給力高考贏在高三

給力高考

贏在高三宋少衛(wèi)高考和哪些因素相關(guān)高考最終分?jǐn)?shù)＝個(gè)人實(shí)際水平±考試規(guī)范性±考題適應(yīng)性±臨場(chǎng)心理發(fā)揮±選擇題盲答正確率±批卷老師匹配性±其他不確定因素提高實(shí)際解題水平掌握所有概念和原理；擁有良好的審題能力；閱讀理解與審題；畫圖列表能力；學(xué)會(huì)目標(biāo)分化；形成有效的解題線路；規(guī)則判別體系；邏輯推理能力；提高計(jì)算和校驗(yàn)?zāi)芰?。卷面分析技術(shù)失分的原因和失分點(diǎn)是關(guān)鍵；錯(cuò)誤率統(tǒng)計(jì)；答卷和演草紙都是分析的重點(diǎn)；錯(cuò)誤原因分類。無(wú)解題思路忘基本原理解題不規(guī)范計(jì)算錯(cuò)誤粗心大意考試規(guī)范性考試規(guī)范性是非常重要的，影響成績(jī)高達(dá)70分；涉及人腦的基本內(nèi)存大小：7±2；十因素問(wèn)題解決的魔咒；一個(gè)令人振奮的實(shí)驗(yàn)！從10：2到9:7猜原理列已知明確未知F浮=ρ液gV排m1V1+m2v2=m1v1’+m2v2’ρ液=？V排=？問(wèn)題一：最后的大題我放棄？大題的難度認(rèn)識(shí)至少第一問(wèn)都是基本題降低難度的方法——去掉干擾信息、分析狀態(tài)和過(guò)程能不能拿一些步驟分？好學(xué)生并非什么都會(huì)，而是善于和勇于嘗試；多動(dòng)筆、畫圖；分步推理習(xí)慣；列出已知、原理、未知數(shù)；不跳步計(jì)算等。考題適應(yīng)性練習(xí)考題適應(yīng)性的影響有多大？20-50分如何提高考題適應(yīng)性？熟悉考試題型、題目結(jié)構(gòu)和要求；真題的重要性。問(wèn)題二：英語(yǔ)能否快速?zèng)_刺？英語(yǔ)的考題適應(yīng)性最明顯特殊的真題練習(xí)。闖過(guò)單詞關(guān)；分離語(yǔ)法問(wèn)題；語(yǔ)感提升；完型朗誦和聽(tīng)力主題歸類。案例分享：5張卷子，誰(shuí)能真正做到完全掌握？心理因素調(diào)節(jié)——

提升自我評(píng)價(jià)和自信心采取積極心理暗示；日思一獲，日思一過(guò)；總結(jié)規(guī)矩、制定難題線路；“最近的狀態(tài)好多了”；營(yíng)造積極健康的環(huán)境；信條、橫幅和格言；衣著整潔、書桌整齊；借助一些信物影響。問(wèn)題三：提前開(kāi)始緊張，怎么辦？緊張是正常現(xiàn)象；緊張的原因：目標(biāo)和能力間的差距；缺少計(jì)劃性和完成效果評(píng)估；盲目擔(dān)心，缺乏應(yīng)對(duì)措施。身體的放松和調(diào)整；一個(gè)從容的微笑；三個(gè)部位的放松；自討苦吃的訓(xùn)練；情感表達(dá)與語(yǔ)文學(xué)習(xí)。案例分享：讓自己緊張起來(lái)！學(xué)道減壓法學(xué)道減壓法核心思想：尋找緊張感，而不是逃避；心理學(xué)原理：結(jié)合灌頂療法和脫敏療法；運(yùn)用深呼吸法和微笑法；多次練習(xí)，逐步提高緊張閾限；最后的效果；緊張——有方法，迅速消除；不緊張——正常考試。假期學(xué)習(xí)的關(guān)鍵任務(wù)明確目標(biāo)：確定目標(biāo)和奮斗方向；有效規(guī)劃：全面分析和確定問(wèn)題；全面拉網(wǎng)：過(guò)濾所有原理和基本題型；強(qiáng)化能力：規(guī)范解題步驟，培養(yǎng)思路；精準(zhǔn)打擊：針對(duì)錯(cuò)題制定規(guī)矩；穩(wěn)定心理：“日思一獲”“應(yīng)急路線”；提升士氣：聽(tīng)演講、朗誦和寫作。目標(biāo)和成功預(yù)期高考要有明確目標(biāo)；目標(biāo)要適當(dāng)，確保對(duì)成功充滿希望，完全可以憑借努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；對(duì)目標(biāo)進(jìn)行分解，有利于執(zhí)行的監(jiān)督；志存高遠(yuǎn)，避免近視。學(xué)習(xí)目標(biāo)的具體化學(xué)習(xí)目標(biāo)要對(duì)應(yīng)分?jǐn)?shù)和提分點(diǎn)；總分、各科、提分點(diǎn)；明確學(xué)習(xí)任務(wù)；學(xué)科類任務(wù)，如：偏科問(wèn)題；技術(shù)類任務(wù)，如：數(shù)學(xué)選擇題的解題技巧、作文結(jié)構(gòu)強(qiáng)化、物理畫圖練習(xí)等；知識(shí)類任務(wù)，如：鞏固英語(yǔ)單詞、增加寫作材料等。學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間的匹配最佳學(xué)習(xí)時(shí)間的總結(jié)；學(xué)科興趣的排序；學(xué)習(xí)內(nèi)容的順序和匹配舉例：大段記憶類內(nèi)容——早晨零散記憶類內(nèi)容——零碎時(shí)間（坐車、散步、上廁所等）總結(jié)類內(nèi)容——上午檢驗(yàn)類內(nèi)容——下午思考類內(nèi)容——晚上問(wèn)題四：感覺(jué)學(xué)不進(jìn)去了？學(xué)習(xí)的平臺(tái)期問(wèn)題；走出平臺(tái)期的方法：如何看待學(xué)習(xí)中的錯(cuò)誤和收獲？升級(jí)學(xué)習(xí)方法；提高學(xué)習(xí)效能感。案例分享：換個(gè)角度看風(fēng)景！出題法家長(zhǎng)關(guān)鍵：真正了解考生需要

不做無(wú)用功、幫倒忙！考生最煩的十件事1、父母總是嘮叨以下類似的話：a)

最后關(guān)頭了，堅(jiān)持?。籦)

千萬(wàn)別緊張；c)

答題檢查仔細(xì)點(diǎn)，別老白丟分；d)

加油，成敗在此一舉；e)

還剩幾天了，趕緊看書去；2、家里過(guò)于安靜，所有人都跟作賊似的；3、給我買各種補(bǔ)品，強(qiáng)迫我吃，甚至說(shuō)要帶我打能量點(diǎn)滴；4、總是拿我和別人比，讓我像某人那樣干什么；5、不讓我參加任何體育休閑活動(dòng)；6、老是懷疑我有心理緊張問(wèn)題；7、父母為我高考的事情吵架；8、用金錢向我施壓，例如：你要是復(fù)讀，咱家還得花好幾萬(wàn)；9、老是追問(wèn)我?？汲煽?jī)，問(wèn)我能考多少分；10、動(dòng)不動(dòng)去學(xué)校找老師了解情況。警惕高考關(guān)注焦慮高考關(guān)注焦慮是指考生在被過(guò)度關(guān)注時(shí)，反而產(chǎn)生負(fù)面消極效應(yīng)的情況；具體表現(xiàn)：不愿與家長(zhǎng)交流；沒(méi)精打采、愛(ài)搭不理、行為疲沓；各方面興趣下降；高發(fā)條件：三代同堂；父母從高三開(kāi)始加倍關(guān)注。學(xué)會(huì)與孩子良好溝通懂得心理暗示，學(xué)會(huì)說(shuō)半句話；學(xué)習(xí)人際溝通；眼神；肢體；語(yǔ)言；位置感；關(guān)注孩子的心理變化；表