健康運動活動方案

—健康運動活動方案健康運動活動方案1為響應全民健身的號召，錘煉全體教職員工的意志和體力，增加凝聚力，呈現(xiàn)活力，樹立“每天錘煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的生活理念，設(shè)建小學將于12月31日下午3：30X5：00進行登山活動。一、參與人員：設(shè)建小學全體教職員工二、活動時間：12月31日下午（星期六）三、活動地點：松臺山四、工作布置：工會委員詳細負責組織、協(xié)調(diào)工作。五、活動流程：老師們從各校區(qū)動身到松臺廣場進行登山，終點松臺山頂塔前面的小廣場。六、留意事項：一切以安全為重，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，互相照顧，留意環(huán)保，奉獻愛心。培育自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然的意識。1、請大家著裝簡潔適用，以便利登山。2、登山穿越過程中增加自我愛護意識，嚴禁無謂的冒險攀爬行為。3、保持團隊安全距離，前后帶隊時辰保持聯(lián)絡。4、留意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。健康運動活動方案2一、組織領(lǐng)導：總指揮：XXX副總指揮：XXX成員：全體中層干部承辦：校工會二、印刷宣傳資料：標志、主題口號、棗強中學全民健身活動方案三、本校男、女乒乓球團體賽（9月1日X10日），分班級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。四、組建教工籃球隊，參與教文體局組織的競賽（9.12X9.15）五、號召全體教職工，利用家屬院的`健身器材、體育場等現(xiàn)有條件，主動參與科學錘煉身體。六、學校教工專用籃球場一個，乒乓球臺兩副，乒乓球室兩間，課余時間全部開放。七、健美操室一個，學校組織教練，節(jié)假日、課余時間培訓，自愿報名參與。健康運動活動方案3一、活動目的通過跳短繩活動，激發(fā)老師對體育運動的愛好，增進心肺功能，增加腿部力量，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性和耐力，到達錘煉身體的目的。二、活動布置1、20XX年3月1日起前三周為訓練階段，每天上午大課間和下午第四節(jié)課規(guī)定活動時間內(nèi)各位老師（除懷孕老師外）進行跳短繩自我訓練。2、第周圍的周一（3月23日）起，一周內(nèi)在下午第四節(jié)課內(nèi)由工會委員、工會組長負責組織進行競賽，決出成果。三、競賽地點：體育館內(nèi)四、競賽方法1、各工會小組全體老師都參與競賽（如生病、懷孕等特別情況除外）。競賽時間為1分鐘，記取所跳個數(shù)。2、競賽挨次不限，先到先跳。3、各老師按指定的位置上場作好跳繩準備，當裁判下達競賽開頭指令，方可進行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成果后，方可離開。4、本次競賽分設(shè)團體獎和個人獎。團體獎：把各組全部參與跳繩老師的跳繩個數(shù)相加起來的總和取平均值，平均值高者名次前。團體獎設(shè)一、二、三等獎和團體參與獎。（參與人數(shù)未達應參與數(shù)的小組取消團體獎參評權(quán)）個人獎1、團體賽個人獎在團體競賽中取男、女各5名，按跳繩個數(shù)多少計算，個數(shù)多者獲獎。2、花式跳繩擂主獎設(shè)花式跳繩各工程擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內(nèi)自主叫工會文體委員楊峰老師記錄成果，可重復測試。3月31日終止。健康運動活動方案4一、活動主題運動讓生活更美妙二、長跑活動：每周每天下午四點半開頭，工作之余自愿參與。線路：起點（校內(nèi)操場跑四圈）——中段（梅林公園跑一圈）——終點（校內(nèi)操場跑四圈）。這個時段也可以參與校內(nèi)其他運動，如羽毛球、籃球、乒乓球等。啟動儀式：十一月一日（深圳市第34屆市民長跑日）上午第二課開頭，時間約半小時左右，繞梅林一村一周，自愿報名參與（想?yún)⑴c的如有課請調(diào)好課）；學校田徑隊和足球隊同學作為同學代表參與。三、教職工校內(nèi)趣味體育消遣工程競賽，以班級組為單位，要求全員重在參與，分設(shè)一、二、三等獎，給與嘉獎。十一月中旬進行。四、羽毛球競賽：十一月下旬開頭，以班級組為單位，對認真組織參與的班級組給于嘉獎，詳細賽程規(guī)章及嘉獎方法另行公布。五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進行。邀請幫扶學校南開小學男教工籃球隊來我校進行溝通活動，與該校教職工進行藍球友情賽。六、協(xié)作第十四屆校田徑運動會，在開幕式上進行同學廣場舞展現(xiàn)，并進行老師30米迎面接力賽（以班級組為單位，2男8女，嘉獎班級組）。七、組織教職工參與區(qū)教育工會組織的活動：1、六十米迎面接力賽，男女各5人；2、第五