普通話發(fā)聲技能訓(xùn)練

普通話發(fā)聲技能訓(xùn)練第一頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日幼兒教師口語(yǔ)的發(fā)聲要求：

（一）較大的響度；（二）較寬的音域；（三）較美的音色；（四）嗓音的持久性。第二頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日發(fā)聲技能訓(xùn)練內(nèi)容（一）用氣發(fā)聲訓(xùn)練；（二）共鳴控制訓(xùn)練；（三）吐字歸音訓(xùn)練；（四）如何注意嗓音保健。第三頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日發(fā)聲技能訓(xùn)練目標(biāo)

掌握用氣發(fā)聲、共鳴控制和吐字歸音等發(fā)聲技能，了解科學(xué)的用氣發(fā)聲方法和嗓音保健的要領(lǐng)，使語(yǔ)音響亮、圓潤(rùn)、持久不衰，為提高教師口語(yǔ)表達(dá)能力打下良好基礎(chǔ)。第四頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日用氣發(fā)聲訓(xùn)練一、呼吸方式：1．日常生活中的呼吸方式胸式呼吸腹式呼吸胸腹聯(lián)合呼吸2．有控制的胸腹聯(lián)合呼吸理想呼吸方式，教師必備基本功。第五頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日二、呼吸發(fā)聲狀態(tài)：1．心理狀態(tài)興奮從容，狀態(tài)積極。頭頂虛空肩膀松，直背微收要弛胸，眉宇舒展心歡暢，神態(tài)清爽腦集中。興奮從容兩肋開(kāi)，小腹微收肩莫抬，擴(kuò)展腰背七分滿，不覺(jué)吸氣氣自來(lái)。丹田支點(diǎn)要扎根，氣柱緩緩?fù)仙?，不僵不懈控制好，兩肋逐漸復(fù)原形。

第六頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日2．身體狀態(tài)積極、松弛、集中。身體相對(duì)放松，呼吸器官舒展自如。喉松鼻通，肩部放松，胸部稍前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳平穩(wěn)落地。開(kāi)牙關(guān)、要微笑、舌根松、下巴掉。一條聲柱通硬腭，聲音集中打面罩。第七頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日訓(xùn)練方法：1．站立式；（模擬練習(xí)：喊人、朗誦）2．坐式；（數(shù)數(shù)、練急口令）3．聞花香；4．抬重物；5．半打哈欠，6．齒縫放氣。第八頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日1.小張——你的書——2.床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。第九頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日數(shù)葫蘆1.一口氣數(shù)不了二十四個(gè)葫蘆四十八塊瓢，一個(gè)葫蘆兩塊瓢，兩個(gè)葫蘆四塊瓢，三個(gè)葫蘆六塊瓢，四個(gè)葫蘆八塊瓢，五個(gè)葫蘆十塊瓢……數(shù)冬瓜2.冬瓜冬瓜兩頭開(kāi)花，一個(gè)冬瓜，兩個(gè)冬瓜，三個(gè)冬瓜，四個(gè)……第十頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日急口令（貫口）出東門，過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗兒，拿著桿子去打棗兒，青的多，紅的少。一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒，四個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒，六個(gè)棗兒，七個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒，九個(gè)棗兒，十個(gè)棗兒；十個(gè)棗兒，九個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒，七個(gè)棗兒，六個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒，四個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒，一個(gè)棗兒。這是一段急口令，一氣說(shuō)完才算好。第十一頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日共鳴控制訓(xùn)練共鳴器官及其作用：1．喉腔（制約著整個(gè)聲音質(zhì)量）2．咽腔（擴(kuò)大音量、美化音色）3．口腔（語(yǔ)音的制造廠）4．鼻腔（控制高音的共鳴，也叫頭腔）5．胸腔（擴(kuò)大音量、使聲音渾厚有力）第十二頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日三腔共鳴：1．中音共鳴區(qū)的口腔共鳴2．低音共鳴區(qū)的胸腔共鳴3．高音共鳴區(qū)的鼻腔（頭腔）共鳴教師口語(yǔ)以“口腔為主、中高低三腔共鳴”的方式為最佳。第十三頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日舌高點(diǎn)前后變化1．舌高點(diǎn)靠前些：聲音明亮、悅耳2．舌高點(diǎn)靠后些：聲音渾厚、磁實(shí)3．舌高點(diǎn)不前不后：聲音自然、真切舌高點(diǎn)的前后變化應(yīng)根據(jù)表達(dá)的需要有意識(shí)地選用。第十四頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日1-2-3-4-5-6-7-i

（胸腔共鳴）

a—o—ü—

（口腔共鳴）

哈哈,有這怎么回事嗎?

（后腔共鳴）

共鳴控制練習(xí)：第十五頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日

??！鳥(niǎo)在高飛，花在盛開(kāi)，江山壯麗，人民豪邁！我們偉大的祖國(guó)，進(jìn)入了社會(huì)主義時(shí)代！高音共鳴訓(xùn)練：第十六頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日遠(yuǎn)看山有色，近聽(tīng)水無(wú)聲。春去花還在，人來(lái)鳥(niǎo)不驚。舌高點(diǎn)控制訓(xùn)練（前、中、后）：

第十七頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日

紅旗飄，軍號(hào)響。子弟兵，別故鄉(xiāng)。王明路線滔天罪，五次“圍剿”敵猖狂。紅軍急切上征途，戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移去遠(yuǎn)方。男女老少來(lái)相送，熱淚沾衣敘情長(zhǎng)。烏云遮天難持久，紅日永遠(yuǎn)放光芒。綜合共鳴訓(xùn)練：第十八頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日笠翁對(duì)韻天對(duì)地，雨對(duì)風(fēng)，大陸對(duì)長(zhǎng)空。山花對(duì)海樹(shù)，赤日對(duì)蒼穹。雷隱隱，霧蒙蒙，日下對(duì)天中。風(fēng)高秋月白，雨霽晚霞紅。牛女二星河左右，參商兩曜斗西東。十月塞邊，颯颯寒霜驚戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷漁翁。河對(duì)漢，綠對(duì)紅，雨伯對(duì)雷公。煙樓對(duì)雪洞，月殿對(duì)天宮。云叆叇，日曈曚，蠟屐對(duì)漁蓬。過(guò)天星似箭，吐魂月如弓。驛旅客逢梅子雨，池亭人挹藕花風(fēng)。茅店村前，皓月墜林雞唱韻；板橋路上，青霜鎖道馬行蹤。山對(duì)海，華對(duì)嵩，四岳對(duì)三公。宮花對(duì)禁柳，塞雁對(duì)江龍。清暑殿，廣寒宮，拾翠對(duì)題紅。莊周夢(mèng)化蝶，呂望兆飛熊。北牖當(dāng)風(fēng)停夏扇，南簾曝日省冬烘。鶴舞樓頭，玉笛弄?dú)埾勺釉?；鳳翔臺(tái)上，紫簫吹斷美人風(fēng)。第十九頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日口部操1．雙唇練習(xí)：一是雙唇阻住氣流，然后突然放開(kāi)，爆發(fā)出b、p音(ba、ba、ba、ba，pa、pa、pa、pa)。二是雙唇緊閉，用力撅嘴，嘴角后拉，交替進(jìn)行。三是雙唇緊閉，撮起，向上，向下，向左，向右，交替進(jìn)行。四是雙唇緊閉，提起，左轉(zhuǎn)360度，右轉(zhuǎn)360度，交替進(jìn)行。第二十頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日

2．舌的練習(xí)：

一是刮舌面。舌尖抵住下齒背，舌中縱線部位用力，用上門齒刮舌面，將嘴撐開(kāi)。二是舌尖練習(xí)。力量集中在舌尖，與上齒齦用力接觸，然后突然打開(kāi)，爆發(fā)出d、t音。三是舌根練習(xí)。舌根用力抵住軟腭，阻住氣流，然后突然打開(kāi)，爆發(fā)出g、k音。

第二十一頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日

四是舌的力度練習(xí)。先閉上雙唇，用舌尖頂住左右內(nèi)頰，交替進(jìn)行，再緊閉雙唇，舌在唇齒之間左右環(huán)繞，交替進(jìn)行，最后舌的左右立起，交替進(jìn)行。五是彈舌練習(xí)。用舌尖連續(xù)輕彈上齒，使舌部放松、靈活。3．力量練習(xí)：用槽牙用力咀嚼。第二十二頁(yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日嗓音保健１．選擇正確的用聲方法：應(yīng)用科學(xué)的用氣發(fā)聲方法發(fā)聲。要從自己的嗓音的具體的、實(shí)際的情況出發(fā)，選擇自己自然聲區(qū)中最佳音域和最佳音量用聲，聲帶要放松，正確呼吸用氣，學(xué)會(huì)共鳴控制，使發(fā)音器官在發(fā)聲過(guò)程中維持平衡協(xié)調(diào)的活動(dòng)。2．培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣：要積極鍛煉身體，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。剛進(jìn)餐后最好不要用聲。盡量避免食用辛辣或過(guò)冷過(guò)熱的食物。努力戒除吸煙或喝酒的嗜好。保證適當(dāng)?shù)乃摺５诙?yè)，共二十四頁(yè)，編輯于2023年，星期日3．及時(shí)治療嗓音疾?。簩?duì)咽喉炎和聲帶小結(jié)等嗓音疾病應(yīng)及時(shí)治療。如