健康生活遠(yuǎn)離癌癥李軍

2014年4月15日-21日是第20屆全國腫瘤防治宣傳周，主題是“科學(xué)抗癌，關(guān)愛生命”，副主題是“走出癌癥誤區(qū)，實(shí)現(xiàn)早診早治”。由于缺乏與腫瘤相關(guān)的知識，人們談癌色變，在觀念上存在著不少誤解，也嚴(yán)重制約著整體腫瘤防治水平的提高。加上不良的生活習(xí)慣、環(huán)境污染等因素，導(dǎo)致癌癥發(fā)病率不斷增高，嚴(yán)重威脅著每一個人的健康和生命。然而60%的癌癥是可以預(yù)防的，60~70%以上的早期癌癥是可以治愈的，所以癌癥又是不可怕的，關(guān)鍵在于無癌早防，患癌早治。本文檔共55頁；當(dāng)前第1頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第2頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第3頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分癌癥離我們有多遠(yuǎn)?根據(jù)WHO-2010年調(diào)查結(jié)果顯示，全球每年新增癌癥病人1000萬，死亡620萬，預(yù)計(jì)未來5年每年還會增加50%。本文檔共55頁；當(dāng)前第4頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分癌癥離我們有多遠(yuǎn)?我國現(xiàn)有癌癥患者700萬人,每年新增癌癥患者約200萬。每年因癌癥死亡人數(shù)約170萬;估計(jì)到2015年,患者將達(dá)到1000萬。我國80%以上的患者被診斷時,病情已經(jīng)發(fā)展到中晚期;本文檔共55頁；當(dāng)前第5頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分癌癥發(fā)展趨勢如何？今后的30年，是發(fā)病的雙高期；原因：人口老年化；吸煙工業(yè)化污染生活方式本文檔共55頁；當(dāng)前第6頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分癌癥是怎樣形成的?本文檔共55頁；當(dāng)前第7頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分什么是癌癥？什么是腫瘤？什么是癌癥？腫瘤：人體某部位的細(xì)胞在致癌因素作用下，使一個或幾個細(xì)胞的基因受到損傷產(chǎn)生突變，然后這些細(xì)胞不按人體需要不受人體控制地活躍地?zé)o限制地增生，這些無限增生的細(xì)胞常常在一起形成腫塊，這就是腫瘤。腫瘤分兩大類：良性腫瘤，惡性腫瘤（常統(tǒng)稱之為癌癥）。

本文檔共55頁；當(dāng)前第8頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分癌細(xì)胞的定義正常的體細(xì)胞，由于某些致癌因子的作用，不能正常地完成細(xì)胞分化，而變成了不受機(jī)體控制的、連續(xù)進(jìn)行分裂的惡性增殖細(xì)胞，這種細(xì)胞就是癌細(xì)胞。本文檔共55頁；當(dāng)前第9頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分癌細(xì)胞產(chǎn)生的原因“為什么人會得癌癥？因?yàn)槿巳梭w內(nèi)都有‘原癌基因’?！敝袊拱﹨f(xié)會常務(wù)副理事長、中國工程院院士郝希山向我們解釋了癌細(xì)胞“生長繁殖”起因。人類基因中存在著與病毒癌基因相似的序列，統(tǒng)稱為“原癌基因”，它在被激活前不具有致癌作用，當(dāng)被激活后才成為癌基因?！霸┗颉北患せ顣r，人就會得癌癥。病毒感染、輻射、污染、情緒心理障礙，以及不合理膳食、吸煙等都能激活原癌基因……——摘自《今晚報》本文檔共55頁；當(dāng)前第10頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第11頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第12頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第13頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分為什么現(xiàn)在這么多癌癥病人?

本文檔共55頁；當(dāng)前第14頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分引起癌癥的原因不可控制因素遺傳因素環(huán)境因素污染微生物可控制因素均衡膳食適量運(yùn)動合理休息積極心態(tài)本文檔共55頁；當(dāng)前第15頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分癌癥的病因吸煙空氣污染職業(yè)致癌因子電離輻射飲食與營養(yǎng)遺傳因素其他：如結(jié)核史、病毒感染、真菌霉素、機(jī)體免疫功能低下以及內(nèi)分泌失調(diào)本文檔共55頁；當(dāng)前第16頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第17頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第18頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第19頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分大氣污染本文檔共55頁；當(dāng)前第20頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分水污染本文檔共55頁；當(dāng)前第21頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分生意應(yīng)酬煙酒難免本文檔共55頁；當(dāng)前第22頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分壓力大煩本文檔共55頁；當(dāng)前第23頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分飲食與營養(yǎng)本文檔共55頁；當(dāng)前第24頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第25頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分電離輻射本文檔共55頁；當(dāng)前第26頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分遺傳因素本文檔共55頁；當(dāng)前第27頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第28頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第29頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分十大惡性腫瘤發(fā)病率排序男性發(fā)病前十位（占86%）：肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)腸/直腸癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌、白血病、淋巴癌、腦腫瘤女性發(fā)病前十位（占82%）：乳腺癌、肺癌、結(jié)腸/直腸癌、胃癌、肝癌、卵巢癌、胰腺癌、食管癌、宮頸癌、腦腫瘤本文檔共55頁；當(dāng)前第30頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分肺癌本文檔共55頁；當(dāng)前第31頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分胃癌本文檔共55頁；當(dāng)前第32頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分肝癌本文檔共55頁；當(dāng)前第33頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分乳腺癌本文檔共55頁；當(dāng)前第34頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分中線致死性肉芽腫本文檔共55頁；當(dāng)前第35頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第36頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分如何預(yù)防癌癥?本文檔共55頁；當(dāng)前第37頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第38頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第39頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分

世界衛(wèi)生組織提出健康的十六個真言：樂觀心態(tài)、充足睡眠、適量運(yùn)動、均衡營養(yǎng)。這四句話，十六個字，能使腫瘤減少1/3，高血壓減少55%，腦卒中、冠心病減少75%，糖尿病減少50%，平均壽命延長10年以上，而且不花什么錢。因此健康方式很簡單，效果非常大。本文檔共55頁；當(dāng)前第40頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分本文檔共55頁；當(dāng)前第41頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分

癌癥是一類可以預(yù)防的疾病癌癥是一種生活方式疾病美國腫瘤學(xué)家斯特因說“幾乎60%到80%的癌癥是人為的”因此，減少或消除這些人為因素就能預(yù)防60%到80%的癌癥本文檔共55頁；當(dāng)前第42頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分腫瘤的一級預(yù)防病因預(yù)防通過行政命令和法律條文嚴(yán)格規(guī)定，以保護(hù)個人和社會免遭致病因素的危害，普及癌癥防治知識，建立安全健康的生活方式。本文檔共55頁；當(dāng)前第43頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分腫瘤的二級預(yù)防早期發(fā)現(xiàn)

在癌癥最早期階段應(yīng)用特殊的檢查方法（如宮頸脫落細(xì)胞、乳房檢查、Ｘ線檢查）發(fā)現(xiàn)病變、及時治療、控制發(fā)展早期診斷早期治療提高治愈率，提高５年生存率本文檔共55頁；當(dāng)前第44頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分重視癌癥十大危險信號1）體表或表淺可觸及的腫塊逐漸增大。2）持續(xù)性消化異常，或食后上腹部飽脹感。3）吞咽食物時胸骨不適感乃至梗噎感。4）持續(xù)性咳嗽，痰中帶血。5）耳鳴、聽力減退、鼻衄、鼻咽分泌物帶血。6）月經(jīng)期外或絕經(jīng)期后的不規(guī)則陰道出血，特別是接觸性出血。7）大便潛血、便血、血尿。8）久治不愈的潰瘍。9）黑痣、疣短期內(nèi)增大、色澤加深、脫毛、癢、破潰等觀象。10）原因不明的體重減輕。本文檔共55頁；當(dāng)前第45頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分治療癌前病變食管上皮重度增生胃粘膜胃粘膜的不典型增生化生和萎縮性胃炎慢性肝炎和肝硬化結(jié)腸息肉支氣管上皮的增生和化生本文檔共55頁；當(dāng)前第46頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分腫瘤的三級預(yù)防臨床治療或康復(fù)治療旨在防止病情惡化、防止殘疾要治愈那些可治愈的患者為無法治愈的患者提供姑息和臨終治療，減輕痛苦、延長壽命、提高生活質(zhì)量本文檔共55頁；當(dāng)前第47頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分防癌體檢健康體檢≠防癌體檢常規(guī)項(xiàng)目；內(nèi)鏡檢查，可進(jìn)行活檢；影像診斷；腫瘤標(biāo)志物在防癌體檢中的重要應(yīng)用本文檔共55頁；當(dāng)前第48頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分防癌體檢宮頸癌：20歲后或有3年以上性行為每年一次宮頸篩查。乳腺癌：女性30歲后每月自查一次，35歲以上每年一次B超，40歲以上每年一次X光鉬靶檢查。本文檔共55頁；當(dāng)前第49頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分防癌體檢肺癌:40歲后,煙民千萬盯著肺。每半年或1年檢查一次胸部X線照片或CT。胃癌：70%早期無明顯癥狀，篩查很重要！胃蛋白酶檢查、幽門螺桿菌檢查、胃腸X線檢查。本文檔共55頁；當(dāng)前第50頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分防癌體檢前列腺癌：50歲后每年一次前列腺特異抗體（PSA）試驗(yàn)。結(jié)腸癌、直腸癌、肛管癌：50歲以上每年一次肛指檢查、大便隱血試驗(yàn)；每5年一次結(jié)腸鏡。肝癌：慢性肝炎患者、乙型或丙型肝炎病毒感染者，每半年一次肝臟B超檢查、甲胎蛋白(AFP)。本文檔共55頁；當(dāng)前第51頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分

肺癌：刺激性咳嗽且久咳不愈或血痰，經(jīng)抗生素、止咳藥治療不見緩解且逐漸加重。食管癌：吞咽食物有哽噎感、疼痛、胸骨后悶脹不適、食管內(nèi)有異物感或上腹部疼痛。胃癌：上腹部不適或疼痛，服止痛、止酸藥不能緩解，持續(xù)性消化不良。乳腺癌：乳房能觸摸到腫塊，尤其40歲以上女性應(yīng)警惕。

本文檔共55頁；當(dāng)前第52頁；編輯于星期三\20點(diǎn)47分

宮頸癌：性生活后出血或陰道不規(guī)則出血，白帶增多等。大腸癌：腹痛、下墜、便血、貧血、乏力、腹部可摸到腫塊。若下墜感明顯并伴有大便帶血，則應(yīng)警惕直腸癌。肝癌：早期常無自覺癥狀或僅有食欲不振，上腹部輕度脹滿、隱痛，易疲勞。中期可有肝區(qū)隱痛或持續(xù)性鈍痛、脹痛或刺痛，腹脹、全身乏力、食欲減退、消化不良、腹瀉、消瘦或有輕度發(fā)燒，多在午后明顯。

本文檔共55頁；當(dāng)前第53頁；編輯于星期三\2