走近抑郁癥專題知識(shí)講座課件

文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?什么是抑郁癥？?人為什么會(huì)得抑郁癥？?抑郁癥有什么表現(xiàn)？?如何判斷自己是不是得了抑郁癥？?得了抑郁癥怎么辦？?抑郁癥會(huì)有什么樣的結(jié)局？文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。什么是抑郁癥？文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。相關(guān)概念?情緒?人接觸客觀事物時(shí)的體驗(yàn)?需要是基礎(chǔ)（本能需要/思維認(rèn)知需要）?由表情體現(xiàn)（面部、身段、言語(yǔ)表情）?情感（情景性/穩(wěn)定；外顯/蘊(yùn)藏人格中；自然需要/社會(huì)需要）?心境：一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)保持的情緒狀態(tài)文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?心境障礙?顯著持久心境改變?yōu)樘卣鞯囊唤M疾病?表現(xiàn)情感高漲或低落，伴認(rèn)知和行為改變，可有精神病性癥狀?有反復(fù)發(fā)作傾向，間歇期完全緩解，部分有殘留癥狀?躁狂發(fā)作、抑郁發(fā)作、雙相障礙、心境惡劣文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。我國(guó)抑郁癥情況根據(jù)WHO研究報(bào)告和中國(guó)衛(wèi)生部有關(guān)資料?有20%的人有抑郁癥狀?有7%的人患有重性抑郁癥?抑郁癥患者中有90%未得到過(guò)正規(guī)治療?抑郁癥占中國(guó)疾病負(fù)擔(dān)的第二位WorldHealthOrganization,1996.文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。為什么會(huì)得抑郁癥？文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。病因與發(fā)病機(jī)制?病因不明?生物因素（遺傳與生化改變）?心理社會(huì)因素?其他文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。抑郁發(fā)生的危險(xiǎn)因素?遺傳因素?性別因素（成年男：女=1：2；青春期前男：女=1：1或2：1）?年齡因素：青春期前和更年期后?個(gè)性因素：不良個(gè)性的影響?生活事件的影響：幼年時(shí)期的不良環(huán)境（家庭和社會(huì)）、精神創(chuàng)傷文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。抑郁發(fā)生的危險(xiǎn)因素?精神活性物質(zhì)影響酒精/鴉片類物質(zhì)/中樞興奮劑?某些藥物的長(zhǎng)期使用抗癆藥/降壓藥/皮質(zhì)激素/抗精神病藥?軀體疾病和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病腦血管病變/糖尿病/腫瘤/消化性潰瘍文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。抑郁癥有何表現(xiàn)？文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。臨床表現(xiàn)?前驅(qū)癥狀?典型癥狀?伴隨癥狀文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。前驅(qū)癥狀?疲乏、無(wú)力?失眠?工作學(xué)習(xí)效率下降?各種內(nèi)感性不適文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。典型癥狀?情緒低落：抑郁情感?高興不起來(lái)?壓抑、沮喪、煩惱、悲傷?興趣下降或消失：不能從工作、學(xué)習(xí)、家庭生活及娛樂(lè)活動(dòng)中獲得快樂(lè)感受?“什么都沒(méi)意思”文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?三無(wú)——無(wú)助、無(wú)望、無(wú)價(jià)值?無(wú)助：感覺(jué)孤立無(wú)援，別人幫助無(wú)濟(jì)于事?無(wú)望：對(duì)現(xiàn)在和未來(lái)都沒(méi)有希望甚至絕望?無(wú)價(jià)值：自己所作事情甚至存在對(duì)自己、他人和社會(huì)都毫無(wú)價(jià)值文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?三自癥狀——自責(zé)、自罪、自殺?自責(zé)：過(guò)分責(zé)備自己或夸大過(guò)失和錯(cuò)誤?自罪：毫無(wú)根據(jù)認(rèn)為自己有嚴(yán)重過(guò)失或錯(cuò)誤，甚至堅(jiān)信犯了罪惡，對(duì)不起所有人，應(yīng)受懲罰——贖罪?自殺：自覺(jué)的以結(jié)束自己生命為目的的行為文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?自殺觀念：活著沒(méi)意思，想死但決心難下?自殺姿態(tài)或自殺企圖：結(jié)束生命欲望開始支配采取不堅(jiān)決的自殺行為。防弄假成真?自殺未遂：結(jié)束生命欲望完全支配采取堅(jiān)決的自殺行為，但客觀條件限制自殺失敗。?自殺：主觀愿望堅(jiān)決客觀條件具備，死亡文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。伴隨癥狀?思維遲緩：腦子生銹，思維無(wú)法開動(dòng)，聲音低沉、語(yǔ)流緩慢、應(yīng)答反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)?行為抑制：動(dòng)作遲緩、懶于料理家務(wù)和個(gè)人衛(wèi)生，常雙肩下垂、低頭凝視、目光呆滯、瞬目減少?注意力不集中：主動(dòng)注意不能指向心理活動(dòng)目標(biāo)——丟三落四文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。伴隨癥狀?睡眠障礙：入睡困難、覺(jué)醒次數(shù)增多、缺乏睡眠感、早醒（體重改變、性欲食欲改變、晝夜節(jié)律——生物學(xué)癥狀）?焦慮癥狀：內(nèi)心不安和不安全體驗(yàn)，伴有運(yùn)動(dòng)不安和植物神經(jīng)功能紊亂——老年人突出?軀體癥狀：消化系統(tǒng)和功能性疼痛常見(jiàn)文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。伴隨癥狀?人格和現(xiàn)實(shí)解體：自我不真實(shí)，自己的言行象演戲。周圍環(huán)境缺乏色彩或象舞臺(tái)布景?幻覺(jué)妄想：幻聽(tīng)、視；關(guān)系、罪惡妄想?強(qiáng)迫癥狀：多有攻擊性特色?抑郁性木僵：亞木僵常見(jiàn)（不吃不喝，可簡(jiǎn)單對(duì)話，目光呆滯）文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。抑郁癥常見(jiàn)的臨床類型?重性抑郁癥：一個(gè)或數(shù)個(gè)明確的抑郁階段，程度較重，部分患者可以成為慢性?心境惡劣障礙（抑郁性神經(jīng)癥、輕性抑郁癥）：病程遷延，程度較輕?雙重抑郁文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。慢性抑郁障礙的亞型癥狀嚴(yán)重程度心境惡劣:慢性抑郁情緒，病程至少2年，大部分時(shí)間持續(xù)存在慢性重性抑郁重性抑郁，持續(xù)至少2年雙重抑郁在心境惡劣之上，重疊有重性抑郁發(fā)作，病程至少2年時(shí)間（年）文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。如何判斷抑郁癥？文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。診斷與鑒別診斷?癥狀標(biāo)準(zhǔn)?病程標(biāo)準(zhǔn)?嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)?排除標(biāo)準(zhǔn)文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。診斷標(biāo)準(zhǔn)---癥狀與病程標(biāo)準(zhǔn)?A）顯著心境低落，或興趣減退---喪失。持續(xù)至少2周。?B）至少其他4項(xiàng)癥狀:無(wú)愉快感/精力減退/活動(dòng)減少/自評(píng)低、自責(zé)內(nèi)疚/聯(lián)想困難/自殺觀念/失眠/食欲不振體重減輕/性欲減退文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)?1）社會(huì)功能受損?2）給本人造成痛苦文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。排除標(biāo)準(zhǔn)?腦器質(zhì)性：卒中后抑郁?軀體疾病所致：?精神活性物質(zhì)所致?精神分裂癥：文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。更年期抑郁?女性多見(jiàn)，更年期發(fā)病:女45-55歲,男55-65歲?心理異常以情感緊張、焦慮、憂郁為主，可以有疑病表現(xiàn)?多數(shù)伴有失眠、軀體不適和植物神經(jīng)功能紊亂，伴內(nèi)分泌功能失調(diào)及衰老文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。反應(yīng)性抑郁?強(qiáng)烈或持續(xù)精神刺激引起?發(fā)生與否與刺激因素的強(qiáng)度、軀體素質(zhì)、性格特點(diǎn)等因素有關(guān)?癥狀表現(xiàn)和精神刺激性質(zhì)、內(nèi)容密切相關(guān)?情緒消沉、悲觀、沉浸在創(chuàng)傷性體驗(yàn)中，觸景生情，回避社交?多伴有軀體不適、食欲不振和睡眠障礙等文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。抑郁的自我識(shí)別文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?一、0我不感到憂郁1我感到沮喪或憂郁2我整天憂郁，無(wú)法擺脫3我十分憂郁，已經(jīng)忍受不住文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?二、0我對(duì)未來(lái)并不悲觀失望1我感到前途不太樂(lè)觀2我感到我對(duì)前途不抱希望3我感到今后毫無(wú)希望，不可能有所好轉(zhuǎn)文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?三、0我并無(wú)失敗的感覺(jué)1我覺(jué)得和大多數(shù)人相比2回顧我的一生，我覺(jué)得那時(shí)一連串的失敗3我覺(jué)得我是個(gè)徹底失敗的人文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?四0我并不覺(jué)得有什么不滿意1我覺(jué)得我不能象平時(shí)那樣享受生活2任何事情都不能使我感到滿意一些3我對(duì)所有的事情都不滿意文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?五、0我沒(méi)有特殊的內(nèi)疚感1我有時(shí)感到內(nèi)疚或覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值2我感到非常內(nèi)疚3我覺(jué)得自己非常壞，一錢不值文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?六、0我沒(méi)有對(duì)自己感到失望1我對(duì)自己感到失望2我討厭自己3我憎恨自己文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?七、0我沒(méi)有要傷害自己的想法1我感到還是死掉的好2我考慮過(guò)自殺3如果有機(jī)會(huì)我還會(huì)殺了自己文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?八0我沒(méi)有失去和他人交往的興趣1和平時(shí)相比，我和他人交往的興趣有所減退2我已失去大部分與人交往的興趣，我對(duì)他們沒(méi)有感情3我對(duì)他人全無(wú)興趣，也完全不理睬別人文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?九、0我能象平時(shí)一樣做出決斷1我嘗試避免做決定2對(duì)我而言，作出決斷十分困難3我無(wú)法作出任何決斷文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?十、0我覺(jué)得我的形象一點(diǎn)也不比過(guò)去糟1我擔(dān)心我看起來(lái)老了，不吸引人了2我覺(jué)得我的外表肯定變了，變得不具吸引力3我感到我的形象丑陋且討人厭文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?十一0我能象平時(shí)那樣工作1我做事時(shí)，要花額外的努力才能開始2我必須努力強(qiáng)迫自己，我方能干事3我完全不能做事情文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?十二0和以往相比，我并不容易疲倦1我比過(guò)去容易覺(jué)得疲倦2我做任何事都感到疲乏3我太易疲乏了，不能干任何事文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?十三0我的胃口不比過(guò)去差1我的胃口沒(méi)有過(guò)去那樣好2現(xiàn)在我的胃口比過(guò)去差多了3我一點(diǎn)食欲也沒(méi)有文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。[結(jié)果分析]用總分來(lái)區(qū)分有無(wú)抑郁癥狀及嚴(yán)重程度：0-4（基本上）無(wú)抑郁癥狀5-7輕度8-15中度16以上嚴(yán)重文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。怎么辦？文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。治療?藥物治療?抗抑郁劑：經(jīng)典藥物，5--HT受體再攝取抑制劑（SSRI）?丙戊酸鈉，碳酸鋰?抗精神病藥物?電休克?心理治療文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。抑郁癥的藥物治療?苯二氮卓類（BZ）?三環(huán)類抗抑郁藥（TCAs）?單胺氧化酶抑制劑（MAOIs）?可逆性選擇性單胺氧化酶抑制劑（RIMAs）?丁螺環(huán)酮?β－阻滯劑?選擇性5羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）?選擇性5羥色胺、去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRIs）文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。電抽搐治療?治療的次數(shù)：8-12次?適應(yīng)癥和禁忌癥文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?AlbertEllis——理性情緒療法一切錯(cuò)誤的思考方式或不合理信念是心理障礙和行為問(wèn)題產(chǎn)生的根源。人生來(lái)就有以合理信念對(duì)抗不合理信念的能力，但又常為不合理信念所支配。?貝克（A.T.Beck）——認(rèn)知療法常見(jiàn)歪曲的認(rèn)知方式文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。ABC理論：A（Activatingevents）=誘發(fā)性事件B（Beliefsystem）=內(nèi)在的信念系統(tǒng)C（Consequence）=情緒的和行為的后果D（Disputingirrationalbeliefs）=質(zhì)疑、辯論E（newemotiveandbehavioralEffect）=效果（新的情緒和行為）文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。常見(jiàn)不合理信念的特征?絕對(duì)化的要求?最常見(jiàn)，走極端的認(rèn)知方式?三個(gè)方面：我、你/他、事情?“我必須、我應(yīng)該”——挫折感和失敗感盡力做每件事，不過(guò)于追求完美和重視他人評(píng)價(jià)“度”?“你/他必須應(yīng)該”——苛求控制他人自我中心、高傲自大表現(xiàn)人都有喜好，無(wú)法控制別人，可提希望或提建議?“事情必須/應(yīng)該”——大集體中積極調(diào)整自我去適應(yīng)，有回旋余地文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?過(guò)分概括化?以偏概全、以一概十：根據(jù)一件事情武斷得出個(gè)人能力或價(jià)值的普遍結(jié)論，并應(yīng)用到其它情境中——“理智上的法西斯”?對(duì)自身的片面認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)：偶爾失敗——笨蛋/廢物；稍有成就——了不起與某人關(guān)系不好——人緣差；領(lǐng)導(dǎo)批——領(lǐng)導(dǎo)差勁?對(duì)他人的片面認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)：別人稍不合己愿——壞，打擊報(bào)復(fù)；考試差——沒(méi)出息一葉障目不見(jiàn)泰山文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?糟糕至極?不如意事情結(jié)局非常可怕、糟糕“滅頂之災(zāi)、大難臨頭”我高考會(huì)緊張—失敗--全完了—人生失去意義—悲觀消極甚至輕生?挫折客觀存在，要辯證看待，勇敢面對(duì)?盡力改變不如意/適應(yīng)環(huán)境?賽翁失馬焉知非福?小巫見(jiàn)大巫——山窮水盡，柳暗花明文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?兩極性思維?非黑即白、非此即彼，全或無(wú)思維模式我總是失敗，他們那么優(yōu)秀；沒(méi)人能和我比，我是最棒的——對(duì)自己、他人和周圍事物產(chǎn)生過(guò)高或過(guò)低評(píng)價(jià)，導(dǎo)致自負(fù)或自卑?要一分為二，堅(jiān)持兩點(diǎn)論文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?選擇性提取?瞎子摸象，僅考慮個(gè)別細(xì)節(jié)便作出片面結(jié)論和判斷優(yōu)等生某次考砸了——忘記以前成績(jī)，認(rèn)為自己笨，不行高傲自大的人夸大優(yōu)點(diǎn)縮小不足，一味陶醉自卑生選擇性關(guān)注自己缺點(diǎn)和劣勢(shì)，忽視優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，夸大不好，縮小好的方面文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?人格化?把于己無(wú)關(guān)的事情看作和自己有關(guān)系且具有人格意義，歸咎自己我一回家父母就吵架，每次到外婆家她就生病——我是掃把星，災(zāi)星，總給家人帶來(lái)災(zāi)難既有概括化也有人格化——遇到挫折時(shí)不能看到客觀因素，一味歸咎自己能力和責(zé)任，可導(dǎo)致自卑或抑郁文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。?亂貼標(biāo)簽?在錯(cuò)誤判斷和歸納基礎(chǔ)上給自己一個(gè)“專業(yè)化”結(jié)論，這種標(biāo)簽會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)化自己的消極觀點(diǎn)幾次和朋友交往不愉快，認(rèn)為“我是不合群的，我不討人喜歡，我有社交障礙”——導(dǎo)致對(duì)自己的個(gè)性、能力、品質(zhì)的錯(cuò)誤認(rèn)知和評(píng)價(jià)，引發(fā)不良情緒和行為文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。結(jié)局如何？文檔僅供參考，不能作為科學(xué)依據(jù)，請(qǐng)勿模仿；如有不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站或本人刪除。抑郁癥不治療的五種結(jié)局?一、最危險(xiǎn)的結(jié)局——自殺。?據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，每年全球約有一百萬(wàn)人以自殺結(jié)束生命，過(guò)去的５０年里，全球自殺率上升了６０％，平均每４０