活動方案體育

1/1活動方案體育

活動方案體育第1篇活動目標：

1、學習聽信號手膝著地爬行，倒退爬時別碰撞周圍的同伴。

2、提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

活動準備：

1、小鼓一只，供幼兒爬行的大草坪或室內(nèi)地毯。

2、錄音機、磁帶、干毛巾若干。

3、活動前脫掉孩子們的鞋子和外衣。

活動過程：

一、熱身運動：扮演角色活動身體。

師：小朋友！今天我們來扮演一種小動物，你們看它是誰？（教師模仿狗叫聲）老師做狗媽媽，你們做我的寶寶吧！那你們是我的……（狗寶寶），我們一起聽著音樂，活動一下身體吧！

（師生跟著音樂一起做準備動作（活動頭、膝關(guān)節(jié)、四只等關(guān)節(jié)）老師一邊念兒歌激起幼兒活動興趣。）

二、開始部分：變換方式朝制定目標爬行。

1、幼兒自由爬行，比一比誰爬的快。

2、聽鼓聲方向爬行。狗媽媽在哪里，小狗就朝媽媽方向爬。

三、基本部分：學習倒退爬

1、教師示范倒退爬。

2、再請一位能力強的幼兒學習倒退爬。

3、幼兒練習倒退爬，提示幼兒倒爬時怎樣不碰到同伴？（指定起點到終點）

4、游戲《聽信號變換方法爬》

（1）組織幼兒聽鼓聲變換方向爬。

（2）提出游戲要求：

鼓聲“咚咚咚”，小狗就往前爬；

鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬。

四、放松活動：調(diào)整活動量“小狗打滾、洗澡”。

師：狗寶寶，伸出你們的小手看一看，（好臟）媽媽給你們洗個澡吧。你們躺在地上，媽媽的水龍頭過來時，就洗洗自己的小手、小腳、身體，看一看哪只狗寶寶洗的最干凈。（教師一只手當水龍頭來回在小狗們的上空，小狗自由地翻滾或活動身體。）

五、結(jié)束部分：全體幼兒“洗完澡”，汪汪叫著回家。

活動方案體育第2篇活動目的：

為加強企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工生活，增強員工體質(zhì)，更好地展現(xiàn)企業(yè)及員工的生機與活力，增進員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)凝聚力，特舉辦本屆員工運動會!

活動主題：

競技無處不在，愛登無可替代

團結(jié)文明，展現(xiàn)愛登風采

揚愛登精神，繪動感人生

活動時間：

20xx年9月30日

參加人員：

公司所有在職人員及家屬。

地點：原籃球賽場地

各代表團入場：

參與人員：公司各部室所有參賽人員

工作人員：組織人員2名

所需物品：音響設(shè)備、各代表團旗幟/展示牌

說明：各代表團參賽人員，跟隨舉牌人員向觀眾席揮手致敬，繞場一周。

趣味比賽項目：

足式保齡球、摸石頭過河、大浪淘沙(集體跳繩)、傳統(tǒng)拔河、四人五足、雙人背氣球、智慧拔河、趣味4100米接力賽、星光大道

一、足式保齡球：(20分鐘)

參賽道具：足球2個、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標記線1根

比賽方法：

1、通過抽簽決定比賽順序，依次進行;

2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶;

3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，每人1次機會，撞倒一個飲料瓶得一分;

4、場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列;

5、以累計成績總數(shù)的小組為勝者。

比賽規(guī)則：

1.參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢;

2.如出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進行附加賽。

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊共10人

工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

二、摸石頭過河：(15分鐘)

比賽道具：磚塊六塊(場地限制時，換做厚塑料泡沫)、標記線2根

比賽方法：

1、參賽隊通過抽獎形式?jīng)Q定對戰(zhàn)方，兩兩進行對決后進入決賽;

2、參賽人員借助三塊磚頭，從起點出發(fā)到達終點;

3、每組5人，采取接力的形式;

4、最先到達終點的小組獲勝;

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為20米;

2、在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等待10秒后方可進行比賽;

3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產(chǎn)生。

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊共5人

工作人員：裁判1名，記分人1名、監(jiān)督人員2名(由兄弟隊各派出)、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

三、傳統(tǒng)拔河賽：(按比賽報名情況，視是否增加此傳統(tǒng)項目)(15分鐘)

比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根

比賽方法:

1、技術(shù)部、財務(wù)部各派出男、女共兩隊,男隊、女隊同時進行競技;(如報名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊)

2、兩組同時比賽,拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝.

參賽人員：公司各部門組建一個隊(人數(shù)依據(jù)報表數(shù)量再定)

工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)

比賽道具：長跳繩2根

比賽方法：

1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行;

2、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

3、要求8人連續(xù)成功跳躍10次，中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，直到持續(xù)達到10次。

比賽規(guī)則：

1、比賽準備時間3分鐘;要求8人同時起跳;

2、完成任務(wù)用時最短的小組勝，如所有參賽隊均未在規(guī)定時間完成，即一次性跳躍次數(shù)最多的獲勝;

3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產(chǎn)生。

參賽人員：財務(wù)部、技術(shù)部、工程部及后勤部各組建一個隊，每隊共10人

工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員2名(由兄弟隊各派出)、計時人員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

五、四人五足(50米往返)(20分鐘)

比賽道具：紅綢帶5條，標記線2根

比賽方法：

1、各參賽隊各派出A、B兩隊，由A隊先行競技，爭奪第一，再由B隊進行比賽;

2、4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿;

3、眾人齊步走，到達終點50米處，迅速卸下紅綢帶轉(zhuǎn)身并重新綁住腿往回走

比賽規(guī)則：

1、紅繩必須為綁好狀態(tài)方可齊步向前;

2、A、B兩隊的第一名進行冠、亞軍的爭奪，用時最短者獲勝。

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建A、B兩隊，每隊共4人

工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員1名、計時人員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)

比賽道具：氣球10個，標記線2根

比賽方法：

1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行;

2、每隊出男女各1人，先將氣球吹起;

3、背夾氣球至50米處，換該隊另一男女隊員背夾氣球往回走，最先到達起點處者勝。

比賽規(guī)則：

1、中途氣球爆炸要重新吹起，從當前2名隊員起跑點重新進行競技;

2、完成任務(wù)用時最短的小組勝;

3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產(chǎn)生。

參賽人員：各部門及區(qū)域辦公室后勤各組建一個隊，每隊男女各2人

工作人員：裁判1名、監(jiān)督人員2名、記錄人1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

七、智慧拔河:(20分鐘)

比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根

比賽方法:

3、比賽分四隊,通過抽簽決定比賽順序，每兩隊角逐,所有隊員全部參加;

4、兩組同時比賽,兩組以上獲勝則為勝利.拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝.

比賽規(guī)則：

1、每隊賽前將隊員分成任意人數(shù)的三組,并將分組人員數(shù)量報與裁判,比賽開始后人數(shù)不得更改;

2、兩隊勝者爭奪冠亞軍;

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊男6人、女4人

工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

七、團體競賽：趣味4100米接力賽(10分鐘)

比賽道具：籃球4個、乒乓球拍4個、乒乓球4個、標記線8根

比賽方法：通過4種不同競技項目進行

1、花樣運籃球：指定3個必做動作、1個創(chuàng)意動作(此項目必須由女隊員完成);

2、蛙跳時間：動作標準，無男女限制;

3、技巧運送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進行運送;

4、賽跑：見證實力的時刻到了!

參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個隊，每隊男女各2人

工作人員：裁判1名，監(jiān)督/記錄人員4名(由兄弟隊各派出)，組織人員2人

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

八、集體娛樂項目：星光大道(15分鐘)

參與人員：所有獲獎人員

工作人員：組織人員2名(各部門負責人)

所需物品：音響設(shè)備

游戲規(guī)則：各參賽隊的參與人員相對一字排開，中間空出一條星光大道，當歌曲響起時，所有獲獎人員發(fā)揮無限想像力以各種不同于別人的方式走星光大道。

九、特別互動環(huán)節(jié)：(根據(jù)運動會開展情況，隨機進行)

在場觀眾進行“人浪”互動;

各隊擁護人員用積極向上的方式與對決方進行拉歌、口號叫板;

各參賽代表隊需準備節(jié)目1個，帶動全場氣氛。

十、頒獎

各類比賽各取前2名進行頒獎，頒獎人由區(qū)域經(jīng)理、部門負責人、門店負責人組成，獎金是當時發(fā)放;

其他全程需備物品：橫幅1個、秒表、口哨8個、記分表、飲用水、音響設(shè)備1套(麥克風2個、揚聲器、音樂播放設(shè)備)、急救藥箱等。

十一、獎金：團體冠軍：50元/人、團體亞軍30元/人

活動方案體育第3篇活動目標

1、喜歡參加體育游戲活動，體驗與同伴游戲的快樂。

2、學習鉆過70厘米高的障礙物，提高動作的協(xié)調(diào)性。

活動準備

1、幼兒學會小魚游水的動作，會念兒歌《快樂的魚寶寶》。

2、小魚頭飾36個，音樂磁帶。

3、1根長繩用綠色皺紋紙裝飾布置70厘米高的.小魚的家門，6個70厘米高的拱型門用綠色皺紋紙裝飾成6叢水草，布置成池塘情境。

活動過程

一、以“扮演角色，活動身體”的形式，引導(dǎo)幼兒進行熱身運動。

教師扮魚媽媽，幼兒扮小魚，引導(dǎo)幼兒邊念兒歌《快樂的魚寶寶》邊做上肢、下肢、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、下蹲、跳躍、放松等準備運動活動身體。

二、以“小魚學本領(lǐng)”的游戲口吻，引導(dǎo)幼兒學習鉆的動作。

1、魚媽媽講解示范鉆的動作要領(lǐng)：低頭彎腰，移動重心，身體不能碰到家門及水草。

2、小魚練習鉆的動作，魚媽媽觀察并進行全面和重點引導(dǎo)。

（1）魚媽媽重點引導(dǎo)小魚掌握鉆的動作要領(lǐng)，針對動作掌握情況給予個別指導(dǎo)。

（2）要求小魚用正確動作敏捷地鉆過，身體不能碰到家門及水草。

三、介紹“小魚游水”游戲，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

1、魚媽媽引導(dǎo)小魚觀察池塘環(huán)境。

2、魚媽媽講解、示范“小魚游水”游戲的玩法及規(guī)則。

（1）玩法：當小魚聽到魚媽媽說“小魚寶寶跟媽媽一起出來玩吧”，小魚馬上從家里鉆出，跟媽媽游到池塘中間隨著音樂游水。聽到輕松、舒緩的音樂時，小魚跟著魚媽媽鉆過水草，自由自在地游來游去；聽到節(jié)奏較快、氣氛緊張的音樂時，表示漁翁來了，小魚立即跟著魚媽媽迅速地鉆過水草、鉆過家門游回家里。

（2）規(guī)則：小魚要在池塘里游動，不能隨便離開；做鉆的動作時，身體不能碰到家門及水草，

3、幼兒游戲，教師根據(jù)幼兒鉆的動作的協(xié)調(diào)性等情況作指導(dǎo)。

（1）第一次游戲。

魚媽媽觀察，重點指導(dǎo)小魚正確做出鉆的動作，并請動作協(xié)調(diào)的小魚示范。

（2）第二次游戲。

引導(dǎo)小魚按音樂的節(jié)奏變化做動作，并注意動作的準確性，重點提醒小魚做好低頭彎腰的動作要領(lǐng)。

（3）第三次游戲。

重點指導(dǎo)小魚用正確動作敏捷地鉆過家門及水草，并要求小魚聽到“漁翁來了”的音樂信號后有序地游回家里。

4、游戲小結(jié)，教師評價。

（1）評價幼兒活動過程中“鉆”動作的協(xié)調(diào)性情況。

（2）根據(jù)幼兒與同伴共同游戲的情況進行小結(jié)。

四、以“小魚回家”的游戲口吻，引導(dǎo)幼兒進行放松活動。

魚媽媽帶著小魚隨著“小魚游水”的音樂做游動、轉(zhuǎn)圈、碎步等放松動作，自然結(jié)束活動。

五、活動的延伸與擴展。

1、拓展游戲情節(jié)，進行“小動物鉆山洞”的游戲。

2、逐漸增加動作協(xié)調(diào)性的難度，將鉆、爬動作結(jié)合起來進行游戲。

小資料

快樂的魚寶寶（兒歌）

魚兒魚兒起得早，天天鍛煉身體好。

點點頭、點點頭，抬抬肩、抬抬肩，

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手，摸摸腳、摸摸腳，

伸伸臂、伸伸臂，彎彎腰、彎彎腰，

踢踢腿、踢踢腿，蹦蹦跳、蹦蹦跳，

開開心心做游戲，我是快樂的魚寶寶。

活動方案體育第4篇一、基本精神

趣味做主，娛樂你我，挑戰(zhàn)極限

（口號：挑戰(zhàn)——無處不在）

二、參賽資格

競賽組委會在內(nèi)部論壇中發(fā)布帖子后，通過跟貼報名參加活動的員工。

跟貼報名參加啦啦隊的員工，屆時也可以參加賽事。

臨時決定參加活動的員工，可能在獎品上有缺失。

（凡是參加活動的員工，均有機會獲得參與獎品。）

三、參賽辦法

1、公司員工均可直接報名參加。

2、競賽組委會指定各參賽項目領(lǐng)隊1名。

四、活動方式

以參賽項目為單位劃區(qū)域競賽，各區(qū)域進行預(yù)賽，決出優(yōu)勝者參加決賽。

預(yù)賽各項目前4名進行冠軍挑戰(zhàn)賽。

參加啦啦隊的人員，可在非競賽用場地內(nèi)，進行打羽毛球、踢毽球等健身活動。

五、競賽辦法

1、項目包括：顛毽子；顛羽毛球；俯臥撐；雙杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位

預(yù)賽以參賽項目為單位，參賽隊員賽前集中到競賽區(qū)域，現(xiàn)場抽簽決定對陣形勢。決賽辦法同預(yù)賽。

2、各項競賽按《競賽規(guī)則（試行）》執(zhí)行。

3、裁判員由競賽組委會選派。

六、活動流程

1、報名宣傳階段：3月3日～3月20日

宣傳方式：第一、張貼活動預(yù)告海報；第二、競賽組委會動員大家報名。

報名方式：請大家于20xx年3月20日13點前跟貼報名。

若無法按時跟貼報名，請意向參賽的員工于3月21日上午11點之前來競賽組委會報名。

2、競賽時間：20xx年3月22日下午14：00～16：00

比賽場地：某體操館（4塊羽毛球場地等）

14：00～14：20分競賽項目組及抽簽

14：20～14：30熱身

14：30～14：00限次項目競賽及頒獎

5分鐘賽間休息

15：05～15：25限時項目競賽及頒獎

5分鐘賽間休息

15：30～15：55計時項目競賽及頒獎

15：55～16：00競賽現(xiàn)場合影

七、報名

跟貼地址：公司內(nèi)部網(wǎng)論壇/公告欄/趣味體育挑戰(zhàn)賽。

活動

詳情可致電競賽組委會，聯(lián)系電話：***（電話：××）。

八、獎項設(shè)置

各項目均設(shè)有冠軍1名，其余均可獲得決賽獎入圍獎，參與獎等。

九、競賽規(guī)則（試行）

1、限次項目：（包括：顛毽子、顛羽毛球）要求在開始之后連續(xù)重復(fù)動作，不得間斷，以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者只記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的.適應(yīng)練習。比賽次數(shù)為一次。

（1）顛毽子：開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整，不記做個數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其它工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

（2）顛羽毛球：開始后，羽毛球不許落地，除使用羽毛球拍之外，選手身體其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

2、限時項目：（包括：俯臥撐；雙杠臂屈伸俯臥撐）

（1）俯臥撐：3分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標準（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績）動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。

（2）雙杠臂屈伸：3分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標準（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績）動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。

3、計時項目:（包括：踢毽子定位、打羽毛球定位）

在規(guī)定范圍內(nèi)，按照競賽組委會現(xiàn)場要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位為勝。

活動方案體育第5篇一、比賽時間：

[第五周]4月3日周五下午第3節(jié)

二、比賽地點：

校內(nèi)操場

三、比賽規(guī)則：

團體賽規(guī)則：

1、七年級每班選派男、女各5人參加，將各班參賽隊的男、女學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后，比賽場地兩端相距20米。發(fā)令后，甲隊的第一位同學滾著鐵環(huán)向乙隊方向跑去，跑到乙隊的交換區(qū)后，將鐵環(huán)交給乙隊的第一位同學，然后站到乙隊的排尾，乙隊第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位同學，如此依次進行。先通過終點的班隊為勝，道次由抽簽決定。

2、場上隊員不得干擾他人(隊)比賽。否則發(fā)現(xiàn)一人次加班總成績10秒。

3、比賽過程中鐵環(huán)倒了，必須將鐵環(huán)扶起才能繼續(xù)前進。

4、非參賽隊員不得擾亂比賽秩序，否則發(fā)現(xiàn)一人次加班總成績10秒。

個人賽規(guī)則：

1、參賽隊員必須在自己跑道內(nèi)完成比賽，如出現(xiàn)亂道干擾其他參賽隊員現(xiàn)象，取消比賽成績。

2、比賽過程中鐵環(huán)倒了，必須將鐵環(huán)扶起才能繼續(xù)前進。

3、賽道長度60米，每班男女限報1人。

四、錄取方法：

團體賽：每班按完成比賽所需的時間進行排序，少者居前。

個人賽：男女各取前三名。

五、負責老師：

陳馳

六、備注：

比賽時間為一節(jié)半課

活動方案體育第6篇學習內(nèi)容：跳躍

學習目標：開動腦筋發(fā)揮想象，樂于參加活動敢于自我表現(xiàn);體驗個人活動與集體活動的區(qū)別;說出自己在體育活動中的表現(xiàn)。

學習步驟：

一、進入動物天堂

教師活動：

1、組織學生看老師的表演。

2、組織學生模仿動物的動作。

3、組織學生進入動物天堂。