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第第1頁學(xué)生失眠怎么辦如何快速睡眠注意什么？學(xué)生失眠怎么辦如何快速睡眠注意什么？告訴大家，關(guān)于學(xué)生失眠和如何快速睡眠的解決辦法。失眠患者的臨床表現(xiàn)主要有以下方面：3.大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經(jīng)功能紊亂心血4.其他此。針對失眠的有效心理行為治療方法主要是認(rèn)知行為治療CBT-I。CBT-I藥物治療和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療。良好的睡眠才能保證學(xué)生的第二天學(xué)習(xí)，快速入睡才能更好睡眠健康，以及身體健康，才能使學(xué)生更好地完成學(xué)業(yè)。

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