戶外拓展活動總結

戶外拓展活動總結戶外拓展活動總結1

周末公司組織了一次戶外活動，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開導我們多向思維的能力，用拓展項目中的問題點引導和表達日常工作中出現(xiàn)的問題，每完成一個項目后一般都會做一個總結，讓我們到達成長的目的。

當然，第一的體會是，要事先統(tǒng)籌計劃，有領導，有規(guī)劃。周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。

第二，團結協(xié)作，擰成一股繩。團隊的全部成員人人都以事業(yè)為重、關懷集體、顧全大局、團結一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅不摧的團隊。

第三，互相信任。因為信任，團隊里每個人都感受到了被愛護的暖和。信任朋友和同事其實也是給自己機會。

第四，資源合理安排，每一個人都有一個最能進展能力的職位，但是能把個人價值發(fā)揮到極致還是離不開團隊的溝通和協(xié)作。

......要總結的還有許多許多，化成一句話，團隊的力量需要個人去奉獻，每個人都為團隊著想，團隊將堅不行摧。

戶外拓展活動總結2

10月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地西點廣州長洲島拓展培訓基地。很快我們便換上了軍裝列隊站在了操場上，至此為期兩天的拓展訓練也拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡潔的介紹之后，全部的參訓人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊長和三名副隊長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊名及洪亮口號的三個小團體“亮劍隊〞、“Hold住隊〞和“天宮一號隊〞。在之后的培訓中，隊長和副隊長要帶著全體隊員共同完成由教練支配的各種項目課程，保證不落下一位隊員。

大家分成三組，列隊集合

第一個游戲是“達芬奇密碼〞，大家根據(jù)分組競賽，每個隊員都有機會翻開一張撲克牌，根據(jù)特定的密碼順序排列，看最終誰能在最短的時間排出正確的密碼順序。教練喊“開始〞的話音剛落，大家便快速行動起來，每個人都當心翼翼的翻著牌排著序，都想為團隊的勝利奉獻力量。整個活動中不僅表達了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的能力，而且充分發(fā)揮了團隊合作精神。

第一個項目“達芬奇密碼

下午進行的拓展項目是“高空亮劍〞、“智力電網(wǎng)〞和“動感顛鼓〞。其中讓我感受最深的是“高空亮劍〞項目，這個項目是在教練的指導與隊友的愛護下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項目。大家內(nèi)心充滿新穎與恐慌。在教練的鼓舞及耐煩教育下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑缺乏15厘米的圓盤上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時鐵柱不停的搖擺，使我們把握不了平衡，根本不敢繼續(xù)下去，這時候傳來了同伴的加油聲，我們邁出了第二步站了起來；在同伴的鼓舞及教練的愛護下，我們鼓足士氣，冷靜沉著的面對風險，跳了起來去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個人都抓到了欄桿，但是我們卻戰(zhàn)勝了自己，勝利的戰(zhàn)勝了恐懼這個心魔。在生活中，我們每個人都有目標，就像我們面前的欄桿，我們都想到達目標，就像我們都想抓住欄桿，但是在到達目標的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過自我激勵，自我掌握，一步一步向目標靠近，然后超越自我，最終才能達成目標，走向勝利。

第二個項目“高空亮劍〞

下午的拓展活動中，我們體會到團隊在不斷成長過程中高效達成團隊共同目標的重要性，對于協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團隊中每一個成員的特別價值。

活動在大家的主動參加下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行〞的特點，將培訓滲透在參加者的行為體驗中。使大家在體驗的過程中清晰的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了團隊協(xié)作意識，增添了凝聚力和戰(zhàn)斗力，呈現(xiàn)了益策員工的青春活力與風采。

戶外拓展活動總結(2)第三個項目“智力電網(wǎng)〞

第四個項目“動感顛鼓〞

第二天早上8：50大家用完早餐以后準時在操場集合，開始了第二天的訓練。上午我們首先進行的項目是“交通堵塞〞，在大家的集體智慧和互相的協(xié)作下，我們在最短的時間按要求完成了每小組8個人的互換。大家深刻體會到工作中，每位成員的重要性，假如沒有強大的執(zhí)行力，一個人的過失，便會全軍覆沒。

第五個項目“交通堵塞〞

接下來的項目是“共同進退〞，我們?nèi)齻€小組競賽，每個小組出10個人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時間，哪個隊最先到達終點為勝。哨聲一響，活動開始，大家高喊口號，共同往前。哪個小組落后或者違背規(guī)則，小組的隊長和副隊長便會受到殘酷的懲處?？粗犻L為了我們的過失而承受140個俯臥撐的嚴峻懲處，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認識到在工作中，自己的過失，卻被領導承當了后果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領導不再為我們承受不該他承受的責任。

第六個項目“共同進退〞

下午的第一個項目名字叫“七巧板〞，大家被分成七組，互相協(xié)作完成各自的任務，通過這個活動讓我們再一次深刻體會到了團隊合作、資源安排和有效溝通的重要性。

第七個項目“七巧板〞

最終一個項目，也是要大家哭得一塌糊涂的項目就是“西點畢業(yè)墻〞。我們必需在不借助任何外在工具狀況下，在規(guī)定的時間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特殊給力，自告奮勇充當人墻，這時候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺階。我們女同胞也不甘落后，雙手舉過頭頂，為每位爬墻的勇士提供有效的愛護?？粗叭藟儴暫顾疂裢噶艘路?，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉。一個人上去了，兩個人上去了……最終最終一個人上去了，全部的朋友都歡呼雀躍，為自己鼓掌。

第八個項目“西點畢業(yè)墻〞

教官說：我們要心存感恩之心，感謝全部曾經(jīng)幫助過我們的人；我們要勇于奉獻，不要只求得到，不去給予；我們要團結一致，就沒有不能戰(zhàn)勝的困難。

教官總結

大家相互擁抱，送上祝愿

大家相互擁抱，互相送上自己的祝愿，于此同時此次拓展活動也就圓滿完滿結束了。通過這次拓展活動，使大家的距離拉近了，同事們都說我們就是相親相愛的一家人，我們的團隊是最棒的！

戶外拓展活動總結3

活動主題：

萬事莫急，安全第一

活動時間：

12月26日

活動地點：

xx大學

活動對象：

兒童15人社區(qū)志愿者11人

主辦單位：

英國救助兒童會

承辦單位：

同樂活動中心個案工作小組

本次活動總體來說舉辦的比較勝利，在活動中我發(fā)覺了以下幾個亮點：

1、在本次活動中，把小記者們隨機分組，不按學校分組。這令孩子們不會因為分別在不同的學校而出現(xiàn)小團體的現(xiàn)象，真正讓我們的小記者之間相互熟識，在活動中小記者們的表現(xiàn)充分的說明了這一個詳情的勝利之處，小記者們在活動中比分彼此的合作，是我們所期望看到的。

2、把安全學問問答安插在游戲當中，這讓安全學問的主題始終貫穿著整個活動直到結束，同時也避開了小記者們因為長時間玩答題游戲而出現(xiàn)厭煩的心情，在每次安全學問搶答的時候，孩子們心情始終都異樣高漲，這種令他們喜聞樂見的方式更用以讓他們接受安全學問。

在活動時，我們設置了競賽的活動形式，這調(diào)動了孩子們的主動性，同時優(yōu)勝者會得到獎品，其他沒有獲得優(yōu)勝的孩子也得到了相應的獎品，這也讓他們不會對自己的失敗太過失望。

3、在競賽時，給予失敗的孩子們鼓舞。這讓我們的團隊競技游戲在競賽的同時，也發(fā)揚了團結合作的精神，孩子們不會因為自己的失敗太過受挫，同時也令他們對我們的活動更有好感。特殊是最終一個游戲，雖然偏向了第二組，但是我覺得這是一個十分有必要的'舉措。

4、在活動時，我們壓縮了游校內(nèi)的時間，給戶外拓展的時間提供時間，這是很明智的。因為首先我對有孩子們參加的戶外拓展活動不熟識，所以對時間的安排明顯是太樂觀了，最終活動的順利按時結束，也是因為我們之前對活動時間這方面的意外狀況做的預備。

這些是我在活動中發(fā)覺的亮點，期望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。

同時在本次活動中我也發(fā)覺了一些缺乏之處，這些缺乏之處雖然沒有嚴重的影響活動的勝利，但是它們畢竟讓這個活動有了比較明顯的缺點。期望在以后的活動中不要出現(xiàn)這些狀況，也期望能給以后的志愿者一些閱歷：

活動的主題，是的，活動的主題弄得太過草率，沒有創(chuàng)意，同時也不符合一個以孩子們?yōu)橹鹘堑幕顒铀磉_的東西，并且這個活動主題并沒有表達我們本次活動的另一個活動目的：讓裕興和扶狀的孩子們增進感情，互相熟識。所以這次的活動主題，弄得比較失敗。

這次活動中雖然為了讓活動的重點戶外拓展能夠順利進行，所以我們給時間的支配進行了一個預備，這個預備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮游大學的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動結束的令人有些可惜，假如以后有類似的活動的話，就算適量刪減活動的內(nèi)容，也不要過于樂觀的支配過多的內(nèi)容。畢竟一個活動的策劃，是越有效越好。

本次活動的目的之一是讓孩子們了解到一些安全學問，可是效果并不理想，因為相關安全學問的內(nèi)容部分太少，這是因為實現(xiàn)的預備缺乏，但其實也和有本次活動的背景有關，這是本學期的最終一次活動，當然期望能讓孩子們玩得快樂一些，其次是令孩子們之間互相熟識，這是最重要的。

在本次活動中，我們的主持人并沒能把整個活動的節(jié)奏把握好，同時也沒能有效的指揮孩子們根據(jù)活動規(guī)則進行游戲。在活動中假如沒有兩位學姐在旁協(xié)助的話，后果就是讓活動的步驟一再的拖延。

戶外拓展活動總結4

為增進行政系統(tǒng)人員的互動溝通，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事長跟蔣總的親切關懷下，組織了一次戶外拓展活動。

活動籌備期，行政人事總監(jiān)xxx就傳達了活動精神與原則。xxx指出，這次戶外拓展培訓是xx集團行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，期望大家要以此為契機，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承當責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“xx家人〞的風采，活動過程中要堅固樹立集體主義觀念跟團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全留意事項，高興、開心的結束本次拓展培訓。

中午時分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊保持隊形，掌握速度，主動規(guī)避行車風險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，協(xié)作默契。經(jīng)過一個半小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個海拔680多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等秀麗景色，被稱之為“臺州的香格里拉〞。在觀賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展主題活動。

拓展活動主要包括三項內(nèi)容：無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過男女單項競賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進行競賽?；顒右?guī)則清楚、便于操作，大家興趣深厚、主動踴躍。活動之初，有些人還因為初次認識而矜持害羞；活動之后，大家便開始稱兄道弟、親熱無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了歡樂。

活動結束后，大家團聚一堂，共享著本次活動的收獲跟閱歷。通過這次活動，大家認識到了“木桶管理〞的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人就是團隊的速度；明白了活動主題“營勢贏心、贏得進展〞的內(nèi)涵——只有團隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結果一致。團結拼搏、勇攀高峰直達“美好xx〞。

戶外拓展活動總結5

一、活動主題：素養(yǎng)拓展，驕揚青春

二、活動目的：提高我院社聯(lián)干部及社團成員綜合素養(yǎng)，進一步深化各方面的工作，提升團隊意識，加強溝通協(xié)作，讓大家平常緊急的學習心情放松一下，調(diào)整心情。

三、活動對象：社聯(lián)成員、社團代表

四、活動時間：xxxx年4月17日9：30——17：00

五、活動地點：馬鞍山森林公園

六、活動支配：

1、活動總負責：

2、活動前期預備：負責人在周五之前預備好各項工作，如活動內(nèi)容、用品、支配等

3、集合：周日9：00在學院廣場集合簽到，9：30出發(fā)開始活動

4、記錄：

5、活動安全及紀律：協(xié)助部負責

6、活動善后工作：外聯(lián)部、管理部

7、活動后期宣揚：宣揚部負責

七、活動內(nèi)容：

1、自助燒烤

2、參觀猴山

3、商量社聯(lián)及社團進展趨勢及今后工作規(guī)劃

4、推理游戲、“找零錢〞游戲

八、活動展示

九、總體評價：

總體來說，此次活動比較勝利。首先，大家主動性很高;再者，大家玩的盡興，不緊加強了社聯(lián)成員的之間的溝通，還加強了社聯(lián)與社團的良好溝通，這為以后各項工作的順利開展起到了很好的主動作用，提升了大家的團隊凝聚力，到達了活動預期目的。在此次活動的內(nèi)容支配上，有鍛煉大家思索能力的，有促進大家放松身心的，也有鍛煉團隊意識的?；顒拥拈_展，從各個方面對大家進行了肯定鍛煉。尤其實在游戲環(huán)節(jié)中，有效鍛煉了大家團結與團隊意識，讓大家從游戲中體會到一個組織團隊的重要性。此次活動中，大家還各抒己見，商量了社聯(lián)的今后走向以及社團的進展等問題，何禮恒還提出了一個雙向管理的理念，社團首先服從于社聯(lián)，社聯(lián)在服務于社團。這次活動也存在一些缺乏，一些詳情考慮的不周全。由于公園水龍頭缺乏，在排隊洗菜的花費了很長時間，耽擱了活動進程。

戶外拓展活動總結6

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以碌碌無為，也可以成就大業(yè)。為了提高我們協(xié)會新會員團隊協(xié)作能力，增加互相之間的感情，XX年10月27日下午3點左右，數(shù)學建模協(xié)會全體成員及會員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場上展開了戶外拓展訓練。

此次拓展訓練持續(xù)2個小時，從同學們的反應看，本次活動還是比較勝利的，大部分同學都能參與投入到游戲中，活動也收到了預期的效果。

此次活動中，我們分組進行，每組由兩個訓練師負責。我們首先開始第一個活動“笑容可掬〞，作為一個“開胃菜〞，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來，與此同時，這個活動也通過互念對方的名字增進了同學之間的了解，聯(lián)絡了之間的感情。緊接著，各個組又相繼進行了“十人九足〞，這個項目真真正正考驗的是各組之間的協(xié)作和默契感，以及各個會員之間的團隊協(xié)作能力。所以這個項目自然能到達訓練的高潮階段?？粗爢T們滑稽的動作和不時爆發(fā)出的`強烈的歡樂?聲，不難看出，此次活動已經(jīng)到達了很好的效果。最終在評出游戲名次后，進行發(fā)獎，一二名的隊伍每人記事本一個，當然了，其他隊伍也確定有，是好吃的棒棒糖噢！

在整個拓展訓練的過程中Ｎ頤敲懇桓鋈碩甲允賈林斬莢諼自己的順利過關而滿足，為同伴勝利而歡呼。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓練增添了大家的自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參加意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難。因為有隊友們的支持，有他們的鼓舞，我們才英勇地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，假如我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助、支持、理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個小時的時間，但我想這次經(jīng)受肯定會在今后的學習工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

當然，“金無足赤〞，在活動中，難免會出現(xiàn)一些疏漏和缺乏。比方，可能因為沒有通知，導致人數(shù)沒有到達預期；游戲之間的連接性不是很好，導致一些同學的主動性下降。此外，本來計劃的四個游戲項目也由于種種緣由最終只進行了兩個。所以，我們應當從中不斷反思并且吸取教訓，在以后的工作中盡量規(guī)避，使我們的協(xié)會不斷進步，不斷強大，讓我們協(xié)會的明天更加美妙！

戶外拓展活動總結7

“三月的梨花白生生亞白生生，花香引來了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪個姑娘伢白如玉亞，引來了放蜂的好后生呀好后生……〞劉紫玲的這首《梨花情》唱出了梨花盛開時一片欣欣向榮的美妙情景。眼下正是梨花盛開的季節(jié)，而我所在的實習縣魏縣正是全國出名的鴨梨之鄉(xiāng)，在這個梨花爭艷的季節(jié)，我們?nèi)粚嵙暽谖嚎h二中其他兩位心理老師的協(xié)助下，于4月8號帶著八年級的兩個班級輪番進行了戶外心理素養(yǎng)拓展訓練，旨在讓學生們趁著這盛開的梨花放飛心情、觀賞春天的欣欣向榮，同時緩解同學們緊急壓抑的心情。

我們將戶外活動的地址選在了離魏縣二中特殊近的一塊有潔白的梨花和金黃的油菜花的小廣場。我們預備的活動有：十人九足、履帶戰(zhàn)車、動力火車等。

通過這些團體輔導小活動，這兩個班級的同學們感受到了個人與團隊唇齒相依的關系、體會到了團隊合作互幫互助的樂趣、學會了包涵和擔當?shù)拇髿馄焚|、懂得了感恩和頑強的重要作用。同學們紛紛表示肯定會在今后的學習上永不言棄、不畏懼困難，同學們愿以一種更加主動向上、歡快舒服的心情投入到緊急的學習生活中去。

就像一枚硬幣總有正反面一樣，每件事情都有正面和反面，我認為在這次戶外素養(yǎng)拓展還存在著很多的缺乏之處。第一，閱歷較少。由于我剛實習一個月因此教學閱歷較少，也從未組織過學生進行戶外素養(yǎng)拓展訓練，缺少這方面的教學閱歷。加之班級容量大，不好管理學生，在到達訓練場地后，沒有對學生進行比較明確的講解活動的目的、流程以及具體做法。導致學生們不是很清晰如何去進行各個活動，而是一個個的問我以及心理老師。第二，資源未能充分利用。魏縣二中的每個年級都有一到兩名心靈使者，他們是課堂上自然?的教學資源，其實教學過程中完全可以充分利用他們的主動性、主動性和能動性區(qū)幫助老師把心理課上好。課前我應當對心靈使者進行有關本次戶外素養(yǎng)拓展訓練活動的培訓，以便他們在課上協(xié)助我們開展這次戶外心理素養(yǎng)拓展訓練。第三，沒有合理的支配活動時間。由于每節(jié)課只有45分鐘，課時時間短，班級容量太大，場地空曠，學生不好管理，加之課前預備不充分，沒有合理的支配好每個活動的時間，致使預先設置的活動項目沒有能夠充分開展，甚至有的項目根本沒有能夠在課堂上進行，同學們感覺還沒有玩盡興，就不得不草草結束訓練活動返回學校。

總體來說這次戶外心理素養(yǎng)拓展活動得到了各位領導、老師以及學生們的歡迎，但是我會依據(jù)這次活動的反思，好好預備今后的心理素養(yǎng)拓展活動，我信任我會做的越來越好的！

人的一生中會有許多的收獲和體驗，而這些都是從工作，生活中的點點滴滴中獲得的，有些來的快，有些來的慢。以前只是聽說“素養(yǎng)拓展〞，但并未親身體驗過，也不知道其中有什么。參加過后，才知道這樣的訓練可以鍛煉意志，挖掘潛能，培育團隊協(xié)作能力，凝聚團隊力量，挑戰(zhàn)自我，超越自我…在這次短短兩天的素養(yǎng)拓展訓練中，我收獲了踏入社會后的第一筆珍貴的財寶，收獲了許多的體會和感動!

20xx年7月14日早上，我抱著對素養(yǎng)拓展訓練的好奇和期盼，和團隊一起奔赴訓練基地，一個小時候后，我們來到了位于佛山的金沙灘訓練基地。教練和我們進行了簡短的介紹后就給我們分發(fā)了訓練服，并規(guī)定我們7分鐘內(nèi)必需完成，不然整個團隊會接受懲處。得到任務后，我們快速開始換裝，但由于大家意識不夠，還是未能在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務。教練很嚴厲?的批判了我們，并罰每人做90多個俯臥撐。很少做俯臥撐的我，感覺很困難。因為不準時，第一次感受到了什么是團隊。

隨后我們來到訓練場地，做了一些小游戲，“阿Q說〞“心口不一〞，這些小游戲，都是在挑戰(zhàn)我們的慣性，當我們在轉變我們始終以來的一個習慣的時候，就會覺得很別扭，但是在工作中，我們必需轉變一些長期以來的習慣，來更好的完成工作。

小游戲過后，我們已經(jīng)從早上不清醒的狀態(tài)中清醒了過來，并慢慢進入了訓練狀態(tài)。隨后，我們分了小組，共3隊，我分在了第3隊，我們13個隊員在規(guī)定的時間內(nèi)一起為團隊起好了隊名，叫“高山隊〞，團徽由高山和太陽組成，口號是“勇往直前，三軍無敵〞，意為在以后的路上，不管山有多高，我們都會勇往直前，挑戰(zhàn)自我，全部隊員一起努力，向著山頂最高的太陽前進。組隊完成后，我們展示了我們相互介紹了我們的團隊并展示了我們的團隊風采。有些組的人因為沒有主動參加活動，所以在團隊的風采中，表現(xiàn)得不太好，教練讓我們好好思索為什么會這樣。當團隊中的全部人團結起來，并認可和支持團隊的時候，團隊力量才會大。

下午我們的訓練項目是“信任背摔〞和“挑戰(zhàn)99〞。這兩個項目對我來說是一個質的突破開始看著隊友一個個挑戰(zhàn)勝利，我以為“信任背摔〞很簡潔，但是當我站到高臺的那一刻，我心里很忐忑，背對著大家，從高處倒下，心里就開始可怕，但是，我信任隊友，信任團隊的力量，信任大家會接住我，當我喊出“我信任你們，你們預備好了嗎?〞的時候，隊友用洪亮的聲音，齊聲回答我“我們預備好了，來吧!〞那一刻，我告知自己“肯定要超越自己心里的障礙，信任隊友，戰(zhàn)勝恐懼〞。當隊友穩(wěn)穩(wěn)的接住我的時候，我大腦一片空白，但我知道我勝利了，我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，是我的隊友給了我力量，撐起了我!真的很感謝隊友，這就是團隊的力量。

“挑戰(zhàn)99〞，共有5個項目，要在99秒內(nèi)完成。開始，我們?nèi)咳硕颊J為不行能在99秒內(nèi)完成，難度太大了，教練說“給你們20分鐘的預備時間，再告知我，你們能不能完成。〞每一個項目都看似很難，但又都有方法，都要依靠團隊，依靠隊友的力量。8人背對背勾臂，坐下起來，開始的時候大家都起不來，可是當大家把背靠緊，借助隊友的力量的時候，很輕易的就會站起來。顛球和移動竹竿，只有當大家力量勻稱，方向一致的時候，才能完成。呼啦圈傳遞和拍手，考驗的是速度。這幾個項目告知我們的道理有一點差異，但都是在培育我們的團隊協(xié)作能力，只有當大家心往一處走，力往一處使，相互幫助的時候，才能完成。一開始，我們連第一項移動竹竿都很困難，花了很長時間都沒有完成，教練很生氣的讓我們回去反省，并預備重新挑戰(zhàn)，大家都有點泄氣，可是看到別的團隊在很努力的練習，我們也總結教訓，抓緊時間練習。第二次我們完成了全部項目，可是用時300多秒，任務并沒有完成，這一次，我們有了點信念。當教練問道“你們能不能在99秒內(nèi)完成〞的時候，我們照舊很沒有信念的說不行能完成，可是教練沒有放棄，而是更見嚴峻的要求我們，我們一次次的失敗，卻一次比一次勝利，最終當我們以98秒，其他2對也以90多，80多的成果取得勝利的時候，我們都不行置信，被我們?nèi)咳苏J為不行能完成的任務，最終，我卻完成了。教練告知我們，人的潛力是很大的，你不逼自己，怎么知道自己的潛力有多大，然后又讓我們做了個小游戲，一分鐘能拍多少次手，我們有的人說80，有的人說150，有的人說300，我們都認為300是不行能的，教練讓我們試試，計時開始后，我們都用最快的速度拍手，當教練喊停的時候，我拍了160多下，二大家也都在100多，教練說，時間是36秒，我們驚呆了，以為難以完成的事，卻出乎全部人的意料。“挑戰(zhàn)99〞告知我們，任何時候，不要輕易的否認自己，只要信任自己，再加上團隊的力量就能夠戰(zhàn)勝困難，讓不行能變成可能。

“高空挑戰(zhàn)〞挑戰(zhàn)的是自己心里的恐懼感，當我一步步的爬到4米高時，我不敢看地面，甚至不敢挪動腳步，站在不停晃動的繩索上，我雙腿在顫抖，這時候，隊友的手緊緊的抓著我，告知我“別怕，有我在〞，我也緊緊的抓著隊友的手，深吸一口氣，跟著隊友，挪動腳步，一步步的走在繩索上。我不敢低頭看地面，但我我知道，地面上有隊友緊緊的抓著愛護繩，在愛護著我的生命安全，我想，地面上有隊友的愛護，繩索上有隊友的幫助，我只要大膽的往前走就好，我要突破的是我自己心里對高空的恐懼，我肯定要超越自己。當我的手觸摸到終點的時候，雖然我的腿還在顫抖，但是我心里真的很快樂，我又一次勝利的超越了自我，挑戰(zhàn)了自我，長呼一口氣，心里無比的快樂。和感謝隊友在我可怕的時候，給予我的信念和愛護，你們是我走向勝利的堅實后盾。

“搶灘登陸〞也是鍛煉團隊協(xié)作能力的，我們能在最短的時間內(nèi)，用塑料桶和木棍繩子扎出船，并第一個拿回我們隊的隊旗，完全是靠大家一起的力量，所以，團隊的力量很大，只有大家一起努力，才能完成任務。

最讓我感悟深的是“畢業(yè)墻〞，這是一個4米高的墻，教練告知我們，我們是在逃命，我們的目標是全部人在規(guī)定的最短的時間內(nèi)翻越過墻，不能落下一個隊友，否則，我們將被敵人殺死。2層人梯為我們搭起生命的期望，一雙雙手為我們撐起愛護的屏障，這就是團隊，我們同患難，共進退，要生全部生，要死全部死。我踩著隊友的肩膀，頭頂?shù)年犛丫o抓著我的手不松開，腳下的隊友，不管有多累，都堅持著，不倒下，因為我們是一個團隊，我們是隊友生的期望。最終我們在最短的時間內(nèi)，完成了畢業(yè)墻，全部隊員全部翻越勝利，并比預期的時間還要短，當歡呼聲響起，勝利的喜悅在每個人臉上蕩漾著，我們流著汗，流著淚，感動著!我們以堅決的信念和不拋棄不放棄的精神，勝利翻越畢業(yè)墻，勝利逃脫敵人，這是我們?nèi)咳说膭倮?，是我們?nèi)咳艘黄鹋Φ慕Y果，缺一不行，這就是團隊，這就是隊友，這就是凝聚力，這就是信任!

素養(yǎng)拓展訓練結束了，但是我們的新生活卻剛剛開始。雖然2天的時間很短，但素養(yǎng)拓展訓練項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培育了大家互相間的信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了我們的潛能，使我們感受到了克服困難的愉悅，培育了主動的人生看法和杰出的團隊精神。

拓展訓練給了我許多啟發(fā)和收獲。當每一滴水凝聚起來，就會成為大海，當一滴水融入大海，就能擁有無窮的力量。我們每個人就像這一滴水，只有當我們凝聚在一起的時候，才能是一個強大的團隊，只有我們身處團隊中的時候，我們才能取得更大的成就，無論我們身處何種職位，只有擁有團隊精神，我們才能走的更高，看的更遠。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，信任自己，許多看似困難的任務，也會完成，要不斷的超越自我，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)自己的潛能。同時要信任隊友，支持隊友，觀賞隊友，也要勇于承當責任，幫助隊友，只有大家互相協(xié)作，心往一處想，力往一處使，團隊協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，超越自我。

在這次素養(yǎng)拓展訓練中，我還收到了一份意外的驚喜。公司以特殊的方式，為我和另外2名同事慶生。當我們原來以為自己犯了錯誤，被教練懲處，正努力的自我反省和忐忑擔心時，同事和教練們卻緊急的為我們預備生日蛋糕?；氐皆?，摘下眼罩的那一刻，我驚呆了，緊接著是滿滿的感動和忍不住的淚水，聽著大家為我們唱起生日歌，看著蛋糕上的蠟燭，我抑制不住內(nèi)心的感動和興奮，淚水就像決堤一樣奪眶而出，我從來沒有收到過如此特殊的生日禮物，大家一起為我們堆砌了一個難忘的回憶。真的很感謝公司在那個美妙的夜晚給了我們?nèi)绱艘粋€特殊的生日，給了我們?nèi)绱颂厥獾囊环葑Ｔ?

再次感謝公司為我們提供了這么一個難得的培訓機會，這次培訓，讓我終身受益，我滿載而歸，收獲了許多，在回到工作崗位后，我要將這些收獲和體會融入到工作當中，指導我把工作做的更好，更好的為公司奉獻自己的力量，和公司一起成長。

戶外拓展活動總結8

一、活動主題：電子協(xié)會室外拓展活動

二、活動時間：xx月14日下午13:00

三、活動地點：

四、活動對象：全體會員

五、活動背景：學期開始，江西農(nóng)業(yè)大學職師院電子協(xié)會又迎來了一批新的成員。野外素養(yǎng)拓展就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱難性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素養(yǎng)和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，已到達增添全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

六、活動目的：通過本次素養(yǎng)拓展的各種活動一方面可以讓大家有更強的團隊合作精神，旨在讓大家互相了解，互相熟識;通過各種活動項目培育大家的主動參加集體活動思想與團隊協(xié)作意識，能在活動中多與他人溝通，溝通;并且能通過活動，培育大家的組織能力、表達能力及整體思維能力。同時提高大家展示自我，表達自我的意識。舉行此次活動不僅為了讓電協(xié)更加團結，更能讓整個電子協(xié)會的大一同學們相互了解，更加熟識。

七、活動內(nèi)容：

①“直呼其名〞游戲

②“踩地雷〞游戲

③“蜘蛛網(wǎng)〞游戲

八、活動總結：本次活動到達了預期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的是大家明白了一個集體的重要性。不過由于時間選擇的不合適，部分會員因有事而沒能參加本次活動，為本活動的一大暗點。

通過此次活動得到了許多閱歷：

①集體活動前要提前一段時間與會員協(xié)調(diào)好時間，讓活動做到更具廣泛性。

②活動時要多關注會員，由于個別會員性格的原因，不善溝通，應多給予關心，讓他們?nèi)谌肫渲小?/p>

③注重活動的根本意義(促進溝通、增加感情)，所以活動前要做好領頭作用。

④每次活動后都要處理好善后工作。

戶外拓展活動總結9

良好的團隊精神和主動進取的人生看法，是現(xiàn)代人應有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格魅力的重要表達。當今社會，這種良好的團隊精神和主動進取的人生看法起著特別重要的作用。所以，無論學校，還是社會其他部門，對人的素養(yǎng)拓展都特別重視。于是，素養(yǎng)拓展這門課程應運而生了。

所謂素養(yǎng)拓展，又稱拓展訓練，以培育合作意識與進取精神為宗旨，通過創(chuàng)意獨特的戶外體驗式活動，激發(fā)組員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，到達提升團隊實力的目的。

出于以上目的，我們財管111班在指導老師的帶著下，利用一上午的時間開展了這次素養(yǎng)拓展訓練，地點就在我們齊大中區(qū)籃球場。這次素養(yǎng)拓展訓練主要分兩個步驟：活動前的預備工作；活動的順利進行。素養(yǎng)拓展訓練的主要過程如下：

1、取訓練工具。我和班長幾個人根據(jù)老師叮囑，提前十分鐘到中主414取了素養(yǎng)拓展訓練所需要的工具，主要是竹竿和布條。

2、集合。要求全部參加人員于早上7點30分于中區(qū)籃球場集合，通過這一項，來增添每個學生的時間觀念，以便在今后的工作與學習中能夠做一個能守時的人，這能提高別人對你的初印象，能夠使你的工作和學習更加得心應手。同時，這項活動也能來提高參加人員的紀律性，便于整個活動的順利展開，以及以后能夠培育嚴于律己的性格，增添自己的人格魅力。

3、分組。為了保證游戲的公平性，我們根據(jù)老師的支配把班級的人根據(jù)男女比例合理地分成了三個小組，每組4男10女。一方面有利于男女之間互相協(xié)作、互補缺乏，同時也能培育大家人際交往方面的技巧，為以后更好地處理人際關系；另一方面平均安排男女組員能夠更好地保證競賽的公平性。

4、模擬練習。為了讓大家更好地進行素養(yǎng)拓展訓練，老師給了我們一個小時的模擬時間，讓隊員們互相磨合，打破彼此心里的隔閡，以便競賽時能夠得心應手。同時，也能夠選出最適合參與此項競賽的組員，從而確定競賽組員名單。

5、組建。這個環(huán)節(jié)各組通過商量選出自己的組長、選擇出參賽組員。隨后由組進步行剩余人員進行后勤工作的支配，以確保競賽時本小組能夠到達最好狀態(tài)，取得優(yōu)異的成果。

6、正式競賽。我們各小組各自到了老師指定地點，等待老師的出發(fā)口令。當老師數(shù)完1、2、3時，各小組就開始競賽，隨著老師口令的下達，以1為左腳，2為右腳為口號，開始了我們的競賽。剛開始我們小組狀態(tài)挺好。但是，由于我沒有弄清晰競賽規(guī)則，以至

于輸?shù)袅烁傎?，落后了其他兩個小組。雖然我們沒有取得優(yōu)異的成果，但是我們也在團隊意識方面得到了鍛煉。同時，也讓我們學會了互相包涵、互相理解，因為競賽輸了，大家并沒有怪我，反而勸慰我起來。這無疑讓內(nèi)心自責的我得到一絲寬慰。所以，我特別感謝大家能夠包涵我。

7、賽后總結。通過這次競賽我們不僅僅收獲了喜悅，更收獲了人生中最珍貴的財寶。那就是主動向上的人生看法和團結協(xié)作的能力。但是，作為組長我不得不承認這次競賽不是太完善。首先，在賽前模擬階段，我出于對大家的照看，沒有很好地選擇最好的隊員上場參與競賽。造成了我們失去了珍貴的模擬時間，在第一步上失去了先機。其次，在競賽開始之前，我由于李老師過遠沒能聽清晰競賽的規(guī)則，誤以為我們競賽場地是兩個籃球場，所以在競賽時沒有起到組長的帶頭作用，害得我們小組落后，對此我對我們每個組員都特別愧疚，辜負了大家對我的信任。所以，我得出這樣一個教訓：生活有時就是一場競賽，我們也生活在一個集體、一個組織當中，盡管每個人的努力都特別重要，但是一個集體、一個組織的帶頭人往往能影響大局。所以我們今后假如要想成為一個組織的核心人物，就必需不斷完善自己，讓自己擁有這樣的能力，這樣這個集體才能不斷壯大，不斷成長。通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素養(yǎng)拓展訓練，激發(fā)了廣大同學自身的潛能，提高了自身的心理素養(yǎng)，增添了自己的自信念和團隊意識，使每個人能夠超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我信任在以后的學習和生活當中，這種主動進取努力拼搏的看法和團結協(xié)作的作風，能使我們在每一個集體中都能勇于面對一切困難，敢于擔當，能使我們今后的人生之路走得更好。此外，讓我們懂得了生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。這無疑為我以后在組織相關活動中提供有益借鑒。

戶外拓展活動總結10

懷著興奮的心情最終盼來了兩天一夜的戶外拓展活動，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進行的，而且我們還能在戶外搭棚露營，真是我的第一次!呵呵!這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風雨人生路〞這兩個活動。拼圖活動考驗的是我們的團隊合作能力和領導力，假如有領頭羊擔當起這個重任協(xié)調(diào)好各小組的分工，那呈現(xiàn)的團隊力量才是最無窮的，不然只能拿到小組里的區(qū)區(qū)幾十分。

這個活動反映出我們在工作當中也應當這樣，團結起來，共同朝我們的大目標去進展，而不能因為自己的小小利益耽擱了共同的目標?！帮L雨人生路〞這個活動讓人感受到信任的問題，作為盲人的自己是否信任啞巴的對方能帶自己走出迷途呢?而自己是否知道并感謝曾經(jīng)在身邊悄悄幫助自己的人呢?通過這個活動，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下!當然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的快樂，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!

總之，這次的拓展活動讓我領悟到很多，我信任，把每次的收獲運用起來，肯定會有所進步。

戶外拓展活動總結11

紹興萬和雷聲超聲波科技有限公司的領導層一向注重公司文化建設，為增進行政系統(tǒng)人員的互動溝通，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，提高員工素養(yǎng)，在公司湯總和尹總的親切關心下，組織部組織了一次戶外拓展活動，參與的對象為全體員工。

湯總指出，這次戶外拓展培訓是萬和雷聲行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，期望大家要以此為契機，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承當責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“同事也是家人〞的風采，活動過程中要堅固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全留意事項，高興、開心的結束本次拓展培訓。當日早晨時分，全體員工與公司集合，一行共計40人，分坐8輛車，興高采烈地向目的地出發(fā)。一路上，車隊保持隊形，掌握速度，主動規(guī)避行車風險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，協(xié)作默契。經(jīng)過一個半小時的車程，我們來到了十八灣。十八灣，一個海拔180多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等秀麗景色，基地旁邊是當?shù)夭筷狇v扎地，基地內(nèi)還設有射擊訓練場。在觀賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展主題活動。

拓展活動主要包括四項內(nèi)容：

1、無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過男女單項競賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進行競賽?；顒右?guī)則清楚、便于操作，大家興趣深厚、主動踴躍。活動之初，有些人還因為初次認識而矜持害羞；活動之后，大家便開始稱兄道弟、親熱無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了歡樂。

2、自助燒烤，各位同事各司其職，有的洗菜，有的穿串，有的生火，勞碌起來，這次基地為我們預備了充分的燒烤材料，還有工作人員現(xiàn)場教學燒烤學問，在我們慢慢把握技巧的喜悅之下，我們吃到了同事們互相協(xié)作做出的燒烤大餐。哦，對了，還有一只烤全羊。

3、真人CS競技，CS競技是這是拓展活動的重頭戲，也是大家特別期盼和寵愛的一個項目，我們被分為兩隊，紅隊及藍隊，通過三輪對決，籃隊贏得了最終的勝利。同事們在這個項目上盡顯童貞和歡樂。

4、狼人殺競技，這項活動是特意為狼人殺愛好者設立的，共有十二人參加，狼人殺規(guī)則簡潔，易學，但真正能玩好狼人殺需要很好的記憶力及規(guī)律思維能力。這項活動尤其受到女性同事的喜愛，因為活動過程相對的清靜與和諧。

通過這次戶外拓展活動，我司及同事們都得到了很大的收益。參訓單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增添團隊凝聚力；學會互相協(xié)作，相互支持，增添團隊精神和整體意識；改善人際關系，形成主動向上的團隊氣氛；促進溝通信息溝通，讓人際交往更暢順；讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；增添團隊應變性，沉著各種挑戰(zhàn)。參訓員工收益：

認識自身潛能，增添自信念；客服心里惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀主動地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；認識團隊的作用，增添個人責任感和參加意識。

戶外拓展活動總結12

為加強公司各部門之間的整體合作意識，促進各部門員工的溝通與協(xié)作，強化團隊凝聚力、戰(zhàn)斗力、向心力及歸屬感，x月x日至x月x日，公司組織全體員工進行“對標世界一流管理提升行動〞主題戶外拓展訓練活動，共有x名職工參與本次拓展訓練。

此次戶外拓展訓練的目標是公司能進一步熔煉團隊、“鑄〞力前行，形成同舟共濟的良好氣氛，推動“對標世界一流管理提升行動〞的落實以及契合公司對全體職工要開心工作、強健體魄、樂享生活、共同進步的提倡。

在拓展過程中，全部人員統(tǒng)一著裝、互相幫助，充分展示了公司職工團結協(xié)作、主動向上的精神風貌，活動將全體人員分為兩個小組同時進行，采納兩個隊伍競賽比拼的方式，先后開展了高空自我突破、旱地冰壺、驛站傳書、挑戰(zhàn)150秒以及總結溝通發(fā)言等多個訓練項目。

全部職工主動踴躍參加到各個活動中，努力克服心理困難，充分發(fā)揮了公司全部員工互相信任、協(xié)同協(xié)作的團隊意識和自我突破、永不言敗的戰(zhàn)斗精神。

在訓練最終，大家互相擁抱、進行總結溝通發(fā)言，表示收獲許多，意識到了策略規(guī)則、合作溝通的重要性，也進一步認識到在此次戶外拓展訓練中遇到困難、克服困難的過程在平常的生活中都是有所表達的。要把訓練中學到的感悟應用在工作中首先要學會信任，信任團隊和伙伴的力量，其次要自信，信任自己能戰(zhàn)勝面前的恐懼和自己內(nèi)心的推斷，這樣才能對標“典范〞、提升自我，才能形成一股合力，讓公司對標世界一流管理，持續(xù)推動公司高質量進展。

戶外拓展活動總結13

一、活動主題：

電子協(xié)會室外拓展活動

二、活動時間：

20xx年xx月14日下午13：00

三、活動地點：

四、活動對象：

全體會員

五、活動背景：

學期開始，江西農(nóng)業(yè)大學職師院電子協(xié)會又迎來了一批新的成員。野外素養(yǎng)拓展就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱難性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素養(yǎng)和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，已到達增添全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

六、活動目的：

通過本次素養(yǎng)拓展的各種活動一方面可以讓大家有更強的團隊合作精神，旨在讓大家互相了解，互相熟識；通過各種活動項目培育大家的主動參加集體活動思想與團隊協(xié)作意識，能在活動中多與他人溝通，溝通；并且能通過活動，培育大家的組織能力、表達能力及整體思維能力。同時提高大家展示自我，表達自我的意識。舉行此次活動不僅為了讓電協(xié)更加團結，更能讓整個電子協(xié)會的大一同學們相互了解，更加熟識。

七、活動內(nèi)容：

①“直呼其名〞游戲。

②“踩地雷〞游戲。

③“蜘蛛網(wǎng)〞游戲。

八、活動總結：

本次活動到達了預期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的是大家明白了一個集體的重要性。不過由于時間選擇的不合適，部分會員因有事而沒能參加本次活動，為本活動的一大暗點。通過此次活動得到了許多閱歷：

①集體活動前要提前一段時間與會員協(xié)調(diào)好時間，讓活動做到更具廣泛性。

②活動時要多關注會員，由于個別會員性格的原因，不善溝通，應多給予關心，讓他們?nèi)谌肫渲小?/p>

③注重活動的根本意義〔促進溝通、增加感情〕，所以活動前要做好領頭作用。

④每次活動后都要處理好善后工作。

戶外拓展活動總結14

這次公司組織的戶外拓展活動已經(jīng)結束了，的確感覺很是充實，我信任在這方面應當要對自身各方面更加仔細一點，這次的戶外活動，促進了同事之間的感情，在公司的這段時間依靠我覺得還是很有意義的，只有仔細的把工作做好這樣才能夠更加的有信念，在這一點上面我始終都覺得特別的有進步，拓展活動如今結束了，我也有一些心得。

首先我認為，這樣的活動是很有意義的，平常大家都是忙于自己的工作，所溝通的也大多是工作，雖然在公司的時候的確是要把工作放在第一位，但是我覺得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名xx員工應當要有的看法，我如今回想起來的時候對這一點特別的認可，這是我需要思索清晰的，公司如今各方面也是有許多需要去做好的事情，但是也需要有一個正確的三觀，平常多多和四周的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點，這是接下來我應當要仔細都去規(guī)劃好的，我始終都特別在乎自己各方面的能力，并且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的積累工作閱歷。

在這樣的環(huán)境下面，我是保持足夠多的信念，我信任我是能夠去做的更好一點的，這次我們戶外拓展，大家在一起聊天，一起互動做游戲，我覺得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點，如今回想起來的時候，還是很有意義的，平常在工作當中我還是需要合理的去做好自己的事情，這段時間以來的工作我的確還是感受良多，我和四周的同事相處還是比較好的，大家一起協(xié)作完成優(yōu)秀，友情就是這樣不斷的加深，這對接下來的工作協(xié)作也是有所幫助的，我也始終認為自己能夠在工作當中，不斷的提高自己的成果，這也是我今后需要去落實好的，這段時間以來我也是感受良多。

拓展活動落下帷幕，大家在這次的戶外拓展當中還是有許多進步的，我信任接下來工作中我們可以更加默契的協(xié)作，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時間，但是愉悅了大家的身心，對自身起到了肯定的放松作用，信任大家是可以做的更好的，拓展活動結束之后，也肯定要好好反思，提高自身的閱歷，活動雖然短暫，但是我認為這就是員工和員工之間的互動，是能夠促進工作效率的，對公司文化的一種加深。

戶外拓展活動總結15

5月31日，風跟日麗。經(jīng)過人力資源部半個多月以來的策劃跟組織，公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園，進行為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視跟支持，部分領導如財務總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參與了第一期培訓。

這不是一次一般的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又特別具有教育跟紀念意義的體驗式培訓。有討論說明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)受過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神〞變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己的心得跟感受與全部的同仁們進行共享。

在第一環(huán)節(jié)——“團隊破冰〞中有這樣一個游戲：

20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的狀況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

一開始，大家都流露出迷茫