nèi)圓圈直徑為多大()

A.2、50米

B.2、135米

C.1、25米

D.1、065米

正確答案：B

60、田徑項目馬拉松比賽的全長是()

A.42、195公里

B.41、195公里

C.20公里

D.50公里

正確答案：A

第20頁共149頁

61、任何人要想掌握運動技能，最重要的必須做到()

A.學(xué)好該項目運動的理論知識。

B.親身參加體育實踐。

C.了解運動技能形成規(guī)律。

正確答案：B

62、疫情爆發(fā)期間,預(yù)防感染以下哪項是錯誤的()。

A.到正規(guī)的菜市場、超市采購食材

B.不購買、不食用野生動物等“野味”

C.自行宰殺活禽畜食用

D.不烹飪來源不明的畜禽肉及其制品

正確答案：C

63、短跑的腳掌著地應(yīng)為()落地。

A.全腳掌

B.腳跟

C.前腳掌

D.前腳掌或全腳掌

正確答案：C

64、排球正面雙手墊球的最佳擊球部位()。

第21頁共149頁

A.腕關(guān)節(jié)

B.手掌

C.兩手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右

D.拳頭

正確答案：C

65、運動結(jié)束時,應(yīng)做些必要的身體放松練習(xí)，這樣可使

人體更好地從緊張的運動狀態(tài)過渡到()。

A.興奮狀態(tài)

B.抑制狀態(tài)

C.活動狀態(tài)

D.相對的安靜狀態(tài)

正確答案：D

66、足球比賽時,如擲界外球動作違反規(guī)則,則應(yīng)該判罰

Oo

A.重擲

B.獲得自由球

C.公證球

D.由對方擲球

正確答案：D

第22頁共149頁

67、減脂最好的健身方法是？()

A.100米沖刺跑

B.30分鐘慢跑

C.立定跳遠(yuǎn)

D.舉重

正確答案：B

68、疫情期間如何安全就餐。()

A.不集中，實行錯峰吃飯制度

B.正確佩戴好口罩取餐

C.就餐前要洗手,減少人群用餐密度

D.以上均是

正確答案：D

69、人體長時間進(jìn)行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是

指什么？()

A.速度

B.力量

C.靈敏

D.耐力

正確答案：D

第23頁共149頁

70、小敏是八年級學(xué)生,她的800米成績很差,老師給提

供了三個鍛煉項目，你認(rèn)為正確的是：0

A.跑步，騎自行車,游泳

B.50米快跑,負(fù)重練習(xí)，俯臥撐

C.躲閃跑,乒乓球,跳繩

D.引體向上，伸展運動，游泳

正確答案：A

71、標(biāo)準(zhǔn)田徑比賽場每條跑道寬()米。

A.1米

B.1、22米

C.1、5米

D.1、8米

正確答案：B

72、下列關(guān)于運動過度的說法，不正確的是()

A.一般運動后，如果第二天醒來仍然感到疲勞沉重，那

就有可能是運動過度

B.上課精神難以集中，總想打瞌睡,對事物反應(yīng)遲鈍，多

半是由運動過度造成

C.運動過度產(chǎn)生的肌肉酸痛，可通過減量、熱敷、按摩

第24頁共149頁

等方式幫助機(jī)體積極恢復(fù)

D.運動過度對身體沒有損害,可以繼續(xù)運動

正確答案：D

73、立定跳遠(yuǎn),主要是測定人向前跳躍時下肢肌肉的0

A.爆發(fā)力

B.耐力

C.重力

D.靈活力

正確答案：A

74、小明早上上體育課時因低血糖癥導(dǎo)致暈倒最有可能

是什么造成的()

A.缺鈉

B.缺碘

C.沒做準(zhǔn)備運動

D.沒吃早餐

正確答案：D

75、激烈運動后，下列做法正確的是()

A.立即停止活動，進(jìn)行休息

B.馬上沐浴,消除運動產(chǎn)生的熱量

第25頁共149頁

C.遞減運動強度,逐漸結(jié)束運動

D.馬上補充水分和食物,減少運動消耗

正確答案：C

76、某個人進(jìn)行100米比賽時,假設(shè)平均步長2米，平均

步頻4步/秒,則他100米跑的速度為()。

A.12秒40

B.12秒45

C.12秒50

D.12秒60

正確答案：C

77、不屬于健康三要素的是()

A.身體健康

B.心理健康

C.社會適應(yīng)

D.精神健康

正確答案：D

78、籃球比賽中，罰球中籃得()。

A.1分

B.2分

第26頁共149頁

C.3分

D.1、5分

正確答案：A

79、下列哪種說法是錯誤的()

A.健康就是身體沒有疾病

B.健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的

一種狀況

C.一人經(jīng)常處在歡樂、自信、樂觀、謙虛、滿足的狀態(tài),

對身體有不可忽視的保健作用

D.影響健康的主要原因并不完全在于疾病本身

正確答案：A

80、在乒乓球比賽中，合法發(fā)球時球拋離手掌至少上升

Oo

A.12厘米

B.16厘米

C.20厘米

D.26厘米

正確答案：B

81、咳嗽或打噴嚏時不正確做法是()。

第27頁共149頁

A.低頭或轉(zhuǎn)身避開他人

B.如無紙巾需手肘擋住口鼻

C.無遮攔直接咳嗽或打噴嚏

D.及時用流動水或免洗消毒液洗手

正確答案：C

82、排球傳球時主要靠?？刂魄虻姆较颉?/p>

A.拇指與中指

B.中指、食指與拇指

C.中指與食指

D.無名指與小指

正確答案：B

83、當(dāng)你心情不佳時，可以與同伴一起去()

A.打游戲

B.胡吃海吃

C.發(fā)脾氣

D.做運動

正確答案：D

84、世界網(wǎng)壇，被稱為紅土之王的是誰？()

第28頁共149頁

A.費德勒

B.達(dá)維登科

C.德約科維奇

D.納達(dá)爾

正確答案：D

85、下列關(guān)于運動中腹痛處理方法錯誤的是()

A.停止運動立即喝水

B.疼痛繼續(xù)加重時及時就醫(yī)

C.適當(dāng)減慢運動速度,調(diào)整呼吸

D.用手壓按壓疼痛部位,減少運動強度

正確答案：A

86、關(guān)于正腳背顛球技術(shù)，下列說法不正確的是0

A.顛球時眼睛注視運球方向,兩臂自然伸開保持平衡

B.顛球腳大腿帶動小腿，以膝關(guān)節(jié)為軸彈踢球的中下部

C.腳背觸球時，腳踝要適當(dāng)用力且固定

D.為了保證下一次顛球有足夠的時間,把球盡量顛起來

超下半身

正確答案：D

87、正常人的體溫是()攝氏度。

第29頁共149頁

A.33-34

B.33-35

C.35-36

D.36-37

正確答案：D

88、教育部規(guī)定，學(xué)生每天平均應(yīng)有的體育鍛煉時間不

少于()

A.30分鐘

B.40分鐘

C.50分鐘

D.60分鐘

正確答案：D

89、()是健康教育發(fā)展的新階段

A.心理健康

B.提高全民健康意識

C.全民健康

D.健康促進(jìn)

正確答案：D

90、短跑包括()

第30頁共149頁

A.起跑加速跑途中跑沖刺跑

B.起跑加速跑放松跑沖刺跑

C.起跑變速跑途中跑沖刺跑

D.起跑放松跑加速跑沖刺跑

正確答案：A

91、出血者出血量達(dá)到全身血量的()可出現(xiàn)休克，并危

及生命。

A.20%

B.30%

C.40%

D.50%

正確答案：B

92、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛0

A.多做整理運動

B.坐下休息

C.不于理睬

D.藥物治療

正確答案：A

93、以下()癥狀,不屬于新型冠狀病毒癥狀。

第31頁共149頁

A.出現(xiàn)呼吸困難

B.出現(xiàn)意識問題

C.腹瀉

D.說夢話

正確答案：D

94、對于中學(xué)生來說,要樹立“健康四大基石”的觀念,

即合理膳食、()、規(guī)律生活、心理平衡。

A.大運動量

B.中運動量

C.適量運動

D.每天運動

正確答案：C

95、小明平時學(xué)業(yè)任務(wù)很重，缺乏鍛煉，一天偶爾和同學(xué)

打了一場籃球,第二天覺得渾身酸痛,對于這種酸痛,認(rèn)識錯

誤的是()

A.運動后有肌肉酸痛,可能是運動過度的原因

B.這是運動后的自然反應(yīng)，只要堅持鍛煉，酸痛就會逐

漸消失

C.一旦肌肉酸痛應(yīng)該停止繼續(xù)運動，等到肌肉消失后再

第32頁共149頁

進(jìn)行鍛煉

D.運動后進(jìn)行肌肉的靜態(tài)拉伸，能緩解第二天的肌肉酸

痛

正確答案：C

96、排球比賽中，自由人在場上能做的技術(shù)動作有()。

A.發(fā)球

B.傳、墊球

C.扣球

D.攔網(wǎng)

正確答案：B

97、中暑后的應(yīng)急處理是()①立即轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處

休息②降溫，解開衣服,頭部冷敷或酒精擦身③吃消暑藥

④嚴(yán)重者送醫(yī)院

A.①②

B.①②③④

C.①②④

D.②④

正確答案：B

98、投籃是靠()最后集中到手腕，手指上將球投出。

第33頁共149頁

A.由下至上的協(xié)調(diào)用力

B.手臂力量

C.腰腹力量

D.蹬地力量

正確答案：A

99、短跑包括()

A.起跑加速跑途中跑沖刺跑

B.起跑加速跑放松跑沖刺跑

C.起跑變速跑途中跑沖刺跑

D.起跑放松跑加速跑沖刺跑

正確答案：A

100、在參與體育比賽時遵守競賽規(guī)則，因為公平競爭是

最基本的()

A.體育精神

B.體育道德

C.比賽需要

D.團(tuán)隊協(xié)作

正確答案：B

101、在乒乓球單項比賽中，運動員接受指導(dǎo)時間是()

第34頁共149頁

A.只能在兩局之間

B.只能在兩局之間各最后一局交換方位時

C.只能在兩局之間和指定的休息時間

D.只能在兩局之間和當(dāng)球飛出了比賽場地時

正確答案：C

102、一學(xué)生晚餐后與同學(xué)打籃球，運動中突感臍周陣發(fā)

性絞痛,此時應(yīng)考慮()。

A.肝脾淤血

B.胃痙攣

C.腸痙攣

D.腎結(jié)石

正確答案：C

103、籃球比賽中每隊上場隊員5人,按位置和分工分為

前鋒、中鋒和()。

A.后鋒

B.后衛(wèi)

C.前衛(wèi)

D.中衛(wèi)

正確答案：B

第35頁共149頁

104、吸煙和被動吸煙會對人們造成的危害是()

A.癌癥

B.心血管疾病

C.呼吸系統(tǒng)疾病

D.以上都是

正確答案：D

105、不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是()

A.身IWJ

B.體重

C.肺活量

D.肩寬

正確答案：D

106、青少年骨骼生長最快的時期是()

A.9~18歲

B.10^18歲

C.1T18歲

D.12~18歲

正確答案：D

第36頁共149頁

107、下列哪個不屬于羽毛球發(fā)球違例()

A.過手

B.過腰

C.觸網(wǎng)

D.踩線

正確答案：C

108、首位突破10秒大關(guān)的亞洲本土黃種人是()o

A.蘇炳添

B.張培萌

C.謝震業(yè)

D.謝文駿

正確答案：A

109、中山市體育中考籃球考試用球為()號球

A.3號

B.5號

C.6號

D.7號

正確答案：D

第37頁共149頁

110、發(fā)展一般耐力主要采用（）的各種運動方式。

A.短時間大強度

B.短時間小強度

C.長時間中小強度

D.長時間大強度

正確答案：C

in、什么是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。

0

A.熬夜

B.酗酒

C.吸煙

D.吸毒

正確答案：C

112、關(guān)節(jié)脫位的征象是0

A.劇烈疼痛

B.功能喪失

C.關(guān)節(jié)畸形

D.以上全對

正確答案：D

第38頁共149頁

113、一天中鍛煉的最佳時間為()

A.早飯后

B.起床后

C.下午

D.晚上、

正確答案：C

114、籃球比賽的第四節(jié)雙方的比分打成平局需要進(jìn)行

決勝加時比賽,每個決勝加時賽的時間為()。

A.2分鐘

B.3分鐘

C.5分鐘

D.10分鐘

正確答案：C

115、“四害”是指()。

A.蒼蠅:老鼠:蚊子:嶂螂

B.蒼蠅:老鼠:虱子:嶂螂

C.臭蟲:老鼠:虱子:嶂螂

D.臭蟲:老鼠:蚊子:嶂螂

正確答案：A

第39頁共149頁

116、在羽毛球單打比賽中，一名運動員連續(xù)擊球()次,

謂之連擊。

A.3

B.4

C.2

D.5

正確答案：C

117、下列哪項不屬于健康的三要素()

A.身體健康

B.心理健康

C.社會適應(yīng)

D.沒有疾病

正確答案：D

118、以下關(guān)于正確洗手的說法正確的是：()

A.應(yīng)該在流動水下洗手,洗手應(yīng)持續(xù)至少20秒

B.洗手后要用紙巾或?qū)Ｓ貌潦纸聿粮?/p>

C.七步洗手法可簡記為“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”

D.以上均是

正確答案：D

第40頁共149頁

119、中國女排曾最多連續(xù)()屆獲得世界冠軍。

A.4

B.5

C.6

D.7

正確答案：B

120、下面中()是人體的造血器官。

A.血管

B.心臟

C.腎

D.骨髓

正確答案：D

121、新型冠狀病毒以()為主要表現(xiàn)?

A.腹瀉

B.發(fā)熱、乏力、干咳

C.頭暈

D.腦漲

正確答案：B

第41頁共149頁

122、以下做法不正確的是：

A.體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備運動；

B.體育課前身體不適,不告訴體育老師,堅持參加；

C.跑步結(jié)束后不能馬上停下來；

D.體育課結(jié)束,先休息一會兒,再飲水

正確答案：B

123、體育課的運動負(fù)荷是指學(xué)生做身體練習(xí)時()。

A.練習(xí)的數(shù)量

B.身體所承受的心理負(fù)擔(dān)

C.身體所承受的生理負(fù)擔(dān)

D.練習(xí)的時間

正確答案：C

124、籃球比賽中球觸及籃板()為球出界違例。

A.上沿

B.下沿

C.側(cè)面

D.背面

正確答案：D

第42頁共149頁

125、蹲踞式起跑方式是如何發(fā)令的？()

A.各就各位-鳴槍

B.各就各位-預(yù)備-鳴槍

C.預(yù)備-鳴槍

D.直接鳴槍

正確答案：B

126、()是一種流傳于我國南方各省拳勢剛烈的拳術(shù)。

A.太極拳

B.形意拳

C.長拳

D.南拳

正確答案：D

127、11人制足球比賽罰點球時,罰球點至球門線的距離

為()米。

A.9、15米

B.10米

C.11米

D.12米

正確答案：C

第43頁共149頁

128、中學(xué)生堅持每天鍛煉必不可少，所以提倡鍛煉時間

多長()

A.10分鐘

B.20分鐘

C.30分鐘

D.1小時

正確答案：D

129、營養(yǎng)不良癥對兒童少年體質(zhì)和健康水平的不良影

響主要表現(xiàn)為：()

A.身材消瘦，體力和耐力嚴(yán)重不足，生存和適應(yīng)社會能

力下降。

B.不能經(jīng)受長時間的腦力活動，常因腦內(nèi)血糖持續(xù)處于

低水平而導(dǎo)致注意力、記憶力(尤其是長時記憶能力)下降,

學(xué)習(xí)效率低,不能充分發(fā)揮創(chuàng)造性想象能力。

C.機(jī)體無論細(xì)胞性或體液性免疫水平都較低，尤其容易

感染呼吸道疾病。

D.以上均是

正確答案：D

130、中山市中考體育實心球，其標(biāo)準(zhǔn)重量是多少千

克？()

第44頁共149頁

A.2千克

B.3千克

C.4千克

D.5千克

正確答案：A

131、柔韌性訓(xùn)練的基本方法是()

A.重復(fù)訓(xùn)練法

B.間歇訓(xùn)練法

C.拉伸法

D.變換訓(xùn)練法

正確答案：C

132、2022年冬奧會在哪里舉行？()

A.韓國平昌

B.日本東京

C.中國北京

D.德國柏林

正確答案：C

133、以下哪些表明運動量是適宜的()？

第45頁共149頁

A.鍛煉后有身體疲累

B.睡眠、食欲不好

C.感覺疲乏、肌肉疼痛

D.第二天體力充沛,渴望鍛煉

正確答案：D

134、在《中華人民共和國體育法》中，國家()開展對外

體育交往。

A.鼓勵

B.不鼓勵

C.強制

D.扶持

正確答案：A

135、下列不屬于雪上運動的是0

A.高山滑雪

B.越野滑雪

C.花樣滑冰

D.單板滑雪

正確答案：C

136、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價指標(biāo)是、

第46頁共149頁

A.心理、生理、素質(zhì)

B.形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)

C.身高、體重、肺活量

D.身高、心理、素質(zhì)

正確答案：B

137、各種名為“可樂”的碳酸飲料受到人們青睞，然而

飲用過多的碳酸飲料會對健康造成多種不利影響，下列說法

不正確的是：()。

A.碳飲料是青少年患蹣齒的誘因之一。

B.碳酸飲料含糖量高且基本不包含其他營養(yǎng)成分,大量

飲用易導(dǎo)致肥胖。

C.碳酸飲料會影響鈣的吸收,造成骨骼發(fā)育緩慢。

D.碳酸飲料含糖量高且營養(yǎng)豐富，大量飲用不易導(dǎo)致肥

胖。

正確答案：D

138、中國第一位奧運形象大使是()。

A.成龍

B.鄧亞萍

C.楊瀾

第47頁共149頁

D.姚明

正確答案：B

139、在排球比賽中，前排隊員，其位置包括()

A.1號位,2號位,3號位

B.2號位,3號位,4號位

C.3號位,4號位,5號位

D.1號位,5號位,6號位

正確答案：B

140、2010年的廣州亞運會是第()屆亞運會。

A.10

B.12

C.14

D.16

正確答案：D

141、在中國被稱為體操王子的是？()

A.李寧

B.李小雙

C.楊威

第48頁共149頁

D.李小鵬

正確答案：A

142、中長跑訓(xùn)練的實質(zhì)在于提高0

A.有氧代謝與無氧代謝能力

B.有氧代謝能力

C.無氧代謝能力

正確答案：A

143、跳高助跑的任務(wù)是()

A.獲得向上的垂直速度

B.獲得最佳的起跳姿勢

C.獲得向前的水平速度

D.獲得適宜的起跳角度

正確答案：C

144、中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好

體育課,其中初中的課時要求是每周()。

A.2課時

B.3課時

C.4課時

D.5課時

第49頁共149頁

正確答案：B

145、下列選項中不屬于田徑徑賽項目的()

A.100米

B.110米欄

C.三級跳遠(yuǎn)

D.200米跑

正確答案：C

146、預(yù)防感冒的有效辦法：()。

A.少外出活動

B.冬天少洗澡

C.鍛煉身體，增強體質(zhì)

D.多穿衣服

正確答案：C

147、1952年,毛澤東主席為新中國體育的題詞是()。

A.野蠻其體魄，文明其精神

B.團(tuán)結(jié)、友愛、互助

C.發(fā)展體育運動,增強人民體質(zhì)

D.更快、更高、更強

第50頁共149頁

正確答案：C

148、下列身體練習(xí)是發(fā)展身體耐久能力的是()

A.30米跑

B.高抬腿跑

C.30米接力跑

D.1000米定距跑

正確答案：D

149、我國第一位獲得“歐文斯獎”的田徑運動員是()。

A.劉翔

B.王軍霞

C.朱建華

D.黃志紅

正確答案：B

150、有效預(yù)防肥胖和營養(yǎng)不良做法有：()

A.保證合理營養(yǎng)攝入

B.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

C.保持良好的運動習(xí)慣

D.以上均是

第51頁共149頁

正確答案：D

151、在營養(yǎng)學(xué)中,計算人體所需的能量單位是()

A.摩爾

B.千克

C.千卡

D.焦耳

正確答案：C

152、BMI(體重Kg、身高m)的計算公式是指：()

A.體重/身高

B.身高的平方/體重

C.體重/身高的平方

D.身高/體重

正確答案：C

153、在田徑比賽中，下列屬于公平競賽行為的是()

A.100米故意搶跑

B.服用興奮劑

C.阻擋對手超越自己

D.專注比賽,力創(chuàng)佳績

第52頁共149頁

正確答案：D

154、運動員疾跑后不能立即站立不動，需繼續(xù)慢跑,主

要是因為()。

A.防止低血糖的發(fā)生

B.有利于氧債的償還

C.有利于心功能的恢復(fù)

D.防止重力性休克的發(fā)生

正確答案：D

155、上體育課的時候,需要穿()

A.運動服

B.禮服

C.拖鞋

D.牛仔褲

正確答案：A

156、溺水者從意識喪失到死亡不超過()分鐘，所以急救

很重要。

A.1、5

B.2

C.2、5

第53頁共149頁

D.3

正確答案：D

157、以下發(fā)展力量素質(zhì)最好的方法是()

A.弓步走

B.耐力跑

C.負(fù)重蹲跳

D.打籃球

正確答案：C

158、參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要如何學(xué)會保護(hù)

自己()。

A.遵守比賽規(guī)則

B.爭搶

C.蠻干

D.沖撞防守隊員

正確答案：A

159、秋季鍛煉的“三防”不包括0

A.做好防暑工作

B.做好準(zhǔn)備活動防拉傷

C.注意衣著防感冒

第54頁共149頁

D.及時補充水分防秋燥

正確答案：A

160、以下對體育鍛煉的準(zhǔn)備運動的作用表述不準(zhǔn)確的

是？0

A.防止受傷

B.調(diào)動人體機(jī)能

C.提高運動能力

D.可有可無，作用不大

正確答案：D

161、接觸疑似傳染新型冠狀病毒肺炎的人員和臨床診

斷病人的醫(yī)務(wù)人員，脫離隔離區(qū)后需進(jìn)行至少醫(yī)學(xué)觀察的天

數(shù)是()？

A.1周

B.8天

C.14天

D.30天

正確答案：C

162、人體運動中的功能物質(zhì)包括糖、脂肪和()。

A.維生素

第55頁共149頁

B.微量元素

C.水

D.蛋白質(zhì)

正確答案：D

163、徑賽項目時沖刺是以身體的()部位通過終點線才

算完成沖刺。

A.頭

B.手

C.腳

D.軀干

正確答案：D

164、中暑高熱時，以下不正確的處理措施是()。

A.用酒精擦身

B.吃消炎藥

C.冷水浴

D.用冷毛巾反復(fù)擦拭身體

正確答案：B

165、人體總?cè)菀桌匣囊粋€關(guān)節(jié)是0

A.膝關(guān)節(jié)

第56頁共149頁

B.踝關(guān)節(jié)

C.肘關(guān)節(jié)

D.肩關(guān)節(jié)

正確答案：A

166、骨折的征象是0

A.假關(guān)節(jié)活動

B.骨擦音

C.畸形

D.以上都對

正確答案：D

167、男生1000米和女生800米是測量()

A.心肺功能

B.速度素質(zhì)

C.奔跑能力

正確答案：A

168、小明平時學(xué)業(yè)任務(wù)很重，缺乏鍛煉,一天偶爾和同

學(xué)打了一場籃球,第二天覺得渾身酸痛,對于這種酸痛,認(rèn)識

錯誤的是()

A.運動后有肌肉酸痛,可能是運動過度的原因

第57頁共149頁

B.這是運動后的自然反應(yīng)，只要堅持鍛煉，酸痛就會逐

漸消失

C.一旦肌肉酸痛應(yīng)該停止繼續(xù)運動，等到肌肉消失后再

進(jìn)行鍛煉

D.運動后進(jìn)行肌肉的靜態(tài)拉伸，能緩解第二天的肌肉酸

痛

正確答案：C

169、籃球比賽投籃時，球的拋物線對投籃命中率有極其

重要的影響,而拋物線的高低取決于投籃的()。

A.出手角度

B.出手力量

C.出手速度、

D.以上都是

正確答案：A

170、要獲得健康,首先應(yīng)()。

A.良好的醫(yī)療條件

B.好的營養(yǎng)

C.運動

D.建立正確的健康觀念和生活方式

第58頁共149頁

正確答案：D

171、2019年女子排球世界杯賽,中國隊取得()連勝的不

敗戰(zhàn)績,成功衛(wèi)冕世界杯冠軍。

A.十二

B.H^一

C.十

D.九

正確答案：B

172、武術(shù)套路各項評分均為多少分制()

A.8

B.9

C.10

D.11

正確答案：C

173、籃球規(guī)則規(guī)定，一方從后場控制球向前推進(jìn)，必須

在()秒內(nèi)過半場。

A.8

B.24

C.5

第59頁共149頁

D.12

正確答案：A

174、某同學(xué)在運動時，發(fā)生閉合性骨折，正確的處理方

式是()。

A.馬上扶起傷員、一起到校醫(yī)室進(jìn)行治療

B.鼓勵該同學(xué)繼續(xù)運動

C.讓傷員靜止不動、及時報告校醫(yī)或老師

D.檢查傷情,揉捏患處

正確答案：C

175、飯后立即運動會影響食物的消化和吸收，進(jìn)而出現(xiàn)

腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般飯后()小時左右,再運動

較為適宜。

A.0、5

B.1

C.1、5-2

D.3

正確答案：C

176、青少年進(jìn)行力量練習(xí)時正確的事項()

A.采用一些抗阻力和較輕的負(fù)重練習(xí)來發(fā)展肌肉力量

第60頁共149頁

B.訓(xùn)練負(fù)荷大

C.訓(xùn)練時間長

D.次數(shù)、組次多

正確答案：A

177、2021年全運會在中國哪個城市舉辦？()

A.北京市

B.廣州市

C.西安市D上海市

正確答案：C

178、中學(xué)生可以在下列哪個場所游泳()

A.野外

B.有救生員：安全的場所

C.陌生水域

D.水性好，在哪里游泳都可以

正確答案：B

179、在運動中不慎扭傷,下列做法不正確的是()

A.將患處抬高

B.馬上揉搓患處

第61頁共149頁

C.用冷敷或是用冷水浸泡

D.立即停止運動

正確答案：B

180、下列能源物質(zhì)中，作為人體運動主要能源物質(zhì)的是

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.糖

D.ATP

正確答案：C

181、運動中腹痛一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按摩

疼痛部位或()等方法處理，疼痛?？蓽p輕或消失，如果疼痛

仍不減輕或消失,甚至加重,就應(yīng)該停止運動。

A.慢走

B.快走

C.彎腰跑

D.低頭跑

正確答案：C

182、BMI(體重Kg、身高m)的計算公式是指()

A.體重/身高

第62頁共149頁

B.身高的平方/體重

C.體重/身高的平方

D.身高/體重

正確答案：C

183、為了促進(jìn)大腦發(fā)育，應(yīng)()。

A.多食用乳制品，IWJ蛋白食品

B.減少運動，增加睡眠

C.多吃零食以補充維生素

D.多吃保健

正確答案：A

184、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運動可以發(fā)展人的()

素質(zhì)。

A.力量

B.速度

C.柔韌

D.靈敏

正確答案：C

185、田徑跳遠(yuǎn)比賽中，運動員試跳成功,裁判舉()旗。

A.紅色

第63頁共149頁

B.白色

C.黃色

D.綠色

正確答案：B

186、排球比賽決勝局中某隊獲得()分時,兩隊交換場地。

A.7

B.8

C.15

D.16

正確答案：B

187、后滾翻時身體依次著墊的部位是()。

A.臀部腰后背

B.臀部腰后背頭

C.臀部后背頭

D.腰后背頭

正確答案：B

188、飲水最好選擇白開水，成人每天最少要喝()毫升水。

A.800

第64頁共149頁

B.1000

C.1200

D.1500

正確答案：C

189、一般認(rèn)為，運動中脈率保持在每分鐘多少次的運動

對青少年的身體健康最為有利。()

A.110

B.120-130

C.140-150

D.16-180

正確答案：C

190、以下屬于發(fā)展上肢力量的方法是()。

A.跳繩

B.蛙跳

C.俯臥撐

D.接力跑

正確答案：C

191、關(guān)于提高人體免疫力，以下行為正確的是()？

A.暴飲暴食

第65頁共149頁

B.適量運動

C.少吃青菜

D.過度熬夜

正確答案：B

192、田徑比賽項目分類中短跑是指0?

A.400和400米以下

B.800和1500米

C.200和200米以下

D.300和300米以下

正確答案：A

193、運動后口渴可補充()。

A.茶

B.咖啡

C.果汁

D.水或運動飲料

正確答案：D

194、對體育鍛煉進(jìn)行自我監(jiān)督時，測安靜時脈搏的方法

是()

A.每天早晨醒后，先不起床而計時仰臥測1分鐘的脈搏

第66頁共149頁

數(shù)

B.運動后休息一會,然后測1分鐘的脈搏數(shù)

C.午睡醒來后,不起床仰臥測1分鐘的脈搏數(shù)

D.以上都不對

正確答案：A

195、籃球場端線發(fā)球(開球)時踩線為()。

A.重新發(fā)球

B.違例

C.犯規(guī)

D.合法

正確答案：D

196、在中國奧運會歷史上，獲得跳水項目最多奧運金牌

數(shù)的運動員是：()

A.田亮；

B.郭晶晶；

C.吳敏霞；

D.伏明霞

正確答案：C

197、羽毛球場地一般分為()

第67頁共149頁

A.前場

B.中場

C.后場

D.以上都是

正確答案：D

198、2002年成為NBA選秀“狀元”的中國籃球運動員

是：()

A.姚明；

B.易建聯(lián)；

C.王治郅；

D.巴特爾

正確答案：A

199、立定跳遠(yuǎn)測試中，一位同學(xué)左腳后腳跟落點位于距

起跳線1、62米處，右腳后腳跟落點位于距起跳線1、58米

處;該同學(xué)的測試成績?yōu)?)。

A.1、62米

B.1、58米

C.0米

D.犯規(guī),重新測試

第68頁共149頁

正確答案：B

200、最容易導(dǎo)致低血糖癥狀發(fā)生的運動時間段是()。

A.早晨時間段

B.上午時間段

C.下午時間段

D.晚上

正確答案：A

201、學(xué)生平時宜多吃()，以有利于酸堿平衡。

A.肉類

B.蔬菜、水果

C.雞蛋

D.豆腐

正確答案：B

202、下列選項中，屬于體育本質(zhì)功能的是()

A.健身功能

B.軍事功能

C.政治功能

D.經(jīng)濟(jì)功能

第69頁共149頁

正確答案：A

203、CBA籃球比賽時,每隊場上比賽的隊員有多少名？()

A.6名

B.5名

C.10名

D.7名

正確答案：B

204、下面哪一項體育活動項目發(fā)源于中國？()

A.拳擊

B.跆拳道

C.武術(shù)

D.滑雪

正確答案：C

205、奧運會的會旗為白色的底色，中央有五個套聯(lián)的環(huán),

自左至右的顏色為()

A.藍(lán)、黃、黑、綠、紅

B.藍(lán)、黑、黃、綠、紅

C.藍(lán)、黑、黃、綠、白

D.紅、綠、黑、黃、藍(lán)

第70頁共149頁

正確答案：A

206、“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”這一句話是描述哪一

項運動的()。

A.球類運動

B.武術(shù)類運動

C.體操運動

D.游泳運動

正確答案：B

207、人體必需的營養(yǎng)素中()是構(gòu)成身體成分和調(diào)節(jié)各

種生命活動的主要物質(zhì)，必要的時候也可以提供能量。

A.糖類

B.脂肪類

C.蛋白質(zhì)

D.維生素

正確答案：C

208、足球場球門的高度應(yīng)是()米。

A.2、42米

B.2、44米

C.2、40米

第71頁共149頁

D.2、35米

正確答案：B

209、2020年疫情下,許多同學(xué)都是待在家里自行鍛煉。

小明同學(xué)想了解自己運動是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),那么請問用()是檢

測運動負(fù)荷最簡便的方法。

A.呼吸

B.眼神

C.口述

D.測定脈搏

正確答案：D

210、被譽為“奧林匹克之父”的人是()。

A.摩西

B.顧拜旦

C.洛克

D.薩馬蘭奇

正確答案：B

211、對于突發(fā)性局部鼻出血，以下處理方式錯誤的

是：()

A.將頭稍低，身體向前傾，食指和拇指壓迫出血側(cè)的鼻

第72頁共149頁

翼。

B.把頭抬起,往鼻子里塞衛(wèi)生紙。

C.使用冰袋敷鼻梁及前額。

D.將干凈的棉球、明膠海綿、軟布等塞入其鼻腔，壓迫

止血。

正確答案：B

212、在運動過程中，肌肉產(chǎn)生一種什么物質(zhì)使你有酸痛

的感覺0

A.乳酸

B.乳酸菌

C.蛋白蛋

D.ATP

正確答案：A

213、我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項

目？1()

A.劍術(shù)

B.跳水

C.射擊

D.體操

第73頁共149頁

正確答案：C

214、飯后立即做()，會抑制消化液分泌和消化管道的蠕

動。

A.放松運動

B.劇烈運動

C.調(diào)整運動

D.慢走運動。

正確答案：B

215、徑賽項目中，判定運動員的終點名次,應(yīng)以其()任

何部位抵達(dá)終點線后沿垂直面的順序為準(zhǔn)。

A.頭部

B.上肢

C.軀干

D.下肢

正確答案：C

216、新型冠狀病毒目前所見傳染源主要是()

A.新型冠狀病毒感染的患者

B.無癥狀感染者

C.新型冠狀病毒感染的患者和無癥狀感染者

第74頁共149頁

D.易感人群

正確答案：C

217、世界杯歷史上，奪冠最多的國家是：()

A.巴西;

B.美國;

C.英國；

D.葡萄牙

正確答案：A

218、在足球運動中頭頂球的力量主要來源于()的力量。

A.頭

B.擺動

C.腿部肌肉

D.手臂

正確答案：B

219、籃球比賽中，持球隊員用手按拍由地面反彈起來的

球的動作稱為()

A.運球

B.傳球

C.突破

第75頁共149頁

D.投籃

正確答案：A

220、籃球比賽中，球員運球結(jié)束后，在沒有投、傳或被

對方隊員觸及球等情況下再次運球,屬于()

A.兩次運球違例

B.走步違例

C.技術(shù)犯規(guī)

D.違體犯規(guī)

正確答案：A

221、關(guān)于飲食方面的注意事項，以下說法不正確的

是？()

A.多飲水，保證身體充足的水分

B.多吃新鮮水果蔬菜

C.保證肉類煮熟后食用

D.多吃野生動物

正確答案：D

222、成年人體內(nèi)的水分大約占體重的百分之多少？()

A.約70%左右

B.約50%左右

第76頁共149頁

C.約40%

D.約30%左右

正確答案：A

223、肌肉酸痛的正確處理方法不包括()

A.冷敷

B.熱敷

C.進(jìn)行靜力牽張練習(xí)

D.按摩

正確答案：A

224、人體運動中的功能物質(zhì)包括糖、脂肪和()。

A.維生素

B.微量元素

C.水

D.蛋白質(zhì)

正確答案：D

225、足球比賽時，當(dāng)球碰到球門柱及角旗彈回場內(nèi)，則

比賽應(yīng)該怎樣()

A.繼續(xù)

B.停止

第77頁共149頁

C.出界

D.判罰球門球

正確答案：A

226、排球比賽中,發(fā)球隊員必須在裁判鳴哨后()內(nèi)把球

發(fā)出。

A.5秒

B.8秒

C.10秒

D.20秒

正確答案：B

227、被稱為“運動之母”的運動項目是()

A.籃球

B,足球

C.田徑

D.游泳

正確答案：C

228、人體心率的增加有一定的限度,這個限度就叫最大

心率。最大心率隨年齡的增加逐漸下降，經(jīng)常鍛煉、心肺功

能強的人最大心率較高。最大心率的推算公式為0：

第78頁共149頁

A.最大心率=220-年齡

B.最大心率=220-身高

C.最大心率二220-體重

D.最大心率=220*BIM

正確答案：A

229、我國全民健身計劃以全國人民為實施對象，以下哪

個年齡段為重點發(fā)展對象？0

A.知識分子

B.青少年和兒童

C.中老年人

D.工人和農(nóng)民

正確答案：B

230、中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽的簡稱是0。

A.ABA

B.CBA

C.NBA

D.CUBA

正確答案：D

231、一位同學(xué)在立定跳遠(yuǎn)測試中，左腳跟位于1、62米

第79頁共149頁

處，右腳跟位于1、58米處,無犯規(guī)，該同學(xué)的立定跳遠(yuǎn)成績

是()。

A.無效

B.犯規(guī)

C.1、62米

D.1、58米

正確答案：D

232、跳高比賽中,運動員如果在任何高度連續(xù)()試跳失

敗,不得繼續(xù)參加比賽。

A.兩次

B.三次

C.六次

D.四次

正確答案：B

233、身體的高度是由哪些方面決定的()

A.遺傳、營養(yǎng)、睡眠

B.遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠

C.運動、睡眠、營養(yǎng)

D.運動、遺傳、睡眠

第80頁共149頁

正確答案：B

234、馬拉松的全長是()

A.42、195公里

B.41、195公里

C.20公里

D.50公里

正確答案：A

235、為確保學(xué)生每天鍛煉一小時，除了開齊開足體育課,

還要認(rèn)真組織學(xué)生做好()、開展集體體育活動。

A.跳繩

B.校園足球活動

C.廣播體操

D.跑操

正確答案：C

236、中國國家男足唯一一次闖進(jìn)的世界杯是哪屆？

A.2006德國世界杯

B.1998法國世界杯

C.2010南非世界杯

D.2002韓日世界杯

第81頁共149頁

正確答案：D

237、在運動過程中飲用運動飲料最主要的目的是補充

Oo

A.水

B.糖

C.維生素

D.無機(jī)鹽

正確答案：A

238、運動基礎(chǔ)差、準(zhǔn)備活動不充分、進(jìn)食后立即運動

和空腹等會引起或誘發(fā)()。

A.運動性貧血

B.運動性昏厥

C.運動性腹痛

D.運動性中暑

正確答案：C

239、由高處跳下時，應(yīng)用()部位著地，同時屈膝緩沖。

A.膝關(guān)節(jié)

B.前腳掌

C.后腳跟

第82頁共149頁

D.全腳掌

正確答案：B

240、足球比賽中，驅(qū)逐球員或教練出場時，裁判員會出

示()顏色的牌。

A.紅色

B.黃色

C.橘色

D.白色

正確答案：A

241、運動中和運動后的飲水原則一般是()。

A.少量多次

B.多量多次

C.少量少次

D.多量少次

正確答案：A

242、長跑中出現(xiàn)的呼吸困難,胸悶、四肢無力，甚至不

想再跑下去的現(xiàn)象叫()。

A.頂點

B.冰點

第83頁共149頁

C.極點

D.盲點

正確答案：C

243、彎道跑時,身體內(nèi)心應(yīng)向()傾斜。

A.外

B.內(nèi)

C.前

D.后

正確答案：B

244、關(guān)于口罩的使用事項，以下說法不正確的是()？

A.一旦污染,應(yīng)第一時間更換

B.建議2-4小時更換一次

C.取口罩時,手可以接觸口罩外表面

D.污染口罩不能再次使用

正確答案：C

245、籃球比賽中，攻方一球員將球拋過防守隊員的頭并

繞過他,在球觸及地面前觸球順勢開始運球,屬于()

A.合法

B.非法運球違例

第84頁共149頁

C.帶球走違例

D.技術(shù)犯規(guī)

正確答案：C

246、為避免或減輕肌肉酸痛，運動前應(yīng)作好準(zhǔn)備活動,

運動后要做()或按摩。

A.熱身活動

B.調(diào)整呼吸的活動

C.放松肌肉的活動

D.大強度運動

正確答案：C

247、田徑比賽中，田徑比賽包括田賽、徑賽和全能賽,

以下()全是徑賽項目。

A.100米、200米、實心球

B.800米跑、1500米、跳高

C.跨欄跑、接力跑、400米

D.跳繩、三級跳遠(yuǎn)、鉛球

正確答案：C

248、俯臥撐主要鍛煉的肌肉是：()

A.肱三頭肌

第85頁共149頁

B.三角肌

C.肱二頭肌

D.前鋸肌

正確答案：A

249、以下屬于校園體育文化的是0。

A.體育大課間

B.籃球比賽

C.棋類比賽

D.以上都是

正確答案：D

250、“極點”現(xiàn)象主要出現(xiàn)的運動項目是()

A.短跑

B.跳躍

C.馬拉松

D.中長跑

正確答案：D

251、三級跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳,又叫做()

A.單腳

第86頁共149頁

B.跨跳

C.跨步跳

D.跳躍

正確答案：C

252、傳統(tǒng)上，身體素質(zhì)指的是：()

A.力量；

B.速度；

C.靈敏性及柔韌性；

D.以上都是

正確答案：D

253、彎道跑時,右腳用()著地？

A.腳掌外側(cè)

B.腳掌內(nèi)側(cè)

C.全腳掌

D.以上都不對

正確答案：B

254、籃球比賽中的違反體育道德犯規(guī)的罰則是?

A.界外球

第87頁共149頁

B.一罰一擲

C.兩罰一擲

D.直接驅(qū)逐出場

正確答案：C

255、跳高和跳遠(yuǎn)比賽中規(guī)定運動員必須()腳起跳,成績

才有效。

A.雙腳

B.單腳

C.左腳

D.右腳

正確答案：B

256、肌肉拉傷是由()所致。

A.肌肉突然猛烈收縮

B.被動牽張

C.以上都是

D.以上都不是

正確答案：C

257、羽毛球網(wǎng)的高度是()米？

A.1、55

第88頁共149頁

B.1、60

C.1、65

D.1、70

正確答案：A

258、初中生對于體育鍛煉的觀點認(rèn)識，哪一種觀點是正

確的()：

A.我從不生病,身體很好,沒有必要每天堅持鍛煉。

B.我的學(xué)習(xí)任務(wù)很重,每天堅持體育鍛煉會耽誤寶貴的

學(xué)習(xí)時間。

C.只有堅持體育鍛煉,才能使身體全面、健康發(fā)展,適當(dāng)

的體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率。

D.身體是我自己的，是否參加體育鍛煉是我個人的事,

與其他人無關(guān)。

正確答案：C

259、一般情況下羽毛球比賽中那一方先獲得()分為勝

利

A.10分

B.15分

C.21分

第89頁共149頁

D.25分

正確答案：C

260、人體運動中的供能物質(zhì)包括糖、()、蛋白質(zhì)。

A.維生素

B.脂肪

C.水

D.無機(jī)鹽

正確答案：B

261、愛運動的人心臟功能強,能把身體的()降到最小限

度。

A.疲勞現(xiàn)象

B.疾病現(xiàn)象

C.老化現(xiàn)象

D.內(nèi)臟器官疾病

正確答案：C

262、運動時，身體受到輕微擦傷，且有出血該怎么辦？()

A.繼續(xù)運動

B.消毒止血

C.去醫(yī)院

第90頁共149頁

D.用水沖洗

正確答案：B

263、國際籃球競賽規(guī)則規(guī)定：國際籃球比賽分為四節(jié),

每節(jié)時間為()分鐘。

A.10

B.12

C.15

D.20

正確答案：A

264、尊重生命,確保生命安全,提高安全意識,發(fā)展學(xué)生

什么能力()

A.自護(hù)自救

B.預(yù)判能力

C.防恐懼

正確答案：A

265、合理的擊打羽毛球高遠(yuǎn)球的擊球點應(yīng)在()

A.肩的正后方

B.肩的前上方

C.肩的正上方

第9