我運(yùn)動我健康我快樂作文（通用100篇）

第頁共頁我運(yùn)動，我安康，我快樂作文〔通用100篇〕我運(yùn)動，我安康，我快樂作文〔通用100篇〕我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇1有這么一句話：“生命在于運(yùn)動。”沒錯，運(yùn)動不但可以鍛煉我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運(yùn)動就是晨跑。早上，剛一翻開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊！我穿好衣服下了樓，發(fā)現(xiàn)廣場上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的風(fēng)光。這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹干上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經(jīng)聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑著，并不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放松。剛跑出剛剛環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場所。各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著，遇見了一個晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個健身器上，鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動，更是印證了“生命在于運(yùn)動”這句話，也說明運(yùn)動確實能給人帶來快樂。如今我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了，但我還是向前跑著。拐過一個弧形的彎，我向出發(fā)的地點跑去。左邊的池塘里，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最后，我跑回了起點，完畢了這次的晨跑。運(yùn)動不僅帶來安康，還帶來快樂。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見所聞，都說明了這點。那么，為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢，快參加運(yùn)動者的行列吧，一起參加全____動！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇2伴著深秋的氣息，我們盼望已久的運(yùn)動會在周五拉開了帷幕。其中，最扣人心弦的就是800米比賽了。我望著開闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起來，手心也冒出了汗?！案骶透魑唬A(yù)備——跑！”隨著發(fā)令槍的聲響，我們?nèi)珉x弦之箭，從起跑線彈射出去。很快大家都在一道開場并線，擠成一團(tuán)?！鞍?！”觀眾席上發(fā)出一陣驚呼，原來謝子愷不知和誰拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過，加速超越前面的同學(xué)。兩圈之后，我已被長時間加速而耗光了體力，不停地喘著粗氣，嗓子眼被風(fēng)吹得火辣辣的，我咽了下口水，潤潤了枯燥的嗓子。一班的鄭浩南被我漸漸拉近了間隔，我腦海里浮現(xiàn)一個念頭：我要超過他！在這個意念的驅(qū)使下，我跨大步子，有力地擺動手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，沖動的眼神里跳出挑戰(zhàn)的火光。我累得已經(jīng)感覺不到自己的身體，仿佛就是用慣性在前進(jìn)。這給對手帶來了好時機(jī)，他憑借體力優(yōu)勢超上了我，只留下了他的背影。堅決的決心再次照亮了我，我咬緊牙關(guān)，努力拖動發(fā)僵的腿，一點點跟上他的速度。我們又并肩向前了，這時似乎名次已不重要，這是我們兩個人之間的斗爭。一時間，我們變成了觀眾的焦點：“加油！超過他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。終點就在前方，當(dāng)結(jié)果出現(xiàn)時，奇跡也出現(xiàn)了，我用盡最后所有的力氣跑，終于沖到了對手的前面。停下腳步，有家長一把扶住了我們，汗珠一下子發(fā)泄出來，我精疲力竭，回望長長的跑道，心想：雖然沒有得到很好的名次，但我已經(jīng)努力了！我運(yùn)動，我安康，我快樂，生命在于運(yùn)動，讓我們在運(yùn)動會上放開自我，一起拼搏吧！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇3“生命在于運(yùn)動”這句話說的一點也不假，它既能促進(jìn)生長發(fā)育，又能增強(qiáng)體質(zhì)，使之擁有一個安康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運(yùn)動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動。運(yùn)動——非但沒有害處，甚至還可以強(qiáng)身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發(fā)育和安康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現(xiàn)實生活中，我們周圍還普遍存在著不良的生活習(xí)慣和不正確的安康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而假如經(jīng)常運(yùn)動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運(yùn)動可使呼吸深度增加，呼吸肌興旺，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。小萱萱有首歌很實在際，叫《安康歌》，它時刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運(yùn)動工程，可以讓身體在各方面得到開展。朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺得運(yùn)動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運(yùn)動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點到6點這段時間內(nèi)效果是最正確的。相信我，那就趕快行動吧!我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇4我運(yùn)動，我安康，我快樂今天你運(yùn)動了嗎？運(yùn)動是什么？運(yùn)動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運(yùn)動：上學(xué)在運(yùn)動；拿東西在運(yùn)動；甚至連睡覺都在運(yùn)動。可是，我們的身體安康嗎？心里快樂嗎？我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運(yùn)動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發(fā)榮耀的我們，我們都很安康，我們都很快樂。在青春時期的我們最安康、最快樂。聽過陳玉成的青春嗎？太平天國時期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬[西安將軍扎拉芳；19歲時，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國潘束手無策；22歲時，他封為英王；23歲時，他再度破江南大營；25歲時，1862年他在河南就義。陳玉成在運(yùn)動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很安康；并且在為報效國家的同時很快樂。運(yùn)動不只是物體位置的變化，更是精神上的運(yùn)動，前幾個星期，學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動，不僅讓我們鍛煉了身心安康，還讓我們認(rèn)識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂在其中。同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動、安康、快了吧！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇5“生命在于運(yùn)動”。運(yùn)動，不僅能帶給我們安康，也能使我們感到快樂。運(yùn)動·安康一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開了帷幕。每當(dāng)下午第三節(jié)課下課，播送里就會傳出富有節(jié)奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂聲，在操場上久久回蕩著。冬天，對于我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗，便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來，同學(xué)們看起來懨懨的不說，課堂效率也降低了不少。冬季長跑開場以后，這種現(xiàn)象開場有了好轉(zhuǎn)。每天跑個三四圈，活動活動身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時也增強(qiáng)了我們的體魄。運(yùn)動，帶給了我們安康。運(yùn)動·快樂到了冬天，體育老師們會適當(dāng)?shù)卦谡n程中加一些運(yùn)動量比擬大的活動。例如跑步，跳遠(yuǎn)等等，有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中，同學(xué)們能感受到很多的快樂：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)歷……都讓我們在運(yùn)動中共同進(jìn)步，彼此享受樂趣。我們，在運(yùn)動中揮灑著汗水，在運(yùn)動中收獲快樂。運(yùn)動伴隨著我們成長，讓我們擁有著陽光一般的美妙青春!我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇6我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運(yùn)動。在這些運(yùn)動之中，我可以讓自己變得更強(qiáng)壯。我也體會到了運(yùn)動的樂趣。運(yùn)動可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強(qiáng)體質(zhì)。但運(yùn)動最令我喜歡之處，是運(yùn)動是一種隨時隨地都可以做的樂事，是一種沒有任何限制的游戲，是一種有益于安康的行為。在運(yùn)動之中，我們感到非常快樂。籃球是我們男生的主要活動，我們打籃球時，經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比方籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運(yùn)動，運(yùn)發(fā)動都在一起；甚至發(fā)生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運(yùn)動。在運(yùn)動之中，我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧！我認(rèn)為運(yùn)動是一種規(guī)那么很寬的游戲，任何人、任何時間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運(yùn)動也可以在游戲中建立團(tuán)隊意識。運(yùn)動這種游戲，是好處多多的。運(yùn)動也能使我們的身體更加安康強(qiáng)壯。據(jù)有關(guān)報道，運(yùn)動有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，進(jìn)步抗病才能，增強(qiáng)人體的適應(yīng)才能。所以，我認(rèn)為運(yùn)動是對人體大有好處的。運(yùn)動可以使兩個素不相識的人結(jié)為至交，運(yùn)動可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn)，運(yùn)動可以讓我們的精神世界得到充實。我在運(yùn)動中得到了安康；我安康，令我快樂。我誠摯的邀請你來分享我們的快樂。一起來參加運(yùn)動的行列吧！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇7體育運(yùn)動中，最簡單、最容易、最能表達(dá)出運(yùn)動效果的就是跑步了。跑步是一種全身運(yùn)動，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長跑……去年和前年的冬季，學(xué)校都舉辦了“冬季長跑比賽”，要有才能的同學(xué)自愿報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當(dāng)時哪里來的勇氣。長跑道路的全程有一千五、六百米呢，而且在學(xué)校外面小區(qū)的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名后，我心里就有點兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時候沒有跑過這么長的路啊！但是，我的心里，又有一種強(qiáng)大的力量驅(qū)使我一定要參加比賽。臨近比賽了，倒數(shù)24時，12時，1時，20分……只聽“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線。我被擠在了最外道，再看看前面的同學(xué)，她們個個有著纖細(xì)、長長的雙腿，我有些擔(dān)憂：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了，這是我最害怕的路段了。有些同學(xué)，在出了校門的路上沒跑多遠(yuǎn)，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來就夠難受、快出不來氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時吸入了我的鼻腔，當(dāng)時那種感覺是任何人都體驗不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點的感覺么？一定要加油，跑到終點！那種力量，又驅(qū)使著我，我連著超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校，還要跑上一圈，我越戰(zhàn)越勇，沖過了終點，雖然我不是第一名，但是我已經(jīng)很滿足了。我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇8相信不少人喜歡運(yùn)動，但是，你們知道運(yùn)動的好處嗎？讓我來告訴你吧！運(yùn)動有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，進(jìn)步抗病才能，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)才能。我以前很懶，幾乎什么事都要別人幫我做，也因為這樣，我小時候長得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打籃球，打著打著，才發(fā)現(xiàn)運(yùn)動是非常有趣的，還把我“衣來伸手飯來張口”的壞習(xí)慣改掉了。我如今都會天天堅持鍛煉身體。在每天放學(xué)以后去打籃球，跑步。身體結(jié)實了，也安康了，為什么這么說呢？因為我本來體質(zhì)比擬弱，容易生病，但如今不會了。當(dāng)然，這一切都要歸功于運(yùn)動。我身邊也有一個典型的例子：肖老師——我們的數(shù)學(xué)老師。他星期一至星期五都會在學(xué)校跑道上跑一二十圈，身體非常安康，還有肌肉呢！學(xué)校每一屆都會舉行運(yùn)動會，而我也會參加一些運(yùn)動工程，比方：跳繩、接力跑，200米跑。這些運(yùn)動我都很喜歡。雖然不一定能得到好的成績，但是只要你曾經(jīng)參與了，努力了，并且感到快樂，那么要不要獎牌都無所謂了。讓我們一起運(yùn)動，養(yǎng)成一個愛運(yùn)動的好習(xí)慣吧！因為運(yùn)動讓我們安康，因為運(yùn)動讓我們快樂！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇9冬天來了，北風(fēng)呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)來到了。隨著氣溫的不斷下降，我們學(xué)校又開場了每年冬季的特色工程——跑操。每天第一節(jié)課下課鈴聲響之后，伴隨著一陣歡樂的音樂，同學(xué)們爭先恐后的走出教室，排著整齊的隊伍，在班長的帶著下，有序地走下樓梯，找到自己班級的站位。音樂一響起，同學(xué)們開場了有節(jié)奏，有秩序地跑操。“一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神情在這口號下漸漸地放松下來，個個精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。剛開場跑的時候，我覺得渾身冷颼颼的，連手都不敢伸出來。當(dāng)跑了一圈的時候，我覺得身上暖和起來了，跑了二三圈時，我的身體逐漸熱了起來，力氣也快耗盡了。可是，彭老師一直在我們加油鼓勁，于是我咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅持著。就在我喘不上氣的時候，跑操音樂終于完畢了。班長帶著我們回到教室，我看到同學(xué)都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋果一樣。在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛煉了我們的耐力，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，我跑操，我快樂。在這個冬天里，因為有了跑操，讓我們在運(yùn)動中感受快樂吧！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇10“荊江路學(xué)校第四屆冬季田徑運(yùn)動會，如今開場！”話音剛落，博來了同學(xué)們一片歡呼聲。我們列起方陣，精神抖擻地走向會場，場上鼓號聲聲，彩旗飄舞，人山人海。二十多個代表隊緩緩走近檢閱臺，杜老師用鏗鏘有力的普通話，宣讀各班的講解詞。入場式完畢，接著一個個精彩絕倫的節(jié)目，炫暈了我的眼睛。劉敦宇對我說：“太厲害了，特別是鼓號隊，舞蹈……”開幕式確實精彩，但是，我相信后面的比賽會更精彩。下午，陽光格外強(qiáng)烈，曬得我暈暈的，一陣風(fēng)吹過，好想睡覺。終于輪到我和何雄飛、劉希來跑四百米預(yù)賽。那時，我毛骨悚然，因為我從來沒有參加過這么大型的活動。何雄飛第一個上場?！案骶透魑?，預(yù)備——砰——”槍聲一響，運(yùn)發(fā)動們開跑了，何雄飛邁著大步子，沖向其他選手。跑道外，大家拼命吶喊助威：“加油！加油！”四百米有兩圈，一圈后，我看見何雄飛額上豆大的汗珠滴落下來，速度漸漸慢了。在靈魂深處，我感受到了一股掙脫了某種束縛的新生力量，讓何雄飛領(lǐng)先了。最后半圈，何雄飛沖刺，跨過終點線，贏得了第一。我沒有名次，同樣感受到了快樂。再看六年級女子800米，兩個女生落在了后面，牽著手，她們一起跑到了終點，我們怎么能不為她們的精神和風(fēng)格感到快樂呢？兩天的運(yùn)動會完畢了，說快不快，說慢不慢。我參加了運(yùn)動，收獲了快樂。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇11前段時間，德州晚報小記者組織了一個活動——體驗快樂運(yùn)動，樹立運(yùn)動習(xí)慣。開場，我以為是在一個很大的運(yùn)動場地，所以帶著興奮的心情而去，可是到了那里卻讓我大失所望，只不過是一間小屋子，里面有兩個沒開的電視機(jī)。我心想：電視機(jī)怎么運(yùn)動呢。后來我發(fā)現(xiàn)那不是一個普通的電視，里面有很多運(yùn)動工程：百米沖刺、乒乓球、網(wǎng)球、保齡球、歡樂打地鼠、平衡繩索、瑜伽等各種有趣的運(yùn)動。在那里，叔叔先讓我們排好隊輪流玩。我先和一個小姐姐玩了跑步比賽，因為我過于興奮，還沒點開場就跑了起來，也沒掌握好要領(lǐng)，第一局我輸了。第二個運(yùn)動工程是打乒乓球，我從來沒打過乒乓球，以為會輸好幾局，但令我吃驚的是我接發(fā)球都很好，竟贏了兩局。這對我玩以下的工程增加了信心。第三個、第四個運(yùn)動工程更難了，但我還是很輕松地應(yīng)付過去了。第五工程是模擬游泳，我對游泳一點也不精通，只好使勁揮動胳膊，但是我很快就在五個人中遙遙領(lǐng)先，再往回游的時候，我的胳膊已經(jīng)酸的快游不動了。這時，我聽有人給我鼓掌并夸獎我說：“這小丫頭好厲害呀！”我在大家的掌聲和夸獎聲中增加了力量，使勁揮動手臂，加快了速度，沖向了終點，后來一看排名榜，我竟然得了第一，我興奮得幾乎要跳起來，當(dāng)時我渾身酸麻，只好大叫一聲太好了。這次活動我雖然只玩了五個工程，但我已經(jīng)非常開心。通過這次活動，讓我體會到：我的體能還是不夠好，以后應(yīng)加強(qiáng)鍛煉身體，爭取下次超越自我！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇12我非常熱愛運(yùn)動，在運(yùn)動中我得到了很多快樂。我喜歡跳繩、打籃球、打乒乓球等，但我最喜歡的就要數(shù)跑步了。我經(jīng)常跟著爸爸去體育館跑步。記得有一次，我還和一位大人比賽過，并且贏了他，雖然他并不知道我在跟他比賽。我還是來給你們講講經(jīng)過吧。那次，我和平常一樣在體育館跟著爸爸繞著操場跑步。突然，我看見跑道前方有一位身穿紅衣服的人也在跑著，他前后擺動著胳膊，邁著大步，努力地跑著，頭發(fā)隨著他的跑動不停地晃動著。我跟爸爸說：“我要追上這個人，而且超過他?！卑职郑骸八莻€大人，你能追上嗎?”我自信地說：“能，我一定能追上他，你等著瞧!”爸爸笑呵呵地說：“小子啊，你的志氣倒不小，那你去試試吧?！蔽伊⒓催~開步伐，使勁擺動胳膊向前沖去，我覺得自己象一支離弦的箭一樣在跑道上沖刺。眼看著我跟那個紅衣人的間隔越來越近了，我心里暗暗快樂，但是我已經(jīng)跑得氣喘吁吁了。我想：我不能放棄，我一定要超過他。我咬著牙，拼命地向前沖去，三米，兩米，一米，我終于超過了那個人，我在他前面停了下來，大口地喘著氣，那個紅衣人看到了，驚訝地看了我一眼，又從我身邊跑過去了。爸爸朝我豎起了大拇指，笑著說：“好樣的，小子!”我的心就像喝足了蜜一樣，樂開了花。運(yùn)動不但鍛煉了身體，而且給我?guī)砹藷o窮的快樂和滿足!我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇13俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習(xí)慣還使我的抵抗力下降，經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認(rèn)真學(xué)習(xí)。爸爸為了我的安康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強(qiáng)當(dāng)壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有方法，只好硬著頭皮容許了。這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒適?！蔽蚁爰偃缭倌芴梢粫海窃撚卸嘈腋Ｑ?。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通。“牛浩澤，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光！”爸爸嚴(yán)肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運(yùn)動器械上運(yùn)動，我雖然感到有點累，但卻來了精神?？吹侥切├蠣敔敗⒗夏棠棠敲创蟮哪昙o(jì)還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到如今，你看，我如今變的這么強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。我感到運(yùn)動使人越來越安康。我決定每天堅持運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運(yùn)動，都來做安康的公民吧！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇14流水不腐，戶樞不蠹，動也?；钏F在流動，生命貴在運(yùn)動?！拔易霾涣?，我不行！”自從學(xué)校開展體育運(yùn)動以來，這句話一直被我掛在嘴邊，“仰臥推起成橋”我起不來，“肩肘倒立”我太胖撐不起，“手倒立”我胳膊沒勁……“試一試吧，我們幫你！”幾位同學(xué)對我說。看著他們誠懇的目光，我猶豫著點點頭。第一次，失敗了，第二次，摔了……當(dāng)又一次摔倒后，我不小心把脖子扭了一下。我痛得眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。我沮喪地走到操場上坐下來，像泄了氣的皮球一樣。同學(xué)們還在不停地練著，大家隨著音樂，做著一個又一個優(yōu)美的動作。“一二三四，二二三四……”汗水流過臉頰，誰都沒有停下。突然，一位同學(xué)摔倒了，胳膊蹭破了皮。老師和同學(xué)讓他休息，他抹了把汗，說：“沒事，我能堅持?！蔽倚睦镉科鹨还蓜牛何乙材軋猿帧Ｎ一氐疥犖槔?，再次跟大家一起練習(xí)。“加油！”同學(xué)們不斷地給我鼓勁。動作不標(biāo)準(zhǔn)，再來一次，摔倒了，再來一次，起不來，兩個伙伴來扶我。我從來沒有這么強(qiáng)烈地感受過團(tuán)隊的力量。我一天天地進(jìn)步著，動作越來越標(biāo)準(zhǔn)，堅持的時間越來越長，同學(xué)們臉上的笑容越來越多。我也感受到了運(yùn)動帶來的快樂。絲不織不成網(wǎng)，體不練不強(qiáng)壯。運(yùn)動，不僅能強(qiáng)健我們的筋骨，也能增強(qiáng)我們的意志。恍然間，校長常說的那句話又回蕩在了我的耳邊：文明精神，野蠻體魄。這就是運(yùn)動的魅力吧！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇15生命在于運(yùn)動，運(yùn)動可以增強(qiáng)人體的免疫力，使人安康，所以我愛運(yùn)動。我喜歡打籃球。記得8歲的時候，有一天我在學(xué)?；@球場上打籃球，用了好長時間，球一次也沒投中。怎么樣才能投中呢？我真的很想知道，所以我報了一個籃球班。老師教我們投球、運(yùn)球的要領(lǐng)，如今，我每次訓(xùn)練都能投中三到五個球，我終于學(xué)會投球了。我喜歡打籃球還有一個重要的原因，老師說：“在打籃球的過程中，通過跑步、拉伸等動作，可以幫助長個子，增強(qiáng)免疫力，不容易生病?！蔽蚁矚g的運(yùn)動還有跑步，我的速度很快，在我們班排前五名。我記得一年級的時候，有一次上體育課，舉行跑步比賽，我跑了第二名，那時候真的開心極了。我還有一項喜歡的運(yùn)動——騎自行車。5歲的時候，我和奶奶一起到菜園里收黃豆，奶奶讓我想方法把收獲的黃豆運(yùn)回儲藏室，這么多黃豆，怎么才能運(yùn)回儲藏室呢？有了，用自行車運(yùn)！我騎著我的自行車開場運(yùn)黃豆，奶奶把黃豆捆成了好幾捆，我開場運(yùn)，一共運(yùn)了5趟，全部運(yùn)到了儲藏室里，真是有趣！我感覺自己終于長大了。我喜歡運(yùn)動，運(yùn)動不但讓我鍛煉了身體，增強(qiáng)了免疫力，還幫助家長做了力所能及的事情。在運(yùn)動和勞動的過程中，還體會到了成長的快樂。我愛運(yùn)動，我愛安康。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇16爸爸是一名游泳愛好者，言傳身教，我也成了一名游泳愛好者。每年暑假，爸爸都帶我去游泳館游泳，所以許多泳姿我都會，蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳對于我來說，信手拈來。在水里，我就像一條快樂的小魚，運(yùn)動著、快樂著。無聊時，爸爸會給我拍小視頻，看著視頻里的我，那標(biāo)準(zhǔn)的泳姿，得意的模樣，給我的生活增添了無窮樂趣。這不，爸爸又有蛙泳的新玩法了：“看你幾次蹬腿劃臂能游到頭。”我看了一下泳池，也就二十五米，于是我調(diào)整好泳鏡，深呼一口氣，把頭埋進(jìn)水里，身子猛地一弓，一蹬池壁，穩(wěn)住重心，向前劃行。哎呀，肺活量不夠，體內(nèi)氧氣缺乏，身體也不前進(jìn)了，開場下沉。既然我不前進(jìn)了，就蹬腿吧。我使出十二倍的力量，用力一蹬。我像一條小船一般，又快速地向前駛進(jìn)。我漂浮在水面上，直到不再向前行駛，我才劃臂呼吸。“一次！”爸爸在岸上說道。這時，我已經(jīng)游了整泳池的五分之三了。我再次蹬腿，這次因旁邊有人游過，沒有蹬好，還嗆了口水，迫不得己只好浪費了一次時機(jī)。但這并沒有影響到我發(fā)揮。在最后幾次我使出加倍的力量來做最后的蹬腿。“三次。”爸爸的每一次報數(shù)都是那么扣人心弦。還差一點點，加油！“四次半！”爸爸告訴我，可見爸爸臉上寫滿了自豪，我也特別驕傲。這個新玩法其實就是鍛煉我的腿部力量，我要繼續(xù)在游泳運(yùn)動中下功夫。我運(yùn)動，我快樂。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇17俗話說得好：“生命在于運(yùn)動”。運(yùn)動使我們擁有安康、強(qiáng)壯的身體。而安康的身體，讓我們在生活中快樂的成長。因此，“我運(yùn)動我快樂”！最近，我在網(wǎng)上看到了一句關(guān)于安康的話：“體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病?！笔前。偃缫粋€人沒有安康的身體，那么他如何得到快樂呢？所以，為了擁有安康的身體，大家都需要運(yùn)動。但如今，許多人都不喜歡運(yùn)動了——太苦，太累。因此，許多同學(xué)都以“腿疼”為借口來逃避體育課〔盡管他們腿并不疼〕。被老師“抓”到后，他們便騙老師說：“作業(yè)太多了，來不及寫，便沒有上體育課?！笨伤麄儾⒉恢?，運(yùn)動會使人們保持興奮狀態(tài)，這樣可以增加學(xué)習(xí)的質(zhì)量和速度。難怪人們常說：“生命在于運(yùn)動。”說到“我運(yùn)動我快樂”這句話，我便想到了，小學(xué)的一次以“我運(yùn)動我快樂”為題的國旗下講話。漸漸地，那次“國旗下講話”便漸漸從我的腦海中浮現(xiàn)出來……那是一個陽光明媚的早晨，我們學(xué)校的主任一臉嚴(yán)肅地走上____臺，大聲且響亮地喊出了這次講話的主題——“我運(yùn)動我快樂”。聽著臺上主任認(rèn)真嚴(yán)肅的講話，我們臺下沒有一個人開小差，全部認(rèn)真地聽著。接著，主任用堅強(qiáng)的聲音完畢了這次講話：“為了我們大家的安康，我再次呼吁：‘我運(yùn)動我快樂?！薄拔疫\(yùn)動我快樂！”同學(xué)們也不由自主地跟著喊了起來。此時，主任看著我們，笑了。我漸漸從回憶中清醒過來，心中默念著這句話——我運(yùn)動我快樂！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇18十一月底就要冬季三項了，可是同學(xué)們跳繩踢毽還沒有完全學(xué)會，有的同學(xué)一分鐘跳繩還不滿一百個；踢毽子還不會踢。因此，在這一個月中的大課間活動、體活課和吃完晚飯后的時間，同學(xué)們都會抓緊練習(xí)跳繩和踢毽，爭取在冬季三項中獲得好成績！在一節(jié)體活課上，同學(xué)們都在練習(xí)跳繩，他們紛紛從一開場的自信滿滿，到最后的氣喘吁吁，可卻還是在從不連續(xù)的練習(xí)著，一節(jié)課過去了，同學(xué)們的跳繩技術(shù)有了很大的進(jìn)步。在接下來的幾天里，同學(xué)們上學(xué)練，回家練，雖然一下子不能有太大的進(jìn)步，但過了幾個星期以后，進(jìn)步卻十清楚顯。又是一節(jié)體活課，跳完一會兒后，老師幫我們測一分鐘能跳幾個，以前一直只能跳一百個左右的我未免有些害怕——同學(xué)們練習(xí)了這么久，肯定能跳到一百三四十個，可我雖然也一直在抓緊練習(xí)，卻不一定能跳滿一百個……很快就該輪到女生跳了，帶著心中的恐懼，我決定近全力跳。開場跳了，一開場的時候我還覺得很輕松，可跳到一半的時候我感覺手很酸，使不出力氣，可是我還是堅持的跳完了它。最后我的結(jié)果是一百四十五個，這是我怎么也想不到的，沒想到就幾個星期的功夫，我就有了這么大的進(jìn)步！轉(zhuǎn)眼間半個月過去了，我們開場練習(xí)踢毽子了。好久我都沒有碰過毽子，一開場踢還只能踢一個甚至踢不到，后來，老師讓我們回家練習(xí)，我就從一個變?yōu)槿齻€四個了。離冬季三項還有一個月的時間，我會在這段期間好好練習(xí)，爭取獲得好成績。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇19運(yùn)動不僅可以鍛煉我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情！這是我成為小學(xué)生第一次參加的體育節(jié)競賽活動，原來不僅只有跑步、跳繩、接力賽這些工程，還有丟沙包、打籃球、踢足球等工程，使我沖動的是有開幕式的跆拳道表演，要知道我可也是一名熱愛跆拳道的綠帶“小高手”哦。在此次體育節(jié)中，我最喜歡跳繩了，老師也屢次夸獎表揚(yáng)我跳繩跳的既標(biāo)準(zhǔn)又快速，在這里我還是要感謝我的媽媽了，第一次接觸跳繩是在我6歲的時候，那個時候全國都在經(jīng)歷一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，媽媽告訴我，我們能做的就是乖乖的待在家里，不出門，保護(hù)自己，保護(hù)別人。雖然剛開場我并不明白為什么？可是每天的新聞報道，讓我知道了2023年是個特殊的年。媽媽為了讓我在家里也不忘學(xué)習(xí)和鍛煉身體，給我買了一根跳繩，剛開場我只能一個一個的跳，很笨拙，然后我堅持著每天練習(xí)，從一個到兩個，從兩個到三個，從三個到更多，到如今我已經(jīng)有了一分鐘跳一百三十下的好成績了，我很開心我又學(xué)會了一項新的運(yùn)動，跳繩不僅可以鍛煉我身體的靈敏性、手腳協(xié)調(diào)性，而且還可以使我長高高哦，我的心情別提有多快樂了。我愛運(yùn)動，運(yùn)動使我快樂，我喜歡跑步大汗淋漓的感覺，我喜歡跳繩身體輕盈的感覺，我喜歡跆拳道帶給我無論何等艱巨永不言退的精神，我喜歡……我運(yùn)動，我快樂！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇20今天，雖然天公不作美，下著蒙蒙細(xì)雨，卻一點都不影響我的好心情。因為我們培新小學(xué)一年一度的運(yùn)動會如期舉行了。這是我入學(xué)以來第一次參加運(yùn)動會，隆重的開幕式讓人大開眼界，平日里空曠的操場變成了花的海洋。彩旗招展，人山人海。大喇叭里播放著高亢激昂的旋律，各班穿著整齊的校服，喊著響亮的口號從____臺經(jīng)過，承受校領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。同學(xué)們的臉上神采奕奕，激情澎湃。開幕式完畢后比賽就正式開場了。工程可真多呀！有跳繩，跑步、投籃，還有我沒參加過的拔河，跳遠(yuǎn)……每場比賽都扣人心弦，精彩紛呈。特別是百米賽跑給我留下了很深的印象。只見裁判員一聲槍響，選手們就像離弦的箭一樣沖了出去，就在大家你追我趕，奮力奔跑的過程中，有一位三年級的大哥哥重重地摔倒在地上，腿和手上都受了傷，還流了血，可是他爬起來后不顧傷痛仍然努力的沖向終點完成了比賽。盡管沒有拿到好的名次，但是他的精神深深感染了在場所有的同學(xué)。精彩的比賽一場接著一場，很快就到我最喜歡的跳繩工程了。記得剛學(xué)跳繩的時候我才5歲，一開場怎么也跳不好，不是被繩子打到頭，就是纏住腳，氣的我直哭。在爸爸媽媽不斷地鼓勵下，我咬著牙堅持練習(xí)，從不會到會，從笨拙到嫻熟只用了短短一個星期。戰(zhàn)勝困難的那一刻我感到無比欣慰和快樂。也讓我懂得了持之以恒才能獲得成功的道理。運(yùn)動使我快樂，我愛運(yùn)動！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇21少年智那么國智，少年強(qiáng)那么國強(qiáng)。身為21世紀(jì)的接班人，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。我是一個熱愛運(yùn)動的男孩，經(jīng)常鍛煉身體，比方武術(shù)、體操、跳大繩……都不在話下，就是跑步也總是在班里數(shù)一數(shù)二。學(xué)校最近開展了“陽光體育運(yùn)動”，我參加了其中一項：跆拳道。我認(rèn)為它能使人強(qiáng)健體魄，鍛煉身體的柔韌性，還能增加一些防身的技巧。剛開場練的時候還有點不習(xí)慣，因為跆拳道是以腿法為主，這讓我吃盡了苦頭，只要略微一不小心就會失去身體平衡而摔倒。但不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹？我咬緊牙關(guān)認(rèn)真練習(xí)，再苦再累也堅持住，功夫不負(fù)有心人，如今我已經(jīng)練到提膝不動至1分鐘了。在我練習(xí)武術(shù)之前，有幾個人從來不和我打架，我也不打他們中的任何一個人。但總有幾個幸災(zāi)樂禍的，成心挑釁我。由于我練跆拳道，每天都踢腿，腿的力氣可大了，自然就能追上那幾個成心打我的人，教訓(xùn)他們一頓。嘻嘻！最近，跆拳練教了我們一些太極招術(shù)，并說這些招術(shù)很實用，可以輕松放倒對手。我們學(xué)著做了做，結(jié)果在我的對練實驗中，很輕易地把對手弄倒了。隨著時間的推移，我已練到了黃綠帶了，學(xué)會了非常多的拳法和腿法。我喜歡跆拳道，更想讓我的朋友們一起練習(xí)它。同學(xué)們，你們一定要比我厲害才行哦！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇2211月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學(xué)的“2023年學(xué)生素質(zhì)運(yùn)動會”在盧灣體育場舉行了。九點半，全校師生在體育場____臺前的運(yùn)動場地就坐，滕校長鄭重宣布：校運(yùn)動會開幕！只見在____臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進(jìn)展著。入場式后就是播送操的比賽，伴隨著音樂聲每個同學(xué)的動作都有力到位，從____臺上看過去也是非常整齊，這和學(xué)校體育老師們悉心指導(dǎo)和同學(xué)們認(rèn)真對待是分不開的。隨后，正式比賽開場。我們二〔3〕班的同學(xué)們也都不甘示弱，個個鼓足勁，積極參加了“立定跳遠(yuǎn)”，“30”跳短繩”，“沙包投準(zhǔn)”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運(yùn)動工程。有的一次不行還會重新排隊堅持到底，不僅獲得好成績，同時也掌握了該運(yùn)動工程的技巧。通過這些工程的參與，同學(xué)們還學(xué)會了如何互助和友愛。最后，本次運(yùn)動會在由30名高年級學(xué)生組隊和13名家長老師的組隊拔河對抗中落下帷幕，同學(xué)們展現(xiàn)出了自己堅強(qiáng)拼搏的精神，在公平競賽的原那么下一次又一次地超越了自我。在場的同學(xué)，老師，家長都無不為他們歡呼！校運(yùn)會的開展豐富了我們的生活，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，我們都能文明參賽，賽出團(tuán)結(jié)、賽出風(fēng)格、賽出程度。這次校運(yùn)會開得非常成功，我們非常喜歡這次活動！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇2311月18日下午學(xué)校舉行了“素質(zhì)運(yùn)動會”。我們四〔1〕中隊在丁老師的帶著下,同學(xué)們個個精神抖擻排著整齊的隊伍像運(yùn)動健兒那樣雄糾糾，氣昂昂地走向操場。當(dāng)校長鄭重地宣布運(yùn)動會開幕時，操場上頓時響起了熱烈的掌聲。同學(xué)們是個個摩拳擦掌得狠不得馬上投入到比賽中去。我們四〔1〕中隊的同學(xué)們抱著重在參與有這種信念，認(rèn)為名次并不重要，最重要的要全身心地投入。一場別開生面的立定跳遠(yuǎn)比賽開場了。只見陳奕鍇同學(xué)這時眉宇緊鎖，漲紅了臉，咬緊下嘴唇，蹲下身來上半身略微向前傾斜，雙腿有力地一蹬縱身向前跳了出去。站在旁邊的同學(xué)一看成績都連連稱贊：“跳得好！”在音樂室內(nèi)李響同學(xué)正在參加羽毛球投遠(yuǎn)比賽，他神情專注，目光凝聚，拿著羽毛球的手高高舉起，身體微微向后傾斜，一、二、三,他甩動手臂用力向前投擲出去，只聽到“嗖”的一聲，羽毛球像長了翅膀似的飛過了第三道橫線——哇有4米多。好樣的！李響同學(xué)投出了最好成績。這時顧珈伊同學(xué)神采奕奕地來到了轉(zhuǎn)呼拉圈的教室，她憑借著自己苗條的身材快速地讓呼拉圈不斷地在她腰間跳動著，最后她獲得了比擬優(yōu)異的成績笑盈盈地離去了。賽場上有著我們大家拼搏的身影，你追我趕。當(dāng)體育陸老師宣布運(yùn)動會完畢時，我們都意猶未盡的，還沉浸在歡樂之中。通過這場運(yùn)動會大家都在挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限的同時進(jìn)步了素質(zhì)，賽出了友誼。我們期盼著下屆運(yùn)動會的到來。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇24金秋十月，伴著明媚的陽光和涼快的秋風(fēng)，一年一度的運(yùn)動會開場啦！喇叭一響，大家就興致勃勃地排隊下了樓，找好了自己的位置。我們剛坐下，就聽見播送里在喊，讓跳高的運(yùn)發(fā)動到操場上去。于是，班里的三名選手馬上跑了過去，到指定的地點就位。只聽見一聲令下，運(yùn)發(fā)動們便一個接一個地跳過欄桿。只見朱熙妍快速地向前沖，離竿子幾乎只有一米時，她雙腳往地上一蹬，立即就跳離了地面，像一只小鹿般輕盈地伴著我們的加油聲跳過了竿子，四周頓時響起了一片歡呼聲。接下來的幾輪，桿子越來越高，有的人跳過去了，而有的人卻被淘汰了。不一會兒，五十米跑比賽開場了，運(yùn)發(fā)動們一個個摩拳擦掌，做著熱身運(yùn)動。槍聲響過，只見運(yùn)發(fā)動們像一支支離弦的箭，向前“飛”去，據(jù)說冠軍只用了七秒六呢！剎時，周圍響起了排山倒海的歡呼聲聲。下午的工程就更精彩了，特別是男女生四百米跑，競爭非常劇烈。當(dāng)槍聲響起，運(yùn)發(fā)動們就沖了出去，一圈過去了，我們的心怦怦跳著，加油聲幾乎要把播送聲蓋住?？斓浇K點時，一位運(yùn)發(fā)動開場加速了，他的雙手不停地前后交替擺動，雙腿像風(fēng)火輪一樣快速運(yùn)轉(zhuǎn)，只聽“嗖”的一聲，他沖過了終點線，大家齊刷刷地歡呼起來。最后，我們班獲得團(tuán)體總分第二名。一年一度的運(yùn)動會雖然拉上了帷幕，但我們?nèi)匀怀两诳鞓分?。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇2511月17日一早，我，爸爸媽媽早早地就起床了。我們這是要干嘛呢？哦，原來是準(zhǔn)備參加迷你馬拉松呀！到了等待區(qū)的時候，那里早已人山人海，人頭攢動。從高處看，黑壓壓的一片，就像成群結(jié)隊的蜜蜂奔涌而來。那時，人聲鼎沸，鑼鼓喧天：有的人正在做著準(zhǔn)備活動；有的人在原地小跑，做著預(yù)熱；還有的人正在補(bǔ)充水分呢！發(fā)令官舉起手中的槍，只聽到它對著天大吼一聲——“砰“，我們就像離弦的箭似的沖了出去。跑了一會兒，我們個個面紅耳赤，拖著笨重的身體向前跑。當(dāng)我跑不動了，想要放棄了的時候，就想起了菲迪皮茨為了給雅典人傳遞喜訊，堅持不懈地跑了40。2公里，難道我就不能完好地跑完5公里嗎？于是，我就繼續(xù)跑了起來。漸漸地，我感覺自己比一根羽毛還要輕了，2公里，1公里……要開場沖刺了！可這時的我感覺有12座珠穆朗瑪峰壓在了身上，背都抬不起來了，可我一看路邊的拉拉隊員正在給我們加油鼓勁，似乎受到了鼓舞，感覺身體又輕松多了！這時，終于看到了終點，我就使出了吃奶的力氣沖了過去。終于跑完了！我感覺周圍的風(fēng)景都變了個樣——天藍(lán)得那么漂亮，花紅得那么鮮艷，草綠得那么舒適。這時的我多么想大吼一聲：“我跑步，我快樂！”我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇26____曾說：“身體是____的本錢?！币馑寄鼐褪钦f：一個人想做成一件事，必須具備多方面素質(zhì)，但所有這些都必須依托一個前提條——要有一個安康的身體。作為小學(xué)生的我們，不光學(xué)習(xí)上要認(rèn)真，有上進(jìn)心，體育鍛煉也是不能無視的。在學(xué)校，晨會課后的大課間是我們玉峰的特色之一。大課間的內(nèi)容豐富多彩，有跳把戲繩、柔韌放松操、街舞啦啦操等等。我最喜歡的是街舞啦啦操。伴隨著歡快的旋律，跳動著有力的步子，飛揚(yáng)的頭發(fā)，頓時覺得我們都是一個個酷女孩。體育課上，楊老師不光讓我們的小身板得到鍛煉，更是讓我們從體育中體會到快樂。她會設(shè)計很多有意思的體育游戲，比方說“四人帶球跑”，這個游戲是這樣玩的：首先每人拿一個球和一個圈，球拿在手里，圈放在地上。每組四個人圍成一個正方形站在圈里準(zhǔn)備，當(dāng)楊老師哨聲吹響，四個人立即順時針跑。第一人跑到第二人的位置，把球放下，第二人跑到第三人的位置，把球放下……，一直跑到楊老師吹哨為止。在家里，跳繩是最靈敏簡單的運(yùn)動之一。每天非常鐘，身體棒棒噠。周末，我喜歡打網(wǎng)球、騎自行車、徒步等等，在大自然的懷抱里盡情撒野，真是太舒適太美妙了！所以說，學(xué)習(xí)是為了學(xué)到本領(lǐng)，鍛煉是為了更好的學(xué)習(xí)。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇272月4日星期日陰寒假一到，我們球館就迎來了一個月一次的內(nèi)部比賽。正值二月，天氣惡寒，猛烈的西北風(fēng)正“呼呼”地吹著，不過這惡劣的天氣并沒有影響到我們雷山路球館中球員心中沖動的心情。球員們剛到了市少體校，就摩拳擦掌，準(zhǔn)備等待教練的命令聲。只見教練大聲宣布：“卓義才、黃羽飛！1號臺！何吳冀、蔡滟浠！上2號臺！……宋禹舟、高師正！8號臺！陳哲瀚、林俊溢！9號臺！”我到8號臺時，高師正已經(jīng)到8號臺了。高師正，江湖人送外號“屎蛋”。我們給他外號，他也不示弱，送了我一個外號“禹蛋”！比賽開場了，只見他一開局，就使出了他的必殺技：反手砍球。這種球說是上弦，又不是上弦；說是下弦，又不是下弦。我見識過這球的威力：你用上弦的接法接，會下網(wǎng)；用下弦的接法接，會變高球。不過我也不是吃素的，我反手一拉，球就帶著旋兒向高師正飛去，他也沒料到我會接過來，再加上我加了轉(zhuǎn)，也不好接，便招架不住，敗下陣來……這一局，我獲勝了。之后的比賽，我倆各贏了兩局，我以3：2領(lǐng)先，贏了這個狂傲自大的高師正……之后，我又打了三個，有勝有敗。乒乓球給我?guī)砹四蟮臉啡?，它使我的業(yè)余生活豐富多彩。我運(yùn)動，我快樂！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇28加油，加油！運(yùn)動場上人聲鼎沸，一年一度的校運(yùn)動會在同學(xué)們的吶喊聲中拉開了帷幕。操場上同學(xué)們的吶喊聲此起彼伏，把運(yùn)動會帶向了高潮。盡管比賽工程很多，但最沖動人心的還是五十米迎面接力跑?！案骶透魑?，預(yù)備，跑！”裁判員一聲令下，運(yùn)動健將莊子賢就像飛毛腿似的“飛”了出去。只見他昂首挺胸、步伐有力，跑在了幾支隊伍的最前列。此時的賽場上沸騰了，歡呼聲一浪高過一浪。作為第三棒運(yùn)發(fā)動的我已站在起跑線的位置，看著對面的吳假設(shè)儀向我跑過來，我的心好似跳到了嗓子眼。我全神貫注地盯著遠(yuǎn)方，突然，我的心咯噔一下。糟糕，最糟糕的事情發(fā)生了，小吳同學(xué)掉棒了，我不禁大驚失色。還好小吳同學(xué)反響快，迅速撿起接力棒像子彈一樣向我沖過來，真為她捏了把汗。剎那間，就輪到我了，我接過接力棒，牢牢抓在手中，屏住呼吸，咬緊牙關(guān)猛地沖了出去。在伙伴們的加油吶喊聲中，我拼盡全力朝對面的周佳穎飛奔而去，穩(wěn)穩(wěn)地將手中的接力棒交給她。就這樣一棒接著一棒，我們四〔1〕班一直遙遙領(lǐng)先，但后面又發(fā)生了一位同學(xué)掉棒的情況，我們在倒數(shù)第二棒時被別的班級超越了，最終只獲得了第三名的成績。參賽的每一位同學(xué)都盡了最大的努力，我們在賽場上揮灑汗水，收獲快樂！等到下次校運(yùn)動會，我們一定會再次放手一搏，爭取成功！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇2911月17日，校園里充滿了笑聲和歡笑，每個學(xué)生的臉上都充滿了微笑和興奮。是的，這是我們學(xué)校舉行運(yùn)動會的日子。運(yùn)動會開場了。首先舉行了四五六年級的小組無線電練習(xí)。我們有秩序地進(jìn)了體育場，但那個何超一直走到第六(四)班。還好我跟著樂天的時候不臭。嘻嘻，伴隨著“七彩陽光如今——開場”的播送聲，播送演習(xí)開場了。每個局部的細(xì)節(jié)我都認(rèn)真做了，但是不小心做錯了。怎么辦！假如這樣完了，肯定會影響分?jǐn)?shù)，那怎么辦。我上去后，老師會嚴(yán)厲批評我，但事實并非如此。我上去后，李老師一句話也沒說，只是讓我們休息。當(dāng)然，最沖動人心的時刻是參加體育比賽的時候。首先，我們投了一個實心球。我投了9.4米，暗暗得意。哈哈，沒有人能超過我！嗚-呼！不過看到他9.3米就覺得好有壓力，不過又驕傲了，不過還是有點壓力：只要他再努力一點，就是9.4米了。然后是38個仰臥起坐。我失敗了。最后，我跑的時候很緊張。因為有哮喘，所以跑不快。來的時候腿軟，哮喘上不來了。但是為了上課，我不得不跑去彌補(bǔ)剛剛的錯誤。汽笛一響，我就加速從最后一名跑到第二名。我想直接超越第一。后來我想到了積蓄力量。但是到了最后一圈，感覺腿軟了，手酸了。最后，我咬緊牙關(guān)，忍住疼痛，試圖沖過終點線。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇30“鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉，迎著露珠灑落。”每當(dāng)聽到這首歌曲，我都會想起學(xué)校首屆體育節(jié)開幕式。上星期一，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說，下星期一要舉行首屆體育節(jié)開幕式。一聽到這個消息，我心中無比沖動，盼望著星期一的到來。這令人期盼的星期一終于降臨了。這天下午，我們穿著校服、白球鞋。戴著白手套。排好隊來到了操場。不一會兒，沖動人心的時刻—開幕式終于開場了開幕式開場了，我懷著沖動的心情觀看開幕式。只聽主持人用他那洪亮的聲音宣布了“開幕式正式開場，第一項：傳遞火炬?！笨粗酋r艷的火炬，我仿佛看到了許海峰“零的打破”的關(guān)鍵的一槍；仿佛看到了08奧運(yùn)會上奧運(yùn)健兒奮力拼搏的場景；仿佛看到了2023年7月13日申奧成功時，人們歡天喜地的景象?！暗诙?，升國旗?！敝鞒秩说囊痪湓挵盐覐膲粝胫欣?。此時的我不禁感慨萬千：“鍛練應(yīng)先從我們小學(xué)生開場做起看我們這一代小學(xué)生，一個個面黃肌瘦，不像一個安康的小學(xué)生，我們要強(qiáng)健體魄，徹底打翻“東亞病夫”這一恥辱的稱號，好男兒，應(yīng)當(dāng)報效祖國，勵志祖國。開幕式一項一項的舉行了，這真是一次令人難忘、沖動的體育節(jié)，通過這次體育節(jié)，我們要鍛煉身體真正的做到“我運(yùn)動動，我安康，我陽光，我快樂”。做一個陽光少年。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇31“生命在于運(yùn)動”，我喜歡運(yùn)動，運(yùn)動給我?guī)砹藰O大的樂趣。小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當(dāng)然不會放過這個教我的好時機(jī)。于是，當(dāng)我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開場了我的“運(yùn)動生涯”。一開場，我指東打西，一點不會規(guī)那么，漸漸地，隨著歲月的增長，我已經(jīng)可以和媽媽PK了?？粗鹈蛟诳罩邢駛€快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個個都敗下陣來，在運(yùn)動中我享受到了無比的快樂！運(yùn)動讓我安康，快樂，更讓我感受到了自信。在學(xué)校的運(yùn)動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手。熱愛運(yùn)動的我有著強(qiáng)壯有力的體質(zhì)，當(dāng)我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻，運(yùn)動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學(xué)校記錄。我非常沖動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。運(yùn)動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運(yùn)動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著，一起分享著運(yùn)動中的快樂，結(jié)下了濃重的友誼。我在學(xué)校里被榮耀地選為籃球隊長，我和球友們在運(yùn)動中同甘共苦，也要在學(xué)習(xí)上取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。我愛運(yùn)動，運(yùn)動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇32我是一個熱愛運(yùn)動的陽光男孩，運(yùn)動是我學(xué)習(xí)以外最主要的生活內(nèi)容之一。在學(xué)校開展的陽光體育活動中，我真切地領(lǐng)略到了運(yùn)動的魅力和運(yùn)動給我?guī)淼臒o窮樂趣。運(yùn)動使我的生活豐富多彩。幾乎所有的體育運(yùn)動我都喜歡，在運(yùn)動中我享受到了莫大的快樂?？鞓吩谟诨@球場上的心無旁騖，快樂在于游泳池里的水花飛濺，快樂在于球友之間的贊美喝彩，快樂在于球賽之后的大汗淋漓，快樂在于甩甩頭、向前沖永不放棄，快樂在于生命因運(yùn)動而無比美麗。運(yùn)動使我結(jié)交到許多好友。在陽光體育活動中，我認(rèn)識了很多球友，一樣的志趣使我們建立起深沉的友誼，每當(dāng)遇到不開心的事，我總是愿意和球友們聊聊，在球友們的鼓勵和幫助下，煩惱頓時被拋到九霄云外，而最讓我得意的就是球友們經(jīng)常說只要有你在，整個球場就會充滿活力。從這些球友身上，我得到了很多幫助，也感受到了很多溫暖，我也總是常懷感恩之心，在他們遇到困難的時候，盡我所能給予幫助。運(yùn)動讓我感悟到做人的道理。每天1000米的長跑和籃球場上的積極拼搶，讓我懂得了堅持體育鍛煉，僅憑愛好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要有永不放棄的恒心和堅持到底的毅力，人生是不斷挑戰(zhàn)自我的過程，要學(xué)會合作與分享。生命在于運(yùn)動，熱愛運(yùn)動就是熱愛生命，我希望在堅實的跑道上跑好我人生的每一步，在運(yùn)動中盡情地享受安康和快樂，奔向美妙的將來！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇33小小的我，今年11歲，是一個比擬瘦瘦小小的男孩子。我非常喜歡運(yùn)動，因此也特別喜歡上體育課，這也許是受了我那年輕爸爸的影響吧！爸爸在高中時可是體育健將哦。一有空余時間，我有時打羽毛球，有時打乒乓，有時騎騎車……但我最喜歡的還是打羽毛球。我盡情地享受著運(yùn)動帶給我的快樂。10歲那年，我開場向爸爸學(xué)習(xí)打乒乓球。爸爸手把手地教我。他先教我發(fā)球。我把球往上一拋，迅速地用球拍打給對方?！芭椤钡囊宦?，球飛出去了，我失敗了。爸爸讓我重新再來。我把球拽在手中，做好拋球的準(zhǔn)備，隨著爸爸的口令“開場”，我發(fā)球了。啊，成功了！對著爸爸反拍過來的球，我措手不及，隨意一接，球反彈到對方那邊，飛出界外了。唉，輸了一球。爸爸見我垂頭喪氣的樣子，鼓勵我說：“別灰心，打乒乓球靠的是眼力和手勁。只有多練習(xí)，才能掌握好手勁?！卑凑瞻职值慕陶d，我又接了幾個球。漸漸地，球開場聽話了。爸爸表揚(yáng)我打得真不錯，我的心里樂滋滋的。又經(jīng)過幾次練習(xí)，我的控球才能有所進(jìn)步。于是決定和爸爸比賽比賽。爸爸讓我先發(fā)球。我耍了個花招，成心把球發(fā)在邊角。沒想到爸爸輕而易舉地接住了，只見球像子彈一樣迅速地飛旋過來，我還沒反響過來，球已經(jīng)在桌面上彈了一下落地了。唉，又輸了！爸爸說：“別泄氣！只要你肯下苦功練習(xí)，將來一定會超過爸爸的?！笔堑?，我要超過爸爸！不管什么運(yùn)動，只要我喜歡我都會一直堅持……所以我運(yùn)動，我快樂！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇34人們常說“生命在于運(yùn)動”。我很喜歡運(yùn)動，而且還是個體育健將呢！在各種運(yùn)動工程中，我尤其喜歡跑步。很小的時候爸爸就告訴我古希臘人的一段格言“假如你想聰明，跑步吧!假如你想強(qiáng)壯，跑步吧!假如你想安康，跑步吧!”我當(dāng)然想要聰明、強(qiáng)壯、安康，所以我喜歡跑步。記得三年級時，學(xué)校組織了一次運(yùn)動會。比賽前幾天，我興致盎然地練習(xí)跑步，信心十足，所以，體育老師就讓我發(fā)揮特長，參加了幾乎所有的跑步比賽。我快樂地想：哈哈，這回可以痛快地跑一跑嘍！太好啦！終于，運(yùn)動會開場了。4×200米接力、800米、200米，每一項比賽我都拿上了名次。4×200米接力時，我是第二棒，當(dāng)站上跑道時，我深吸一口氣，讓自己鎮(zhèn)靜下來,并讓力量布滿全身。一接到第一棒選手遞來的棒，我便像一只離弦的箭似的飛奔出去。我感到風(fēng)在耳邊“嗚嗚”地巨響著，全身的能量爆發(fā)出來。不一會兒我便第一個沖過去遞了棒！迎著暖風(fēng)，我全身心非常輕松、通暢。我是親身體會到運(yùn)動的快樂啦！跑800米時，盡管滿頭大汗，但我仍然把握住節(jié)奏，順利跑完全程！跑200米時，我全力沖刺，聽著風(fēng)為我鼓掌?？粗x我越來越近的終點，只想著向前沖，向前沖！一天的運(yùn)動光陰在夕陽中降下了帷幕。走在回家的路上，我想，運(yùn)動真好，不但可以得到安康的身體，還可以得到無限的快樂！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇35今天，我很早就起了床，因為我們要去健身房打羽毛球。羽毛球可是我最喜歡的運(yùn)動，我一定要打個痛快才行！一來到健身房，我就迫不及待的拿起拍子，去找媽媽打羽毛球。我和媽____賽開場了，這場比賽我可是期盼了好久呢!隨著一聲“天馬流星式發(fā)球!”羽毛球從我的球拍中飛出，到達(dá)了媽媽的區(qū)域。只見媽媽漂亮的接了這一球，我見這種情形，便使出了新招：“超級霹靂旋風(fēng)球！”我又把球打了回去……“三比二”這時，‘裁判’爸爸說出了比分?！芭?，我贏了！”我興奮地對媽媽說，還做了個鬼臉?！翱隙ㄊ悄銒屪屩隳?！”哥哥又發(fā)表了他的意見。我聽了氣不打一處來，于是我向哥哥發(fā)出了“戰(zhàn)書”。第二場“羽毛球大戰(zhàn)”開場了：我發(fā)出了一球，哥哥一躲，沒接著球?！肮?，哥哥。您以為這是在扔沙包呀！”我成心的把‘您’這個字說得很重。然后就像我和媽____賽一樣，打完了這場球?！芭?，我又贏了！哥哥，這回不會再說我打球打不過你了吧？”我開心的說?！斑@……”哥哥一時說不出話來，“這局是我讓你的！”“哥哥，你怎么還耍賴！”大家全都笑了。今天可真有趣呀！運(yùn)動既可以鍛煉身體，還可以讓我們感覺到快樂。以后我要多做運(yùn)動，做個安康、快樂的小孩！大家也來和我一起運(yùn)動吧！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇36我是游泳小健將，從不到五歲就開場游泳，到如今已經(jīng)游了四年了。在這四年中，有時我也會有抵觸情緒。記得剛到公安大學(xué)的時候，由于那里人才濟(jì)濟(jì)，游泳程度都已接近專業(yè)，訓(xùn)練強(qiáng)度大，競爭劇烈，再加上教練的嚴(yán)厲，讓我感到壓力很大，每次在游泳之前我總是控制不住哭，爸爸每次都會很耐心地?fù)嵛课?、鼓勵我，讓我一定要堅持，做一個有韌勁的孩子，還經(jīng)常給我講些勵志的小格言、小故事，讓我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，還有些壓抑，漸漸地，我適應(yīng)了，并漸漸地習(xí)慣了公安大學(xué)的游泳進(jìn)度和孫教練的教學(xué)方式。我在公安大學(xué)游泳的隊員中，是年齡較小的一個，由于我的刻苦努力，得到了教練和隊友的認(rèn)可，他們都給予我無微不至地照顧，讓我感受到集體的溫暖，漸漸地喜歡上這個大家庭。在不斷地拼搏中，隨著一次次超越自己的預(yù)定目的，使我找到了自信，這次我給自己設(shè)定的目的是：“一定要超過2000年的良今晨!”，教練一聲令下，我們開場了100米蝶泳的比賽,我們始終咬的很緊，在最后沖擊階段，我拼命地向終點游去，游在了良今晨的前面，教練興奮地說：吳詩悅，你太棒啦！我也快樂極了，用成績再一次證明我成功了。游泳如今是我的特長，同時也是培養(yǎng)自己良好品質(zhì)的途徑，在游泳中，我學(xué)會了自信、堅持、勤奮、樂觀！這才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是學(xué)會了勤奮！我愛游泳！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇37世界上有非常多的運(yùn)動，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡－－我已經(jīng)是愛上合球了！我愛上合球了！因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個性，讓我的修養(yǎng)也變得更好！為什么我會喜歡上合球呢？由于合球讓我體會到一場比賽，只有一個人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，假如大家都不努力，并且一直指責(zé)隊友不全力以赴，將會一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的互相合作，所以合球了我：“團(tuán)結(jié)就是最大的力量！”而我也覺得在比賽中投進(jìn)合球，相當(dāng)有成就感，也會克制心中擔(dān)憂投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經(jīng)想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數(shù)落后，可是因為學(xué)長姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣漸漸的追回比數(shù)，最后由逆轉(zhuǎn)勝的場面拿到了冠軍！有些人會因為一次的失敗而放棄，可是我不會因一次的失敗而不繼續(xù)打合球，而我會更加倍努力，我也會時時刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會繼續(xù)愛著我的合球，我也一定會一顆一顆的投下去……我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇38hi，大家好!我叫顧子軒，我是一個活潑開朗的孩子，有許多的興趣和愛好。羽毛球、乒乓球、籃球、活力板、溜冰……我非常熱愛運(yùn)動。周末，我便早早地和小伙伴們約定好了，帶著羽毛球拍、乒乓球拍、籃球……，二話不說，直奔學(xué)校。來到學(xué)校后，只見操場上已是人頭攢動，我們也不甘落后，立即沖上去，直奔乒乓球臺。我們在場上奮力拼搏著，你發(fā)球，我還擊;你進(jìn)攻，我防守;你防守，我進(jìn)攻，就這樣不知道多少個回合，大家熱得汗流浹背也全然不知。時間在不知不覺中飛逝，天很快黑了下來，操場上的人幾乎走光了，我們才停了下來。落日的余輝映紅了我們本就通紅的臉龐，我們開心地結(jié)伴而歸。學(xué)校組建了學(xué)生籃球隊，我有幸成為其中的一員。每天都堅持參加籃球訓(xùn)練，我的體質(zhì)在一天天的不斷增強(qiáng)，身體也越來越強(qiáng)壯了。在我沒有參加訓(xùn)練之前，體弱多病，稍不注意就會感冒發(fā)燒。而如今我已很少出現(xiàn)這些情況了。是運(yùn)動讓我的身體更加地強(qiáng)健了，是運(yùn)動讓我獲得了安康。在運(yùn)動中我也享受了快樂。在參加學(xué)?；@球隊的這一年多的時間里，每當(dāng)打比賽時，我們?nèi)w隊員的默契配合和進(jìn)攻，籃球入筐的那一瞬間我們都非常地興奮、沖動和歡樂，彼此互相鼓勵著。在運(yùn)動中獲得了快樂，更收獲了朋友間的友誼。我熱愛運(yùn)動，通過運(yùn)動我獲得了強(qiáng)健的體魄;通過運(yùn)動我收獲了快樂;通過運(yùn)動我也收獲了友誼!運(yùn)動，你還不快點參加?我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇39我是非常喜歡體育的，尤其是跑步。如今的我可是個跑步高手，但以前可不是這樣，這個進(jìn)步來之不易??！在2023年四下的某第二節(jié)體育課的跑步中，我還是原來的低程度，呼呼地喘著粗氣不說，還上氣不接下氣。嗨，又是最后一個！先到達(dá)目的地的同學(xué)一個個睜著大大的眼睛，用嘲笑的目光看著我，我心里難過極了。于是恨恨地想，用達(dá)爾文的方法，既然一下超不到最前面，那就一個個地超吧！到了第三節(jié)課，我懷著自信的心情來到操場上參加課間鍛煉。老師一聲令下，全班的人都“飛”了出去，??！要一個個超，我首先超過了四分之一的人，這時，我想到了一個跑步技巧：彎腰跑，這樣，阻力就大大減少了。就這樣，在我前面的就只有兩人了。接下來，我還是想到了阻力的問題，就沖到第二人的后面，讓他替我迎風(fēng)，我的阻力就又減少了，因此，我輕而易舉地超過了這個“擋箭牌”。如今，跑在前面的只剩下最后一人了，我的腦海中強(qiáng)烈地閃現(xiàn)著這樣一個念頭：一定要超過他，可他不是等閑之輩，也懂得要減少阻力，正貓著腰疾馳。正巧，前方有個籃球架，太好了！數(shù)學(xué)上有個知識不是說走直線更近嗎？那兒正好是個拐彎處，是個超越的好地方，機(jī)不可失！我立即使盡了全身的氣力跑直線，終于在拐彎處超過了他，得了第一。在后來的跑步中，我利用技巧，拿了許許多多的第一，成了今天的跑步高手。不過，最重要的是要有好的心態(tài)，只要“我運(yùn)動，我快樂”就足夠了。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇40生命在于運(yùn)動。是的，生命不息，運(yùn)動不止。因為運(yùn)動，讓我們擁有安康的體魄；因為運(yùn)動，讓我們享受快樂；因為運(yùn)動，讓我們的生活更精彩。前不久，我校舉行了一年一度的運(yùn)動會，在這秋風(fēng)習(xí)習(xí)，天高云淡的日子里，大家都興奮不已。隨著“砰”的一聲，運(yùn)動會開場了，場上一片沸騰，歡樂的氣氛到處傳遍。瞧，100米短跑開場了。選手們一個個如離弦的箭沖出起跑線。他們你追我趕，誰也不甘示弱?！凹佑?，加油……?！倍厒鱽黻囮嚽宕嗟募{喊，剎那時，歡呼聲、笑聲、加油聲融成一片，大家仿佛都沉浸在歡樂的海洋中。再看看這兒，驚心動魄的壘球比賽開場了，那些身強(qiáng)力壯的運(yùn)發(fā)動們個個精神飽滿，躍躍欲試。這時，“大力水手”大步流星地走上比賽場地。他拿起一個球，然后后退了幾步，接著猛地往前跑隨后將球遠(yuǎn)遠(yuǎn)地扔了出去?！昂伲袅?！”同伴們看了都情不自禁地說。他堅決還要再來一次，超越自我。大家屏住呼吸，等待這沖動的一刻的降臨?！鞍　?！”他大叫一聲，接著使出全身的力氣扔出了球，那小巧的壘球在空中劃下了一道美麗的弧線，然后在18米處落地了，他的啦啦隊瞧見了，個個都笑逐顏開，快樂得一蹦三尺高。多么沖動人心的場面??！就這樣，歡樂的一天在加油聲，鼓勵聲，祝賀聲中完畢了。假如你想擁有安康的體魄，假如你也想像奧動健兒那樣為國爭光，那么就積極地投入到運(yùn)動中去吧，去享受運(yùn)動帶來的快樂，去品味運(yùn)動帶來的激情。因為我運(yùn)動，我快樂！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇41小小的我，今年11歲，是一個比擬瘦瘦小小的男孩子。我非常喜歡運(yùn)動，因此也特別喜歡上體育課，這也許是受了我那年輕爸爸的影響吧！爸爸在高中時可是體育健將哦。一有空余時間，我有時打羽毛球，有時打乒乓，有時騎騎車。但我最喜歡的還是打羽毛球。我盡情地享受著運(yùn)動帶給我的快樂。10歲那年，我開場向爸爸學(xué)習(xí)打乒乓球。爸爸手把手地教我。他先教我發(fā)球。我把球往上一拋，迅速地用球拍打給對方?！芭椤钡囊宦?，球飛出去了，我失敗了。爸爸讓我重新再來。我把球拽在手中，做好拋球的準(zhǔn)備，隨著爸爸的口令“開場”，我發(fā)球了。啊，成功了！對著爸爸反拍過來的球，我措手不及，隨意一接，球反彈到對方那邊，飛出界外了。唉，輸了一球。爸爸見我垂頭喪氣的樣子，鼓勵我說：“別灰心，打乒乓球靠的是眼力和手勁。只有多練習(xí)，才能掌握好手勁?！卑凑瞻职值慕陶d，我又接了幾個球。漸漸地，球開場聽話了。爸爸表揚(yáng)我打得真不錯，我的心里樂滋滋的。又經(jīng)過幾次練習(xí)，我的控球才能有所進(jìn)步。于是決定和爸爸比賽比賽。爸爸讓我先發(fā)球。我耍了個花招，成心把球發(fā)在邊角。沒想到爸爸輕而易舉地接住了，只見球像子彈一樣迅速地飛旋過來，我還沒反響過來，球已經(jīng)在桌面上彈了一下落地了。唉，又輸了！爸爸說：“別泄氣！只要你肯下苦功練習(xí)，將來一定會超過爸爸的?！笔堑?，我要超過爸爸！不管什么運(yùn)動，只要我喜歡我都會一直堅持。所以，我運(yùn)動，我快樂！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇42俗話說：生命在于運(yùn)動。運(yùn)動會讓你更快樂，也會讓你更安康。我特別喜歡打籃球，但是我不是很會打球！于是有天晚飯過后我和爸爸來到小廣場打籃球，我抱著籃球隨意來到一個打籃球的位置上，我卻不知道該怎么打！爸爸就開場教我打籃球，首先爸爸先教我運(yùn)球，運(yùn)球時要張開雙腿，略微下蹲，左拍右拍，左閃右躲，運(yùn)來運(yùn)去，手指要分開，用力往下壓，這樣手就不會疼，球也在我的控制下不會亂跑，我按照爸爸的方法果然可以。接下來爸爸教我投球，我個子比擬矮，拋出去的球總是達(dá)不到高度，爸爸說你離的太近了，讓我站在那個離籃球框比擬遠(yuǎn)的圓圈里投球才會進(jìn)去，我按照爸爸的方法果然投進(jìn)去了，我一連投進(jìn)了30個球，這個結(jié)果讓我大吃一驚，爸爸不停的夸我真棒，我快樂極了。我還要求和爸爸比賽一共10個球看誰進(jìn)得多，爸爸爽快的容許了！我先來，站好位置，用力一投，??！沒中，反而彈了回來打到我的頭！換爸爸投了，一下就中了爸爸好棒！我不服氣，又投了一個，太好了我中了，爸爸換了一個方向而且用一只手投籃，把把都中，我問爸爸你怎么那么厲害呀？爸爸對我說：你要多練習(xí)，才可以百發(fā)百中。我點了點頭，心想我一定要好好練習(xí)超越爸爸！很快天黑了我們就回家去了。運(yùn)動是生活中不可缺少的一局部，運(yùn)動是快樂的，運(yùn)動是美妙的，運(yùn)動是重要的，也是我們每個人每天應(yīng)該去做的事。我愛運(yùn)動，我堅持，我運(yùn)動，我快樂。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇43秋高氣爽，丹桂飄香，十五中的校園，彩旗飄揚(yáng)。我校的秋季運(yùn)動會，于10月17日在學(xué)校操場上隆重舉行。這是我上學(xué)以來第一次參加運(yùn)動會，我興奮極了，終于有了大顯身手的好時機(jī)了。第一天，我參加了年級女子跳繩比賽，跳繩可是我的強(qiáng)項。一開場我跳得非常好，把跳繩甩得“呼呼”直響。就在我跳得非常順利的時候，意想不到的事情發(fā)生了，我的跳繩把手和繩子分開了，跳繩從手中飛了出去。我驚呆了，不知如何是好，“撿起跳繩，繼續(xù)跳”，在同學(xué)的提醒下，我趕忙撿起跳繩跳了起來。這時已經(jīng)晚了，就聽見裁判員一聲令下：“停，時間到?！蔽易罱K以106個獲得了第四名。我非常懊惱，直懊悔自己在比賽之前沒有仔細(xì)檢查一下跳繩，而導(dǎo)致自己在最拿手的工程中失利。第二天，我又參加了年級女子200米的比賽。嗨！那才叫緊張。我們小組的運(yùn)發(fā)動可是各班精心挑選出來的。隨著一聲槍響，各跑道的運(yùn)發(fā)動就像離弦的箭一樣射了出去。剛開場我還跑在前面，可是在遇到彎道的時候，第三跑道的張?zhí)瘴淖妨松蟻?，只見她個子矮矮的，身體瘦瘦的，敏捷地像一只小兔子，轉(zhuǎn)眼間就跑在了我的前面。眼看離終點越來越近了，我使出全身的力氣，拼命地追趕，可是我怎么也追不上她，結(jié)果我只獲得了第三名。這次運(yùn)動會，有的同學(xué)在比賽中享受了成功的喜悅，也有的品味了失敗的痛苦，更有的同學(xué)增長了見識。可是，比賽并不重要，重要的是參與，重要的是團(tuán)結(jié)，重要的是比賽過程。我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇44生命對于我們而言，只僅僅是一個開場而已，良好的開場意味著美妙的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開場。那就動起來吧，在運(yùn)動中建筑起一個安康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得快樂的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧！運(yùn)動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永久的，但運(yùn)動卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差異。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交織著血與淚。它會給我們安康，給我們快樂，帶給我們世界最美妙的東西。運(yùn)動不只可使我們擁有安康，更可以鍛煉我們的思維才能。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動無一不是給我們好處的。人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)開展，你才會感受到生命的美妙，只要安康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而無視安康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動，讓運(yùn)動幫助我們實現(xiàn)一切！生命是真實的，運(yùn)動是真實的，只要我們運(yùn)動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。因為我運(yùn)動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实?，整裝一下，我們出發(fā)吧！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇45聽說游泳有利于安康，還可以減肥，從本人的身材考慮，決定去學(xué)游泳。我蹲在石座上，面對水面，信心十足地看著對岸，這將是我的一次考驗，那將是游到對岸。真是“初生牛犢不怕虎”，我眼睛一閉，四肢一伸，“普通”一聲跳進(jìn)水中，只感覺身體直往下沉，出于本能，我拼命地擺動雙手，奮力往前游?？傻搅艘话耄揖土Σ粡男牧?，明顯地感到吃力，四肢擺動也沒有以前那么有力了。我瞇著眼看看，發(fā)現(xiàn)對岸還離我很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，我想：“糟了，完了，難道我今天要……”我拼命地把頭伸出水面，想呼叫不遠(yuǎn)處的爸爸，誰知才露出半個腦袋，又往下沉去，喝了三四口水，難受極了。我在水中亂蹬，可任然無濟(jì)于事，我心里慌極了，難道我真的也會像電視里放的那樣成為溺水兒童嗎？這使我想起了與我很要好的朋友，他也是溺水而死的。就在這時，我的眼前出現(xiàn)了一個熟悉的身影，是爸爸!爸爸一把抓住我，把我托出了水面。這次失敗了，可我鼓起勇氣，下定決心，再來幾次。這一次，我汲取了上次的教訓(xùn)，游得小心翼翼，也是同樣的間隔，但不同的是我有了上次的經(jīng)歷，真是“失敗是成功之母”，在隱隱約約看到對岸時，我調(diào)整呼吸，加快速度，就在力氣用盡的那一刻我拽住了扶手我成功了，！我頓時心花怒放，成功的快樂充滿了我的心頭，這是我第一次成功，這是我永遠(yuǎn)銘刻的成功！因為我成功了，所以我更愛游泳，更愛運(yùn)動了！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇46我與運(yùn)動，運(yùn)動與我，我們的故事就開場了。我熱愛運(yùn)動，運(yùn)動的款式五花八門，有跑步、跳高、足球、排球、乒乓球……等等。樣樣我都特別喜歡。我第一次接觸運(yùn)動工程是足球，我把足球帶到學(xué)校，每一天課外活動都去玩，玩的大汗淋漓，玩得也很快樂，但由于我每天心系在足球上，功課下滑比擬厲害，老師和媽媽就反對我玩足球了，足球就被擱淺了。我的第二任運(yùn)動是跑步，自從學(xué)校組織的50米短跑我拿到了8秒多的成績，我就對跑步有了很大的興趣。又一次50米拿到7秒多的成績，進(jìn)了全班前四，我就更加的喜歡跑步。田徑小精英的比賽開場了，50米100米的被黃冠佩和鄺裕杰拿了好成績，我又超越不了他們。我試著跑400米，28個同學(xué)我跑了第五，在體育節(jié)上我報了個400米，可惜只有一個人選，我班的鄺裕杰和唐霄的速度也挺快，成為我對手，我想在體育節(jié)400米入圍并拿到成績，我只有拼勁全力，用了我超級無敵快的速度超越了他們，并在體育節(jié)400米五年級組拿到了季軍，我信心滿滿，特別開心。最近我心系乒乓球，我玩乒乓球玩得不好也不差，但我每天都在練球，我們班的屈子揚(yáng)、高語含、朱家成都是高手，我的兩個師父是唐霄和屈子揚(yáng)，因為屈子揚(yáng)屈氏快球，和唐霄的旋球比擬厲害，我要多跟他們學(xué)習(xí)，我也想擁有一手好球。我熱愛運(yùn)動，我與運(yùn)動深情，運(yùn)動與我情深！我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇47生命在于運(yùn)動，運(yùn)動能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運(yùn)動。我愛跑步。也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力缺乏，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類工程都是我的強(qiáng)項，我還在校田徑運(yùn)動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運(yùn)動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運(yùn)動。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。運(yùn)動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高低。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸進(jìn)步，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了濃重的興趣，我希望以后能憑自己的才能為國爭光。我愛運(yùn)動！我喜歡嘗試各種運(yùn)動。我的座右銘是；只要多運(yùn)動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運(yùn)動迷呢？我運(yùn)動，我安康，我快樂作文篇48為什么要運(yùn)動呢?因為運(yùn)動可以幫助我們加速新陳代謝、增加心肺功能、放松心情……等，還有人因為長期的運(yùn)動而讓身體變好呢！真是令我不敢相信呢！我喜歡的運(yùn)動有很多，例如：跑步、游泳、打排球……等，但是其中我最喜歡的是：騎腳踏車。我第一次接觸腳踏車的時候是大班，那時，剛好回去我的外婆家，那里有許許多多的腳踏車，這時我選了一臺粉紅色的單車，我興奮的開場學(xué)，沒想到，我一騎就跌了個四腳朝天，讓我不禁大哭了一場，本來想放棄的我，因為媽媽的鼓勵，讓我又振作了起來，第二次，雖然我還是有跌倒，但是我并沒有放棄，再一次又一次的練習(xí)下，我終于學(xué)會了，讓我不禁欣喜假設(shè)狂了起來。騎腳踏車不但可以增加心肺功能，還能減緩如今全球正面臨的地球暖化問題，騎腳踏車不會排放廢氣??！真是一舉兩得??！雖然騎腳踏車有許多好處，但是也有許多考前須知，例如：不能騎太快、不能耍特技、不能心不在焉，否那么會和別人相撞……，記得有一次：因為我已經(jīng)學(xué)會騎腳踏車了，所以經(jīng)常騎的像子彈一樣快，那天，有一臺車正快速的沖過來，因為我沒有注意到，所以就騎了過去，車子一看到我，就