寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文七篇

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文七篇寒假學(xué)習(xí)方案范文七篇

時(shí)間就猶如白駒過(guò)隙般的消逝，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，為此需要好好地寫一份方案了。方案怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是細(xì)心整理的寒假學(xué)習(xí)方案7篇，供大家參考借鑒，盼望可以關(guān)心到有需要的伴侶。

寒假學(xué)習(xí)方案篇1

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步普及、培育和鞏固同學(xué)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和愛(ài)好，培育集體主義觀念，在對(duì)三、四、五班級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素養(yǎng)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在上述競(jìng)賽中獲得好的成果，

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

把在英國(guó)及其它歐洲國(guó)家取得巨大勝利的足球啟蒙訓(xùn)練（SCHOOLFOOT-BALLINITIATIVE）方案運(yùn)用到訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，樂(lè)觀提高原則，抓好身體素養(yǎng)、球技。

三、奮斗目標(biāo)

全面普及學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)，力爭(zhēng)在區(qū)級(jí)競(jìng)賽踢出好成果,讓更多的同學(xué)喜愛(ài)上足球運(yùn)動(dòng)!

四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練競(jìng)賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性。

競(jìng)賽作風(fēng)方面：1、培育良好的體育道德作風(fēng)。

2、培育威猛堅(jiān)韌的踢球作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的競(jìng)賽紀(jì)律。

（二）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

四班級(jí)：

1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。

2、提高隊(duì)員的防守力量。

3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)；

4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作。

5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。

6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門力量。

三班級(jí)：

1、提高隊(duì)員運(yùn)控球力量。

2、把握正確的傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)潔的傳切協(xié)作技術(shù)。

（三）主要訓(xùn)練手段:

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳動(dòng)、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接。

（四）訓(xùn)練主要技術(shù):

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。

頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚躍頭頂球。

運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

（五）戰(zhàn)術(shù):

二過(guò)一協(xié)作：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。

備戰(zhàn)期

1:仔細(xì)挖掘有潛力的新隊(duì)員，建設(shè)好球隊(duì)，壯大球隊(duì)，保證球隊(duì)的持續(xù)進(jìn)展。

2：加強(qiáng)思想工作，讓其明白熬煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。

3：注意球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，仔細(xì)做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)同學(xué)訓(xùn)練的樂(lè)觀性。

4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍圍著培育足球技術(shù)，基本功，提高身體素養(yǎng)，提高足球的整體水平。

推動(dòng)我校素養(yǎng)訓(xùn)練，提高足球氛圍，增加同學(xué)的身體素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更盼望這支隊(duì)伍在競(jìng)賽中不斷提高，取得優(yōu)異成果，為學(xué)校社會(huì)培育更多的足球人才。

競(jìng)賽期：

選擇合適的對(duì)手進(jìn)行各類競(jìng)賽。

參與區(qū)學(xué)校生足球競(jìng)賽，打出好的成果。

進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。

加強(qiáng)思想訓(xùn)練和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

休整期：

樂(lè)觀性休息，消退疲憊，積蓄力氣更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

1、進(jìn)行樂(lè)觀性休息。

2、保持肯定的訓(xùn)練水平，支配強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。

3、總結(jié)閱歷，預(yù)備好隊(duì)伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練預(yù)備工作。

新學(xué)期新的開頭

1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),競(jìng)賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培育良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

2:提高隊(duì)員的全面身體素養(yǎng),重點(diǎn)進(jìn)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素養(yǎng).

A.學(xué)習(xí)把握跑的正確技術(shù).

B.提高速度所需要的肌肉力氣.C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)力量.

3:全面提高同學(xué)的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步進(jìn)展同學(xué)個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).

A.提高活動(dòng)中控球力量.

B.正確把握傳接球技術(shù).

C.提高技術(shù)運(yùn)用力量.

D.留意發(fā)覺(jué)同學(xué)特點(diǎn)加以培育.

4:提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)力量.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).

A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.

B.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2力量.

C.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

5:主要訓(xùn)練手段.

A.身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).

B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接協(xié)作,搶截球等.

C.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)競(jìng)賽.

備注：

1、此次訓(xùn)練均為同學(xué)自愿參加，自愿報(bào)名參與訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必需奉著"平安第一、健康第一、全面進(jìn)展'的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，仔細(xì)刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著"以人為本'，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受力量為提前，樂(lè)觀推行"歡樂(lè)體育'和"健康體育'讓同學(xué)樂(lè)觀主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。

六、訓(xùn)練分段:

A、低班級(jí)部：3班級(jí)

a、培育低班級(jí)同學(xué)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好；

b、培育和進(jìn)展球感和掌握球基本力量；

c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)；

d、培育正確的跑、跳技術(shù)，進(jìn)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡力量；

e、通過(guò)分隊(duì)競(jìng)賽領(lǐng)悟進(jìn)球與阻擋對(duì)方進(jìn)球這一足球競(jìng)賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培育抬頭觀看力量和意識(shí)

B、中班級(jí)：4班級(jí)

a、進(jìn)一步提高高班級(jí)同學(xué)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和愛(ài)好；

b、連續(xù)熟識(shí)球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；

c、學(xué)習(xí)與把握競(jìng)賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；

d、在提高基本技術(shù)嫻熟性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和競(jìng)賽使個(gè)人技術(shù)向有用競(jìng)賽技巧轉(zhuǎn)化，逐步培育能在對(duì)抗局面下掌握球和運(yùn)用攻守的力量

訓(xùn)練時(shí)間為:

每天中午：13：00---13：50；星期三下午：15：40---16：30

寒假學(xué)習(xí)方案篇2

在經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的緊急學(xué)習(xí)，我們最終盼來(lái)了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的學(xué)問(wèn)面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)、充實(shí)、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習(xí)方案：

一、每天日程支配：

8：009：00起床（刷牙、洗臉、吃飯）

9：0010：00閱讀語(yǔ)文書（會(huì)認(rèn)生字、背誦的課文會(huì)背）

10：0011：00自由活動(dòng)

11：0011：20做口算題50道

11：3013：00午休

13：0014：30認(rèn)字20個(gè)并會(huì)組詞

14：3015：00戶外活動(dòng)

15：0016：00讀課外書、講故事

16：0020：00自由活動(dòng)的時(shí)間

20：0020：20聽英語(yǔ)20分鐘（并要求會(huì)讀）

二、實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：

1。幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)；

2。讀兩本好書，看一部好的電影；

3。試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的事；

4。完成假期作業(yè)，并努力做到最好；

5。一個(gè)星期至少一次到***書館看學(xué)校生課外讀物；

6。每天要做適量的戶外運(yùn)動(dòng)，不要由于天氣寒冷躲在家里；

其中在寒假里，我最要學(xué)會(huì)的就是合理支配學(xué)習(xí)、消遣、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴珍貴的時(shí)間都充分利用好。

寒假學(xué)習(xí)方案篇3

以前讀學(xué)校的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得比較輕松。由于學(xué)校學(xué)的學(xué)問(wèn)都比較淺，除了間或?qū)δ承﹩?wèn)題需要深化爭(zhēng)論之外，基本不會(huì)遇到很深的問(wèn)題。但要知道，上了高中，我們面臨的問(wèn)題不再是那么簡(jiǎn)潔和詳細(xì)，高中就是我們?cè)谒季S上的一個(gè)飛躍，我們必需要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會(huì)從不同的角度熟悉和解決問(wèn)題。起其根本所在就是：相對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了學(xué)問(wèn)和力量?jī)纱笈_(tái)階。高中的學(xué)問(wèn)內(nèi)容與學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu)與學(xué)校相比消失了兩個(gè)飛躍：從詳細(xì)到抽象，從特別到一般，在學(xué)問(wèn)的廣度和深度上都大大提高。在力量方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維力量、規(guī)律推理思維力量、分析綜合力量、自學(xué)力量等等都要求有較大的進(jìn)展和提高。

從學(xué)校階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順當(dāng)?shù)乜缭竭@一臺(tái)階，要有足夠的思想預(yù)備，要以新的、不同于學(xué)校的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的抱負(fù)并不難，難得就是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)抱負(fù)而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃就是特別重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)方案書。

(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必需做到：樹立信念，滿懷激情，走好勝利第一步。切忌盲目激情，要有方案分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)仔細(xì)的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期就是一個(gè)學(xué)校走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)就是：樂(lè)觀適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，快速汲取新學(xué)問(wèn)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)潔來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、力量有了一個(gè)比較客觀的熟悉，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了肯定把握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)就是：重點(diǎn)培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面進(jìn)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)潔來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開頭有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)就是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期就是一個(gè)穩(wěn)步進(jìn)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開頭穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，究竟"知己知彼，百戰(zhàn)不殆'。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在班級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要留意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新奇的自信念、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的方案，做到步步為營(yíng)。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素養(yǎng)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，留意心情的變化，做到自我準(zhǔn)時(shí)調(diào)整，自我鼓舞和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)："自行是勝利的第一秘訣'。

(二)我要把握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的就是能進(jìn)展我們同學(xué)的自學(xué)力量，削減對(duì)老師的依靠，增加***性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)力量，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并登記來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解學(xué)問(wèn)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)力量，又為聽課"鋪'平了道路，形成期盼老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱忱和高度集中的留意力。

2、聽課聽老師講課是獵取學(xué)問(wèn)的最佳捷徑，老師傳授的就是閱歷證的真理;這是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：

A)做好課前預(yù)備，即預(yù)習(xí)。精神上的預(yù)備非常重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦糊涂，以及對(duì)探求學(xué)問(wèn)的極大愛(ài)好，這是學(xué)好學(xué)問(wèn)的前提條件。

B)集中留意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己用心聽講，靠意志來(lái)排解干擾。

C)仔細(xì)觀看、樂(lè)觀思索。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合，學(xué)習(xí)的參加者，要充分調(diào)動(dòng)自己的樂(lè)觀性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解樂(lè)觀思索。結(jié)論由自己的觀看分析和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

寒假學(xué)習(xí)方案篇4

XX寒假就要開頭了，為了能過(guò)一個(gè)有意義的寒假，為新學(xué)期好的開頭!我打算擬一個(gè)寒假方案!我肯定按方案做。

如何合理地支配同學(xué)假期的學(xué)習(xí)生活，讓同學(xué)在假日之中得到一個(gè)成果的跨越?這肯定是家長(zhǎng)和同學(xué)目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于許多同學(xué)而言，寒假既是連續(xù)學(xué)習(xí)新學(xué)問(wèn)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的挽救期和鞏固提高的特別時(shí)期。因此，在適度放松的同時(shí)，致學(xué)訓(xùn)練盼望同學(xué)們必需支配好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè);仔細(xì)查找平常學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和學(xué)問(wèn)點(diǎn)，之后進(jìn)行集中轟炸，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)制造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)學(xué)校生我們做了如下的建議：

理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)方案

放假后的第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間支配表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出最需要提高或最想做的事，合理安排復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)方案。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢砸罁?jù)自己的狀況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開夜車。習(xí)慣比聰慧更重要!只要你根據(jù)方案來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成果不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!

呵呵，不要忘了，肯定要預(yù)留出熬煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。相信你的假期肯定會(huì)有意想不到的收獲。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)

學(xué)習(xí)目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。假如想真正有收獲，肯定不要貪多喲!相宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

寒假學(xué)習(xí)方案篇5

以前讀學(xué)校的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得比較輕松。由于學(xué)校學(xué)的學(xué)問(wèn)都比較淺，除了間或?qū)δ承﹩?wèn)題需要深化爭(zhēng)論之外，基本不會(huì)遇到很深的問(wèn)題。但要知道，上了高中，我們面臨的問(wèn)題不再是那么簡(jiǎn)潔和詳細(xì)，高中是我們?cè)谒季S上的一個(gè)飛躍，我們必需要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會(huì)從不同的角度熟悉和解決問(wèn)題。起其根本所在就是：相對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了學(xué)問(wèn)和力量?jī)纱笈_(tái)階。高中的學(xué)問(wèn)內(nèi)容與學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu)與學(xué)校相比消失了兩個(gè)飛躍：從詳細(xì)到抽象，從特別到一般，在學(xué)問(wèn)的廣度和深度上都大大提升。在力量方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維力量、規(guī)律推理思維力量、分析綜合力量、自學(xué)力量等等都要求有較大的進(jìn)展和提升。

從學(xué)校階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順當(dāng)?shù)乜缭竭@一臺(tái)階，要有足夠的思想預(yù)備，要以新的、不同于學(xué)校的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的抱負(fù)并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)抱負(fù)而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是特別重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)方案書。

(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必需做到：樹立信念，滿懷激情，走好勝利第一步。切忌盲目激情，要有方案分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)仔細(xì)的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)學(xué)校走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：樂(lè)觀適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，快速汲取新學(xué)問(wèn)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)潔來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、力量有了一個(gè)比較客觀的熟悉，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了肯定把握。這個(gè)時(shí)期的.主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面進(jìn)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)潔來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開頭有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步進(jìn)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開頭穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，究竟"知己知彼，百戰(zhàn)不殆'。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在班級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要留意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新奇的自信念、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的方案，做到步步為營(yíng)。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素養(yǎng)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，留意心情的變化，做到自我準(zhǔn)時(shí)調(diào)整，自我鼓舞和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)："自行是勝利的第一秘訣'。

(二)我要把握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能進(jìn)展我們同學(xué)的自學(xué)力量，削減對(duì)老師的依靠，增加***性;預(yù)習(xí)可以強(qiáng)化記課堂筆記的針對(duì)性，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)力量，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并登記來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解學(xué)問(wèn)點(diǎn)。這樣既提升了自學(xué)力量，又為聽課"鋪'平了道路，形成期盼老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱忱和高度集中的留意力。

2、聽課聽老師講課是獵取學(xué)問(wèn)的最佳捷徑，老師傳授的是閱歷證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：

A)做好課前預(yù)備，即預(yù)習(xí)。精神上的預(yù)備非常重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦糊涂，以及對(duì)探求學(xué)問(wèn)的極大愛(ài)好，是學(xué)好學(xué)問(wèn)的前提條件。

B)集中留意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己用心聽講，靠意志來(lái)排解干擾。

C)仔細(xì)觀看、樂(lè)觀思索。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合，學(xué)習(xí)的參加者，要充分調(diào)動(dòng)自己的樂(lè)觀性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解樂(lè)觀思索。結(jié)論由自己的觀看分析和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

寒假學(xué)習(xí)方案篇6

人的一生中有許多事情是我們依靠本人的力氣不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不行能轉(zhuǎn)變?nèi)康氖?，但高考的成敗確是真真實(shí)切地把握在你手中。那就是努力就肯定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們最終可以做自己的主，選擇自己的生活了。

還有，我們并不孤獨(dú)。和同學(xué)三年同窗，甚至更久，在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有關(guān)懷我們的老師和家長(zhǎng)的陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)當(dāng)好好珍惜。

說(shuō)了這么多，盼望高三同學(xué)能夠以開心的心情迎接寒假的到來(lái)。另外，給大家提幾點(diǎn)復(fù)習(xí)建議。

1.每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi));

2.學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開夜車。

3.制定自己的學(xué)習(xí)方案，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快依據(jù)方案更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要消失方案總是趕不上變化的局面。

4.晚上學(xué)習(xí)的最終一個(gè)小時(shí)建議把支配設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

5.每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜愛(ài)和厭惡的科目交叉