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文檔簡介
“我能行!”這是什么
?你知道黃金是如何提煉出來的嗎?磨礦、破碎浮選化學(xué)提取冶煉獨(dú)特的自我比黃金更珍貴!即使是你的父母結(jié)合在一起,你來到這個(gè)世界上的機(jī)會(huì)也只有1/3000000000000人的獨(dú)特性使得每個(gè)人都蘊(yùn)涵著獨(dú)特的潛能,都是一座有待開發(fā)的金礦開發(fā)我們自身的這座金礦最需要什么呢?自信“金礦”
潛能“黃金”
成績、成功
我能行!
我不是一般人!第二課揚(yáng)起自信的風(fēng)帆一、“我能行!”學(xué)習(xí)電腦我能行鍛煉身體我能行打籃球我能行唱歌
我能行跳舞
我能行學(xué)生活動(dòng)
說一說:感觸最深的“我能行”
自信一族
填寫《我認(rèn)為我……》對自己進(jìn)行積極評價(jià),尋找自信支點(diǎn)(自我暗示過程)。符合你的項(xiàng)目后打“√”。
我認(rèn)為我……樂于助人書法好快樂誠實(shí)愛勞動(dòng)能干有禮貌整潔寬容虛心合群不怕困難勤奮友善不怕吃苦聰明有同情心有進(jìn)取心記憶力好身體健康興趣廣泛自覺幽默做事認(rèn)真負(fù)責(zé)體育很棒勇敢耐心繪畫好寫作能力強(qiáng)口頭表達(dá)好唱歌好組織能力強(qiáng)開朗樂觀跳舞好自理能力強(qiáng)知識豐富第二課揚(yáng)起自信的風(fēng)帆一、“我能行!1.自信的含義及表現(xiàn)什么是自信呢?在思想上相信“我能行”在行動(dòng)上表現(xiàn)“我能行”在情感上體驗(yàn)“我能行”自信:就是人對自身力量的確信,深信自己一定能做成某件事,實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。超越自負(fù)告別自卑
得知全校要開展英語口語競賽,英語老師在英語成績較好的同學(xué)中選拔了三位同學(xué)去參加比賽,這三位同學(xué)分別有這樣三種不同的心理活動(dòng):小加:我一定要拿個(gè)好名次,打敗競爭對手。于是更加刻苦用功地學(xué)習(xí)。小輝:在英語競賽中獲獎(jiǎng)還不是小菜一碟,不用復(fù)習(xí)就能拿到好名次。小風(fēng):如果在比賽中失利就會(huì)被同學(xué)和老師看不起,假裝生病不去比賽了。你來評價(jià)
你來評價(jià)1.你認(rèn)為小風(fēng)、小加、小輝分別是什么樣的人?為什么?2.請你猜想一下三個(gè)人的比賽結(jié)果,并說明理由。2.超越自負(fù),告別自卑(1)自負(fù)的表現(xiàn)過于自信--自負(fù)
自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)是虛假的,追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。缺乏自信--自卑課堂上不敢舉手不敢站起來發(fā)言不敢嘗試自己沒有絕對把握的事情不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法不敢主動(dòng)參加班級的活動(dòng)請列舉自己或身邊人物的自卑的表現(xiàn)!2.超越自負(fù),告別自卑(1)自負(fù)的表現(xiàn)(2)自卑的表現(xiàn)自卑自負(fù)自卑者自負(fù)者2.超越自負(fù),告別自卑(1)自負(fù)的表現(xiàn)(2)自卑的表現(xiàn)(3)走出自信的誤區(qū)
自負(fù)的人自以為了不起,往往過高地估計(jì)自己,看不起別人,自以為是。而且,自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)是虛假的,追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。
自卑的人輕視自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢嘗試。自負(fù)、自卑、自信的區(qū)別
只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?,既能看到自己的?yōu)點(diǎn),也能看到自己的缺點(diǎn)。
自負(fù)與自卑都是自信的誤區(qū)。自信者既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)夸大優(yōu)點(diǎn)自負(fù)者夸大缺點(diǎn)自卑者
總結(jié):高估自己低估自己
許多事情不是難以做到才讓人們失去信心,而是人們失去了信心,事情才變得難以做到。以小組為單位,各編一個(gè)小品。小品的內(nèi)容:英語競賽后,自卑的小風(fēng)、自信的小加和自負(fù)的小輝都得了90分,這三個(gè)同學(xué)一起走在回家的路上。表演過程中不要出現(xiàn)三個(gè)人的名字。同學(xué)們可根據(jù)表演猜測同學(xué)所扮演的角色。故事表演909090我的自信宣言
每個(gè)平淡的生命中,都蘊(yùn)含著一座豐富金礦,只要肯挖掘,就會(huì)挖出令自己都驚訝不已的寶藏我但我我我我我但我但我但我但我大聲說出自信的含義:
自信是對自身力量的確信,深信自己一定能做成某件事,實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。
思想上相信“我能行”,行為上表現(xiàn)“我能行”,情感上體驗(yàn)“我能行”。自信的表現(xiàn)
自信是一種感覺。有了這種感覺,人們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望,開始偉大而光榮的事業(yè)。
——西塞羅一個(gè)人小看自己,那么他人也有理由小看他。
——周恩來對未來生活的自信,是理智的期望。
——蘭德自信是生命的力量?!?/p>
托爾斯泰有自信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇?!挷{教學(xué)設(shè)計(jì)21998年,一位知名的大導(dǎo)演為拍攝電影,來到河北一個(gè)偏僻的小山村挑選女主角。當(dāng)工作人員把這個(gè)女孩子帶到大導(dǎo)演面前時(shí),她盯著這位大導(dǎo)演看了半天,居然說:不認(rèn)識!有這樣一個(gè)女孩子……
通過“不認(rèn)識”三個(gè)字,你覺得小女孩對電影的了解有多少?面對這樣一個(gè)女孩子,你認(rèn)為導(dǎo)演會(huì)不會(huì)選擇她?
開始,大導(dǎo)演并沒挑中她,但在最后一次試鏡時(shí),她以真實(shí)而大膽的表現(xiàn)打動(dòng)了大導(dǎo)演。在四個(gè)月的時(shí)間里,她首次“觸電”,完成了電影的拍攝,讓周圍的人非常羨慕。影片還獲得了第56屆威尼斯國際電影節(jié)金獅獎(jiǎng)、第6屆大學(xué)生電影節(jié)最佳故事片等獎(jiǎng)項(xiàng)。這個(gè)從未走出過大山,操著一口方言的14歲的農(nóng)村女孩,迅速成為了媒體關(guān)注的焦點(diǎn)。你覺得這時(shí)候的她接下來應(yīng)該做什么?
她想當(dāng)導(dǎo)演。她認(rèn)為中國這方面的最高學(xué)府是北京電影學(xué)院和中央戲劇學(xué)院,她想去北京電影學(xué)院試一試。那短短幾個(gè)月的電影拍攝,在她身上產(chǎn)生了潛移默化的影響。對于她的這個(gè)夢想,你怎么看?
2004年2月,她和其他做著導(dǎo)演夢或明星夢的學(xué)生一起,參加了北京電影學(xué)院藝術(shù)專業(yè)課的第一次面試。讓她遺憾的是:三試的榜上并沒有她的名字。沒想到,這次嘗試也引起很多媒體的關(guān)注,一些記者紛紛采訪她,網(wǎng)上看到很多關(guān)于她的報(bào)道和圖片,一些輿論評價(jià)說:她只不過靠一部電影偶然出名罷了,本身缺少藝術(shù)天賦,不適合走藝術(shù)道路,考電影學(xué)院落榜是理所當(dāng)然的,太自不量力了……外界的眾說紛紜和電影學(xué)院面試的失利,再加上高考前的學(xué)習(xí)壓力,讓19歲的她一時(shí)難以承受。
面對如此狀況,你猜想她可能會(huì)怎么樣?也請你給予她一些心理的幫助?
當(dāng)天晚上,她沒有上自習(xí)課,一個(gè)人坐在操場上心緒難平,情不自禁地圍著操場跑了起來。不知道跑了多少圈,只想在拼命的奔跑中發(fā)泄心中的壓抑。此時(shí),無助的她,不是覺得委屈,而是覺得自己真的做錯(cuò)了,她不由想起了當(dāng)初大導(dǎo)演拍攝完影片后,與她的一次談話。在那次談話中,他勉勵(lì)她回到學(xué)校好好學(xué)習(xí)。她的心態(tài)慢慢平和下來,她明白現(xiàn)在該做什么了:振作精神,抓緊時(shí)間,好好學(xué)習(xí)。
她讓爸爸給她買了一個(gè)手電筒,晚上熄燈后,為了不影響別人,她在被窩里打著手電看書,直到眼皮打架才睡覺。在高考前三個(gè)月的時(shí)間里,她用壞了三個(gè)手電筒。在她一心向高考沖刺的時(shí)候,她又看到了西安外國語大學(xué)影視傳媒學(xué)院編導(dǎo)系的招生簡章。雖然不是自己向往的最高學(xué)府,但是做導(dǎo)演一直是自己心中的夢想,經(jīng)歷了一次挫折,是否還去嘗試呢?心動(dòng)的她又有些猶豫。你支持她再次嘗試嗎?請說出你的理由?
此時(shí),爸爸鼓勵(lì)她說,要么你再去試試,要么你以后就不要后悔。她決定再給自己多一次選擇,以后不至于后悔。
2004年6月,她順利通過了專業(yè)的初試和復(fù)試,這讓她以輕松愉快的心情參加高考,并順利邁入了西安外國語學(xué)院西影影視傳媒學(xué)院的大門,成為一名編導(dǎo)系的學(xué)生。一年后,她以自己的高考經(jīng)歷為原型,自導(dǎo)自演了電影《夜的童話》,終于圓了導(dǎo)演夢。不變的笑臉魏敏芝的童話你覺得魏敏芝是一個(gè)怎樣的人?
2006年8月19日,魏敏芝又通過了學(xué)校赴美交流的考試,前往美國夏威夷楊百翰大學(xué)深造,方向還是她摯愛的編導(dǎo)。
也許有一天,大家會(huì)這樣評價(jià)魏敏芝:魏敏芝并不是因?yàn)榕摹兑粋€(gè)都不能少》怎樣怎樣,而是因?yàn)樗械哪欠N動(dòng)力,讓她有了今天。作為魏敏芝本人,她希望有一天,大家能夠這樣說。
魏敏芝身上那種原有的動(dòng)力是什么?而動(dòng)力的源泉又是什么?自信+目標(biāo)+奮斗=夢想成真
2006年8月19日,魏敏芝通過了學(xué)校赴美交流的考試,以全額獎(jiǎng)學(xué)金前往美國夏威夷楊百翰大學(xué)深造,方向還是她摯愛的編導(dǎo)。她在美國參加了學(xué)校的合唱團(tuán),不僅是主持人,而且是整個(gè)巡演紀(jì)錄片的導(dǎo)演。之前,魏敏芝就已經(jīng)被美國一家影視公司老板邀請,獨(dú)立執(zhí)導(dǎo)和主演了一部名叫《母親的心愿》的電影。
2010年魏敏芝攜美國劇組回國拍攝以自己成長為主題的紀(jì)錄片《奇跡的女兒》,該片將于2011年在美國鹽湖城電視臺、等多個(gè)電視臺播出。新學(xué)期,我的自信宣言:雖然我,但是我。書寫屬于我的奇跡:當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí),你就該努力。心有猛虎,細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的,潛能是逼出來的,習(xí)慣是養(yǎng)成的,我的成功是一步步走出來的。不要因?yàn)橄M?jiān)持,要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過好每一天,最簡單的恰恰是最難的。拿夢想去拼,我怎么能輸。只要學(xué)不死,就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格,性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆,何以至遠(yuǎn)方。人生充滿苦痛,我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下,又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來,所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅,我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗,不抱有一絲幻想,不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì),不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡,這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力,越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨,都是對生命的辜負(fù)。死魚隨波逐流,活魚逆流而上。墻高萬丈,擋的只是不來的人,要來,千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方,就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長路,荊棘叢生,待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志,無高不可攀。人的才華就如海綿的水,沒有外力的擠壓,它是絕對流不出來的。流出來后,海綿才能吸收新的源泉。感恩生命,感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問題,生命的意義;贊頌真善美,批判假惡丑。記住精彩的瞬間,激動(dòng)的時(shí)刻,溫馨的情景,甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己,幸福無比,善待別人,快樂無比,善待生命,健康無比。一切偉大的行動(dòng)和思想,都有一個(gè)微不足道的開始。在你發(fā)怒的時(shí)候,要緊閉你的嘴,免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。驕傲是勝利下的蛋,孵出來的卻是失敗。沒有一個(gè)朋友比得上健康,沒有一個(gè)敵人比得上病魔,與其為病痛暗自流淚,不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病,沒什么別沒錢,缺什么也別缺健康,健康不是一切,但是沒有健康就沒有一切。什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快樂不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉。選對事業(yè)可以成就一生,選對朋友可以智能一生,選對環(huán)境可以快樂一生,選對伴侶可以幸福一生,選對生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開發(fā)出的力量,大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力,尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境,其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí),心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就,甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后,必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣,比操勞更消耗身體。所有的勝利,與征服自己的勝利比起來,都是微不足道。所有的失敗,與失去自己的失敗比起來,更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上,雖然有不少寒冷,不少黑暗,但只要人與人之間多些信任,多些關(guān)愛,那么,就會(huì)增加許多陽光。一個(gè)能從別人的觀念來看事情,能了解別人心靈活動(dòng)的人,永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開始奮斗,他就是個(gè)有價(jià)值的人。沒有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助,也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。時(shí)間告訴你什么叫衰老,回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿,昨天的太陽,曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事,明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡,便要學(xué)會(huì)寡言,每一句話都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然,有自己的底線。趁著年輕,不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練,才會(huì)讓你真正學(xué)會(huì)謙恭。不然,你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感,遲早會(huì)毀了你。無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài),是時(shí)候?qū)ψ约赫f:不為模糊不清的未來擔(dān)憂,只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中,拖延時(shí)間最不費(fèi)力。崇高的理想就像生長在高山上的鮮花。如果要搞下它,勤奮才能是攀登的繩索。行動(dòng)是治愈恐懼的良藥,而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格,就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地?fù)湎蚪甘H硕际敲艿?,渴望被理解,又害怕被看穿。?jīng)過大海的一番磨礪,卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的,也可以是苦的,但不能是沒味的。你可以勝利,也可以失敗,但你不能屈服。越是看起來極簡單的人,越是內(nèi)心極豐盛的人。盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞?,才破滅了成為棟梁之材的夢。樹苗如果因?yàn)榕峦炊芙^修剪,那就永遠(yuǎn)不會(huì)成材。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁,只要再前進(jìn)一步,就會(huì)變成壯麗的瀑布。生命很殘酷,用悲傷讓你了解什么叫幸福,用噪音教會(huì)你如何欣賞寂靜,用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經(jīng)過一路曲折,才唱出一支美妙的歌通過云端的道路,只親吻攀登者的足跡。敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人,心里必須充滿光明。驕傲,是斷了引線的風(fēng)箏,稍縱即逝;自卑,是剪了雙翼的飛鳥,難上青天。這兩者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒開網(wǎng)吧,九百九十九次落空了,還有一千次呢。只有創(chuàng)造,才是真正的享受,只有拼搏,才是充
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