職場心理學(xué)心得體會

第頁共頁職場心理學(xué)心得體會職場心理學(xué)心得體會職場心理學(xué)心得體會1今年暑假我沒有回家，而是在市區(qū)找了一家公司做兼職，主要是打印文件，準(zhǔn)備材料。這個兼職雖沒有掙到多少工資，但我學(xué)到了很多。這將成為我走出校園后走向職場的珍貴財富。我個人比擬喜歡做總結(jié)，就總結(jié)一下我的一些收獲吧。1、禮節(jié)我們中華民族自古就是禮儀之邦，身為職場中人，應(yīng)該熟知職場禮儀，也許有些人會覺得職場有太多的繁文縟節(jié)，婆婆媽媽。但是，我覺得我們還是必須去理解這些禮儀，這是我們能在職場混的必備條件之一。每個人都希望得到尊重，然而懂得尊敬別人是我們得到尊重的前提，因為沒有誰會尊敬一個不尊重自己的人。謙遜，是最最根底的，或許，自己很有才能，不要忘了“天外有天、人外有人”，學(xué)會收斂，虛懷假設(shè)谷。2、勤奮對自己的職業(yè)要有一個較為詳細(xì)的職業(yè)規(guī)劃勤奮是一個奮進(jìn)的人必不可少的素質(zhì)，對自己的事情責(zé)無旁貸。對別人的事情，不要只做旁觀者。不僅要把自己分內(nèi)的事情做好做漂亮，更要在別人有需要時甚至不需要的時候都應(yīng)該主動去做些“與己無關(guān)之事”——外表上看來是無關(guān)的，其實沒有什么是與自己無關(guān)的，畢竟我們是一個集體，一個團(tuán)隊。當(dāng)你習(xí)慣了這樣并且一直堅持下去的話，你定能贏來很好的口碑，在你遇到事情時，他們也會主動幫你的。至少人們會覺得你和別人不同，你不是那種“夠精”的人。3、大度寬容是一種美德。海納百川，有容乃大。大度能容，容天下難容之事，初入職場，尚在基層，閱歷甚淺，這就意味著我們是新人，或者叫做后生。無論在領(lǐng)導(dǎo)面前，同事面前，或者客戶面前，我們都會顯得有些稚嫩。有些時候不能不吃些虧，受些氣，但我覺得很多時候我們應(yīng)該考慮虧由何來，氣從何出。很早就有智者道出了吃虧是福的妙語佳話。只有心胸坦蕩，大度能容，才能海納百川，胸懷天下。也只有這樣，我們才能在事業(yè)的征途中獲得成績，有一個可以展示自己的平臺，進(jìn)而步步高升，成就卓越。切忌，寬容不是退避三舍。4、方圓之道“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。人僅僅依靠“方”是不夠的，還需要有“圓”的包裹，無論是在商界、仕途，還是交友、情愛、謀職等等，都需要掌握“方圓”的技巧，才能無往不利?！皥A”是處世之道，是妥妥當(dāng)當(dāng)處世的錦囊?，F(xiàn)實生活中，有在學(xué)校時成績一流的，進(jìn)入社會卻成了打工的；有在學(xué)校時成績二流的，進(jìn)入社會卻當(dāng)了老板的。為什么呢？就是因為成績一流的同學(xué)過分專心于專業(yè)知識，忽略了做人的“圓”；而成績二流甚至三流的同學(xué)卻在與人交往中掌握了處世的原那么。正如卡耐基所說：“一個人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而85%卻要依靠人際關(guān)系、有效說話等軟科學(xué)本領(lǐng)?！眻A滑是一門藝術(shù)，為人處世，方式方法不得當(dāng)，就很可能事事不順，處處受阻。人與人的相處，也就是事情解決的過程，很多問題不是靠一個人的力量就可以解決的，無論喜歡與否，承受與否，都得與人合作。我覺得人的才能也不是說靠學(xué)歷或者技能或者其他某些特質(zhì)就能涵蓋的，概括一點(diǎn)說，應(yīng)是解決問題的才能。總有些人帶著些鄙夷的目光對待某些溜須拍馬，“禮尚往來”等歪風(fēng)邪氣，我不贊同，我認(rèn)為這是長久不了的。有些時候，一句妙語，一番恭維也許就能把問題在輕松的氣氛中解決，省心省力，既節(jié)省時間，又節(jié)約本錢。當(dāng)然，違犯社會公德倫理之事人人可以嗤之以鼻，得而誅之，在當(dāng)今這個復(fù)雜的社會，著實步履維艱，想做點(diǎn)事，混點(diǎn)仕途，不得不多費(fèi)點(diǎn)心思。5、實力實力，就好比一個國家的國防力量，只有實力足夠強(qiáng)大，我們才可以在職場長久地混下去。只有實力才可讓你可以勝任重要的工作，可以成為____，人中龍鳳。會做人是很重要，但那只是鋪墊，關(guān)鍵還要回歸到你是不是有才能來擔(dān)當(dāng)重任，值得委以重托。再有很重要的是自主學(xué)習(xí)的才能，剛開場時，大家都站在同一起跑線上，所謂的疏同差距，不甚很大，但隨著自主學(xué)習(xí)所積淀的量的大小，差距就在分秒時日間漸漸拉開了，許多問題不是說你會不會，而是你愿不愿意學(xué)，學(xué)了也就會了，但時機(jī)往往來的出其不意，領(lǐng)導(dǎo)需要的是能幫他即時解決問題的人，不是那些如今去學(xué)能把問題解決的人。所以，有實力就不怕沒有將來。這次工作，給我的還有很多，工作期間，對我頗有照顧的前輩們給我的影響頗深，在他們身上表達(dá)的特質(zhì)，那些成功必備的、被驗證了有助于成功的特質(zhì)，將使我終身受益。我感謝生命中的每一個人，感謝他們的嘉言懿行，感謝他們的深情厚誼，感謝他們的責(zé)備與教訓(xùn)。職場心理學(xué)心得體會2第一：走出“心靈的舒適區(qū)”每個人的心中都有一個“舒適區(qū)域”，但總待在私人的區(qū)域中，不關(guān)心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建議，消極地完成上級交代的事，很快你就會成為同事中默默無聞的“墊腳石”，當(dāng)與你并肩工作的同事成為你的上司時，懊悔就已經(jīng)晚矣了。另外一種情況是：你會在不知不覺中逐漸脫離自己的團(tuán)隊，“單打獨(dú)斗”的結(jié)果就是工作才能下降，甚至?xí)麡O地認(rèn)為周圍的一切都在與自己“對著干”。假如你能很快打破之前所處的狀態(tài)，就可以更快地處理好業(yè)務(wù)、人際之間的關(guān)系，從而從其他員工中脫穎而出。第二：不要向上司總說模棱兩可的話好似”“大概”“待會兒”“說不定”之類的詞千萬不要總掛在嘴邊，尤其是和上級議論工作的時候。上司往往希望聽到的“可實現(xiàn)的承諾”，而不是“相當(dāng)于沒有說的話”。不是上司想要的答復(fù)不僅會使上司很惱火，還會對你的工作態(tài)度留下壞印象。假如上司沒有聽到他想要的答案，自己的方案也不得不被耽誤或推延，另外他還要找時機(jī)再次向你過問這件事——因為他不知道你是否真正落實了。更致命的是，他不知道你已經(jīng)做了的事情中，有多少都是這樣沒有落實的。一旦他對你的工作態(tài)度和才能產(chǎn)生了疑心，而得不到任何解釋，想重新建立起他對你的信任就難上加難了。第三：不要讓上司等到“忍無可忍”當(dāng)你在彷徨和彷徨如何施行工程的時候，或許你的上司已經(jīng)等不及，自己去做了。這是一個危險的信號，假如常此以往，今后上司會在交代工作時，在心里對你產(chǎn)生“條件反射”，認(rèn)為把工作交給你不是很靠譜，或許表現(xiàn)的時機(jī)就會因此與你“擦肩而過”了。所以，當(dāng)你彷徨不前的時候，你要意識到你正在拖延工作，往往彷徨是因為害怕工程進(jìn)展中出現(xiàn)不可預(yù)見的后果，需要自己承當(dāng)或應(yīng)付。假如你想排解這樣的心理狀態(tài)，不如在工作中培養(yǎng)自己的自信和危機(jī)應(yīng)對才能，另外加上一份可行周密的方案，降低產(chǎn)生不良后果的可能。假如不知道該怎樣做，就趕快求助于經(jīng)歷豐富的前輩，否那么彷徨和憂慮會給你更多的壓力，也會把剩下的時間蠶食殆盡。因此養(yǎng)成“說做就做”的好習(xí)慣在工作中是非常必要的。第四：理論只是理論的根底方案做得再完美，沒有進(jìn)展到理論中也是“紙上談兵”。只有把方案付之于理論的人，才能真正領(lǐng)悟“方案趕不上變化”的含義。工程的籌劃者假如沒有親自理論過，那么結(jié)果或許是相當(dāng)可怕的。不僅會令工程施行茫然無措，公司對工程的投入也將會因此背負(fù)上極大的風(fēng)險。擁有一定的理論才能，才可能令“空談”成為“可行性方案”。想讓方案順利進(jìn)展，就千萬不要把你自己都認(rèn)為不太可能或者很難做到的事情，讓別人試試看。另外，要多跟工程執(zhí)行者討論你的方案和安排，在可能的范圍內(nèi)進(jìn)展調(diào)整。而且需要特別注意的是，不要奢望一切會隨著你的方案進(jìn)展，否那么你會陣腳大亂，同樣無法到達(dá)工程預(yù)期效果。第五：跟上團(tuán)隊的腳步在任何情況下都不要讓別人放下手上的工作來等你，否那么你有可能失去團(tuán)隊對你的信任和需要。假如你要與團(tuán)隊成員共同完成一項任務(wù)，就不僅要清楚自己的工作進(jìn)度，同時還要大概理解同伴的進(jìn)度，而且注意不要落后。比方一項工作被分為幾個局部，團(tuán)隊中的每個成員各負(fù)責(zé)一局部，假如等大家都完成時任務(wù)時你還沒有完成，為了推進(jìn)整個工程，團(tuán)隊中的其別人就會伸出援手。從外表上看這是出于好意的互相幫助，但與此同時你也在逐漸失去大家的信任。漸漸地，團(tuán)隊成員發(fā)現(xiàn)沒有你也能按方案完成工程時，你的存在就顯得無足輕重了。效率即是創(chuàng)造價值的先決條件，失去效率也就約等于失去了價值，否那么遲早會得到被“踢”出公司或團(tuán)隊的下場。第六：勇于“一人做事一人當(dāng)”推卸責(zé)任是自我保護(hù)的條件反射，往往在出現(xiàn)問題上級責(zé)問的時候，很多人立即就產(chǎn)生了推卸責(zé)任的意識，接下來往往是無力的辯白，以及一些很粗糙的借口。這樣會讓上司感到你這個人很怯懦，并且很不老實。也許當(dāng)時上司沒有點(diǎn)破，但千萬不要認(rèn)為他看不出這點(diǎn)。不承當(dāng)負(fù)責(zé)任的人在上司的心目中不僅忠誠度較低，而且因為魄力不夠也會漸漸淡出上司的視線，與很多工作時機(jī)失之交臂。所以與其把心思放在如何跟上司辯白上，不如在上司責(zé)問前想出問題的補(bǔ)救或解決方案。第七：不要在工作中出現(xiàn)消極情緒或許你已經(jīng)抱怨過很屢次“如今的工作真是太無聊了”，每個公司設(shè)有相應(yīng)的工作制度和流程，正因如此，或許在你的工作中，有70%都是看似繁瑣機(jī)械的，但僅僅為此而表現(xiàn)的悶悶不樂，不僅會給自己帶來消極的工作狀態(tài)，同時也會影響周圍同事的工作情緒，降低大家的工作熱情。千萬不要夢想世上會存在一種完美的工作，因為沒有那樣的工作存在。即便你從事了自己感興趣的職業(yè)，期間遇到困難或不愉快也是在所難免的。所以，假設(shè)你沒有換工作的打算，那不如給自己換個心態(tài)或表現(xiàn)，把興趣點(diǎn)放到70%以外的工作內(nèi)容中，使自己保持一個良好的工作狀態(tài)。第八：不要讓努力“付諸東流”有人說職場的“潛規(guī)那么”中有一條：永遠(yuǎn)不要在你的環(huán)境里顯示你的聰明，因為聰明的人必然是少數(shù)，而少數(shù)的人通常都不受歡送。這樣的“潛規(guī)那么”雖然有一定的道理，但想在職場中獲得晉升時機(jī)，僅憑“低調(diào)”是無法解決這個問題的，辛辛苦苦所獲得的成績不讓別人知道，特別是上司知道，就只能成為一名無名英雄。但大肆宣揚(yáng)，甚至吹噓只能引起別人的反感，所以在獲得成績后更要團(tuán)結(jié)好周圍的同事，搞好周圍的關(guān)系，成為真正笑傲職場的職場達(dá)人。職場心理學(xué)心得體會3職場如戰(zhàn)場，很多人在里面絞盡腦汁、費(fèi)盡心智，既要迎合領(lǐng)導(dǎo)的意圖，又要搞好同事關(guān)系，因此往往需要學(xué)習(xí)一些職場之術(shù)，其實孔夫子早在兩千多年前的《論語》中就已經(jīng)教給了我們許多的道理，這些在今天的職場中同樣適用。一、小不忍那么亂大謀"小不忍那么亂大謀"，這句話在民間極為流行，甚至成為一些人用以告誡自己的座右銘。、的人，不應(yīng)斤斤計較，更不應(yīng)在小事上糾纏不清，而應(yīng)有開闊的胸襟和遠(yuǎn)大的抱負(fù)。只有如此，才能成就大事，從而實現(xiàn)。在職場中，往往有很多外表上看起來是吃虧的`事情，比方工作的調(diào)動，環(huán)境的變遷等等。面對這些事情，我們應(yīng)該做到可以泰然處之，"小不忍那么亂大謀"，心胸開闊，目光放遠(yuǎn)一些。看這些事情對自己的長遠(yuǎn)開展是否有利，而不去做匹夫之勇。二、重物之，必察焉；眾好之，必察焉這句話含有兩方面的意思，一是說明了決不人云亦云，不隨波逐流，不因眾人的是非標(biāo)準(zhǔn)影響自己的判斷。要經(jīng)過自己的獨(dú)立考慮和理性的判斷，然后作出結(jié)論；二是一個人的好與壞不是絕對的，在不同的形勢、不同的人們心目中，往往會有很大的差異，所以應(yīng)該用自己的標(biāo)準(zhǔn)去評判他。_往往欣賞的是、有主見的年輕人，這樣的人才能獨(dú)當(dāng)一面，今后才能有更好的開展。三、工欲善其事，必先利其器"磨刀不誤砍柴工"的道理早已被人們所熟知。在職場中，要想謀取一個更好的職位，你必須事先做充分的準(zhǔn)備，把自己各方面的才能鍛煉好，只待時機(jī)一到，馬上就能擔(dān)當(dāng)重任，而且還要做得很出色。"機(jī)遇只青睞有準(zhǔn)備的人。"四、人無遠(yuǎn)慮，必有近憂身處這個信息時代，社會工作的一個特點(diǎn)就是各種節(jié)奏很快，知識體系和技術(shù)的更新速度之快，要求我們不斷地學(xué)習(xí)新的東西，按時"充電"。即使身處一個比擬安逸的環(huán)境，也應(yīng)該"居安思危"，考慮以后形勢的變動對自身開展的影響。假如不思進(jìn)取、得過且過的話，總有一天會被淘汰。五、躬自厚而薄責(zé)于人，那么遠(yuǎn)怨矣人與人相處難免會有各種矛盾與糾紛，為人處事應(yīng)該多替別人考慮，多從別人的角度對待問題。所以，一旦發(fā)生了矛盾，應(yīng)該多做自我批評，而不能一味指責(zé)別人的不是。責(zé)己嚴(yán)，待人寬，這是保持良好、和諧的人際關(guān)系所不可缺少的原那么。職場中人與人相處并不像有些人說的全都是爾虞我詐、欺上瞞下，很多時候還是需要真誠相處的。同事之間產(chǎn)生了矛盾，不要針鋒相對、一味地去挑對方的缺點(diǎn)，那樣只會同事之間的，無利于職場和睦。首先應(yīng)該檢討自我一下，自己是否有什么過錯，是否對對方產(chǎn)生了傷害，站在他的立場上審視自己。少一些責(zé)難，對人對己都是有益的。六、中庸之為德也，其至矣乎中庸是孔子和儒家的重要思想，尤其作為一種道德觀念，是孔子和儒家尤為提倡的。中庸屬于道德行為的評價問題，也是一種德行，而且是最高的德行。宋儒說，不偏不倚謂之中，平常謂庸。中庸就是不偏不倚的平常的道理。中庸又被理解為"中道"，"中道"就是不偏于對立雙方的任何一方，使雙方保持平衡狀態(tài)；中庸還可以稱為"中行"，"中行"是說人的舉止、德行都不偏于任何一方，對立的雙方互相牽制，互相補(bǔ)充。總之，中庸是一種折衷調(diào)和的思想。中庸之道與沒有原那么、人云亦云不同，這是一種必要的協(xié)調(diào)必不可少的關(guān)系。在職場中很多時候往往需要這種為人處世的，因為職場也是一個，假如一味地講究個性，沒有團(tuán)體合作意識，會搞得一團(tuán)糟，也不利于集體的開展。因此，在不違犯原那么的情況下，保持一個中庸之道，確實在是明智之舉。職場心理學(xué)心得體會4“三十而立，四十不惑”還以為自己很年輕的我，今年剛好到了不惑之年，回首近二十的工作經(jīng)歷，聯(lián)絡(luò)這次的職業(yè)心態(tài)塑造培訓(xùn)，領(lǐng)悟頗多。這么多年來，從來沒想過什么職業(yè)心態(tài)，也沒有對職業(yè)心態(tài)這個詞，做過什么研究，一直以來就是用認(rèn)真的態(tài)度來對待工作。這次的學(xué)習(xí)，才知道好的職業(yè)心態(tài)是營養(yǎng)品，會滋養(yǎng)我們的人生。積累小自信，成就大雄心，積累小成績，成就大事業(yè)。下面是我的一點(diǎn)心得，和大家分享：一、從國企到私企，總結(jié)這些工作經(jīng)歷，我認(rèn)為不應(yīng)該以個人愛好或心情作為是否好好工作的標(biāo)準(zhǔn)。要想獲得自己的成功就要以一種可以被職場環(huán)境所認(rèn)可的、積極向上的心態(tài)來面對。我們改變不了大環(huán)境，就要改變自己去適應(yīng)環(huán)境。二、遇到?jīng)]成績的工作，遇到有難度的工作，遇到有挑戰(zhàn)的工作，遇到