職場(chǎng)也會(huì)出現(xiàn)自閉癥

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職場(chǎng)自閉癥的4大緣由

1、溝通障礙。

很多人溝通技巧不對(duì)，說(shuō)出的話即便是好意，也會(huì)讓人不愛(ài)聽(tīng)，自己又不知道問(wèn)題出在哪里，只好少說(shuō)多做。但回避不能解決問(wèn)題，這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書(shū)，模擬所述情景反復(fù)練習(xí)，并運(yùn)用到實(shí)踐中。不要輕易否定自己，多給自己“我很有魅力”之類的積極默示。

2、性格封閉。

有些人天生不愛(ài)說(shuō)話，比如案例中的小劉。這類人要明白，職場(chǎng)自閉不利于個(gè)人進(jìn)展。要見(jiàn)人多笑，笑是最好的關(guān)系催化劑。

3、信任危機(jī)。

職場(chǎng)新人常因拿捏不好尺度而際遇人際挫折，甚至認(rèn)為同事愛(ài)揪話柄、看笑話。此時(shí)要記住，與同事保持“同事關(guān)系”，間或聚會(huì)可以，但別把過(guò)多的私隱暴露出來(lái)，少將個(gè)人感情卷入工作，才能使職場(chǎng)生涯更順暢。

4、職業(yè)倦怠。

不少人會(huì)在工作一段時(shí)間后失去熱忱，甚至厭惡自己的工作，也因此對(duì)與工作沾邊的人或事也提不起勁頭。每個(gè)人都會(huì)際遇職場(chǎng)瓶頸，此時(shí)不妨向資深職場(chǎng)人取經(jīng)，或許會(huì)受到啟發(fā)。尋求擅長(zhǎng)職場(chǎng)詢問(wèn)的心理專家援助也是很好的選擇。專家表示，“職場(chǎng)自閉癥”并不罕見(jiàn)，也不可小覷。

如何盡快找回工作狀態(tài)

一、卸下心情的包袱

良好的`心態(tài)是生活歡樂(lè)的秘訣，心理學(xué)家告誡：先處理心情再處理事情，不要帶著怒氣去工作和生活。再聰慧的人也會(huì)由于心情不良而失敗，做一個(gè)情商高的人不是什么難事，只要你每天留意那么一點(diǎn)點(diǎn)就行。

回到家前先告知自己笑一笑；周末放下全部負(fù)擔(dān)，和家人一起逛逛公園；生氣的時(shí)候伸個(gè)懶腰，站起來(lái)走走；常常換不同的衣服穿……

二、突破狹窄的內(nèi)心防線

在公司里，許多人埋怨工作任務(wù)太繁重，沒(méi)有時(shí)間想自己該想的，做自己該做的。其實(shí)，這是惰性形成了內(nèi)心的界限，把你限制在肯定的活動(dòng)范圍內(nèi)。許多你認(rèn)為無(wú)法轉(zhuǎn)變的事物其實(shí)只是自己內(nèi)心的界限把它封閉了，勇猛地去想象，去突破，去轉(zhuǎn)變，這樣你才會(huì)在職場(chǎng)瀟灑地翱游。

三、制造良好的人際關(guān)系

在公司里活得最不快樂(lè)、工作做得最差的往往是那些人緣不好的員工。其實(shí)給自己制造良好的人際環(huán)境就是為自己積累財(cái)寶，同時(shí)和諧的工作氣氛也有助于緩解職業(yè)倦怠心理。

職業(yè)對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，在一生當(dāng)中占有很大比重，而產(chǎn)生工作倦怠不僅會(huì)影響工作，還會(huì)影響生活，危害到心理健康。因此假設(shè)