5月世界無(wú)煙日心得感悟5篇

第5月世界無(wú)煙日心得感悟5篇5月世界無(wú)煙日心得感悟5篇

世界無(wú)煙日準(zhǔn)備到了，我們?cè)摲e極向家人勸阻吸煙，宣傳吸煙的危害，盡可能地減少二手煙的存在，營(yíng)造好的環(huán)境。下面是小編為大家收集的5月世界無(wú)煙日心得感悟例文，希望你喜歡。

5月世界無(wú)煙日心得感悟篇1

當(dāng)前，吸煙的現(xiàn)象隨處可見(jiàn)。有的人把香煙當(dāng)成了我們兒童__日里的零食，有的人由吸煙轉(zhuǎn)向了吸毒，還有的人因?yàn)槲鼰煻粍儕Z了生命。雖然煙盒上都標(biāo)著“吸煙有害健康”，但都被吸煙的人們視而不見(jiàn)、渾然不顧。

吸煙的人們，你們可知道吸煙的危害有多大嗎煙草中含有大量的有毒物體，煙燃燒時(shí)所產(chǎn)生的煙氣中，大約含有一千多種對(duì)人體有害的成分，其中尼古丁危害最大。

一支香煙中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。吸煙還容易患各種疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺氣腫等等。根據(jù)世界衛(wèi)生____提供的資料顯示，世界上每年約有250萬(wàn)人死于吸煙引起的疾病。也就是說(shuō)，每13秒鐘就有一個(gè)人被煙草奪去了生命，這是一個(gè)多么驚人的數(shù)字呀!

吸煙不僅危害自己的身體健康，還會(huì)使周?chē)娜吮欢譄煾腥?，不得不“被?dòng)吸煙”，損害他人健康，這也是一種很不文明、很不道德的行為。

如果說(shuō)吸煙對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)是“慢性____”，那么對(duì)青年人來(lái)說(shuō)危害就更大了。青少年兒童吸煙后，會(huì)突然出現(xiàn)頭昏現(xiàn)象，腳站立不穩(wěn)，咳嗽、多痰等癥狀出現(xiàn)更為普遍。由于煙草對(duì)人的毒害不是一下子全都表現(xiàn)出來(lái)的，所以潛伏的危險(xiǎn)性更大。

我呼吁：吸煙的人們，不要再讓煙草剝奪自己那寶貴的生命了，放棄吸煙，戒煙。

5月世界無(wú)煙日心得感悟篇2

20--年第__個(gè)世界無(wú)煙日紀(jì)要怎么寫(xiě)（上）20__年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第X個(gè)世界無(wú)煙日。本次世界無(wú)煙日的主題是“健康__——無(wú)煙生活”。為傳播吸煙有害健康的知識(shí)，倡導(dǎo)無(wú)煙生活，我院于5月31日上午在__鎮(zhèn)街道組織開(kāi)展了控?zé)熃錈煬F(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢(xún)活動(dòng)，收到了良好的社會(huì)效果。本次宣傳活動(dòng)的進(jìn)展總結(jié)感悟如下：

一是提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)信心，精心組織。

控制煙草危害一直是政府關(guān)心的重要公共衛(wèi)生工作。正因如此，中國(guó)政府早在20__年就加入了《世界煙草控制公約》，并于20__年由全國(guó)人大常委會(huì)通過(guò)實(shí)施。我國(guó)政府多年來(lái)一直在努力控?zé)?，并將控制煙草危害列為社?huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，并逐步制定法律法規(guī)加強(qiáng)實(shí)施。當(dāng)前，控?zé)煿ぷ鲬?yīng)繼續(xù)以正確引導(dǎo)為方向，積極宣傳為措施，普及煙草危害知識(shí)，提高公眾的積極參與度為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展大量的宣傳工作，以取得控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。為了開(kāi)展無(wú)煙日的宣傳工作，我們成立了以公共衛(wèi)生科科長(zhǎng)為首的活動(dòng)小組，研究具體的宣傳日活動(dòng)，逐一進(jìn)行安排。主要宣傳內(nèi)容為健康咨詢(xún)、信息發(fā)放、張貼海報(bào)、懸掛橫幅。

第二，加大宣傳力度，激發(fā)群眾的參與意識(shí)。

我們?cè)陂T(mén)診觀察室、門(mén)診閱讀架擺放戒煙健康教育宣傳資料，提醒居民遠(yuǎn)離煙草，拒絕二手煙。同時(shí)在人口密集場(chǎng)所張貼倡導(dǎo)無(wú)煙生活的海報(bào)，大力傳播吸煙危害健康的知識(shí)，倡導(dǎo)無(wú)煙生活。此外，我們還印制了以“吸煙有害健康”為主題的宣傳欄，以提高居民對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)。

第三，開(kāi)展世界無(wú)煙日咨詢(xún)活動(dòng)。

5月31日上午8時(shí)，我院公共衛(wèi)生科全體工作人員來(lái)到牌樓中央大街，設(shè)立宣傳點(diǎn)，掛上“健康__走——無(wú)煙生活”的橫幅，豎起宣傳展板，向過(guò)往群眾發(fā)放宣傳資料、健康腰圍、餐塔。前來(lái)咨詢(xún)的人講解了吸煙和被動(dòng)吸煙的危害，吸煙者與不吸煙者相比的患病率，建議吸煙者戒煙越早，危害越輕，戒煙的技巧，健康腰圍測(cè)量的使用，膳食塔的作用等等。

這項(xiàng)活動(dòng)涉及x名顧問(wèn)，分發(fā)了x份健康宣傳材料，x項(xiàng)健康腰部措施和x個(gè)食品塔。

通過(guò)無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)，群眾對(duì)吸煙的健康危害有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，對(duì)我省實(shí)施控?zé)?、倡?dǎo)無(wú)煙生活起到了重要的推動(dòng)作用。

5月世界無(wú)煙日心得感悟篇3

吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)x萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，x支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。

另外，吸煙對(duì)我們的機(jī)體也有損害，抽一支煙就會(huì)短活x分鐘。按照一個(gè)人一天抽x支煙來(lái)說(shuō)，這個(gè)人就會(huì)比不吸煙的人少活x年多。而且長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高x倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。在中國(guó)3億多煙民中，青少年的吸煙率達(dá)到了男生x%，女生x%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。

多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說(shuō)我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開(kāi)始爸爸挺有毅力，可過(guò)了一個(gè)星期爸爸就堅(jiān)持不住了，又開(kāi)始吸煙，而且吸得比以前更猛了。

為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過(guò)幾次架了，可爸爸就是不聽(tīng)。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對(duì)外公下達(dá)了禁煙令，還好外公憑著他堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。

我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對(duì)第一支煙的誘惑時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō)：“不!”我們拒煙要堅(jiān)決、果斷，面對(duì)同學(xué)和家長(zhǎng)吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽(tīng)父母、老師、長(zhǎng)輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會(huì)，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。

5月世界無(wú)煙日心得感悟篇4

煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類(lèi)健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過(guò)一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重，如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20---年，每年將有x萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世?！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài)，不易戒掉。另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來(lái)越多，人們對(duì)它的依賴(lài)也越來(lái)越強(qiáng)。

研究證明，x歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞;x歲得兒童才逐漸對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試;x歲以后則開(kāi)始把吸煙作為自己長(zhǎng)大的標(biāo)志。由此可見(jiàn)，x歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。

對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時(shí)，看著它慢慢燃盡的時(shí)候，不會(huì)想到自己的健康嗎不會(huì)想到自己的生命嗎不會(huì)考慮自己的健康與生命會(huì)象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎當(dāng)你在公共場(chǎng)合吸煙時(shí)，你不會(huì)考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎他們什么都沒(méi)有做，卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過(guò)錯(cuò)，付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做這些，你都考慮過(guò)嗎

為了我們的健康，為了我們祖國(guó)的未來(lái)，我呼吁，全體同學(xué)自覺(jué)遠(yuǎn)離香煙，沒(méi)有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!

5月世界無(wú)煙日心得感悟篇5

創(chuàng)無(wú)煙環(huán)境，過(guò)健康美好的生活——是我們每個(gè)人的理想。“吸煙有害健康”在這個(gè)世紀(jì)流傳廣泛，大家都知道吸煙對(duì)我們的健康有著極大的傷害。我想，同學(xué)們的爸爸大多有吸煙這個(gè)壞習(xí)慣吧。同學(xué)們可能都想脫離這個(gè)云霧繚繞的環(huán)境吧，可我們不但沒(méi)有脫離，也許還會(huì)越陷越深哪!所以，同學(xué)們都應(yīng)該奉勸親人，遠(yuǎn)離危害!

我們也常聽(tīng)人說(shuō)“飯后一支煙，快樂(lè)像神仙”，可事實(shí)并非如此。吸煙的壞處就像繁星點(diǎn)點(diǎn)，數(shù)也數(shù)不完，何況很多人都愛(ài)抽煙呢。煙草里有三種危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì);尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用;一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰ΑＦ鋵?shí)煙也是一種____，只是沒(méi)有那么劇烈，國(guó)家沒(méi)有禁止而已。敬愛(ài)的叔叔阿姨們，你們?cè)诔闊煏r(shí)想過(guò)后果么吸煙不僅對(duì)自己的身體造成威脅，還對(duì)你身邊那些被動(dòng)吸煙的人也造成了極大的危害。這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來(lái)了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會(huì)越來(lái)越虛弱，病魔會(huì)時(shí)時(shí)侵害你，甚至危及你的生命?？膳碌氖牵阂粋€(gè)每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的____14倍;極易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的____4倍;比死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。聽(tīng)了這一句句驚心動(dòng)魄的描述，你感覺(jué)到危險(xiǎn)正向你慢慢的