高中心理健康教育-合理設(shè)定目標教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

合理設(shè)定目標【活動理念】目標具有激勵作用，它主導(dǎo)著我們行為的方向，并影響著行為的持久性，它是驅(qū)使人生不斷向前邁進的原動力。若一個人心中沒有一個明確的目標，就會虛耗精力與生命，就如一個沒有方向盤的超級跑車，即使擁有最強有力的引擎，最終仍是廢鐵一堆，發(fā)揮不了任何作用。而從有關(guān)目標的調(diào)查來看，目標的導(dǎo)向作用在高中生學(xué)習、生活中發(fā)揮得并不充分，目標設(shè)定不合理的現(xiàn)象普遍存在：有的學(xué)生目標模糊，甚至沒有目標，使得他們在學(xué)習、生活中缺乏激情、消極被動；又有的設(shè)定的目標好高騖遠、不切實際,根本沒有考慮憑自己的條件是否可能實現(xiàn)所定下的目標，遇到挫折的時候就怨天尤人，把目標變成幻想……因此有必要指導(dǎo)高中生學(xué)會合理設(shè)定目標，這是幫助他們達成科學(xué)管理目標的基礎(chǔ)?！净顒幽繕恕?.體會目標的重要性，激發(fā)設(shè)定目標的主觀意愿和積極性；2.掌握目標設(shè)定的SMART原則，能夠為自己制定出科學(xué)合理的目標；3.理解目標專一的重要性，能夠堅守自己最初追求的目標?！净顒訉ο蟆扛咭粚W(xué)生【課前準備】PPT、桌貼、號碼、微課【活動過程】一、點亮心燈——人生需要目標1.游戲：走?；顒右?guī)則：第一輪：音樂響起時候，請同學(xué)在教室空地自由走動，音樂停止時，原地停住；第二輪：音樂再次響起時，請同學(xué)們繼續(xù)走動，走動過程中注意尋找與自己號碼相同的桌貼，并在對應(yīng)的位置坐下。2.請學(xué)生分享感受。小結(jié)：同樣是“走”，第一輪活動中盲目地走和第二輪中帶著目標走給我們的感受卻是極為不同的。我們每天很多時候都是在走，之所以能走到我們想要到達的地方，正是因為我們心中有目標。目標是行動的向?qū)?，沒有目標，我們就會像水中的浮萍一樣隨波逐流。所以，我們?nèi)松穆飞闲枰乙欢ㄒ心繕?。這節(jié)課我們一起來討論一下有關(guān)目標的話題——合理設(shè)定目標?！驹O(shè)計意圖】通過兩種不同形式的“走”，讓學(xué)生體會沒有目標的行動和有目標的行動的差異，理解目標的重要性，激發(fā)學(xué)生設(shè)定目標的主觀意愿和積極性，并由此點題。二、心靈探秘——曬曬“我”的目標過渡：說到目標，不得不提到約翰·戈達德，他曾在15歲那種寫下了127項人生宏愿，此后的四十多年，他實現(xiàn)了其中的106項，成為了享譽全球的目標實現(xiàn)者。他之所以能獲得成功，做到很多常人無法做飯的事情，正是因為有目標在引領(lǐng)著他，激勵著他。同樣是處在15、16歲的同學(xué)們，你們是否也有想要實現(xiàn)的目標呢？請同學(xué)們回想自己的成長歷程，想一想你曾追求過哪些目標，以后還有哪些想要實現(xiàn)的目標，請把它們填到目標清單中，并確定期望值。我的目標清單請回顧自己的成長，回想自己曾經(jīng)追求過的目標以及以后想要實現(xiàn)的目標，填到目標清單中，并確定期望值。序號內(nèi)容期望值1234561.學(xué)生填寫“我的目標清單”并進行全班分享。2.請學(xué)生在自己所有的目標中選出自己最想實現(xiàn)的、最適合目前情況的，并且在一個月內(nèi)能取得階段性成果的一項標注出來?！驹O(shè)計意圖】通過約翰·戈達德的故事再次讓學(xué)生感受目標的重要性，并過渡到學(xué)生自己身上，讓學(xué)生回顧自己成長歷程，梳理自己的目標，為后面環(huán)節(jié)應(yīng)用SMART原則規(guī)范設(shè)定自己的目標做好鋪墊。三、暢游心?！獙W(xué)會合理設(shè)定目標1.微課學(xué)習《目標設(shè)定的SMART》原則過渡：一個目標能否被實現(xiàn)，有一個很重要的前提，那就是這個目標是一個合理的目標。那么，什么樣的目標才是合理的目標呢？一個合理的目標需要具備哪些特征呢？請同學(xué)們一起來學(xué)習微課程《目標設(shè)定的SMART原則》。觀看微課。小結(jié)：我們再一起來回顧一下SMART原則,主要包括五個方面：首先目標要是具體、明確的，要有衡量這個目標是否被達成了的指標，目標必須與我們的能力相符合，是可以被實現(xiàn)的，又要與我們?nèi)粘氖碌闹饕顒泳哂邢嚓P(guān)性，它還必須是有時間限制的。2.應(yīng)用SMART原則分析案例過渡：SMART原則同學(xué)們理解了嗎？實踐出真知，下面我們就嘗試應(yīng)用它來分析一下案例中小軒同學(xué)的目標設(shè)定的是否合理。（1）呈現(xiàn)案例：小軒愛好文學(xué)，進入高中后雖然學(xué)習緊張，但他一直堅持寫作，在雜志上發(fā)表過多篇文章，他給自己定下一個目標——我要寫出版一本書。（2）小組討論：小軒的目標設(shè)置的是否合理，說明理由；如果不合理，請重新幫助小軒設(shè)定一個目標。（3）全班交流。（4）播放錄音，展示小軒自己的分析：了解了SMART原則，我發(fā)現(xiàn)我原來的目標定的非常的不合理，下面與大家分享我的一些思考。我首先根據(jù)可實現(xiàn)性原則考慮了自己的實際情況：我愛好文學(xué)，曾多次在雜志上發(fā)表過文章，有一定的寫作能力；又考慮了時間的問題，每兩周有兩天休假時間，我可以抽出半天時間來寫作，半天時間寫2000字不成問題，加上寒暑假，一年無萬字是可以完成的，而高三學(xué)習緊張，我只有兩年寫作時間……這樣的一個思考讓我的目標初步明確起來了：兩年內(nèi)，寫一部十萬字左右的小說。根據(jù)相關(guān)性原則，我又明確了寫作的方向——與自己高中生身份相符合的校園生活小說。后來我又考慮是否出版的問題，考慮到出版可能會壓力比較大，我決定以網(wǎng)絡(luò)連載的形式進行。這樣，我的目標就清晰了：我要在兩年內(nèi)完成一部十萬字左右的有關(guān)校園生活的網(wǎng)絡(luò)小說。小結(jié)：最后小軒將目標定為：兩年內(nèi)完成一部十萬字左右的有關(guān)校園生活的網(wǎng)絡(luò)小說。同學(xué)們覺得小軒的這個目標怎么樣？與之前目標相比，新目標更加具體，更加切合實際，有時限，又有衡量指標，科學(xué)合理多了。3.為自己的目標“體檢”目標“體檢”請將“我的目標清單”環(huán)節(jié)中單獨標記出來的那個目標，對照下面五項指標，判斷自己目標的合理性。每一項指標的分值區(qū)間為0——5分，總分在0——25分之間，分數(shù)越高代表目標越合理，看看自己的目標是否需要調(diào)整？需要的話在下面的框里重新填寫。“體檢”結(jié)果分析：我做“體檢”的目標是：我的評分是：主要在哪些方面存在欠缺：修正后的目標是：完成“體檢”任務(wù)后，請同學(xué)們在小組內(nèi)分享，并相互給與合理化建議。小結(jié)：應(yīng)用了SMART原則，同學(xué)們的目標都設(shè)定地更加合理了，但也有一些同學(xué)的目標還是存在問題額，比如缺少時限，不夠明確等，課后還需要繼續(xù)去完善?！驹O(shè)計意圖】本環(huán)節(jié)是這堂課的重點和難點，目標是讓學(xué)生會利用SMART原則來設(shè)定目標，為達成這一目標，共安排了三項內(nèi)容：首先通過微課的形式帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習了目標設(shè)定的SMART原則，再通過對案例人物目標的分析進一步加深學(xué)生對SMART原則的理解，最后是應(yīng)用該原則來修正自己的目標，達到學(xué)以致用的目的。四、心靈物語——堅守自己的目標分享故事：有三只獵狗追一只土撥鼠，土撥鼠鉆進了一個樹洞。這個樹洞只有一個出口，可不一會兒，從樹洞里鉆出了一只白色的兔子，兔子飛快的向前奔跑，三只獵狗圍追堵截，兔子急了，“噌”的一下爬上了另一顆大樹。兔子在樹上，倉惶中沒有站穩(wěn)，一下子掉了下來，砸暈了正仰頭看的三只獵狗，兔子乘機逃跑了。提問：同學(xué)們有沒有覺得這個故事有很多奇怪的地方？從這個故事中，你受到什么啟示呢？小結(jié)：獵狗原來追趕的目標是土撥鼠，兔子出現(xiàn)后，獵狗改變了目標，又去追趕兔子，結(jié)果也沒追上，最后落得了個兩手空空。在我們踐行目標的路上也難免會有被風景迷住，被瑣事絆住的時候，所以同學(xué)們一定要常常地問問自己“我的土撥鼠還在不在”。目標一旦確定，就要堅守下去，切不可心猿意馬?！驹O(shè)計意圖】很多同學(xué)對待目標常常是三分鐘熱度，目標換來換去，一會一個，最后所有的目標都停留在了想法的階段。因此在課程的最后我設(shè)計了這個故事，意在讓學(xué)生領(lǐng)會堅守目標的重要性，提醒他們在踐行目標時不可心猿意馬。五、回顧總結(jié)請同學(xué)們交流分享本節(jié)課的收獲。教師總結(jié)：這節(jié)課我們通過游戲切身地體會到了目標對我們行動的導(dǎo)向作用，學(xué)習了應(yīng)用SMART原則設(shè)定合理目標，同時也意識到目標是需要專一的。接下來，就需要同學(xué)們付出行動來落實自己的目標了！最后愛默生的名言送給大家——一心向著自己目標前進的人，整個世界都會給他讓路?！逗侠碓O(shè)定目標》學(xué)情分析世界觀、人生觀、價值觀是影響青少年學(xué)生成長和發(fā)展的重要因素，它決定或支配著個體的思想和行為，影響個體的活動方式的選擇和基本心理態(tài)度傾向。\o"高中生"高中生正處于世界觀、人生觀、價值觀逐步確立和初步成熟的關(guān)鍵期，是一生當中最應(yīng)該富于理想的階段。而高一是高中三年的起步階段，直接影響后面的升學(xué)就業(yè)等問題，是至關(guān)重要的一年。而在高一階段，學(xué)生同時面臨環(huán)境的改變、學(xué)習要求提高和青春期發(fā)育等多重壓力，在重壓之下，學(xué)生很容易出現(xiàn)喪失目標、迷失自我等問題。因此在高一階段進行目標教育是必要和重要的。從我們做的相關(guān)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，88%的高中生是有人生目標的，只有12%的還沒樹立目標，但是只有25%學(xué)生認為自己的目標是清晰合理，并付出過行動，絕大部分學(xué)生的目標還都是處于設(shè)想的階段，而目標沒有被得到落實的一個很重要的原因是他們覺得自己的目標太模糊，不知道從何下手；還有一部分學(xué)生目標設(shè)定得好高騖遠、不切實際,根本沒有考慮憑自己的條件是否可能實現(xiàn)所定下的目標，遇到挫折的時候就怨天尤人，把目標變成幻想。歸根結(jié)底，影響高中生目標實現(xiàn)的一個重要原因就是目標設(shè)定不合理。因此有必要對指導(dǎo)高一學(xué)生的目標設(shè)定，這也是達成科學(xué)管理目標的基礎(chǔ)?！逗侠碓O(shè)定目標》效果分析高一是高中三年的起步階段，直接影響后面的升學(xué)就業(yè)等問題，是至關(guān)重要的一年。而在高一階段，學(xué)生同時面臨環(huán)境的改變、學(xué)習要求提高和青春期發(fā)育等多重壓力，在重壓之下，學(xué)生很容易出現(xiàn)喪失目標、迷失自我等問題。本節(jié)課主要是針對高一學(xué)生中普遍存在的目標模糊、好高騖遠等現(xiàn)狀設(shè)計，針對性強，具有重要的現(xiàn)實意義。從活動環(huán)節(jié)來看，這節(jié)課一共包括點亮心燈——人生需要目標、心靈探秘——曬曬“我”的目標、暢游心?！獙W(xué)會合理設(shè)定目標、心靈物語——堅守自己的目標五個環(huán)節(jié)，各個活動環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成。特別是“暢游心?！獙W(xué)會合理設(shè)定目標”這一環(huán)節(jié)，這是本節(jié)課的重點和難點，為有效完成這一教學(xué)任務(wù)，我又分成三個小節(jié)來進行：首先由約翰·戈達德的故事引導(dǎo)學(xué)生梳理自己成長歷程中的目標，并找出自己最想實現(xiàn)的一項；然后學(xué)習了微課程《目標設(shè)定的SMART原則》，讓學(xué)生了解設(shè)定目標時需要考慮的五個因素；接著讓學(xué)生對案例中小軒的目標進行分析，進一步理解SMART原則；最后對自己的目標進行“體檢”，分析自己目標中不合理的部分，并重新進行修正。從預(yù)設(shè)教學(xué)目標達成情況來看，開篇的游戲?qū)?，通過“盲目地走”和“有目標的走”兩次不同形式的“走”讓學(xué)生切身體會了目標對行動的導(dǎo)向作用，喚起同學(xué)們的目標意識，激起了他們的學(xué)習興趣，為后續(xù)活動的開展打下基礎(chǔ)。從學(xué)生在課堂上交流的活動感受來看，這一目標得到了有效的達成；通過對自己成長歷程的回顧，學(xué)生都能從生活、學(xué)習、未來規(guī)劃等方面找到五、六項人生目標；主體活動部分學(xué)習了微課《目標設(shè)定的SMART原則》之后，同學(xué)們都能找出小軒目標設(shè)定的不合理之處，幫助小軒修訂的新目標也都具備了SMART原則的五個要素，這說明同學(xué)們對SMART原則的理解還是很到位的。在理解的基礎(chǔ)上，大部分同學(xué)也都能應(yīng)用SMART原則找出自己原來設(shè)定目標的不合理之處，并作出了合理地修正。從學(xué)生參與程度來看，本節(jié)課上學(xué)生參與的積極性很高，無論是集體討論，還是自我探索，絕大多數(shù)學(xué)生都能認真參與進來。并且在全班交流分享環(huán)節(jié)，能夠做到主動站起來分享，在活躍了課堂氛圍的同時，還起到了很好的示范帶動作用。學(xué)生分享環(huán)節(jié)，有很多學(xué)生的分享都特別到位，引人思考，起到了一定的引領(lǐng)作用。下面展示幾張學(xué)生課堂任務(wù)完成情況圖片：《合理設(shè)定目標》教材分析《合理設(shè)定目標》一課是依據(jù)教學(xué)研究室編寫的《心理健康》開發(fā)設(shè)計的?！缎睦斫】怠饭踩齼裕總€年級一冊。從高中生的心理發(fā)展特點和心理需要出發(fā)，設(shè)計了環(huán)境適應(yīng)、自我發(fā)展、人際交往、學(xué)習心理、生涯規(guī)劃等領(lǐng)域的主題內(nèi)容。每一個主題都在開篇部分的引導(dǎo)下進入“暢游心世界”，通過多種形式的參與、探索、體驗、領(lǐng)悟和實踐，提升學(xué)生心理素質(zhì)，促進他們身心健康、和諧發(fā)展?！靶睦硌娱L線”提供了豐富多樣的閱讀和體驗內(nèi)容，可以拓展學(xué)生的視野和思路。整套教材有機的融入了新課程理念，它沒有大段大段地講述一些枯燥無味的心理學(xué)概念和理論，而是通過一系列的活動，融心理學(xué)基礎(chǔ)知識于濃濃的趣味性活動之中，實操性非常強，特別適用課堂教學(xué)?！逗侠碓O(shè)定目標》一課，是高中一年級第七節(jié)內(nèi)容，與第八課《目標的執(zhí)行和管理》相承接。這節(jié)課的目標主要是為了讓學(xué)生人認識目標的重要性，學(xué)會合理設(shè)定自己的人生目標，在內(nèi)容上選用了哈弗大學(xué)關(guān)于目標對人生的影響的調(diào)查、約翰·戈達德的目標清單故事、目標管理的SMART原則、目標與行動的實驗等具有代表性內(nèi)容來組織。在參考教材教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校實際情況，我重新對教學(xué)內(nèi)容進行了組織，用趣味性的游戲代替了學(xué)生熟知的哈弗大學(xué)關(guān)于目標對人生的影響的調(diào)查進行課堂導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生體會目標的重要行；沿用了原教材中的《我的目標清單》和《目標“體檢”》以及“他山之石”三個內(nèi)容，但在呈現(xiàn)次序上做了調(diào)整；教材中目標設(shè)定的SMART原則，只作為一般性知識簡單呈現(xiàn)，我改用微課的形式為學(xué)生做了詳細講解?！逗侠碓O(shè)定目標》測評練習任務(wù)一：我的目標清單請回顧自己的成長，回想自己曾經(jīng)追求過的目標以及以后想要實現(xiàn)的目標，填到目標清單中，并確定期望值。序號內(nèi)容期望值123456任務(wù)二：理解“SMART”原則S是指：M是指：A是指：R是指：T是指：任務(wù)三：目標“體檢”請將“我的目標清單”環(huán)節(jié)中單獨標記出來的那個目標，對照下面五項指標，判斷自己目標的合理性。每一項指標的分值區(qū)間為0——5分，總分在0——25分之間，分數(shù)越高代表目標越合理，看看自己的目標是否需要調(diào)整？需要的話在下面的框里重新填寫?！绑w檢”結(jié)果分析;我做“體檢”的目標是：我的評分是：主要在哪些方面存在欠缺：修正后的目標是：《合理設(shè)定目標》課后反思《合理設(shè)定目標》這一課的教學(xué)目標是讓學(xué)生認識目標的重要性，學(xué)會設(shè)定合理目標。為達成這一教學(xué)目標，我積極貫徹心理輔導(dǎo)活動課的教學(xué)理念，通過營造民主、平等、和諧的課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)適當?shù)慕虒W(xué)情境激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，同時開展學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)活動調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生主體作用。使學(xué)生在活動中參與，在參與中體驗，在體驗中獲得知識、培養(yǎng)能力及樹立正確的情感、態(tài)度、價值觀。綜合本課的教學(xué)目標的達成及其課堂教學(xué)的效果來看，本人對這節(jié)課的成功之處、美中不足及改進措施兩個方面進行了反思。一、成功之處1.有效地創(chuàng)設(shè)了教學(xué)情境，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。因此在開篇我運用了游戲的方式進行導(dǎo)入，設(shè)計了一個簡單的活動——走，通過“盲目地走”和“有目標的走”兩次不同形式的“走”讓學(xué)生切身體會了目標對行動的導(dǎo)向作用，喚起同學(xué)們的目標意識，激起了他們的學(xué)習興趣，為后續(xù)活動的開展打下基礎(chǔ)。從學(xué)生在課堂上交流的活動感受來看，這一目標得到了有效的達成。2.合理地安排了教學(xué)環(huán)節(jié)，整節(jié)課緊湊有序本節(jié)課的教學(xué)重點和難點是讓學(xué)生學(xué)會應(yīng)用SMART原則來合理設(shè)定目標，為有效完成這一教學(xué)任務(wù)，我安排了三個環(huán)節(jié)：首先由約翰·戈達德的故事引導(dǎo)學(xué)生梳理自己成長歷程中的目標，并找出自己最想實現(xiàn)的一項；然后學(xué)習了微課程《目標設(shè)定的SMART原則》，讓學(xué)生了解設(shè)定目標時需要考慮的五個因素；接著讓學(xué)生對案例中小軒的目標進行分析，進一步理解SMART原則；最后對自己的目標進行“體檢”，分析自己目標中不合理的部分，并重新進行修正。從這部分的教學(xué)效果來看，經(jīng)過小組討論，同學(xué)們都能找出小軒目標設(shè)定的不合理之處，幫助小軒修訂的新目標也都具備了SMART原則的五個要素，這說明同學(xué)們對SMART原則的理解還是很到位的。在理解的基礎(chǔ)上，大部分同學(xué)也都能應(yīng)用SMART原則找出自己原來設(shè)定目標的不合理之處，并作出了合理地修正。3.課堂技術(shù)靈活多樣，符合內(nèi)容需要本節(jié)課充分利用視頻、圖片、音頻、游戲等多種形式，有效利用各種資源和技術(shù)手段呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，重點突出，課件運行正常，加深了學(xué)生對知識的理解和掌握。4.尊重、賞識學(xué)生，落實了以學(xué)生為主體的理念這節(jié)課我始終面帶微笑，把激情帶進課堂，認真傾聽學(xué)生的發(fā)言，同時對于學(xué)生表現(xiàn)精彩處帶領(lǐng)全班學(xué)生送上熱烈的掌聲，給予學(xué)生大力肯定和熱情的鼓勵，課堂氣氛比較活躍，學(xué)生參與性高，很好地踐行了以學(xué)生為主體的教育理念。二、美中不足及改進措施：1.個別環(huán)節(jié)時間安排不夠充足教學(xué)過程中我發(fā)現(xiàn)個別活動在時間的安排上不夠充裕，如在“曬曬我的目標”活動環(huán)節(jié)中，因為擔心影響整節(jié)課的進度，在部分學(xué)生還沒完成目標清單的情況就組織了交流，影響了他們的思考。以后可以在這部分適當延長一兩分鐘，其他環(huán)節(jié)效率也要提高。2、對個別學(xué)生關(guān)注不到位在調(diào)動了大部分學(xué)生學(xué)習的積極性的同時，我發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生可能由于不自信等原因參與度不是很高，不能很好的跟上教學(xué)的節(jié)奏，但為了顧及整個教學(xué)的進程我沒有給與他們足夠的關(guān)注，這在今后的教學(xué)中是應(yīng)當注意改進的，可以稍稍放慢教學(xué)的節(jié)奏，一些比較簡單的問題可以指定這部分同學(xué)來回答，爭取使更多的學(xué)生參與到課堂中。課堂教學(xué)是一門藝術(shù)，在教學(xué)中如何更廣泛的調(diào)動起學(xué)生參與學(xué)習活動的積極性，如何讓學(xué)生在短暫的45分鐘內(nèi)既獲取相關(guān)知識又較好的提升其情感態(tài)度價值觀，使師生在教與學(xué)的雙邊活動中各得其所、共同提高，這將是我在今后的教學(xué)實踐中不斷努力的方向?！逗侠碓O(shè)定目標》課標分析《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進素質(zhì)教育的必然要求?；凇毒V要》對高中生心理健康教育的要求，結(jié)合高一學(xué)生成長需求，設(shè)計開發(fā)班級心理輔導(dǎo)活動課《合理設(shè)定目標》。從目標任務(wù)來看——《綱要》規(guī)定心理健康教育的總目標是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。具體目標是:使學(xué)生學(xué)會學(xué)習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時給予必要的危機干預(yù)，提高其心理健康水平?；谏鲜瞿繕?，我將本次活動的目標確定為：體會目標的重要性，激發(fā)設(shè)定目標的主觀意愿和積極性；掌握目標設(shè)定的SMART原則，能夠為自己制定出科學(xué)合理的目標；理解目標專一的重要性，能夠堅守自己最初追求的目標。從內(nèi)容標準來看——《綱要》指出心理健康教育的主要內(nèi)容包括:普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。其重點是認識自我、學(xué)會學(xué)習、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。而高中階段的主要內(nèi)容幫助學(xué)生確立正確的自我意識，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀;培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，掌握學(xué)習策略，開發(fā)學(xué)習潛能，提高學(xué)習效率，積極應(yīng)對考試壓力，克服考試焦慮;正確認識自己的