中小學(xué)生心理健康教育班會(huì)教案5篇

中小學(xué)生心理健康教育班會(huì)教案5篇

一、教學(xué)目的：

1、心情對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做心情的仆人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)掌握自己的心情，把握調(diào)控心情的方法，做一個(gè)歡樂(lè)的小學(xué)生。

2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信念，克制學(xué)習(xí)上的困難?？酥谱员靶睦恚瑢W(xué)會(huì)觀賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學(xué)預(yù)備

預(yù)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)導(dǎo)入

1、引言：我們每個(gè)人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)掌握自己的不良心情，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹(shù)立自信念，做心情的仆人。

(二)學(xué)習(xí)如何掌握傾心情

A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待?

B、小花是怎么對(duì)待跳繩失利的?

分組爭(zhēng)論，然后派代表在全班發(fā)言。

(2)議一議

如何調(diào)控自己的不良心情呢?

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不肯定都是壞事。

3、活動(dòng)明理

師：王小燕愛(ài)生氣好不好?為什么?

生：不好，生氣影響身體安康。

生：生氣簡(jiǎn)單使人得病。

生：生氣簡(jiǎn)單影響同學(xué)關(guān)系。

談?wù)摃r(shí)，假如時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

(三)學(xué)會(huì)樹(shù)立自信念

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克制困難，成為聞名作家的故事，明確告知學(xué)生是“自信念的力氣”!

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開(kāi)頭不敢爬坡?

生：過(guò)低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)

師：后來(lái)，丁丁怎么做的?勝利了沒(méi)有?

生：在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了勝利;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?

生：有憐憫心，情愿幫忙別人;英勇的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。

師：這個(gè)故事說(shuō)明白什么道理?

生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來(lái)他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。

教導(dǎo)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克制自卑，樹(shù)立自信，才能獲得勝利。

(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信念的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。

心理安康教育班會(huì)2

教學(xué)目的：

把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫忙學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：我國(guó)聞名青年唱歌演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫朋友的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，假如正享受幸福，請(qǐng)你離開(kāi)我;朋友，假如你正面臨苦痛，請(qǐng)你告知我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的熟悉。今日的班會(huì)課，就讓我們一起來(lái)爭(zhēng)論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。

二、青少年交友的心理需要

1、學(xué)生爭(zhēng)論：青少年為什么非?？是笄嗄昱笥?

a、學(xué)校生活更加重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對(duì)獨(dú)立的渴望，盼望有更多時(shí)機(jī)發(fā)表自己的意見(jiàn)，而朋友是最好的聽(tīng)眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要熟悉自我，確定自我，盼望有更多的時(shí)機(jī)表達(dá)自己的意見(jiàn)、想法，也盼望有人傾聽(tīng)自己的話(huà)。而這種需要較少能從父母那里得到滿(mǎn)意，所以他們只能去查找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組爭(zhēng)論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求爭(zhēng)論，綻開(kāi)辯論。

1、朋友可幫忙你增進(jìn)對(duì)自我的了解。

2、朋友可以幫忙你確定自我的價(jià)值。

3、與朋友相處，還可以使你得到心情上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的`一個(gè)過(guò)程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)當(dāng)能夠相互幫忙，以誠(chéng)相待，這是交朋友的首要原則(爭(zhēng)論)

2、假如抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)長(zhǎng)久的。

五、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友情，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫忙對(duì)方改正，切勿稱(chēng)贊、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。

2、當(dāng)發(fā)覺(jué)自己交了一個(gè)壞朋友，假如，你不能轉(zhuǎn)變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和士氣，堅(jiān)決離開(kāi)他們。

六、孔子曰：友直，友諒，友多聞，益矣。愿每一位青少年朋友都能找到真正的友情，和朋友相互鼓舞，相互關(guān)懷，共同提高，一起進(jìn)步。

心理安康教育班會(huì)3

一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握勝利

二、活動(dòng)目的：

1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)劇烈緊急，學(xué)生要有很好的心理素養(yǎng)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極安康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊急而勞碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)困難時(shí)刻。

2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理安康教育學(xué)問(wèn)，培育同學(xué)們積極安康的心理，讓學(xué)生治理自己的心情，使其擁有積極穩(wěn)定的心情。

3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

三.過(guò)程與方法：

在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培育學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培育學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而到達(dá)以上的活動(dòng)目的。

四、課前預(yù)備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)鼓勵(lì)鼓舞自己。

五、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)頭”。

六：活動(dòng)過(guò)程：

(一)學(xué)生齊背班級(jí)口號(hào)。

(二)翻開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心理話(huà)：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠?lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。)

時(shí)間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著抱負(fù)，到上峰中學(xué)追求學(xué)問(wèn)，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級(jí)的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們肯定有深刻的感受吧。我們溝通一下好不好?

聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，教師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，每天這樣的想法，你們不苦痛嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。教師把你們的心理歸納了一下。

1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。

2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比擬突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與教師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)：

(1)曲解教師、心理不平衡

(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲

(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊急

(三)講故事，明道理。

大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告知你一個(gè)什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是勝利與失敗。勝利人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，假如一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的承受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就勝利了一半。大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些?

讓學(xué)生明白要想勝利，首先要有積極的心態(tài)。

1.積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱忱、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、英勇、頑強(qiáng)、有意志力、有劇烈成就感等

2.林肯的失敗、勝利史：(堅(jiān)決的信念，積極的心態(tài)，讓林肯勝利。讓學(xué)生明白，勝利的道路布滿(mǎn)了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更英勇、更頑強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)勝利

(四)自我調(diào)整。

我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)自我調(diào)整。我們可以轉(zhuǎn)變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的`思想，用哪些方法解決?歸納方法：

1.堅(jiān)決抱負(fù)，用名人名言，名人事例鼓舞自己。

2.自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。

3.自我積極的示意。

4.找教師說(shuō)心理話(huà)，或找知心朋友說(shuō)心事。

5.聽(tīng)音樂(lè)。

6.運(yùn)動(dòng)等。

心理安康教育班會(huì)4

一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握勝利

二、活動(dòng)目的：

1.這次活動(dòng)，就是要讓學(xué)生擁有積極安康的心態(tài)，緊急而勞碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松開(kāi)心地度過(guò)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。

2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理安康教育學(xué)問(wèn)，培育同學(xué)們積極安康的心理，讓學(xué)生治理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽(yáng)光的心情。

3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來(lái)。

三、過(guò)程與方法

在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培育學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神，從而到達(dá)以上活動(dòng)的目地。

四、課前預(yù)備

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來(lái)鼓勵(lì)鼓舞自己。

五、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)頭”。

六、活動(dòng)過(guò)程

(一)學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我歡樂(lè)，我拼搏我勝利”。

(二)翻開(kāi)心窗說(shuō)說(shuō)心里話(huà)：

時(shí)間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又帶著各自的抱負(fù)，來(lái)到學(xué)校追求學(xué)問(wèn)。這段時(shí)間以來(lái)，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們肯定有深刻的體會(huì)吧，現(xiàn)在大家來(lái)溝通一下好不好?聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，教師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫(xiě)不完，何時(shí)是終點(diǎn)?有些同學(xué)，每天有這樣的想法，你們心理不苦痛嗎?大家或許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會(huì)影響著你們?cè)诹昙?jí)的學(xué)習(xí)，它會(huì)是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，教師把你們的心理問(wèn)題歸納了一下，有以下幾點(diǎn)：

1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，父母期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。

2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比擬突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

3.人際沖突心理。包括與教師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。

(三)講故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事告知你一個(gè)什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是勝利與失敗。勝利人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，假如一個(gè)人的心態(tài)是積極的，他能樂(lè)觀地面對(duì)人生，熱忱地承受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就勝利了一半。

1.大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些?讓學(xué)生明白：要想勝利，首先得要有積極陽(yáng)光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱忱、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、英勇、頑強(qiáng)、有意志力、有劇烈成就感等。

2.林肯的失敗、勝利史：(堅(jiān)決的信念、積極的心態(tài)，讓林肯勝利。讓學(xué)生明白：勝利的路布滿(mǎn)荊棘，在失敗挫折面前，我們要更英勇、更頑強(qiáng)、更有意志力，才會(huì)贏來(lái)勝利。)

心理安康教育班會(huì)5

一、活動(dòng)主題：心與心的溝通主題班會(huì)

二、活動(dòng)背景：在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí)

力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是珍貴的資源，是一個(gè)國(guó)家將來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力氣，大學(xué)生不僅要做到德智體美全面進(jìn)展，還應(yīng)鍛造安康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的心情不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理沖突，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理安康教育以提高學(xué)生的心理安康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素養(yǎng)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理安康的重要指標(biāo)。為此我們班召開(kāi)此次班會(huì)，讓更多的同學(xué)樹(shù)立安康的心理意識(shí)。

三、活動(dòng)目的：在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的心理安康學(xué)問(wèn)，教

授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理安康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分熟悉到承受心理詢(xún)問(wèn)不等于有心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)整，實(shí)行有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，增加班級(jí)分散力，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理詢(xún)問(wèn)的誤會(huì)，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理詢(xún)問(wèn)，幫忙同學(xué)們樹(shù)立維護(hù)心理安康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，增加班級(jí)分散力，有重大意義。

四、活動(dòng)宗旨：提高同學(xué)人際交往力量，提高班級(jí)分散力，構(gòu)建和諧

班級(jí)。

五、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：2022年3月18日晚七點(diǎn)半，求真樓7