體育保健學(xué)第二章運(yùn)動(dòng)與環(huán)境詳解

體育保健學(xué)課件第二章運(yùn)動(dòng)與環(huán)境當(dāng)前第1頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)主要內(nèi)容環(huán)境污染對(duì)人體健康的危害環(huán)境與衛(wèi)生防護(hù)環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的衛(wèi)生要求當(dāng)前第2頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)第一節(jié)環(huán)境污染對(duì)人體健康的危害外環(huán)境自然環(huán)境：大氣、水、土壤環(huán)境社會(huì)環(huán)境內(nèi)環(huán)境

每一個(gè)人都在一定的環(huán)境中生活，人們的一切活動(dòng)都會(huì)影響環(huán)境，而環(huán)境的變化反過來(lái)又會(huì)影響人們的生活和健康當(dāng)前第3頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)環(huán)境污染與人體健康的關(guān)系（一）大氣對(duì)健康的影響（二）水質(zhì)對(duì)健康的影響（三）土壤對(duì)健康的影響（四）噪聲對(duì)健康的影響（五）室內(nèi)裝修對(duì)健康的影響當(dāng)前第4頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)

大氣對(duì)健康的影響1、大氣是機(jī)體獲得足夠的氧氣以供代謝所需的唯一天然來(lái)源。（在干燥的空氣中含有氧、氮、二氧化碳及其他惰性氣體，人體通過呼吸與外界環(huán)境進(jìn)行氣體交換。）2、人體與外界不斷不斷進(jìn)行熱交換，以維持正常體溫3、人們可以利用不斷變化的氣象因素適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w（日照、紫外線殺毒）大氣是人體賴以生存所必不可少的環(huán)境因素之一

當(dāng)前第5頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)水質(zhì)對(duì)健康的影響維持機(jī)體正常生理功能保證人體活動(dòng)所必需1、水是構(gòu)成機(jī)體組織的重要組成成分，是良好的溶劑2、水能儲(chǔ)存和吸收大量的熱，有調(diào)節(jié)體溫的作用3、完成運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)、排泄廢物等生理活動(dòng)4、保持個(gè)人衛(wèi)生、改善環(huán)境清潔5、不同溫度、壓力、成分的水可用于理療6、水質(zhì)變壞可危害人體健康當(dāng)前第6頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)土壤對(duì)健康的影響生態(tài)系統(tǒng)物質(zhì)交換和物質(zhì)循環(huán)的中心環(huán)節(jié)1、既使人感染疾?。▊鞑魅静『图纳x），又是各種廢棄物的凈化場(chǎng)所（自身凈化污水、污物）2、土壤中適量的微量元素，通過動(dòng)、植物、水供給人體所需當(dāng)前第7頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)直接危害神經(jīng)、消化和心血管系統(tǒng)當(dāng)前第8頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)室內(nèi)裝修對(duì)健康的危害

室內(nèi)環(huán)境污染主要有：人造板、油漆、黏合劑、墻紙、地毯等所釋放出的甲醛、苯等揮發(fā)性有毒超標(biāo)氣體?？梢l(fā)呼吸道、神經(jīng)、視力、免疫系統(tǒng)等疾病，尤其對(duì)老人和孩子危害最大。當(dāng)前第9頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)環(huán)境污染對(duì)人體健康的危害（一）急、慢性中毒（廢氣經(jīng)紫外線照射后，立即使人血壓下降、呼吸困難；鉛的慢性中毒等）（二）致癌作用（吸入放射物質(zhì)可致白血?。ㄈ┲峦蛔冏饔茫ǜ鞣N化學(xué)、物理、生物因素致使遺傳物質(zhì)發(fā)生變異，導(dǎo)致不孕、早產(chǎn)、死胎等）（四）致畸作用（放射線、風(fēng)疹病毒等可造成胎兒畸形）（五）免疫功能低下（棉塵、粉塵等引起機(jī)體過敏）（六）引起傳染病流行，造成公害當(dāng)前第10頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)第二節(jié)環(huán)境衛(wèi)生的防護(hù)一、大氣衛(wèi)生的防護(hù)二、水質(zhì)衛(wèi)生防護(hù)三、土壤衛(wèi)生防護(hù)四、學(xué)校環(huán)境的衛(wèi)生防護(hù)五、綠化對(duì)環(huán)境的保護(hù)作用當(dāng)前第11頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)一、規(guī)劃措施：全面規(guī)劃、合理布局。如工業(yè)區(qū)與住宅區(qū)分開二、工藝改革：如：毒性較小的原料代替毒性較大的原料、改進(jìn)燃燒過程三、除塵和廢氣凈化：如安裝除塵和通氣設(shè)備四、制定標(biāo)準(zhǔn)：制定大氣中有害物質(zhì)允許最高濃度標(biāo)準(zhǔn)及工業(yè)廢氣排放標(biāo)準(zhǔn)大氣衛(wèi)生防護(hù)當(dāng)前第12頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)一級(jí)處理法：清除工業(yè)廢水和生活污水中的懸浮物及漂浮物，以減少細(xì)菌和蠕蟲卵。二級(jí)處理法：清除污水中的溶解性和膠性有機(jī)物?；瘜W(xué)處理法：利用化學(xué)藥品和化學(xué)反應(yīng)去除廢水中的溶解物或膠體物。物理化學(xué)法：吸附和離子交換氯氣消毒法：漂白粉制定水環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和污染物排放標(biāo)準(zhǔn)。水質(zhì)衛(wèi)生防護(hù)當(dāng)前第13頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)對(duì)工業(yè)廢水、廢氣、廢渣的治理和綜合利用糞便清楚和無(wú)害化處理垃圾處理與回收利用有害化學(xué)污染物的治理合理使用農(nóng)藥和化肥，積極發(fā)展高效、低毒、低殘留農(nóng)藥對(duì)患病家禽及家禽尸體的清除土壤衛(wèi)生防護(hù)當(dāng)前第14頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)防治空氣污染的措施：綠化及食堂和家用燃料改革飲用水的供給：飲用水、教學(xué)用水、個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境清潔用水、廚房、廁所沖洗用水等污物的處理：及時(shí)消除師生員工每日學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生的污物。防止噪聲：禁止喧嘩及車輛通行宿舍衛(wèi)生防護(hù)：經(jīng)常開窗通氣、禁止室內(nèi)吸煙、不隨地吐痰等。學(xué)校環(huán)境的衛(wèi)生防護(hù)當(dāng)前第15頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)（一）凈化大氣：制造氧氣、吸收有害氣體、阻止灰塵、殺滅細(xì)菌（二）減弱噪音：對(duì)聲波有吸收和反射作用（三）調(diào)節(jié)氣候：調(diào)節(jié)溫度、濕度、緩解太陽(yáng)輻射熱（四）美化環(huán)境：防治風(fēng)沙、水土流失，清潔、舒適（五）有益身心健康：消除精神上的壓抑感、緩解精神緊張。綠化對(duì)環(huán)境的保護(hù)作用當(dāng)前第16頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)第三節(jié)環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響（一）熱環(huán)境（二）冷環(huán)境（三）高溫環(huán)境當(dāng)前第17頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)環(huán)境溫度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響：1、需要充分的血液供應(yīng)以保證肌肉代謝所需2、代謝產(chǎn)生的熱，必需盡快通過血液從深部組織傳遞到皮膚表面散發(fā)。高溫高濕環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)人體機(jī)能會(huì)產(chǎn)生不利影響解決這個(gè)問題出路只有兩條，一是提高熱適應(yīng)能力二是及時(shí)補(bǔ)水。熱環(huán)境劇烈運(yùn)動(dòng)中，調(diào)節(jié)體溫的安全范圍是有限的：人體最高熱限是42℃,訓(xùn)練良好的運(yùn)動(dòng)員，能較長(zhǎng)時(shí)間承受39℃－41℃的體溫。而從事體育運(yùn)動(dòng)最佳體溫是37.2℃，骨骼肌的溫度是38℃當(dāng)前第18頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)指0℃以下或更低的環(huán)境冷環(huán)境給機(jī)體帶來(lái)的不利影響機(jī)體散熱增加、周圍血管收縮、肌肉粘滯性增加、凍傷冷環(huán)境當(dāng)前第19頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)高原環(huán)境對(duì)人體的影響1、缺氧、呼吸困難2、精神倦怠3、頭痛、惡心、嘔吐、睡眠紊亂高溫環(huán)境初上高原，機(jī)體需要經(jīng)過數(shù)周或數(shù)月的高山適應(yīng)，逐漸增加血紅蛋白的含量，使身體對(duì)缺氧產(chǎn)生適應(yīng)，其作用在于逐漸改善耐力項(xiàng)目和人體長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的能力當(dāng)前第20頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)第四節(jié)運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備衛(wèi)生一、運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的一般要求二、室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與設(shè)備的衛(wèi)生要求三、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的衛(wèi)生要求當(dāng)前第21頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)（一）基地的選擇及坐落方向

基地的選擇應(yīng)必開空氣、土質(zhì)和噪聲污染較嚴(yán)重的地區(qū)。室內(nèi)體育建筑應(yīng)坐南朝北或偏向東南或西南。室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的方位做好是正南北方向。（二）彩光與照明

自然彩光系數(shù)（窗戶面積／室內(nèi)面積）＝1：3或1：5；室內(nèi)照度／室外照度，系數(shù)越大，光線越好。人工照明光線必需充足，均勻（三）通風(fēng)

分自然通風(fēng)（門窗）和人工通風(fēng)（機(jī)械）（四）采暖與降溫

氣溫：23℃－25℃運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的一般要求當(dāng)前第22頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)（一）田徑場(chǎng)跑道平整結(jié)實(shí)，有彈性、無(wú)浮土，晴天保持一定濕度，雨天便于滲透；應(yīng)有100米以上直線跑道；跳躍場(chǎng)地助跑道避免陽(yáng)光直射；踏跳板與地面平齊；一個(gè)投擲區(qū)不允許同時(shí)進(jìn)行幾種投擲運(yùn)動(dòng)等。（二）球場(chǎng)平坦結(jié)實(shí)、無(wú)碎石、浮土、不滑，四周不設(shè)障礙物。（三）游泳池池水清潔，水源無(wú)污染，水速小于0.5米／秒，水深1－1.8米，池底無(wú)淤泥、樹樁、水草、大石塊等，池邊有更衣室、淋浴、廁所、洗腳池；并配備救護(hù)人員。室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與設(shè)備的衛(wèi)生要求當(dāng)前第23頁(yè)\共有24頁(yè)\編于星期六\21點(diǎn)（一）體操館使用面積4㎡，木質(zhì)地板平坦堅(jiān)固，無(wú)裂縫，墻面平坦無(wú)突出或雕刻裝飾，采光充足符合標(biāo)準(zhǔn)。濕式抹掃，進(jìn)館穿軟底鞋，體操器械安裝牢固、下方安放海綿墊，注意采暖和降溫。（二）球類館木質(zhì)地板平坦結(jié)實(shí)、不滑、無(wú)浮塵，高度大于7.5米（籃球）或8.5米（排球），邊線至墻面距離大于2米。