心理健康期末試卷

《心理健康》期末試卷(總5頁(yè))--本頁(yè)僅作為文檔封面，使用時(shí)請(qǐng)直接刪除即可----內(nèi)頁(yè)可以根據(jù)需求調(diào)整合適字體及大小--2222一、 單項(xiàng)選擇題１.我們把使我們形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會(huì)，正常地成長(zhǎng)和發(fā)展稱(chēng)為Ａ.心理健康教育Ｄ.自我認(rèn)識(shí)２.青春期的最大特點(diǎn)是Ｂ.看問(wèn)題容易片面化

Ｂ.心理調(diào)適方法 Ｃ.心理健康維護(hù)Ｃ.情緒體驗(yàn)不夠穩(wěn)定Ｄ.生理的迅速發(fā)育、急劇變化，特別是處于外形巨變、機(jī)能增強(qiáng)和性成熟的“三大巨變”中Ａ.先進(jìn)行客觀冷靜的分析，找出原因，然后再想辦法補(bǔ)救或解決Ｂ.行動(dòng)Ｃ.轉(zhuǎn)移自己的注意力情緒

Ｄ.合理宣泄不良４.一個(gè)人相信自己能力的心理狀態(tài)，即相信自己有能力實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的心理傾向是指Ａ.自尊 Ｂ.自信 Ｃ.自Ｄ.自強(qiáng)５.要擺脫友情與愛(ài)情的困惑，關(guān)鍵在于3333Ａ.重愛(ài)情，輕友情 Ｂ.重友情，輕愛(ài)情Ｃ.把愛(ài)情當(dāng)做友情 Ｄ.學(xué)會(huì)把握與異性交往的“度”５.那些影響我們健康和阻礙我們成長(zhǎng)進(jìn)步的誘惑就是Ａ.不良誘惑有益的誘惑Ｃ.校園暴力６.提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵是Ａ.足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間略Ｃ.多做題上補(bǔ)習(xí)班７.學(xué)習(xí)能力的靈魂是Ａ.組織學(xué)習(xí)活動(dòng)的能力力Ｃ.運(yùn)用知識(shí)的能力８.不屬于中職生的心理發(fā)展特點(diǎn)的是Ａ.認(rèn)識(shí)發(fā)展不全面，看問(wèn)題易表面化其是外形體征Ｃ.自我評(píng)價(jià)不獨(dú)立，不穩(wěn)定展不夠穩(wěn)定

Ｂ.對(duì)自身Ｄ.犯罪Ｂ.學(xué)習(xí)方法和策Ｄ. 多Ｂ.獲取知識(shí)的能Ｄ.智力技能Ｂ.生理發(fā)展變化快，尤Ｄ.情感和意志發(fā)4444９.當(dāng)人的心情極度痛苦和悲傷時(shí)，往往通過(guò)大哭來(lái)釋放心頭的重負(fù)。這是何種心理調(diào)適方法Ａ.合理宣泄 Ｂ.自我反Ｄ.改變認(rèn)知１０.你最喜歡的職業(yè)，你最看重的應(yīng)該是Ａ.工作環(huán)境好 Ｂ.工資值觀 Ｄ.體面１１.下列不屬于主動(dòng)應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的是Ａ.認(rèn)識(shí)自我 Ｂ.提高自身素Ｄ.尋求積極應(yīng)對(duì)方式１２.學(xué)習(xí)能力的靈魂是Ａ.組織學(xué)習(xí)活動(dòng)的能力力Ｃ.運(yùn)用知識(shí)的能力１３.面對(duì)誘惑，我們應(yīng)該做的是Ａ.后果聯(lián)想抵制誘惑人幫助Ｃ.避開(kāi)不良誘惑絕朋友，提高自制能力１４.下列哪個(gè)屬于與異性交往的原則Ａ.言行適當(dāng) Ｂ.選擇自己所Ｄ.了解對(duì)方隱私

Ｃ.轉(zhuǎn)移注意力Ｃ.符合自己的興趣和價(jià)Ｃ.工作態(tài)度消極Ｂ.獲取知識(shí)的能Ｄ.智力技能Ｂ.請(qǐng)求他Ｄ.婉言謝Ｃ.適時(shí)暗示5555１５.學(xué)習(xí)能力的最終目的是Ａ.組織學(xué)習(xí)活動(dòng)的能力 Ｂ.獲取知識(shí)的能力Ｃ.運(yùn)用知識(shí)的能力 Ｄ.智力技能１６.從能力與職業(yè)崗位關(guān)系的角度看，職業(yè)能力不包括Ａ.具體職業(yè)崗位能力 Ｂ.操作能力Ｃ.專(zhuān)業(yè)基本能力 Ｄ.通用職業(yè)能力是強(qiáng)調(diào)Ａ.讀書(shū)不能獲得真知 Ｂ.實(shí)踐與認(rèn)識(shí)互相決定Ｃ.實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的來(lái)源 Ｄ.認(rèn)識(shí)能夠指導(dǎo)實(shí)踐１８.下列對(duì)終身學(xué)習(xí)的理解，不正確的是Ａ.從時(shí)間上講，終身學(xué)習(xí)與人的生命相始終Ｂ.從空間上講，終身學(xué)習(xí)不僅是學(xué)校里、教室里的活動(dòng)，而且存在于社會(huì)多層次、多部門(mén)的各種活動(dòng)中Ｃ.終身學(xué)習(xí)不包括學(xué)校學(xué)習(xí)、社會(huì)學(xué)習(xí)Ｄ.終身學(xué)習(xí)的目的，不僅是掌握知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)創(chuàng)造力。6666１９.在人際交往中與他人發(fā)生沖突時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)Ａ.積極解決問(wèn)題縮，逃離沖突２０.通用職業(yè)能力不包括Ａ.團(tuán)隊(duì)合作能力 Ｂ.敬業(yè)能Ｄ.識(shí)記能力２１.下列不屬于自強(qiáng)的表現(xiàn)是Ａ.在困難面前不低頭愛(ài)，不卑不亢Ｃ.勇于開(kāi)拓，積極進(jìn)取值，鞏固自信心２２.對(duì)待他人善意的批評(píng)，我們應(yīng)當(dāng)Ａ.予以反駁受并及時(shí)改正Ｃ.馬上對(duì)他人展開(kāi)批評(píng)２３.與同學(xué)和朋友相處時(shí)，錯(cuò)誤的做法是Ａ.相互理解 Ｂ.互相尊Ｄ.互相包容２４.下列對(duì)感恩的認(rèn)識(shí)不正確的是Ａ.感恩是一種生活態(tài)度德

Ｂ.被動(dòng)退Ｄ.主動(dòng)攻擊他人Ｃ.自我展示能力Ｂ.自尊自Ｄ.認(rèn)識(shí)自我價(jià)Ｂ.虛心授Ｄ.保持沉默Ｃ.姑息遷就Ｂ.感恩是一種品7777Ｃ.感恩是一種關(guān)于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操Ｄ.只感謝那些對(duì)自己有用的人２５.創(chuàng)新的前提和基礎(chǔ)是Ａ.知識(shí) Ｂ.人才 智慧 Ｄ.能力２６.下列不屬于自強(qiáng)的表現(xiàn)是Ａ.在困難面前不低頭 Ｂ.自尊自愛(ài)，不卑不亢Ｃ.勇于開(kāi)拓，積極進(jìn)取 Ｄ.認(rèn)識(shí)自我值，鞏固自信心２７.人們?cè)谏鐣?huì)中所從事的作為主要生活來(lái)源的工作稱(chēng)為Ａ.事業(yè) Ｂ.職業(yè) 工作 Ｄ.業(yè)務(wù)２８.要擺脫友情與愛(ài)情的困惑，關(guān)鍵在于（ ）A重愛(ài)情，輕友情性交往的“度”

B學(xué)會(huì)把握與異C把愛(ài)情當(dāng)作友情 D重友情，輕愛(ài)情根據(jù)人們心理活動(dòng)的規(guī)律，采取各種方法與措施，調(diào)動(dòng)一切內(nèi)外積極素，維護(hù)個(gè)體心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其整體素質(zhì)提高的教育屬于（ ）8888心理素質(zhì)培養(yǎng) B.心理健康維護(hù)C.心理健康教育 Ｄ．心理健康恢復(fù)對(duì)自己有充分的信任感，能克服困難，面對(duì)挫折能坦然處之，并能正地評(píng)價(jià)自己的失敗，這屬于（ ）悅納自我B.了解自我 滿(mǎn)足自我 D.信任自我二、多項(xiàng)選擇題１.心理健康教育包括Ａ.心理素質(zhì)培養(yǎng) Ｂ.家庭因Ｄ.學(xué)校因素２.通常，我們調(diào)適自己的心理或情緒狀態(tài)的方法主要Ａ.離家出走 Ｂ.改變行為Ｄ.逃避３.我們?cè)鯓硬拍塬@得對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)Ａ.固執(zhí)已見(jiàn) Ｂ.與他人比Ｄ.自我反?。?確立全面的自我發(fā)展目標(biāo)應(yīng)包括的內(nèi)容有Ａ.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) Ｂ.學(xué)會(huì)做Ｄ.學(xué)會(huì)共處５.影響情緒產(chǎn)生的因素的Ａ.都是外部因素引起的

Ｃ.心理健康維護(hù)Ｃ.改變認(rèn)知Ｃ.與自己比較Ｃ.學(xué)會(huì)做人Ｂ.外部因素9999Ｃ.都是內(nèi)部因素引起的Ｄ.內(nèi)部因素６.職業(yè)選擇的原則有Ａ.客觀性原則Ｂ.比較性原則Ｃ.主動(dòng)性原則Ｄ.發(fā)展性原則７.有關(guān)對(duì)青少年的性行為，正確的認(rèn)識(shí)是Ａ.性行為是自由的Ｂ.性欲望不一定通過(guò)性行為來(lái)獲得滿(mǎn)足Ｃ.過(guò)早性行為會(huì)給青少年帶來(lái)生理和心理創(chuàng)傷Ｄ.性行為是正常的，注意避孕就行８.“花季莫種相思樹(shù)”，對(duì)這句話(huà)正確的理解是Ａ.以集體活動(dòng)為中心，與異性同學(xué)相互學(xué)習(xí)和提高Ｂ.應(yīng)與異性同學(xué)頻繁交往，增進(jìn)了解Ｃ.適當(dāng)擴(kuò)大交往范圍，與異性同學(xué)平等交往。Ｄ.舉止端莊，落落大方９.當(dāng)與老師出現(xiàn)對(duì)立和沖突時(shí)，正確的做法是Ａ.停止?fàn)庌q，保持冷靜，控制情緒 Ｂ.立刻指出老師錯(cuò)誤和老師爭(zhēng)論Ｃ.反思自己，查找自身原因 Ｄ.尋找時(shí)機(jī)，和老師換意見(jiàn)，真誠(chéng)溝通１０.創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新Ａ.創(chuàng)業(yè)是創(chuàng)新的基礎(chǔ) Ｂ.創(chuàng)新是創(chuàng)業(yè)的核心與靈魂10101010Ｃ.有了創(chuàng)新，創(chuàng)業(yè)才可能成功 Ｄ.創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)沒(méi)有關(guān)系三、判斷題１.性是邪惡２.如果老師在課堂教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)知識(shí)性錯(cuò)誤，最好不要提出來(lái)。３.獲取知識(shí)的能力是學(xué)習(xí)能力的重點(diǎn)和關(guān)鍵。４.我們無(wú)法改變我們生存的環(huán)境，但可以改變我們自己的心境。５.堅(jiān)強(qiáng)成功的人不易患心理疾病。６.戀愛(ài)可以給自己學(xué)習(xí)或成才添點(diǎn)“核動(dòng)力”。７.由于現(xiàn)代社會(huì)職業(yè)選擇的多樣性和頻繁性，一個(gè)人要不斷地推銷(xiāo)自己，才能獲得理想的工作崗位。８.情緒是可以選擇的，我們都可以為自己的情緒負(fù)責(zé)，做情緒的主人。９.學(xué)習(xí)就是指在學(xué)校中學(xué)習(xí)。（我）１.調(diào)節(jié)自（我）１.調(diào)節(jié)自Ａ.對(duì)自已有充分的了解和認(rèn)識(shí)，并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自已的能力（我）２.完善自Ｂ.對(duì)自己有充分的信任感，能克服困難，面對(duì)挫折能坦然處多，并能正確地評(píng)價(jià)自己的失敗。（）３.了解自Ｃ.對(duì)自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納我認(rèn)同。（我）４.滿(mǎn)足自Ｄ.能適度地表達(dá)和控制自己的情緒和行為。（我）５.調(diào)適自Ｅ.對(duì)自己的不切實(shí)際的行為目標(biāo)、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應(yīng)性，能做出及時(shí)的反饋、修正、選擇、變革和調(diào)整。（我）６.設(shè)計(jì)自Ｆ能不斷地完善自己，保持人格的完整與和諧。11111111（）７.信任自Ｇ.具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，充分發(fā)展自己的智力，能根據(jù)我自身的特點(diǎn)發(fā)展自己的人格。（我）８.發(fā)展自Ｈ.對(duì)環(huán)境有充分的安全感，能與環(huán)境保持良好的接觸，理解他人，接受他人，能保持良好的人際關(guān)系關(guān)系。（我）９.悅納自Ｉ.有自己的生活理想，且理想與目標(biāo)能切合實(shí)際。（自我）１０.控制Ｊ.在社會(huì)規(guī)范準(zhǔn)則的許可范圍內(nèi)，適度地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求。五、簡(jiǎn)答題１.情緒是可以調(diào)節(jié)的，我們要學(xué)會(huì)做情緒的主人。調(diào)節(jié)情緒的方法主要有哪些？２.學(xué)習(xí)壓力大已經(jīng)成為中學(xué)生面臨的普遍問(wèn)題了，怎樣應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力，保持一種健康向上的學(xué)習(xí)心態(tài)呢？３.面臨升學(xué)與就業(yè)的兩難選擇，我們應(yīng)該怎么辦呢？４.創(chuàng)業(yè)活動(dòng)中，我們需要具備哪些心理素質(zhì)？六、、案例分析1、一位少年對(duì)一位老年人抱怨自己一無(wú)所有。老年人說(shuō)：“這樣吧，我們來(lái)做一個(gè)交換。你把你的手給我，我給你100萬(wàn)塊?！鄙倌瓿粤艘惑@：“你給我1000萬(wàn)也不成！”老年人又說(shuō)：“那把你的雙腳給我，我讓你當(dāng)州長(zhǎng)?！鄙倌険u搖頭說(shuō)：“你讓我當(dāng)總統(tǒng)也不行?！崩夏耆嗽俅谓ㄗh道：“把你的雙眼給我，我讓你娶到全國(guó)最美麗的女子?！鄙倌旰敛华q豫地拒絕了：“就是給我一個(gè)天仙也買(mǎi)不了我的眼睛?！崩夏耆似婀值卣f(shuō)：“你有一雙價(jià)值超過(guò)1000萬(wàn)的手，重要程度超過(guò)總統(tǒng)地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，那你怎么還說(shuō)自己一無(wú)所有呢”少年恍然大悟，原來(lái)自己身上就有著非常珍貴的東西，然而自己卻從來(lái)沒(méi)有注意過(guò)這些，更不要說(shuō)充分利用自己身上的長(zhǎng)處了。12121212、問(wèn)：這個(gè)故事給你什么啟示、請(qǐng)根據(jù)你所學(xué)的有關(guān)自我認(rèn)識(shí)的知識(shí)對(duì)自己做一個(gè)分析。（性格、外貌、心理素質(zhì)、人