2023年戶外拓展活動(dòng)總結(jié)10篇

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2023戶外拓展活動(dòng)總結(jié)1

6月14日，依據(jù)公司安排，組織48名公司員工前往孝感進(jìn)展戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，這次活動(dòng)主要由眾行天下拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對員工團(tuán)隊(duì)合作力量的培訓(xùn)，當(dāng)日選派員工早上7：50凱瑞門業(yè)動(dòng)身，到額頭灣車站統(tǒng)一乘車前往孝感拓展培訓(xùn)基地承受戶外培訓(xùn)，主要是通過戶外實(shí)體活動(dòng)，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必需要通過多人合作，才能到達(dá)設(shè)想的目標(biāo)，比方設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的力量很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過這樣的活動(dòng)，既熬煉了員工的身體，又提高了員工的反響力量與團(tuán)隊(duì)合作力量，提高了工作的歡樂指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)工程內(nèi)容綻開：

活動(dòng)工程一：20-30人圍一個(gè)圓，后面一個(gè)人雙手達(dá)前一個(gè)人的兩個(gè)大臂，坐在后個(gè)人的雙腿上一起行走，教練喊1，邁左腳，喊2邁右腳，要走30步，這個(gè)就是要全部人員齊心合力才能完成。此活動(dòng)工程訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作力量與精神，可以為公司日常工作中供應(yīng)更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動(dòng)工程二：是考驗(yàn)人的智力，有30個(gè)號，分成2個(gè)小組，一個(gè)組有15-30個(gè)人，教練在另一頭把30個(gè)個(gè)號放在一個(gè)劃的圓中，一個(gè)組一個(gè)組去拿，從1到30這個(gè)數(shù)排列，不能隔號。只能一個(gè)人拿，其他人在圍外看，不能全部進(jìn)。這個(gè)數(shù)有的是用英語表示，有的是用拼音，有的是用一句話，如25這個(gè)數(shù)，是用國家法定年齡。此活動(dòng)工程考驗(yàn)的是人的機(jī)靈與應(yīng)變力量，提高人的綜合素養(yǎng)，一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素養(yǎng)的員工隊(duì)伍，而員工的日常工作中應(yīng)變力量的提高對公司的可持續(xù)進(jìn)展有很大推動(dòng)作用。

活動(dòng)工程三：攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)的是隊(duì)員的耐力和士氣了。就是一面木板做的4.2米的高墻，要求這次前去的48名人員全部過去，不能借助其他東西，只有人，也就是人梯，下面3個(gè)大塊頭的，上面再站一個(gè)人，下面再上人，首先要一個(gè)比擬有力的人先上去，再拉后面的人，一個(gè)一個(gè)上。首先第一個(gè)人先上去的人不知前面會(huì)有什么危急，但他能第一個(gè)上去說明白英勇，也要有士氣。最終留在下面的兩人也是最了不起的人，他們把困難和危急留給了自己，最終一個(gè)是拉著倒數(shù)其次個(gè)的腳脖子，快到中間再把手伸向上面的人，再將他拉上去。真是動(dòng)人，看到這個(gè)場景讓人心潮澎湃，其人在困難之時(shí)相互幫忙的場景也感動(dòng)的讓人熱淚盈眶。聯(lián)系中公司正常運(yùn)作中也會(huì)遇到這樣或那樣的困難，通過這個(gè)工程的培訓(xùn)，員工的膽識與遇到困難不退卻的士氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能勝利邁越的根底。

活動(dòng)工程四：過《逃命墻》，這是團(tuán)隊(duì)最終的（畢業(yè)）考核工程，團(tuán)隊(duì)員在相互協(xié)作的狀況下，要在最短的時(shí)間內(nèi)完成通過簡單的路段，最終順當(dāng)通過到達(dá)安全地帶，全員只用了非常鐘時(shí)間就全部通過逃命墻的考驗(yàn)。此工程活動(dòng)實(shí)際上是公司遇到突發(fā)狀況的演練，可以提高公司日常動(dòng)作中遇到突發(fā)狀況的處置力量，從而削減或避開人與財(cái)產(chǎn)的傷亡與損失。

整個(gè)活動(dòng)進(jìn)展了多個(gè)工程的培訓(xùn)，根本上到達(dá)預(yù)期的效果?；顒?dòng)完畢后就此次活動(dòng)進(jìn)展了全面的回憶與總結(jié)。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

參與此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反響響良好。一些平常很少溝通的員工，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友情，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后分批次進(jìn)展這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。

2023戶外拓展活動(dòng)總結(jié)2

不知不覺中，忙勞碌碌中，已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了，回首這三個(gè)月的學(xué)習(xí)與生活，我發(fā)覺，深圳大學(xué)學(xué)生會(huì)人力資源中心，教會(huì)了我太多太多，她已成為我大學(xué)生活中不行或缺的重要組成局部，在這里，我不僅使自己得到了熬煉，力量得到提升，而且還收獲了友情，結(jié)識了很多朋友。總之，千言萬語都分散在一句話里：HR，感謝你!

進(jìn)入人力資源中心的第一項(xiàng)大型工作就是組織一個(gè)面對全體學(xué)生會(huì)成員的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，而我也有幸參與了這次活動(dòng)的籌劃與組織，在這里做一下總結(jié)，為以后活動(dòng)的開展積存（閱歷）。

首先，要想活動(dòng)開展的順當(dāng)，就要有一份好的籌劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個(gè)籌劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務(wù)后，我們六個(gè)人開頭收集嬉戲，然后爭論嬉戲的可行度，初步篩選出十個(gè)嬉戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個(gè)嬉戲，然后我們六個(gè)人分成三組，一個(gè)小組負(fù)責(zé)三個(gè)嬉戲，另兩個(gè)小組分別負(fù)責(zé)兩個(gè)嬉戲和整體籌劃的完成，一天后，把（籌劃書）交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的籌劃書就出爐了。固然，后來在嬉戲試玩階段針對實(shí)際狀況，我們也對籌劃進(jìn)展了數(shù)次修改，還參加了三個(gè)后備嬉戲，籌劃書根本完善。

其次，是嬉戲試玩階段。我們共進(jìn)展了兩次嬉戲試玩，在試玩過程中修改嬉戲細(xì)則及評分標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)讓大家熟識嬉戲，以便在活動(dòng)中講解和執(zhí)行。

然后，是道具預(yù)備階段。我們在這一階段內(nèi)完成了場地申請和借，買道具，并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場地，搭建帳篷。

最終，就是最最讓人感動(dòng)的活動(dòng)開展階段了。在為時(shí)一天的戶外拓展培訓(xùn)中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負(fù)責(zé)整體調(diào)度，六位機(jī)動(dòng)人員則負(fù)責(zé)嬉戲的講解，道具的分發(fā)及隨時(shí)答復(fù)有關(guān)嬉戲的各種問題，除此之外，每個(gè)部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進(jìn)展評判和計(jì)分，整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)展。

在活動(dòng)中，我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的感情溝通，活動(dòng)總體成果斐然，也得到了主席團(tuán)和其他部門的確定。固然，美中缺乏的是，上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過久，導(dǎo)致活動(dòng)延期完畢;有局部干事對嬉戲規(guī)章不熟識，影響嬉戲質(zhì)量;道具預(yù)備好后保管不善，不能準(zhǔn)時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改良的地方，我們也會(huì)在以后的活動(dòng)中多多留意的。

通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何寫籌劃書，知道了事前預(yù)備的重要性，增加了應(yīng)變力量，使自己得到熬煉和提升，同時(shí)，加深了和隊(duì)友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次熬煉時(shí)機(jī)，感謝HR!

2023戶外拓展活動(dòng)總結(jié)3

這次公司組織的戶外拓展活動(dòng)已經(jīng)完畢了，的確感覺很是充實(shí)，我信任在這方面應(yīng)當(dāng)要對自身各方面更加仔細(xì)一點(diǎn)，這次的戶外活動(dòng)，促進(jìn)了同事之間的感情，在公司的這段時(shí)間依靠我覺得還是很有意義的，只有仔細(xì)的把工作做好這樣才能夠更加的有信念，在這一點(diǎn)上面我始終都覺得特別的有進(jìn)步，拓展活動(dòng)現(xiàn)在完畢了，我也有一些心得。

首先我認(rèn)為，這樣的活動(dòng)是很有意義的，平常大家都是忙于自己的工作，所溝通的也大多是工作，雖然在公司的時(shí)候的確是要把工作放在第一位，但是我覺得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名--員工應(yīng)當(dāng)要有的態(tài)度，我現(xiàn)在回想起來的時(shí)候?qū)@一點(diǎn)特別的認(rèn)可，這是我需要思索清晰的，公司現(xiàn)在各方面也是有許多需要去做好的事情，但是也需要有一個(gè)正確的三觀，平常多多和四周的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點(diǎn)，這是接下來我應(yīng)當(dāng)要仔細(xì)都去規(guī)劃好的，我始終都特別在乎自己各方面的力量，并且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的積存工作閱歷。

在這樣的環(huán)境下面，我是保持足夠多的信念，我信任我是能夠去做的更好一點(diǎn)的，這次我們戶外拓展，大家在一起談天，一起互動(dòng)做嬉戲，我覺得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點(diǎn)，現(xiàn)在回想起來的時(shí)候，還是很有意義的，平常在工作當(dāng)中我還是需要合理的去做好自己的事情，這段時(shí)間以來的工作我的確還是感受良多，我和四周的同事相處還是比擬好的，大家一起協(xié)作完成優(yōu)秀，友情就是這樣不斷的加深，這對接下來的工作協(xié)作也是有所幫忙的，我也始終認(rèn)為自己能夠在工作當(dāng)中，不斷的提高自己的成績，這也是我今后需要去落實(shí)好的，這段時(shí)間以來我也是感受良多。

拓展活動(dòng)落下帷幕，大家在這次的戶外拓展當(dāng)中還是有許多進(jìn)步的，我信任接下來工作中我們可以更加默契的協(xié)作，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時(shí)間，但是愉悅了大家的身心，對自身起到了肯定的放松作用，信任大家是可以做的更好的，拓展活動(dòng)完畢之后，也肯定要好好（反思），提高自身的閱歷，活動(dòng)雖然短暫，但是我認(rèn)為這就是員工和員工之間的互動(dòng)，是能夠促進(jìn)工作效率的，對公司（文化）的一種加深。

2023戶外拓展活動(dòng)總結(jié)4

周末公司組織了一次戶外活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開導(dǎo)我們多向思維的力量，用拓展工程中的問題點(diǎn)引導(dǎo)和表達(dá)日常工作中消失的問題，每完成一個(gè)工程后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們到達(dá)成長的目的。

固然，第一的體會(huì)是，要事先統(tǒng)籌規(guī)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周密的工作方案對明確方向、標(biāo)準(zhǔn)行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。

其次，團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團(tuán)隊(duì)的全部成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)懷集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)全都、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

第三，相互信任。由于信任，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都感受到了被愛護(hù)的暖和。信任朋友和同事其實(shí)也是給自己時(shí)機(jī)。

第四，資源合理安排，每一個(gè)人都有一個(gè)最能進(jìn)展力量的職位，但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作。

......要總結(jié)的還有許多許多，化成一句話，團(tuán)隊(duì)的力氣需要個(gè)人去奉獻(xiàn)，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)著想，團(tuán)隊(duì)將堅(jiān)不行摧。

2023戶外拓展活動(dòng)總結(jié)5

“三月的梨花白生生亞白生生，花香引來了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪個(gè)姑娘伢白如玉亞，引來了放蜂的好后生呀好后生……”劉紫玲的這首《梨花情》唱出了梨花盛開時(shí)一片欣欣向榮的美妙情景。眼下正是梨花盛開的季節(jié)，而我所在的實(shí)習(xí)縣魏縣正是全國出名的鴨梨之鄉(xiāng)，在這個(gè)梨花爭艷的季節(jié)，我們?nèi)粚?shí)習(xí)生在魏縣二中其他兩位心理教師的幫助下，于4月8號帶著（八年級）的兩個(gè)班級輪番進(jìn)展了戶外心理素養(yǎng)（拓展訓(xùn)練），旨在讓學(xué)生們趁著這盛開的梨花放飛心情、觀賞春天的欣欣向榮，同時(shí)緩解同學(xué)們緊急壓抑的心情。

我們將戶外活動(dòng)的地址選在了離魏縣二中特殊近的一塊有潔白的梨花和金黃的油菜花的小廣場。我們預(yù)備的活動(dòng)有：十人九足、履帶戰(zhàn)車、動(dòng)力火車等。

通過這些團(tuán)體輔導(dǎo)小活動(dòng)，這兩個(gè)班級的同學(xué)們感受到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系、體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作互幫互助的樂趣、學(xué)會(huì)了包涵和擔(dān)當(dāng)?shù)拇髿馄焚|(zhì)、懂得了感恩和頑強(qiáng)的重要作用。同學(xué)們紛紛表示肯定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)上永不言棄、不畏懼困難，同學(xué)們愿以一種更加積極向上、歡快舒服的心情投入到緊急的學(xué)習(xí)生活中去。

就像一枚硬幣總有正反面一樣，每件事情都有正面和反面，我認(rèn)為在這次戶外素養(yǎng)拓展還存在著很多的缺乏之處。第一，閱歷較少。由于我剛實(shí)習(xí)一個(gè)月因此教學(xué)閱歷較少，也從未組織過學(xué)生進(jìn)展戶外素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，缺少這方面的教學(xué)閱歷。加之班級容量大，不好治理學(xué)生，在到達(dá)訓(xùn)練場地后，沒有對學(xué)生進(jìn)展比擬明確的講解活動(dòng)的目的、流程以及詳細(xì)做法。導(dǎo)致學(xué)生們不是很清晰如何去進(jìn)展各個(gè)活動(dòng)，而是一個(gè)個(gè)的問我以及心理教師。其次，資源未能充分利用。魏縣二中的每個(gè)年級都有一到兩名心靈使者，他們是課堂上自然的教學(xué)資源，其實(shí)教學(xué)過程中完全可以充分利用他們的積極性、主動(dòng)性和能動(dòng)性區(qū)幫忙教師把心理課上好。課前我應(yīng)當(dāng)對心靈使者進(jìn)展有關(guān)本次戶外素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的培訓(xùn)，以便他們在課上幫助我們開展這次戶外心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。第三，沒有合理的安排活動(dòng)時(shí)間。由于每節(jié)課只有45分鐘，課時(shí)時(shí)間短，班級容量太大，場地空曠，學(xué)生不好治理，加之課前預(yù)備不充分，沒有合理的安排好每個(gè)活動(dòng)的時(shí)間，致使預(yù)先設(shè)置的活動(dòng)工程沒有能夠充分開展，甚至有的工程根本沒有能夠在課堂上進(jìn)展，同學(xué)們感覺還沒有玩盡興，就不得不草草完畢訓(xùn)練活動(dòng)返回學(xué)校。

總體來說這次戶外心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)得到了各位領(lǐng)導(dǎo)、教師以及學(xué)生們的歡送，但是我會(huì)依據(jù)這次活動(dòng)的反思，好好預(yù)備今后的心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)，我信任我會(huì)做的越來越好的!

2023戶外拓展活動(dòng)總結(jié)6

為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已完畢，但我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“首領(lǐng)風(fēng)采”、“爬山”全部情節(jié)歷歷在目，令我難以忘記。

4月9日晚飯后我們來到了會(huì)議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長的選舉工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì)，一共有23人，隊(duì)長是郁雄文，副隊(duì)長是劉行;隊(duì)歌是《向前、向前、向前》;隊(duì)呼是“所向披靡，勇者無敵”。

其次天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我始終恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里非常緊急、可怕。所以當(dāng)教練問誰來記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那只想最終一個(gè)上。我的隊(duì)友都很優(yōu)秀，不管是感覺如履平地的，還是漸漸克制恐驚，

英勇跳過去的，都給我很大鼓舞。當(dāng)15名隊(duì)員勝利跨過“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸告，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開頭攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對面的柱子上看”。我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊急、恐驚的心里。然后當(dāng)心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我遲疑了一下，聽著教練和隊(duì)友們在下面喊著“一、二、三”，當(dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起士氣一躍，過去了!不加遲疑，接著我又從對面跳回來。勝利了!我笑了，原來前面并不是不行逾越的陡崖、峭壁!勝利原來如此簡潔，只要你肯跨出第一步，看起來難以克制的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：假如沒有隊(duì)友們的鼓舞，沒有前面隊(duì)友們的典范作用，我無論如何不行能在8米高的斷橋上跳動(dòng)，我最終戰(zhàn)勝心理的恐驚，我從內(nèi)心特別感謝給我鼓舞與支持的隊(duì)友們。

有了跳斷橋的“閱歷”，當(dāng)過獨(dú)木橋時(shí)，我想不會(huì)有什么問題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的顫抖，同時(shí)感覺整個(gè)獨(dú)木橋也在抖動(dòng)，巨大的恐驚一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓舞的吶喊，心里的士氣立刻倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要可怕，我肯定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)靜了一下，英勇地向前邁步?jīng)_去。我又一次勝利了!此時(shí)，我的心里說不出的感動(dòng)，既為自己快樂，也為教練、隊(duì)友們對我的鼓舞而心存感謝。

在接下來的拓展工程中，這種倍受鼓舞和心存感謝的心里始終持續(xù)著，特殊是爬山，開頭都是臺(tái)階，只是感覺很累，但并不危急、可怕，但快到上頂時(shí)，山路變得特別難行，開頭還是走，到后來變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特殊是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿態(tài)是在恰當(dāng)不過了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時(shí)表達(dá)得淋漓精巧，真正表現(xiàn)出了“友情第一，競賽其次”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出救濟(jì)之手，真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊(duì)沒有取得名次，但此時(shí)此刻競賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊(duì)友們的幫忙和鼓舞下，最終克制重重困難，堅(jiān)持究竟，沒有讓一個(gè)隊(duì)員落伍，這才是最高意義上的成功。

2023戶外拓展活動(dòng)總結(jié)7

20--年12月20日早上，大家一大早從公司動(dòng)身，伴隨著一片歡聲笑語我們到達(dá)了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。由于是第一次參與戶外拓展培訓(xùn)，教練給大家具體講解了一些要求以及需留意的事項(xiàng)，再通過一些破冰嬉戲活動(dòng)熱身后，全部的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及洪亮（口號）的兩個(gè)小團(tuán)體——“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長和政委要帶著全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種工程課程，保證不落下一位隊(duì)員。

這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對員工團(tuán)隊(duì)合作力量的培訓(xùn)，主要是通過戶外實(shí)體活動(dòng)，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必需要通過多人合作，才能到達(dá)設(shè)想的目標(biāo)，比方設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的力量很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過這樣的活動(dòng)，既熬煉了員工的身體，又提高了員工的反響力量與團(tuán)隊(duì)合作力量，提高了工作的歡樂指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)工程內(nèi)容綻開：

活動(dòng)工程一：

共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組，6—7個(gè)人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，表達(dá)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作的重要性，做到步調(diào)全都。此活動(dòng)工程訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作力量與精神，可以在日常工作中供應(yīng)更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動(dòng)工程二：

高空攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和士氣了。由于是高空進(jìn)展的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告知我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過這個(gè)工程的培訓(xùn)，感受體能極限，熬煉堅(jiān)持究竟的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，到達(dá)心理素養(yǎng)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、熟悉潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的閱歷、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的士氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能勝利邁越的根底。

活動(dòng)工程三：

煽動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國引進(jìn)中國的新工程，它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)受一次濃縮的團(tuán)隊(duì)進(jìn)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)亂期、標(biāo)準(zhǔn)期和高效期，并仔細(xì)反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)進(jìn)展的不同階段應(yīng)當(dāng)怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境地。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有許多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)（排球）放在鼓的中心，大家一起搖擺繩子使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開頭的時(shí)候，由于沒有把握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思索，首先我們發(fā)覺由于人員的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉著鼓跑動(dòng)的過程中搖擺幅度太大，更難把握鼓面的水平;然后我們還發(fā)覺，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的搖擺頻率很難以掌握。針對這三點(diǎn)，我們一一想方法克制，將高矮大致相等的成員勻稱安排在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)，在跑動(dòng)過程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們最終達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，必需要團(tuán)結(jié)全都、要有親密的協(xié)作，在遇到困難時(shí)要鼓舞我們的團(tuán)隊(duì)肯定可以勝利，要有鍥而不舍的精神才能勝利。

活動(dòng)工程四：

極限時(shí)速。教練把25個(gè)數(shù)字牌隨便擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中，兩個(gè)隊(duì)在聽到開頭的口令后才可以實(shí)行行動(dòng)，全部隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必需按從1到25這個(gè)挨次來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動(dòng)規(guī)章后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來完成這個(gè)活動(dòng)，并且告知我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的（方法），改良每次的缺乏，最終最終以27秒的成績拍完這25個(gè)數(shù)字，打破了記錄。此活動(dòng)工程考驗(yàn)的是人的機(jī)靈與應(yīng)變力量，提高人的綜合素養(yǎng)，增加隊(duì)員的時(shí)間緊迫感，熬煉隊(duì)員的分析力量，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的溝通和幫助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素養(yǎng)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變力量的提高對公司的可持續(xù)進(jìn)展有很大推動(dòng)作用。整個(gè)活動(dòng)進(jìn)展了多個(gè)工程的培訓(xùn)，根本上到達(dá)預(yù)期的效果。活動(dòng)完畢后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)展了全面的回憶與總結(jié)，并讓大家積極共享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

參與此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反響良好。一些平常很少溝通的員工，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友情，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)展這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。

2023戶外拓展活動(dòng)總結(jié)8

--月23日早晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門集合動(dòng)身，雖然雨始終在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的車程我們來到了TZ拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)繞，自然風(fēng)光美麗怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風(fēng)光。

最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)展的，但經(jīng)過教官的合理編排，通過一系列的拓展工程，兩天來整個(gè)過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃妓髋c啟迪：

一、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開頭就屢次強(qiáng)調(diào)要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人遺忘自己的身份，遺忘自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份：學(xué)員。

一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西，一個(gè)淺顯的道理提醒了一個(gè)人人存在的問題。的確在我們的現(xiàn)實(shí)工作中，許多時(shí)候我們會(huì)將過去的勝利，以往的閱歷，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期規(guī)劃是差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、閱歷、利益、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己。

而從我的觀點(diǎn)來看，“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對過去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否認(rèn)，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西?？墒欠裾J(rèn)別人很簡單，否認(rèn)自己卻需要很大的士氣，但也只有如此，才能找到自己的缺乏，找到自己應(yīng)當(dāng)努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，共性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài)，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時(shí)，卻又丟失了去抓更有價(jià)值的東西的時(shí)機(jī)。

二、制度制定

其實(shí)我們不難發(fā)覺，兩天來所進(jìn)展的嬉戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成嬉戲的過程中去體會(huì)、去體驗(yàn)、去感覺、去感悟?？梢哉f，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有力量的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的規(guī)劃都是一顆顆閃亮的珍寶，而將這些珍寶穿起來的線就叫規(guī)章。所以，在每一個(gè)工程開頭前，教官一再強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)章。而我們是否意識到教官制定的嬉戲規(guī)章就好比我們公司的（規(guī)章制度）呢。我們試問一下我們公司的制度清楚嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)章、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改良并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。

在日常工作中，我們發(fā)覺有制度而不落實(shí)制度的狀況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用?好比我們拓展中的嬉戲，那怕你很快完成了，但沒有根據(jù)規(guī)章來執(zhí)行，完成又何用?制度是約束行為的標(biāo)準(zhǔn)，在執(zhí)行落實(shí)制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)厲處理”，要增加執(zhí)行力度。建立必要的獎(jiǎng)懲（措施），明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必需榜樣遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下全都共同執(zhí)行制度。在公司治理中我們也常常會(huì)發(fā)覺，制定一套好的制度比責(zé)備下屬更有效。

三、充分的籌劃

“運(yùn)送球”工程中，我們有些操之過急，事先沒有籌劃好，屢次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有準(zhǔn)時(shí)改正的閱歷，而在“愚公移山”工程中，我們?nèi)w做了充分的演算與籌劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做規(guī)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要細(xì)心籌劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的進(jìn)展，我們更簡單發(fā)覺在競爭日愈劇烈的市場環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長遠(yuǎn)生存就必需制定一系列進(jìn)展策略。而在這一系列策略的形成是要依據(jù)市場環(huán)境，通過理論討論、（市場調(diào)查）充分籌劃而成的。

四、統(tǒng)一的指揮

縱觀我們兩天來的訓(xùn)練工程，“七巧板”、“同舟共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在20--年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行狀況，對組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的?？涩F(xiàn)實(shí)往往是，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多，誰都可以發(fā)號施令，誰都在管，似乎有問題時(shí)卻不知誰能最終負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方式，仍舊缺乏清楚的職責(zé)分工，雖然看似人員不少，但真正負(fù)責(zé)的人不多，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違反了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使治理的效果事倍功半，提高了治理本錢，降低了治理效率。

治理必需講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是根據(jù)事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威逼。假如不留意堅(jiān)持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)厲性，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今日，增加應(yīng)變力量，提高反響速度終將受到制約。這個(gè)問題，值得我們各級領(lǐng)導(dǎo)、各層次治理人員反思。

五、團(tuán)隊(duì)的力氣

在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì)，像“愚公移山”、“同舟共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力氣大增，合作使我們真正熟悉到團(tuán)隊(duì)的重要性，正像有人說的：“不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你或許什么都行。”

所以，要求我們每一個(gè)人都必需放下自己的共性與喜好，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要留意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與協(xié)作，只有這樣，才能贏得成功。競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有許多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。我們已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展訓(xùn)練是完畢了，正如訓(xùn)練前“青蛙”教師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。我信任每一個(gè)人體驗(yàn)完了，都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟發(fā)運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的歷練時(shí)間。

我們也發(fā)覺，在集體嬉戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸安靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)整到最正確狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清晰，要突破自己、轉(zhuǎn)變自己很難，但假如不突破，不轉(zhuǎn)變等待到來的或許只有失敗。

2023戶外拓展活動(dòng)總結(jié)9

“天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓，奮勉圖強(qiáng)：大地的氣概厚實(shí)和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。

為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培育的需求，加強(qiáng)大學(xué)生素養(yǎng)（教育），培育現(xiàn)代化建立需要的學(xué)問構(gòu)造合理、力量強(qiáng)、素養(yǎng)高，富有創(chuàng)新精神的特地人才，仔細(xì)落實(shí)大學(xué)生素養(yǎng)拓展規(guī)劃，----專業(yè)(-)班全體同學(xué)于----年--月--、--號開展了一系列素養(yǎng)拓展活動(dòng)，并取得圓滿勝利。

此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn)：

一、信任同伴、信任團(tuán)隊(duì)

信任同伴、信任隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，開展工作的根底。我們的“信任背摔”工程就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、信任團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號中：“預(yù)備好了嗎?”“預(yù)備好了!”“我要倒了，”“來吧!”感動(dòng)了許多原本膽小的同學(xué)，使他們遺忘了恐驚，放心地把自己交給了大家，由于我們信任彼此。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫忙和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的團(tuán)隊(duì)，他們在你需要幫忙或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持，我們在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

每個(gè)人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。

在我們的人生中，我們也會(huì)遇到許多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，英勇的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的時(shí)機(jī)牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。

而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽視了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的分散力，但更重要的是讓自己清晰地熟悉到自己的力量。同時(shí)我們也要信任自己，勝利永久屬于有自信的人，一個(gè)獲得巨大勝利的人，首先應(yīng)當(dāng)是自信的。自信使不行能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信，一分勝利，非常自信，非常勝利。生活給我們很多個(gè)坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí)，自信成了此時(shí)的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓暖和的陽光劃破冰峰的自己，交上滿足答卷。

三、團(tuán)結(jié)就是力氣

團(tuán)結(jié)就是力氣，團(tuán)結(jié)就是盼望。只要大家團(tuán)結(jié)全都、齊心協(xié)力就肯定能克制全部的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友情。這次活動(dòng)使我們了解到“沒有完善的個(gè)人，但是可以有完善的團(tuán)隊(duì)”。

生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它或許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，并且勝利必需同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。假如沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。這次的