關(guān)于預(yù)防校園欺凌的主題演講稿范文（9篇）

關(guān)于預(yù)防校園欺凌的主題演講稿范文（9篇）關(guān)于預(yù)防校內(nèi)欺凌的主題演講稿范文（篇1）

友愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

我今日演講的題目是：預(yù)防校內(nèi)暴力，創(chuàng)建和諧校內(nèi)。

每個人都知道校內(nèi)是我們學(xué)習(xí)和把握學(xué)問的地方。它承載著我們漂亮的幻想，但假如這片圣地由于布滿暴力而失去生命，那將是多么哀痛??！

“暴力”，它不僅能摧毀人體；它也能使一顆純凈的心彎曲；它還能使人的精神患病苦痛。嚴(yán)峻時，它可以威逼人們的生命安全。

最近幾個月，我國發(fā)生了許多校內(nèi)悲劇，這是令人震動的，使我們更加關(guān)注校內(nèi)安全。針對近期校內(nèi)安全不斷消失的極端狀況，我校高度重視并樂觀實行行動爭取市政府的支持。

在支持下，投資近6萬元，完善了學(xué)校的監(jiān)控報警系統(tǒng)，并聘請了三名校內(nèi)專職保安人員，有效加強了校內(nèi)安全，確保了師生的安全。

在學(xué)校加強安全的同時，同學(xué)也應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)一些面對危急的應(yīng)急方法：

1、在受到威逼和暴力的時候，首先告知自己不要可怕。要信任邪不壓正，全部的同學(xué)和老師，以及社會上全部正義的力氣，都是自己頑強的后盾，都會堅決地站起來。

就你自己而言，不要輕易向邪惡勢力低頭。一旦你下定決心，你就會有強大的威懾力讓壞人不敢攻擊。正如升旗者所說，萬一遇到危急，要像一只小老虎一樣會撕咬，像一只小山羊，敢登峰造極，不能聽之任之，要想方設(shè)法逃離。

2、大聲提示對方，他們所做的事情是違反法律和紀(jì)律的，會受到法律紀(jì)律的嚴(yán)峻制裁，會為此付出應(yīng)有的代價。同時抓緊找來電話預(yù)備報警，大聲呼救。

3、如有危急發(fā)生，可使用自己的書包、掃帚、凳子、桌子等躲避打擊。

4、假如你受傷了，你必需準(zhǔn)時向老師和警察報告。不要讓罪犯留下“這個孩子好欺侮”的印象。假如一味縱容他們，最終只會導(dǎo)致自己頻頻受害，陷入可怕的夢魘之中。

5、找機會逃到人多的地方尋求關(guān)心，或者躲在商店和房子里。

6、在公共場所，你應(yīng)當(dāng)找服務(wù)臺的工作人員或向警察求助。

老師，同學(xué)們，為了個人的成長，，讓我們構(gòu)建一個安全的思想行為和生活，提高安全意識，形成一個“人人關(guān)懷校內(nèi)安全”的深厚氛圍，做到警鐘長鳴。

讓我們共同行動起來，防止校內(nèi)暴力，制造一個和諧的校內(nèi)。從你和我開頭，從每個人開頭，從現(xiàn)在開頭。

感謝大家！

關(guān)于預(yù)防校內(nèi)欺凌的主題演講稿范文（篇2）

敬重的老師，友愛的同學(xué)們：

大家好！

今日我演講的內(nèi)容是：如何處理校內(nèi)暴力損害。

現(xiàn)在，我再說說幾個特別的校內(nèi)暴力的應(yīng)急處理，同學(xué)們可以做以下參考。

（1）敲詐、勒索

什么是敲詐勒索呢？敲詐勒索是指以法占有為目的，對被害人實施威逼或者要挾，強行索取財物的行為，當(dāng)我們遭受敲詐、勒索怎么辦？首先當(dāng)遇到敲詐勒索時肯定要保持冷靜，盡量說好話，穩(wěn)住對方，說明自己沒帶錢，避開正面沖突。要堅決拒絕其無理要求?？隙ㄒ湃尉健W(xué)校和家庭都能為你供應(yīng)安全愛護(hù)。假如輕易屈服于對方，會助長他們的囂張氣焰，也會為你招來無窮無盡的糾纏。假如無法脫身，可以借口身上沒錢，商定時間地點再交，然后馬上報告學(xué)校和公安機關(guān)。警方會準(zhǔn)時實行行動抓捕壞人，他就再也不能損害你了。另外，肯定要向?qū)W校、公安機關(guān)報告。你越怕事，越不敢聲張，不法之徒就越囂張。假如發(fā)覺其他同學(xué)補敲詐、勒索，要準(zhǔn)時撥打110報警，并通知老師。

（2）搶劫、搶奪

假如遇到搶劫、搶奪，我認(rèn)為我們要做到以下幾點：

①要有防范意識。

②上學(xué)或放學(xué)的路上，大家最好結(jié)伴同行，相互關(guān)心。

③身上不要攜帶太多的現(xiàn)金或珍貴物品

④平常，不要花錢大手大腳，以免引起不良行為表青少年或犯罪分子的留意。

⑤設(shè)法脫身。實在無法與作案人抗衡時，可以看準(zhǔn)時機向人多、燈亮的地方或宿舍區(qū)奔跑。

⑥麻痹對手。當(dāng)自己處于作案人掌握之下而無法抵抗時，可先按作案人的要求交出部分財物。使作案人放松警惕，看準(zhǔn)時機逃脫。

⑦準(zhǔn)時報案。脫身后要準(zhǔn)時報案，盡量精確?????描述作案人體貌特征，使犯罪分子盡早被繩之以法。

（3）綁架、劫持

綁架罪，是指利用被綁架人的近親或者其他人對綁架人安危的憂慮，以勒索財物或滿意其他不法要求為目的，使用暴力、脅迫或者麻醉方法劫持或以實力掌握他人的行為。預(yù)防綁架要做到：

1、外出、上學(xué)和放學(xué)要盡量結(jié)伴同行，外出時要告知家長，并說明返家時間，不要隨便在外逗留。

2、假如有人突然來找你以“你家中出事了”或“你父母生病、出車禍”等等為由，要你離開學(xué)?；蚣抑袝r，應(yīng)首先設(shè)法與家人聯(lián)系查證，并將此事告知你的老師或鄰居。

當(dāng)我們遇到綁架、劫持怎么辦？

假如不幸被綁架、劫持，要保持冷靜，并想方設(shè)法擺脫歹徒的掌握：

①遇到劫持，不要過分掙扎，以免犯罪分子對被綁架者進(jìn)行身體損害。要盡量拖延時間，記住犯罪分子的體貌特征、

②假如被蒙上眼睛，要盡量將聽到的線索默記在心里，如犯罪分子的談話內(nèi)容、他們相互之間的稱呼等等，到達(dá)公開地點后，要盡量了解公開地點的環(huán)境特點，與犯罪分子周旋。盡量避開激怒犯罪分子。

③利用一切可能的機會，尋求他人關(guān)心，擺脫歹徒的掌握。

在最終，我告知同學(xué)們的是要遠(yuǎn)離暴力，平安上學(xué)來，平安回家去，遇到暴力問題時不要回避自己的心理問題，不要膽小怕事，要英勇面對校內(nèi)的不良風(fēng)氣，由于軟弱往往會助長別人對你的攻擊行為，要用正氣、凜然和大義的態(tài)度，努力降低自己受到人身攻擊的概率。

我的演講就到這里，感謝大家！

關(guān)于預(yù)防校內(nèi)欺凌的主題演講稿范文（篇3）

同學(xué)們、老師們：

大家上午好！

今日，我國旗下講話的題目是：遠(yuǎn)離校內(nèi)欺凌制造和諧校內(nèi)。

同學(xué)們，你們知道什么是欺凌嗎？其實就是指欺侮。簡潔而言，就是以大欺小，以強欺弱。那么，什么是校內(nèi)欺凌？就是指：發(fā)生在同學(xué)之間，蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段，實施欺侮、污辱造成損害的行為。這里講的損害，不僅包括身體方面的物理損害，也包括心靈方面的精神損害。校內(nèi)欺凌不僅發(fā)生在校內(nèi)，也包括放學(xué)后在校外發(fā)生的同學(xué)間的欺侮行為。校內(nèi)欺凌通常都是重復(fù)發(fā)生，而不是單一的偶發(fā)大事。有時是一人欺侮一人，有時是集體欺侮一人。

校內(nèi)欺凌現(xiàn)象一般表現(xiàn)為：叫受害者污辱性外號；對受害者進(jìn)行重復(fù)性的物理攻擊。如拳打腳踢、掌摑拍打、推撞絆倒、拉扯頭發(fā)等；毀損受害者的衣服、學(xué)習(xí)用品、通訊工具等個人財產(chǎn)；傳播關(guān)于受害者的消極謠言和閑談；恐嚇、威迫受害者做他（她）不想要做的事，威逼受害者跟隨命令；讓受害者遭受麻煩，或令受害者招致處分；實施敲詐，強索金錢或物品；利用網(wǎng)絡(luò)發(fā)表具有人身攻擊成份的言論等等。

同學(xué)們，任何形式的欺凌行為都是不行接受的。“校內(nèi)欺凌”不僅會造成受害者身心的雙重創(chuàng)傷，也會嚴(yán)峻影響到學(xué)校的整體紀(jì)律和風(fēng)氣?！皥詻Q制止和預(yù)防欺凌大事的發(fā)生”，是我們每個人的愿望，我們要每個人都要努力營造和諧、美妙、互幫、互助、友愛的校內(nèi)。

同學(xué)們！最終，我盼望大家既不要做“旁觀者”，也不要做“受害者”，更不要做“欺凌者”。我們每個人都做到了，那么“受害者”就會越來越少，“校內(nèi)欺凌”就會遠(yuǎn)離我們。

關(guān)于預(yù)防校內(nèi)欺凌的主題演講稿范文（篇4）

老師們、同學(xué)們：

大家下午好！今日我講話的主題是：“反對欺凌、構(gòu)建和諧平安校內(nèi)”。盼望同同學(xué)仔細(xì)聽講，并能用聽講所學(xué)到的學(xué)問，結(jié)合到實際生活、學(xué)習(xí)中，以此來提高自我愛護(hù)的意識和增加自我防范的力量。同時形成在校內(nèi)中積蓄關(guān)愛他人、自我愛護(hù)的正能量，并樂觀參加到“反校內(nèi)欺凌”的行動中來，營造和諧友善、平安的校內(nèi)氛圍。

所謂“校內(nèi)欺凌”就是在校內(nèi)、校外的以大欺小、以多欺少、以強凌弱的，發(fā)生在同學(xué)之間蓄意或惡意的通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段，實施欺侮、污辱造成損害校內(nèi)同學(xué)的欺凌大事。校內(nèi)欺凌行為以暴力攻擊為主要特征，以欺壓、污辱方式侵害他人人身權(quán)益，輕者嚴(yán)峻違反校規(guī)校紀(jì)，重者構(gòu)成違法犯罪。

老師們、同學(xué)們剛才我就“校內(nèi)欺凌”的概念、欺凌行為的主要特征和方式作了講解，想必大家對校內(nèi)欺凌行為現(xiàn)象有了較深層次的熟悉，那么如何預(yù)防校內(nèi)欺凌呢？有這么四點大家要記?。?/p>

1、學(xué)會寬容：同學(xué)間要友善相處，假如和同學(xué)發(fā)生了沖突，要懂得寬容。

2、尋求關(guān)心：假如看到或遇到校內(nèi)欺凌行為，要準(zhǔn)時地找?guī)熼L關(guān)心。

3、言語規(guī)勸：向施暴者說明他這種行為的不良后果，是嚴(yán)峻的違法行為，讓對方主動放棄。

4、機靈鎮(zhèn)靜：假如遇到欺凌危急不要慌，在保證自己安全的狀況下，查找機會撥打110報警。

老師們、同學(xué)們，文明和秩序是任何一個社會，任何一個學(xué)校所必不行少的，讓我們大家樂觀地參加到“反校內(nèi)欺凌”行為的行動中來，不做欺凌之事，不當(dāng)欺凌之人，堅決與欺凌的人和事作斗爭，做一個講文明、守紀(jì)律的、寬容友善的人，共同構(gòu)建我們和諧平安的實小校內(nèi)。

接下來盼望各班利用班會課，進(jìn)行“反校內(nèi)欺凌”行為的班級班會主題教育。并把學(xué)校下發(fā)的“關(guān)于加強校內(nèi)欺凌行為應(yīng)急防范教育的方法”進(jìn)行仔細(xì)傳達(dá)教育，強調(diào)學(xué)習(xí)完后將本方法張貼在班級公示欄內(nèi)，供同學(xué)平常學(xué)習(xí)，讓同學(xué)入腦入心。確保師生安全。我的講話結(jié)束。

感謝大家！

關(guān)于預(yù)防校內(nèi)欺凌的主題演講稿范文（篇5）

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校內(nèi)欺凌極易損害到同學(xué)們的身心健康，給文明校內(nèi)帶來不和諧的音符。己所不欲勿施于人，作為新時代的__學(xué)子，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢？

這個月是我們的交際主題教育月，我們應(yīng)當(dāng)以此為契機，樂觀行動起來，從自身做起，加強思想道德修養(yǎng)，增加交際力量，遠(yuǎn)離“校內(nèi)欺凌”，在此，我情愿向同學(xué)們發(fā)出三點倡議：

首先，我們要眾志成城，建設(shè)我們的友善班級、文明校內(nèi)。

友善，是社會主義核心價值觀的重要內(nèi)容，也是人際交往中必需遵循的道德規(guī)范，假如每一個人都能不斷提高我們的精神境界，用“與人友善”的態(tài)度對待生活，對待他人，一切自私魯莽的行為將無處藏身，一切不文明的行為就會消逝的無影無蹤，我們的校內(nèi)就會布滿敬重，我們的生活就會布滿陽光！

其次，要培育寬容精神，學(xué)會寬以待人。

寬容需要換位思索，要理解別人的難處，要學(xué)會體諒他人，擁有寬敞的胸懷。同學(xué)們在一起生活學(xué)習(xí)，產(chǎn)應(yīng)當(dāng)相互關(guān)心，即使產(chǎn)生一點小摩擦，也需要學(xué)會釋懷。要學(xué)會包涵，不要斤斤計較這些小事，將來的路還能漫長，同窗的情分需要珍惜。

第三、提高交際力量，加強安全防范。

要處理好自己的人際關(guān)系，多學(xué)習(xí)一些交往禮儀和技能，這可以關(guān)心我們結(jié)交良師益友。我們還要切記謹(jǐn)慎交友，不與行為不端的人聯(lián)系，不隨便網(wǎng)上交友。同時，當(dāng)我們受到或發(fā)覺校內(nèi)欺凌時，要準(zhǔn)時告知老師、家長，用正確的方式處理同學(xué)間的沖突和沖突；不要攜帶太多錢物，假如受到暴力侵害，要準(zhǔn)時報警尋求關(guān)心。

同學(xué)們，文明和秩序是任何一個社會，任何一個學(xué)校所必不行少的，人與人之間的友好相處，也是我們終身要學(xué)習(xí)的一門功課。作為全國首屆文明校內(nèi)，每一個__學(xué)子更應(yīng)當(dāng)履行我們的責(zé)任，讓我們大家從我做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，拒絕不良行為，爭做文明標(biāo)兵，共同建設(shè)我們的和諧校內(nèi)、陽光校內(nèi)、文明校內(nèi)吧！

關(guān)于預(yù)防校內(nèi)欺凌的主題演講稿范文（篇6）

尊敬的老師同學(xué)們：

大家早上好！

今日我演講的題目是《杜絕校內(nèi)欺凌從我做起》，校內(nèi)欺凌是指同學(xué)間欺侮弱小、言語羞辱及敲詐勒索甚至毆打的行為。主要表現(xiàn)形式有：一、索要錢物，不給就威逼利誘。二、以大欺小，以眾欺寡。三、為了一點小事就大打出手，損害他人身體，污辱他人性格。四、同學(xué)們因“義氣”之爭，用暴力手段爭短論強。

在世界的各個國家，每天都會發(fā)生校內(nèi)欺凌的大事，近年來我國性質(zhì)惡劣的“校內(nèi)欺凌”大事有：山東省蘭陵縣的8名中學(xué)女生對一位初一女生進(jìn)行群毆，她們效仿網(wǎng)絡(luò)中的打人視頻，將打人過程拍攝下來并上傳網(wǎng)絡(luò)。南京一名學(xué)校生被高班級同學(xué)索要錢物，拒絕后遭到毆打，后被拉至廁所并被強迫吸食大便。還用手機拍下毆打和污辱他的過程并發(fā)送給其他同學(xué)。這些同學(xué)的舉動令人觸目驚心。他們的心靈已被扭曲，良知已被埋沒，完全跨過了道德的底線，人人聞之而唾罵。

任何形式的欺凌行為都是不行接受的，由于“校內(nèi)欺凌”不但對“受害者”造成損害，而對“欺凌者”自身同樣造成損害?！捌哿枵摺庇捎陂L期欺侮別人，內(nèi)心得到極大滿意，以自我為中心，對同學(xué)缺少憐憫心，如不準(zhǔn)時反省及改正，難免會誤入歧途。對“受害者”的損害更不行小視，受欺凌的同學(xué)通常在身體上和心靈上受到雙重創(chuàng)

傷，并且簡單留下陰影，長期難以平復(fù)。所以，受“欺凌”的同學(xué)應(yīng)當(dāng)頑強英勇，當(dāng)受到欺凌時報告學(xué)校，讓學(xué)校來處理。告知家長，讓家長來處理。使“欺凌者”受到相應(yīng)的懲處而改掉自己的過錯。我們學(xué)校，有關(guān)懷和關(guān)愛我們的`老師，為我們的安全保駕護(hù)航，有樂于奉獻(xiàn)愛心的同學(xué)，為有困難的同學(xué)送來暖和。不過“欺凌大事”也時有發(fā)生，多數(shù)已被學(xué)校的老師準(zhǔn)時阻擋和教育，大事的性質(zhì)才沒有被惡化。上周進(jìn)行了“杜絕校內(nèi)欺凌從我做起”的師生簽名儀式，盼望這個儀式能換來我們學(xué)校的平安祥和；同學(xué)之間互愛互助，團結(jié)全都；每個人都享受公正公正，實現(xiàn)人人公平，讓我們在校內(nèi)里歡樂地成長。

我們都是祖國的花朵，自己這朵開得絢爛，也要讓四周的花朵開得艷麗，相互襯托，才能構(gòu)成最美的風(fēng)景。我的演講完畢，感謝大家！

關(guān)于預(yù)防校內(nèi)欺凌的主題演講稿范文（篇7）

各位老師、同學(xué)們：

大家好！今日我講話的主題是《杜絕校內(nèi)欺凌，共建和諧校內(nèi)》！

什么是校內(nèi)欺凌？校內(nèi)欺凌是指同學(xué)間欺侮弱小、言語羞辱及敲詐勒索甚至毆打的行為等。凡發(fā)生在學(xué)校校內(nèi)內(nèi)、同學(xué)上學(xué)或放學(xué)途中、學(xué)校的教育活動中，由同學(xué)或校外人員，蓄意濫用語言、軀體力氣、網(wǎng)絡(luò)、器械等，針對師生的生理、心理、名譽、權(quán)利、財產(chǎn)等實施的達(dá)到某種程度的侵害行為，都算作校內(nèi)欺凌行為。

有的同學(xué)總是橫行霸道，喜愛用暴力解決問題，欺侮弱小，甚至打群架。同學(xué)們，現(xiàn)在請你捫心自問，這些問題是否發(fā)生在你或你身邊的同學(xué)身上？你又作何感想？

同學(xué)們，面對校內(nèi)暴力，我們該做些什么呢？我們應(yīng)當(dāng)行動起來，反對校內(nèi)欺凌，遠(yuǎn)離暴力，共建和諧校內(nèi)，讓每一個同學(xué)都能健康成長。

在和別人打交道時，要做到“與人為善”。假如你想做一個開心的人，讓自己的身邊都布滿歡快，就用你一顆友善的心去對待他人。首先，要學(xué)會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬敞的胸懷。其次，學(xué)會包涵。大千世界，正由于大家性格各異，才變得豐富多彩。我們要學(xué)會包涵別人的共性，敬重別人的愛好愛好，不能斤斤計較。所以，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會友善待人，使自己的四周布滿歡快。但是寬容友善不是無原則的饒恕和縱容，當(dāng)你發(fā)覺別人或自己受到欺凌時，要敢于尋求家長、老師甚至110的關(guān)心，不讓欺凌現(xiàn)象得逞。

老師、同學(xué)們，為了個人的成長，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長城，提高安全意識，在全校形成一個“人人關(guān)懷校內(nèi)安全”的深厚氛圍，做到警鐘長鳴。讓我們行動起來，一起預(yù)防校內(nèi)暴力，共創(chuàng)和諧校內(nèi)。從你我做起，從大家做起，從現(xiàn)在做起。做一個講文明、守紀(jì)律的寬容友善之人，杜絕校內(nèi)欺凌，遠(yuǎn)離暴力，共建我們友善和諧的校內(nèi)！

感謝大家！

關(guān)于預(yù)防校內(nèi)欺凌的主題演講稿范文（篇8）

校內(nèi)欺凌是危及同學(xué)安全、破壞校內(nèi)穩(wěn)定的一大隱患。近幾年不斷頻發(fā)的欺凌大事讓我們?yōu)橹募隆Ｈ缃?，隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)與普及，校內(nèi)欺凌又呈現(xiàn)出了網(wǎng)絡(luò)傳播的新趨勢，讓很多無辜的人受到更嚴(yán)峻的身心損害，而要徹底杜絕校內(nèi)欺凌是一項簡單、系統(tǒng)的工程，需要全社會的共同努力。作為新時代的高中生，應(yīng)當(dāng)從自我做起，拒絕校內(nèi)欺凌，首先拒絕成為校內(nèi)欺凌的施暴者：

1、提高個人修養(yǎng)，與同學(xué)友好相處。

中國的傳統(tǒng)文化中，有很多文化精髓值得我們繼承與進(jìn)展，例如“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”“退一步海闊天空，忍一時風(fēng)平浪靜”，與人為善，寬容待人，能避開同學(xué)之間大部分沖突。

2、樂觀溝通，疏泄心情。

成長的過程中，我們每個人都會遇到難以化解的難題，也難免怒氣沖沖。遇到難題，要樂觀與家長、老師、伴侶傾訴溝通，在家長、老師的引導(dǎo)下，提高非暴力意識和非暴力情感，正確疏泄心中心情，避開暴力發(fā)生。

3、遠(yuǎn)離暴力源。

中同學(xué)的暴力行為，許多源自于仿照社會幫派和影視中的哥們義氣、俠士風(fēng)度，把動用武力看成解決人與人之間爭端的唯一手段，崇尚“該出手時就出手”，這是很危急的，同學(xué)們要主動遠(yuǎn)離暴力影視，遠(yuǎn)離社會幫派。

4、加強法律學(xué)問學(xué)習(xí)。

作為中同學(xué)，有些同學(xué)已年滿16周歲，滿意擔(dān)負(fù)刑事責(zé)任的年齡要件。同學(xué)們要樂觀閱讀法律書籍，增加法律意識，從小養(yǎng)成良好的法制觀念，要明確施暴者需要擔(dān)當(dāng)相應(yīng)的法律后果。

5、校內(nèi)欺凌不僅僅是“打”。

心理學(xué)家將校內(nèi)欺凌分為直接欺凌和間接欺凌，直接欺凌主要是指打罵，間接欺凌包括散播謠言、排擠受欺凌者等等。間接欺凌造成的損害不容小覷，嚴(yán)峻可致人死亡。所以，不能給其他同學(xué)起污辱性的外號、不能散播關(guān)于其他同學(xué)的消極謠言，說閑談，更不能威逼恐嚇。

同學(xué)們，當(dāng)你與家人、同學(xué)之間產(chǎn)生隔閡、發(fā)生沖突時，要準(zhǔn)時溝通，尋求關(guān)心，訂正不良心理，不讓自己成為“暴力”的奴隸。

在校內(nèi)中，我們不能欺凌同學(xué)，也要避開“被欺凌”。那么，如何預(yù)防在校內(nèi)中“被欺凌”呢？

1、自尊自信，培育健全的人格。

在遭受校內(nèi)欺凌的孩子中，普遍存在“自卑”“低自尊”的現(xiàn)象，所以避開“被欺凌”，首先要培育自尊、自信的人格，壯大自己的氣場。另外，自大、自私的性格也簡單招致報復(fù)，同學(xué)們要提高自己的修養(yǎng)。

2、廣泛交友，與同學(xué)友好相處。

在學(xué)校多交伴侶，和同學(xué)友好相處，平常不要過于爭強好勝，說話要留意分寸，給自己給別人都留點面子。不要拉幫結(jié)派或加入社會幫派，避開和一些喜愛惹是生非的同學(xué)走得太近。遭受有意挑釁時，懂得奇妙化解，然后快速離開。

3、加強體育熬煉，強身健體。

身體弱小的同學(xué)、不善溝通的同學(xué)、伴侶不多的同學(xué)，都建議培育一項體育方面的愛好，一方面可以強身健體，一方面可以通過運動結(jié)交好伴侶，有伴侶的陪伴就不簡單被欺凌。

4、外出時不走小路，盡量結(jié)伴出行。

放學(xué)后有校車的盡量乘坐校車回家，沒有的可以和同學(xué)們結(jié)伴而行，同時不要走小路、抄近路，避開一些有潛在危急的地帶，盡量不要單獨待在廁所、操場、校內(nèi)偏僻的角落。不熟識的人找盡量不去，有事在班級里解決。

5、攜帶防身用品、報警器。

假如曾遭受過校內(nèi)欺凌或威逼，為防止再遭打擊報復(fù)，可以攜帶防身用品或報警器。建議女孩子們盡可能隨身攜帶，不僅可以預(yù)防校內(nèi)欺凌，也能預(yù)防社會上的不良侵害。

一旦遭受了校內(nèi)欺凌，我們又該如何應(yīng)對呢？

1、面對校內(nèi)欺凌不低頭。

校內(nèi)欺凌發(fā)生時，首先告知自己不要可怕，要信任大多數(shù)同學(xué)、老師以及社會上的正義力氣都是自己的頑強后盾，會堅決地支持自己。一旦我們內(nèi)心篤定，就會表現(xiàn)出一種強大的威懾力，讓施暴的人不敢貿(mào)然攻擊，甚至自動退縮。

2、拖延時間，瞅準(zhǔn)機會逃跑。

若被多人圍困，要懂得周旋，一旦對方放松警惕，立即趁機逃跑；

假如你有把握打動他們，那就盡可能取得他們的信任，不讓暴力大事發(fā)生。留意：人身安全是第一位的，避開使用挑釁性語言惹怒對方，以免遭受更嚴(yán)峻的暴力。

3、抓住機會呼救或報警。

若正好有人經(jīng)過，肯定要大聲呼救；

假如你攜帶手機，肯定要準(zhǔn)時撥通電話報警，或發(fā)送求救短信至12110。報警時要當(dāng)心以免被對方發(fā)覺。

4、發(fā)覺校內(nèi)欺凌大事不要坐視不理。

當(dāng)發(fā)覺有同學(xué)患病校內(nèi)欺凌時，應(yīng)盡快報告老師或報警，不要坐視不理，悄悄走開，更不能圍觀。

總之，同學(xué)們要加強自我愛護(hù)意識，當(dāng)你感覺可能會遭受校內(nèi)欺凌時，要主動準(zhǔn)時地和老師、家長聯(lián)系，樂觀爭取學(xué)校、家庭和社會的愛護(hù)與關(guān)心。學(xué)會用法律學(xué)問愛護(hù)自己，大膽揭發(fā)壞人壞事，不要忍氣吞聲，姑息養(yǎng)奸。

同學(xué)們已經(jīng)是高中生，身形體力與成年人相近，若遭受暴力侵害、無法逃脫且危及生命的狀況下，可適度抵抗，愛護(hù)自身安全，所以學(xué)習(xí)和把握一些基本的防身術(shù)特別必要：

1、假如施暴者從側(cè)面抱住你，可以用靠近他的那只手猛擊他的襠部，再迅即用同一只手的肘部猛撞他的肋部，這一舉措可以使施暴者遭到重創(chuàng)。

2、假如施暴者從前邊抓住了你的肩，建議你用同側(cè)的手搭在他的手臂上，然后朝被按的方向轉(zhuǎn)身，頭一低，即可咬住他的小臂。咬緊不要松，再猛搖頭，趁機朝他腳尖上猛跺，他必定松手。

3、假如施暴者將你按倒在地，并掐住了