體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響演示文稿

體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響演示文稿當(dāng)前第1頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響當(dāng)前第2頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)1.掌握（1）概念：潮氣量、每分鐘通氣量、肺泡通氣量、死腔通氣量、最大攝氧量、無(wú)氧閾。（2）運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氧量的變化規(guī)律。（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)肺通氣與換氣功能的變化規(guī)律。（4）有氧運(yùn)動(dòng)的生理基礎(chǔ)。（5）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響。

當(dāng)前第3頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)呼吸系統(tǒng)組成作用過(guò)程當(dāng)前第4頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)呼吸系統(tǒng)的組成當(dāng)前第5頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)

正常的呼吸調(diào)節(jié)

肺的容積為4~6升，人的肺泡數(shù)達(dá)6億多個(gè)。成人安靜時(shí)每分鐘呼吸11~17次，通氣量為8升。潮氣量：平靜呼吸時(shí)每次吸入或呼出的氣量。一部分氣體進(jìn)入肺泡進(jìn)行氣體交換稱為肺泡通氣量另一部分不進(jìn)入肺泡，只在解剖死腔部，稱為死腔通氣量^死腔通氣量和潮氣量的比值表示肺泡通氣效率，正常值接近0.3當(dāng)前第6頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)每分肺通氣量是指每分鐘吸進(jìn)或呼出肺的氣體總量，它等于潮氣量與呼吸頻率的乘積。指人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的力竭性運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)中的心泵功能和肌肉的用氧能力達(dá)到本人的極限水平時(shí)，人體每單位時(shí)間所能攝取的氧量。無(wú)氧閾就是無(wú)氧界限，是指一定跑速時(shí)血乳酸濃度突然增加。每分鐘通氣量最大吸氧量無(wú)氧閾正常的呼吸調(diào)節(jié)當(dāng)前第7頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)1.肺功能的巨大儲(chǔ)備力

肺活量=3000ml潮氣量=500ml后者占前者的1/6最大自主通氣量>100L/min安靜通氣量=6L/min后者為前者的1/16-17呼吸功能再訓(xùn)練的解剖、生理依據(jù)當(dāng)前第8頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)呼吸功能再訓(xùn)練的解剖、

生理依據(jù)2．呼吸運(yùn)動(dòng)的雙重調(diào)節(jié)：有意識(shí)：大腦皮質(zhì)無(wú)意識(shí)：延髓呼吸中樞，反射調(diào)節(jié)，化學(xué)調(diào)節(jié)

當(dāng)前第9頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)外呼吸氣體運(yùn)輸肺通氣和肺換氣運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體代謝加強(qiáng)，呼吸的三個(gè)環(huán)節(jié)也將發(fā)生一系列變化，以滿足機(jī)體代謝的需要。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可促使呼吸功能和調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生良好的適應(yīng)，從而提高人體工作能力。人體呼吸功能的組成當(dāng)前第10頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)呼吸系統(tǒng)的作用與過(guò)程當(dāng)前第11頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)（一）呼吸功能對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)2.運(yùn)動(dòng)時(shí)換氣功能的變化1.運(yùn)動(dòng)時(shí)通氣功能的變化3.運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸的調(diào)節(jié)當(dāng)前第12頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)1.運(yùn)動(dòng)時(shí)通氣功能的變化當(dāng)前第13頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)2.運(yùn)動(dòng)時(shí)換氣功能的變化運(yùn)動(dòng)時(shí)器官組織代謝加強(qiáng)，O2在肺部的擴(kuò)散速率增大血液中兒茶酚胺含量增多，通氣肺泡的數(shù)量增多肺泡毛細(xì)血管前括約肌擴(kuò)張，呼吸膜的表面積增大右心室泵血量的增加也使肺血量增多肺換氣的變化當(dāng)前第14頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)2.運(yùn)動(dòng)時(shí)換氣功能的變化活動(dòng)的肌肉組織耗氧量增加，O2在肌肉組織部位的擴(kuò)散速率增大活動(dòng)組織毛細(xì)血管開放數(shù)量增多，增大了氣體交換的面積組織中由于CO2積累二氧化碳分壓的升高和局部溫度的升高使氧離曲線右移，促使偏硼酸解離進(jìn)一步加強(qiáng)組織換氣的變化當(dāng)前第15頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)3.運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸的調(diào)節(jié)多種因素共同調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸的變化體液調(diào)節(jié)和其他因素（輔助作用）神經(jīng)調(diào)節(jié)（主要作用）當(dāng)前第16頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)3.運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸的調(diào)節(jié)神經(jīng)調(diào)節(jié)條件反射大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞本體感受性反射體液調(diào)節(jié)血液化學(xué)成分：CO2、O2和H+當(dāng)前第17頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)

1.有氧運(yùn)動(dòng)的生理基礎(chǔ)當(dāng)前第18頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響心肺功能是耐力運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)?？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉改善心肺功能，促進(jìn)健康、減少疾病，提高人們的生活質(zhì)量。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)干預(yù)也是治療某些慢性非傳染性疾病的重要手段。因此，運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的防治作用逐漸被人們接受和重視。1當(dāng)前第19頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)1、提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的適應(yīng)能力2、改善和提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能3、提高骨骼和關(guān)節(jié)的組織結(jié)構(gòu)和效能4、改善呼吸系統(tǒng)的功能5、改善心血管系統(tǒng)的功能6、改善消化系統(tǒng)的功能7、預(yù)防疾病，抗衰老，延年益壽的功能體育鍛煉對(duì)身體健康的影響2當(dāng)前第20頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)1、促進(jìn)心理健康2、滿足人類心理能量釋放的需求3、間接達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的需求4、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)體育鍛煉對(duì)心理健康的影響3當(dāng)前第21頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)體育運(yùn)動(dòng)體育鍛煉就在我們身邊，與我們息息相關(guān)！各種球類運(yùn)動(dòng)健身自行車跑步游泳多種多樣的體育鍛煉當(dāng)前第22頁(yè)\共有23頁(yè)\編于星期三\19點(diǎn)綜上所述，我們應(yīng)該重視體育鍛煉，只有積極參加體育鍛煉，才能擁有強(qiáng)健的體魄以及良好的心態(tài)，才能更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)及工作，完成我們的理想。[ImageInfo]Notetocustomers:Thisimagehasbeenlicensedto